Den Lila tråden. Skara HF. Utbildning i ett kort- och långsiktigt perspektiv - Förväntningar och krav på spelare och ledare

Transkript

1 Den Lila tråden Skara HF Utbildning i ett kort- och långsiktigt perspektiv - Förväntningar och krav på spelare och ledare

2 ii

3 Innehåll 1 INLEDNING VERKSAMHETSIDÉ STRATEGI HANDLINGSPLAN RIKTNINGSLINJER FÖR UTBILDNING AV SPELARE LEK MED BOLL (LMB) - NYBÖRJARFASEN 6-8 ÅR D-FLICKOR NYBÖRJAR- OCH INLÄRNINGSFASEN 9-10 ÅR C-FLICKOR - INLÄRNINGSFASEN ÅR B-FLICKOR - UTVECKLINGSFASEN ÅR A-FLICKOR UTVECKLINGSFASEN ÅR RIKTNINGSLINJER - LEDARE KRAV PÅ LEDARE AVSEENDE UTBILDNING RIKTLINJER VID LAGUTTAGNING LEDSTJÄRNOR FÖR TRÄNARE OCH LEDARE iii

4 1 Inledning Föreningen rekryterar varje år många nya barn och ungdomar, och detta kräver att föreningen lever upp till de förväntningar som finns genom att bedriva handbollsverksamhet på ett genomtänkt och välplanerat sätt. Utarbetade riktlinjer, regler och målsättningar skall givetvis vara förankrade hos alla med anknytning till vår verksamhet. De skall också kunna diskuteras parallellt med pågående verksamhet, men förändringar får inte göras annat än i samråd mellan föreningens olika delar och skall beslutas i styrelsen. Vid rekrytering av nya tränare och ledare skall vår verksamhetsidé och utbildningsplan ligga till grund och accepteras av dessa. Genom att tränare och ledare följer dess målsättningar och ideal kan vi med enad kraft ytterligare utveckla Skara HF. Föreningen ansvara för rekrytering till och genomförande av all grundläggande medlemsutbildning omfattande: Utbildning av spelare (bygga vinnande lag) Utbildning av ledare för att kunna utbilda spelare Utbildning av matchledare Utbildning av funktionärer Utbildning av domare Utbildning av styrelsearbetet Utbildning av administrativa funktioner, inklusive hemsida Utbildning runt sponsring M.m. Utbildningen sker dels internt och genom SISU, dels av det regionala och nationella handbollsförbundet arrangerade utbildning. Den interna utbildningen omfattar GHL-utbildningen samt tematiska utbildningar runt skadefrågor, doping, kost & näringslära, träningslära, ledarskap och teknik/taktik. Samarbete sker också med andra föreningar regionalt på flera områden. Mats Rydehell,

5 2 Verksamhetsidé Skara HF Utbildning skall vara en resurs för spelare och ledare som stimulerar lärande, stärker engagemanget och utvecklar verksamheten. Utbudet skall präglas av mångsidighet, flexibilitet och hög pedagogisk kvalitet. Skara HF:s verksamhet skall (allmänna målsättningar och idé): erbjuda en verksamhet som gör att spelarna har roligt och längtar till nästa träning och nästa match samt att våra ledare trivs i sina roller erbjuda så många unga tjejer som möjligt handbollsspel i Skara HF. fostra spelarna till ansvarskännande människor - de ska visa respekt för regler och normer; både inom handbollen och samhället i övrigt, samt respektera andra människor, både vuxna och barn erbjuda en kvalitativt bra och genomtänkt handbollsutbildning skapa klubbkänsla där spelarna är stolta över Skara HF och agerar på och bredvid planen som goda representanter för föreningen. genom en stor bredd på verksamheten skapa ett stort urval för framtida elitsatsning utveckla föreningens egna ungdomar till elitspelare så att de kvalificerar sig till spel i föreningens seniorlag Resultatmål Skara HF skall öka utbildningsnivån i föreningen så att Skara HF varje lag skall varje år genomföra minst en SISU-kurs baserad på ökat lärande i spelar och/eller ledaretruppen. varje år är representerade av ledare inom VHF:s TS1- och/eller TS2- utbildningar vart 3:e år är representerade på SHF:S TS3 eller högre utbildning varje år har ledare representerade inom VHF:s verksamhet (lägerledare, instruktörer) i varje årskull är spelarrepresenterade i Sverige-cupen och Juniorelitcupen. Mats Rydehell,

