RESURSNYTT. Utbildning och personlig utveckling. Tema: Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "RESURSNYTT. Utbildning och personlig utveckling. Tema: Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats."

Transkript

1 RESURSNYTT ser dina resurser #5 Tema: Utbildning och personlig utveckling Mindfulness liksom samlar ihop kroppen och får bitarna att falla på plats. Lasse börjar sina arbetsdagar med mindfulness

2 LEDARE Alla kan utvecklas! Vi vet att alla människor kan utvecklas! Därför har vi en specifik inriktning som just handlar om den egna utvecklingen Personlig utveckling. Att få möjligheten att utvecklas som människa är grunden till så mycket. Att stärka sitt självförtroende och sin självkänsla kan vara det viktigaste steget för att nå sina mål. Det kan handla om att öva kommunikation och socialt samspel i samtalsgrupper, att reducera stress genom deltagande i en stresshanteringsgrupp eller att lära sig att fånga nuet med hjälp av mindfulness. Genom att möta andra personer i liknande livssituation kan man öka medvetenheten kring sin egen funktionsnedsättning. Att träna på olika livsfärdigheter, eller att få svar på viktiga, personliga frågeställningar kan på sikt vara avgörande för att få praktik eller klara av ett jobb. Vi har många aktiviteter här på Resursteamet som handlar just om att utvecklas som människa. Du kommer att läsa om mindfulness i Spånga och Mummelgruppen i Alvik där ett gäng underbara gubbar träffas och samtalar om livet. Du kommer också att få ta del av Kims tankar om sin utveckling och hans medverkan i både relationsrådet och killgruppen. Utbildning är utveckling! Vi erbjuder olika utbildningar och tillfällen att förkovra sig. Vi snickrar ihop utbildningar som till 100% är utformade utifrån en enskild persons behov och samarbetar med externa kursledare. Det kan handla om allt från individuell undervisning i spanska till körkortsundervisning och kurser i att hantera en riktig kassaapparat, något som i sin tur ökar chansen till anställning inom handeln läs mer om Linda på Coop! Att få chansen att ta körkort är för många viktigt för den personliga utvecklingen och är också en viktig dimension i att kunna få en anställning. Personlig utveckling och Utbildning kan vara så mycket, och innehållet är lika varierande som människorna på Resursteamet - och det ger oss möjlighet att utvecklas bortom dagens gränser! OM OSS Resursteamet startade Sedan starten har vi haft en och samma grundtanke vi ska skapa möjligheter för människor med funktions-nedsättning att utvecklas. Att veta hur långt var och en kan utvecklas är omöjligt, men vi är överens om en sak - vår roll på Resursteamet är att skapa förutsättningarna och möjligheterna. Vårt fokus är att hitta och bygga vidare på Resurserna och på alla sätt försöka besegra och eliminera det som kan upplevas som hinder. Resursteamets huvudverksamhet är att bedriva Daglig verksamhet. Vi vänder oss både till personer med förvärvad hjärnskada och personer med medfödda funktionsnedsättningar. Vi har åtta olika verksamhetsinriktningar som du kan läsa mer om på vår hemsida. Och som vi alltid säger den viktigaste inriktningen är den individuella. Vi utgår alltid från människan vi har framför oss och ofta så är innehållet i verksamheten en kombination av olika inriktningar. Vi är jätteglada över att så många människor gillar det vi gör på Resursteamet. Vi vill finnas mitt i verkligheten och på olika ställen runt om i Stockholm. Vi tror på små enheter som finns på flera ställen det gör att du inte behöver åka så långt för att komma till oss. Under hösten öppnade vi en ny enhet i Farsta och vi har precis slagit upp dörrarna till Resursteamets nya Norrtullsenheter inne i stan! Under 2013 kommer vi även starta verksamheter för personer med utvecklingsstörningar. 2

3 HUR JOBBAR VI? Vi kombinerar en strukturerad metod med ett synsätt och bemötande som till 100% grundar sig på en individuell utformning av vår verksamhet. Vi möter människor som vi lär känna och tillsammans jobbar vi oss målmedvetet och strukturerat mot uppsatta mål. Vi har åtta olika verksamhetsinriktningar och en av dem är Utbildning och Personlig utveckling, som vi beskriver i detta nummer av Resursnytt. Tillsammans med varje person som kommer till Resursteamet börjar vi alltid med att ta reda på: Vem är du? Vad vill du? Vad är dina drivkrafter? Svaren varierar och det är inte heller alltid så självklart att varje människa har svaren så klart för sig. Då har vi alltid möjlighet att prova på olika aktiviteter. Ofta finns det ett sug efter personlig utveckling och då har vi många olika aktiviteter och grupper att erbjuda. Om det finns ett intresse för utbildning i någon form så kan vi tillsammans lägga upp ett program. Som alltid, erbjuds all verksamhet såväl enskilt som i grupp. Utifrån alla erfarenheter under den första lära-känna-perioden så skapas en verksamhet som är utformad just efter den enskilda människan. Metoden är vägledande och tydlig; i kombination med tillitsfulla relationer och ett individuellt förhållningssätt når vi tillsammans målen och många når bortom vad de själva trodde var möjligt bortom dagens gränser helt enkelt. HÖJDPUNKTER I DET HÄR NUMRET TEMA: UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Målet är körkort till sommaren sid 4 TEMA: UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Resursteamet svarar på de vanligaste frågorna sid 10 PÅ OMSLAGET Linda gör praktik på Coop och har gått en kassakurs på Resursteamet för att lära sig hur man hanterar en kassaapparat och hur man bemöter kunder i butiken. Bild: Torbjörn Karlsson 3

4 TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Målet är körkort till sommaren! text: Emma Zetterberg och Caroline Bassman, bild: Jim Sharp Jag heter Emma, är 29 år och bor i centrala Täby, i en lägenhet tillsammans med mina två katter. Jag började på Resursteamets enhet i Danderyd i september 2012 och där trivs jag väldigt bra. Mitt mål är att försöka komma ut i arbete och hitta ett jobb jag trivs med. Eftersom jag gillar människor och socialt umgänge så skulle någon form av butiksjobb passa mig. Jag är både serviceinriktad och gillar att få hjälpa till. Motiverande kurs I september började jag på Resursteamets egen kurs i körkortsteori, som hålls i Liljeholmen en gång i veckan. Kursen bygger på att vi ska vara självständiga och plugga hemifrån för att sedan bli förhörda på det vi läst. Ibland har vi genomgång av det vi ska ha läst på och tittar på olika Kursen i körkortsteori bygger på att man pluggar hemifrån och sen i grupp går igenom och blir förhörd på det man läst. videoklipp om olyckor ute i trafiken. Sedan jag började på kursen har jag kommit väldigt långt i teoriutbildningen och lärt mig mycket, dels för att jag läser hemma, men också för att det ställs höga krav på att man ska ha läst på, vilket gör mig motiverad till att plugga. Jag kombinerar mina teoristudier med att ta körlektioner på körskola där jag kör en till två gånger i veckan. Målet är att ha körkortet till sommaren! FAKTA KÖRKORTSUTBILDNING En termin, en dag i veckan. Resursteamet arrangerar körkortsutbildningen tillsammans med Susannes Körskola som är belägen i Skärholmen, utbildningen sker på Resursteamet i Liljeholmen och består av 8 deltagare. Utbildningen fokuserar på teoridelen. Kursdeltagarna som sedan vill ta körlektioner gör det via egna kontakter eller via Ingemar som är körskoleläraren på utbildningen. Lektionerna pågår från kl.15 till 18. Eleverna får en del självkostnader i form av material till kursen. Tillsammans säkrar vi att alla förstår frågorna, vi har också till denna termin kommit överens med alla deltagare att om man är med i körkortsgruppen ska man plugga på egen hand utöver de tillfällen vi ses. 4

