Spelaren i centrum Mål Stödfunktioner Ledstjärnor Riktlinjer 1
Innehållsförteckning Inledning... 3 Mål med verksamheten... 4 Indelning... 5 Ledarutbildning... 5 Fotbollsskolan, 5-8 år... 6 Knattar, 9-12 år... 9 Ungdom, 13 17 år... 13 Topp... 17 Förhållning till andra idrotter... 24 Stödfunktioner... 25 2
Inledning Gefle IF bedriver fotboll på elit- och breddnivå. Elit och bredd ska komplettera varandra och alla som vill ska kunna vara med på något sätt, som spelare, ledare, föreningsdomare eller supporter. Gefle IF ska låta varje barn spela fotboll efter sina villkor. Vi ska låta barnen ha roligt med sin fotboll. Alla pojkar ska ha möjlighet att spela upp t o m 17 år, flickor t o m 15 år. För att leva upp till ovanstående behöver vi en genomtänkt organisation. På följande sidor finner du de mål, stödfunktioner, riktlinjer och ledstjärnor som Gefle IFs ledare arbetar efter. Detta dokument ska dock årligen vara föremål för översyn. Finns det anledning ska materialet kompletteras eller ändras. 3
Mål med verksamheten Alla som vill ska få delta. Vi vill att alla spelar fotboll så långt upp i åldrarna som möjligt. Med en bred verksamhet tror vi att chansen att få fram egna spelare till A- truppen ökar, bredden ger toppen! Spelaren i centrum är en vägledning hur vi ska nå målet. Gefle IF Fotboll vill skapa en sportslig, social, organisatorisk och ekonomisk stark förening för att. - I barn- och ungdomsverksamheten kunna erbjuda den spelare, som har intresse och vilja, möjlighet att spela och träna i föreningen. Oavsett om spelaren tillhör spetsen eller bredden, ska han på sikt kunna utvecklas utifrån sina förutsättningar till sin optimala nivå. - Att fostra ungdomarna till att bli goda kamrater och förebilder såväl på som utanför arenan liksom i skolan, vilket innebär att ta avstånd ifrån och verka mot vandalism och mobbing samt missbruk av alkohol, tobak och andra droger. - I tipselitverksamheten erbjuda spelare som satsar på fotboll, spel på så hög nivå som möjligt. - Att alla fotbollsintresserade ungdomar ges en meningsfull och rolig fritidssysselsättning - Att ungdomsfotbollen bedriver en riktig fotbollsutbildning i enlighet med Svenska Fotbollsförbundets Fotbollens spela, lek och lär (FSLL) - Att all träning ska inriktas på att individ- och nivåanpassad träning inom resp. åldersgrupp. - Att det skapas ett livslångt intresse för fotboll - som spelare, ledare, domare, funktionär eller supporter - Att god kontakt med spelarnas föräldrar skapa engagemang för föreningens verksamhet - Att genom goda relationer med spelarna bidra till deras personliga utveckling i samhället - Att ha lag inom alla åldersgrupper. Pojkar upp till 19 år. Flickor upp till 15 år, därefter fortsatt verksamhet i samarbetsklubb, IFK Gävle. - Att Tipselit juniortruppen består av spelare ur vår ungdomsverksamhet, samt att varje år flytta upp minst en egen spelare i A-truppen - Att genom vår utbildningsansvarig erbjuda alla ledare möjlighet till utbildning. 4
Indelning Vi har valt att dela in spelarnas utveckling i fyra steg. - Fotbollsskolan 5-8 år, femmannafotboll - Knattar 9-12 år, d.v.s. så länge man i dag spelar 7- och 9 mannafotboll. - Ungdom 13-17 år, 11-manna - Topp 17 år och uppåt, d.v.s. Tipselit pojk (t o m 17 år), Tipselit junior (t o m 19 år) och seniorer Ledarutbildning Det dagliga arbetet ska uppmuntra till samarbete, alla instruktörer ska känna sig delaktiga och andan ska vara öppen mellan tränarna. Det är dock upp till var och en att själv jobba aktivt i samarbetet. De tränare och ledare som inte har genomfört Avspark och Bas 1 ska erbjudas och uppmuntras att delta på dessa utbildningar. Intresserade föräldrar ska erbjudas utbildning i Avspark och studiecirkel i Fotbollens spela lek och lär. Föreningen planerar att i samarbete med Gestriklands Fotbollsförbund och Svenska Fotbollsförbundet årligen arbeta igenom föreningens behov av fortbildning för våra ledare. Föreningen strävar efter att genomföra Bas 1-blocket i egen regi med egna utbildade handledare för föreningens ledare. Vår utbildningsansvarig jobbar för att vi ska ha så högt utbildade tränare som möjligt. Utbildningsplaner läggs upp mellan tränaren och utbildningsansvarig. För 11-mannatränarna gäller kontinuerlig fortbildning och interna tränarträffar anordnas 2-3 ggr/säsong. För övriga ledare gäller kontinuerlig fortbildning och interna tränarträffar 1-2 ggr/säsong. Krav på utbildningsnivå på 11-mannatränarna: - P13 P17: Strävar efter att tränare på denna nivå ska nå minst Bas 2. - Tipselit pojk och junior: Advanced 5
