Som vi väntat! Nr ÅÅrsrsstämma. Nyinflyttade sid 7 Rapport från seniorerna sid 7-8 Städdag sid 9 Boule sid 9 Valda förtroendemän sid 10
|
|
- Lars-Erik Fransson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Nr Som vi väntat! ÅÅrsrsstämma Innehåll Kontaktblad Årsstämma 2013 sid 2-4 På gång i vår förening sid 4 Pubkvällar vinter/vår 2013 sid 5 Middag förtroendevalda sid 6 Nyinflyttade sid 7 Rapport från seniorerna sid 7-8 Städdag sid 9 Boule sid 9 Valda förtroendemän sid 10 Foto Bo Nordberg och Roland Mathsson Redaktör Anne-Marie Mathsson anne-marie.mathsson bredband.net Tel KONTAKTbladet 1/2013 sid1
2 Årsstämma 2013 Årsstämman besöktes av 66 röstberättigade, en fullmakt samt 24 övriga. 66 röstberättigade utgör totalt 38 % av antalet röstberättigade medlemmar. (Årsstämman är det tillfälle som medlemmarna kan utnyttja sina demokratiska rättigheter och tycka till om sitt boende fler borde vara intresserade kan man tycka.) Per Jönsson hälsade välkommen till stämman 2013 i Marianne Molanders frånvaro. Kjell Strömbäck ledde som ordförande stämman och till justeringsmän valdes Arne Andersson och Sören Löfvenhaft. Till styrelseledamöter omvaldes Marianne Molander, Leif Alstad, Bo Norberg och Stefan Lagner (Per Jönsson, Carin Dagsberg och Kajsa Wallin kvarstår från tidigare.) Christer Bjellert HSB-representant avgick och ersätts av Lennart Olsson. Lennart är ordförande i Brf Rådstugan och med i styrelsen för HSB Södertörn. Han har ett förflutet inom bygg- och projektbranschen. Övriga förtroendemän omvaldes. Vid genomgång av årsredovisningen uppkom ett antal frågor som närvarande styrelseledamöter inte kunde besvara direkt utan bad att få återkomma inom 14 dagar. Skriftlig information kommer. Några av frågorna som ställdes: En medlem undrade hur man beräknar den genomsnittliga avgiften. Svar: avgiftsintäkter/delat med samtliga kvadratmetrar i alla lägenheter :-/ m² och för :-. Varför har lägenheterna olika avgifter per m²? Detta beror på de olika andelstal som är grunden och den ekonomiska plan som sattes vid bildandet av föreningen. Det betyder att när de talen sattes så vägdes olika delar in, t ex var i huset, våning, solläge även spis, badrum m.m. En medlem undrade över antal sammanträden som styrelsen hållit under året 47 st. Styrelsen sammanträder som regel en gång per månad och därutöver kommer budget och konstituerande möte. Övriga redovisade möten består av projektgruppsmöte och arbetsgruppsmöte där någon eller några styrelsemedlemmar deltar. En medlem vill att underhållsplanen redovisas i årsredovisningen. Vid nästa stämma kommer en sammanställning på det som ligger i pipeline att presenteras. Vänta er dock inte att detta kommer att vara en absolut sanning många förändringar kommer att inträffa under resans gång. En specifikation över utfört underhåll fanns att tillgå för intresserade. Underhållet består bl a av inköp av nya tvättmaskiner, vatten och sanitet, ventilation, el och den stora utgiften för målning av fönster. En medlem kommenterade den stora upplåning som skett. Fem miljoner har upplånats varav en miljon har amorterats. KONTAKTbladet 1/2013 sid2