5 Läs mer på Individuella mål passar in i helheten text: Camilla Nilsson Vi i Spånga har sedan mars 2012 börjat våra arbetsdagar med mindfulness. Vi började med det, eftersom vi vet att många personer i vår verksamhet upplever stress över sin livssituation. Vi var därför nyfikna på vad det var och vad det skulle kunna ge. Det tog tid för mig att uppskatta det, berättar Ingemar. Man måste ge sig till tåls innan det ger effekt. Jag hade svårt i början. Nu är det för mig ett kärt sammanhang och jag mår bra av mindfulness, det ger en känsla av tystnad och är rogivande. Det är nästan en religiös känsla, fast jag inte är religiös. Jag känner mig även sugen på att prova på ett helt pass någon gång. Det skulle vara intressant. Ann-Christine fyller på: Man återhämtar sig. Det ger mig bättre plats i hjärnan, så att jag kan fokusera på det som är aktuellt och viktigt för dagen. Jag använder mindfulness i flera olika sammanhang. Det hjälper mig att samla ihop mig och man kan använda det när som helst. Ger ny energi Fokus på din andning och det som händer här och nu. Det vi uppmärksammar påverkar oss hur vi känner i kroppen. Vi kan välja vad vi tänker på i stunden. Hitta balans Ökar ditt välbefinnande MINDFULNESS Medveten närvaro om det som sker i kropp, tankar och känslor Minskar stress och oro I den hektiska tillvaro vi lever i är det nödvändigt att koppla bort sådant som stjäl fokus från det vi egentligen ska göra. Att man mentalt släpper allt man har omkring sig. Avslappning ger återhämtning Vi gjorde en tankekarta tillsammans genom att googla ordet mindfulness och sedan plocka ut det, som vi tyckte stämde överens med hur vi känner kring aktiviteten. FAKTA MINDFULNESS Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet. Det låter enkelt, men kräver träning. Den som tränar regelbundet genom mindfulnessövningar blir bättre rustad att möta vardagens stress och utmaningar. Detta är vetenskapligt beprövat likväl som det vilar på en erfarenhet, som sträcker sig tusentals år tillbaka i tiden. Mindfulness är en meditationsteknik med rötter i zenbuddismen men saknar helt inslag av religiös doktrin. Mindfulness kallas ofta för medveten närvaro på svenska eftersom det handlar om att vara medveten här och nu. Det är ett bra svenskt ord eftersom mindfulness handlar om närvaro av alla våra sinnen. Vi kan vara här och nu när vi medvetet ser, hör, luktar, smakar eller känner alltså använder våra fem fysiska sinnen. Träning i mindfulness handlar till stor del om att praktisera olika meditationsövningar. Övningarna kan hjälpa oss att bli mer närvarande i nuet. De vanligaste anledningarna till långtidssjukskrivning i Sverige är smärttillstånd och psykisk ohälsa, vilka är besvär som ofta är stressrelaterade. Mindfulness har visat sig verksamt på alla dessa områden och utgör idag ett kraftfullt komplement till psykoterapi och läkemedel. Historik För mer än 30 år sedan skapade Jon Kabat-Zinn, PhD vid University of Massachusetts Medical Center, ett mindfulnessbaserat träningsprogram (MBSR) för kroniskt sjuka patienter. Programmet är inspirerat av buddhistisk meditation och livsfilosofi. Efter anpassning till vårt moderna samhälle har mindfulnessträning, under många år, kommit till stor nytta inom hälsooch sjukvården. Mindfulness används också inom idrotten, i ledarskap och personalutveckling. 5

6 TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING Det började med en kassakurs.. text: Malin Fredriksson, bild: Torbjörn Karlsson och Evelina Boij Linda är en glad tjej på 40 år, som adopterades till Sverige från Sri Lanka när hon var ett år. Linda började på Resursteamet i början av 2012 och har sedan dess hunnit med två olika praktikplatser, dels på Max hamburgerrestaurang i Kista och nu senast på Coop i Spånga. Det går väldigt bra för Linda där och hon trivs med sina kollegor. Förutom praktiken är Linda inne på Resursteamet en dag i veckan och har då teater på schemat. Hon pluggar också engelska två gånger i veckan via Lärvux. Linda plockar fram nya varor på hyllorna på Coop och hjälper kunder att hitta det som de söker. Så började det Det hela började med att Linda gick en kassakurs, en utbildning som arrangerades av Resursteamet. Vad är då en kassakurs? Vi frågade helt enkelt Linda för att få svar på detta: Det är en kurs där man får lära sig att sitta bakom kassan. Man får lära sig hur kassaapparaten fungerar samt bemötande gentemot kunder och gäster. Vi undrar vad Linda gör på Coop idag: Jag frontar alla möjliga varor, jag plockar alltså fram nya. Ibland får jag sitta, tillsammans med personal, bakom kassan. Jag hjälper kunder med att hitta varor och har även hjälpt äldre människor genom att gå runt med dem i affären och hitta alla varor, som de skrivit ner på sin lista. Jag känner att jag fått lära mig mycket på Coop. Framtidsplanerna Slutligen frågar vi Linda hur hon tänker om framtiden: Kortsiktigt vill jag stå bakom kassan. Ett långsiktigt mål är att på ett eller annat sätt få arbeta med barn och unga. Vi frågar också hur hon tycker att utbildningen varit och vad den har gett henne. Jag tyckte att det var roligt. Jag fick lära mig väldigt mycket. Inte bara om kassaapparater och bemötande, utan också hur man scannar olika varor. Jag fick lära mig hur viktigt det är att räkna rätt och hur man ska vara uppmärksam med 500-kronorssedlar, då det finns många falska. 6

