NINAS DAGBOK. En vecka på Polisutbildningen i Umeå
|
|
- Olof Hansson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 NINAS DAGBOK En vecka på Polisutbildningen i Umeå Här kan du läsa om hur det är att gå på polisutbildningen en vecka i termin fyra, fjärde och sista terminen innan sex månaders aspirantutbildning (femte terminen på en myndighet). Måndag Det är måndag morgon, klockan är ungefär och då ringer larmet från min mobiltelefon. Jag tror alltid att det är ett skämt när larmet går i gång så tidigt på morgonen. Jag gillar inte att kliva upp. Visst har jag valt ett bra blivande yrke? Men duty calls så det är bara att bita ihop och kliva upp. Tittar ut genom fönstret och det är en strålande vårsol som skiner ute, snön smälter. Jag äter min frukost, läser morgontidningen, borstar tänderna och packar väskan innan jag åker till Umestan för att byta om. Det är 15 C ute så understället åker på, likaså raggsockorna, uniformen och båtmössan är det samling vid garaget och vi tar de målade bilarna som tillhör skolan och åker till Åmsele som ligger ca 12 mil nordväst från Umeå. Vi är helklass idag, 24st och vi kör 12st bilar, två och två. Jag och Lisa åker tillsammans. Under dagen får vi uppleva att bromsa på vinterväglag, bromssträckor vid olika hastigheter. Vi får köra en lång bana på några kilometer som innehåller hinder (uppställda konor), samt sicksack körningar och en sträcka som innehåller 85 st kurvor. Det här är en av de roligaste dagarna som jag upplevt på polisutbildningen! Dagen var dock väldigt lång.
2 Ca är vi tillbaka på Umestan och då byter vi snabbt om innan det är dags att åka till Universitetet och Lindellhallen för att lyssna på en gästföreläsare som studerandeföreningen har bjudit in, från Nationella Insatsstyrkan (NI). Han berättar om vad NI gör och vad som krävs för att söka till NI bland annat. Dagen har varit lång idag så när jag väl lägger mig i sängen för att sova somnar jag direkt. Tisdag Trött som vanligt kliver jag upp idag när klockan ringer. Väskan packade jag igår med det som skulle med, så jag slipper göra det på morgonen. Jag åker till Umestan och i aulan väntar en föreläsning med två andra klasser från terminen börjas det, det är en föreläsning om slutunderrättelse. Alltså den underrättelse som vi som poliser ska ge till den misstänkte när förundersökningen är klar. Det blev några sidors anteckning och nu hoppas jag att jag har koll på det här med slutunderrättelser, med tanke på att det kommer på tentan nästa vecka. Efter ungefär 1,5 timme så är lektionen slut. Äntligen dags för en kaffepaus. Efter kaffet är det dags för dagens andra föreläsning som handlar om informationsinhämtande tvångsmedel. Det vill säga vad som gäller gällande hemlig teleavlyssning, hemlig teleövervakning, hemlig kameraövervakning, hemlig rumsavlyssning (buggning). Vi fick även veta vad som gäller när vi tar en mobiltelefon i beslag, vad vi får titta i den och inte. Vi håller just nu på att läsa ett moment som heter fördjupad brottsutredning, och det krävs lite mer än de vanligare såkallade mängdbrotten för att använda sig av dessa hemliga avlyssningar och övervakningar.
