RESURSNYTT. Utbildning och personlig utveckling. Tema: Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "RESURSNYTT. Utbildning och personlig utveckling. Tema: Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats."

Transkript

1 RESURSNYTT ser dina resurser #5 Tema: Utbildning och personlig utveckling Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats. Lasse börjar sina arbetsdagar med mindfulness

2 LEDARE Alla kan utvecklas! Vi vet att alla människor kan utvecklas! Därför har vi en specifik inriktning som just handlar om den egna utvecklingen Personlig utveckling. Att få möjligheten att utvecklas som människa är grunden till så mycket. Att stärka sitt självförtroende och sin självkänsla kan vara det viktigaste steget för att nå sina mål. Det kan handla om att öva kommunikation och socialt samspel i samtalsgrupper, att reducera stress genom deltagande i en stresshanteringsgrupp eller att lära sig att fånga nuet med hjälp av mindfulness. Genom att möta andra personer i liknande livssituation kan man öka medvetenheten kring sin egen funktionsnedsättning. Att träna på olika livsfärdigheter, eller att få svar på viktiga, personliga frågeställningar kan på sikt vara avgörande för att få praktik eller klara av ett jobb. Vi har många aktiviteter här på Resursteamet som handlar just om att utvecklas som människa. Du kommer att läsa om mindfulness i Spånga och Mummelgruppen i Alvik där ett gäng underbara gubbar träffas och samtalar om livet. Du kommer också att få ta del av Kims tankar om sin utveckling och hans medverkan i både relationsrådet och killgruppen. Utbildning är utveckling! Vi erbjuder olika utbildningar och tillfällen att förkovra sig. Vi snickrar ihop utbildningar som till 100% är utformade utifrån en enskild persons behov och samarbetar med externa kursledare. Det kan handla om allt från individuell undervisning i spanska till körkortsundervisning och kurser i att hantera en riktig kassaapparat, något som i sin tur ökar chansen till anställning inom handeln läs mer om Linda på Coop! Att få chansen att ta körkort är för många viktigt för den personliga utvecklingen och är också en viktig dimension i att kunna få en anställning. Personlig utveckling och Utbildning kan vara så mycket, och innehållet är lika varierande som människorna på Resursteamet - och det ger oss möjlighet att utvecklas bortom dagens gränser! OM OSS Resursteamet startade Sedan starten har vi haft en och samma grundtanke vi ska skapa möjligheter för människor med funktions-nedsättning att utvecklas. Att veta hur långt var och en kan utvecklas är omöjligt, men vi är överens om en sak - vår roll på Resursteamet är att skapa förutsättningarna och möjligheterna. Vårt fokus är att hitta och bygga vidare på Resurserna och på alla sätt försöka besegra och eliminera det som kan upplevas som hinder. Resursteamets huvudverksamhet är att bedriva Daglig verksamhet. Vi vänder oss både till personer med förvärvad hjärnskada och personer med medfödda funktionsnedsättningar. Vi har åtta olika verksamhetsinriktningar som du kan läsa mer om på vår hemsida. Och som vi alltid säger den viktigaste inriktningen är den individuella. Vi utgår alltid från människan vi har framför oss och ofta så är innehållet i verksamheten en kombination av olika inriktningar. Vi är jätteglada över att så många människor gillar det vi gör på Resursteamet. Vi vill finnas mitt i verkligheten och på olika ställen runt om i Stockholm. Vi tror på små enheter som finns på flera ställen det gör att du inte behöver åka så långt för att komma till oss. Under hösten öppnade vi en ny enhet i Farsta och vi har precis slagit upp dörrarna till Resursteamets nya Norrtullsenheter inne i stan! Under 2013 kommer vi även starta verksamheter för personer med utvecklingsstörningar. 2

3 HUR JOBBAR VI? Vi kombinerar en strukturerad metod med ett synsätt och bemötande som till 100% grundar sig på en individuell utformning av vår verksamhet. Vi möter människor som vi lär känna och tillsammans jobbar vi oss målmedvetet och strukturerat mot uppsatta mål. Vi har åtta olika verksamhetsinriktningar och en av dem är Utbildning och Personlig utveckling, som vi beskriver i detta nummer av Resursnytt. Tillsammans med varje person som kommer till Resursteamet börjar vi alltid med att ta reda på: Vem är du? Vad vill du? Vad är dina drivkrafter? Svaren varierar och det är inte heller alltid så självklart att varje människa har svaren så klart för sig. Då har vi alltid möjlighet att prova på olika aktiviteter. Ofta finns det ett sug efter personlig utveckling och då har vi många olika aktiviteter och grupper att erbjuda. Om det finns ett intresse för utbildning i någon form så kan vi tillsammans lägga upp ett program. Som alltid, erbjuds all verksamhet såväl enskilt som i grupp. Utifrån alla erfarenheter under den första lära-känna-perioden så skapas en verksamhet som är utformad just efter den enskilda människan. Metoden är vägledande och tydlig; i kombination med tillitsfulla relationer och ett individuellt förhållningssätt når vi tillsammans målen och många når bortom vad de själva trodde var möjligt bortom dagens gränser helt enkelt. HÖJDPUNKTER I DET HÄR NUMRET TEMA: UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Målet är körkort till sommaren sid 4 TEMA: UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Resursteamet svarar på de vanligaste frågorna sid 10 PÅ OMSLAGET Linda gör praktik på Coop och har gått en kassakurs på Resursteamet för att lära sig hur man hanterar en kassaapparat och hur man bemöter kunder i butiken. Bild: Torbjörn Karlsson 3

4 TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Målet är körkort till sommaren! text: Emma Zetterberg och Caroline Bassman, bild: Jim Sharp Jag heter Emma, är 29 år och bor i centrala Täby, i en lägenhet tillsammans med mina två katter. Jag började på Resursteamets enhet i Danderyd i september 2012 och där trivs jag väldigt bra. Mitt mål är att försöka komma ut i arbete och hitta ett jobb jag trivs med. Eftersom jag gillar människor och socialt umgänge så skulle någon form av butiksjobb passa mig. Jag är både serviceinriktad och gillar att få hjälpa till. Motiverande kurs I september började jag på Resursteamets egen kurs i körkortsteori, som hålls i Liljeholmen en gång i veckan. Kursen bygger på att vi ska vara självständiga och plugga hemifrån för att sedan bli förhörda på det vi läst. Ibland har vi genomgång av det vi ska ha läst på och tittar på olika Kursen i körkortsteori bygger på att man pluggar hemifrån och sen i grupp går igenom och blir förhörd på det man läst. videoklipp om olyckor ute i trafiken. Sedan jag började på kursen har jag kommit väldigt långt i teoriutbildningen och lärt mig mycket, dels för att jag läser hemma, men också för att det ställs höga krav på att man ska ha läst på, vilket gör mig motiverad till att plugga. Jag kombinerar mina teoristudier med att ta körlektioner på körskola där jag kör en till två gånger i veckan. Målet är att ha körkortet till sommaren! FAKTA KÖRKORTSUTBILDNING En termin, en dag i veckan. Resursteamet arrangerar körkortsutbildningen tillsammans med Susannes Körskola som är belägen i Skärholmen, utbildningen sker på Resursteamet i Liljeholmen och består av 8 deltagare. Utbildningen fokuserar på teoridelen. Kursdeltagarna som sedan vill ta körlektioner gör det via egna kontakter eller via Ingemar som är körskoleläraren på utbildningen. Lektionerna pågår från kl.15 till 18. Eleverna får en del självkostnader i form av material till kursen. Tillsammans säkrar vi att alla förstår frågorna, vi har också till denna termin kommit överens med alla deltagare att om man är med i körkortsgruppen ska man plugga på egen hand utöver de tillfällen vi ses. 4