7 Läs mer på Kim tog chansen att utvecklas text: Sebastian Andersson, bild: Kim Markkanen Kim har gått på Resursteamet i ungefär fyra år och har aktivt deltagit i tre av våra grupper under inriktningen Utbildning och Personlig utveckling, närmare bestämt: Killgruppen, Relationsrådet och Kunskap och sånt. Kim beskriver sig själv när han började på Resursteamet: Jag var en utåtagerande, självisk egoist. Jag var Mummelgruppen diskuterar text: Henrik Törnberg, bild: Gunnar Risberg Mummelgruppen är en nutidsorienteringsgrupp som startades på Resursteamet i Alvik, då det fanns ett intresse och behov hos arbetstagarna att hålla sig uppdaterade om vad som händer i omvärlden. Namnet Mummelgruppen är ett namn som spånades fram i gruppen. Det är en mix av den gamla benämningen av journalister, murvlar, och det faktum att konversationen vid gruppens möten ibland blir lite åt det mumliga hållet, förklarar Göran, som är en av de sju medlemmarna i gruppen. Mummelgruppen är som intellektuell gymnastik, fortsätter Göran. Vi får tillfälle att prata och diskutera det som händer i omvärlden, stort självisk och egocentrerad, allt skulle handla om mig. Han tror att det berodde mycket på en dålig skolgång och dåligt självförtroende. Idag, fyra år senare, är Kim på flera sätt en annan person än den han var då. Jag har utvecklats väldigt mycket som person. Idag är jag gladare och mer positiv. Världen handlar inte bara om mig, jag har fått bättre självinsikt. Kim själv tror att möjligheten att få delta i olika grupper har betytt mycket för hans egen personliga utveckling. Det har varit en bra resa med intressanta personer, intressanta saker och intressanta samtalsämnen. Kims råd till dig som funderar på att prova på en liknande grupp är: Satsa på det tveka inte! Carpe diem! Ta och smått. Gruppen har fokus på intellektuell stimulans och att alla deltagare får komma till tals utifrån sina intressen. Men, humor är viktigt! Vi kollar in bra och roliga klipp, oftast med koppling till sådant som är aktuellt. Ibland hittar vi på egna. Jag kom till exempel på en apropå att Sverigedemokraternas toppar var ute och härjade med järnrör på stan: Sverigedemokraterna har inga språkrör, de har bara järnrör..! Talträning och minnesträning kommer med på köpet förklarar Göran, eftersom repetition och hemuppgifter ingår vid varje tillfälle. Den sköna gemenskapen och samtalen vi har i gruppen ger motivation att hålla sig uppdaterad i vad som händer. chansen att lära känna er själva och andra trevliga personer bättre. KIM OM GRUPPERNA Killgruppen Någonting underbart. Vi pratar om saker som män generellt inte pratar om, men som man verkligen behöver prata om. Stämningen i gruppen är både seriös och humoristisk. Relationsrådet Också en underbar och mer seriös grupp. Där pratar vi om allvarligare saker, till exempel om våra diagnoser. Man kan dra lärdom av andra och hur de upplever sin diagnos. Kunskap och sånt En rolig grupp som är mycket intressant. Det ger mig kunskap att vara med där. Det är en avslappnad, skön stämning. Att vara med i gruppen skapar möjlighet till ökad delaktighet och kunskap, något som i sin tur ger bättre självförtroende i mötet med omvärlden. Att vara med i Mummelgruppen ger mig större självförtroende! avslutar Göran. 7

8 TEMA - UTBILDNING OCH PERSONLIG UTVECKLING En stor skillnad för mig text: Sebastian Andersson och Karolina Lindström, bild: Jim Sharp Relationsrådet är en samtalsgrupp med både killar och tjejer, som träffas en gång i veckan, i Farsta och Spånga, för att prata om viktiga levnadsfrågor. Karolina Lindström, som var initiativtagare till det första Relationsrådet, hösten 2011 berättar om bakgrunden: Min erfarenhet, när jag började som coach på Resursteamet, bottnade i arbete med ungdomar inom LVU, LVM och kriminalvården. Jag mötte några arbetstagare på Resursteamet, som hade problem med missbruk, kriminalitet och svajade i sin känsla kring identitet och destruktiva relationer. Jag ville att dessa personer skulle få träffa varandra och utbyta tankar. Terminen gick och resultatet var fantastiskt. Idag bygger Relationsrådet på att vi träffas två timmar per vecka och bara pratar då det är det som flest uppskattar. Strukturen ligger i att vi tillsammans har upprättat en planering med olika teman, som vi alla tycker är intressanta och nyttiga att samtala kring. Dynamiken och resultatet av träffarna uträttar vi tillsammans. SÅ TYCKER VI Jag får med mig bra strategier som jag kan använda mig av i mitt liv. Micke - Sicklaenheten På Relationsrådet kan man få mer insikt om sig själv och bra tips. Danne Intressant med andra åsikter. Jennifer Ett nytt sätt att se på livet. Eveline Avslappnad, skön stämning. Den här gruppen har betytt en stor skillnad för mig i mitt liv. Eddie Intressanta diskussioner. Kerstin En möjlighet att diskutera olika, intressanta ämnen och höra andras åsikter. Micke - Danderydsenheten Kunskap och sånt text: Sebastian Andersson, bild: Sandra Granroth På Resursteamet i Sickla träffas varje måndag ett gäng vetgiriga personer för att lära sig nya saker. Man får lära sig saker så som det egentligen skulle vara i skolan, berättar Sebastian, som brukar hålla i gruppen. Det är vår gemensamma nyfikenhet som bestämmer vad vi ska lära oss och inte någon annan, som inte har en aning om vad som är viktigt för mig i mitt liv just nu. Så vad kan man då lära sig på Kunskap och sånt? Precis som individerna som deltar, som har lite olika intressen, handlar det om en mängd olika saker: psykologi, filosofi, historia, naturvetenskap, samhällsvetenskap You name it! Du som är med i gruppen är med och bestämmer innehållet. Hur går det till då? Ett vanligt sätt är att titta på dokumentärer tillsammans och sedan diskutera dem efteråt. Det är kul med dokumentärer, säger Christopher, som har varit med i gruppen ända sen den startade. Ja, det är alltid en trevlig start på veckan, inflikar Jennifer, som också poängterar vikten av utbytet med varandra i diskussionerna som uppstår. Gruppen gör också studiebesök på till exempel museum och ibland bjuds personer in, som har något kul och intressant att dela med sig av. Det är lärorikt, säger Björn, det är två och en halv timme som känns kort. Så varför vill man vara med i den här gruppen? Micke svarar: Det är kul att få lära sig nya saker, det känns meningsfullt, man kan ta med sig bra idéer hem. Om man är vetgirig så finns det kunskap att hämta. Ja, och sen så har vi ju mycket att lära av varandra, säger Sebastian, det är en av grundtankarna med gruppen och det kan vara väldigt givande att få dela med sig av det man kan till andra. 8

9 VÅRA VERKSAMHETSOMRÅDEN Daglig verksamhet Vi erbjuder många former av daglig verksamhet för dig som lever med en funktionsnedsättning. Vem du än är och vad du än vill göra för att ditt liv ska kännas roligt och meningsfullt, så är vår ambition densamma. Att med respekt, kunskap och fantasi skapa möjligheter för dig som individ att utvecklas bortom dagens gränser. Arbetsinriktning Idag stöttar Resursteamet ungefär 300 personer med praktik eller arbete och vi har kontakt med mer än 250 företag och organisationer, alltifrån enmansföretag och större koncerner, till olika intresse- och hjälporganisationer. Boendestöd Genom Resursteamets boendestöd vill vi stötta dig till en ökad självständighet. Tillsammans med dig tar vi fram enkla och tydliga strategier för att du lättare ska kunna hantera din vardag. Skolinriktad rehabilitering Alvikstrandsskolan fungerar som en bro mellan vården och skolvärlden. Vi har lång erfarenhet av att möta dig som förvärvat en hjärnskada, att plocka fram resurser och skapa strategier och stöd för begränsningar. Logopedi Resursteamets logopedmottagningar är en del av primärvården inom Stockholms läns landsting. Vi är auktoriserade genom Vårdval Stockholm vilket innebär att du som patient kan välja att Resursteamet utför din logopediska behandling. Utbildning och handledning Vi erbjuder, utöver vår kärnverksamhet, även tjänster som handledning, utbildning och föreläsningar. I mötet med handläggare, anhöriga och andra personalgrupper möter vi ofta ett behov av att bättre förstå dels målgruppen, men även den egna rollen i relation till personerna vi möter. Blir du nyfiken på RESURSTEAMET? Läs mer på 9

