Våra Nya Pensionärer DET ÄR VIKTIGT ATT SE ÖPPET PÅ LIVET. 4:e. Ingvar Oldsberg. utgåvan! RES MER! ATT TRÄNA FÖR LIVET

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Våra Nya Pensionärer DET ÄR VIKTIGT ATT SE ÖPPET PÅ LIVET. 4:e. Ingvar Oldsberg. utgåvan! RES MER! ATT TRÄNA FÖR LIVET"

Transkript

1 ANNONS Våra Nya Pensionärer NR 4 OKTOBER 2014 MED FOKUS PÅ DET LJUVA LIVET 4:e utgåvan! RES MER! Det finns något för alla STOR TÄVLING Tävla om sex biljetter till Hans och Greta på Göteborgs Opera Ingvar Oldsberg Programledare Bingolotto DET ÄR VIKTIGT ATT SE ÖPPET PÅ LIVET Medföljer som bilaga i Göteborgs-Posten den 22 oktober 2014 ATT TRÄNA FÖR LIVET Hans Sahlin skriver ledaren BO HAGSTRÖM Om det smakfulla Italien HUR SER DU? Se över dina sinnen LEV DET GODA LIVET Flytta söderut

2 2 LEDARE NR 4 OKTOBER 2014 Vi tror på kamratskapet, hälsan, gemenskapen, solidariteten och integrationen. Jag vill tipsa om den sköna profilintervjun med Ingvar Oldsberg på sidan 10. Läs gärna artiklarna på sidan 4 och 5, om att pensionera dig utomlands, och dröm dig bort till en härlig pension på varmare breddgrader! Kujtime Osmanovski, Projektledare Innehåll 4 Köp hus utomlands KUJTIME TIPSAR! 6 Resesätt vad passar dig? Hans Sahlin VD Folkspel 8 Vasaloppet som pensionär 10 Profilintervju Ingvar Oldsberg 12 Ögon, öron och mun TRÄNA FÖR LIVET Min mor var aktiv i Strömslunds gymnastikförening till hon var 83 år och fram till hon var 80 år var hon även föreningens kassör. Hon levde verkligen med sin förening i hela sitt liv och hennes insats spred sig som ringar på vattnet. Hennes engagemang gick inte bara i arv till oss i familjen utan till så många fler som fick en möjlighet att träna och utveckla sig. Den svenska modellen av föreningslivet är unikt på många sätt. Något att vara stolt över. Den lever som folkrörelse, men i en tid då det inte längre är en självklarhet att jobba ideellt. Trots det spinner föreningssverige vidare eftersom kärnan är byggd på så stark grund och tradition. Det finns en fotbollsförening i vartenda kvarter i det här landet. Fem, sex miljoner svenskar är medlem i någon slags förening. Vi ser hur folk reser sig ur sofforna och tar sig ut i löparspåren och in i klubbstugorna, söker gemenskap i en förening eller aktivt stödjer klubbar efter sin egna bästa förmåga. Allt fler inser också att vi alla tränar för livet. Från det att vi är unga tills vi blir gamla. Åldersgränserna är borttagna. Allas träning är lika viktig. Gammal som ung. Vi är många som brinner för träning och hälsa, utbildar oss till tränare och instruktörer eller hjälper till och hämtar och lämnar barnen till sina aktiviteter. Allt det är lika viktigt. Gå upp till en inomhushall eller ner till en idrottsplats en lördag morgon, var som helst i landet, det är där det sjuder av liv. Det är i träningslokalerna som mötena sker. Det är där man kan få en boll i huvudet och vakna upp. Vi tror på kamratskapet, hälsan, gemenskapen, solidariteten och integrationen. För oss är det ingen höger-vänster-fråga, det är en samhällsfråga där svaret är: alla som vill ska få ingå. En av de viktigaste frågorna i dag är integrationen. Det finns inget bättre sätt att komma in i samhället än vara med i en förening. För att föreningslivet ska kunna bedriva sin ansvarstagande uppgift krävs engagemang, men också ekonomiska förutsättningar. Folkspel bidrar årligen med 150 miljoner kronor till svenska föreningslivet. Folkspel är egentligen inget spelbolag vi är mycket mer än det. Vi är ett lotteribolag för att föreningslivet kräver det. Jag brukar säga att jag ser vår lottförsäljning som ett hjul: Det ska hjälpa ungdomarna, säljs av föräldrarna och köps av pensionärerna. Det är så klart sagt med en stjärnglimt i ögat, men det är mitt sätt att säga att alla kan hjälpa till, även om man inte själv är aktiv inom någon förening. För det spelar faktiskt ingen roll om du är ung och precis har upptäckt vad du kan göra med en karatepinne eller är 80 år och håller dig sysselsatt med hjärngympa. Alla är lika viktiga. 14 Intervju Bo Hagström 16 Boende på äldre dar 18 Pension, ekonomi och testamente Våra Nya Pensionärer Projektledare: Kujtime Osmanovski VD: Fredrik Thorsson Redaktionschef: Mats Gylldorff Textbearbetning: Anna Sigvardsson Annonsproduktion: Amanda Ghidoni Layout: Camilla Alm Text: Sarah Mkada Jaziri, Anna Sigvardsson Omslagsfoto: Mathias Otterberg Distribution: Göteborgs-Posten, oktober 2014 Tryck: V-TAB European Media Partner Sverige AB Hamngatan 4, Malmö Tel: European Media Partner är specialister på content marketing. Vi hjälper företag att nå en exakt målgrupp genom skräddarsydd media. Vi distribuerar relevant information av högsta kvalitet som med genomtänkta och aktuella ämnen i fokus skapar och erbjuder rätt mediaexponering åt våra kunder. DUBBA DINA FAVORITSKOR Montera själv! Skruvas enkelt i och ur dina skor vid behov. Med våra skruvdubbar kan ni med enkelhet dubba bl.a. löparskor, motioneringsskor, fiske- eller jaktstövlar, vandringsskor eller varför inte barnens skor. Det är enkelt att göra jobbet själv och det ingår både dubbar och verktyg i våra färdiga kitt