3 Detta som en försäkring att pengarna skulle finnas tillgängliga då arbetet med reparationen av ventilation i bl a poolen och dagiset och till reparationen av fasadpelarna mot Sjödalsvägen skall betalas. Dessa arbeten har blivit senarelagda varför kostnaden helt kommer att belasta Sju motioner hade inkommit till stämman. Motion 1 Bastuvännerna föreslog en tid skulle finnas för gemensamhetsbastu för familjer. Förslagsvis fredag-kväll och att herrbastun upplåtes för detta. Stämman godkände motionen och ordningsreglerna ska ändras och skyltar skrivas om därefter kan det bli gemensamhetsbastu på fredagskvällarna. Motion 2 Begäran om ny opartisk undersökning angående reparationen av betongpelarna. Stockholms Betongkonsult AB har konstaterat att pelarna är i så dåligt skick att omedelbara åtgärder måste vidtas. Beslutet är fattat och reparationen kommer att ske under året. Motion 3 Handlade om omdisponering av parkeringsplatserna så att de ev. kan bli större. Styrelsen ska se över detta och ev flytta HSB:s-platser. Parkeringlinjerna har målats om efter det att föregående års målning inte höll. Detta var ett garantijobb. Motion 4 Handlade om föreningens underhållskostnader och den takt underhållet genomförs. Styrelsen hänvisade till informationsmötet i samband med att ny budget läggs. Vanligtvis i nov/dec. Motion 5 Handlade om HSB:s representation i vår styrelse samt medlemmarnas insyn i styrelsens inre arbete samt vid anbudsförfarande. Styrelsen avslog motionen. Styrelsen lämnar så mycket information som är möjligt utan att lämna ut styrelseprotokollen. HSB:s reprentant i styrelsen reprenterar endast vår förening i styrelsearbetet och deltar ej i upphandlingar där HSB är en part. De flesta HSB ledamöter ute i föreningarna är inte anställda i HSB utan medlemmar i någon av övriga HSB:s Brf i Södertörn. Motion 6 såg styrelsen som en skrivelse till styrelsen och ingen motion. Motionären ville ha en HSB utredning avseende renoveringen av pelarna. HSB har varit med i upphandlingen men styrelsen valde annan leverantör. Ifrågasattes om planerade ventilationsarbete i HSB-kontoret var styrelsens ansvar. Den frågan besvarade med ja. KONTAKTbladet 1/2013 sid3
4 Motion 7 Angående belysning och byte av fönster i Poolen. Styrelsen avslog motionen då åtgärderna redan vidtagits. Stämman beviljade styrelsens ledamöter ansvarsfrihet för räkenskapsåret. Stämman avslutades med att Christer Bjellert avtackades och därefter bjöd styrelsen på kaffe med tårta i poolkafeét. På gång i vår förening. Parkeringsplatser Ny numrering har genomförts. Motorvärmarna som byttes ut för ett tag sedan kräver betydligt mindre ström, varför de nu kan vara på hela året. Tag ur sladden när du inte ska ha värmen på. Kretsloppsrummet och fläktrummet har fått nya dörrar. Korridorbelysningen i gången mellan har nu grundbelysning som stegras vid närvaro. Poolcafeét har fått ny spis samt nya blommor. I poolcafeét finns nu en rauter så att det är möjligt att surfa i lokalen. Inloggning pebab lösenord pebepebe. Fastighetsskötaren nya tider Alla dgr kl torsdagar Fastighetsskötaren finns på områden alla dgr och kan nås vid akuta ärende. Gårdsfesten äger rum den 24 augusti. (Anslag kommer) Information angående budgeten för 2014 lämnas den 21 november mellan kl och i Poolcafeét. Hemsidan www Paradisbacken.se håller på att uppdateras och är snart i full funktion. Paradisbackens försäkringsbolag är Trygg Hansa. Bostadsrättsförsäkring ingår och skall ej tecknas av enskild medlem. (Ej lika med hemförs.) Vårt nya städbolag heter Keabgruppen. Förutom trappor och entreér ska de städa pool, bastu, omklädesrum och motionslokal. Storstädning av de allmänna ytorna kommer att ske i juni. Aram till vänster på bilden städar våra trappor. Hans städledare från Keabgruppen heter Soran Nouri. KONTAKTbladet 1/2013 sid4
