ANHÖRIGSTÖD STÖD TILL DIG SOM STÖDJER

Transkript

1 ANHÖRIGSTÖD STÖD TILL DIG SOM STÖDJER VÅRENS PROGRAM 2019

2 Är du anhörig? Har du en närstående som på grund av hög ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning behöver ditt stöd? Anhöriga som vill och kan göra insatser på olika sätt för sin närstående ska enligt socialtjänstlagen erbjudas stöd från kommunen. Din närstående kan vara en familjemedlem, släkting eller vän. Ni behöver inte bo tillsammans för att du ska räknas som anhörig. I Härryda kommun är vi två anhörigkonsulenter som arbetar med anhörigstöd. Vilket stöd kan du få genom oss? I detta program finns information om de aktiviteter som vi anordnar under våren. Vi erbjuder bland annat olika mötesplatser, samtalsgrupper, föreläsningar, studiecirklar och hälsofrämjande aktiviteter. Våra aktiviteter är kostnadsfria, men du kan ibland behöva anmäla dig i förväg. Programmet planeras utifrån dina behov och önskemål och i samverkan med föreningar. Har du förslag på aktiviteter eller teman för grupper och föreläsningar så är du välkommen att höra av dig. Du kan även ringa eller besöka oss för enskilda samtal. I samtalen kan du få råd och stöd, information eller bli lotsad vidare så att du hamnar rätt med dina frågor. Vi har tystnadsplikt. Välkommen att kontakta oss! För dig som hjälper eller vårdar en person som är äldre, har demenssjukdom eller långvarig fysisk sjukdom: Marie Löwenberg, anhörigkonsulent marie.lowenberg@harryda.se Marie För dig som hjälper eller vårdar en person som har en funktionsnedsättning eller psykisk ohälsa: Sara Bexon Pölder, anhörigkonsulent sara.bexonpolder@harryda.se Sara Besöksadress: Biblioteksgatan 23, Mölnlycke Postadress: Härryda kommun, Anhörigstöd Skolvägen 1, Mölnlycke Läs mer om anhörigstöd och anmäl dig till prenumeration på nyheter från anhörigkonsulenterna på: harryda.se/anhorigstod

3 MÖTESPLATSER Café i Mölnlycke Ett café för dig som är anhörig/anhörigvårdare. Caféerna inleds vid de flesta tillfällen med en aktivitet, t ex musik underhållning eller en föreläsare och därefter fikar vi tillsammans. Programmet planeras av anhörigföreningen. Alla anhöriga är välkomna. Du kan också komma tillsammans med din närstående. Ingen anmälan. TID: Måndagar, ojämna veckor, kl PLATS: Ekdalagården, Mölnlycke Vårens program 14/1 Café och vårens program presenteras 28/1 Eva Sördal berättar och visar bilder från Svalbard 11/2 Billdals spelmanslag underhåller 25/2 Årsmöte i Anhörigföreningen som bjuder på tårta 11/3 Med Sida i Mongoliet, Carl Follin berättar och visar bilder 25/3 Helen Jonsson med pianist, sång och musik 8/4 Kroppens inre miljö med Kati Kovacs Café i Landvetter Ett café för dig som är anhörig/anhörigvårdare Ett tillfälle att träffa andra anhöriga. Alla anhöriga är välkomna. Du kan också komma tillsammans med din närstående. Vi fikar och pratar. Ingen anmälan. TID: Måndagar kl januari 18 februari 18 mars 15 april 13 maj PLATS: Träffpunkten, Idrottsvägen 4B, Landvetter För information om caféerna i Mölnlycke och Landvetter kontakta Marie marie.lowenberg@harryda.se 6/5 Kaffe utan grädde är som kärlek utan kyssar. Vanja Gustavsson med dragspelare sjunger och berättar om schlager. 20/5 Café

4 TEMAKVÄLLAR FÖR DIG SOM ÄR FÖRÄLDER TILL BARN MED FUNKTIONSVARIATION Kvällarna startar med föreläsning och därefter bjuder vi på smörgås och kaffe/te. Torsdag 7 februari Same, same but different Annika Lindström föreläser om hur det kan vara att vara förälder till ett barn med särskilda behov. Hur det kan påverka familjen, syskonen och relationerna runt omkring i övrigt. Vilka förväntningar man kan ha och hur man kan tänka kring alla de stödinsatser som finns. Torsdag 7 mars Att vara syskon Rakel Lornér har som projektledare för Projekt Vuxensyskon under 1,5 år fått ta del av en stor bredd av erfarenheter kring hur det är att vara syskon till någon med funktionsvariation och sjukdom. Genom att lyssna till de frågeställningar som vuxna syskon brottas med har det även framträtt en bild av vad de behövt som små. Tillsammans med Rakel kommer vi föra ett samtal om: - vanliga teman som kommer upp i samtalsgrupper - de önskemål syskon uttrycker i relation till sina föräldrar - att det inte är konstigt att det är svårt! Torsdag 4 april Kommunikationsstöd i hemmet HK2601, v1.0, Ebba Almsenius är legitimerad logoped och var i höstas aktuell som expert i UR s programserie Superungar. Ebba arbetar på Utvecklings- och stödenheten i Härryda kommun där hon utbildar och handleder skolornas egna resurser för att de bättre ska kunna möta elever med exempelvis autism, adhd, språkstörning och intellektuell funktionsnedsättning i skolmiljön. Ebba driver också instagramkontot kommunikativ_tillgänglighet och är själv mamma till en 9-åring med autism och adhd. Ebba kommer att prata om hur man kan använda olika kommunikationsstrategier och bildstöd för att underlätta vardagen i hemmiljö. När: Torsdagar ca Plats: Biblioteksgatan 23 i Mölnlycke Anmäl dig gärna (för fikat skull) till Sara sara.bexonpolder@harryda.se

