Informationsguide 2014

Vellinge kommun POST 235 81 Vellinge BESÖK Norrevångsgatan 3 TELEFON 040-42 50 00 Informationsguide 2014 För hjälp och stöd vid psykisk ohälsa. Guiden uppdateras en gång per år och fi nns även på kommunens hemsida Vellinge.se. Senaste nytt fi nns alltid på hemsidan! Har du synpunkter eller har upptäckt några fel i informationsguiden så maila gärna till infoguiden@vellinge.se Vellinge.se I den här guiden kan du hitta information om verksamheter och kontaktställen som kan hjälpa dig med psykisk ohälsa som bor i Vellinge kommun. Guiden kan också vara till hjälp om du som anhörig eller personal behöver söka information. Vellinge.se

För personer med psykisk ohälsa eller psykisk funktionsnedsättning är det ibland svårt att hitta rätt bland samhällets olika stödformer. Denna guide ger information om olika former av stöd som kan erbjudas dig som är bosatt i Vellinge kommun och vart du kan vända dig. Meningen är inte att ge en fullständig information, utan ska ses som en hjälp för att kunna ta reda på mer. Innehållsförteckning Akut hjälp och stöd sidan 3 Någon att prata med sidan 4 Vård och behandling sidan 6 Alkohol- och narkotikarådgivning sidan 7 Stödinsatser sidan 7 Boende sidan 9 Arbete och sysselsättning sidan 10 Ekonomi sidan 11 Anhörigstöd sidan 12 Föreningar och organisationer sidan 13 Anonyma narkomaner NA telefon 0771-13 80 00 NA är en ideell förening av män och kvinnor för vilka droger blivit ett allvarligt problem. Medlemmarna är tillfrisknande beroende som möts regelbundet för att hjälpa varandra att förbli drogfria. Hemsida: www.nasverige.org SHEDO Self Harm and Eating Disorders Organisation SHEDO är en ideell förening vars syfte är att sprida kunskap om ätstörningar och självskadebeteende, ge stöd åt drabbade och anhöriga samt att arbeta för en bättre vård för dessa patientgrupper. Hemsida: www.shedo.se Riksförbundet för Suicid Prevention och Efterlevandes Stöd SPES Jourtelefon 08-34 58 73. Öppen alla dagar 19.00-22.00. SPES är ett ideellt riksförbund för dem som mist någon närstående genom suicid/självmord. SPES arbetar för att öka kunskapen om suicid som ett samhälls- och folkhälsoproblem samt motverka fördomar och tabuföreställningar. Hemsida: www.spes.se 2 15

ÅSS - Svenska ångestsyndromsällskapet telefon 031-13 81 20 ÅSS är en ideell förening för personer som drabbats av olika ångestsjukdomar. ÅSS sprider kunskap om ångestsyndrom och informerar om vilka former av behandling som finns att tillgå. ÅSS ger stöd till människor med ångest och till deras närstående samt verkar för deras intressen i samhället. Hemsida: www.angest.se OCD-förbundet Ananke telefon 08-628 30 30 Svenska OCD-förbundet Ananke är en rikstäckande ideell förening med uppgift att stödja människor med tvångssyndrom (OCD) och närliggande diagnoser som Tourettes syndrom, trichotillomani, hoarding och dysmorfofobi (BDD) och deras anhöriga. Ananke informerar och utbildar även andra intresserade om OCD. Hemsida. www.ocdforbundet.se Riksförbundet Attention telefon 08-120 488 00 Attention är en intresseorganisation för personer med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, såsom ADHD, Aspergerssyndrom, Tourettes syndrom, språkstörningar och OCD. Attention arbetar med kunskapsspridning, intressepolitik och kamratstöd. Attention har lokalföreningar i Trelleborg och i Malmö. Hemsida: www.attention-riks.se Anonyma Alkoholister AA telefon 08-720 38 42. Telefonjour alla dagar 11.00 13.00 samt 18.00 20.00 AA är en gemenskap, av män och kvinnor, som delar sina erfarenheter, sina förhoppningar och sin styrka med varandra för att söka lösa sitt gemensamma problem och hjälpa andra att tillfriskna från alkoholism. Hemsida: www.aa.se Akut hjälp och stöd SOS Alarm (nödsituationer) telefon 112 112 ringer du vid akuta nödsituationer dygnet runt. Du når ambulans, polis, räddningstjänst, social jour, jourhavande präst med flera. Sjukvårdsrådgivningen telefon 1177 För råd om vård kan du ringa sjukvårdsrådgivningen dygnet runt. Här svarar sjuksköterskor som också kan förmedla kontakt med läkare. Psykiatriska akutmottagningen telefon 040-33 80 00 Mottagningen har öppet dygnet runt och tar emot sökande från 18-års ålder som är i behov av omedelbart ställningstagande till psykiatrisk vård. Telefonrådgivning ges av sjuksköterskor. Mottagningen finns i Psykiatrihuset på SUS-området i Malmö. Sociala jouren telefon 040-42 59 89 Vid akuta sociala problem under kvällar, nätter och helger då socialtjänsten i Vellinge kommun inte är öppen kan du kontakta den sociala jouren. Den sociala jouren hjälper dig med det som ligger inom socialtjänstens ansvarsområde och inte kan vänta till nästa vardag. Om det behövs ett mer långsiktigt stöd förmedlar den sociala jouren kontakt med övriga socialtjänsten närmast följande vardag. 14 3