3

4 4 MÖJLIGHETER NR 4 OKTOBER 2014 Åsa Holmsten, projektledare på Fair Media. FLYTTA SÖDERUT EFTER PENSIONEN Allt fler svenska pensionärer flyttar utomlands. I takt med att den svenska kronan har blivit stark, och huspriserna i övriga Europa sjunker efter finanskrisen 2008, har fler svenskar förstått nyttan med att flytta söderut efter pensionen. Många lockas av varmare breddgrader och billigare leverne. För elfte året i rad anordnas mässsan Köpa hus utomlands. Mässan går i både Stockholm, Malmö, Göteborg och i Helsingfors, och hit kan man åka för att botanisera i bostäder till salu, eller om man är nyfiken på vilket land som är bäst lämpat att flytta till. Här på Svenska Mässan i Göteborg finns en stor blandning av utställare. Vi har nästan 70 stycken, och de består av både utländska och svenska mäklare, byggföretag och agenter. På mässan finns också ett servicetorg där vi samlar företag som säljer produkter eller tjänster som är relevanta, som flyttfirmor, rådgivare och andra kringtjänster, säger Åsa Holmsten, projektledare på Fair Media, som är arrangören bakom mässan. Många svenskar är sugna på att köpa bostad utomlands just nu. Och de som kommer och besöker mässan är allt ifrån de som precis har tagit första steget och börjat titta på vad som erbjuds på marknaden, till de som kommit långt i processen. På mässan kan man lyssna på seminarier som handlar om vad man ska tänka på, om man till exempel skulle flytta till Spanien eller Turkiet. Det finns mycket man behöver tänka på, och många känner sig kanske osäkra på vad det är som gäller när det handlar om pensionen, bolån och skatter. Ett jättebra sätt är att gå och lyssna på seminarier och få den information man behöver. Man kan också boka visningsresor, där man helt enkelt åker i samlad trupp till det land man är intresserad av, och får chans att åka runt och titta på olika objekt som är tillgängliga. Många väljer också att själv boka en resa och titta på lediga bostäder på egen hand. När det gäller fritidsboende eller semesterboende, är det många yngre och barnfamiljer som kommer till mässan. Men de som köper permanenta bostäder är framför allt personer över 55 och pensionärer, att pensionera sig utomlands kan nämligen ge enorma skattefördelar. Bostäder som säljs är allt ifrån små billiga ettor, upp till dyra lyxvillor. Just nu är det bra för svenskar att köpa. Efter den ekonomiska krisen gick priserna ner, samtidigt som Sveriges valuta är stark och just nu har vi även väldigt låga räntor. Vi har också en stabil fastighetsmarknad, man kan exempelvis belåna sitt hus. Så det är verkligen köpläge, säger Åsa Holmsten. Två andra spännande mässor framöver är Bostadsrättsmässan arrangerad av Artetix, eller Seniormässan arrangerad av Numera Mässor. Båda mässorna går i Göteborg. FAKTA Årets Köpa hus utomlandsmässa kommer att äga rum 8 till 9 november, klockan till 17.00, på Svenska Mässan i Göteborg, entré 2. Det är fri entré till både mässan och seminarierna. På Bo utomlands-mässan kan du hitta utställare som säljer bostäder i bland annat: Spanien, Turkiet, Portugal, Frankrike, Italien, Malta, Norra Cypern och Thailand Vi syns på Göteborgsmässan 8 & 9 Nov Monter Nr 2 Billigt att bosätta sig utomlands Lägenheter och villor på Turkiska Rivieran - Vi är med dig hela vägen

5 MÖJLIGHETER 5 PENSIONERA DIG PÅ VARMARE BREDDGRADER Torrevieja ligger i Alicante i sydöstra Spanien. Ett populärt område för Skandinaviska turister, men också för fastighetsspekulanter, många Skandinavier bor i Torrevieja på hel-eller deltid. Staden, som ligger längst Costa Blanca, med sina milslånga stränder, gröna natur och många soltimmar om året, klarade sig hel hur finanskrisen och området är därför tryggt och har en stabil ekonomi. Hur gör man då om man är sugen på fly Sveriges regn och rusk, och bosätta sig vid något varmare breddgrader? Ett bra tips är att vända sig till någon av de mindre mäklarfirmorna på Är du pensionär och känner för att bosätta dig i Portugal har du många fördelar. orten, ofta har det bra kontakter, lägre priser och kan hjälpa till med många nödvändigheter kring flytten, inte bara själva försäljningen av fastigheten. Men det är också viktigt att kolla upp hur länge de har funnit på plats. En av bostäderna som erbjuds i Spanien. I Torrevieja finns gott om andrahandsfastigheter, men till skillnad från i Sverige, där de flesta fastigheter är byggda på trettiotalet, är fastigheterna i Spanien bygga på åttiotalet, och därför oftast fortfarande i gott skick. Att köpa en andrahandsfastighet behöver inte alls betyda mer renoveringsjobb eller problem med fuktskador, oftare betyder det att man får ett boende med mer själ, i ett välkänt och tryggt område. Det man ska tänka på om man vill köpa en fastigheter i Spanien är att se sig runt och undersöka vilka mäklare som finns på området, och välj någon du känner att du litar på. Att gå på magkänsla är ofta ett bra sätt i sådana här lägen. Små mäklarfirmor jobbar ofta med eftervård av sina kunder, och kan förutom att sälja dig ditt nya boende också hjälpa till med var den loka butiken, slaktaren, eller baren finns i området. Kontakta flera mäklare, både stora och små bolag, och se vad de kan erbjuda dig. Och tänk då på att du inte bara ska köpa en fastighet, utan faktiskt en dröm och en ny framtid. Det kan också vara bra att bygga upp sitt egna nätverk i området där man ska bo. I Torrevieja finns det faktiskt gott om skandinaviska föreningar, som anordnar nätverksträffar med motionsrun- dor, cykling, stavgång, eller varför inte Ipod-kurser, eller kurser i hur man beskär träd. Här går också att låna böcker eller läsa skandinaviska tidningar. Du får möjlighet att lära känna andra, ofta pensionärer, som har vågat släppa taget om Sverige, och startat ett nytt liv med mer sol på näsan. Så det finns många möjligheter för dig som vill flytta ner till ett varmt klimat med härlig natur. I Costa Blanca blommar dessutom Bouganvillan i alla färger, året om. Senaste åren har många svenskar även upptäck Turkiet, fler och fler svenskar åker på charter hit och fler börjar också se Turkiet som ett alternativt land att köpa bostad. Kronkursen har också stärkts med turkiska liran vilket gör det billigt att köpa bostäder här, jämfört med övriga Europa. Det byggs mycket nya bostäder på flera platser i landet, särskilt längs kusten. Något som är bra att tänka på när man köper bostad i Turkiet, är att man ska vara beredd på en något ökad byråkrati jämfört med Sverige, och därmed en längre process. Men i stort har landet bra förutsättningar för att bli den nya storfavoriten hos svenskar som vill bo varmt, havsnära och ha fördelaktiga skatter. I Turkiet finns också gott om aktiviteter som golf och segling. ISSTE DU ATT 20 AV VÄSTRA GÖTALANDS 49 KOMMUNER ERBJUDER DE ÄLDRE INVÅNARNA ETT SENIORKORT SOM BERÄTTIGAR TILL FRIA RESOR MED VÄSTTRAFIK? Kommunerna själva beslutar vilken nedre åldersgräns som gäller för kortet samt mellan vilka tider på dygnet kortet får nyttjas. Genom Västtrafik får man sitt kort antingen genom att skicka in den svarstalong man får hemskickad till sig ett par veckor innan man nått berättigad ålder alternativt beställer man det via Västtrafiks svarsida på internet. På Västtrafiks kundtjänst hänvisar man till kommunerna för mer information kring bestämmelser för kortet. Det är alltså Västtrafik som erbjuder kortet, men det är kommunerna som beslutar vad som gäller. De flesta kommuner erbjuder fria resor dygnet runt inom kommunens gränser. Om man vill resa längre bort kan man ha en kontoladdning på kortet och då betalar man bara för den delen av resan som görs utanför sin kommun. Välkommen till Turkiets pärla Visningsresa 1490:-

