Verksamhetsberättelse Friskvårdscentralen Eda Friskvården i Värmland 2014
Utgiven av Friskvården i Värmland Layout: Anna Lind Hedin, Friskvården i Värmland Kontakta Friskvården i Värmland Box 10, 651 02 KARLSTAD Besöksadress: Industrigatan 1, Karlstad Telefon: 010-476 47 60 E-post: info@friskvarden.org Hemsida: www.friskvarden.org
Eda friskvårdscentral Vi möter dig där du är! Friskvården i Värmland arbetar med att stödja personer som vill förändra och förbättra sina mat- och motionsvanor. Friskvården i Värmland har jobbat med friskvård sedan 70-talet och har lång erfarenhet att vara en del i en persons förändringsarbete när det gäller levandsvanorna mat och motion. Vår vision är: Vi möter dig där du är. Det innebär att vi finns nära, med friskvårdscentraler i hela länet. Visionen betyder också att vi möter varje person utifrån dennes motivation och förutsättningar. Under året har vi lanserat en ny hemsida, www.friskvarden.org. Där kan man hitta aktuell information om vår verksamhet och fakta om våra kompetensområden mat, motion och motivation. För att garantera att vi jobbar på allra bästa sätt, utifrån en vetenskaplig grund, har vi en medicinsk expertgrupp som fortlöpande arbetar med att hålla oss uppdaterade på kunskapsläget. Gruppen består av friskvårdschef, sjukgymnast, psykolog och dietist. Våra hälsokonsulenter erbjuder hälsosamtal, konditionstest, hälsokurser och motionsverksamhet i grupp. Utbudet finns på alla friskvårdscentraler i länets kommuner. En del av arbetet består i att ta emot personer som ordinerats Fysisk aktivitet på recept (FaR). Vår personal som arbetar med hälsosamtal och hälsokurser har regelbunden handledning och fortbildning inom motivarande samtalsteknik, en samtalsmetod som stämmer väl överens med vår vision. Vår motionsverksamhet håller en hög kvalitet genom att alla program är utarbetade av legitimerad sjukgymnast, som även utbildar och fortbildar våra motionsledare. Vi arbetar också med folkhälsofrågor på olika sätt. Det gör vi genom att vara en samverkanspart i kommunernas folkhälsoarbete. I dialog med varje kommun kommer vi överens om hur och vad vi kan bidra med och hur vi samverkar på bästa sätt. Friskvårdscentralerna indelade i team. Eda kommun tillhör västra teamet tillsammans med Arvika, Årjäng och Säffle kommuner. I Eda kommun är friskvårdscentralen placerad på Eda Vårdcentral i Charlottenberg. Verksamheten drivs av en hälsokonsulent med 50 procent tjänstgöringsgrad. Hälsokonsulenten ansvarar för planering, organisation, genomförande och administration av verksamheten vid friskvårdscentralen. Hälsokonsulenten håller också kontakter och samverkar med kommunen, landstingets primärvård samt privata vårdgivare. Hälsokonsulenten ingår i Eda Folkhälsoråd samt rådets arbetsgrupp som planerar och förbereder möten, verksamhetsplanering, olika aktiviteter exempelvis Seniordagen, Ett friskare Sverige, temaföreläsningar och övriga aktiviteter. Till friskvårdscentralen kommer kommuninvånaren dels visa ordination av Fysisk aktivitet på recept (FaR) och dels genom att ta egen kontakt. 3
Måluppfyllelse Genom det samverkansavtal som tecknats mellan Eda kommun och Friskvården i Värmland har Friskvården i Värmland åtagit sig att: Tillhandahålla tjänst som hälsokonsulent med 50 procent tjänstgöringsgrad Delta i arbetet inom Eda kommuns folkhälsoråd Delta i arbetet kring familjecentralen i Eda Samverka och bidra med evidensbaserade kunskaper i friskvårds- och folkhälsofrågor, i kommunens arbetsgrupper inom bl a föreningsutveckling, tobaksavvänjning, hälsoinspiratörer, SMARTIS, uppmärksamhetsveckan Ett friskare Sverige under 2014 Öka kunskapen om livsstilsfrågor och erbjuda föreläsningar till kommunens invånare. Vara lätt att komma i kontakt med för kommunens invånare Tillhandahålla