Någon att prata med När du mår psykiskt dåligt kan du behöva någon att prata med. Nedan finns kontaktuppgifter till några telefonjourer och chattlinjer som kan vara till hjälp för dig. Nationella hjälplinjen telefon 020-22 00 60 Telefontid 13.00-22.00 alla dagar. Hjälplinjens telefonjour erbjuder psykologisk hjälp till människor i kris. Du kan ringa både för din egen del eller om du är orolig för någon i din närhet. De som svarar är socionomer, psykologer och psykiatrisjuksköterskor med erfarenhet av att stödja människor i kris. Både du som ringer till hjälplinjen och den som svarar är anonym. Samtalet är kostnadsfritt och syns inte på din telefonräkning. Jourhavande medmänniska telefon 08-702 16 80 Telefontid 21.00-06.00 alla dagar. Du kan ringa Jourhavande medmänniska om du känner att du behöver dela dina upplevelser, tankar och känslor med någon. De har tystnadsplikt och du ringer helt anonymt. Du betalar vanlig telefontaxa för samtalet. Webbadress: www.jourhavande-medmanniska.com Jourhavande präst telefon 112 Genom Jourhavande präst erbjuder Svenska kyrkan akut samtals- och krisstöd varje natt mellan klockan 21.00 och 06.00. Jourhavande präst är öppen för alla som behöver någon att prata med. Du ringer 112 och blir kopplad. Den som svarar har tystnadsplikt. Man behöver inte tillhöra Svenska kyrkan för att ringa. Samtalet är gratis. Föreningar och organisationer När man mår dåligt kan det vara skönt att prata med och/eller träffa någon som vet hur det känns. Det fi nns många olika intresseföreningar och organisationer som anordnar träffar och föreläsningar. Nedan fi nns kontaktuppgifter till ett antal av de föreningar och organisationer som fi nns. RSMH telefon 08-120 08 040 Riksförbundet för Social och Mental hälsa arbetar för att människor med psykisk ohälsa ska ges förutsättningar att komma tillbaka till ett gott liv. RSMH vänder sig till personer med egen erfarenhet av psykisk och social ohälsa och deras närstående. Hemsida: www.rsmh.se Riksförbundet Ungdom för Social hälsa RUS telefon 08-772 33 60 RUS är RSMH:s ungdomsförbund. RUS är en förening som verkar för att förändra attityder och stötta unga som drabbats av psykisk eller social ohälsa. Föreningen är öppen för alla mellan 15 och 30 år. Hemsida: www.rus-riks.se Schizofreniförbundet (IFS) telefon 08-545 55 980 Schizofreniförbundet arbetar för ökad kunskap om schizofreni och liknande psykossjukdomar samt de funktionsnedsättningar som sjukdomen för med sig. Schizofreniförbundet organiserar personer med schizofreni och liknande psykoser, deras anhöriga samt övriga intresserade personer. Schizofreniförbundet har lokalföreningar i Trelleborg och Malmö. Hemsida: www.schizofreniforbundet.se Autism- & Aspergerföreningen Skåne telefon 0738-330 300 Föreningen är en intresseorganisation som arbetar för att skapa bästa möjliga villkor för barn, ungdomar och vuxna med autism, Aspergers syndrom och autismliknande tillstånd. Medlemmar är såväl personer med funktionshinder som deras närstående och personal. Hemsida: www.autism.se/skane 4 13

