2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström 2016-2017 Vasastans Iyengar Yoga i Stockholm, kommer att starta en 2-årig fördjupningskurs i Iyengar Yoga med Ingrid Engström, Certifierad Junior Intermediate Iyengar Yogalärare. Kursen är uppdelad på två år med start 5 februari 2016. Det första året ligger fokus på din egen praktik, det andra året ligger det mer på undervisning av Iyengar Yoga. För dig som vill, finns det möjlighet att gå endast första året en unik möjlighet att fördjupa din egen förståelse för Yogafilosofi och dess praktik. Ingrid Engström har praktiserat Iyengar Yoga sedan 1995 och undervisat sedan 2004. Hon började praktisera yoga i London 1995 där hon bodde i 10 år. 2003 flyttade hon och med sin familj tillbaka till Göteborg, samtidigt som hon kom in på Iyengar Yoga lärarutbildningen i Maida Vale, London. Mellan 2003-2005 pendlade hon till London för att utbilda sig. Hon har även tagit alla tre Junior Intermediate certifikaten i England. 2007 startade Ingrid Yoga Nu Göteborg och 2011 öppnade hon sin egen yogaskola i Björkekärr, Göteborg. Hon har gått bredvid Monica Haar på den 2-åriga yogalärare utbildning här på Vasastans Iyengar Yoga under 2012 och 2013. Ingrid har också undervisat den senaste lärarutbildningen vi har haft här på Viyoga under 2014 och 2015. Ingrid var med och startade Iyengar Yoga Föreningen i Sverige och har sedan starten varit aktiv i styrelsen och Utbildnings & Examenskommittén. Hon är även utbildad assessor, bedömare vid yoga examen för lärare. Ingrid har också varit i Pune och studerat vid Iyengar Yoga institutet. Kursen vänder sig till elever med minst tre års erfarenhet av Iyengar Yoga och som vill fördjupa sina praktiska och teoretiska kunskaper på området. Utbildningsplats för kurserna är Vasastans Iyengar Yoga, Vegagatan 8, Odenplan i Stockholm. Själva examen måste klaras av innan du blir certifierad Iyengar Yoga lärare och den ingår inte i den tvååriga fördjupningskursen. Den anordnas separat av IYFSE (Sveriges Iyengar Yogaförening) i anslutning till kursen. Separat från kursen kommer vi också att erbjuda några helgkurser med intensivträning inför examen er som vill satsa på att bli Certifierade. Mer information om detta kommer senare. Du anmäler dig till kursen genom att fylla i anmälningsblanketten och skicka den till Vasastans Iyengar Yoga, Vegagatan 8, 113 29 Stockholm. Alternativt kan du skicka den digitalt direkt till info@viyoga.se. Om du har ytterligare frågor om kursen, skriv till info@viyoga.se Namasté och välkommen! Ingrid Engström http://www.yiyoga.se
Iyengar Yoga fördjupningskurs 1:a året 2016 Första året fokuseras på din egen Yogapraktik, problemlösning, Yogaanatomi och filosofi Kursdagar: Block 1; 5-7 feb, 4-6 mars, 8-9 april, 13-15 maj, 10-12 juni Block 2; 19-21 aug, 9-11 sept, 7-9 okt, 11-13 nov, 9-11 dec Kurstimmar: 100 timmar + självstudier Schema: Fredagar 18.00-20.00 Iyengar yogalärare Ingrid Engström undervisar, du deltar aktivt i lektionen. Efter lektionen fortsätter ditt arbete med att du skriver ner ordningen på Asanas och egna reflektioner från lektionen. Den uppgiften kan med fördel genomföras som grupparbete. Lördagar 10.00-12.30 Läggs fokus på din egen praktik. Denna del har olika tema för varje helg och kommer att förändras allteftersom kursen fortskrider. 12.30-14.30 Lunch 14.30-16.30 Ingrid ger feedback på förmiddagens lektion. Vi diskuterar och visar på varandra vad du måste lära dig om olika Asanas. Här tar vi upp fysiska problemställningar och hittar lösningarna till dem. Söndagar 8.30-9.30 Ingrid undervisar vilande Asana och Pranayama 9.30-11.00 Frukost 11.00-13.00 Yogateori, filosofi, Sanskrit och grundläggande Yogaanatomi. Övrigt: Under första studieåret träffas vi under 10 helger (feb till dec). Du kommer att få hemuppgifter, både praktiska och teoretiska som redovisas vid nästa kurstillfälle. Du förväntas att gå på yogalektioner samt att praktisera på egen hand. Grundkrav: - Att ha haft erfarenhet av Iyengarmetoden de senaste 3 åren. - Att kunna stå i Salamba Sarvangasana (axelstående enligt Iyengarmetoden) i minst 5 minuter - Att acceptera att du under kurstiden inte ska praktisera några andra metoder av Yoga än Iyengarmetoden - Medlemskap 250 kr i den Svenska Iyengar Yoga föreningen, IYFSE Bankgiro 403-4997. Kostnad för 1:a året: Block 1; 14 000kr inkl. moms varav 2 000 kr är anmälningsavgift som inte återbetalas. Resterande summa för Block 1 skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Endast undervisning och kursmaterial ingår i priset. Böcker, resor, logi och måltider ingår inte. Block 2; 14 000kr inkl. moms, skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Betalning: Senast den 5 januari 2016 måste din anmälningsavgift för Block 1 ha inkommit till Bankgiro 686-7469 När du skickat in din anmälningsblankett görs en bedömning om du uppfyller kraven för att gå fördjupningskursen och vi meddelar om du är antagen eller inte. Du förbinder dig för ett block i taget och du kan avsluta ditt deltagande i kursen när du vill. Del av avgiften återbetalas endast mot uppvisande av giltigt läkarintyg.