5 PUBKVÄLLAR Vinter/vår 2013 Varje månad har fritidskommittén och olika konstellationer av frivilliga krafter inbjudit till PUB-kväll. Den häftiga starten på året med Glitter och Glamor kunde gått riktigt illa. De 70 gästerna hade fått sitt glas med rosa bubbel och köttet skulle in i ugnen, väl planerat på minuterna, och då slutade ugnen att fungera. Rask marsch med plåtarna upp i huset till andra ugnar, gästerna fick vänta men jag tror inte de hade tråkigt. Maten blev dock färdig till slut och säkringen till ugnen återställd och värdarna kunde pusta ut. Vid en annan PUB-kväll återkom Åke Blomqvist, han kåserade om gamla Stuvsta denna gång. Mycket uppskattat. Värdarna har bjudit på goda och överraskande rätter och stämningen har varit hög. Tyvärr är ju gästerna som vill komma många fler än det finns platser till så först till kvarn har verkligen fått gälla. Om du tillsammans med några grannar vill vara värd för en kväll så finns en lista i Poolcaféet där du kan skriva in den månad du önskar delta. Man bör vara en grupp bestående av frittidskommitténs medlemmar samt minst fyra frivilliga personer. (Ny spis med ugn införskaffad så räds inte) Nedan följer lite bilder från några av Pubkvällarna. Inget är som väntans tider Ett glatt gäng skålar med gästerna. Brandlarmet gick på men vi visste att det inte var kopplat till brandkåren. Åke berättar om gamla Stuvsta. KONTAKTbladet 1/2013 sid5
6 Middag för förtroendevalda m.fl. En varm fredagskväll i maj inbjöd styrelsen och fritidskomittén till middag. Gästerna var förtroendevalda samt Pubvärdar under året 2012/13. Lena och Britt-Marie hade lagat till en riktig gormémiddag. Receptet efterfrågades av många gäster så här kommer det. Potatispaté Rostbiff i rosépepparmarinad 4 port. 6 port 7-8 medelstora potatisar ca 750gr av 1 kg rostbiff, innanlår eller bog en mjölig sort 1 vitlöksklyfta 2 ägg 2 tsk salt 2 ½ dl mellangrädde 1 ½ tsk paprikapulver 1 dl riven (gratäng)ost ½ tsk grovmalen svartpeppar 1 dl hackad persilja och gräslök 1 tsk salt Marinad 1 krm svartpeppar från kvarn 1 citron 1 pressad vitlöksklyfta 1 msk flytande honung 1 mska smör eller margarin 3 skivade salladslökar 1 hackad vitlöksklyfta Skala, skölj och skiva potatisen tunt 1 ½ msk krossad rosépeppar (i matberedaren). Vispa äggen, blanda i 3 msk hackad bladpersilja grädde och ost. Tillsätt kryddgrönt, salt, 1 kvist färsk rosmarin peppar och vitlök. Lägg potatisskivorna i äggblandningen. Gör så här: Smöra en liten, avlång bakform (1 liter). Lägg steken i en ugnsform. Pressa Klipp till och lägg i ett smörgåspapper så vitlöksklyftan och gnid in steken med att det precis bara täcker formens botten. den. Strö över salt, paprikapulver och peppar. Smöra papprets ovansida. Sätt in en köttermometer så att spetsen hamnar Ta upp potatisskivorna och lägg dem i lager mitt i köttet och stek köttet i nedre delen av på lager. Tryck till mellan varje varv. Häll ugnen. Stek rostbiffen till 65 gr (lätt rosa) eller över resten av äggsmeten, 70 gr (genomstekt). Grädda i 175 gr i nedre delen av ugnen, Låt köttet kallna i kylskåp över natten. cirka 1 timme och 15 minuter. Täck med Skär upp köttet i tunna skivor. aluminiumfolie om ytan ser ut att bli för mörk. Blanda marinaden och häll den över köttet Låt Patén stå någon kvart och stjälp sedan någon timme före servering. upp den på en skärbräda. Skär Patén i drygt centimetertjocka skivor. Köttet kan tillagas någon/några dagar före. Skiva upp samma dag och häll över marinaden någon timme före serveringen. Det blev en härlig kväll och gästerna njöt av den goda maten och drycken därtill. Ett hjärtligt tack från inbjudna gäster! KONTAKTbladet 1/2013 sid6