välutbildade motionsledare Erbjuda anpassade motionsaktiviteter för kommuninvånare mot terminsavgift Erbjuda hälsosamtal och konditionstester för kommuninvånare mot avgift Prioriterade områden under året Hälsokonsulenten har genomgått en grundkurs i tobaksavvänjning för att kunna möta efterfrågan från kommuninvånare som vill ha hjälp och stöd att sluta röka eller snusa. Aktiviteter Hälsosamtal Ett hälsosamtal innebär ett samtal kring levnadsvanorna mat och motion. Samtalet utgår från individens aktuella situation vad man vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest. Hälsokonsulenten kan ge stöd och information om olika aktiviteter som finns i kommunen. Under året har 13 hälsosamtal och 5 hälsosamtal med konditionstest genomförts. Därav har 15 personer kommit via ordination på fysisk aktivitet på recept. Totalt antal samtal och konditionstest under året inklusive uppföljande besök har varit 52 vilket är ungefär samma som under 2013. Hälsokursen Hälsokursen är en gruppverksamhet för den som behöver stöd, kunskap och inspiration att göra en förändring som gäller matvanor och motion. Kursen inleds med ett individuellt hälsosamtal och senare en uppföljning. Hälsokursen omfattar sex kurstillfällen och sträcker sig över två månader. Hälsokursen erbjuds åtta till tio personer i varje kursomgång. Motionsgrupper I bilagan finns en presentation av alla de motionsformer i grupp som vi kan erbjuda. Beroende på efterfrågan och tillgång till ledare och lokal kan utbudet variera på olika orter. Sammanlagt har 38 personer deltagit i någon av Friskvården i Värmlands motionsaktiviteter i Eda kommun. 4
Övriga aktiviteter Hälsokonsulenten har genomfört information, föreläsningar och utställningar vid 12 tillfällen under året. Målgrupper har varit seniorer, föräldragrupp på familjecentralen, övriga vuxna samt personal inom Landstinget i Värmland och Eda kommun. Innehållet har varit inriktat på Friskvården i Värmlands uppdrag och verksamhet samt utbud i Eda kommun. En föreläsning för PRO Charlottenberg med tema Hälsosamma levnadsvanor genomfördes på Biblioteket i Charlottenberg. I september anordnades Öppet Hus på vårdcentralen i Charlottenberg där friskvårdscentralen visade sina lokaler samt informerade om verksamheten till intresserade personer. Öppna förskolan på den nystartade familjecentralen hade temaveckor under hösten dit hälsokonsulenten bjöds in för att prata med en föräldragrupp om levnadsvanor och hur de kan påverka hälsan. 29 oktober genomfördes en Seniordag i Charlottenberg, Koppom samt Åmotfors. Tema var Ett gott skratt förlänger livet med Leif Johansson som uppträdde som Julia Ceasar och prova på sittdans med instruktören Madelene Eklund. Träning i gym i samverkan med Sjukgymnastmottagningen startade sin andra grupp i november och kommer att fortsätta med en tredje grupp nästa år. Syftet med verksamheten är att erbjuda patienter vid sjukgymnastmottagningen fortsatt styrke- och konditionsträning i grupp genom Friskvården i Värmland. Denna träningsverksamhet ligger inte inom Friskvården i Värmlands basverksamhet utan ska vara självfinansierad. Ett friskare Sverige På uppdrag av regeringen har Folkhälsomyndigheten under tre år i rad, 2010 2012, samordnat en uppmärksamhetsvecka kring matvanor och fysisk aktivitet Ett friskare Sverige. Under 2014 har Folkhälsomyndigheten överlämnat förvaltar- och samordningsansvaret till Friskvården i Värmland. Ett friskare Sverige har tre särskilt uttalade syften: Öka kunskapen och medvetenheten om goda matvanor och fysisk aktivitet och dess betydelse för hälsan. Uppmärksamma skillnader i hälsa och nå de grupper som har störst behov. Särskilt uppmärksamma personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett friskare Sverige 2014 anordnades under hela oktober månad. I