Iyengar Yoga fördjupningskurs 2:a året 2017 Under andra året kommer de nio helgkurserna att fokuseras på din undervisning, dessutom fördjupar vi de teoretiska kunskaperna i yogafilosofi. Kursperiod: Kurstimmar: Schema: Block 3; feb- juni Block 4; augusti- dec. Datum meddelas senare 100 timmar + självstudier Schema/tider blir liknande som första året Kursinnehåll: Under det andra året krävs mer disciplin från dig vad gäller praktik och studier. Vi kommer att studera: - Hur man sätter ihop en lektion - Hur man demonstrerar en Asana - Hur man justerar eleverna - Det språk BKS Iyengar har utvecklat för undervisningen är specifikt. Du får lära dig använda rätt instruktioner. - Hur man lär sig att ta hand om elever med små krämpor (men som inte behöver speciell yogaterapi) som t.ex. rygg och nackont, knäskador, utmattning, depression, menstruation. - Hur man undervisar en elev som blivit gravid Under det andra året kommer du att få observera och assistera Ingrid i hennes undervisning. Det kommer delvis att ske under kurshelgerna. Övrigt: För att ta den slutgiltiga Examen på nivå 2 (d.v.s. Certifikatnivå) krävs att du fullgjort Block 1,2,3 och 4 plus ett giltigt Första hjälpen intyg samt en skriftlig rekommendation från Ingrid. Examen anordnas av Iyengar Yogaföreningen i Sverige (IYFSE) En Coachinghelg kommer att erbjudas i samband med denna examen. Grundkrav för 2:a året: Att du har fullgjort första året, Block 1 och 2, och blivit godkänd. Att du är medlem i IYFSE (250kr/år). Betalning: Block 3; 14 000kr inklusive moms. Denna avgift skall betalas in på Bankgiro 686-7469 senast 1 månad innan kursens start. Block 4; 14 000kr inkl. moms. Denna avgift skall betalas senast 1 månad innan kursens start. Du förbinder dig för ett block i taget och du kan avsluta ditt deltagande i kursen när du vill. Del av avgiften återbetalas endast mot uppvisande av giltigt läkarintyg.
Litteraturlista Extra litteratur Light on Pranayama BKS Iyengar Light on the Yoga Sutras of Patanjali BKS Iyengar Light on Yoga BKS Iyengar Yoga in Action: Preliminary Course Geeta Iyengar The Key Muscles of Hatha Yoga Ray Long Yoga A Gem for Women Geeta Iyengar Bhagavad Gita (Penguin klassiker) Hatha Yoga Pradika (Penguin klassiker) Light on Life BKS Iyengar The Art of Yoga BKS Iyengar The Tree of Yoga BKS Iyengar Understanding Yoga through Body Knowledge Dr Sulochana D.Telang Upanishads (Penguin klassiker) Böckerna som är med på litteraturlistan finns att köpa på nätet www.amazon.co.uk och eventuellt från följande skolor; Iyengar Yogaskolan i Piteå www.iyengaryoga.se Göteborgs Yogacentrum www.yogacentrum.com
Anmälan till Iyengar Yoga Fördjupningskurs block 1, 2016 Namn: Gatuadress: Postadress: Telefon: Mobiltelefon: Födelseår: E-postadress: Så här går det till: Fyll i blanketten med dina personuppgifter, besvara nedanstående frågor om din yogaerfarenhet och hälsotillstånd och skicka den till: Vasastans Iyengar Yoga, Vegagatan 8, 113 29 Stockholm eller skickar den digitalt till Ingrid; Besvara följande frågor, om du inte får plats använd baksidan eller annat papper. 1. Vilken Yogaerfarenhet har du? När började du praktisera Iyengar Yoga? Hur ofta går du på lektion? Med vilken/ vilka lärare? Vilka Iyengar Yoga workshops har du deltagit i och när? 2. Undervisar du Yoga? Om, ja hur länge har du undervisat, hur många lektioner per vecka undervisar du och i vilken metod? 3. Praktiserar du Yoga hemma? Hur ofta och hur länge per tillfälle? 4. Ditt hälsotillstånd Har du några skador, sjukdomar eller andra hälsotillstånd som vi bör känna till? Använder du någon medicin regelbundet? 5. Vad är din huvudsakliga sysselsättning? 6. Vad är ditt syfte med att gå denna kurs?