5 CIRKLAR OCH KURSER Cirkel i Demenssjukdomar En cirkel om demenssjukdomar kommer att starta under våren. Under fem tillfällen kommer du bland annat att få information om olika demenssjukdomar och hur du bemöter en person med demens. Du kommer att få praktiska tips vad du kan tänka på för att på bästa sätt kunna hjälpa den som har en sådan sjukdom. Olika personer från demensteamet medverkar. Vi startar torsdagen den 7 februari När: 7 februari, 14 februari, 21 februari, 28 februari, 7 mars Tid: Plats: Samlingssalen Ekdalagården, Ekdalavägen 7, Mölnlycke Anmälan: För anmälan och information kontakta Marie marie.lowenberg@harryda.se. Sista anmälningsdag 1 februari. HK2601, v1.0, Att stötta barn och ungdomar med NPF och/eller psykisk ohälsa genom skolåren Kursen vänder sig till dig som är förälder/anhörig till barn med NPF och/eller psykisk ohälsa. Under fem tillfällen träffas vi för att lära oss olika tekniker och förhållningssätt i hur vi kan stötta barnet/ungdomen genom skolåren. Kursen fokuserar dels på vad du specifikt kan göra för barnet, men också på vad du som förälder/anhörig behöver. Varje pass varvas mellan teori och diskussioner i grupp. Kursledare: Elisabet Hurtado Lundberg, Brukarinflytandesamordnare och utbildningsansvarig på NSPHiG, Nationell samverkan för psykisk hälsa i Göteborg När: onsdagar 20 mars, 27 mars, 3 april, 10 april och 17 april Tid: Plats: Biblioteksgatan 23, Mölnlycke (Mölnlycketräffens lokaler) Anmälan: För anmälan och information kontakta Sara sara.bexonpolder@harryda.se Sista anmälningsdag 1 mars.

6 FÖRELÄSNINGAR En kväll med tema Anhörig till yngre demenssjuk Det är främst äldre personer som får Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar, men även yngre kan drabbas när de är mitt i livet. I kvällens föreläsningar får vi ta del av en anhörigs erfarenheter samt det senaste inom den medicinska forskningen. Under kvällen kommer även en representant för Demensförbundets Yngrenätverk att göra en presentation av sin verksamhet. När två blir en - Vi som ville så mycket mer Aja Bergstrand är anhörig till en ung person med demens. Hon berättar om hur de upptäckte att hennes man Michael var sjuk och hur livet förändrats för dem. Ibland kommer Alzheimers relativt tidigt i livet - varför kan det vara så? Henrik Zetterberg är överläkare och professor i neurokemi vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Han föreläser om de processer man tror kan leda till Alzheimers sjukdom och hur det ser ut på behandlingsfronten När: Tisdag den 19 februari Tid: Plats: Mölnlycke kulturhus, Lilla salen Anmälan: Evenemang på Härryda.se eller kontakta Marie marie.lowenberg@harryda.se Medarrangör: Demensföreningen Mölndal - Härryda

7 Adhd och Autism i vardagen En handfast föreläsning för dig som vill veta mer om neuropsykiatriska funktionsvariationer som ADHD och Autism. Vad innefattar NPF och vad kan det innebära för en person med diagnos samt för anhöriga och andra i omgivningen? Föreläsningen kommer att ge grundläggande diagnosinformation, praktiska exempel och förslag på metoder och strategier som kan underlätta vardagen. Andreas Svensson är specialpedagog och arbetar på Ågrenska och för Göteborgs stad som NPF/ADHD-konsulent. Han har mångårig erfarenhet inom området som berör neuropsykiatriska funktionsvariationer och håller i utbildningar, föreläsningar, handledningar och konsultationer. När: Torsdag 28 februari Tid: Plats: Mölnlycke kulturhus, Röda rummet, våning två Ångestsyndrom Ellinor, som arbetar på Ångestsyndromsällskapet i Göteborg, föreläser om de tre vanligaste ångestsyndromen i samhället idag; paniksyndrom, social fobi och generaliserat ångestsyndrom och om den verksamhet hon jobbar inom. I föreläsningen väver Ellinor in sin egen erfarenhet av ångestproblematik, hur man kan lära sig att leva med det och hur omgivningen kan bemöta en person med ångestsyndrom. Ångestsyndromsällskapet är en patientförening som vänder sig till människor som lider av ångestsyndrom och deras anhöriga. Ellinor är utbildad beteendevetare med en grundläggande psykoterapiutbildning inom KBT. När: Onsdag 13 mars Tid: Plats: Mölnlycke fabriker 13 (Studieförbundet Vuxenskolans lokaler) Medarrangör: Studieförbundet Vuxenskolan Anmälan till föreläsningarna: Evenemang på Härryda.se eller kontakta Sara sara.bexonpolder@harryda.se