Anhörigstöd Du som är anhörig till någon som drabbats av psykisk ohälsa kan behöva eget stöd. Med anhörig menas du som inom familjen, släkten eller vänkretsen hjälper någon som inte klarar av vardagen på egen hand. Inom kommunen anordnas olika former av anhörigstöd, som exempelvis samtalsträffar, anhörigcafé, föreläsningar. På kommunens hemsida kan du läsa mer om vilket stöd som erbjuds. Webbadress: www.vellinge.se/anhorigstod/ E-post: anhorigstod@vellinge.se Övrigt 1177 Vårdguiden 1177 Vårdguiden är en webb-tjänst från Sveriges landsting och regioner. Här kan du ta del av andras erfarenheter, vad du kan göra själv och var man kan hitta stöd och hjälp. Det finns också fakta om olika diagnoser och behandlingar. Webbadress: www.1177.se/tema/psykisk-halsa/ Röda Korsets telefonjour telefon 0771-900 800 Telefontid: 14.00 22.00 alla dagar. Du kan ringa Röda korset om du känner dig ledsen eller orolig och behöver någon att prata med. Du kan vara anonym. Samtalet är kostnadsfritt. Jourhavande Kompis Öppet vardagar 18 22 och helger 14 18. Röda Korsets ungdomsförbund har en chattjour där du som barn och ungdom upp till 25 år kan chatta anonymt med en jourhavande kompis. Chatten bemannas av frivilliga mellan 18 och 30 år. Du kan vara helt anonym. Datorchatt: www.jourhavandekompis.se BRIS telefon 116 111 Öppettider: 10-22 alla dagar, stängt onsdagar 13-16 Till BRIS 116 111 kan alla under 18 år ringa och prata med en vuxen om vad som helst. Det är gratis och ditt nummer syns inte på våra telefoner. Man kan inte heller se på telefonräkningen att du har ringt. Du behöver inte tala om vem du är och du bestämmer själv vad du vill prata om. Webbadress: www.bris.se 12 5

Vård och behandling Primärvården. När du blir sjuk eller behöver råd om din hälsa är det i första hand till din vårdcentral du ska vända dig. Vårdcentralen kan vid behov ge dig en remiss till den psykiatriska öppenvården. Vellinge vårdcentral telefon 040-623 94 00 Näsets läkargrupp, Höllviken telefon 040-45 96 45 Näsets läkargrupp, Skanör telefon040-45 92 30 Kommunal hälso- och sjukvård Om du bor i bostad med särskild service eller i vård- och omsorgsboende och inte på egen hand kan ta dig till din vårdcentral, vänder du dig till personalen som hjälper dig kontakta den kommunala sjuksköterskan eller hjälper dig att ta dig till en vårdcentral. Ekonomi Försäkringskassan Försäkringskassan har samordningsansvaret för att du som har sjukpenning, sjuk- och aktivitetsersättning får möjlighet till rehabilitering och får hjälp med att komma ut på arbetsmarknaden så fort som möjligt. Försäkringskassan hjälper till med planering, beslutar om ersättning med mera. Du når Försäkringskassans kundtjänst på telefon 0771-524 524. Webbadress: www.forsakringskassan.se Försörjningsstöd Om du saknar pengar eller tillgångar och inte kan få eller ta ett arbete som ger tillräcklig inkomst kan du vara berättigad till försörjningsstöd. I dagligt tal kallat socialbidrag. Försörjningsstödet träder i kraft först när alla andra vägar till självförsörjning är prövade. Ansökan om försörjningsstöd handläggs och prövas av en socialsekreterare på kommunens Omsorgsavdelning. Du når kommunens biståndshandläggare på telefon 040-42 50 00. Sjukvårdsrådgivningen telefon 1177 Dygnet runt kan du ringa sjukvårdsrådgivningen för att få rådgivning av en sjuksköterska om var du i första hand bör vända dig. Triagemottagningen i Trelleborg telefon 0410-559 19 Telefontid måndag fredag 8.00 10.00, 13.00 14.00 Triagemottagningen är en psykiatrisk mottagning för tidsbokade besök av akut karaktär. Du kommer hit via remiss eller via telefonkontakt med en sjuksköterska. Triagemottagningen vänder sig till nya patienter över 18 år som söker psykiatrin för första gången eller som avslutat sin behandling men nu söker på nytt. 6 11