5 Läs mer på Individuella mål passar in i helheten text: Camilla Nilsson Vi i Spånga har sedan mars 2012 börjat våra arbetsdagar med mindfulness. Vi började med det, eftersom vi vet att många personer i vår verksamhet upplever stress över sin livssituation. Vi var därför nyfikna på vad det var och vad det skulle kunna ge. Det tog tid för mig att uppskatta det, berättar Ingemar. Man måste ge sig till tåls innan det ger effekt. Jag hade svårt i början. Nu är det för mig ett kärt sammanhang och jag mår bra av mindfulness, det ger en känsla av tystnad och är rogivande. Det är nästan en religiös känsla, fast jag inte är religiös. Jag känner mig även sugen på att prova på ett helt pass någon gång. Det skulle vara intressant. Ann-Christine fyller på: Man återhämtar sig. Det ger mig bättre plats i hjärnan, så att jag kan fokusera på det som är aktuellt och viktigt för dagen. Jag använder mindfulness i flera olika sammanhang. Det hjälper mig att samla ihop mig och man kan använda det när som helst. Ger ny energi Fokus på din andning och det som händer här och nu. Det vi uppmärksammar påverkar oss hur vi känner i kroppen. Vi kan välja vad vi tänker på i stunden. Hitta balans Ökar ditt välbefinnande MINDFULNESS Medveten närvaro om det som sker i kropp, tankar och känslor Minskar stress och oro I den hektiska tillvaro vi lever i är det nödvändigt att koppla bort sådant som stjäl fokus från det vi egentligen ska göra. Att man mentalt släpper allt man har omkring sig. Avslappning ger återhämtning Vi gjorde en tankekarta tillsammans genom att googla ordet mindfulness och sedan plocka ut det, som vi tyckte stämde överens med hur vi känner kring aktiviteten. FAKTA MINDFULNESS Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet. Det låter enkelt, men kräver träning. Den som tränar regelbundet genom mindfulnessövningar blir bättre rustad att möta vardagens stress och utmaningar. Detta är vetenskapligt beprövat likväl som det vilar på en erfarenhet, som sträcker sig tusentals år tillbaka i tiden. Mindfulness är en meditationsteknik med rötter i zenbuddismen men saknar helt inslag av religiös doktrin. Mindfulness kallas ofta för medveten närvaro på svenska eftersom det handlar om att vara medveten här och nu. Det är ett bra svenskt ord eftersom mindfulness handlar om närvaro av alla våra sinnen. Vi kan vara här och nu när vi medvetet ser, hör, luktar, smakar eller känner alltså använder våra fem fysiska sinnen. Träning i mindfulness handlar till stor del om att praktisera olika meditationsövningar. Övningarna kan hjälpa oss att bli mer närvarande i nuet. De vanligaste anledningarna till långtidssjukskrivning i Sverige är smärttillstånd och psykisk ohälsa, vilka är besvär som ofta är stressrelaterade. Mindfulness har visat sig verksamt på alla dessa områden och utgör idag ett kraftfullt komplement till psykoterapi och läkemedel. Historik För mer än 30 år sedan skapade Jon Kabat-Zinn, PhD vid University of Massachusetts Medical Center, ett mindfulnessbaserat träningsprogram (MBSR) för kroniskt sjuka patienter. Programmet är inspirerat av buddhistisk meditation och livsfilosofi. Efter anpassning till vårt moderna samhälle har mindfulnessträning, under många år, kommit till stor nytta inom hälsooch sjukvården. Mindfulness används också inom idrotten, i ledarskap och personalutveckling. 5

6 TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Det började med en kassakurs.. text: Malin Fredriksson, bild: Torbjörn Karlsson och Evelina Boij Linda är en glad tjej på 40 år, som adopterades till Sverige från Sri Lanka när hon var ett år. Linda började på Resursteamet i början av 2012 och har sedan dess hunnit med två olika praktikplatser, dels på Max hamburgerrestaurang i Kista och nu senast på Coop i Spånga. Det går väldigt bra för Linda där och hon trivs med sina kollegor. Förutom praktiken är Linda inne på Resursteamet en dag i veckan och har då teater på schemat. Hon pluggar också engelska två gånger i veckan via Lärvux. Linda plockar fram nya varor på hyllorna på Coop och hjälper kunder att hitta det som de söker. Så började det Det hela började med att Linda gick en kassakurs, en utbildning som arrangerades av Resursteamet. Vad är då en kassakurs? Vi frågade helt enkelt Linda för att få svar på detta: Det är en kurs där man får lära sig att sitta bakom kassan. Man får lära sig hur kassaapparaten fungerar samt bemötande gentemot kunder och gäster. Vi undrar vad Linda gör på Coop idag: Jag frontar alla möjliga varor, jag plockar alltså fram nya. Ibland får jag sitta, tillsammans med personal, bakom kassan. Jag hjälper kunder med att hitta varor och har även hjälpt äldre människor genom att gå runt med dem i affären och hitta alla varor, som de skrivit ner på sin lista. Jag känner att jag fått lära mig mycket på Coop. Framtidsplanerna Slutligen frågar vi Linda hur hon tänker om framtiden: Kortsiktigt vill jag stå bakom kassan. Ett långsiktigt mål är att på ett eller annat sätt få arbeta med barn och unga. Vi frågar också hur hon tycker att utbildningen varit och vad den har gett henne. Jag tyckte att det var roligt. Jag fick lära mig väldigt mycket. Inte bara om kassaapparater och bemötande, utan också hur man scannar olika varor. Jag fick lära mig hur viktigt det är att räkna rätt och hur man ska vara uppmärksam med 500-kronorssedlar, då det finns många falska. 6