6 3 Strategi En Lila tråd skall etableras för föreningen senast augusti 2007, och förankras hos alla ledare i föreningen. Utbildningar genomföras enligt: Ä En grundläggande handbollsledarutbildning (GHL) skall genomföras varje år med start på våren (april/maj) och avslutas i september Ä Minst en ledare skall medverka i TS1-kurs varje år Ä Minst en ledare skall medverka i TS2-kurs minst vartannat år Ä Minst en ledare skall representera föreningen vid skadekurs varje år Ä Minst en ledare skall representera föreningen vid målvaktstränarkurs varje år Varje månad skall ett tema från utbildningssidan tas upp på Ungdomssektionens möte handbollsteknik/-taktik, skador, målvaktsfrågor eller annat. För varje lag skall en utbildningsstrategi etableras på årsbasis för internutbildning inom laget. Denna skall ingå som del i den eller de SISU-kurser som laget genomför under året. Flera lag kan gå samman om gemensam strategi. SISU-kurserna skall sedan genomföras som korta sessioner inom laget (lagen) på månadsbasis. Dessutom skall Ä God kontakt hållas med Teglaskolans och Katedralskolans handbollsutbildning för att säkerställa kontinuitet och rätt kommunikation till spelare Ä En kurs för ca 10 intresserade ungdomar etableras som verkar från GHL/TS1- perspektiv och som kompletterar skolornas utbildning. Ä Genomförande av Skara Handball Camp som en uppstartsverksamhet inför ny säsong för ungdomar i åldern år, och gärna genomförd i samarbete med andra föreningar i distriktet. Mats Rydehell,

7 4 Handlingsplan Målgrupp Utbildning Tidsplan Ansvar Nya (och gamla) ledare Bastränarkurs maj september varje år Utbildningsansvarig Etablerade ledare TS1/TS2 varje år Utbildningsansvarig Utvalda ledare Skadekurs 1 gång/år Utbildningsansvarig Utvalda ledare Målvaktstränarkurs 1 gång/år Utbildningsansvarig Samtliga ledare Temautbildning i samband med ungdomsledareträffar 1 gång/månad Ungdomsansvarig Styrelseledamöter SISU-kurs om bättre styrelse- och föreningsarbete 1 SISUkurs/år SISUansvarig Lag- och SISU-ansvarig i varje lag Tematiska områden för laget 1 kurs/år Ungdomsansvarig Mats Rydehell,

8 5 Riktningslinjer för utbildning av spelare Barn är barn och inte små vuxna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling. Alla spelare skall erbjudas plats i en träningstrupp. Om en åldersgrupp inte är tillräckligt stor för att själv utgöra en träningstrupp (minst spelare), skall dessa spelare erbjudas plats i närmast äldre åldersgrupp. Ungdomsträningen kan delas in i fyra utvecklingsfaser. Dessa baseras på barnens utveckling och förutsättningar att lära in saker i olika åldrar. Var sak har sin tid och kan inte påskyndas. Det kan skilja många år i utveckling inom en åldersgrupp, vilket gör att det krävs omdöme och fingertoppskänsla vid val av träningsmedel. De olika faserna går i varandra. Träningen övergår gradvis från en fas till nästa fas. Utvecklingsfaser: 1. Nybörjarfasen 6-9 år 2. Inlärningsfasen år 3. Utvecklingsfasen år 4. Prestationsfasen 17 år - Notera att denna indelning inte är statisk. Hänsyn måste tas till det faktum att olika individer utvecklas olika. Viktigt är att man inte går för fort fram och går på nästa nivå utan att vara säker på att alla individer har utvecklats enligt de mål som sätts för den tidigare nivån. I beskrivningen nedan har indelningen gjorts efter traditionella årsintervall, normalt kallat LMB (lek med boll), D-, C-, B- och A-ungdom: LMB år (Nybörjarfasen) D-ungdom år (Nybörjar- och inlärningsfasen) C-ungdom år (Inlärningsfasen) B-ungdom år (Utvecklingsfasen) A-ungdom år (Utvecklingsfasen) Junior år (Prestationsfasen) Mats Rydehell,