10 FRÅGA OSS Hur gör jag? Jag vill utvecklas som person, hur gör jag då? Vad är personlig utveckling? Jag har hört talats om personlig utveckling och har fått en känsla av att det är något flummigt och konstigt. Ett bra sätt att komma igång är att sätta upp tydliga mål för vad man vill, det gör du tillsammans med din coach. Om du inte riktigt vet vad du vill, så kan du ta hjälp av din coach. Nästa steg är att finna en bra väg och bra aktiviteter för att kunna nå målen. Efter att du provat på en aktivitet utvärderar vi att du utvecklas åt det håll som du vill. Om du inte gör det så kanske du behöver förtydliga dina mål eller välja ett nytt tillvägagångssätt. Personlig utveckling på Resursteamet är något väldigt konkret. Oavsett vad du gör, så utgår vi alltid från tydliga individuella utvecklingsmål, mål som vi ofta delar upp i mindre, mer specifika delmål. Alla mål följs upp och utvärderas kontinuerligt. Viktigt att poängtera är att vi erbjuder till exempel Mindfulness, eftersom dokumenterad forskning visar att det verkligen har en god inverkan. Varför? Vad kan jag ha för nytta av personlig utveckling? Kan man kombinera? Kan man kombinera inriktningen Utbildning och Personlig utveckling med exempelvis Jobb och praktik eller någon av de andra inriktningarna? Kanske har du som mål att komma ut på en praktik eller jobb, men känner dig alldeles för stressad för att klara av det. Personlig utveckling kan vara att jobba med någon form av stressreducering, att lära dig hur du kan minska och hantera din stress på ett bra sätt. Eller så kanske du tycker det är svårt med kommunikation och social kontakt. Då kan det handla om att göra något kul ihop med andra, på ett avslappnat sätt, för att öva. Det är alltså ditt behov som styr och målet är att du ska utvecklas bortom dagens gränser. Ja, alla som börjar på Resursteamet skapar ett individuellt upplägg efter förmåga och intresse. De flesta på Resursteamet har en blandning av flera inriktningar. 10

11 Alla deltar i grupperna på sina egna villkor och har en egen individuell målsättning med att vara med. Somliga gillar att prata, andra tycker bättre om att lyssna. Så måste det få vara och därför skapas våra grupper utifrån de förutsättningarna. Du kan vara en jättevärdefull del av en grupp utan att behöva prata så mycket! Många, som deltar i grupper fast de är blyga eller tycker det känns utmanande, upplever ofta att de så småningom känner sig mer hemma i gruppen, att det blir en trygg plats med vänliga bekanta ansikten och de blir ofta positivt förvånade över hur lätt det då kan kännas att prata och vara delaktig. Många upplever också att de får bättre självförtroende och självkänsla bara genom att delta på det sätt de önskar i gruppaktiviteter! Måste man prata? Jag vill gärna lära känna nya människor och vara del av en grupp, men jag känner mig blyg och tycker det känns jobbigt att behöva prata, kan jag vara med ändå? Vill lära mig mer Hur kan jag lära mig mer om min funktionsnedsättning? Resursteamets coacher är väl insatta i problematiken hos de funktionsnedsättningar de möter i vardagen. Om du har ett väldigt stort intresse för din funktionsnedsättning, eller om du känner att det känns väldigt jobbigt att acceptera vad det innebär att leva med den, så kan det vara en bra idé att gå med i en gruppverksamhet med andra, som har liknande funktionsnedsättningar. Då kan vi tillsammans prata om vad det innebär. Många upplever sådana grupper väldigt meningsfulla och tycker att det är otroligt värdefullt att få ta del av andras situation. Det kan kännas skönt att inse att du inte är ensam i din erfarenhet och att känna dig förstådd av andra som går igenom något liknande som dig själv. Resursteamet agerar idag studiestöd till flera personer. Det innebär att du kan få hjälp med exempelvis läxläsning. En del tycker att det är jobbigt att hålla kontakten med läroplatsen eller att hålla koll på alla datum och viktiga papper. Det är också något som vi kan hjälpa till med. Resursteamet anordnar även kurser om det finns flera personer som har ett gemensamt intresse, som till exempel Körkortsgruppen. Så har man idéer till någon bra kurs, som man tycker ska finnas tillgänglig för flera på Resursteamet, så kan man komma med förslag. Är det fler som vill delta så är det mycket möjligt att det går att starta upp. Jag vill utbilda mig! På vilket sätt kan Resursteamet hjälpa mig? Resursteamets grupper och kursverksamhet skapas och bedrivs alltid för att de motsvarar ett behov som finns. Det innebär alltså att utbudet skiftar. Det bästa sättet är få dagsfärsk information om utbudet är därför att prata med en coach. Kanske har du en egen idé på någon form av grupp- eller kursverksamhet? Prata då med en coach så kanske det går att ordna! Vilka grupper finns? Vilken typ av grupper finns? Har Resursteamet några intressanta kurser? 11

12 DANDERYD DANDERYD SPÅNGA SPÅNGA NORRTULL ALVIK NORRTULL ALVIK LILJEHOLMEN SICKLA LILJEHOLMEN SICKLA FARSTA FARSTA STALL ARISTA STALL ARISTA ser dina resurser Resursteamet Katrinebergsvägen Stockholm Tel: Fax: Läs mer på

RESURSNYTT ARBETSINRIKTNING. Tema: FÅR JAG LÖN? Vi svarar på de vanligaste frågorna

RESURSNYTT ARBETSINRIKTNING. Tema: FÅR JAG LÖN? Vi svarar på de vanligaste frågorna RESURSNYTT ser dina resurser #1 FÅR JAG LÖN? Vi svarar på de vanligaste frågorna Tema: ARBETSINRIKTNING Ludde har som mål att få ett jobb och gör idag praktik på en fritidsgård. Han spelar även innebandy

Läs mer

1. Vad har Carpe betytt för dig personligen i din yrkesroll?

1. Vad har Carpe betytt för dig personligen i din yrkesroll? det har gett mig mer kunskap och självkänsla för det jag arbetar med. det har kännts väldigt skönt att fått gått utbildningar som passat in i verksamheten,som man annars inte hade fått gått.. Ökade kunskaper

Läs mer

Mindfulness som behandlingsform

Mindfulness som behandlingsform Mindfulness som behandlingsform vid stress, psykisk ohälsa och kronisk smärta Så här kan mindfulness hjälpa patienter med psykisk ohälsa! Att lära sig leva med kronisk smärta med hjälp av mindfulness Vad