7 Läs mer på Kim tog chansen att utvecklas text: Sebastian Andersson, bild: Kim Markkanen Kim har gått på Resursteamet i ungefär fyra år och har aktivt deltagit i tre av våra grupper under inriktningen Utbildning och Personlig utveckling, närmare bestämt: Killgruppen, Relationsrådet och Kunskap och sånt. Kim beskriver sig själv när han började på Resursteamet: Jag var en utåtagerande, självisk egoist. Jag var Mummelgruppen diskuterar text: Henrik Törnberg, bild: Gunnar Risberg Mummelgruppen är en nutidsorienteringsgrupp som startades på Resursteamet i Alvik, då det fanns ett intresse och behov hos arbetstagarna att hålla sig uppdaterade om vad som händer i omvärlden. Namnet Mummelgruppen är ett namn som spånades fram i gruppen. Det är en mix av den gamla benämningen av journalister, murvlar, och det faktum att konversationen vid gruppens möten ibland blir lite åt det mumliga hållet, förklarar Göran, som är en av de sju medlemmarna i gruppen. Mummelgruppen är som intellektuell gymnastik, fortsätter Göran. Vi får tillfälle att prata och diskutera det som händer i omvärlden, stort självisk och egocentrerad, allt skulle handla om mig. Han tror att det berodde mycket på en dålig skolgång och dåligt självförtroende. Idag, fyra år senare, är Kim på flera sätt en annan person än den han var då. Jag har utvecklats väldigt mycket som person. Idag är jag gladare och mer positiv. Världen handlar inte bara om mig, jag har fått bättre självinsikt. Kim själv tror att möjligheten att få delta i olika grupper har betytt mycket för hans egen personliga utveckling. Det har varit en bra resa med intressanta personer, intressanta saker och intressanta samtalsämnen. Kims råd till dig som funderar på att prova på en liknande grupp är: Satsa på det tveka inte! Carpe diem! Ta och smått. Gruppen har fokus på intellektuell stimulans och att alla deltagare får komma till tals utifrån sina intressen. Men, humor är viktigt! Vi kollar in bra och roliga klipp, oftast med koppling till sådant som är aktuellt. Ibland hittar vi på egna. Jag kom till exempel på en apropå att Sverigedemokraternas toppar var ute och härjade med järnrör på stan: Sverigedemokraterna har inga språkrör, de har bara järnrör..! Talträning och minnesträning kommer med på köpet förklarar Göran, eftersom repetition och hemuppgifter ingår vid varje tillfälle. Den sköna gemenskapen och samtalen vi har i gruppen ger motivation att hålla sig uppdaterad i vad som händer. chansen att lära känna er själva och andra trevliga personer bättre. KIM OM GRUPPERNA Killgruppen Någonting underbart. Vi pratar om saker som män generellt inte pratar om, men som man verkligen behöver prata om. Stämningen i gruppen är både seriös och humoristisk. Relationsrådet Också en underbar och mer seriös grupp. Där pratar vi om allvarligare saker, till exempel om våra diagnoser. Man kan dra lärdom av andra och hur de upplever sin diagnos. Kunskap och sånt En rolig grupp som är mycket intressant. Det ger mig kunskap att vara med där. Det är en avslappnad, skön stämning. Att vara med i gruppen skapar möjlighet till ökad delaktighet och kunskap, något som i sin tur ger bättre självförtroende i mötet med omvärlden. Att vara med i Mummelgruppen ger mig större självförtroende! avslutar Göran. 7

8 TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING En stor skillnad för mig text: Sebastian Andersson och Karolina Lindström, bild: Jim Sharp Relationsrådet är en samtalsgrupp med både killar och tjejer, som träffas en gång i veckan, i Farsta och Spånga, för att prata om viktiga levnadsfrågor. Karolina Lindström, som var initiativtagare till det första Relationsrådet, hösten 2011 berättar om bakgrunden: Min erfarenhet, när jag började som coach på Resursteamet, bottnade i arbete med ungdomar inom LVU, LVM och kriminalvården. Jag mötte några arbetstagare på Resursteamet, som hade problem med missbruk, kriminalitet och svajade i sin känsla kring identitet och destruktiva relationer. Jag ville att dessa personer skulle få träffa varandra och utbyta tankar. Terminen gick och resultatet var fantastiskt. Idag bygger Relationsrådet på att vi träffas två timmar per vecka och bara pratar då det är det som flest uppskattar. Strukturen ligger i att vi tillsammans har upprättat en planering med olika teman, som vi alla tycker är intressanta och nyttiga att samtala kring. Dynamiken och resultatet av träffarna uträttar vi tillsammans. SÅ TYCKER VI Jag får med mig bra strategier som jag kan använda mig av i mitt liv. Micke - Sicklaenheten På Relationsrådet kan man få mer insikt om sig själv och bra tips. Danne Intressant med andra åsikter. Jennifer Ett nytt sätt att se på livet. Eveline Avslappnad, skön stämning. Den här gruppen har betytt en stor skillnad för mig i mitt liv. Eddie Intressanta diskussioner. Kerstin En möjlighet att diskutera olika, intressanta ämnen och höra andras åsikter. Micke - Danderydsenheten Kunskap och sånt text: Sebastian Andersson, bild: Sandra Granroth På Resursteamet i Sickla träffas varje måndag ett gäng vetgiriga personer för att lära sig nya saker. Man får lära sig saker så som det egentligen skulle vara i skolan, berättar Sebastian, som brukar hålla i gruppen. Det är vår gemensamma nyfikenhet som bestämmer vad vi ska lära oss och inte någon annan, som inte har en aning om vad som är viktigt för mig i mitt liv just nu. Så vad kan man då lära sig på Kunskap och sånt? Precis som individerna som deltar, som har lite olika intressen, handlar det om en mängd olika saker: psykologi, filosofi, historia, naturvetenskap, samhällsvetenskap You name it! Du som är med i gruppen är med och bestämmer innehållet. Hur går det till då? Ett vanligt sätt är att titta på dokumentärer tillsammans och sedan diskutera dem efteråt. Det är kul med dokumentärer, säger Christopher, som har varit med i gruppen ända sen den startade. Ja, det är alltid en trevlig start på veckan, inflikar Jennifer, som också poängterar vikten av utbytet med varandra i diskussionerna som uppstår. Gruppen gör också studiebesök på till exempel museum och ibland bjuds personer in, som har något kul och intressant att dela med sig av. Det är lärorikt, säger Björn, det är två och en halv timme som känns kort. Så varför vill man vara med i den här gruppen? Micke svarar: Det är kul att få lära sig nya saker, det känns meningsfullt, man kan ta med sig bra idéer hem. Om man är vetgirig så finns det kunskap att hämta. Ja, och sen så har vi ju mycket att lära av varandra, säger Sebastian, det är en av grundtankarna med gruppen och det kan vara väldigt givande att få dela med sig av det man kan till andra. 8