9 5.1 Lek med boll (LMB) - Nybörjarfasen 6-8 år I nybörjarfasen ska träningen inriktas på att utveckla förmågan att kombinera olika grundfärdigheter som att springa - hoppa, springa - kasta, balansövningar. Handbollsträningen ska anpassas till barnens utveckling och i huvudsak bestå av lek och rörelse. Barn uppfattar situationer mycket långsammare än vuxna vilket gör att de har svårt att spela tillsammans och träning av samspel och taktik är slöseri med tid. Barn kan styras till givna lösningar men det har inget värde för den långsiktiga utvecklingen. Istället måste träningen utgå från barnens mognadsnivå och utveckla ett allmänt och brett rörelsemönster. Träningen ska inriktas mot allsidig träning med olika idrottsformer; en handbollsskola med motorisk utveckling som viktigaste mål. Träningsinriktning: Inriktas på allmän rörelseerfarenhet. Lekar med och utan boll. Allt ska vara roligt. Olika idrottsformer som utvecklar barnens motorik, t ex gymnastik och friidrott. Ingen får hindras delta i andra idrotter. Det viktiga är att barnen inte är passiva under sommaren. Alla skall pröva på att vara målvakt. Ingen speciell träning för målvakter i denna ålder. 5.2 D-flickor Nybörjar- och inlärningsfasen 9-10 år Detta är inledningsvis fortfarande ett nybörjarstadium, men går snabbt över i en inlärningsfas. Träningen ska fortfarande vara inriktad mot en handbollsskola med motorisk utveckling som viktigaste mål. Men detta är också den åldern då teknikinlärning blir viktig. Inriktningen på träningen ska vara teknik. Handbollsträningen ska kompletteras med allsidig motorisk träning. Det är viktigt att barnen får träna olika idrottsformer, därför ska handbollsträningen framför allt sommartid innehålla andra idrottsgrenar. Ingen enskild idrottsgren är så fantastisk och heltäckande att den enskilt tillgodoser barnens utveckling. Barn i denna ålder är mycket mottagliga och intresserade av att lära sig nya saker. Det är därför också rätt tid att introducera spelets grundförutsättningar. Effekten av goda förebilder är aldrig starkare än i denna fas. Att identifiera sig med idoler och framgångsrika lag är typiskt för denna ålder. Därför bör barnen uppmuntras att se bra handboll med både äldre och yngre spelare. Barnen behöver fortfarande konkreta situationer vid instruktion. Taktiktavla och teoretiska resonemang klarar barnen ännu inte av. Träningsinriktning: Mats Rydehell,

10 Kontinuerlig träning med aktivitet året runt. Träningen ska varieras med andra idrottsformer. Spelarna får inte hindras delta i andra idrotter. Träningen bör också innehålla moment som är fysiskt krävande, även om det inte är något huvudmål för denna fas. Träning av individuell teknik, vän med bollen, kasta, skjuta, bollmottagning, passningsspel. Smålagsspel Först från 9 års ålder bildar man lag Internmatcher från och med 9 års ålder: Matcher spelas vid sammandragningar med 2-3 matcher per lag. 3-6 sammandragningar per år. Matchen ska vara en fest. Ledarna ska förmedla glädje och skapa en positiv atmosfär kring matchen. Det är viktigt att barnen får klä sig som handbollsspelare. Matchresultat och tabeller redovisas inte. Alla spelare bör få spela lika mycket, framför allt ska ingen spela mindre än de övriga. 5.3 C-flickor - Inlärningsfasen år Men detta är också den gyllene åldern för teknikinlärning. Inriktningen på träningen ska vara teknik. Handbollsträningen ska kompletteras med allsidig motorisk träning. Det är viktigt att barnen får träna olika idrottsformer, därför ska handbollsträningen framför allt sommartid innehålla andra idrottsgrenar. Ingen enskild idrottsgren är så fantastisk och heltäckande att den enskilt tillgodoser barnens utveckling. Barn i denna ålder är mycket mottagliga och intresserade av att lära sig nya saker. Det är därför också rätt tid att introducera spelets grundförutsättningar. Effekten av goda förebilder är aldrig starkare än i denna fas. Att identifiera sig med idoler och framgångsrika lag är typiskt för denna ålder. Därför bör barnen uppmuntras att se bra handboll med både äldre och yngre spelare. Barnen behöver fortfarande konkreta situationer vid instruktion. Taktiktavla och teoretiska resonemang klarar barnen ännu inte av. Träningsinriktning: Kontinuerlig träning med aktivitet året runt. Träningen ska varieras med andra idrottsformer. Spelarna får inte hindras delta i andra idrotter. Träningen bör också innehålla moment som är fysiskt krävande, även om det inte är något huvudmål för denna fas. Träning av individuell teknik, vän med bollen, kasta, skjuta, bollmottagning, passningsspel. Smålagsspel Först från 9 års ålder bildar man lag Internmatcher från och med 9 års ålder: Matcher spelas vid sammandragningar med 2-3 matcher per lag. 3-6 sammandragningar per år. Matchen ska vara en fest. Mats Rydehell,