6 6 RESEMÅL NR 4 OKTOBER 2014 VINRESOR VANDRINGSRESOR KRYSSNINGAR BUSSRESOR För en professionell vinkännare som kanske arbetar med vin och vill lära sig mer eller bara en nykomling i vinets värld med nyfikenhet på vad som händer nere i vinkällarna och på odlingarna, är en vinresa till något av världens alla vindistrikt något utöver det vanliga. Bara några timmar hemifrån bjuder hela södra Europa på mängder av vackra vindistrikt, eller varför inte utöka färden med några timmar och uppleva till exempel Sydafrikas vinodlingar? Arrangörerna ser noga till sina resenärers önskan att få uppleva något alldeles extraordinärt vare sig man är ute efter renodlade vinkunskaper, en kombination av vinoch gourmetupplevelser eller om man vill smaka på lyx och flärd i pampiga slottsmiljöer. Guiderna har ofta ett stort eget vinintresse strävar efter att låta sina medresenärer få uppleva både kända och mindre kända vinsorter. För den lite mer aktiva anordnas utöver de klassiska vinresorna även kombinerade vin- och vandringsresor. Vandringen mellan vingårdarna brukar vara alldeles lagom ansträngande och bjuder på vackra miljöer där vinrankorna trivs och naturligtvis svalkande provsmakningar längs färden. För många är detta den ultimata totalupplevelsen av både synoch smakintryck. Ett effektivt sätt att bibehålla god kondition eller kanske få mersmak för fysisk aktivitet samtidigt som man lär känna nya vänner och förser sitt minne med oförglömliga intryck är att bege sig ut på en organiserad vandringsresa. De skräddarsydda uppläggen brukar omfatta allt från transport till unika boende och utsökta måltider. Man kan vandra i princip överallt; längs med Europas Alper och berg, genom Medelhavets natursköna vandringsleder, eller varför inte ge sig ut på en exotisk vulkanvandring i Västindien. Tack vare det oändliga antalet resmål och researrangörernas passion för att upptäcka och dela med sig av både nya och gamla pärlor är det inte svårt att finna en resa som passar just ens egna drömmar. Även svårighetsgraderna på vandringarna varierar för att passa både den fysiskt uthålliga och den som är ute efter en mindre ansträngande vandring. På många av resorna kan man välja mellan olika tempon, där den som vill ta det lite lugnare till exempel kan få passa på att smaka viner, lära sig om olika platsers blomster och växtlighet eller bara njuta av allt det vackra som möter en längs vägen. Ofta ges också möjlighet till fri vandring genom välmarkerade leder med bra beskrivningar. Ett klassiskt resealternativ som fått ett uppsving på senare år är kryssningen. Här kombineras upplevelser ombord med möjligheten att få se många destinationer under en och samma semester något som lockar många. Här ingår ofta alla måltider liksom underhållning och aktiviteter. För den som gillar shopping, så finns det på de flesta kryssningar gott om butiker ombord, även spa-avdelningar och nöjen för barn. I dag är kryssning inte heller nödvändigtvis det samma som att samsas om utrymmet med tusentals andra resenärer. Den som föredrar det kan välja en kryssningssemester i till exempel Turkiets övärld där medpassagerarna är så få som femton. Här väljer du bort poolliv och att klä om till middagen, men vinner en personlig atmosfär där du snabbt lär känna både resten av passagerarna och besättningen. Du kan också åka på kryssning inom norden, till exempel till de vackra norska fjordarna. Det finns många alternativ att välja mellan på hemmaplan, och alla kryssningar och båtlinjer har sin egen speciella karaktär. En kryssning i Stockholms skärgård är inte att förringa, och vill man kryssa lite längre är Åland ett perfekt alternativ. Eller varför inte göra något så klassiskt som att kryssa med Hurtigrutten i Norge? En bussresa är ett alldeles ypperligt sätt att faktiskt ha semester under hela resan och inte bara på själva slutdestinationen. Från att man packat in sitt bagage, stigit på de välutrustade långfärdsbussarna och lutat sig tillbaka i en bekväm stol börjar äventyret. Genom fönstret upptäcker man hur landskapet förändras för varje mil man passerar, och varje avstigning bjuder på en helt ny värld oavsett om det innebär en inplanerad guidad tur eller en bensträckarpaus. Uppläggen är nästintill oändliga vare sig man vill besöka endast en specifik stad eller göra en rundresa bland Europas huvudstäder och kanske till och med hinna med några avstickare längs vägen till berömda sevärdheter. Charmen med att resa på detta sätt ligger i en väl avvägd kombination av ett planerat upplägg och oförutsägbara ögonblick längs vägen. Väl på plats på det tilltänkta resmålet varvas guidade utflykter med fri tid där man själv förfogar över sitt äventyr om man så önskar. Att bussresor är så populära beror just på färdens äventyr men också på att man får dela resan och alla dess upplevelser med sina medresenärer och många gånger stifta nya bekantskaper med människor man kanske aldrig hade träffat annars. ALICANTE, MALAGA, PALMA, MARSEILLE, ZADAR, BUDAPEST ALLTID NÄRA TILL Det goda Livet

7 Del i dubbelrum fr. 7995:- Upplev Portugal Premium Madeira En fl ytande blomsterkrona i Atlanten som förenar intensiv grönska och majestätiska berg med en semestervänlighet utöver det vanliga. Mängder av blomsterarter, oregano, eukalyptus, vin- och fruktodlingar formar ett grönt hav av väldoftande växter på sluttningarna och i dalgångarna mellan de imponerande bergen. Addera Madeiras unika urskog, upptagen på Unescos världsarvslista, det långa nätet av levadas som transporterar vatten från bergen ut till terrassodlingarna samt den vilda kusten med hisnande klippväggar och skönhetsupplevelsen är i det närmaste total. Madeira är nu inte bara storslagen natur och överdådig blomsterprakt. Öns välrenommerade gästfrihet har hundraåriga traditioner och service har blivit något av ett adelsmärke. Madeira bjuder på ett behagligt klimat, stora naturscenerier, minnesvärda utfl ykts- och vandringsupplevelser, bra golf, god mat, påtaglig gästfrihet och moderna semesterfaciliteter i harmoni med natur- och kulturarv. Allt detta ingår i Premium Maderia Direktfl yg t/r, sju nätters boende på femstjärniga Pestana Casino Park i dubbelrum med frukost, balkong och delvis havsutsikt. Utfl ykt: Guidad stadsrundtur till fots och med buss i charmiga huvudstaden Funchal (halvdag). Utfl ykt: Nunnornas dal och botaniska trädgården med fantastiska vyer och blomsterprakt (halvdag). Utfl ykt: Madeira runt i västerled, en ö-rundtur över mäktiga berg och genom grönskande dalgångar inkl. tre-rätterslunch med dryck (heldag). Utfl ykt: Madeiraafton, en helkväll inkl. musikunderhållning samt middag och dryck (kvällsarrangemang). Pålästa, kunniga och serviceinriktade svensktalande reseledare. Pris 1 vecka från Landvetter 6+13/1 7995:- 20/1 8495:- 27/1 8695:- 3/2 8995:- 17/2 9495:- 24/2 9795:- 3+24/3 9995:- 31/ :- 7-28/4 9995:- Boka din resa på solresor.se, eller hos din resebyrå!