3 Klockan är och nu är det dags för lunch. Vi har ett kårhus som ligger på Umestan där det är en matsal och ett kök där man kan värma sin mat. Idag blev det kycklingwok med sweetchili sås och kokosmjölk. Efter lunchen har vi bestämt att vi ska sitta och arbeta med basgruppen (består av 6 personer, tilldelas nya grupper efter varje termin). Vi går igenom offentlighet och sekretesseminariet som vi ska ha nästa vecka. Ungefär kl ger vi upp, dags att åka hem efter ännu en dag på polisutbildningen. Onsdag Lite sovmorgon idag. Behöver inte kliva upp förrän vid Vi har konflikthantering med kommunikation och självskydd (KKS) uppe på IKSU anläggningen, i kamphallen. Träningsbyxorna/mjukisbyxorna och en t shirt åker på och sedan mot destination IKSU. Bältet är med, men inte uniformen för den har vi endast när vi är på Umestan. Innan lektionen börjar så är det alltid några som klättrar lite i hinderbanan (som vi redan har examinerats i) eller bollar lite med en mjukboll. Några sitter och surrar om aspirantplatserna och några värmer upp i gymmet. Jag är den som bollar med mjukbollen eller surrar om aspirantplatsen eller annat. Kl är läraren på plats och det är dags att värma upp. Vi tar på oss hjälmar och boxarhandskar. Springer runt i en ring och slår mot varandras hjälmar. Samtidigt som man slår ska man försvara sig från andras angrepp. Sedan tar vi mitsar och boxas mot mitsarna. När vi är varma delas vi in i olika grupper för att göra stationsövningar. Bland annat insättande och uttagande ur bil, fängsel på stående och liggande, nerläggningar och liggande försvar samt en station med case som vi själva får komma på. Man kan aldrig träna på för lite
4 KKS. Det är alltid lika lärorikt och man är aldrig fullärd anser jag. Lektionen var lite av en repetition. Om två veckor väntar en slutövning som är examinerande för KKS momentet. Där ska vi visa att vi kan behärska de tekniker som vi har lärt oss under utbildningens tid. Klockan är 12 är det dags för lunch igen. Idag åker jag hem och äter lunch, jag lagar chorizo med rotfrukter och grönsaker i ugnen. Jag hinner ta en dusch och läsa igenom lite RAKEL (radiokommunikation för effektiv ledning), det är namnet på det radiosystem som polisen använder och som vi ska lära oss på skolan. Kl åker jag till Umestan igen och byter om till uniformen för då är det dags för radioövning. Vi åker runt i bilarna på Umestansområdet, två och två. Vi får uppdrag att lösa via radion. Tiden bara springer förbi, det har varit en nyttig övning men man önskar som med mycket annat att mer tid kunde läggas på detta. Kommandoorden kom, slutkom, klartslut, förtur, vänta, uppfattat, repetera, mittåt/mittfel används mer eller mindre flitigt. Nationell och internationell bokstavering och mycket annat är vad vi ska kunna innan vi lämnar skolan. Nationell bokstavering A Adam B Bertil C Cesar D David E Erik F Filip G Gustav H Helge I Ivar J Johan K Kalle L Ludvig M Martin N Niklas O Olof P Petter Q Qvintus R Rudolf S Sigurd T Tore U Urban V Viktor W Wilhelm X Xerxes Y Yngve Z Zäta Å Åke Ä Ärlig Ö Östen Internationell bokstavering A Alfa B Bravo C Charlie D Delta E Echo F Foxtrot G Golf H Hotel I India J Juliett K Kilo L Lima M Mike N November O Oscar P Papa Q Quebeck R Romeo S Sierra T Tango U Uniform V Victor W Whiskey X X ray Y Yankee Z Zulu Å Alfa alfa Ä Alfa echo Ö Oscar echo
5 Torsdag Vaknar upp av att solen skiner genom fönstret. Det gör att jag känner mig utvilad och piggare. Man får en sorts energikick av solen, speciellt när den knappt synts till under flera månader. Vinterhalvåret börjar närma sig sitt slut. Jag äter dagens viktigaste måltid vid köksbordet, frukost, och hinner även läsa igenom lite inför dagens seminarium. Oftast har vi i basgruppen skrivit klart seminariearbetet någon vecka innan själva seminariet, därför är det bra att friska upp minnet lite nu när det är dags. Det handlar om gärningsbeskrivning och bevis. Det vill säga det som åklagaren alltid ska skriva i samband med stämningsansökan till rätten. Vad har hänt och vad finns det för bevis? Den tjocka lagboken åker med till seminariet. Från kl diskuteras det om ämnet på seminariet innan det är dags att gå vidare till en föreläsning. 