Värdegrund Policy Katastrofplan för RHCK CYKELKLUBB

Värdegrund Policy Katastrofplan för RHCK CYKELKLUBB

Sida 2 av 13 Innehållsförteckning Sida Värdegrund & bakgrund 3-4 Policy för barn- och ungdomsverksamhet 4-5 Policy för Katastrofplan 5-7 Policy för Drogpolicy 7-8 Policy för Tränare/Ledare 9-11 Policy för Utbildning 11 Policy för Språkbruk 12 Policy för Resor 13 Beredskapsgruppen RHCK: Martin Nordgren 0725-180675 Linda Byrö 0730-659605 Anders Hellström 0725-655904 Beredskapsgruppen SCF: Generalsekreterare Lena Alfvén 0705-402364 SCF:s kansli 08-699 60 00 POSOM - Härryda kommun Tjänsteman i Beredskap (TiB) 031-724 88 08 Per-Arne Larsson, säkerhetschef 0766-49 43 26 Eva Söderholm, ansvarig för POSOM 031-724 61 43

Sida 3 av 13 Värdegrund & bakgrund Alla som är en del av svensk idrott måste hjälpas åt för att idrotten ska vara en bra och positiv miljö. I våra idrottsföreningar ska ingen behöva känna sig kränkt eller trakasserad och vi accepterar ingen form av övergrepp. Föräldrar ska kunna lita på att idrotten är trygg för deras barn och ungdomar att delta i, säger Karin Mattsson Weijber, Riksidrottsförbundets ordförande. RHCK s Värdegrund - Värdegrunden utgör RHCK s grundpelare för hur verksamheterna skall bedrivas. Vi välkomnar dig som idrottsutövare, ledare, förälder, funktionärer, anhöriga och övriga engagerade till RHCK att dela våra värderingar och vårt engagemang. VÄRDEGRUND - Gemenskapen och att vi har roligt tillsammans ska vara RHCK ledstjärna. - Våra ledare ska sträva mot en miljö där alla, oavsett ålder, kön, religion, sexuell läggning, hudfärg eller funktionsvariationer, ska känna sig välkomna. - Vår verksamhet baserar sig på demokrati, delaktighet och jämställdhet - Vi ska sträva efter att utveckla såväl individen som RHCK, så att vi ständigt går framåt. - RHCK stävar efter att ständigt utveckla verksamheten till det bättre. - Vi uppträder på ett trevligt och kamratligt sätt på alla samlingar, tävlingar träning och det vardagliga livet. - Vi fokuserar på att alla ska få förutsättningar till att utvecklas inom sporten och som individ var man än befinner sig. Bakgrund RHCK är en ideell idrottsförening som arbetar för erbjuda medlemmar möjlighet till regelbunden motion, träningsverksamhet inför tävling/lopp god kamratskap och social gemenskap där vi i en sund livsstil vill att våra medlemmar utvecklas både sportsligt och som enskilda individer. Som idrottsförening vill vi påverka våra unga på ett positivt sätt så att de får en trygg och sund uppväxt och i framtiden bli goda, hälsosamma välmående samhällsindivider.