Läs mer

!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen

!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen MIMY är en kombination av Mindfulness och MediYoga, två flertusenåriga metoder som i forskning pekar på ökat

Läs mer

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling

2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar

Läs mer

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! 10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att

Läs mer

MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL KRISTINA LINDGREN

MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL KRISTINA LINDGREN MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL KRISTINA LINDGREN KRISTINA LINDGREN MINDFULNESS GUIDE TRAINING MANUAL MINDFUL PEOPLE i Mindful People Publishing www.mindfulpeople.se/pub Mindfulness Guide - Training

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Mindfulness i primärvårduppföljning

Mindfulness i primärvårduppföljning Mindfulness i primärvårduppföljning av behandlingseffekter Karin Hulting, Leg.sjukgymn., MSc, specialisttjänst inom rehabiliteringsenheten Rörelse&Hälsa, Linköping Tommy Holmberg, MPH, projektsekreterare,

Läs mer

Mötesplatser för anhöriga Program våren 2015

Mötesplatser för anhöriga Program våren 2015 Mötesplatser för anhöriga Program våren 2015 taby.se/anhorigstod samtalsgrupper Mötesplatser för anhöriga Anhörigstödet arrangerar mötesplatser där du får information som kan vägleda och inspirera dig.

Läs mer

Mötesplatser för kunskap

Mötesplatser för kunskap Täby kommuns anhörigstöd Mötesplatser för kunskap taby.se/anhorigstod Täby kommuns anhörigstöd riktar sig till dig som vårdar eller stödjer en närstående som inte klarar vardagen på egen hand. Du ska bo

Läs mer

Habiliteringens behandlingsgrupper och kursverksamhet. Habiliteringen Halland

Habiliteringens behandlingsgrupper och kursverksamhet. Habiliteringen Halland Habiliteringens behandlingsgrupper och kursverksamhet Habiliteringen Halland Habiliteringens grupper och föreläsningar är habiliteringsinsatser som riktas till barn, ungdomar och vuxna som har kontakt

Läs mer

Arbetsterapeut ett framtidsyrke

Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke, september 2011 (rev. februari 2013) Förbundet Sveriges Arbetsterapeuter (FSA) Utgiven av FSA, Box 760, 131 24 Nacka ISBN: 91-86210-70-X

Läs mer

Sävsjöviks förstärkta familjehem

Sävsjöviks förstärkta familjehem Sävsjöviks förstärkta familjehem Vi erbjuder familjehemsvård för vuxna personer med missbruk och / eller kriminalitet. Vår målgrupp är företrädesvis Individer med konstaterad eller misstänkt neuropsykiatrisk

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original 128 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 100 80 60 40 20 0 98 2 0 Ja Nja Nej Varför eller varför inte? - Jag har träffat jättemycket

Läs mer

Aktivitetsinformation. Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION

Aktivitetsinformation. Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION Aktivitetsinformation Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION Alma Folkhögskola Uppdrag Nyckeln till Din framtid Aktiviteter Aktiviteterna på Alma Folkhögskola Uppdrag är till för att stärka och förbereda dig

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(17) Grupper för person som har en

Läs mer

Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper

Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper REFLEKTIONER / TANKAR Jag gick in helt utan förutsättningar och har varit med om MÅNGA utbildningar av den här typen. Kort och norrländskt

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

Läsåret 2013/2014. Folkhögskola

Läsåret 2013/2014. Folkhögskola Läsåret 2013/2014 Folkhögskola Furuboda Folkhögskola är mer än en vanlig skola Vår vision är självständiga och ansvarstagande människor med full delaktighet i ett öppet och tillgängligt samhälle. På Furuboda

Läs mer

Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009

Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009 Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009 Hur tycker Du att föreläsningarna har varit under dagarna? Mycket värdefulla 21 Värdefulla 11 Mindre värdefulla 0 Värdelösa 0 Saknas ifyllt

Läs mer

Utbildning KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE. Förslag på kurser, workshops samt handledning. Kontakta oss för mer information

Utbildning KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE. Förslag på kurser, workshops samt handledning. Kontakta oss för mer information KOOPERATIVET FREJ I SKÖVDE Utbildning Förslag på kurser, workshops samt handledning Kontakta oss för mer information 2007 H T T P : / / W W W. F R E J. I N F O TELE: 0 5 0 0-42 91 44 E - P O S T S : T

Läs mer

Hålla igång ett samtal

Hålla igång ett samtal Hålla igång ett samtal Introduktion Detta avsnitt handlar om fyra olika samtalstekniker. Lär du dig att hantera dessa på ett ledigt sätt så kommer du att ha användning för dem i många olika sammanhang.

Läs mer

Saab EDS Järfälla 31 januar 2014 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK

Saab EDS Järfälla 31 januar 2014 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK Saab EDS Järfälla 31 januar 2014 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK Ladda ner bilderna här: www.planb.se/samtal PlanB teamet Kasper Arentoft Sanna Turesson Jonas Lidman Team kompetenser: bl.a. processledning,

Läs mer

JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott.

JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott. 1(5) Absolut! Som vanligt översteg den mina förväntningar. Absolut Ja, till 100 %. JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott. Fantastiskt att

Läs mer

Arbetsterapeut ett framtidsyrke

Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut - ett framtidsyrke, september 2011 Förbundet Sveriges Arbetsterapeuter Utgiven av FSA, Box 760, 131 24 Nacka ISBN: 91 86210 96 3 Grafisk form: Malin Stedt

Läs mer

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från

Läs mer

UTVÄRDERING AV EN ESL-GRUPP I SAMARBETE MELLAN KOMMUN OCH LANDSTING

UTVÄRDERING AV EN ESL-GRUPP I SAMARBETE MELLAN KOMMUN OCH LANDSTING UTVÄRDERING AV EN ESL-GRUPP I SAMARBETE MELLAN KOMMUN OCH LANDSTING Ett miniprojekt utifrån ESL:s utbildningsmaterial i Näckrosprojektets intention att arbeta över gränserna kommun och landsting. Miniprojektet

Läs mer

MINDFULNESS om att leva här och nu. Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten.