10 kronors kaffet från cafeterian följer med in i den stora hörsalen i Norra Beteendevetarhuset (NBVH). Nu är det dags att lyssna på PUM, POP och PNU. Inom polisens finns det massvis med förkortningar, och det här är några av dessa. Polisens underrättelse modell (PUM), problem orienterat polisarbete (POP) och polisens nationella utredningsprocess (PNU). Magen kurrar och klockan är slagen, lunchdags! Hinner gå förbi Akademibokhandeln på lunchen och köpa ett nytt häfte, eftersom mitt gamla nu tagit slut. Tar sedan bilen till Umestan och byter om till uniform. Det är dags för vapenlektion, i kruthallen kl Skyddsväst, kåpor och glasögon åker på. Det var evigheter sen som vi hade vapenlektion i kruthallen. Det var nog i november senast, d.v.s. 4 månader sen sist. Sist vi sköt tränade vi skydd och skyl och innan det var det kompetensskyttet, och det var i termin 3. Det är inte långt kvar innan vi ska göra kompetensskyttet igen. Vi kommer ju snart ut till myndigheterna där vi ska göra aspiranten och då måste vi visa våra kunskaper där också. Varje år ska alla poliser i Sverige skjuta ett
6 kompetensprov och visa att man kan behärska vapnet genom att visa färdigheter, säkerhet och skicklighet. Annars får man inte bära tjänstevapnet. Nu är dagen äntligen slut. Åker hem och rastar hundarna och börjar med middagen, innan det är dags för kvällens innebandyträning. Fredag Idag är jag ledig hela förmiddagen. Jag går ändå upp vid 9.00 och börjar plugga lite inför tentan. POP, PUM, PNU, OSL (offentlighetoch sekretesslagen), RB (rättegångsbalken), FUK (förundersökningskungörelsen), FAP 403 5, LUL (lagen om unga lagöverträdare), PL (polislagen), LEK (lagen om elektronisk kommunikation), DNA m.fl. Det gäller att läsa, läsa och läsa och försöka få in allt i huvudet. På eftermiddagen har vi en lektion med halvklassen, i kriminalteknik. Vi får lära oss vad som gäller när man är som första patrull på en brottsplats vid rån, dödsfall, mord, sexualbrott m.m. Vi lär oss även vad som gäller vid DNA topsning och det får vi öva praktiskt på varandra. Vi får även lära oss hur vi dokumenterar efter att vi varit på dessa brottsplatser. En stor del av polisarbetet i samhället går ut på dokumentation. Mer än vad man tror faktiskt. Klockan är och det är helg! En helg som definitivt kommer innehålla trevligheter som tentaplugg.
7
Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan
Träna svenska A och B Häfte Klockan 0 Del analog klocka Vad är klockan? Läs klockan är tolv klockan är ett klockan är två klockan är tre klockan är fyra klockan är fem klockan är sex klockan är sju klockan
Läs merStressig höst NU HÄNDER DET MASSOR... 2012-11-02 November 2012
2012-11-02 November 2012 Stressig höst NU HÄNDER DET MASSOR... Hösten är här och som vanligt är det massor att göra. För oss innebär det bland annat väldigt mycket arbete med RAKEL, driftsättning av nya
Läs merKORTLEK till boken BLI SÄNDARAMATÖR - Grundutbildning Version 6 - augusti 2009
Kopiera sidorna som fram- och baksidor Klipp ut korten. Sortera korten i olika högar för: - Fonetiska alfabetet - Q-koden R3 - Amatörradioförkortningar Blanda korten, dra ett kort och läs texten, kolla
Läs merTelefonera på svenska
Telefonera på svenska 1 INNEHÅLL: 1. Allmänt 2. Vett och etikett i telefon 3. Föreslag på Hur du svarar i telefon, presentation Hur du frågar efter någon När du inte kan nå någon på numret du valt Hur
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merJvSFS 2008:7 bilaga 5 Utkom från trycket den 11 juli Järnvägsstyrelsens trafikföreskrifter. Bilaga 5. Blanketter
JvSFS 2008:7 bilaga 5 Utkom från trycket den 11 juli 2008 Järnvägsstyrelsens trafikföreskrifter Bilaga 5 Blanketter 21 Passage av signal i stopp Tåg/Spärrfärd Datum Tid Driftplats eller sträcka får passera
Läs merFEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012
FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på
Läs merMental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1
1 av 11 2010-12-13 16:22 Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 15 1 Hur tycker du att målen för momentet har uppfyllts? Vi har väl uppfyllt de delarna bra. Jag tycker det känns
Läs merRembo Skidor Presenterar
Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:
Läs merTräna ordföljd. Meningar börjar alltid med stor bokstav och slutar alltid med punkt, frågetecken eller utropstecken (.?!)
