LÖPLABBETS SWIMRUN-SKOTEST

Relevanta dokument
Så väljer du rätt skor Här är guiden som hjälper dig att välja rätt i skodjungeln. Och testet

trailskor för löpning på grusvägar och stigar i både lervälling och snöslask

SPRINGTIME NETWORK BICYCLING.SE WOMENSHEALTH.SE RUNNERSWORLD.SE NETWORK SPRINGTIME

500: TEAM SPORTIA MOTALA SPARA CASHBACK! 1000: och du är med PREMIÄRPRIS! 599:

Löparskor ett angenämt problem!

HITTA DEN PERFEKTA LÖPARSKON

500: TEAM SPORTIA MOTALA SPARA CASHBACK!

Summer 2016 collection

löpsteg njut av varje 999kr

SS15 KOLLEKTION SKOR

399:- se priset. ord pris 1.000:-

Sköna fötter känns i hela kroppen

SYMBOLER. Skyddståhätta Aluminium Vattenavvisande Spiktrampskydd Energy Gel Mjukt spiktrampskydd Energy Gel Duo Oljebeständig. A-Tex Värmebeständig

INLÄGG OCH SKOR. ErgoMove Det sunda steget. Produktkatalog. Motion is life:

LÄSTEN SKONS FORMGIVARE ORD OCH UTTRYCK

INLEDNING. Liberty, hästskosöm för framtiden. Innehållsförteckning

ASICS DYNAMIC FIT COLLECTION AW16

YSTAD Gågatan, St. Östergatan 13 Tel Öppet: Måndag fredag 10 18, Lördag 10 15

AW14 KOLLEKTION ACCESSOARER

prislista Sveriges yrkesjägarförening 2012/2013

BERGAL FLEX 77 FLEXIBILITET, STABILITET OCH HÖGSTA KVALITET.

599: 16/7-25/7. O-Ringen Priser!!!v. Priserna gäller på Team Sportia i kristianstad City och på Team Sportia Outlet i Härlövs handelsområde

TEAM SPORTIA SKADEHANDBOK SKOR

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd.

RACE PM I samarbete med

HÄSTEN HÖST/VINTER 2018

HÄSTEN HÖST/VINTER 2017

Funktion - Värme - Komfort

Maxa. steget. kolla priset

Träna rätt och bli en stjärna

HÄSTEN HÖST/VINTER 2019

20% Fotbollsdagen. Fotbollsdagen. Team Sportia Karlskrona. Lördag 2 April kl på ord.pris på allt i butiken. Hjärtligt välkomna!

I FORMS JÄTTETEST! 20 par löparskor 24 testlöpare km

1.799:- 599:- 799:- Varm damkappa. ord pris 1.300:- ord pris 2.200:- ord pris 1.500:-

Stockholm Malmö

VÅTDRÄKTER M:1 1999:- Medlemspris 1699:- (Ord.pris 1999:-) M:1 Herr. M:1 Dam.

Inläggsguiden En guide till Bauerfeinds populäraste inlägg

HÄSTEN VÅR/SOMMAR 2017

INNEHÅLL HÄSTEN - VÅR/SOMMAR

Katalog 30 SKÅNE TOFFELN. Produktkatalogen till: Sjukvård - OP - Städ - Livsmedel - Kök - Lab

Boots made for walking...

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Inspirerad av naturen GORE-TEX SkoGUIDE 08/09

uteliv NJEERU PANTS 999:-

Att välja stavar. Go more Nordic!

VINN NYTT OCH COOLT FÖR KROPPE

SIEVI STÅR FÖR PROFESSIONALISM

Våra skidor säsongen Atomic Redster GS

Sommardäcksfamiljen Nokian Hakka för varierande nordiska förhållanden

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot

INSOLES Otto Bock Scandinavia AB

ARBESKO 2014 SKYDDS- OCH YRKESSKOR RÄTT SKOR PÅ JOBBET GER MER ENERGI TILL ANNAT. OCKSÅ.