8 SAMTALSGRUPPER I en samtalsgrupp får du som anhörig möjlighet att möta andra som befinner sig i en liknande situation. Vi samtalar och delar tankar, upplevelser och erfarenheter med varandra. Ett tryggt forum för kunskap och energipåfyllnad. Grupperna leds av en anhörigkonsulent. För att en grupp ska starta behöver det vara mint fem anmälda. Här är de samtalsgrupper som startar till våren. Kom gärna med förslag på samtalsgrupp utifrån ett visst tema. Att vara son eller dotter Samtalsgrupp för dig som vårdar/hjälper din förälder När: En tisdag i månaden Tid: Plats: Biblioteksgatan 23 Mölnlycke (Mölnlycketräffen) Anmälan: För anmälan och information kontakta Marie eller på mail marie.lowenberg@harryda.se Att vara anhörig till en vuxen person med funktionsnedsättning När: En tisdag i månaden Tid: Plats: Ekdalagården, Ekdalavägen 7 Mölnlycke Anmälan: För anmälan och information kontakta Sara sara.bexonpolder@harryda.se Mitt i livet - Att vara make/maka/sambo En samtalsgrupp för dig som vårdar eller hjälper din make/maka/sambon som är under 65 år När: En måndag i månaden Tid: Plats: Ekdalagården, Ekdalavägen 7 Mölnlycke För anmälan och information kontakta Marie marie.lowenberg@harryda.se Sara sara.bexonpolder@harryda.se Att vara make/maka/sambo En samtalsgrupp för dig som vårdar eller hjälper din make/maka/sambon När: Var tredje onsdag Tid: Plats: Ekdalagården, Ekdalavägen 7 Mölnlycke. För anmälan och information kontakta Marie eller på mail marie.lowenberg@harryda.se

9 HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER Dessa aktiviteter riktar sig främst till dig som vårdar eller stödjer en närstående som bor i ordinärt boende. Yoga Yoga & meditation hjälper oss att bli lite mer närvarande, mindre stressade, mjukare i kroppen, känna mindre smärta, ger oss bättre sömn, starkare immunförsvar mm. Listan kan göras lång och det finns idag mycket forskning som visar på alla goda effekter. Under denna 10-veckorskurs fokuserar vi främst på Mediyoga, men du kommer också ges möjlighet att prova på Hathayoga, Yinyoga och Kundaliniyoga. Vid varje tillfälle har vi en längre djupavslappning samt en kortare meditation. Upplägget är anpassat efter nybörjare. Lärare är Martina Everding Olsson som har många års erfarenhet av att leda yogagrupper. Vill du läsa mer om Martina och de olika yogaformerna så hittar du information på Yoga & Meditation Centers hemsida: Yogamattor, filtar, stolar, allt som kan tänkas behövas finns på plats. När: 10 gånger med start tisdag 29 januari (med ett uppehåll vecka 7, den 12/2) Tid: Tisdagar kl Plats: Yoga & Meditation Center, Rådastocksvägen 1, Mölnlycke För anmälan och information: Marie marie.lowenberg@harryda.se eller Sara sara.bexonpolder@harryda.se.

10 Vattengymnastik Vattengymnastik är en skonsam och mjuk träningsform som passar alla åldrar. Träningen är effektiv och ger resultat på kondition, styrka, balans och rörlighet utan att belasta leder. Vattnet används som motstånd och den egna kroppen som redskap. Alla tränar efter sin egen förmåga och passen lämpar sig för alla. Var med på en timmas gymnastik i 34 vatten. När: 12 gånger med start torsdagen den 31 januari Plats och tid: Kl på Hälsans hus i Landvetter. Anmälan till Marie eller marie.lowenberg@harryda.se Massage Som anhörig erbjuds du massage. Massage har en rehabiliterande och förebyggande effekt och de positiva effekterna är många. Anmälan till Marie marie.lowenberg@harryda.se eller Sara sara.bexonpolder@harryda.se Styrketräning I gymmet på Ekdalagården finns det möjlighet för dig som är senior att träna styrketräning i grupp. Varje pass är en timma långt. För anmälan och mer information kontakta Ulla-Britt som ansvarar för gymmet eller ÖVRIGT SPA-dagar Under våren åker vi vid två tillfällen på SPA över dagen. Är du intresserad av att åka med kontakta anhörigkonsulenterna för mer information. Vårresa Välkommen att följa med på vår årliga bussutflykt som arrangeras tillsammans med anhörigföreningen. Mer information och program för dagen kommer senare under våren. Intresseanmälan görs till Anhörigkonsulenterna.