8 8 INSPIRATION NR 4 OKTOBER 2014 Foto: Ulf Palm Johan Eriksson, sportchef. KOM I FORM INFÖR VASALOPPET Med dryga skidåkare varje år handlar Vasaloppet till lika delar om urgamla traditioner, en obeskrivlig gemenskap, och framförallt hård träning. För att klara av att färdas 90 kilometer på skidor, mellan Sälen och Mora krävs enorm uthållighet och god kondition. Naturligtvis är alla välkomna att ställa upp i loppet och visst är det en tävling, men bara att ha varit med är en prestige väl värd namnet och många tävlar framförallt mot sig själva och sin egen vinnartid år efter år. Väldigt många Vasaloppsdeltagare är återkommande entusiaster som håller igång året runt för att alltid vara i form. Vasaloppets Veteranklubb vittnar om denna form av aldrig sinande järnvilja. Som medlem i klubben kan man stoltsera med att ha kört Vasaloppet minst 30 gånger. Många av veteranerna är sin respektabla ålder till trots alldeles utmärkta skidåkare som får fina placeringar i loppet vartenda år. Johan Eriksson, verksam som sportchef och projektledare för både sommar- och vinterarrangemangen talar varmt om veteranerna. Att ha åkt Vasaloppet så pass många gånger trots en relativt hög ålder är väldigt imponerande, säger han. För att behålla orken som krävs för att klara av nio mil gång efter gång fordrar det att man håller kroppen i form och konditionen i toppskick. Vad som egentligen är moroten för själva träningen är svårt att avgöra. Likväl som man tränar för att kunna ta sig igenom Vasaloppet är det lika sannolikt att man sätter upp Vasaloppet som mål för att ha en anledning att träna regelbundet. Oavsett om hönan eller ägget kom först är Vasaloppet en stor bidragande faktor till att så många utmanar sig själva på detta sätt. Regelbunden skidåkning i snöspår är ett givet träningssätt. Alternativt kör man rullskidor med samma teknik på bar mark om man saknar snö. De som kör Vasaloppet vet hur viktigt det är att vara i bra form. Har man inte tillgång till rullskidor eller snö, eller vill variera sin träning lite kan man gå skidgång med stavar. Då använder man korta stavar på cirka 40 till 50 centimeter under ens egen kroppslängd och tar extra långa kliv när man går. På detta sätt efterliknar man rent kroppsligt skidåkningens glidande åksätt. De som kör Vasaloppet vet hur viktigt det är att vara i bra form. De håller igång året runt, framförallt på skidor under vintertid. Sen är det inte helt fel att träna muskelbyggning på vanligt gym också, fortsätter Johan Eriksson. Gymmet som träningskomplement är något som verkligen rekommenderas. Det har hittills varit rätt tunt med äldre människor i träningslokalerna men allt fler har på senare år hittat dit tack vare en ökad tillgänglighet och medvetenhet om kopplingen mellan träning och hälsa. Inte bara är muskelbyggning bra för det allmänna hälsotillståndet, det kan dessutom ha stor inverkan på hur man presterar under ett så krävande lopp som Vasaloppet. Det är helt klart en fördel att ha starka mag- och ryggmuskler, att ha starka bålmuskler överhuvudtaget är jätteviktigt, påpekar Johan Eriksson. För den som vill delta i Vasaloppet, som faktiskt innefattar fler tävlingar än bara det klas- siska 90-kilometersloppet, men känner att man inte vill eller kan överbelasta kroppen finns andra alternativ. Företrädarna för Vasaloppet vittnar om många deltagare som överanstränger sig och kanske inte är i form alls för att kunna prestera som de önskar, vilket bara slutar med ömma muskler och en tråkig upplevelse med motsatt effekt på fortsatt träning. I stället kan man då köra Halvvasan på 45 kilometer, eller Kortvasan på 30 kilometer, alternativt något av de öppna spår som anordnas där distansen visserligen är 90 kilometer men där tävlingsmomenten reducerats bort. FAKTA 5 tips inför Vasaloppet! Åk skidor/rullskidor, gå stavgång Följ ett personligt träningsprogram Styrketräna Träna in rätt åkteknik Ha rätt skidor och stavar

9 Ett seniorboende med många möjligheter Bonum seniorboende är inte bara lägenheter att bo i, utan hem att leva i. Vi tycker att ett hem ska göra mer än bara fylla dina behov. Det ska också uppfylla dina önskningar. Därför bygger vi inte bara moderna och funktionella lägenheter, utan skapar hem med trivsel och gemenskap. För att kunna skapa ett boende med många möjligheter har vi intervjuat, lyssnat och diskuterat med hundratals personer i olika åldrar runt om i landet. Med den kunskapen bygger vi nu seniorboenden där du kan bo bra idag och i många decennier framåt. I ett Bonumhus får du en modern, ljus och lättskött bostad med hög standard, i ett hus som fungerar och där du får tillgång till en Bonumvärd som hjälper till med service och tjänster när du så önskar. Ett Bonumhus innebär också möjligheter till gemenskap med goda grannar, släkt och vänner. Skötsel av fastigheten, och förvaltning, det står vi för. Bonum är Riksbyggens varumärke och organisation för seniorboende. Fyll i kupongen och skicka den till oss om du vill veta mer om något av våra projekt. Du kan lägga den direkt i postlådan. Bonum utvecklar och förvaltar seniorboende samt erbjuder hjälp i vardagen. Vi är en del av Riksbyggen. Läs mer på Bonum har pågående projekt på följande platser. Jag vill veta mer om Bonum i: Limhamn, Malmö Håkanstorp, Malmö Gyllins trädgård, Malmö Hjärup, Staffanstorp Åkarp, Burlöv Dalby, Lunds kommun Kullavägen, Helsingborg Tuve Centrum, Göteborg Munkebäck, Göteborg Södergården, Uddevalla Vilbergen, Norrköping Gustavsberg, Värmdö Beckomberga, Bromma Viksjö Centrum, Järfälla Jakobsberg, Järfälla Kapellgärdet, Uppsala Kungsängen, Uppsala Täby Centrum, Täby Aspholmen, Jönköping Ragvaldsbo, Sigtuna Bonum PORTO BETALT Namn:... Adress:... Postnr:... Ort:... E-post:... Om du inte vill klippa sönder tidningen kan du läsa mer på ringa , eller beställa information på Annan ort:... Försäljning pågår Planeras SVARSPOST Stockholm Våra nya pensionärer Gbg