Eda kommun har flera olika aktiviteter genomförts och folkhälsorådets arbetsgrupp där hälsokonsulenten ingår har samordnat och lyft fram nya samt pågående aktiviteter både i samverkan med föreningslivet och i egen regi. Lilla Tallmoloppet - Eda IF Öppen träning - Åmotfors IF Skidor Måltidens dag kostavdelningen i Eda kommun Prova på vår gruppverksamhet och bjud med en vän Friskvården i Värmland/Eda, Seniordag Eda kommun och Eda FHR Mot högre höjder, föreläsning av Stefan Holm - Eda FHR och Eda kommun. Slutord Friskvården i Värmlands verksamhet vänder sig till de värmlänningar som behöver extra stöd för att ändra sina levnadsvanor. I Eda kommun har vi under året arbetat i enlighet med det samverkansavtal som tecknats och vi ser att vi till största del uppnått våra åtaganden. Vi tycker att samverkan i det lokala folkhälsoarbetet i kommunen fungerat väl under året. Kristina Öjstrand Hälsokonsulent 5
Bilaga 1 Eda friskvårdscentral 2014 Totalt antal besök på friskvårdscentralen (nybesök, uppföljningsbesök och avslutande samtal med och utan konditionstest): 52 (58 under 2013). Könsfördelning: 85 procent kvinnor och 15 procent män. Hälsosamtal Totalt antal hälsosamtal (nybesök och avslut): 18 (16/2)* Nybesök: 17 (15/2)* Avslutande samtal: 1 (1/0)* Uppföljande besök: 34 (8/26)* Konditionstest: 8 (4/4)* *(FaR/ej FaR) Ålder- och könsfördelning på samtliga besök under 2014
Föreläsningar och information Hälsokonsulenten har under året genomfört 12 föreläsningar och informationstillfällen inom våra arbetsområden mat, motion och motivation för ca 300 personer. Motionsverksamhet 4 grupper har varit igång med 38 deltagare. Samtliga deltagare är kvinnor. Antal anmälda Antal nya deltagare (1:a terminen) Motionsgrupp Antal grupper Man Kvinna Man Kvinna Ryggmotion 4 0 38 0 3 Totalt 4 0 38 0 0 Övrig verksamhet I Eda bedrivs även annan verksamhet i enlighet med det lokala samverkansavtalet med kommunen eller Landstinget i Värmland. Antal deltagare Verksamhet Man Kvinna Träning på gym/eda 5 6 FaR - individanpassad skriftlig ordination på fysisk aktivitet Friskvårdscentralen har tagit emot 20 FaR som varit fördelade på 17 hälsosamtal samt 3 hänvisningar direkt in i motionsverksamheten. Bortfallet på ordinationerna till hälsosamtal har varit 2 st.
Bilaga 2 Våra motionsgrupper Varje år deltar över 3 500 personer i våra motionsgrupper runt om i hela länet! Här följer en presentation av våra motionsgrupper. Samtliga motionsprogram är utarbetade av leg. sjukgymnast, vilket innebär en kvalitetssäkring i form av skonsam och säker träning. Alla motionspass leds av utbildade motionsledare. På vissa orter kan inte alla motionsgrupper erbjudas. För mer information kontakta din friskvårdskonsulent. Kom igångmotion Anpassad träning för dig som behöver komma igång på ett säkert och tryggt sätt. Vi bygger upp stabilitet, styrka och rörlighet i ett lugnt tempo. Ryggmotion Skonsam träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar. Hjärtmotion Speciellt utarbetad träning för dig som vill förebygga hjärt-kärlsjukdom eller har haft hjärt-kärlbesvär. Vi tränar framförallt konditionen men också både rörlighet och styrka. Stavmotion För dig som gillar att gå och vill ha rejäl konditionsträning. När du går med stavar får du dessutom träning för axlar, rygg och nacke samtidigt som du minskar belastningen på höfter och knän. Vattenmotion Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet. Cirkelmotion För dig som vill komma i gång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med styrketräning och använder enklare redskap vid olika stationer. Våra motionsgrupper Postadress huvudkontor: box 10, 651 02 Karlstad Besöksadress: Industrigatan 1 Tfn: 010-476 47 60 Fax: 010-476 47 99 E-post: info@friskvarden.org Hemsida: www.friskvarden.org