7 Välkomna till Brf Paradisbacken! Lennart Lindqvist hus 18 Inga-Lill Strandh & Rolf Surtell hus 20 Anna Sellgren hus 20 Birgitta och Bosse Wallin hus 20 Kerstin och Tommy Sehlberg hus 24 Carita och Christer Norr hus 24 Mona och Hans Strandberg hus 26 Elin Åström hus 28 Hoppas att ni trivs och utnyttjar pool och gym, samt kommer att delta i våra aktiviteter. Rapport från Seniorkommittén Kommittén har arrangerat 4 soppluncher och en sillunch under våren. Alla tillfällena har varit välbesökta. Vid sillunchen blev det knökfullt med hela 60 gäster, fler går ju inte in i Poolcaféet. Gästerna tillhör de äldsta i vår förening och vad redaktören förstått, så uppskattar de träffarna väldigt mycket. De får möjlighet att mötas under angenäma former, äta en god soppa och får kaffe med oftast hembakad kaka som kommitténs medlemmar bakat själva. Seniorkommittén fenor på att laga goda soppor och baka bröd och att hålla ordning på bingobrickorna, avtackas för den här terminen med vackra blommor. KONTAKTbladet 1/2013 sid7
8 Helan går under ledning av Madeleine Uggla. Sigge läser egen dikt. Och tackar för god sill. En tradition för kommittén är också att arrangera en dagsutflykt med hemligt mål. Årets utflykt ägde rum den 12 juni i strålande solsken. Bussen hämtade upp på Sjödalsvägen och de 48 resenärerna åkte söder ut och fick uppleva den sörmländska försommarnaturen när den är som vackrast. Första stopp var ett besök på Nostalgimuseet i Sparreholm. Här bjöds på kaffe och smörgås och därefter kunde alla vandra runt och minnas gamla tider och de föremål som man vuxit upp med på nittonhundratalet. Museets grundare Stefan Gråfors har under ett stort antal år samlat alla möjliga och omöjliga saker. Här fanns allt från gamla cyklar, barnvagnar, radioapparater, kameror, elbilar till askar med grammofonstift. Ja, hela 1800-tals gården är en enda nostalgitripp. Färden gick vidare till Reimyre Värdshus där en god lunch serverades och innan hemfärden påbörjades kunde alla besöka de små butikerna samt titta in i glashyttan där glasblåsarna höll på för fullt. I glasmuseet fanns en vacker glasutställning. Hemfärden över Norrköping gick snabbt då bingospel och roliga historier stod på programmet. Ett stort tack till Seniorkommittén för en trevlig dag. I väntan på bussen betalas resan. Ankomst till Sparreholm Stefan Gråfors hälsade välkommen med lite positiv-spel KONTAKTbladet 1/2013 sid8 Färdighandlat.
9 Till slut blev det vår. Här kommer ett bildcollage över flitiga städare en söndag i maj. Belöning efter allt arbete. Grillad hamburgare. Mums. Nu är det dags för boule. Årets premiär ägde rum den 20:e maj med hela 33 deltagare och snälla fans (som hejade istället för att bråka) Boulbanorna hade fått nytt grus och nya sarger. Alla tyckte det var kul att komma igång. Du som inte prövat på - kom till boulbanan med dina klot måndagkvällar kl ( Vid mycket dåligt väder kan boulen bli inställd.) När spelet är klart tar var och en upp medhavd picknickkorg och grillen är tänd på grillplatsen för dem som vill grilla en korv eller köttbit. Reiner Hemmälin meddelar att han har för avsikt att starta en Canastaklubb till hösten. Anslag kommer att sättas upp där man kan anmäla sitt intresse, därefter kommer man att samlas för att bestämma dag och tid. Fönsterbyte I poolen. KONTAKTbladet 1/2013 sid9
10 För inte så länge sedan härskade kung Bore men nu är sommaren här och låt oss njuta av den för snart är Bore tillbaka. Glad sommar önskas alla på Paradisbacken! från styrelsen och redaktören KONTAKTbladet 1/2013 sid10
Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker
Läs merVecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska
Läs merMIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg
Tina NORDSTRÖM: MIDSOMMAR med matjes Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Min slarvigt hackade lök Har inte ro att finhacka den. Ett personlighetsdrag helt enkelt!