9 VÅRA VERKSAMHETSOMRÅDEN Daglig verksamhet Vi erbjuder många former av daglig verksamhet för dig som lever med en funktionsnedsättning. Vem du än är och vad du än vill göra för att ditt liv ska kännas roligt och meningsfullt, så är vår ambition densamma. Att med respekt, kunskap och fantasi skapa möjligheter för dig som individ att utvecklas bortom dagens gränser. Arbetsinriktning Idag stöttar Resursteamet ungefär 300 personer med praktik eller arbete och vi har kontakt med mer än 250 företag och organisationer, alltifrån enmansföretag och större koncerner, till olika intresse- och hjälporganisationer. Boendestöd Genom Resursteamets boendestöd vill vi stötta dig till en ökad självständighet. Tillsammans med dig tar vi fram enkla och tydliga strategier för att du lättare ska kunna hantera din vardag. Skolinriktad rehabilitering Alvikstrandsskolan fungerar som en bro mellan vården och skolvärlden. Vi har lång erfarenhet av att möta dig som förvärvat en hjärnskada, att plocka fram resurser och skapa strategier och stöd för begränsningar. Logopedi Resursteamets logopedmottagningar är en del av primärvården inom Stockholms läns landsting. Vi är auktoriserade genom Vårdval Stockholm vilket innebär att du som patient kan välja att Resursteamet utför din logopediska behandling. Utbildning och handledning Vi erbjuder, utöver vår kärnverksamhet, även tjänster som handledning, utbildning och föreläsningar. I mötet med handläggare, anhöriga och andra personalgrupper möter vi ofta ett behov av att bättre förstå dels målgruppen, men även den egna rollen i relation till personerna vi möter. Blir du nyfiken på RESURSTEAMET? Läs mer på 9

10 FRÅGA OSS Hur gör jag? Jag vill utvecklas som person, hur gör jag då? Vad är personlig utveckling? Jag har hört talats om personlig utveckling och har fått en känsla av att det är något flummigt och konstigt. Ett bra sätt att komma igång är att sätta upp tydliga mål för vad man vill, det gör du tillsammans med din coach. Om du inte riktigt vet vad du vill, så kan du ta hjälp av din coach. Nästa steg är att finna en bra väg och bra aktiviteter för att kunna nå målen. Efter att du provat på en aktivitet utvärderar vi att du utvecklas åt det håll som du vill. Om du inte gör det så kanske du behöver förtydliga dina mål eller välja ett nytt tillvägagångssätt. Personlig utveckling på Resursteamet är något väldigt konkret. Oavsett vad du gör, så utgår vi alltid från tydliga individuella utvecklingsmål, mål som vi ofta delar upp i mindre, mer specifika delmål. Alla mål följs upp och utvärderas kontinuerligt. Viktigt att poängtera är att vi erbjuder till exempel Mindfulness, eftersom dokumenterad forskning visar att det verkligen har en god inverkan. Varför? Vad kan jag ha för nytta av personlig utveckling? Kan man kombinera? Kan man kombinera inriktningen Utbildning och Personlig utveckling med exempelvis Jobb och praktik eller någon av de andra inriktningarna? Kanske har du som mål att komma ut på en praktik eller jobb, men känner dig alldeles för stressad för att klara av det. Personlig utveckling kan vara att jobba med någon form av stressreducering, att lära dig hur du kan minska och hantera din stress på ett bra sätt. Eller så kanske du tycker det är svårt med kommunikation och social kontakt. Då kan det handla om att göra något kul ihop med andra, på ett avslappnat sätt, för att öva. Det är alltså ditt behov som styr och målet är att du ska utvecklas bortom dagens gränser. Ja, alla som börjar på Resursteamet skapar ett individuellt upplägg efter förmåga och intresse. De flesta på Resursteamet har en blandning av flera inriktningar. 10

11 Alla deltar i grupperna på sina egna villkor och har en egen individuell målsättning med att vara med. Somliga gillar att prata, andra tycker bättre om att lyssna. Så måste det få vara och därför skapas våra grupper utifrån de förutsättningarna. Du kan vara en jättevärdefull del av en grupp utan att behöva prata så mycket! Många, som deltar i grupper fast de är blyga eller tycker det känns utmanande, upplever ofta att de så småningom känner sig mer hemma i gruppen, att det blir en trygg plats med vänliga bekanta ansikten och de blir ofta positivt förvånade över hur lätt det då kan kännas att prata och vara delaktig. Många upplever också att de får bättre självförtroende och självkänsla bara genom att delta på det sätt de önskar i gruppaktiviteter! Måste man prata? Jag vill gärna lära känna nya människor och vara del av en grupp, men jag känner mig blyg och tycker det känns jobbigt att behöva prata, kan jag vara med ändå? Vill lära mig mer Hur kan jag lära mig mer om min funktionsnedsättning? Resursteamets coacher är väl insatta i problematiken hos de funktionsnedsättningar de möter i vardagen. Om du har ett väldigt stort intresse för din funktionsnedsättning, eller om du känner att det känns väldigt jobbigt att acceptera vad det innebär att leva med den, så kan det vara en bra idé att gå med i en gruppverksamhet med andra, som har liknande funktionsnedsättningar. Då kan vi tillsammans prata om vad det innebär. Många upplever sådana grupper väldigt meningsfulla och tycker att det är otroligt värdefullt att få ta del av andras situation. Det kan kännas skönt att inse att du inte är ensam i din erfarenhet och att känna dig förstådd av andra som går igenom något liknande som dig själv. Resursteamet agerar idag studiestöd till flera personer. Det innebär att du kan få hjälp med exempelvis läxläsning. En del tycker att det är jobbigt att hålla kontakten med läroplatsen eller att hålla koll på alla datum och viktiga papper. Det är också något som vi kan hjälpa till med. Resursteamet anordnar även kurser om det finns flera personer som har ett gemensamt intresse, som till exempel Körkortsgruppen. Så har man idéer till någon bra kurs, som man tycker ska finnas tillgänglig för flera på Resursteamet, så kan man komma med förslag. Är det fler som vill delta så är det mycket möjligt att det går att starta upp. Jag vill utbilda mig! På vilket sätt kan Resursteamet hjälpa mig? Resursteamets grupper och kursverksamhet skapas och bedrivs alltid för att de motsvarar ett behov som finns. Det innebär alltså att utbudet skiftar. Det bästa sättet är få dagsfärsk information om utbudet är därför att prata med en coach. Kanske har du en egen idé på någon form av grupp- eller kursverksamhet? Prata då med en coach så kanske det går att ordna! Vilka grupper finns? Vilken typ av grupper finns? Har Resursteamet några intressanta kurser? 11

12 DANDERYD DANDERYD SPÅNGA SPÅNGA NORRTULL ALVIK NORRTULL ALVIK LILJEHOLMEN SICKLA LILJEHOLMEN SICKLA FARSTA FARSTA STALL ARISTA STALL ARISTA ser dina resurser Resursteamet Katrinebergsvägen Stockholm Tel: Fax: Läs mer på

RESURSNYTT ARBETSINRIKTNING. Tema: FÅR JAG LÖN? Vi svarar på de vanligaste frågorna

RESURSNYTT ARBETSINRIKTNING. Tema: FÅR JAG LÖN? Vi svarar på de vanligaste frågorna RESURSNYTT ser dina resurser #1 FÅR JAG LÖN? Vi svarar på de vanligaste frågorna Tema: ARBETSINRIKTNING Ludde har som mål att få ett jobb och gör idag praktik på en fritidsgård. Han spelar även innebandy

Läs mer

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! 10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att

Läs mer

Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel. Beskrivning av coachingsuppsättningar

Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel. Beskrivning av coachingsuppsättningar Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel Beskrivning av coachingsuppsättningar Kommer att bestå av tilltalande tilläggsutbildningsmaterial

Läs mer

Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag.

Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag. Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag. Anhörig kallar vi dig som vårdar. Du behöver inte vara släkt eller bo tillsammans

Läs mer

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar

Läs mer

!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen

!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen MIMY är en kombination av Mindfulness och MediYoga, två flertusenåriga metoder som i forskning pekar på ökat

Läs mer

Antal svarande Fråga 1.1 I vilken grad har kursen som helhet gett dig: Ökad kunskap om ditt barns funktionshinder och hur det påverkar familjen n=203

Antal svarande Fråga 1.1 I vilken grad har kursen som helhet gett dig: Ökad kunskap om ditt barns funktionshinder och hur det påverkar familjen n=203 Antal svarande Fråga. I vilken grad har kursen som helhet gett dig: Ökad kunskap om ditt barns funktionshinder och hur det påverkar familjen n=23 9 9 8 79 Antal svarande 7 6 5 4 I mycket hög grad I hög

Läs mer

Utbildning KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE. Förslag på kurser, workshops samt handledning. Kontakta oss för mer information

Utbildning KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE. Förslag på kurser, workshops samt handledning. Kontakta oss för mer information KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE Utbildning Förslag på kurser, workshops samt handledning Kontakta oss för mer information 2007 H T T P : / / W W W. F R E J. I N F O TELE: 0 5 0 0-42 91 44 E - P O S T S : T

Läs mer

Åk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg

Åk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Åk 9 Fotboll 2016-10-05 Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Att tänka på ett sätt som hjälper dig att prestera bättre. Att träna sitt tänkande kallas mental träning Träna på

Läs mer

1. Vad har Carpe betytt för dig personligen i din yrkesroll?

1. Vad har Carpe betytt för dig personligen i din yrkesroll? det har gett mig mer kunskap och självkänsla för det jag arbetar med. det har kännts väldigt skönt att fått gått utbildningar som passat in i verksamheten,som man annars inte hade fått gått.. Ökade kunskaper

Läs mer

Mötesplatser för anhöriga Program hösten 2015

Mötesplatser för anhöriga Program hösten 2015 NÄTVERK FÖR ANHÖRIGA Mötesplatser för anhöriga Program hösten 2015 taby.se/anhorigstod NÄTVERK HÖSTEN FÖR ANHÖRIGA 2015 Mötesplatser för anhöriga Täby kommun ordnar mötesplatser där du som anhörig får

Läs mer

Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man?

Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Välbefinnande inifrån och ut Du är själv portvakten som har nyckeln till medvetandets dörr och dina obegränsade möjligheter Annika Karlsson Hälsoinspiratör

Läs mer

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och

Läs mer

FÖRSTEGET. Delrapport

FÖRSTEGET. Delrapport FÖRSTEGET Delrapport 2016-01-01 2016-06-30 Rapportförfattare: Sara Svensson 2016-06-20 Lägesrapport Projektet Försteget har nu verkat aktivt i 10 månader mot målgruppen unga vuxna som har ett omfattande

Läs mer

Hålla igång ett samtal

Hålla igång ett samtal Hålla igång ett samtal Introduktion Detta avsnitt handlar om fyra olika samtalstekniker. Lär du dig att hantera dessa på ett ledigt sätt så kommer du att ha användning för dem i många olika sammanhang.

Läs mer

Lättläst. Detta är Frösunda. Vi ger dig stöd till ett bättre liv

Lättläst. Detta är Frösunda. Vi ger dig stöd till ett bättre liv Lättläst Detta är Frösunda Vi ger dig stöd till ett bättre liv Detta är viktigt för Frösunda Alla människor har samma värde. Alla människor kan utveckla sig. Det ska vara roligt att träffa andra människor.

Läs mer

Mötesplatser för anhöriga Program våren 2015

Mötesplatser för anhöriga Program våren 2015 Mötesplatser för anhöriga Program våren 2015 taby.se/anhorigstod samtalsgrupper Mötesplatser för anhöriga Anhörigstödet arrangerar mötesplatser där du får information som kan vägleda och inspirera dig.

Läs mer

Scouternas gemensamma program

Scouternas gemensamma program Scouternas mål Ledarskap Aktiv i gruppen Relationer Förståelse för omvärlden Känsla för naturen Aktiv i samhället Existens Självinsikt och självkänsla Egna värderingar Fysiska utmaningar Ta hand om sin

Läs mer

Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap

Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap 2014-04-03 Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap VÄLKOMMEN Varmt välkommen till kursen Personligt ledarskap! I det följande beskrivs kursens mål, innehåll, arbetsformer och annan praktisk

Läs mer

Mindfulness som behandlingsform

Mindfulness som behandlingsform Mindfulness som behandlingsform vid stress, psykisk ohälsa och kronisk smärta Så här kan mindfulness hjälpa patienter med psykisk ohälsa! Att lära sig leva med kronisk smärta med hjälp av mindfulness Vad

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Under årskurs 2 har du tvättid på lektionstid som bokas av dig själv och du sköter tvätten efter de strategier som är framarbetade under årskurs 1.

Under årskurs 2 har du tvättid på lektionstid som bokas av dig själv och du sköter tvätten efter de strategier som är framarbetade under årskurs 1. All verksamhet på Allmän kurs - BAS utgår från individens behov och förmåga. Vi gör en kartläggning i början av terminen över vilket stöd du behöver i olika situationer, både i skola, på fritiden och på

Läs mer

Sävsjöviks förstärkta familjehem

Sävsjöviks förstärkta familjehem Sävsjöviks förstärkta familjehem Vi erbjuder familjehemsvård för vuxna personer med missbruk och / eller kriminalitet. Vår målgrupp är företrädesvis Individer med konstaterad eller misstänkt neuropsykiatrisk

Läs mer

Utvärdering Utvecklingsledare i kommunikationsplanering: Förändringsarbete

Utvärdering Utvecklingsledare i kommunikationsplanering: Förändringsarbete Utvärdering Utvecklingsledare i kommunikationsplanering: Förändringsarbete Positiva synpunkter Bra upplägg. Lite teori blandat med övningar i lagom storlek. Verksamhetsnära och realistiskt. Många tankeställare

Läs mer

Mindfulness i primärvårduppföljning

Mindfulness i primärvårduppföljning Mindfulness i primärvårduppföljning av behandlingseffekter Karin Hulting, Leg.sjukgymn., MSc, specialisttjänst inom rehabiliteringsenheten Rörelse&Hälsa, Linköping Tommy Holmberg, MPH, projektsekreterare,