Sida 4 av 13 För att denna påverkan ska bli så positiv som möjligt krävs goda förebilder. Vi vill och arbetar för, att alla vuxna kring de aktiva i föreningen ska vara ett bra föredöme. Både styrelse, ledare/funktionärer och föräldrar är viktiga förebilder för ett hälsosamt och bra liv för såväl kropp som själ. Det är viktigt att vi som idrottsförening går före och visar vägen för våra barn och ungdomar när det gäller attityden mot ett drogfritt liv och en bra idrottsmiljö. I vår idrottsliga verksamhet skall vi lära barn och ungdomar att värna om sin hälsa samt att de i föreningen blir delaktiga i en positiv gemenskap, som i sig fungerar förebyggande främst mot alkohol och drogmissbruk. Kontakten med positiva förebilder i form av våra ledare och äldre aktiva utgör ytterligare en positiv faktor. Föräldrar ska med förtroende kunna låta sina barn delta i föreningslivet. Detta ställer också krav på våra ledare och äldre aktiva inom föreningen som i sin samvaro med barn och ungdomar måste vara medvetna om sin roll som vuxna förebilder. Policy för barn- och ungdomsverksamhet RHCK har nolltolerans vad gäller mobbing, våld och kränkningar. Våra ledare ska vara uppmärksamma på riskmiljöer, t.ex. träningar, samlingar, omklädningsrum, läger, lekar, sociala medier etc. Våra ledare bör läsa Skapa trygga idrottsmiljöer som man hittar på RF hemsida, Ledarna rekommenderas att genomföra webbutbildningen trygga möten som stöd för hur de skapa en trygg idrottsmiljö. Låt barnen och ungdomarna vara delaktiga i de beslut som rör dem och verka för att ge dem inflytande i RHCK. Om de blir vana att få vara med att tycka till om sin verksamhet så ökar också chansen att de vågar berätta för sina tränare och ledare om sådant som inte känns bra. Vi kan genom att visa gott ledarskap förebygga övergrepp. Grunder i ett gott ledarskap är att: Behandla alla rättvist och med respekt. Föregå med gott exempel. Ge barn och ungdomar tid ifall de vill prata om något. Ta ditt ledaransvar och säg ifrån om du ser något som inte känns okej. Behandla barns och ungdomars känslor med varsamhet och respekt. Tänka på att dina handlingar och ord kan misstolkas.

Sida 5 av 13 SOCIALTJÄNSTEN/SOCIALJOUR Socialtjänsten i Härryda kommun har avtal om social jour med Socialjouren i Göteborgs stad, tfn 031-365 87 00. Jouren omfattar följande tider: Måndag torsdag kl 16.30-08.00 Fredagar från och med kl 15.00 till måndagar kl 08.00 Helgdagsaftnar från kl 15.00 till efterföljande vardag kl 08.00 Under övrig tid hänvisas till socialtjänstens reception tfn 031-724 68 00 BRIS Bris vuxentelefon. Tfn 077-150 50 50, Mån - Fre 09.00-12.00 Till Bris barn/ungdom, tfn 116 111 Mån, tis, tors och fredag kl 14-21 Onsdagar kl 17-21 Vi på UMO vill gärna att UMO används som kunskapskälla, till exempel av personal på ungdomsmottagningar eller lärare i skolundervisningen. Därför är det fritt fram att använda webbplatsen som grund eller underlag för till exempel presentationer. www.umo.se KATASTROFPLAN En dramatisk händelse, som en olycka eller ett dödsfall kan få stora konsekvenser för både den drabbade och hennes/hans omgivning. Därför är det viktigt att denna typ av händelser hanteras med omsorg och kunnande. Hur du själv skulle vilja bli bemött i en krissituation är ofta en god vägledning för ditt handlande när det händer något dramatiskt på arbetsplatsen. Olycka/dödsfall/trafikolycka/eldsvåda/drunkningstillbud annan akut nödsituation eller större katastrof 1. Hjälp först den/de drabbade. Vid mindre personskada: Plåstra om/förbind efter bästa förmåga. Förstaförband i ryggsäcken vid vår samlingspunkt vid träningar. En person ansvarar för arbetsfördelning och utser: En eller två personer som tar hand om den skadade Lämna inte den skadade ensam! Hjälp kan vara att ge lugn, fysisk kontakt, en varm filt, ett glas vatten eller liknande. 2. Larma 112 eller motsvarande