Arbete och sysselsättning Arbetscentrum Om du vill ut i arbetslivet men känner dig osäker, kan Arbetscentrum erbjuda kontinuerligt, långvarigt och framför allt individuellt utformat stöd. Arbetscentrum arbetar efter en metod som kallas Supported Employment. Metoden bygger på att alla som vill kan arbeta, med rätt stöd. Om du vill delta i Arbete med stöds verksamhet behöver du ansöka om detta hos kommunens biståndshandläggare. Du når kommunens biståndshandläggare på telefon 040-42 50 00. Kornet Aktivitetshuset Kornet är en daglig verksamhet för dig mellan 18-67 år med psykisk funktionsnedsättning. Kornet erbjuder social rehabilitering i form av kultur-, fritids- och hälsofrämjande aktiviteter, enskilt eller i grupp, samt en öppen verksamhet. Kornet är öppet måndag till fredag under dagtid. Ansökan om daglig verksamhet på Kornet handläggs och prövas av kommunens biståndshandläggare. Du når kommunens biståndshandläggare på telefon 040-42 50 00. Arbetsförmedlingen Arbetsförmedlingen ger service till dig som är arbetssökande. Tillsammans med dig bedömer de vilket stöd du behöver för att komma närmare en anställning. Du når Arbetsförmedlingen på telefon 0771-60 00 00. Webbadress: www.arbetsformedlingen.se Alkohol- och narkotikarådgivning Alkoholmottagningen i Vellinge Du som har frågor och funderingar om ditt eget eller någon anhörigs missbruk kan vända dig till mottagningen. Alkoholmottagningen är till för alla i Vellinge kommun som fyllt 20 år eller mer. Mottagningen finns på Vellinge vårdcentral. Vellinge vårdcentral, telefon 040-623 94 00 Alkoholkuratorn nås genom Vellinge Direkt på telefon 040-42 50 00 Stödinsatser Kontaktperson Om du behöver hjälp med att bryta ensamheten kan du ansöka om ett personligt stöd i form av kontaktperson. Kontaktpersonens främsta uppgift är att vara någon att umgås med, som kan delta i fritidsaktiviteter och ge råd som inte kräver expertis. Du ansöker om kontaktperson hos kommunens biståndshandläggare, på telefon 040-42 50 00. Ledsagarservice Ledsagarservice är en personlig service som ska göra det lättare att delta i samhällslivet. Det kan exempelvis vara att få stöd av en person för att kunna delta i fritidsaktiviteter, besöka vänner, åka till sjukhus eller gå en promenad. Du ansöker om ledsagarservice hos kommunens biståndshandläggare, telefon 040-42 50 00. Färdtjänst Färdtjänst är särskild kollektivtrafik för dig som har en varaktig funktionsnedsättning som gör att du har väsentliga svårigheter att förflytta dig på egen hand eller har svårt att resa med allmänna kommunikationsmedel. Du ansöker om färdtjänsttillstånd hos Kommunens färdtjänsthandläggare. Telefon 040-42 50 00. 10 7

God man Om du har svårt att klara kontakter med myndigheter, sköta din ekonomi eller få den vård och sociala service som du har rätt till kan du få stöd av en god man. Du ansöker om god man hos kommunens överförmyndare. Kontakta Vellinge Direkt på telefon 040-42 50 00 för att få reda på när överförmyndaren finns tillgänglig. Hjälpmedel Du som har en funktionsnedsättning och är över 20 år kan få låna olika hjälpmedel som underlättar din vardag. Det är en arbetsterapeut eller en sjukgymnast som utifrån en behovsbedömning ordinerar, provar ut och visar dig hur du använder hjälpmedlet. Du får låna hjälpmedlet så länge du har behov av det. För att ansöka om hjälpmedel kontaktar du en av kommunens sjukgymnaster eller arbetsterapeuter på telefon 040-42 50 00. Hjälpmedel för dig under 20 år liksom vissa kommunikationshjälpmedel, elrullstolar och en del andra hjälpmedel administreras av Region Skåne, Habilitering & Hjälpmedel. Telefonnummer 040-33 30 00. Hemsida: www. skane.se/hjalpmedel Boende Du som behöver stöd i ditt boende kan ansöka om det. Du kan få stöd där du bor nu eller hjälp till bostad med särskild service. Biståndshandläggaren bedömer om du har rätt till de olika stödformerna och i vilken omfattning. Du når kommunens biståndshandläggare genom Vellinge Direkt på telefon 040-42 50 00. Boendestöd Du som bor i eget boende kan få stöd och hjälp hemma. Boendestöd är en social och praktisk stödinsats som ska stärka förmågan att hantera vardagslivet i och utanför hemmet. Boendestödjaren hjälper till att planera och strukturera vardagen och stöttar i utförandet av praktiska vardagssysslor. Du förväntas själv, utifrån din egen förmåga, medverka i uppgifterna, som bestäms tillsammans med dig. Det kan exempelvis handla om stöd att klara sysslor hemma, göra ärenden, ta kontakt med myndigheter eller att bryta ensamhet och träffa andra människor. Stödet kan ges någon gång per vecka eller flera gånger om dagen utifrån behov. Lillgårdens vård- och omsorgsboende I Vellinge kommun finns bostäder i form av ett samlat lägenhetsboende för personer med psykisk funktionsnedsättning och som har ett stort behov av stöd och hjälp i vardagen. Här erbjuds ett tryggt och säkert boende med tillsyn dygnet runt. Boendet består av 16 lägenheter. Det finns också en gemensam lokal där du kan träffa grannar och personal. 8 9