10 10 PROFIL NR 4 OKTOBER 2014 ORDVITSENS FADER? Humor baserad på ords mångtydighet, som är strukturellt eller fonetiskt lika. Så beskrivs ordvits i boken Humorologi, där man försöker sätta ett vetenskapligt perspektiv på humor. Ordvitsen har fått en del törnar genom åren, men också mycket uppskattning. Den har beskrivits som en lägre form av humor, men har också blivit betraktad som ett uttryck för bildning och intellektualism. Om man tänker sig ett geografiskt område som skulle kunna ses som ordvitsens hemstad, så tänker vi nog rätt snabbt på Göteborg. Och skulle vi leta oss ännu längre in i ordvits-stamträdet, och avgränsa oss till en enda person, ja, då har vi med största sannolikhet hittat honom; Ingvar Oldsberg. TV-profilen tog ordvitsen till nya höjder när han tillsammans med Björn Hellman ledde rese-frågeprogrammet, På Spåret, som under många år har gått varmt i svenska hem på fredagskvällarna. Och föga förvånande skrev Ingvar Oldsberg de flesta vitsiga ledtrådarna själv. Du har sagt att ordvitsarna du är mest stolt över i På Spåret, är ledtråden Reklamsilver, då På Spåret-tävlanden var på väg till Prag. (Alltså pr plus ag.) Och ledtråden Att förlora, då spåret var på väg till Toulouse. Varför är du så bra på ordvitsar? Haha, jag har alltid gillat klurigheter och finurliga ledtrådar, och det passade ju bra i På Spåret, säger Ingvar Oldsberg. Oldsberg började som sportjournalist och kommentator, och under sina dryga 40 år i TV-rutan har han hunnit med många populära Jag har aldrig funderat på att gå i pension, för mig känns det naturligt att fortsätta jobba. program, som Oss Skojare Emellan, På Spåret eller Här är ditt liv. Och Ingvar Oldsberg jobbar lika hårt och aktivt som han alltid har gjort. I höst är han aktuellt som ny programledare för Bingolotto. Att få leda Bingolotto känns fantastiskt. Vi har ju haft tittarrekord, sedan Och dessutom ligger föreningslivet mig varmt och hjärtat, och kan jag vara med och bidra till något sådant så känns det väldigt värdefullt. Du är väldigt aktiv, gör invigningar, skriver kåserier och nu Bingolotto, känner du dig aldrig stressad? Efter 42 år i branschen har jag lärt mig hantera stress tror jag, det försvinner nog av sig självt efter så många år. Jag jobbar lika hårt nu som förr, för jag tycker ju att det är roligt. Jag tror att positiv stress är hälsosamt. Nästa år fyller Ingvar Oldsberg 70 år, vid frågan om han har funderat på pensionen skrattar han finurligt. Jag har aldrig funderat på att gå i pension, för mig känns det naturligt att fortsätta jobba. Jag har ju ett sådant jobb som tillåter mig det rent fysiskt. Det skulle förstås vara skillnad om jag hade ett grovarbetarjobb, det sliter ju ut kroppen på ett helt annat sätt. Mitt jobb gör att jag håller mig igång och alert. Oldsberg ser sig själv som en livsnjutare, han menar att genom att omge sig själv med positiva influenser och människor tycker han alltid att jobbet är roligt och stimulerande. Men man har ju lärt sig att inte ta något för givet, det är viktigt att se öppet på livet. Och jag brukar till exempel inte tänka på motgångar så mycket, motgång är en förutsättning för framgång. Om du aldrig gråter vet du inte var skratt är, säger han. Är du nostalgisk? Jag tycker inte att det var bättre förr. Men såklart kan jag bli lite nostalgisk om jag ser en fräck amerikansk bil, eller hör någon musik som gör att jag kan ta mig tillbaka och minnas. Men jag blir sällan nostalgisk på ett sentimentalt sätt. Ens bakgrund är ju ett villkor för att man ska kunna fortsätta och se framåt i livet. Ingvar Oldsberg har varit gift några gånger och har tre barn. I dag lever han tillsammans med sin Maria, som driver hotell. Tillsammans försöker de resa så mycket som möjligt, och uppleva nya och olika kulturer. Det gäller att passa på medan det är möjligt, både ekonomiskt och fysiskt. Man blir inte yngre, säger han. Vad är du mest stolt över? Jag känner mig väldigt stolt och glad över att ha fått jobba med Hyland. Och även att jag har jobbat tillsammans med Steen Priwin och Lennart Andersson och att vi tillsammans la grunden till På Spåret. Ingvar Oldsberg har en klurighet som på något sätt genomsyrar hela hans väsen. Och det är nog ingen slump att Bingolotto har tittarrekord efter Oldsbergs tillträde, för vare sig man ser på ordvitsen som hög eller låg så har Ingvar Oldsberg satt spår i våra svenska TV-hjärtan. Tid finns det gott om för många pensionärer. Skulle det saknas kapital till allt kul man kan göra med tiden, så finns Sefina Pantbank. (mitt emot Feskekörka) Hos oss lånar du pengar med värdesaker som säkerhet. Det betyder att vi aldrig tar kreditupplysningar, och att våra kunder aldrig hamnar i skuld. Pengar direkt! Månadsräntan ligger på 1-3,95%. Kom in till oss ta en kopp kaffe medan vi värderar dina saker gratis! ROSENLUNDSG.4

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien! Åk med på golfresa till Benidorm och Alicante i Spanien hösten 2012! (OBS: Nytt program avresa en dag senare än vad tidigare meddelats flygresenärer flyger nu med Norwegian Air Shuttle direkt Göteborg-Alicante

Läs mer

KONFERENS I KROATIEN 2014

KONFERENS I KROATIEN 2014 KONFERENS I KROATIEN 2014 Scandjet travel erbjuder grupp- och konferensresor till ett av Europas vackraste och solsäkraste länder - Kroatien. Vi erbjuder skräddarsydda arrangemang i en fantastisk och inspirerande

Läs mer

RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA

RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA Fyrishov 19-20 oktober 2013 Tre spännande mässor på samma plats vid samma tidpunkt! Resemässa - Golfmässa - Friluftsmässa Vill du möta tusentals människor som är intresserade

Läs mer

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 Alla ryttares och hästälskares dröm besannas på denna resa Galoppera i vattenbrynet omgiven av vita stränder och turkosa dyningar som rullar in. Detta

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Brf Takterrassen. Muréngatan, Gävle. Ett unikt trygghetsboende för dig som vill ha ett boende med det lilla extra.

Brf Takterrassen. Muréngatan, Gävle. Ett unikt trygghetsboende för dig som vill ha ett boende med det lilla extra. Brf Takterrassen Muréngatan, Gävle Ett unikt trygghetsboende för dig som vill ha ett boende med det lilla extra. ... skönt att slippa ansvaret för villan... nu är tid för njutning... Jag vill känna att

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Äldre tänder behöver mer omsorg

Äldre tänder behöver mer omsorg Äldre tänder behöver mer omsorg Förbättra bevara fördröja lindra Att hjälpa människor, i olika livsskeden, till god munhälsa ligger Folktandvården varmt om hjärtat. Därför kan också den som nått en mer

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD RESA ISLAND ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Trygg hjälp när hörseln inte räcker till

Trygg hjälp när hörseln inte räcker till Trygg hjälp när hörseln inte räcker till Sinnesro för dig och dina nära och kära Säkerhet, självständighet och sinnesro skänker livskvalitet och det är något som du förtjänar när du blir äldre. Det är

Läs mer

ditt välbefinnande vår passion

ditt välbefinnande vår passion ditt välbefinnande vår passion När du åker till Friibergs Herrgård händer det något. Du kommer fram och tar det första andetaget och känner hur axlarna sjunker ner. Du tittar ut över Mälaren, tystnaden

Läs mer

La Manga Training Camp

La Manga Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 28 APRIL - 5 MAJ, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både

Läs mer

SPF 010 alltid på väg!