Träna ordföljd Mening Meningar börjar alltid med stor bokstav och slutar alltid med punkt, frågetecken eller utropstecken (.?!) Exempel: Jag gillar glass. Känner du Hibaq? Haybe går på Gökstensskolan.
Läs merHan bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen.
PROJEKT POLISEN: Polishästar, del 1 Det här är Sierra. Han är 12 år och jobbar som polishäst här i Malmö. Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Där har de alla varsin
Läs merTotalt kurs i lv 1: aktiviteter du har under 0 0 0 0 4,5 0. 10 Timmar: 1h = 1 Halvtimme = 0,5 Kvart: 0,25
Läsvecka 1 Skriv in antal timmar du gjort Måndag Tisdag ett moment Onsdag här Torsdag Fredag Lördag 2 F/E 2 F/E 1,5 ES/G Här kan du se hur många timmar du lagt ner på kursen Skriv in vilken typ Kl 18-2
Läs merTräna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.
Läs merEN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?
SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!
Läs merBerätta om din vecka DAGSTIDNING GRAFIK UPPGIFT SKICKA IN
din vecka DAGSTIDNING Dagstidningarna berättar om människor. Bredvid texten finns ofta en bild av personen som man berättar om. Någon journalist som jobbar på dagstidningen har kanske intervjuat en person
Läs merInplaceringstest A1/A2
SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas
Läs mer1. Sätt upp mål och ha något roligt som morot delmål
Studieteknik Studieteknik innebär hur man studerar och ska underlätta studierna. Målet är att lära sig så mycket som möjligt under den planerade tiden. Man blir effektiv, får kontroll och slipper stress!
Läs merSvenska i fokus 1. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet. Sidorna 94 96 plus facit ur Svenska i fokus 1.
Svenska i fokus 1 Svenska i fokus 1 är ett nybörjarläromedel med snabb och tydlig progression. Boken är framtagen för vuxna och tonåringar med studievana. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet
Läs merTotalt kurs i lv 1: aktiviteter du har under 0 0 0 0 4,5 0. 10 Timmar: 1h = 1 Halvtimme = 0,5 Kvart: 0,25
Tidrapportering Läsvecka 1 Skriv in antal timmar du gjort Måndag Tisdag ett moment Onsdag här Torsdag Fredag Lördag Söndag Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar Vad/Hur Timmar
Läs merLärarrummet för lättläst lattlast.se/larare
Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.
Läs merMin APU i Polen! V10S. John Pettersson 5/05/2011 22/05/2011
Min APU i Polen! John Pettersson 5/05/2011 22/05/2011 V10S Inledning Jag heter John Pettersson och går V10S. Jag går inriktning skog på Vretagymnasiet 1a året, i den här rapporten kommer du som läser få
Läs merVar det så, Ella? Bar du hela världen på dina unga axlar? Inte bara din egen tsunami utan också våran. (2005-02-02)
Var det så, Ella? Bar du hela världen på dina unga axlar? Inte bara din egen tsunami utan också våran. (2005-02-02) 1 Tisdag 1 februari Stressad av planering sover jag mycket lite, trött, trött måndag
Läs merB. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet?
Studieteknik STUDIEHANDLEDNING Syftet med dessa övningar är att eleverna själva ska fördjupa sig i olika aspekter som kan förbättra deras egen inlärning. arna görs med fördel i grupp eller parvis, och
Läs merTappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia
Namn: Klass: Din uppgift: Ni kommer att arbeta med detta vecka 39 till vecka 43. Ni har svensklektionerna till ert förfogande. Uppgifterna ska lämnas in, allt tillsammans, senast måndag vecka 45. Då blir
Läs merMåndag!!! För att kolla på centrallasarettets hemsida, klicka här Hejdå! En bild på centrallasarettet...