MINDFULNESS om att leva här och nu. Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten. MINDFULNESS om att leva här och nu MINDFULNESS vad är det? Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten. Mindfulness utvecklades av Dr. Jon Kabat-Zinn

Läs mer

ANNIE BLIVANDE PERSONALVETARE

ANNIE BLIVANDE PERSONALVETARE ANNIE BLIVANDE PERSONALVETARE Studerar till personalvetare på Karlstads Universitet. Omvårdnadsprogrammet gav mig ett stort intresse för människor, deras beteende och relationer. Att lära sig hur man bemöter

Läs mer

Diversa kompetensutveckling för lika möjligheter

Diversa kompetensutveckling för lika möjligheter Utvärdering - sammanställning Språk, flerspråkighet och språkinlärning, Kjell Kampe 26 mars 2012 1. Vilka förväntningar hade du på den här dagen? - Jag förväntade mig nya kunskaper kring språk och språkinlärning

Läs mer

Hälsoträdgård i Malmö

Hälsoträdgård i Malmö Hälsoträdgård i Malmö Grönt är skönt Forskning, både internationell och på närmare håll från SLU i Alnarp, visar att regelbunden vistelse och aktivet i grön miljö förbättrar både vårt fysiska och psykiska

Läs mer

Maxat med möjligheter

Maxat med möjligheter Maxat med möjligheter Om du gillar omväxling, problemlösning och att göra saker med händerna är VVS och fastighet ditt program. Du lär dig yrket både i skolan och ute på arbetsplatser, i branscher som

Läs mer

Antal svarande Fråga 1.1 I vilken grad har kursen som helhet gett dig: Ökad kunskap om ditt barns funktionshinder och hur det påverkar familjen n=203

Antal svarande Fråga 1.1 I vilken grad har kursen som helhet gett dig: Ökad kunskap om ditt barns funktionshinder och hur det påverkar familjen n=203 Antal svarande Fråga. I vilken grad har kursen som helhet gett dig: Ökad kunskap om ditt barns funktionshinder och hur det påverkar familjen n=23 9 9 8 79 Antal svarande 7 6 5 4 I mycket hög grad I hög

Läs mer

Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015

Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015 Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015 Mindfulness definieras av Jon Kabat-Zinn som ett sätt att rikta uppmärksamheten: i nuet, med avsikt och utan

Läs mer

Mindfulness som behandlingsform

Mindfulness som behandlingsform Anmäl dig före 4/9 och få 500 kr i rabatt Mindfulness som behandlingsform vid stress, psykisk ohälsa och kronisk smärta Så här kan mindfulness hjälpa patienter med psykisk ohälsa! Att lära sig leva med

Läs mer

personlig hälsa per appelqvist

personlig hälsa per appelqvist per appelqvist Så förhöjer vi båtupplevelsen forskning på hjärnaktivitet visar att om vi fokuserar på en sak i taget så blir vi lyckligare. vägen dit går via mindfulness. en av landets ledande experter,

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK. DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var?

BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK. DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var? BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var? Kommentar till: Hur givarna förstår information och frågor. Bra att

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

Är kognitiv beteendeterapi något för dig?

Är kognitiv beteendeterapi något för dig? Målet med kognitiv psykoterapi är att lindra individens känslomässiga lidande via tankar, föreställningar, mentala bilder, principer eller kognitioner som kan resultera i plågsamma känslor och försämrad

Läs mer

Förverkliga dina drömmar på. Einar Hansen. gymnasiet! Natur och Estet1

Förverkliga dina drömmar på. Einar Hansen. gymnasiet! Natur och Estet1 Förverkliga dina drömmar på Einar Hansen gymnasiet! Natur och Estet1 Grattis! Du har tre fantastiska år framför dig Gymnasietiden är speciell. För första gången har du möjlighet att välja skola och program

Läs mer

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04

Vänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04 Detta var bra 1 Precis allting! Det har verkligen varit två perfekta dagar 2 Bra övningar. Trevliga och berikande diskussioner. 4 Allting. Bra med möte ungdomar och vuxna. 5 Både föreläsningarna och de

Läs mer

Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc. med Åshild Haaheim och Ingela Lindström

Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc. med Åshild Haaheim och Ingela Lindström Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc med Åshild Haaheim och Ingela Lindström Vad vi skall berätta för er i dag? Presentation av oss och vad ACT är Mindfulness

Läs mer

Studiebesök Malmö Stad, projekt Språkkraft, den 12 maj 2006.

Studiebesök Malmö Stad, projekt Språkkraft, den 12 maj 2006. Studiebesök Malmö Stad, projekt Språkkraft, den 12 maj 2006. NOTISAR från studiebesöket utifrån vad deltagarna spontant svarat på frågorna. Ingen har valt att komplettera eller ändra något i efterhand.

Läs mer

Projektmaterial NÄTTIDNING. Dalarö folkhögskola

Projektmaterial NÄTTIDNING. Dalarö folkhögskola Projektmaterial NÄTTIDNING Dalarö folkhögskola Folkbildningsnätets Pedagogiska resurser Folkbildningsrådet Box 730 101 34 Stockholm 08-412 48 00 www.resurs.folkbildning.net INNEHÅLLSFÖRTECKNING Bakgrund...3

Läs mer

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ...

... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER ... KVALITETSPLAN FÖR KUNG SAGAS ELEVER 1 Vi på Kung Saga gymnasium har som mål att arbeta med att ni elever ska få en bra förberedelse för ert vuxenliv, det tycker vi är det viktigaste. Andra mål som vi arbetar

Läs mer

Innehåll upplägg och genomförande

Innehåll upplägg och genomförande Innehåll upplägg och genomförande Tjänst 1: Tjänstens innehåll, upplägg och metod/arbetssätt Innehåll: Vi kommer att jobba med individen efter dennes egna förutsättning. Deltagarna får coachning enskilt

Läs mer

DISTANSUTBILDNING Omsorgspedagog

DISTANSUTBILDNING Omsorgspedagog DISTANSUTBILDNING Omsorgspedagog - med inriktning neuropsykiatri DISTANSUTBILDNING Vad innebär utbildningen? Detta är en utbildning för dig som vill arbeta med människor. Utbildningen ger dig kunskaper

Läs mer

Analys av Gruppintag 3 Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända

Analys av Gruppintag 3 Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända Analys av Gruppintag 3 Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända Den 27 Juni 2013 Evaluation North Analys av Grupp 3 2013-06-27 Analys - Arbetsmarknadsintroduktion för nyanlända Innehåll 1. INLEDNING...

Läs mer

Missbruka inte livet. Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika

Missbruka inte livet. Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika Missbruka inte livet Vägar bort från beroende av alkohol och narkotika Du är inte ensam Det går att få bukt med ett beroende av alkohol och narkotika. Men det är många som drar sig för att söka hjälp.

Läs mer

Vad är en våga tala-kurs?

Vad är en våga tala-kurs? Vad är en våga tala-kurs? På de flesta universitet och högskolor ges idag våga tala-kurser. För att få gå en sådan kurs krävs att man är inskriven som student och att man har en rejäl oro inför att hålla

Läs mer

Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga. Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum: 2010 01 08

Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga. Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum: 2010 01 08 Introduktion i Taktil handmassage för anhöriga Författare: Carola Wedlund och Sofia Axman-Andersson Datum: 2010 01 08 Innehåll Sammanfattning... 1 Innehållsförteckning... Fel! Bokmärket är inte definierat.

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen VÅREN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen VÅREN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen VÅREN 2015 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(16) Grupper för person som har en funktionsnedsättning

Läs mer

Detta är Andreas Lindgrens praktikrapport som avläggs efter fem spenderade veckor i Stockholm. Min praktik har bestått av tre mer eller mindre

Detta är Andreas Lindgrens praktikrapport som avläggs efter fem spenderade veckor i Stockholm. Min praktik har bestått av tre mer eller mindre Detta är Andreas Lindgrens praktikrapport som avläggs efter fem spenderade veckor i Stockholm. Min praktik har bestått av tre mer eller mindre separata delar på fem olika företag. Dessa tre delar har jag

Läs mer

Samhällsvetenskapsprogrammet

Samhällsvetenskapsprogrammet Samhällsvetenskapsprogrammet sa Har du ett samhällsvetenskapligt intresse och vill gå en gymnasieutbildning som ger dig många möjligheter till vidare studier eller arbete? Då är detta programmet för dig!