Läs merHemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa
Hemma hos Philip En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip Jag har fått i uppdrag att skapa en festmåltid för Mamma och Pappa. Den här boken visar mina bilder och recept. Min festmåltid Jag ville
Läs merGårdsfest i trettioårstecken med vin, mat och sång
Nummer 2 september 2014 Gårdsfest i trettioårstecken med vin, mat och sång I I detta nummer: Gårdsfesten med cirka hundra deltagare Sydamerikaner på hett plåttak Midsommar i Lustgården Sjösavalser 1 Gårdsfest
Läs mer3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY
3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson
Läs merPaul Svensson driver bland annat Fotografiskas restaurang i Stockholm. Päroncarpaccio med grönmögelost, honungskrutonger, olivolja och smält honung
Paul Svensson driver bland annat Fotografiskas restaurang i Stockholm Päroncarpaccio med grönmögelost, honungskrutonger, olivolja och smält honung till 4 portioner 80 g ädelost (i Fotografiska museets
Läs merIngredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika
Läs merVildmarkskocken 2007
Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver
Läs merPoolen och motionslokalen återinvigda!
Nr 2/ 2008 Poolen och motionslokalen återinvigda! Nya grannar sid 2 Budget 2009 sid 2 Seniorkommitteén sid 2 Pubverksamheten sid 3 Återinvigning av pool och motionsrum sid 4-5 Fotokollage sid 6-8 Reseminne
Läs mer5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2
Läs merVECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY
DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt
Läs merIngredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer.
Leverbiffar 1 kg malen lammlever 500 g riven potatis 200 g riven morot 100 g hackad lök 2 st ägg 1 dl grädde 2 msk potatismjöl 2 msk soya 1 msk salt svartpeppar malen mejram timjan 1. Blanda levern med
Läs mer6 portioner. Vänd laxen några gånger under tiden. Servera laxen på sprött knäckebröd. 10 YO. DRYCKESTIPS: Talisker 10 YO D R Y C K E S T I P S
WHISKYGRAVAD LAX FRÅN VÅNÖ Gör så här: Blanda salt, socker och peppar. Strö hälften av blandningen i botten av formen. Lägg i laxen och pensla den med Talisker. Strö därefter över resten av blandningen
Läs merMeny lördagen 20/11 2004
Meny lördagen 20/11 2004 HÖST MED VILT! Par 1: Par 2: Värdparet: Par 3: Kantarellkrutonger Morotssoppa med örtkanapéer Tjälknöl av älg med rönnbärsgelé och ugnsrostade grönsaker. Chokladgallerdessert med
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta
Läs merKöttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt
Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp
Läs mer3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY
DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern
Läs merFRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER
FRANSKA KLASSIKER Fransk finmat behöver inte vara svårlagad och dyr. De här berömda rätterna från gastronomins hemland grundar sig på genuina recept och utsökta råvaror. RECEPT OCH STYLING Tove Nilsson
Läs merRecept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta
Läs merVECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY
3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först
Läs merMatresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat
Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2
Läs merIngredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker
Läs merVecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser
Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,
Läs merRecept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis
Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa
Läs mer5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en
Läs mer3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 650 gram minutfilé pkt salsiccia Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga smakupplevelser. Först ut på menyn så hittar
Läs merInskrivna bak-recept
Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.
Läs merIntroduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;
Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.