Måndag!!! Jag har valt att praoa på centrallasarettet på kirurgmottagningen! Dagen började klockan 8 på morgonen. Jag kom till entréhallen där jag blev hämtad av två kvinnor som heter Cecilia och Kerstin.
Läs merFacit Spra kva gen B tester
Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1
Läs merPOLEN 2011. Jesper Hulterström. V10 s
POLEN 2011 Jesper Hulterström V10 s 1 Jag heter Jesper Hulterström och Har varit på utlandspraktik 5/5 25/5 i Polen i en stad vid namn Tuchola. Resan varade i 3 veckor och den gjorde jag med John Pettersson
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merSvenska från början 3
Svenska från början 3 1 Fyll i rätt ord Höger patienten studenten hämta vann hjälp CV Viktigt 1. Här kan du få att sluta röka. 2. Bilar ska köra på sida i Sverige. 3. Det är att ha ett körkort. 4. Läkaren
Läs merKap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!
Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa
Läs merMitt liv. Dans. Dagbok. Av Lina Sjögren. Jag heter Ella. Sovmorgon BFF Milla
Mitt liv Dagbok Dans Jag heter Ella Sovmorgon BFF Milla Av Lina Sjögren Söndag 21 augusti 2016 Hej dagboken! Jag är en tjej som är tio år och heter Ella. Jag älskar att dansa och jag är jättemorgontrött.
Läs merBorlänge Skolors Musikkår
Borlänge Skolors Musikkår 27 juni 8 juli 2013 Nu är det snart dags att stiga på bussarna och åka till Lido di Jesolo! Vi ledare ser fram emot ett par härliga veckor tillsammans med er och hoppas att allt
Läs merVeckobrev för Opalen2 v.35-37
Veckobrev för Opalen2 v.35-37 Hej alla barn och föräldrar!! 3 september 2015 Nu har vi satt igång på riktigt med skolarbetet och det är underbart att se hur engagerade och flitiga era barn är! Vi har haft
Läs merTillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.
Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda
Läs merJULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012
JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.
Läs merMin försvunna lillebror
3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.
Läs merInnehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6
Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är
Läs meren cigarett en flaska ett rum ett äpple en kurs en kompis en turist en buss en gurka ett brev
SUBSTANTIV Övning 1 Substantiv (s. 3) - kursen den - läraren hon/han/hen - språket det - korridoren den - telefonen den - universitetet det ett foto - det en buss - den en turist - hon/han/hen en adress
Läs mer2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript
2012 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript Board of Studies NSW 2012 Section 1, Part A Text 1 THOMAS: THOMAS : THOMAS : [Knocks on the door] Kom igen
Läs merMitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född
Läs merFEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013
FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning
Läs merVÅR RESA TILL BOSNIEN 2008
VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 MÅNDAG 15/9 Vi träffades tidigt på morgonen, för att ta tåget till Kastrup. Därifrån flög vi till Budapest, sen vidare till Sarajevo. Kärt återseende med regn. Vi tog taxi till
Läs merHur vi hittar till bra sömn
Hur vi hittar till bra sömn Förenklat kan man säga att det finns tre viktiga saker att tänka på när vi har svårt att sova: 1. Bara sova i sängen och inte göra någonting annat till exempel, kolla datorn
Läs merLyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.
Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag
Läs merKurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren
qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.
Läs merLenas mamma får en depression
Lenas mamma får en depression Text och illustrationer: Elisabet Alphonce Lena bor med sin mamma och lillebror Johan på Tallstigen. Lena går i första klass och Johan går på förskolan om dagarna. Lena och
Läs merSvenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR
Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många
Läs merReglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken
1 Reglerna för när man sätter punkt och när man kan eller måste sätta kommatecken En huvudsats kan ensam bilda en mening Flera huvudsatser kan bilda en mening En huvudsats + en bisats kan bilda en mening
Läs merÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa
ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa 40 mil på cykel låter himla långt när man börjar fundera på det. Det tycker jag också och bara fram till i fjol så skulle det varit något som vore
Läs merMAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012
MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har
Läs merStudieteknik. Använd hjälpmedel För att kunna lära dig på ett effektivt och roligare sätt måste du använda alla hjälpmedel som finns tillgängliga:
Studieteknik Sätt upp mål och ha något roligt som morot Sätt upp några få, större mål för terminen. Det kan till exempel vara att höja betyget i något eller några ämnen. För att målen inte ska verka avlägsna
Läs merPetter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här.
Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här. Det är morgon och fortfarande mörkt ute. Utanför fönstret är det bara
Läs merLektion nr 5 Bra för mig bra för miljön
Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare
Läs merMålplanering för hälsa Exempel 1:1
Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Jag har nu goda, regelbundna rutiner för sömn och känner mig utvilad. Sover dåligt, är ofta trött och irriterad, orkar inte med allt som tidigare (trädgård, städning,
Läs merGenomförandeplan Personlig omsorg
Fastställd 300 Vad ska göras Morgon Personlig hygien Klädsel Bäddning Diskning Sophantering När ska det göras Ca 8.30 Detta gör jag själv Jag går med min rollator bredvid dig till toaletten. Under tiden
Läs merJag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar.
PROJEKT POLISEN: Polisrytteriet, del 1 Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar. Hur gamla är hästarna? De är mellan
Läs merPå fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez
Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren
Läs merAD/HD självskattningsskala för flickor
AD/HD självskattningsskala för flickor Använd för varje påstående någon av siffrorna nedan för att visa hur väl den känslan eller det beteendet stämmer in på dig. 0 = det är inte alls som jag; det händer
Läs merInnehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6
Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren
Läs mer1. GRUNDLÄGGANDE SAMBAND
1. GRUNDLÄGGANDE SAMBAND SYFTE OCH MÅL: I denna lektion skall eleven få lära sig grunden i vad samband är, varför man använder sig av olika sambandmedel samt vilka regler man har att rätta sig efter. Vidare
Läs merFörsta delen av termin 1 VT-11 Sida 1 av 1
1 av 15 2011-05-10 12:35 Första delen av termin 1 VT-11 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 43 1 Hur bedömer du som helhet kursens (de första 10 veckorna av termin 1) kvalitet? 1 = lägsta betyg, 5 = högsta
Läs merVänersborg Samlevnadskurs 2001-10-04
Detta var bra 1 Precis allting! Det har verkligen varit två perfekta dagar 2 Bra övningar. Trevliga och berikande diskussioner. 4 Allting. Bra med möte ungdomar och vuxna. 5 Både föreläsningarna och de
Läs merInnehållsförteckning. Kapitel 1
Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt
Läs merLoggbok. Måndag 28/1. Tisdag 5/2
Loggbok Måndag 28/1 Vi hade först tänkt göra ett arbete om tandhygienistens arbetsförhållanden, vi hade då tänkt oss att i en klinisk undersökning för att se hur olika tandhygienister arbetar. Men på Lena
Läs mer10 september. 4 september
I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag
Läs merRymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden]
Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] . Langt borta i rymden... fast inte så långt som man skulle kunna tro, ligger en liten grön planet, Grönis heter den. Planeten ser ut ungefär som
Läs merInnehållsförteckning:
Innehållsförteckning: Kapitel 1 - sida 2 Kapitel 2 - sida 3 Kapitel 3 - sida 5 Kapitel 4 - sida 7 Kapitel 5 - sida 9 Kapitel 6 - sida 11 KAPITEL 1 Sommarlovet börjar! Julia satt precis som vanligt i skolbänken
Läs merVÄLKOMMEN. Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen.
VÄLKOMMEN Syftet med detta häfte är att informera dig om hur det är att bo på Oasen. Så här fungerar det för ett barn att bo på Oasen Socialtjänsten har bestämt att du ska bo på Oasen under en viss tid.
Läs merHelges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.
Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär
Läs merE: Har du jobbat som det hela tiden som du har varit här på företaget?