11 Ledarna ska förmedla glädje och skapa en positiv atmosfär kring matchen. Det är viktigt att barnen får klä sig som handbollsspelare. Matchresultat och tabeller redovisas inte. Alla spelare bör få spela lika mycket, framför allt ska ingen spela mindre än de övriga. 5.4 B-flickor - Utvecklingsfasen år I denna utvecklingsfas sker en snabb mental och fysisk mognad. Det krävs en individuell behandling av spelarna, då det kan skilja upp till fem år i mognad mellan två individer med samma biologiska ålder. Huvudtemat för träningen ska vara att befästa tidigare inlärda tekniska färdigheter samt taktisk träning i handboll. Under denna period införs konditionsoch styrketräning, speciellt efter puberteten har denna träning god effekt. Rörlighetsträning är viktig då muskelmassan ökar. LAGEN Det är viktigt att bibehålla en bred trupp då det är omöjligt att göra en riktig prognos redan i trettonårsåldern. I denna utvecklingsfas kan tidigt utvecklade spelare träna och spela med en äldre åldersgrupp. TRÄNINGEN Lagen tränar 3 tillfällen per vecka. Det är av stor vikt att spelarna tränar kontinuerligt året runt. Det finns ingen anledning att hindra spelarna att delta i andra idrotter under sommaren, men under säsong ska handbollen prioriteras. Spelarna ska lära sig att träna på egen hand. Ingen spelare är den andra lik, därför är det viktigt att träna individuellt. Träningen inriktas på teknikträning med motståndare och i spel. Taktisk träning och träning av försvarsspel. Det individuella försvarsspelet ska bli väl utvecklat. Fysisk träning med kondition och styrketräning. Rörlighetsträning regelbundet efter varje träning. Spelarna ska få insikt om kostens betydelse för maximal prestation. Sätt upp mål för träningen, helst tillsammans med spelarna. Ge individuell feedback. Individuella samtal bör vara grund för träningen. Förstärk positivt beteende, undvik felsökning. MATCHER Spelarna ska lära sig prestera i alla matcher. Alla matcher är lika viktiga. Stor vikt ska läggas på spelarnas uppträdande på och bredvid plan. Fostra lagspelare, ur kollektivet föds individualisten. Ge utrymme för individualisten, med individer skapas kollektivet. Det är fortfarande viktigt att alla får spela och känna att de tillhör laget. Låt spelarna pröva olika platser. Matcherna ska leda till utveckling. Mats Rydehell,

12 Analysera och lär av misstag. INFÖRANDE AV TRÄNINGSDAGBOK En Skara HF-dagbok för träning tas fram till ledarna för att användas bland sina spelare. 5.5 A-flickor Utvecklingsfasen år I denna utvecklingsfas sker en snabb mental och fysisk mognad. Det krävs en individuell behandling av spelarna, då det kan skilja upp till fem år i mognad mellan två individer med samma biologiska ålder. Huvudtemat för träningen ska vara att befästa tidigare inlärda tekniska färdigheter samt taktisk träning i handboll. Under denna period införs konditionsoch styrketräning, speciellt efter puberteten har denna träning god effekt. Rörlighetsträning är viktig då muskelmassan ökar. Här ska talangerna också utvecklas med tanke på att kunna bli elitspelare. Genom förtroende från ledare har talangen störst möjlighet att utvecklas. Spelarna måste älska handboll för att orka träna och satsa så mycket som krävs. Fram till denna fas klarar man sig på talang, men i slutet av denna fas krävs det hårt arbete och mental styrka för att lyckas LAGEN Det är viktigt att bibehålla en bred trupp då det är omöjligt att göra en riktig prognos redan i trettonårsåldern. I denna utvecklingsfas kan tidigt utvecklade spelare träna och spela med en äldre åldersgrupp. TRÄNINGEN Spelarna måste vara beredda att träna 3-4 tillfällen per vecka året runt. Vissa träningspass genomförs på egen hand då spelare behöver individuellt anpassad träning. Här ska individuella specialiteter utvecklas. Träningen ska vara matchlik med hög intensitet. Taktisk träning och organisation av laget. Tävlingsinriktad träning. Korta moment med maximalt tempo. Höga krav på koncentration och skicklighet. Träningen ska ge en fysisk utveckling i träningsmängd, kondition, styrka, snabbhet. Vid sexton års ålder bör spelarna nå upp till vissa fysiska krav. Det är viktigt att arbeta med tester, för att se att spelarna utvecklas. Mental träning för att kunna styra anspänningen och påverka prestationsförmågan. MATCHER Krävande och utmanande matcher. Alltid spela mot bästa möjliga motstånd. Mats Rydehell,