Läs mer

Bergenmodellen. Vårt sätt att förebygga och bemöta. hot och våld. på psykiatriska vårdavdelningar. i Stockholms läns sjukvårdsområde.

Bergenmodellen. Vårt sätt att förebygga och bemöta. hot och våld. på psykiatriska vårdavdelningar. i Stockholms läns sjukvårdsområde. Bergenmodellen Vårt sätt att förebygga och bemöta hot och våld på psykiatriska vårdavdelningar i Stockholms läns sjukvårdsområde. Innehåll Det här är Bergenmodellen... 5 Hot och våld på psykiatriska avdelningar...

Läs mer

Tankar & Tips om vardagsutveckling

Tankar & Tips om vardagsutveckling Tankar & Tips om vardagsutveckling Sammanställning från gruppdiskussioner på kompetensombudsträff den 16 september 2010. Till Kompetensombudspärmen, under fliken Verktygslåda Temat under denna förmiddag

Läs mer

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport

Kleindagarna 2012 - Snabbrapport Kleindagarna 2012 - Snabbrapport 1. Vad är din samlade intryck av dagarna? 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 2. Kommentera gärna ditt svar ovan: Antal svarande: 10 - Mycket lärorikt, trevligt, väldigt

Läs mer

Att påverka lärande och undervisning

Att påverka lärande och undervisning Camilla Skoglund Elevers medskapande i lärprocessen 7,5 p Att påverka lärande och undervisning 2008-02-11 Inledning Jag har intervjuat fyra elever, i den klass som jag är klassföreståndare för, kring vad

Läs mer

V.A.T lärstilstest och studieteknik

V.A.T lärstilstest och studieteknik Namn Mål och syfte V.A.T lärstilstest och studieteknik o Ökad motivation till skolarbete. o Ökad självinsikt o Ökad kunskap om studieteknik o Ökad insikt om egna behov för bäst lärande. Förslag till ämne

Läs mer

NISSAN HÄLSOCENTER. Meditation. Yoga & QiGong. Personlig utveckling. Healing. Färglära. Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt!

NISSAN HÄLSOCENTER. Meditation. Yoga & QiGong. Personlig utveckling. Healing. Färglära. Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt! NISSAN HÄLSOCENTER Yoga & QiGong Meditation Personlig utveckling Healing Färglära Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt! KURSER VÅREN 2015 YOGA & QIGONG nybörjar- och fortsättningskurs HATHA-YOGA

Läs mer

Egna kommentarer Autism grundutbildning

Egna kommentarer Autism grundutbildning Utbildning Autism 76 respondenter. 90,8% upplever att de fått inspiration. 90,8% upplever att utbildningen lett till lärande. 90,8% upplever ökat intresse efter utbildningen. 77,6% upplever att de fått

Läs mer

Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap

Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap 2014-04-03 Information om ledarskapskursen Personligt ledarskap VÄLKOMMEN Varmt välkommen till kursen Personligt ledarskap! I det följande beskrivs kursens mål, innehåll, arbetsformer och annan praktisk

Läs mer

Vad är mindfulness? Att vara medveten i nuet, utan att värdera eller döma. (Kabat-Zinn 1999)

Vad är mindfulness? Att vara medveten i nuet, utan att värdera eller döma. (Kabat-Zinn 1999) Vad är mindfulness? Att vara medveten i nuet, utan att värdera eller döma (Kabat-Zinn 1999) Vad är mindfulness? Att vara uppmärksam på ett särskilt sätt - med avsikt - i ögonblicket - utan att värdera

Läs mer

AVmedia dagen 20151027. Ses offline. Milla Skoglund Stina Nilsson

AVmedia dagen 20151027. Ses offline. Milla Skoglund Stina Nilsson AVmedia dagen 20151027 Ses offline Milla Skoglund Stina Nilsson Varför "ses offline"? AVmedia utbildning Många kränkningar på nätet, Trygghets gruppen Lektion 1 Kontrakt Kontrakt Kontrakt SES OFFLINE?

Läs mer

Träning och studier - en oslagbar kombination Samhällsvetenskap (SA) Träning och hälsa (BF) www.hbgsportgymnasium.com Utmana dig själv! Härlig gemenskap Vill du kombinera dina studier med tuff och rolig

Läs mer

Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001

Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001 Kursvärdering Sex och samlevnadskurs Tjörn oktober 2001 Detta var bra 333 Varierat program teori/övningar. Positiva och inspirerande ledare. Bra grupp: åldersblandat o könsfördelat. Öppenhet i gruppen.

Läs mer

Jakobsdal HVB, Credere.

Jakobsdal HVB, Credere. Vård & Omsorg Jakobsdal HVB, Credere. i Stenungsunds kommun. Behandlingsverksamheten riktar sig till flickor och pojkar mellan 12-18 år. Upptagningsområde: Hela landet SoL och LVU Foto: Ted Olsson Jakobsdal

Läs mer

Reseberättelse från Danmark

Reseberättelse från Danmark Reseberättelse från Danmark Namn: Sara Ohlsson E-mail: sparrizzen@hotmail.com Skola: Ersta Sköndal Högskola, Instituitionen för vårdvetenskap Utbytesland, stad samt skola: Danmark, Köpenhamn, Diakonissestiftelsen

Läs mer

Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014

Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014 Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014 Fråga 1: Varför sökte du till programmet? Vad hoppades du på och vad behövde du? Blev rekommenderad av turistbyrån.

Läs mer

RESURSNYTT. Träning och rehab. Tema: Skratt och hård träning i gymmet

RESURSNYTT. Träning och rehab. Tema: Skratt och hård träning i gymmet RESURSNYTT ser dina resurser #4 Tema: Träning och rehab Skratt och hård träning i gymmet För många av oss på Resursteamet betyder onsdag förmiddag ett par svettiga timmar på gymmet. LEDARE Träning på Resursteamet

Läs mer

2. Vad har Carpe, enligt din uppfattning, betytt för arbetsgruppen(erna)?

2. Vad har Carpe, enligt din uppfattning, betytt för arbetsgruppen(erna)? för de som gick utbildningar betydde det väldigt mycket,att få mer kuskap och att få dela med sig till kollegorna,man känner att man kan utveckla verksamheten mer med de olika kunskaper personer fått.

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Ledarutveckling för kvinnor

Ledarutveckling för kvinnor Ledarutveckling för kvinnor En ledarskapskurs för kvinnor Det här är en kurs för kvinnor som vill utvecklas. Du behöver inte vara chef idag för att gå kursen. Kursen ger dig ett verktyg för att kunna utvecklas

Läs mer

KLARA LIVET LÄRARHANDLEDNING NIO STÄRKANDE ÖVNINGAR

KLARA LIVET LÄRARHANDLEDNING NIO STÄRKANDE ÖVNINGAR KLARA LIVET LÄRARHANDLEDNING NIO STÄRKANDE ÖVNINGAR 1 OM KLARA LIVET Den mobilanpassade webbplatsen Klara LIVET är ett stöd för elever som vill utmana sig själva och träna sig i att må bättre. Webbplatsen

Läs mer

Mindfulnessbaserad metodik vid stress och depression. Mindfulness?