A: Vad heter du? S: Jag heter Stefan. A: Hur gammal är du? S: 39. A: Och var jobbar du någonstans? S: Fällmans Kött. A: Vad är ditt yrke? S: Jag är logistik- och lagerchef. A: Hur hamnade du i den här
Läs merKULEVA -hjälp Till hälsa och lärande
KULEVA -hjälp Till hälsa och lärande Högstadiet - sömn h8-1 BILD 1 -Joel sover gott Är det någon som känner sig trött idag? Hur många har sovit dåligt i natt? Vet ni hur många timmars sömn ni behöver i
Läs merInnehållsförteckning. Kapitel 1 Olle
Innehållsförteckning Kap 1 Olle sida 2 Kap 2 Blomplockning i nationalparken sida 3 och 4 Kap 3 Bankrånet sida 5 Kap 4 Rättegången sida 6 Kap 5 videogranskningen sida 7 Kap 6 Den rätta rättegången sida
Läs merTitta hit! hälsoraketen. Idag är det första dagen på Uppmärksamhetsveckan.
Titta hit! Idag är det första dagen på Uppmärksamhetsveckan. Under denna vecka kommer betydelsen av goda matvanor och fysiskt aktivitet att uppmärksammas över hela landet. Tanken är att vi ska få ett friskare
Läs merMin tid i Bryssel. Onsdag 12 nov 2008:
Min tid i Bryssel Onsdag 12 nov 2008: Klockan ringde 03:15 och jag har aldrig varit så trött i hela mitt liv. Det var väldigt nära att jag direkt somnade om för just då kändes en hel natts sömn viktigare
Läs merSVENSKA Inplaceringstest A
SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /
Läs merGRÄDDÖ MARINA OFFSHORE RACE 2017 kontroll och bevakningsbåtar
GRÄDDÖ MARINA OFFSHORE RACE 2017 kontroll och bevakningsbåtar O KB N P M L K Q R KD J S I A KC B D E C F G KA H Bevakningsbåtar RBR 17 juni 2017 Plats Anr.sign Kanal 09 Kontakt Björn Blomquist 070-6851976
Läs merDagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting!
Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting! 20/7 2014 Vi åkte från Kuben kl. 01:00 söndag morgon. Busschauffören stannade i Västerås för att ta en bensträckare men
Läs merMATEMATIK Göteborgs universitet LMA100-1 V05
MATEMATIK Göteborgs universitet LMA100-1 V05 Sammanställning av enkät om LMA 100 Matematik 1, del 1, V05 Information om kursen innan kursstart Hur tycker du att den information du fått om kursen före kursstart
Läs merBOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010
BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut
Läs merReserapport Kenya VT 2013 Johan SSK
Reserapport Kenya VT 2013 Johan SSK Vilket program läser du på? Sjuksköterskeprogrammet Vilket universitet,stad och land åkte du till? Moi University, Eldoret och Kenya Vilken termin åkte du och hur länge
Läs merVerksamhetsberättelse 2014
Verksamhetsberättelse 2014 Dyslexiförbundet FMLS Ungdomssektionen i Skåne Presentation av ungdomssektionen vid pennan Johan Viebke Ansvarig ledare: Johan Viebke Ledare: Mikael (Mige) Lundahl Ledare: Eva
Läs merOpalens Förskoleklass
Opalens Förskoleklass Veckobrev för vecka 48 Detta har varit en riktigt intensiv och härlig vecka! Vi har gjort så mycket kul tillsammans: Fadderträff, adventspyssel, Lilla melodifestivalen, besök av Golbang,
Läs merNamnuppgifter. Barndomen
Tilltalsnamn (eventuell smeknamn) Namnuppgifter Tidigare efternamn Barndomen Min födelseplats och boendeplatser under uppväxten Här kan det stå om platser jag bott på och vad det har betytt för mig och
Läs merMåndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle
Måndag 8/11-10 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn 06:25 Byte till tåg i Gävle 10:00 Avfärd från Arlanda till Frankfurt I Frankfurt spärrades bandet där våra väskor skulle komma av. Det var lite obehagligt
Läs merTrevlig helg Monika och Helene
Hej! v.47 Den här veckan har vi börjat tänka lite matte, vi har tex 6 kulor i handen och "gömmer" 3 i andra handen hur många finns då kvar? jo 3, vi har också 6 små fyrkanter till hjälp som ligger framför
Läs merVeckoschema v. 5 -Järvar-
Veckoschema v. 5 -Järvar- Hej! Trevligt att se flera av er på föräldramötet i måndags! Tre igen Vi blir nu tre pedagoger igen i Järvarna. Peter Halldin, fritidsledare som har arbetat länge på skolan, kommer
Läs merEn vanlig dag på jobbet
En vanlig dag på jobbet Läs texten många gånger! Träna på att läsa meningarna högt tio gånger. Morgon Mitt alarm ringer klockan 05.20. Jag brukar ligga kvar en stund och tänka på vad jag ska göra under
Läs merÅrshjulet. Årshjulet finns med som ett stöd och ersätter: Seniorernas Trafikkalender.