SPF 010 alltid på väg! 24/5-2/6 Det gemytliga och gästvänliga Tyrolen i Österrike Upplev den romantiska Tyrolen där de vackra dalgångarna slingrar sig fram mellan snöklädda alptoppar. Här njuter vi av Salzkammerguts bedårande

Läs mer

UFC 120 London UFC 120

UFC 120 London UFC 120 London UFC 120 London Åk till London för UFC 120 med Ciceron och FIghtplay och upplev MMA-världens största organisation live i en av världens mest dynamiska storstäder! London är staden som har allt, mat,

Läs mer

KONFERENS I KROATIEN 2014

KONFERENS I KROATIEN 2014 KONFERENS I KROATIEN 2014 Scandjet travel erbjuder grupp- och konferensresor till ett av Europas vackraste och solsäkraste länder - Kroatien. Vi erbjuder skräddarsydda arrangemang i en fantastisk och inspirerande

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

SCANDJET AB presenterar KONFERENS I KROATIEN 2015. Konferens i världsklass inte dyrare än hemma

SCANDJET AB presenterar KONFERENS I KROATIEN 2015. Konferens i världsklass inte dyrare än hemma SCANDJET AB presenterar KONFERENS I KROATIEN 2015 Konferens i världsklass inte dyrare än hemma Konferensresor med Scandjet Få aktiviteter höjer trivseln och effektiviseringen som en lyckad konferens. Att

Läs mer

Programförslag. Gruppresa för 10 personer till Palma de Mallorca

Programförslag. Gruppresa för 10 personer till Palma de Mallorca Programförslag Gruppresa för 10 personer till Palma de Mallorca 2013 En vacker och sofistikerad pärla Palma De Mallorca Vackra Palma de Mallorca har under årtionden varit ett mycket populärt resmål. Som

Läs mer

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse.

Jóhann F ś Ridresor. Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Jóhann F ś Ridresor Jóhann Fri geirsson inbjuder dig att vara med om en exklusiv Islandshästupplevelse. Nu välkomnar han alla oss, som han har lärt känna under sina år i Sverige, att komma hem till honom

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

En ovanligt fantastisk adress.

En ovanligt fantastisk adress. S a n n e g å r d e n residens - En ovanligt fantastisk adress. Som på Manhattan fast hemma i Göteborg. Bilden är en illustration. Avvikelser mot slutligt utförande kan förekomma. En vacker fasad på en

Läs mer

PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015

PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015 PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015 Bourgogne namnet känner man igen och förknippar med vin. Och, naturligtvis finns här mycket och gott av den varan. Men, Bourgogne är inte bara vin! Här finns fantastiska

Läs mer

COSTA BRAVA. Följ med till Spanien. - solfylld, sprudlande och spektakulär. Vi bjuder på flygresa och hotell i 3 nätter!

COSTA BRAVA. Följ med till Spanien. - solfylld, sprudlande och spektakulär. Vi bjuder på flygresa och hotell i 3 nätter! Följ med till Spanien - solfylld, sprudlande och spektakulär Det spanska köket Läckra tapas Sprudlande cava Spektakulär natur Surrealistisk konst Genial arkitektur COSTA BRAVA Vi bjuder på flygresa och

Läs mer

Brf Ljugarn BRF LJUGARN / INFORMATION BRF LJUGARN / SITUATIONSPLAN HAVET, 100 M POOL VÄLKOMMEN TILL LJUVLIGA LJUGARN PARKERING Gotland är speciellt. Denna Sveriges största ö ger besökaren en härligt

Läs mer

Det är nu du ska slå till

Det är nu du ska slå till SVALKAR SIG I NERJA Håkan Eklund och sambon Anna Frånlund slog till på ett trevåningshus i Neja nära Malaga i januari i år. Och nu under sommaren har priset fallit ännu mer. Foto: Patrik Lundin Det är

Läs mer

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans.

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans. Kreta 7-14 maj Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans. Tillsammans med Anna Hallén och Maria Helander får du hjälp och inspiration att skapa balans i ditt liv, samla kraft

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT loka delfiner och busiga gorillor. Snurriga karuseller och K pirriga berg- och dalbanor. Våghalsiga bad och makalösa konserter. Vilda hotell och mysiga

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Upplev underbar skidåkning i Alperna 10 dagar Följ med på årets skidresa till fantastiska Alpendorf- St. Johann i Österrike.

Läs mer

Alsace & Bourgogne. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com

Alsace & Bourgogne. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com Alsace & Bourgogne Guidad Rundresa Max. 8 resenärer www.vespucci-tours.com G u i d a d R e s a - A l s a c e o c h B o u r g o g n e Alsace och Bourgogne - Guidad Rundresa Upptäck de pittoreska vinregionerna

Läs mer

Caribbean Tour -16. I samarbete med

Caribbean Tour -16. I samarbete med I samarbete med Caribbean Tour -16 Grattis! Ni har valt att lämna Sverige under årets i särklass tristaste månad, november. Ett dubbelt grattis för att ni har den goda smaken att välja soliga Karibien

Läs mer

VACKRA CHAMONIX-MONT-BLANC ENASTÅENDE SKIDÅKNING

VACKRA CHAMONIX-MONT-BLANC ENASTÅENDE SKIDÅKNING RESA CHAMONX VACKRA CHAMONIX-MONT-BLANC Chamonix, egentligen Chamonix-Mont-Blanc, är en ort belägen i regionen Rhône-Alpes i östra Frankrike, vid foten av Alpernas högsta berg Mont Blanc. Chamonix är till

Läs mer

Pensionärer om sin munhälsa och tandvård

Pensionärer om sin munhälsa och tandvård 2012-06-18 Resultat av enkät till äldre våren 2012 Pensionärer om sin munhälsa och tandvård Sammanfattning Det är vanligt eller ganska vanligt att äldre har problem med mun och tänder. Det upplever 4 av

Läs mer

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport, kontakta: Susann Swärd Barnrättsstrateg

Läs mer

Fantastiska Georgien. 12 dagars rundresa

Fantastiska Georgien. 12 dagars rundresa Ltd georgien Fantastiska Georgien 12 dagars rundresa Dag 1: avresa: Från Stockholm eller Köpenhamn. Dag 2: Tbilisi Tidigt på morgonen anländer vi till Georgien och huvudstaden Tbilisi. Vi möts på flygplatsen

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete 2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete Tema Resa i Kina med Kultur, teknik och shopping 28 oktober - 4 november 2007 Inbjudan Tema Resa Kina Kultur, teknik och shopping Alla pratar om Kina

Läs mer

Svenska reserapporten. Swebus undersökning av svenskarnas sommarsemester

Svenska reserapporten. Swebus undersökning av svenskarnas sommarsemester Svenska reserapporten 2014 Swebus undersökning av svenskarnas sommarsemester Resultat i korthet * Svenskarna spenderar nästan hela sin semester i Sverige * Semestrandet inom Sverige ökar kraftigare än

Läs mer

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson 24-29 oktober 2015 Längtar du efter nya intryck, tid för eftertanke och gemenskap med likasinnade? Följ med oss till Marocko i höst! Den här gången är vårt fokus

Läs mer

Sydafrika. Avresa: 7 mars 2015 15 dagar

Sydafrika. Avresa: 7 mars 2015 15 dagar Sydafrika East London och Kapstaden Avresa: 7 mars 2015 15 dagar Vi erbjuder här en unik resa till Sydafrika med Laila Nordfors som reseledare. Laila har på uppdrag av Gävle Kommun haft ett tätt samarbete

Läs mer

Jag har något att berätta

Jag har något att berätta Jag har något att berätta Resenärer vill komma hem från en resa och kunna dela med sig av en fantastisk berättelse; om den överraskande goda middagen på en nyöppnad restaurang, om hur man hittade ett undangömt

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Bonusboende För ett enklare liv

Bonusboende För ett enklare liv Bonusboende För ett enklare liv Kom hem till lite extra trygghet och gemenskap Oavsett var i livet du befinner dig vill vi att du ska känna hemlängtan. Våra bonusboenden erbjuder både det och den där extra

Läs mer

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014.