Nu har vi laddat SKOVARUHUSET med massor av vårnyheter. Dessutom erbjuder vi otroliga PÅSK-KLIPP FÖR HELA FAMILJEN!

2-DELS TÖMBAR OCH SLUTEN. Större urval, flexibilitet, säkerhet och komfort

GOOD SHOE DAYS! GORE-TEX SkOGuiDE HÖSTEN 2011 HOS JARméuS

Vilans handelsområde, Kristianstad. EXTRA! TJEJERNAS LÄCKRA SKOLSTARTS-MODE. Trendig modell med skön passform. Stl: Skodej Lågpris:

Flod våg Art nr

Tuffa & sköna jobbskor. vår Skor som provas och levereras på ditt jobb

VÅRENS RUNNING NYHETER NU ÄR BUTIKERNA FULLADDADE MED VÅRENS LÖPARNYHETER. VÄLKOMMEN! RIKTIGT! ÖPPETKÖP 365 DAGAR SAMLA BONUS PRIS- GARANTI

Förmodligen är det ganska många löpare som har samma problem som jag, d.v.s. ont bak på hälen. (Löparlarsson)

Fritid 399:- support - vi har kunskapen! ADIDAS CT Classic. Ca pris: 700:-

Etac presenterar: S.P.A. Kollektion. Säker. Personlig. Assistans. S.P.A. Collection

NEXT GENERATION TEAMWEAR

Rehband Arch Indicator Art nr. 646M49

Helrätt modell med skön. passform. Stl: Skodej Lågpris: SOMMARENS BEKVÄMA MÄRKES-KVALITÉ. Stl: OTROLIGT MÄRKES-KLIPP!!!

Behandlingsskor. Information till brukare

SVFF* VICENTE REF Jersey 07. COLONIA REF Shorts 07. SVFF* LORENZO REF Jersey S

Dina allra ba sta tio kilometer!

Som handen i handsken.

yr edik yr & P Manik

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Ett nytt perspektiv på kroppen

Svenskarnas löpträningsvanor

KNITTING YOUR MESSAGE TOGETHER SEGER COMPANY WEAR 2015/2016

Ortopediska produkter, till skydd och stöd för aktiva människor och idrottare. Rehband har ett komplett sortiment av produkter som erbjuder stöd och

GET THE RIGHT SUPPORT!

Mirage Swift II NASAL PILLOWS SYSTEM

MediRoyal Impact. Living Proof. mediroyal.se

PRO-FLEX XC. Pro-Flex XC ersätter Vari-Flex XC 1 nov 2016.

HÄSTEN VÅR/SOMMAR 2018

Varm i alla väder 24

Inläggsguiden En guide till Bauerfeinds populäraste inlägg

Tyngdlagen är upphävd. Katalog

Easton MAKO Easton Stealth RS 3599 : :- Easton Stealth 75S 1750 : :- OBS. Reaprodukt! :-

NOVIPRO ARBETSHANDSKAR

E N V Ä R L D S N Y H E T!

* Vattenproven har tre klasser. Innan man kan börja tävla måste hunden klara ett obligatoriskt sim och räddningsprov (SoR).

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping, på väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping.

Efter 170 år i branschen är vi fortfarande lika nyfikna

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN INTERSPORT VARPREMIAR!

JOBBSKOR SOM PALLAR 2013

Dina allra ba sta fem kilometer!

ARBESKOPRODUKTER 2015 VVS-SORTIMENTET

INNEHÅLLSFÖRTECKNING. SUP MODELLER uppblåsbara...4 PLAY ACTIVE ACTIVE CRUISER CRUISER RACE

HEAVY DUTY ARCTIC GRIP Nu introducerar vi nya JALAS HEAVY DUTY Arctic Grip

MEDIROYAL IMPACT. mediroyal.se

SLIPPERS HÖST/VINTER 2017

Workwear. Designed to work.