Årshjulet Årshjulet finns med som ett stöd och ersätter: Seniorernas Trafikkalender. Januari - februari Säkrare promenader; hjälpmedel, reflexer och halkskydd Studieväghandledningen kapitel 3 Hjälpmedel
Läs mer10.Marco Reus från Borussia Mönchengladbach till Borussia Dortmund för 175 miljoner kronor
10.Neymar i Santos 9.Robin Van Persie i Man Utd 8.Eden Hazard i Chelsea 7.Zlatan Ibrahimovic i PSG 6.Mario Götze i Borussia Dortmund 5.Wayne Rooney i Man Utd 4.Fernando Torres i Chelsea 3.Andres Iniesta
Läs merDefinition av svarsalternativ i Barn-ULF
STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats
Läs merKom ihåg ombyteskläder.
Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt
Läs merDu är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB
Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,
Läs merMin APU i Slovenien. Carl Bjärkse V09S 9/6 2010
Min APU i Slovenien Carl Bjärkse V09S 9/6 2010 Jag heter Carl Bjärkse och går i V09S. Jag går skoglig inriktning på Vretagymnasiet, den 1 Maj 2010 åkte jag och Magnus Pettersson till Slovenien på utlands
Läs merJag ser fram emot att träffa er alla under hösten, på Barris, i Tranan, i Skåken, eller på en hajk/övernattning!!!
Lägerchefen har ordet Nu har även den sista hela lägerdagen tagit slut. Efter en vecka i tält och vindskydd är det nu dags att packa ihop och åka hem, en vecka som har givit mig många nya minnen. Minnen
Läs merDom lyssnade koncentrerat på lärarens genomgång.
1 1) När skriver man de och när skriver man dom eller dem? Subjekt Jag Du Han/hon Den/det Vi Ni De Objekt Mig Dig Honom/Henne Den/Det Oss Er Dom/Dem Stryk över dom och skriv de på rätt ställen. Tänk på
Läs merHälsoenkät. Elevens namn: Klass: Datum:
Hälsoenkät Elevens namn: Klass: Datum: Framtagen av Cathrine Lundberg, Norrköping, Kristina Dalenius, Lerum, Lena Mangelus, Göteborg med stöd av Riksföreningen för Skolsköterskor 2011 Skola/Arbetsmiljö
Läs merStall Flitige Lise. Resan. Boende
Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av
Läs merFörskoleklass Bubblan
Sida 1 av 5 Skarpnäcks skola Förskoleklass Bubblan Bulleribock telenr: 0761291067 Bubblan telenr: 0761294382 Öppning och stängningsfritids telenr: 50815626 Veckobrev 30 mars 2012 för vecka 14, 16 och 17
Läs merHajkrapport Gnagarhajken 2-3 juni 2012 av Pliiiggis
Hajkrapport Gnagarhajken 2-3 juni 2012 av Pliiiggis Jag får väl börja med att tack för förtroendet att ni vågade skicka ut era scouter med Lillen och mig i den kallaste och regnigaste junihelg i mannaminne.
Läs merSjukanmälan Elizabet Hej därhemma!
2013-01-18 Hej därhemma! Den här veckan har barnen arbetat med arbetsschema i svenskan och matematiken. Det har funnit en hel hög med självrättande extrauppgifter där de kunna vara väldigt självgående
Läs mer