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. Njut en vecka i vårt otroligt vackra Nerja, Södra Spanien! Passar både dig som vill resa med familjen, och dig som reser själv eller annat sällskap.

Läs mer

Sydafrika. East London och Kapstaden. Avresa: 7/3 2012 15 dagar

Sydafrika. East London och Kapstaden. Avresa: 7/3 2012 15 dagar Sydafrika East London och Kapstaden Avresa: 7/3 2012 15 dagar Dag 1 (Sandviken) - Gävle - Johannesburg Vår resa börjar kl 11.30 med att hämta resenärer i Sandviken. Vi åker vidare via Gävle till Arlanda

Läs mer

Kroatien 2013 NPTK klubbresa 13-20 april

Kroatien 2013 NPTK klubbresa 13-20 april Näsbyparks TK välkomnar Er till tennislägret i Kroatien våren 2013! Kroatien 2013 NPTK klubbresa 13-20 april Med början hösten 2010 samt våren 2011-2012 arrangerade vi våra första tennisresor till Kroatien.

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Attraktivt seniorliv. Kort sammanfattning: Seniorstrategi. Attraktivt Boende är A och O 2014-03-01 1( 5)

Attraktivt seniorliv. Kort sammanfattning: Seniorstrategi. Attraktivt Boende är A och O 2014-03-01 1( 5) 2014-03-01 1( 5) Attraktivt seniorliv På uppdrag av Moderata seniorer i Trelleborg har vi undersökt vad som utgör ett attraktivt liv för seniorer.. Ett gott seniorliv bygger på fyra hörnpelare. Attraktivt

Läs mer

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob.

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob. Kasinokampen Trekamp och middag Satsa på en annorlunda och rolig kasinokväll med trekamp och en tvårättersmiddag. Utmana varandra i de vanligaste kasinospelen. Avsluta sedan kvällen med att fira vinnarna

Läs mer

Provence. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com

Provence. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com Provence Guidad Rundresa Max. 8 resenärer www.vespucci-tours.com G u i d a d R e s a - P r o v e n c e Provence - Guidad Rundresa Uppfyll din dröm om pittoreska lavendelfält, fantastiska vingårdar och

Läs mer

Vinresa till Niederösterreich Österrike

Vinresa till Niederösterreich Österrike Vinresa till Niederösterreich Österrike Slutet av september, början på oktober 2015 med Munskänkarna Otterbäcken 2015 är Niederösterreich i Österrike utsedd till årets vinort/region av Munskänkarna centralt.

Läs mer

FORMEL 1 2013 PRODUKTFOLDER BARCELONA NÜRBURGRING SPA MONZA

FORMEL 1 2013 PRODUKTFOLDER BARCELONA NÜRBURGRING SPA MONZA FORMEL 1 2013 PRODUKTFOLDER BARCELONA NÜRBURGRING SPA MONZA RESA #1: SPANIENS GRAND PRIX CIRCUIT DE CATALUNYA BARCELONA TÄVLINGSDATUM: 10-12 MAJ Möt våren i en av Europas mest populära weekendstäder Middag

Läs mer

Seniorgården Vackert och funktionellt Birgitta Seeman, VD 2014-12-03

Seniorgården Vackert och funktionellt Birgitta Seeman, VD 2014-12-03 Seniorgården Vackert och funktionellt Birgitta Seeman, VD 2014-12-03 Seniorgården AB (1990) Sedan 1993 har vi byggt ca 5 000 seniorbostäder och 1 700 vårdbostäder. 60 % i Stockholms län. Storgöteborg Skåne

Läs mer

Las Vegas med Fightplay & Ciceron

Las Vegas med Fightplay & Ciceron UFC 116 Las Vegas Las Vegas med Fightplay & Ciceron Las Vegas är en stad som måste upplevas. Ingen stad i världen erbjuder den kombination av nöje, lyx, solsemester och shopping som Vegas. På dagarna kan

Läs mer

Baltikum. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com

Baltikum. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com Baltikum Guidad Rundresa Max. 8 resenärer www.vespucci-tours.com G u i d a d R e s a - B a l t i k u m Baltikum - Guidad Rundresa Upplev det kulturella och historiska arvet i Lettland och Estland på vår

Läs mer

Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj

Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj Näsbyparks TK välkomnar Er till tennislägret i Kroatien våren 2014! Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj Med början hösten 2010 samt våren 2011-2013 arrangerade vi våra första 4 tennisresor till

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Möten, fest & konferens

Möten, fest & konferens Möten, fest & konferens Möten i fokus Unika sätt att mötas Elite Stadshotellet i Eskilstuna erbjuder unika konferensmöjligheter med 19 möteslokaler. Vi har allt från små grupprum till stora härliga lokaler

Läs mer

Som man uppfattar medarbetaren så uppfattar man också företaget.

Som man uppfattar medarbetaren så uppfattar man också företaget. Boksammanfattning Ditt professionella rykte - Upptäck DIN främsta tillgång. av Per Frykman & Karin Sandin Företag över hela världen lägger ner enorma summor på att vårda och stärka sitt varumärke, rykte

Läs mer

lägg vantarna på en äkta landslagsmössa!

lägg vantarna på en äkta landslagsmössa! NYHETER OCH ERBJUDaNDEN TIll DIG som ÄR KUND HOs VaTTENFall VINTER 2013/2014 Vattenfall Försäljning FOTO: UlF Palm Följ hela OS erbjudande från Viaplay! lägg vantarna på en äkta landslagsmössa! 20 procent

Läs mer

Möten, Event & Konferens

Möten, Event & Konferens Ängelholms Reumatiker Förening Kära medlemmar, känns detta tilltalande. Vi skulle behöva intresse anmälan till den 1 nov. av hur många som är intresserade. Möten, Event & Konferens Offert Ängelholms Reumatiker

Läs mer

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink La Manga Club, Murcia Spanien 15-22 oktober För att skapa energi i höstens mörka dagar och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig till en härlig gruppresa

Läs mer

Mjuklandning i ditt nya hem

Mjuklandning i ditt nya hem INNEHÅLL Mjuklandning i ditt nya hem...3 Linköping - en stad i förändring...5 Gottfridsberg - en plats nära hjärtat...6 Livskvalitet för många smaker...7 Därför bor du bättre hos oss... 10 Mjuklandning

Läs mer

Välkomna till sommaren 2014

Välkomna till sommaren 2014 L L Välkomna till sommaren 2014 Tjäna på att resa! Bunkra sommar och sol i Heiligenhafen Konferens All Inclusive 7 golfbanor på 7 dagar Ullared med tjejgänget! L Välkommen till oss och vårt trevliga utbud

Läs mer

En resa till landet ANNORLUNDA.