Transkript:

LÖPLABBETS SWIMRUN-SKOTEST 201

Löplabbets experter ute och testar skorna i den miljö de är gjorda för att användas i.

1. FÖRORD Swimrun är en starkt växande tävlings- och träningsform som på några år har växt från en extremsport till en riktig folksport. Enkelt kan man förklara att swimrun går ut på att, tillsammans med en lagkamrat, ta sig fram genom land och vatten. Löpskor, våtdräkt och annan utrustning följer med loppet igenom: du simmar med löpskor och springer med våtdräkt. Det ställer höga krav på både utövare och utrustning. Vad du har på fötterna är särskilt viktigt. En swimrunsko ska inte bara vara skön den ska hjälpa dig fram över blöta klipphällar och genom vatten. Grepp, dräneringsförmåga och snabbhet i vatten är viktiga parametrar att undersöka. En hel vetenskap vill säga, därför publicerar vi på Löplabbet för fjärde året i rad Swimrun-skotestet. Det är först i år som det kommit skomodeller som är framtagna specifikt för swimrun, givetvis har vi med dessa skor i testet. Men bara för att de är gjorda för swimrun så behöver de inte vara de bästa skorna för dig! Alla har vi olika prioriteringar, fötter och träningsvanor. I det här testet undersöker vi hur säsongens swimrunskor står sig mot de traditionella terrängskorna. Att använda sina gamla löpskor är inte att tänka på. Traditionella löpskor har en blank och torr sula vilket blir halt på våta underlag. De är dessutom långsamma i vattnet då de suger åt sig mycket. Förhoppningsvis är skotestet i din hand en hjälp till att hitta rätt skor för just din swimrun. Lycka till med sommarens utmaningar och välkommen in till oss om du vill ha ytterligare hjälp! BJARNE KONING Driftchef Löplabbet

2. GENOMFÖRANDE Så här gjorde vi Löplabbets Swimrun-skotest 201 med totalt tretton olika skomodeller. 2.1 URVAL Testet består av två renodlade swimrunskomodeller, nio terrängskomodeller och två lätta tävlingsskomodeller. Terrängskor har de huvudsakliga egenskaper som man söker för ett swimrun-användande. Men det har också blivit populärt att använda sig av lätta tävlingsskor för landsväg. De är ofta bra att simma med då de är nätta och har låg våtvikt. Modellerna Saucony Type A och Asics DS-Racer är skorna som representerar den sistnämnda kategorin i det här testet. Två av de testade skorna finns inte att köpa på Löplabbet. Dessa modeller är Vivo Barefoot Primus Trail Swimrun och Salming Elements. 2.2 TILLVÄGAGÅNGSSÄTT En grupp om sex personer har tillsammans och på egen hand sprungit och simmat i skorna. Dessa personer är alla frekventa löpare och/eller swimrunnare på olika nivåer och har alla erfarenhet av swimruntävlingar. De har också god erfarenhet av att testa och utvärdera skor. Testet har genomförts i fyra delar: simtest, dräneringstest samt grepptest på torra och våta klippor. Förstnämnda simtest är gjort i samarbete med Simcoachen och är en tidsjämförelse mellan simning utan och med skor på 0 meter simning i 50-metersbassäng. Då dolme och paddlar är vanliga hjälpmedel hos swimrunutövare har testpersonerna använt sig utav dem under testet. De har även simmat med en Tempotrainer (metronom) så de håller exakt samma frekvens vid varje test. Skornas dräneringsförmåga har vi mätt genom att väga skorna torra och jämfört med våtvikten efter 30 meters löpning genom vatten. Greppet och övriga egenskaper har testgruppen gemensamt diskuterat fram efter att ha testat skorna under olika omständigheter och miljöer under testperioden. 2.4 UTVÄRDERING OCH SAMMANSTÄLLNING Bjarne Koning, Löplabbets driftchef och swimrunutövare sedan 2012, har varit testledare och utvärderat gruppens betyg.