Mindfulnessbaserad metodik vid stress och depression. Mindfulness? Mindfulnessbaserad metodik vid stress och depression ISM, Nätverket för behandling och prevention, 26/11-09 Henrik Kok Leg. sjukgymnast Leg. psykoterapeut med KBT-inriktning Naturligt Vis, www.naturligt-vis.se,

Läs mer

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO Av: Studie- och yrkesvägledarna i Enköpings kommun 2008 Idékälla: I praktiken elev, Svenskt Näringsliv Varför PRAO? För att skaffa

Läs mer

Deltagare i projektet

Deltagare i projektet Skolan.En plats med höga ljud och rörelser. När jag precis lärt mig hitta ska vi byta sal och byggnad. Gympan är en plåga. Jag kan inte hoppa och springa, jag trillar och känner mig klumpig. På en lektion

Läs mer

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Brukar du ibland sjukskriva dig hellre än att hålla en presentation, redovisning eller delta i gruppdiskussion? Mår du illa, får black out eller

Läs mer

ARBETSGLÄDJE OCH EFFEKTIVITET

ARBETSGLÄDJE OCH EFFEKTIVITET ARBETSGLÄDJE OCH EFFEKTIVITET Nova Futura - Bosse Angelöw Föreläsningar och utbildningar Individ-, grupp- och arbetsplatsutveckling Handledning och rådgivning Böcker, cd och webbaserade program www.novafutura.se

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

ABSOLUT FÖRÄLDER ÅK 6, LÄSÅR 11/12

ABSOLUT FÖRÄLDER ÅK 6, LÄSÅR 11/12 ABSOLUT FÖRÄLDER ÅK 6, LÄSÅR 11/12 Kurserna har genomförts på Edvinshus, Köpingebro, Östra/Bleke och Svarte under v. 5-6 och på Löderup, Backa, Änga och Sövestad under v 10-12, två kurskvällar per skola.

Läs mer

Förvaltningarnas chefsutvecklingsaktiviteter

Förvaltningarnas chefsutvecklingsaktiviteter Västra Götalandsregionens regiongemensamma Chefsutvecklingskarta Målgrupp Förvaltningschef Områdeschef Chef över chef 1:a linjens chef Stabschef P r o Västra Götalandsregionens introduktionsprogam Kvalificerat

Läs mer

Till dig som är ung med funktionshinder

Till dig som är ung med funktionshinder Till dig som är ung med funktionshinder Nya vänner Träna Samtala Träffas i grupp U.N.G. Ung Nätverk Grupp På U.N.G. kan du träffa nya vänner. U.N.G. är till för dig i åldern 13 25 år med lindrig till måttlig

Läs mer

Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014

Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 1. Hur uppfattar du kursen som helhet? Mycket värdefull 11 Ganska värdefull 1 Godtagbar 0 Ej godtagbar 0 Utan värde 0 Ange dina viktigaste motiv till markeringen

Läs mer

Utvärdering Utvecklingsledare i kommunikationsplanering: Förändringsarbete

Utvärdering Utvecklingsledare i kommunikationsplanering: Förändringsarbete Utvärdering Utvecklingsledare i kommunikationsplanering: Förändringsarbete Positiva synpunkter Bra upplägg. Lite teori blandat med övningar i lagom storlek. Verksamhetsnära och realistiskt. Många tankeställare

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Praktikrapport. Sofia Larsson MKVA12, HT12

Praktikrapport. Sofia Larsson MKVA12, HT12 Praktikrapport Facetime Media är en byrå belägen i Lund som hjälper företag att marknadsföra sig via sociala medier. I nuläget är det främst Facebook som är aktuellt men tanken är att företaget i framtiden

Läs mer

Utvärdering SMAK-sem 14 sept 2011

Utvärdering SMAK-sem 14 sept 2011 Utvärdering SMAK-sem 14 sept 2011 Totalt på denna utbildning deltog 81 personer. 75 personer har besvarat enkäten vilket innebär att svarsfrekvensen ligger på 93 procent. 72 st har svarat på denna fråga

Läs mer

MITTUNIVERSITETET HANDBOK FÖR STUDENTAMBASSADÖRER

MITTUNIVERSITETET HANDBOK FÖR STUDENTAMBASSADÖRER MITTUNIVERSITETET HANDBOK FÖR STUDENTAMBASSADÖRER INNEHÅLLSFÖRTECKNING Förord...3 Varumärket Miun...4 Att vara ett varumärke...6 Att hålla intressanta presentationer...8 Att locka till samtal...10 Intervju:

Läs mer

NOLLPUNKTSMÄTNING AVESTA BILDNINGSFÖRVALTNING KOMMENTARER I FRITEXT- FÖRSKOLAN

NOLLPUNKTSMÄTNING AVESTA BILDNINGSFÖRVALTNING KOMMENTARER I FRITEXT- FÖRSKOLAN Vilka entreprenöriella förmågor-/kompetenser anser du att förskolans barn behöver utveckla? Bergsnäs Förskola Tro på sig själv. Självkänsla. stärka barnens självförtroende - jag törs - jag vågar - jag

Läs mer

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig Kvalitetsindex Standard, anhörig Rapport 20111103 Innehåll Skandinavisk Sjukvårdsinformations Kvalitetsindex Strategi och metod Antal intervjuer, medelbetyg totalt samt på respektive fråga och antal bortfall

Läs mer

NOLLPUNKTSMÄTNING AVESTA BILDNINGSFÖRVALTNING KOMMENTARER I FRITEXT- GRUNDSKOLAN

NOLLPUNKTSMÄTNING AVESTA BILDNINGSFÖRVALTNING KOMMENTARER I FRITEXT- GRUNDSKOLAN Varför skall man arbeta med entreprenörskap och entreprenöriellt lärande i skolan? Bergsnässkolan Viktigt att alla elever får möjlighet att utveckla sina förmågor för framtiden För att skolan ska, enligt

Läs mer

Utvärdering av Länsteatrarnas Höstmöte 2013

Utvärdering av Länsteatrarnas Höstmöte 2013 Utvärdering av Länsteatrarnas Höstmöte 2013 Totalt var 58 personer anmälda till Länsteatrarnas vårmöte, då är våra gäster och värdar inräknade i summan, så 53 medlemmar deltog. Vi har fått in totalt 19

Läs mer

Handledning till studiematerialet

Handledning till studiematerialet Handledning till studiematerialet Handledning för dig som är ledare för studiecirkeln Introduktion Det här studiematerialet har tagits fram av Studieförbundet Vuxenskolan i samarbete med Svenska OCD-förbundet

Läs mer

Om man googlar på coachande

Om man googlar på coachande Coachande ledarskap Låt medarbetaren Att coacha sina medarbetare är inte alltid lätt. Men det allra viktigaste är att låta medarbetaren finna lösningen själv, att inte ta över och utföra den åt denne.

Läs mer