Läs mer

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen 2013-02-20

Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen 2013-02-20 Utvärdering efter deltagande i gruppvägledning vid Ungdomslotsen 2013-02-20 Antal Poäng 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 14/14 52/70 2. Jag har fått fler

Läs mer

Redovisning av det systematiska kvalitetsarbetet

Redovisning av det systematiska kvalitetsarbetet Redovisning av det systematiska kvalitetsarbetet Fritidshemmen Drakskeppet och Hajen Läsåret 2015/2016 Identifierade utvecklingsområden som verksamheten arbetat med utifrån föregående läsårs analys För

Läs mer

Träning i medveten närvaron. Mindfulness

Träning i medveten närvaron. Mindfulness Träning i medveten närvaron Mindfulness Erfarenheter vid hjärtsvikt Jonna Norman Specialsjuksköterska hjärtsvikt Forskningssjuksköterska Diplomerad Mindfulness instruktör Forskningsenheten SU/Östra sjukhuset,

Läs mer

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från

Läs mer

Sömnproblematik, stress och behandling

Sömnproblematik, stress och behandling Succé nytt datum! Sömnproblematik, stress och behandling för dig i primär och företagshälsovården Sambandet mellan sömnproblem, stress och livsstil! Utmattningssyndrom ohälsa sömn KBT behandling vid sömnproblem!

Läs mer

ANNIE BLIVANDE PERSONALVETARE

ANNIE BLIVANDE PERSONALVETARE ANNIE BLIVANDE PERSONALVETARE Studerar till personalvetare på Karlstads Universitet. Omvårdnadsprogrammet gav mig ett stort intresse för människor, deras beteende och relationer. Att lära sig hur man bemöter

Läs mer

Habiliteringens behandlingsgrupper och kursverksamhet. Habiliteringen Halland

Habiliteringens behandlingsgrupper och kursverksamhet. Habiliteringen Halland Habiliteringens behandlingsgrupper och kursverksamhet Habiliteringen Halland Habiliteringens grupper och föreläsningar är habiliteringsinsatser som riktas till barn, ungdomar och vuxna som har kontakt

Läs mer

Välkommen tillbaka till omgång 5. ACC coachprogram online. Q-HelaDu. coaching

Välkommen tillbaka till omgång 5. ACC coachprogram online. Q-HelaDu. coaching Välkommen tillbaka till omgång 5 STYRKOR MarieLouise Gunilla Vetgirighet Ledarskap Tacksamhet Tacksamhet Kreativitet Tapperhet Kärlek till lärande Ärlighet/äkthet Hurmor Älskar/älskas Fredrika Anna Tacksamhet

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009

Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009 Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009 Hur tycker Du att föreläsningarna har varit under dagarna? Mycket värdefulla 21 Värdefulla 11 Mindre värdefulla 0 Värdelösa 0 Saknas ifyllt

Läs mer

EQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv

EQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv EQ-programmet Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv EQ-programmet EQ-programmet handlar om hur du kan frigöra kraften och använda din fulla potential. En hög EQ, innebär att

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott.

JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott. 1(5) Absolut! Som vanligt översteg den mina förväntningar. Absolut Ja, till 100 %. JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott. Fantastiskt att

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Diversa kompetensutveckling för lika möjligheter

Diversa kompetensutveckling för lika möjligheter Utvärdering - sammanställning Språk, flerspråkighet och språkinlärning, Kjell Kampe 26 mars 2012 1. Vilka förväntningar hade du på den här dagen? - Jag förväntade mig nya kunskaper kring språk och språkinlärning

Läs mer

MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL KRISTINA LINDGREN

MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL KRISTINA LINDGREN MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL KRISTINA LINDGREN KRISTINA LINDGREN MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL MINDFUL PEOPLE i Mindful People Publishing www.mindfulpeople.se/pub Mindfulness Guide - Training

Läs mer

Studiebesök Malmö Stad, projekt Språkkraft, den 12 maj 2006.

Studiebesök Malmö Stad, projekt Språkkraft, den 12 maj 2006. Studiebesök Malmö Stad, projekt Språkkraft, den 12 maj 2006. NOTISAR från studiebesöket utifrån vad deltagarna spontant svarat på frågorna. Ingen har valt att komplettera eller ändra något i efterhand.

Läs mer

Förverkliga dina drömmar på. Einar Hansen. gymnasiet! Natur och Estet1

Förverkliga dina drömmar på. Einar Hansen. gymnasiet! Natur och Estet1 Förverkliga dina drömmar på Einar Hansen gymnasiet! Natur och Estet1 Grattis! Du har tre fantastiska år framför dig Gymnasietiden är speciell. För första gången har du möjlighet att välja skola och program

Läs mer

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling!

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Under våren 2015 gjordes en enkät på som handlade om trivsel, trygghet och barnens delaktighet. Enkäten riktades mot er som föräldrar,

Läs mer

ABSOLUT FÖRÄLDER ÅK 6, LÄSÅR 11/12

ABSOLUT FÖRÄLDER ÅK 6, LÄSÅR 11/12 ABSOLUT FÖRÄLDER ÅK 6, LÄSÅR 11/12 Kurserna har genomförts på Edvinshus, Köpingebro, Östra/Bleke och Svarte under v. 5-6 och på Löderup, Backa, Änga och Sövestad under v 10-12, två kurskvällar per skola.

Läs mer

KUNDUNDERSÖKNING 2014 RAPPORT MT-GRUPPEN PERSONLIGT LEDARSKAP. 63 personer deltog i undersökningen. De ger 6,4 i genomsnittligt betyg (skala 1-7)

KUNDUNDERSÖKNING 2014 RAPPORT MT-GRUPPEN PERSONLIGT LEDARSKAP. 63 personer deltog i undersökningen. De ger 6,4 i genomsnittligt betyg (skala 1-7) KUNDUNDERSÖKNING 2014 RAPPORT MT-GRUPPEN PERSONLIGT LEDARSKAP 63 personer deltog i undersökningen De ger 6,4 i genomsnittligt betyg (skala 1-7) 98,3 % rekommenderar MT-gruppen 93,3 % presterar bättre 95

Läs mer

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter 1 Börja samtalet med tjejerna idag! Starta samtalet en kort introduktion Denna bok är skrivit med ett syfte. Syftet är att ge dig de redskapen som krävs, för att träffa människor. Varken mer eller mindre.

Läs mer

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ...