Skorna sätts på prov av Löplabbets testgrupp.

3. RESULTATEN I KORTHET Utav de tretton testade skomodellerna har vi listat de bästa i fyra olika kategorier. Se skotestet som ett verktyg för att hitta rätt sko för just dina utmaningar men tänk på att den skomodell som blev bäst i test kanske inte är den bästa för dig. Resultatet tar inte hänsyn till skornas slitstyrka, en parameter som är särskilt viktig när det gäller swimrun. En terrängsko med lite tåligare material i ovandelen är att rekommendera för dig som tränar swimrun regelbundet. Hela utvärderingen hittar du under kapitel fyra. BÄST I TEST BÄST I TEST SIMNING DRÄNERING MODELL IROCK 2 VJ/SARVA Acceleritas 5 RBX DS-Racer 11 ASICS SLAB XA Amphib SALOMON Type-A SAUCONY DIFFERENS MODELL +3.4 s SLAB XA Amphib +4. s Acceleritas 5 RBX +4.1 s +4.22 s +4.32 s SALOMON IROCK 2 VJ/SARVA PRIMUS TRAIL SWIMRUN VIVO BAREFOOT Type-A SAUCONY DIFFERENS +3 g +5 g +0 g + g + g

BÄST I TEST BÄST I TEST GREPP: TORRA KLIPPOR GREPP: VÅTA KLIPPOR MODELL BETYG IROCK 2 VJ/SARVA Acceleritas 5 RBX Oribi RBX Trailtalon 250 INOV SLAB XA Amphib SALOMON Vazee Summit Trail NEW BALANCE PRIMUS TRAIL SWIMRUN VIVO BAREFOOT MODELL IROCK 2 VJ/SARVA Acceleritas 5 RBX SLAB XA Amphib PRIMUS TRAIL SWIMRUN Trailtalon 250 Oribi RBX DS-Racer 11 SALOMON VIVO BAREFOOT INOV ASICS BETYG

DROP Skillnaden mellan hälens och framfotens höjd på sulan. 4. RESULTATEN I SIN HELHET Tretton skomodeller har satts på prov testade i såväl vatten som på land och utvärderade utifrån funktion. Så här blev resultatet. PureGrit 5 Peregrine Primus Trail Swimrun SLAB XA Amphib BROOKS SAUCONY VIVO BAREFOOT SALOMON PRIS 1 400 SEK 1 00 SEK 1 500 SEK 1 00 SEK DROP 4 mm 4 mm 0 mm 4 mm SNÖRNING Snabb & vanlig Snabb Normalt/högt Alla Alla Alla Normal Normal Bred Normal/smal FLEXIBILITET Styv Mjuk Mjuk DÄMPNING Tunn Tunn OVANDEL Förstärkt mesh Förstärkt mesh Förstärkt mesh/nylon VIKT (US H) 2 g 23 g 2 g 220 g STEN/KLIPPOR STIG OBANAT VÅTA KLIPPOR ASFALT GRUSVÄG SIMKÄNSLA 3 3.30 s.3 s 5.5 s 4.22 s 111 g 123 g g 3 g Skon för dig som önskar en dämpad sko med bra komfort. PureGrit är en ombonad sko med mjuk och behaglig dämpning och inbyggd platta i mellansulan som motverkar genomtramp. Den tappar dock lite markkänsla. För dig som söker en stabil och dämpad sko som funkar bäst på grusvägar. Peregrine är en stabil terrängsko med styv framfot vilket ger bra tryck i steget. Everrun ger en förbättrad dämpning. Framfoten har en platta som motverkar genomtramp. För dig som gillar barfotakänsla! En extremt flexibel och följsam sko som ställer höga krav på utövaren men som ger en skön lekfull känsla på klipporna. Mycket välgjord med stretchigt neopren runt foten, dräneringshål för vatten och förstärkning på utsatta ställen. För dig som vill ha en snabb allroundsko med mycket löpkänsla. Amphib är en väldigt komplett swimrunsko, lätt smidig och snabb. En av få skor som är designad specifikt för swimrun. MODELL FOTVALV LÄSTBREDD TEST SIMTID +/0M VÅTVIKT + (US H) ÖVRIGT