Läs merEnkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.
1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st
Läs merRecept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter
Läs merv.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL
v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal
Läs mergrillbuffé 12 juni 2014
Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett
Läs mer3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås
Läs merUnderbar måltid när ljuset återvänt
Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna
Läs merStrutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu
Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med
Läs merHjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman
Hjortkväll med Henrik Vilén och Timo Sundman Norsen, 23.1.2008 Innehållsförteckning Kvällens program... 3 Förrätter... 4 Snabb njurstuvning... 4 Njurar på Veronesiskt vis... 5 Lever på venezianskt vis...
Läs merRecept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:
Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini
Läs merTomatgulasch med kolbázs
Tomatgulasch med kolbázs Varje år åker jag, min fru Marie och en hel del andra underbara familjemedlemmar norrut i vårt avlånga land för en helg fylld med skidåkning, utsökt mat, vin, pilsner och sällskapsspel.
Läs merAlslöfs Limousin. Smaklig måltid! Karin&Karl
Alslöfs Limousin Vi är tredje generationen som äger och driver Alslöfsgård som har en historia långt tillbaka till 1400-talet. Sedan 1970-talet har det fötts upp köttdjur på gården då de naturliga betesmarkerna
Läs merRik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark
Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal
Läs merMELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...
Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn
Läs merVegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart!
Vegetariska recept receptfrån Paul Svensson Bild: Veronica Andersson Leijon Potatis & Rotfruktsgratäng med råkostsallad från Veronica Andersson Leijon, Vasaskolan, Skövde Potatisar medelstora 3-4 st (ca
Läs merRecept och tips. med Fresubin Protein Powder
Recept och tips med Fresubin Protein Powder Proteinberika den vanliga maten eller inspireras av nya recept! Fresubin Protein Powder är ett proteinpulver som är enkelt att tillsätta i vanlig mat, det löser
Läs merJärvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009. Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 WWW.JARVSTABYN.
J ÄRVST A B LADET Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr 2 2009 Utgiven av Järvsta byförening Gävle 2010-10-11 JÄRVSTABLADET I handen håller du nu utgåva nr 2 av den nya tidningen
Läs merMeny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny
Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar
Läs merInspirerande recept med ekologisk kyckling
Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter
Läs merAvokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt.
SOMMAR S ommaren kan vara härlig med sol, bad och semester. Men den kan även vara både blåsig och kall, som vi väl alla känner till. Ofta är det väl så att vi inte får den varma sommar som vi längtat efter
Läs merEn Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/
En Lättare Vecka Måndag: Kycklingwallenbergare med persiljepotatismos Tisdag: Stekt sej/torsk med grönsaksris Onsdag: Skink- och champinjonpasta Torsdag: Potatis och purjolökssoppa Fredag: Bakad potatis
Läs merVår-Medley. Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18. Starter Fikon med ost. Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör
Vår-Medley Lördagen den 25 mars 2006 kl. 18 Starter Fikon med ost Förrätt Grön vårsoppa med bröd och parmesansmör Huvudrätt Svampspäckad oxfilé med pommes Anna fänkål och oliver i rödvinssås haricots vertes
Läs merVerksamhetsberättelse
Verksamhetsberättelse Verksamhetsåret 2015 Dagordning för årsmötet den 16 februari 2016 1 Mötets öppnande 2 Parentation 3 Godkännande av dagordning 4 Nya medlemmar hälsas välkomna 5 Val av ordförande för
Läs merVårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta
Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20
Läs mer3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat
Läs merTREVLIG LUCIA! 00 /st 3 FÖR 65. /kg. Veckans klipp! 5. I butikens manuella köttdisk NÖTFÄRS. Nygräddat i butik! BENFRI KARRÉ Sverige