En resa till landet ANNORLUNDA. En resa till landet ANNORLUNDA. 26 medlemmar av SPF Borlänge har nyligen företagit en 5-dagars resa till Island. Avresa en söndag morgon i maj med buss från Borlänge till Hofors där medlemmar av PRO på

Läs mer

Vi gör din röst hörd!

Vi gör din röst hörd! Vi gör din röst hörd! SPF bevakar dina intressen! - Har du tänkt på hur du vill du bo när du blir äldre? - Tycker du att det är rättvist att arbete och pension beskattas olika? - Vet du att i genomsnitt

Läs mer

När du sedan gjort ditt val genomför du din beställning eller bok ning på www.smartbox.se. Vi önskar dig en trevlig upplevelse!

När du sedan gjort ditt val genomför du din beställning eller bok ning på www.smartbox.se. Vi önskar dig en trevlig upplevelse! Grattis! Du har fått en upplevelse i present genom ett Smartbox Presenkort. Det ger dig möjligheten att välja mellan en upplevelse present eller en hotellvistelse. I den här boken kan du läsa om de två

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Estland. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com

Estland. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com Estland Guidad Rundresa Max. 8 resenärer www.vespucci-tours.com G u i d a d R e s a - E s t l a n d Estland Intensiv - Guidad Rundresa Utforksa det kulturella och historiska arvet i Estland på vår 8-dagars

Läs mer

Glädjerapporten 2014. Om skratt och glädje på svenska arbetsplatser September 2014

Glädjerapporten 2014. Om skratt och glädje på svenska arbetsplatser September 2014 Glädjerapporten 2014 Om skratt och glädje på svenska arbetsplatser September 2014 Så här kul har vi det på jobbet just nu. I genomsnitt skrattar vi 5,1 ggr/dag på svenska arbetsplatser. Vård och Omsorg

Läs mer

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM?

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? Sida 1/7 BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? I detta avsnitt kommer du upptäcka bland annat: Hur du sparar halva reklamfilmskostnaden Vad det är som kostar i en film Vad du måste berätta

Läs mer

Las Vegas med Fightplay & Ciceron

Las Vegas med Fightplay & Ciceron UFC 116 Las Vegas Las Vegas med Fightplay & Ciceron Las Vegas är en stad som måste upplevas. Ingen stad i världen erbjuder den kombination av nöje, lyx, solsemester och shopping som Vegas. På dagarna kan

Läs mer

Stora städer Ett äventyr Vi skräddarsyr Er resa

Stora städer Ett äventyr Vi skräddarsyr Er resa Stora städer Ett äventyr Vi skräddarsyr Er resa I denna folder hittar du några utvalda städer och hotell. Hotellubudet är enormt och vi presenterar här endast några få utvalda. På www.hotelreservation.se

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA RESA MALTA VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA Den vackra östaten Malta ligger i mellersta Medelhavet, mellan Libyen i söder och Italien i norr. Malta är Europas sydligaste stat och har drygt 400 000 invånare.

Läs mer

SVENSKARNA PÅ BILSEMESTER I EUROPA

SVENSKARNA PÅ BILSEMESTER I EUROPA TT-Lines årliga trendrapport: SVENSKARNA PÅ BILSEMESTER I EUROPA Tema: Bilsemester med barnen, Polen som resmål & mat under semestern Tredje årgången Rapport 2014 Presenteras av TT-Line i samarbete med

Läs mer

och skär Arkö kursgård

och skär Arkö kursgård mellan kobbar och skär Arkö kursgård 1 2 arkö kursgård Välkommen. Att resa ut i skärgården är något alldeles speciellt. Årstiderna sätter sin prägel både på själva resan och på vistelsen. På Arkö kursgård

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

Green Park Village. BBCG Construction - Akbük

Green Park Village. BBCG Construction - Akbük Green Park Village BBCG Construction - Akbük Green Park Village Green Park Village har ett utmärkt läge i ett pittoreskt och lugnt område i Akbük med fantastisk havsutsikt åt ena hållet och tallar och

Läs mer

Svenska i fokus 1. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet. Sidorna 94 96 plus facit ur Svenska i fokus 1.

Svenska i fokus 1. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet. Sidorna 94 96 plus facit ur Svenska i fokus 1. Svenska i fokus 1 Svenska i fokus 1 är ett nybörjarläromedel med snabb och tydlig progression. Boken är framtagen för vuxna och tonåringar med studievana. Provlektion: Tidsordet/objektet i fundamentet

Läs mer

Sörbyängens nya kvarter nära natur och cityliv. Välkommen till Brf Söderängarna 2, Örebro

Sörbyängens nya kvarter nära natur och cityliv. Välkommen till Brf Söderängarna 2, Örebro Sörbyängens nya kvarter nära natur och cityliv Välkommen till Brf Söderängarna 2, Örebro Välkommen till Sörbyängen Nära till café- och restaurangliv i Örebro Har det blivit dags att flytta ihop, planera

Läs mer

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! 10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att

Läs mer

Lapoint studentresor

Lapoint studentresor Lapoint studentresor Anordna årets skönaste studentresa! Vill du lära dig surfa i Portugal eller pumpa puder i Bulgarien med dina studentpolare, då är Lapoint studentresor något för dig. Vi är experter

Läs mer

Vi vill gärna veta vad ni tycker om vårt nya resmål och därför erbjuder vi det låga priset.

Vi vill gärna veta vad ni tycker om vårt nya resmål och därför erbjuder vi det låga priset. Vi på Polenupplevelser arbetar med att erbjuda sköna spa och rehabiliteringsresor till Polen. Landet har en lång tradition och ansedd erfarenhet vad gäller kurbehandlingar och friskvård som vi förmedlar

Läs mer

Hos SJ köper du resa, boende och biljetter till olika evenemang. Resor och upplevelser för nyfikna

Hos SJ köper du resa, boende och biljetter till olika evenemang. Resor och upplevelser för nyfikna Hos SJ köper du resa, boende och biljetter till olika evenemang Resor och upplevelser för nyfikna Tåget - det bekväma sättet att uppleva SJ erbjuder ett trivsamt sätt att resa för alla åldrar. Oavsett

Läs mer

Tjeckien. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com

Tjeckien. Guidad Rundresa Max. 8 resenärer. www.vespucci-tours.com Tjeckien Guidad Rundresa Max. 8 resenärer www.vespucci-tours.com G u i d a d R e s a - T j e c k i e n Tjeckien - Guidad Resa Upplev arkitektoniska mästerverk från medeltida, renässans och barocktiden

Läs mer

Sammanfattning av Insightlabs undersökning

Sammanfattning av Insightlabs undersökning Sammanfattning av Insightlabs undersökning Stockholm 3 april 2014 1 Copyright 2014 Insightlab AB www.insightlab.se Insightlabs undersökning Må bra i vardagen genomfördes elektroniskt under perioden 16-31

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Klassisk sommarfest på mysiga Sandhamn med övernattning. Lägg till konferens eller aktivitet vid behov! Memento har tagit fram ett klassiskt sommarfest upplägg på Sandhamn

Läs mer