13 Samband mellan prestation och matchning. Jämna prestationer ska premieras. En enstaka bra match kan alla göra, men många bra matcher i rad är ett krav på en bra spelare. Betona vikten av att spela för laget. I denna fas spelar man i större grad på den plats där man gör mest nytta för laget. ÖVERGÅNG FRÅN SPELARE TILL LEDARE Till mallen finns en utbildningsmöjlighet (tränar-, ledar- och domarutbildning) som klubben erbjuder de som slutar spela aktivt i Skara HF. Mats Rydehell,

14 Mats Rydehell,

15 6 Riktningslinjer - ledare Olika utvecklingsfaser kräver olika ledare. Skara HF ställer höga krav på ledare och tränare på alla nivåer inom föreningen. För att leva upp till dessa krav är det viktigt att varje ledare uppträder som ett föredöme för sina spelare. Du är representant för föreningen före, under och efter match. Att före match kontakta motståndare, att vid matchtillfället hälsa på motståndare och domare, samt att efter matchen tacka dessa för matchen. Att under matchen inte protestera mot vare sig domare eller motståndare. Hjälpa domaren under matchen diskutera det som behövs efter matchen. Att under matchen på ett positivt sätt uppmuntra och dirigera spelarna. Att bära Skara HF:s träningsoverall vid alla tillfällen då man representerar föreningen. 6.1 Krav på ledare avseende utbildning Nybörjarfasen (6-9 år) Målet att ha en tränare och en lagförälder. Det är viktigare att ledarna på denna nivå är kloka "farsor/morsor" än kunniga handbollstränare. Utbildning: Målet är att ledarna går grundkurs (GHL) och ledarskapsutbildning. Ledare ska också erbjudas en utbildning med inriktning på allsidig motorisk träning. Inlärningsfasen (10-12 år) Tränaren ska vara en "extrafarsa"/"-morsa" som skapar god stämning, en varsam lärare och handbollsentusiast. Med fördel kan den sociala "farsan"/"morsan" kompletteras med en tränare med förmågan att visa tekniska övningar. Till laget bör det finnas lagföräldrar. Utbildning: Målet är att tränaren går GHL-kursen och erbjuds TS1-kursen. Lagledaren erbjuds ledarskapsutbildning. Tränaren bör gå en utbildning med inriktning på allsidig motorisk träning. Dessutom rekommenderas en målvaktsträning. Utvecklingfasen (13-16 år) Tränaren ska vara erfaren och handbollskunnig. Servicen omkring laget skall vara inarbetad sedan tidigare säsonger. Se Skara HF:s mallar för ansvarsfördelning i och runt laget. Utbildning: I laget bör tränaren gått minst GHL (helst TS1) och en ledarskapskurs. Lagledaren ska gå en ledarskapsutbildning samt en idrottsskadekurs. Prestationsfasen (17år-) Tränaren bör ha erfarenhet från seniorträning. Han ska ha hög status, vara Mats Rydehell,