TREVLIG LUCIA! 49 90 Nygräddat i butik! Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk BENFRI KARRÉ Sverige LUSSEBULLAR Dafgård, 60g, jfr-pris 83,33 I butikens manuella köttdisk 49 90 NÖTFÄRS Sverige 3
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med
Läs merLyxa med husman i helgen (7 recept)
1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,
Läs merRödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11
Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga
Läs merMARMITERNAS SKÅNSKFRANSKA GÅSAMIDDAG
MARMITERNAS SKÅNSKFRANSKA GÅSAMIDDAG ANTONS KROG 10 NOVEMBER 2013 LIV S GÅSLEVERENTRÉ ~ SVARTSOPPA MED KRÅS SKOGSSVAMPSOPPA MED KRASSE & CHEVRETOAST ~ ~ STEKT GÅS MED TILLBEHÖR TARTE AUX POMMES DRYCKER
Läs merCarina och Ulrika Brydlings recept med GoGreens svenskodlade bönor
Innehåll Bönkebabspett med fetaoströra och rostad potatis 2 Hälsobar med hallon- och bönsmoothies 3 Jordgubb- och kaffekaka 4 Snabb lunch eller tapas med böna och kantarell 5 Bönkebabspett med fetaoströra
Läs merStekt korv med majsoch tomatsallad. vecka 23
Stekt korv med majsoch tomatsallad vecka 23 familj Stekt korv med majsoch tomatsallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2235 kj/ 535 kcal. Protein 21,4 g. Fett 20,5 g. Kolhydrater 62,2 g.
Läs mer3 dagar. Ingredienser v. 5. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v. 5. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v. 5 Recept Kött/fisk Ca 500 gram hönsfärs pkt kabanoss Ca 800 gram torskfilé Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Den här veckan har vi Ulrika Brydling som gör ett minigästspel i matkassen. Ulrika
Läs merVI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN
Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu
Läs merPROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL
PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök
Läs merJULSKINKA Garant, Sverige, kokt, ca 3kg. I butikens manuella köttdisk
39 25 JULSKINKA Garant, Sverige, kokt, ca 3kg SILL Abba, 240/120-240g, jfr-pris 52,08-104,17 I butikens manuella köttdisk 129 I butikens manuella köttdisk 39 90 RYGGBIFF I BIT Sverige NÖTFÄRS Import Priserna
Läs merVecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!
Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en
Läs merFÖRENINGSBLAD för HSB BRF GRANEN i MÄRSTA INLEDNING CONTAINERN!
INLEDNING FÖRENINGSBLAD för HSB BRF GRANEN i MÄRSTA www.brfgranen.se Nr 3/2014 Nu håller du det första Granbarret som har fått en ny design och utformning. Förut gjordes den i PowerPoint, men nu i PageMaker,
Läs merBostadsrättsföreningen Sofia Strand
Välkommen till Bostadsrättsföreningen Sofia Strand Tegelviksgatan 37-39 116 41 Stockholm Brf Sofia Strand, Tegelviksgatan 39, 116 41 Stockholm Sida 1 Välkommen till Bostadsrättsföreningen Sofia Strand!
Läs mer3 DAGAR VECKA 12 VECKANS MENY
DAGAR VECKA Hej! Den här veckan hälsar vi Kurt Weid välkommen som vår nya gästkock i Tastelines Matkasse. Kurt kommer att bjuda på 5 härliga husmansklassiker alá Kurt under 5 veckor. Som grundare av det
Läs mer3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines
Läs merPåskdagen. Nubbesallad 4 port
Påskdagen Nubbesallad 4 port 4 5 kokta potatisar 1 liten rödlök 2 hårdkokta ägg 1 burk matjesill 150 g 1 dl hackad purjolök 1½ dl gräddfil 1½ dl majonnäs 3 msk kaviar 1 dl dill 1 dl persilja 1 krm peppar
Läs merGrillspett av struts. 4 personer
21-228 Receptfoldern 2004-09-27 15.46 Sida 1 Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja:
Läs merEnchilada med tomatsalsa. Vecka 12
Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor
Läs merInspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se
Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor
Läs mer5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här
Läs merHärliga recept av Lisa Lemke
Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter
Läs merHärliga recept av Lisa Lemke
Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter
Läs mergamla recept i ny tolkning
gamla recept i ny tolkning Martin Feldt, Johan Liljegren och David Lundberg från Thott s Restaurang. Med i köket var också fotografen Torbjörn Lagerwall. Nya Skånska Köket är ett initiativ från Smaka på
Läs merAtt marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.
Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja
Läs merFörskolekockarnas bästa
Bon Appétit! Förskolekockarnas bästa Innehåll Bröd 4-6 Soppa..7-11 Fisk.12-13 Kyckling.14-15 Kött.16- Köttfärs...17-20 Korv 21- Vegetariskt.22-23 Mellis..24-25 FÖRSKOLEKOCKARNA Maria, Ankaret Christin,
Läs merNu hade vi tänkt att vi skulle ha en må bra kväll, men tyvärr så var intresset för dåligt så det blev inställt.
Kvarnberget/Viken är ett Plusboende där det finns ca 650 lägenheter. Vi har ansvar för att det är rent och snyggt i 54 trapphus. Vi anordnar även aktiviteter och vi kan ge stöd och hjälp om du tillfälligt
Läs mer. DEC 2015. Ekologiskt - Frukt. Ekologiskt - Grönsaker
. DEC 2015 Fattar inte vart detta år har tagit vägen. Vi är nu framme i december, en månad då mycket av våra grönsaker befinner sig utomlands och har en lång väg att resa innan de når oss. Glöm inte bort
Läs merGör så här Blanda marinaden ordentligt. Skär matjessillen i lagom bitar och lägg i marinaden. Låt den ligga ca två dygn innan servering.
Marinerad ansjovisfilé 2 burkar ansjovisfiléer (á 125g) 1 knippa dill Marinad ¾ tsk ljus fransk senap 1½ tsk vinäger 3 msk olja 1 krm paprikapulver ½ liten rödlök 1) Blanda senap, vinäger och paprikapulver.
Läs merGuide till Vinterboxen
Guide till Vinterboxen Just när kylan kommer och luften blir sådär härligt krispig, då hamnar mina tankar inne i köket. Jag börjar planera julens bestyr, recept jag ska testa och även vilka buljonger jag
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och
Läs merChorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14
Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo
Läs merKärna ur paprikan. Tärna gurka, paprika och äpple i små bitar. Dela körsbärstomaterna. Lägg allt i en skål och servera.
Annas kyckling i ugn Jag tycker om maträtter där allt blir klart samtidigt. Smakar de sedan ljuvligt och är fulla av nyttigheter så kan det ju inte bli bättre. Jag har ännu inte hittat ett barn eller tonåring
Läs merInspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil
Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport
Läs mer10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!
1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker
Läs merKrämig kycklingpasta med persilja. vecka 35
Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,
Läs merEntrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.
1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky
Läs mer3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY
DAGAR VECKA 42 INGREDIENSER RECEPT Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade
Läs merSnabbfixat med korv på grillen Enklare kan det knappast bli! Här är fem goda grillrecept med korv. 5 Recept med korv
Snabbfixat med korv på grillen Enklare kan det knappast bli! Här är fem goda grillrecept med korv. 5 Recept med korv 1 Foto: Leif Jacobsson En grillad med bröd och zucchini 4 st chorizokorvar,, eller andra
Läs mer150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 25-32 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 25. FITNESS FRUKTIGA GRANOLAMUFFINS Ingredienser till muffinsmet: 2½ dl siktat vetemjöl 1¾ dl fullkornsmjöl 2 tsk bakpulver ½ tsk salt ½ tsk kanel 2 stora ägg 1¾ dl
Läs merSPF Högsboseniorerna. Foto Sia Magnusson
SPF Högsboseniorerna Foto Sia Magnusson PROGRAM HÖSTEN 2014 Göteborg i augusti 2014 Hjärtligt välkomna tillbaka efter sommaruppehållet! Hoppas att ni alla kunnat njuta av den sköna sommaren. En i mitt
Läs mer