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER 1 Vi på Kung Saga gymnasium har som mål att arbeta med att ni elever ska få en bra förberedelse för ert vuxenliv, det tycker vi är det viktigaste. Andra mål som vi arbetar

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar

Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar Enkätundersökning hos AHA:s Medlemmar 2014 Är du man eller kvinna? 13% 11% Man Kvinna 76% Ålder? 11% 6% 11% 26% 20-30 31-45 40-60 Över 61 46% Hur hittade ni AHA (Anhöriga Hjälper Anhöriga)? 11% 3% 8% 22%

Läs mer

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original 128 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 100 80 60 40 20 0 98 2 0 Ja Nja Nej Varför eller varför inte? - Jag har träffat jättemycket

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com BÖCKER INSPIRATION Vår vision är att inspirera minst en miljon människor till att förverkliga sina drömmar och må bra under tiden. Är du en av dem? Personligt entreprenörskap handlar om kraften och förmågan

Läs mer

Aktivitetsinformation. Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION

Aktivitetsinformation. Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION Aktivitetsinformation Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION Alma Folkhögskola Uppdrag Nyckeln till Din framtid Aktiviteter Aktiviteterna på Alma Folkhögskola Uppdrag är till för att stärka och förbereda dig

Läs mer

STORA MELLÖSA SKOLAS PROFIL: Hälsa och lärande i samspel

STORA MELLÖSA SKOLAS PROFIL: Hälsa och lärande i samspel STORA MELLÖSA SKOLAS PROFIL: Hälsa och lärande i samspel PRESENTATION: MAGNUS BROLIN 41-årig örebroare 2-barns far till Hanna och Maja Utbildning: gymnasielärare i Idrott/Historia Har även läst: Psykologi,

Läs mer

Mötesplatser för kunskap

Mötesplatser för kunskap Täby kommuns anhörigstöd Mötesplatser för kunskap taby.se/anhorigstod Täby kommuns anhörigstöd riktar sig till dig som vårdar eller stödjer en närstående som inte klarar vardagen på egen hand. Du ska bo

Läs mer

V.A.T lärstilstest och studieteknik

V.A.T lärstilstest och studieteknik Namn Mål och syfte V.A.T lärstilstest och studieteknik o Ökad motivation till skolarbete. o Ökad självinsikt o Ökad kunskap om studieteknik o Ökad insikt om egna behov för bäst lärande. Förslag till ämne

Läs mer

Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc. med Åshild Haaheim och Ingela Lindström

Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc. med Åshild Haaheim och Ingela Lindström Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc med Åshild Haaheim och Ingela Lindström Vad vi skall berätta för er i dag? Presentation av oss och vad ACT är Mindfulness

Läs mer

Pedagogisk grundsyn i utbildning av scoutledare

Pedagogisk grundsyn i utbildning av scoutledare Fastställd av Svenska Scoutrådets styrelse 2009-06-13 Pedagogisk grundsyn i utbildning av scoutledare Scouting handlar om att ge unga människor verktyg till att bli aktiva samhällsmedborgare med ansvar

Läs mer

BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK. DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var?

BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK. DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var? BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var? Kommentar till: Hur givarna förstår information och frågor. Bra att

Läs mer

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04 Detta var bra 1 Precis allting! Det har verkligen varit två perfekta dagar 2 Bra övningar. Trevliga och berikande diskussioner. 4 Allting. Bra med möte ungdomar och vuxna. 5 Både föreläsningarna och de

Läs mer

DISTANSUTBILDNING Omsorgspedagog

DISTANSUTBILDNING Omsorgspedagog DISTANSUTBILDNING Omsorgspedagog - med inriktning neuropsykiatri DISTANSUTBILDNING Vad innebär utbildningen? Detta är en utbildning för dig som vill arbeta med människor. Utbildningen ger dig kunskaper

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(17) Grupper för person som har en

Läs mer

Inskriven av BAKGRUNDSFAKTA Kvinna Man Ej svar AF FK SOC Totalt % 55% 45% 0% 10% 55% 35% UT Ambft Exftg Outb

Inskriven av BAKGRUNDSFAKTA Kvinna Man Ej svar AF FK SOC Totalt % 55% 45% 0% 10% 55% 35% UT Ambft Exftg Outb VI VILL GÄRNA VETA VAD DU TYCKER OM JOBBINVESTERING OCH OSS! År 12 Total resultat - av 39 kvinnor och män inskrivna i Jobbinvestering av AF, FK och Soc Kvinna Kvinna Kvinna Kvinna Kvinna Kvinna Kvinna

Läs mer

Förskolan. Mål och arbetsplan 2008/09

Förskolan. Mål och arbetsplan 2008/09 Förskolan Mål och arbetsplan 2008/09 1 ÖVERGRIPANDE MÅL FÖR SVENSKA FÖRSKOLAN I NAIROBI. Vi skall bedriva en god pedagogisk verksamhet enligt läroplanen för förskolan. Vi skall utnyttja det faktum att

Läs mer

Mindfulnessbaserad Stresshantering

Mindfulnessbaserad Stresshantering Mindfulnessbaserad Stresshantering Antal erhållna enkätsvar: 7. Teoretiska föreläsningar: Antal svar på frågan: 7 Vilket värde hade föreläsningen med avseende på kursen i sin helhet, MBSR-programmet inkluderat?

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

http://www.regionorebro.se/4.51ddd3b10fa0c64b24800034364/12.51ddd3b10fa0c64...

http://www.regionorebro.se/4.51ddd3b10fa0c64b24800034364/12.51ddd3b10fa0c64... Sida 1 av 2 #$% #/0 2% 3%/$ 6 7 /8 '()*+,-. 1()*+'. (*+-. -(4*+5. ('*+,. -(4*+5.,)(,*+).,(*+)4., 4(*+). ) ('*+,. )('*+'. (*+)5., )(*+. ) 1()*+'.,,(4*+)).,,(*+),. ) )('*+'.! " )5(5*+4.,)(,*+)., )'()*+5.

Läs mer

Guide till bättre balans i livet.

Guide till bättre balans i livet. Guide till bättre balans i livet. En praktisk handledning för både arbetsgivare och anställda. Balans i livet kan betyda mycket. Hur ska vi alla kunna kombinera arbete med privatliv utan att det kostar

Läs mer

Till dig som är ung med funktionshinder

Till dig som är ung med funktionshinder Till dig som är ung med funktionshinder Nya vänner Träna Samtala Träffas i grupp U.N.G. Ung Nätverk Grupp På U.N.G. kan du träffa nya vänner. U.N.G. är till för dig i åldern 13 25 år med lindrig till måttlig

Läs mer

Missbruka inte livet. Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika

Missbruka inte livet. Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika Missbruka inte livet Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika Du är inte ensam Det går att få bukt med ett beroende av alkohol och narkotika. Men det är många som drar sig för att söka hjälp.