Acceleritas 5 RBX Vazee Summit Trail Trailtalon 250 Oribi RBX Ultra MT NEW BALANCE INOV THE NORTH FACE 1 300 SEK 1 300 SEK 1 00 SEK 1 500 SEK 1 400 SEK 4 mm mm 4 mm mm mm Normalt/högt Normalt/högt Normalt/högt Normalt Alla Smal Normal/smal Normal/smal Normal/smal Bred Mjuk Mjuk Styv Tunn/hård /tunn Tunn /nylon Förstärkt mesh 21 g 24 g 23 g 241 g 23 g 5 3 4. s 5. s 5. s.0 s.1 s 5 g g 1 g g 150 g För dig som prioriterar grepp och snabbhet. Du får en mycket lätt och snabb känsla i denna sko, på bekostnad av minimalt med dämpning. Acceleritas är alltså ingen sko att mängdträna med och den smala passformen passar inte alla fötter. En perfekt sko för dig som vill ha lite mer komfort men inte vill tumma på löpkänslan. En skön ovandel med integrerad plös funkar bra i vått tillstånd. Bra dämpning, respons och komfort. För dig som gillar Inov- skor men som söker lite mer dämpning. Trailtalon är en snabb och lätt sko med skön dämpning och flexibilitet i passformen. Kommer till sin rätt på snabba skogsstigar. En sko för dig som prioriterar grepp men samtidigt vill ha lite komfort och dämpning. Denna nyhet från Icebug är en snabb terrängsko som funkar bra på både stig och grusvägar. En bra kompromiss mellan dämpning och löpkänsla. För dig som är i behov av stabilitet. Ultra MT ger dig bra skydd för framfoten, både i sulan och ovandelen och lämpar sig för stig och grusväg.

Type-A DS-Racer 11 Elements irock 2 SAUCONY ASICS SALMING VJ/SARVA PRIS 1 400 SEK 1 300 SEK 1 400 SEK 1 500 SEK DROP 4 mm mm 4mm mm SNÖRNING Normalt/högt Normalt Normalt Normalt/högt LÄSTBREDD Smal Smal Normal/bred Smal FLEXIBILITET DÄMPNING Tunn Tunn Tunn/mjuk OVANDEL Förstärkt mesh VIKT (US H) 1 g 13 g 22 g 242 g STEN/KLIPPOR STIG OBANAT VÅTA KLIPPOR ASFALT GRUSVÄG SIMKÄNSLA 3 4.32 s 4.1 s.02 s 3.4 s g 4 g 15 g 0 g Skon för dig som vill ha en snabb och smidig sko för enklare terräng. Type-A är skapad som en lätt sko för landsvägslöpning, en klassiker bland tävlingsskor som har både snabb respons och bra komfort. För dig som prioriterar löpkänsla och springer i enklare terräng. Egentligen är DS-Trainer gjord som en lätt tävlingssko för landsvägslöpning men den syns ofta på swimruntävlingar det förstår vi! Den är lätt, snabb och har förvånande bra grepp på våta underlag. Om du vill ha en bekväm sko för stig och grusväg kan Elements vara för dig. Men det är ingen sko vi rekommenderar för swimrun då de mjuka dubbarna viker sig på klippor. För dig som prioriterar grepp och vill ha en snabb sko för teknisk terräng. En lätt och snabb orienteringssko från Finland med egenskaper som är perfekta för swimrun. Fantastiskt grepp. Fitlock-systemet gör att skon sitter som gjutet även när den är blöt. MODELL FOTVALV TEST SIMTID +/0M VÅTVIKT + (US H) ÖVRIGT

INGEN SPRINGER SOM DU