16 välutbildad och kunnig. Han bör också vara en god människokännare och uppmärksam "övertalare". Utbildning: Målet är att tränaren ska ha TS1/TS2-utbildning samt gå en ledarskapsutbildning och en idrottsskadekurs. Han bör vara en bra organisatör och människokännare. Skara HF bekostar alla ledares utbildning. Ledare ska servas med kursutbud och uppmuntras till utbildning. 6.2 Riktlinjer vid laguttagning Regler för laguttagning i olika åldrar är: 7-9 år: Alla spelar lika mycket år: Alla spelar lika mycket under förutsättning att man deltagit på någon träning veckan innan match. Ingen spelare spelar mindre än en halvlek år: Alla spelar lika mycket under förutsättning att man deltagit på minst 60 % av lagets träningstillfällen under de senaste 2 veckorna. Giltigt återbud som sjukdom, skada, eller annan beviljad ledighet/frånvaro skall inte belasta träningsprocenten. Ingen spelare spelar mindre än en halvlek år: Spelare uttagna till match spelar minst minuter Om antalet spelare i ett lag överskrider det antal man får anmäla till varje match skall en på förhand uppgjord turordning beskriva vem eller vilka som står över respektive match Seriespel med två eller flera lag Vid spel med två eller flera lag i seriespel skall en rotation av spelare mellan lagen säkerställa att toppning inte förekommer i vår ungdomshandboll. Dessutom bidrar detta till att alla känner sig delaktiga i åldersgruppens resultat. Rotation är obligatorisk för alla lag från 10 år, men rekommenderas även i lägre åldrar (blir naturligt senare). Princip: Seriespel inleds med spelarna indelade i jämna lag. Lagen hålls ihop under ett antal spelomgångar. Därefter flyttas spelare mellan lagen på ett sätt som gör att samtliga spelare under en säsong spelat ungefär lika mycket i lagen de flyttats mellan. Räkna med cirka 2 byten per säsong Cupspel med två eller flera lag Från 10 år indelas spelarna i jämna lag vid spel med två eller flera lag i cupspel. Vi strävar också, om möjligt, efter att åldersgruppens spelare håller ihop så länge något av lagen finns kvar i turneringen. Vi vill på detta sätt stärka samhörigheten Mats Rydehell,

17 och delaktigheten i åldersgruppens resultat. Alla bidrar på träningar och matcher till utveckling och därmed lagens resultat Lagnamn Oavsett lagsammansättning har lag 2, lag 3 osv. en negativ klang. Om inte detta kan lösas genom namnrotation eller liknande, kan namn som lag röd, lag vit osv. användas. 6.3 Ledstjärnor för tränare och ledare Nedan ges en lista över några ledstjärnor för Skara HF:s tränare och ledare. Listan kan säkert göras längre, men du kan börja med dessa Se till att utbildningsplanens åldersanpassade normer och regler efterlevs Våra lag får mer än gärna vinna, men det är inte nödvändigt o Att använda matchresultat som prestationsmått leder ofta till en sämre utveckling hos spelarna i ett lag på lång sikt. Titta istället på hur ni lyckas med moment ni tränat på en längre tid och bedöm insatsen efter detta. Att vinna är givetvis en stor drivkraft hos oss alla, men det är skillnad på att vilja vinna matchen och på att vinna den till varje pris. Skara HF:s ungdomslag försöker vinna utifrån positiva handbollsidéer. Uppmuntra till bra prestationer kräv inte resultat o Utgå från varje individs förutsättningar då du bedömer en spelares insats på träning och match. Utbilda spelaren utifrån sina förutsättningar. Ställ krav på att spelaren skall göra sitt bästa! Vi skiljer på prestation och person o Främja gott kamratskap. Värdera spelare främst för de personer de är och inte för de prestationer de utför. Tillåt inte att någon hamnar utanför gemenskapen. Lyssna på alla och låt alla känna sig uppmärksammade då ni träffas vid träningar, matcher och andra samlingar. Håll huvudet högt! o Sök inte efter ursäkter vid misslyckanden var istället generös gentemot andra lag och spelare. Vi tror på vår idé, hittar styrka i denna och påverkas inte av kortsiktiga resultat. Var positiv! o Uppmuntran och beröm mår vi alla bra av så också var och ens utveckling som spelare och människa. Våga rätta till felaktiga handlingar men var positiv och konstruktiv i din kritik. Förbered träningen väl o Utgå från 1. Spelarnas individuella färdigheter 2. Skara HF:s utbildningsplan 3. Matchen o En varierad träning är inte alltid den bästa. Upprepning är mycket viktigt! Försök förändra förpackningen i träningen, dvs. olika övningar med samma syfte. Mats Rydehell,

18 Sätt spelaren i centrum! o Träna och match spelaren så att hennes individuella utveckling prioriteras. Respektive lags resultat har lägre prioritet vilket är en förutsättning för en gynnsam inlärningsmiljö oavsett spelarens handbollskunnande. Förhållandet mellan träning och match är mycket viktigt då utvecklingen förutsätter mycket träning. I den mån det är möjligt undvik dubbla matcher i samma omgång. Var ett föredöme! o Våra barn och ungdomar gör inte som vi säger utan som vi gör. Mats Rydehell,