Sida 6 av 13 Larma hjälp i form av ambulans och polis. Var lugn och saklig! När du ringer, tänk på att informera om följande: Ditt namn Varifrån du ringer, kunna beskriva färdväg för utryckningsfordon Typ av olycka Antal skadade personer Typ av skada eller besvär Vid behov ring anhörig, tfn-nummer till medlemmar i RHCK kan du få av Martin Nordgren 0725-180675 eller via telefonlistan i ryggsäcken vid vår samlingspunkt vid träningar 3. Spärra av Det är viktigt att avspärrning sker så snabbt som möjligt. Detta för att skapa lugn och ro kring olycksplatsen både för den drabbade och för dem som hjälper till. Underlätta polisens arbete genom att inte ändra något på platsen. Avspärrningen skall också göras så att det är enkelt för räddningstjänsten att komma fram till olycksplatsen. Se till att någon möter och visar väg för räddningspersonalen. 4. Vittnen Be alla vittnen till händelsen att stanna kvar tills polisen har anlänt. 5. Kontakta beredskapsgrupp Ring någon i beredskapsgruppen (se nedan). Beredskapsgruppen sköter därefter punkterna 6, 7 och 8 6. Kontakta berörda Anhöriga till den/de drabbade kontaktas av någon i RHCK beredskapsgrupp. Är olyckan allvarlig bör någon ansvarig från RHCK ta personlig kontakt och eventuellt följa med den anhöriga till sjukhuset, se även under dödsfall. OBS!! Om det inträffar dödsfall är det viktigt att man gör saker i rätt ordning och på rätt sätt. Vid dödsfall är detta en uppgift för polis eller sjukhus. Avtala med polisen hur ni tänker gå tillväga om någon är representant från RHCK eller anhörig, helst så nära den avlidne som möjligt. Dessa ska närvara tillsammans med polis. Vid dödsfall utomlands ska UD kontaktas; ta även hjälp av svenska ambassaden om sådan finns i landet. Kontakta vid behov kommunens POSOM/beredskapsgrupp som har professionell hjälp att erbjuda. 7. Informera internt

Sida 7 av 13 Viktigast med all information är att den behandlas lika. Samma information skall ges oavsett vem som ger den eller till vem. Allt annat förorsakar endast förvirring. Det är därför som det är av största vikt att all information ges av en person, eller att de som ger den har pratat sig samman innan informationen ges ut. Beroende på karaktär så kan informationen delas upp i tre separata delar. Först informeras de övriga i gruppen om vad som hänt. Sedan informeras de närmaste (beredskapsgruppen), därefter informeras styrelse samt berörda föreningar. 8. Informera media På samma sätt som vid intern information gäller här att all information ges på ett likformigt sätt. Det bästa är om en person utses till att sköta all extern information och att alla hänvisar till denna person. Insatser efter olycka eller dödsfall Skicka inte hem deltagarna! Samla istället gruppen på en plats där ni får vara ifred och informera om vad som har hänt. Ge god tid för frågor och samtal. Ge alla som vill en möjlighet att komma till tals. Förvänta dig inte att alla ska reagera på samma sätt. Förbered deltagarna på att det är vanligt och normalt med reaktioner efteråt. Uppmana dem att tala om händelsen med anhöriga. Drogpolicy Samhällets lagar och regler för alkohol, tobak och droger skall följas RHCK är vaccinerad mot doping via RF. Vi rekommenderar alla att göra webbutbildningen Ren Vinnare hos RF, denna är obligatorisk från junior och upp. Genom vår antidrogpolicy vill vi förmedla till alla berörda att idrott och droger inte hör ihop och att vi har ett hälsosamt perspektiv i vår tanke om idrott. I en förening har ledare rapporteringsskyldighet till styrelsen om drogproblem/dopning upptäcks. I övrigt har alla människor anmälningsplikt om man misstänker att någon minderårig far illa. Definitioner drog och vuxna Vår antidrogpolicy innefattar tobak (rökning och snusning), alkohol, narkotika och dopningspreparat. I viss omfattning också kosttillskott och energidrycker. Med vuxna avser vi alla vuxna som i någon form har ett aktivt deltagande i vår förening, så som styrelse, ledare, funktionärer, föräldrar eller annan vuxen med andra ansvarsområden kring våra ungas idrottande. Förhållningssätt:

Sida 8 av 13 Tobak - Föreningen skall vara medveten om tobaksrökningen skaderisker och informera om de begränsningar av rökning i vissa lokaler och utrymmen samt på vissa områden som finns utomhus vilket regleras i tobakslagen. Vi uppmanar alla våra ungdomar att inte använda tobak. Vi betonar även tobakens negativa påverkan på personlig hälsa och idrottsprestationer. Föräldrar, aktiva över 18 år, ledare och tränare ska föregå med gott exempel och måste tänka sig för i sitt tobaksbruk samt vara restriktiva i samband med träningar och tävlingar. Om vi upptäcker att våra ungdomar under 18 år använder tobak så pratar vi med dem, informerar om vilka regler som gäller och vid upprepat regelbrott kontaktas föräldrarna. Alkohol - Inga alkoholdrycker ska förekomma bland ungdomar, ledare, föräldrar eller aktiva i samband med idrottsverksamhet t.ex. under träningsläger, tävlingar eller andra tillfällen då föreningen representeras. Om det upptäcks att någon brutit mot förskrivna förhållningssätt inom ramen för föreningens policy gör vi på följande sätt: Enskilt samtal med berörda och när det är frågan om ungdomar tas omgående kontakt med föräldrar. Utifrån dessa samtal bestäms eventuella konsekvenser för de berörda. Narkotika och dopingpreparat - RHCK tillåter inte under några som helst omständigheter att någon av föreningens medlemmar brukar narkotika eller dopningspreparat. All bruk och hantering av narkotika och dopningspreparat är förbjuden enligt svensk lag. Om vi skulle upptäcka narkotika/dopningsbruk hos någon av våra medlemmar gör vi på följande sätt: Enskilt samtal, föräldrakontakt för ungdomarna Kontakt med sociala myndigheter och polis Avstängning från all verksamhet Kosttillskott och energidryck - Att satsa på en näringsrik kost är alltid ett bättre val än att äta piller och pulver samt att dricka energidrycker. Tänk på att det kan tillverkas andra preparat på samma tillverkningsanläggning, spårämnen kan förekomma!

RHCK Cykelklubb Sida 9 av 13 Ansvar Ansvaret för ungdomars hälsa och utveckling är gemensam för föräldrar och ledare genom stöd av drogpolicyn. Ansvaret för att följa föreningens drogpolicy vilar på styrelse och ledare.

Sida 10 av 13 RHCK Cykelklubb Tränare/Ledare - Policy Tränar- och ledarrollen är ett förtroendeuppdrag. Att få vara tränare eller ledare innebär ett förtroende som ges till ledare i RHCK Hur ska en bra tränare/ledare uppföra sig? Alla ska gå från träning med ett stärkt självförtroende och en god självkänsla. Ingriper direkt och har noll tolerans mot att det används ovårdat språk, sexuella trakasserier, mobbas eller trakasseras Ser till att idrottarna förstår att det är tränaren som bestämmer på träningarna och samtidigt visa att du lyssnar till önskemål och åsikter för att skapa gemenskap och en VI- känsla. Respekterar sina idrottare och agerar som ett föredöme för dem. De gör som du gör inte som du säger. Kom i tid och fokusera på den träning du leder och ansvarar för. Skall både berömma och ge kritik. Vid kritik behöver tränaren vara vaksam på att den ges på det sätt att idrottarens självförtroende upprätthålls. Ska ha förmågan att kommunicera med sina idrottare och bygga upp ett förtroende så att idrottaren vågar fråga sin tränare om angelägna saker. Är alltid engagerad på träningarna och bör ha väl förberedda/planerade träningar som håller tidtabellen, är genomförbara och att syftet med träningen är meningsfull för idrottaren. Tränaren/Ledaren ska vara tydlig och konsekvent. Planera: Planeringen av träning ska vara både kortsiktig och långsiktig. En genomtänkt träning leder till bästa resultat. Planera innehållet i passet, kör teknikövningar i början på passet inte efter ett hård intervall Organisera: Träningen ska organiseras i ett pedagogiskt och professionellt sätt. Leda: RHCK CYKELKLUBB