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr Nacka, Tel

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr Nacka, Tel GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(18) Grupper för person som har en

Läs mer

Information om ledarskapskursen. Personligt ledarskap

Information om ledarskapskursen. Personligt ledarskap 2015-03-01 Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap I det följande beskrivs kursens mål, innehåll, arbetsformer och annan praktisk information. Kursen är en av ledarskapskurserna i Dalarnas

Läs mer

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 1 av 11 2010-12-13 16:22 Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 15 1 Hur tycker du att målen för momentet har uppfyllts? Vi har väl uppfyllt de delarna bra. Jag tycker det känns

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om framtiden Hej! Förra veckan ägnade vi åt dina tillgångar och nu är vi framme vid sista kursdelen som

Läs mer

Läsåret 2013/2014. Folkhögskola

Läsåret 2013/2014. Folkhögskola Läsåret 2013/2014 Folkhögskola Furuboda Folkhögskola är mer än en vanlig skola Vår vision är självständiga och ansvarstagande människor med full delaktighet i ett öppet och tillgängligt samhälle. På Furuboda

Läs mer

En väg, ett nät och två små gubbar. - Min idrottsfilosofi som vägleder mig både på idrottsbanan och i livet!

En väg, ett nät och två små gubbar. - Min idrottsfilosofi som vägleder mig både på idrottsbanan och i livet! En väg, ett nät och två små gubbar - Min idrottsfilosofi som vägleder mig både på idrottsbanan och i livet! Presentation Carolina Carro Evelyn Klüft Född: 2 februari 1983 i Borås Familj: Min man Patrik,

Läs mer

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de

Läs mer

Stjärnans plan för småbarnsfostran. Innehållsförteckning. 1. Gruppfamiljedaghemmet Stjärnan. 2. Målsättning och värdegrund

Stjärnans plan för småbarnsfostran. Innehållsförteckning. 1. Gruppfamiljedaghemmet Stjärnan. 2. Målsättning och värdegrund Stjärnans plan för småbarnsfostran Innehållsförteckning 1. Gruppfamiljedaghemmet Stjärnan 2. Målsättning och värdegrund 3. Egenvårdarmodellen - Med barnaögon 4. Gruppfamiljedagvårdarens roll inom småbarnsfostran

Läs mer

Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014

Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014 Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014 Fråga 1: Varför sökte du till programmet? Vad hoppades du på och vad behövde du? Blev rekommenderad av turistbyrån.

Läs mer

Kultur för seniorer Kultur och hälsa i Västerbotten

Kultur för seniorer Kultur och hälsa i Västerbotten Kultur för seniorer Kultur och hälsa i Västerbotten TEMA MUSIK Utbildning av kultur- och aktivitetsinspiratörer (dag 3 av 3) Uppföljning Plats: Hotell Lappland, Lycksele Dag/tid: onsdag 27 maj kl 20.00

Läs mer

Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper

Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper REFLEKTIONER / TANKAR Jag gick in helt utan förutsättningar och har varit med om MÅNGA utbildningar av den här typen. Kort och norrländskt

Läs mer

Studiehandledning till Nyckeln till arbete

Studiehandledning till Nyckeln till arbete Studiehandledning till Nyckeln till arbete STUDIECIRKEL OM NYCKELN TILL ARBETE 2014 gav Handikappförbunden ut skriften Nyckeln till arbete. Den vänder sig till arbetssökande med olika funktionsnedsättningar

Läs mer

Föräldrastödskurser i Halland. för dig med barn mellan 2-18 år

Föräldrastödskurser i Halland. för dig med barn mellan 2-18 år Föräldrastödskurser i Halland för dig med barn mellan 2-18 år Det är inte alltid lätt att vara förälder Känner du att du ofta hamnar i tjatkarusellen och skulle vilja ha fler trevliga stunder tillsammans

Läs mer

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport Kleindagarna 2012 - Snabbrapport 1. Vad är din samlade intryck av dagarna? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2. Kommentera gärna ditt svar ovan: Antal svarande: 10 - Mycket lärorikt, trevligt, väldigt

Läs mer

Habiliteringen Halland

Habiliteringen Halland Habiliteringen Halland Habiliteringens grupper och föreläsningar är habiliteringsinsatser som riktas till barn, ungdomar och vuxna som har kontakt med Habiliteringen samt till deras familjer. Gruppverksamheterna

Läs mer

Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga. Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum: 2010 01 08

Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga. Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum: 2010 01 08 Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum: 2010 01 08 Innehåll Sammanfattning... 1 Innehållsförteckning... Fel! Bokmärket är inte definierat.

Läs mer

Om man googlar på coachande

Om man googlar på coachande Coachande ledarskap Låt medarbetaren Att coacha sina medarbetare är inte alltid lätt. Men det allra viktigaste är att låta medarbetaren finna lösningen själv, att inte ta över och utföra den åt denne.

Läs mer

Certifierad konsult: Carina Winnersjö Carinas Testkund. Utvecklad av: Docent Sven Setterlind Stress Management Center AB Karlstad

Certifierad konsult: Carina Winnersjö Carinas Testkund. Utvecklad av: Docent Sven Setterlind Stress Management Center AB Karlstad Certifierad konsult: Carina Winnersjö Carinas Testkund Utvecklad av: Docent Sven Setterlind Stress Management Center AB Karlstad Winmar AB Träffgatan 4, 136 44 Handen Tel: 08-120 244 00 info@winmar.se,

Läs mer

Kvalitetsdokument för Djur & Skur 2014/2015, Pedagogisk omsorg

Kvalitetsdokument för Djur & Skur 2014/2015, Pedagogisk omsorg Kvalitetsdokument för Djur & Skur 2014/2015, Pedagogisk omsorg Beskrivning av verksamheten Djur och Skur drivs som AB av Lena Borg som har pedagogisk utbildning i form av idrottslärarexamen. Jag har nästan

Läs mer

Praktikanterna Den sjätte sammanställningen av enkäter till praktikanterna

Praktikanterna Den sjätte sammanställningen av enkäter till praktikanterna den 4 maj 0 Praktikanterna Den sjätte sammanställningen av enkäter till praktikanterna Allmänt om enkäten Enkäter skickas till deltagare i FIVE cirka tre veckor efter att de har avslutat sin praktik. Om

Läs mer

Drop-in 4 dropouts Hur fungerar ungdomsprogrammet Drop-in 4 dropouts? Personalens övriga schema

Drop-in 4 dropouts Hur fungerar ungdomsprogrammet Drop-in 4 dropouts? Personalens övriga schema Drop-in 4 dropouts Hur fungerar ungdomsprogrammet Drop-in 4 dropouts? Programmet kommer att vara till för ungdomar mellan 16-20 år. Det kommer att sträcka sig under 8-10 veckor, 2 dagar/vecka - tisdagar

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

Hur upplevde eleverna sin Prao?

Hur upplevde eleverna sin Prao? PRAO20 14 PRAO 2016 Hur upplevde eleverna sin Prao? Sammanställning av praoenkäten 2016. INNEHÅLLSFÖRTECKNING BAKGRUND OCH INFORMATION 1 NÖJDHET 2 OMHÄNDERTAGANDE PÅ PRAOPLATS 3 SYN PÅ HÄLSO- OCH SJUKVÅRD

Läs mer

Träning och studier - en oslagbar kombination Samhällsvetenskap (SA) Träning och hälsa (BF) www.hbgsportgymnasium.com Utmana dig själv! Härlig gemenskap Vill du kombinera dina studier med tuff och rolig

Läs mer