Sida 11 av 13 RHCK Cykelklubb En engagerad ledare är aktiv, positiv och pedagogisk när han/hon leder träningen. En tränare/ledare i RHCK är alltid rättvis och använder mycket beröm. Träningen börjar med en samling då ledaren går igenom dagens träning och övrig information. Se till att alla lyssnar. God ordning och disciplin ska eftersträvas varje träning. Uppvärmning är en viktig del i träningen och skall alltid vara ledarledd. Träningen avslutas med en samling. Utbildningspolicy Målsättning från RHCK till ledare/tränare Hålla en hög utbildningsnivå och ha inspirerande ledare. Alla ledare med egna barn/ungdomsgrupper skall ha genomgått minst "Plattformen God översyn över alla ledares utbildningsnivå och fortsatt utveckling. Alla ska erbjudas kontinuerlig fortbildnings möjligheter och inspiration Ledare ska genomgå HLR utbildning när tillfälle ges. Hur? Alla ledare som har egna grupper ska, när tillfälle ges, erbjudas gå baskurs, stegutbildning och föreläsningar Alla kurser/föreläsningar ska godkännas av Martin Nordgren innan anmälan. Anmälan görs av Martin Nordgren, eller av styrelsen utsedd person, om inte annan överenskommelse gjorts. Ordna egna interna ledarvårdsdagar/utbildningsdagar. Vid samtliga utbildningar på annan ort utgår reseersättning för egen bil, buss alternativt tågbiljett. Reseräkning finns att ladda ner från vår hemsida. Samåkning till och från utbildningar är en självklarhet. Vid frånvaro från anmäld kurs krävs läkarintyg annars får ledaren själv stå för kursavgiften. RHCK CYKELKLUBB

Sida 12 av 13 RHCK Cykelklubb Språkbruk - Policy Språkbruk vårdat språk i alla sammanhang Vårdat språkbruk är vårt språk det gäller alla som i någon form är delaktiga inom RHCK Visa hänsyn och använd vårdat språk. Tränare Nolltolerans för rasistiska skällsord, könsord och svordomar på träningar, samlingar och tävlingar. Tränaren är alltid en förebild, även när det gäller språket. Om olämpligt språk förekommer ska klara och tydliga tillrättavisningar ges omgående. Tränaren/ledaren ska på en tidig nivå visa vilket språkbruk som accepteras och vad som är oacceptabelt. Föräldrar Ge support, beröm och heja gärna men aldrig klanka ned eller hetsa barnet/barnen. RHCK CYKELKLUBB

Sida 13 av 13 RHCK Cykelklubb Resor - Policy Ordningsregler för resande. Dessa ordningsregler är fastställda för alla resor som sker i RHCK s regi eller av annan arrangör men med medlemmar från RHCK, detta gäller också medföljande familjemedlemmar. 1. Det är ledaren eller den ansvariga tränaren som har helhetsansvaret och den bestämmer vad som gäller för tidschemat. 2. Familjemedlemmar som är med på resorna väntas att ställa upp och hjälpa till med allt som kan tänkas kan behövas. 3. Familjemedlemmar som fungerar som chaufförer behöver absolut följa alla gällande trafikregler. Chauffören skall ha haft körkort minst i 3 år. 4. Det är nolltolerans gällande användande av droger, alkohol eller tobak. 5. Det är inte tillåtet att spela penningspel under resorna. 6. Vid övernattningar är det ledare/ansvarig tränare som bestämmer om släckningstider. Respektera andras behov av ostörd sömn. 7. För alla gäller RHCK s allmänna värdegrund som exempelvis vårdat språk, noll tolerans mot rasism, mobbning eller andra trakasserier. För varje resa skall det utses en person som fungerar som kontaktperson åt de föräldrar som stannat hemma. Detta speciellt i åtanke vid olyckor och sjukdomsfall. Denna person bör också kunna stanna på rese orten om så behövs när de andra reser hem. Detta speciellt med tanke för de minderåriga idrottare som inte har en egen myndig familjemedlem. RHCK CYKELKLUBB