Fotbollsskolan, 5-8 år På fotbollsskolan är det första gången som många kommer i kontakt både med föreningen och fotbollen. Att det startar på ett positivt sätt för barn och föräldrar är jätteviktigt. Lekfullheten är i centrum och det ska vara roligt att gå på fotbollsträning. Öva anfallsspel I fotbollsskolan bör träningen vara helt inriktad på anfallsspel. Spelarna måste få chansen att öva och utveckla de offensiva delarna i fotboll, d.v.s. när det egna laget har bollen. Detta måste ske utan ängslan över vad som händer när motståndarlaget får bollen. Full fart i anfallsspelet när vi har bollen! Små grupper Träningarna planeras och organiseras så att övningarna så snabbt som möjligt kommer igång. Barnen tappar lätt intresset om inte träningen flyter. Träningen för de minsta bör vara högst en timme inklusive pauser och vi har träning en till två gånger i veckan från 1:a maj till 15:e oktober. Det är viktigt att alla känner sig delaktiga och får röra bollen många gånger i övningarna. Därför delas gruppen in i flera smågrupper. Teknisk träning Tonvikten i den tekniska träningen läggs på isolerad teknik så som att driva, mottagning och tillslag. Vi strävar efter att alla spelare ska få en bred teknisk bas att luta sig emot så de kan använda sin teknik på ett bra sätt i fotbollsmatchen. Teknikträningen bedrivs med följande metodik: - Utan motståndare - Med motståndare - I spel Korrekt instruktion och en stor mängd träning kombineras, det innebär att varje moment ska upprepas många gånger och att instruktören ger god instruktion. Spelförståelse speluppfattning De bästa spelövningarna för små spelare är att spela i smålag och gärna med numerärt överläge. Att lära spelarna att vara spelbar är grunden i spelförståelsen. Denna form av spel kan vara både riktningsbestämt och icke riktningsbestämt, med mål eller utan mål. Tyngden i instruktion ligger på: - Spelbarhet - Bollhållaren och medspelarnas alternativ Försvarsspel Betoningen ska som sagt tidigare vara på anfallsspel! Under träning och match ställs dock även våra små spelare inför försvarsmässiga uppgifter, dvs. då motståndarlaget har bollen. De instruktioner vi som ledare ger i dessa situationer är mycket viktiga. Gefle IF förespråkar att våra spelare får chansen att sätta full fart även i försvarsspelet. De instruktioner som ges bör vara av typen, hindra motståndaren att göra mål, hjälp målvakten eller gå på. Vi anser att instruktion i markering hämmar 6
spelarens utveckling, vi använder alltså inte instruktioner som, Ta varsin eller Markering! Målvakter Alla som vill ska få prova på att vara målvakt, både i träning och i match. Att målvakterna får börja öva sin teknik är lika viktigt som att utespelarna övar sin. Målvakterna får öva på följande moment: - Greppteknik; markbollar, bollar i midjehöjd och bollar i ansiktshöjd - Avleveringar, utkast efter marken Matchning Det ska vara roligt att spela match! För att undvika tävlingshets inom barn- och ungdomsfotboll så ska varje match ses som ett träningstillfälle, ett led i utvecklingen och ett tillfälle för lärande. Vi motverkar toppning och utslagning och strävar efter att lära barnen och ungdomarna respekt för alla människor, god kamratskap samt fostrar till rent spel. Fotboll går i och för sig ut på att vinna, men i barn- och ungdomsfotboll är resultatet underordnat individens prestation. Alla som är med och tränar ska också få spela match. Föreningen får anpassa antalet lag efter det antal spelare vi har, inte utgå från att vi ska ha ett visst antal lag och skaffa spelare utifrån det. Målsättningen är 7-8 åringarna ska delta i några sammandrag per säsong. Alla som är ombytta spelar lika mycket. Målsättningen är att alla ska delta i 2/3 av matchen. Om åldersgruppen behöver delas in i flera lag görs dessa lag så jämnbra som möjligt. Barnen ska i möjligaste mån få prova på att spela på olika positioner. Spelstil Alla spelare delaktig i anfall och försvar. Vi vill rulla ut bollen från målvakten och spela oss fram till målchanser via ett bra passningsspel, som bygger på delaktighet och spelglädje. Föräldrar, tränare - ledare Vår knatteverksamhet kräver att föräldrar ställer upp som ledare och tränare. Föräldraledarna får introduktion och utbildning redan första året som ledare. Detta sker genom internutbildningar av föreningens utbildningsansvarig i samordning med GFF. I dessa trupper varierar antalet spelare, målsättningen är att det går max 7 spelare per tränare. Anläggning Fotbollsskolan håller till på Andersbergs IP. Där finns en fullstor gräsplan (105x65 m), en fullstor grusplan (100x60 m) och Fotbollshallen (60x40 m). Den stora gräsplanen används i huvudsak till träning och match sommartid, men skulle vädret vara ogynnsamt kan någon av de andra planerna utnyttjas. På Andersbergs IP har vi ett litet Knatte-kansli där administrativ utrustning finns. Det finns tillgängligt dagligen för våra tränare och ledare. Två kvällar i veckan har vi också vår ungdomsansvarig på plats. 7
Medicinskt stöd I första hand hänvisas skadad spelare till sin familjeläkare. Behöver föreningens naprapat utnyttjas efter familjeläkarbesök, kan tid hos honom bokas mot en kostnad familjen själv står för. Spelare i Gefle IF är försäkrad via Folksams ungdomsförsäkring. 8
Knattar, 9-12 år Öva anfallsspel Under hela "Knatteperioden" bör träningen vara helt inriktad på anfallsspel. Spelarna måste få chansen att öva och utveckla de offensiva delarna i fotboll, d.v.s. när det egna laget har bollen. Detta måste ske utan ängslan över vad som händer när motståndarlaget får bollen. Full fart i anfallsspelet när vi har bollen!! Små grupper Träningarna planeras och organiseras så att övningarna så snabbt som möjligt kommer igång. Barnen tappar lätt intresset om inte träningen flyter. Träningen för de minsta bör vara högst en timme inkl pauser och vi har träning två gånger i veckan från 1:a maj till 15:e oktober. Teknisk träning Det är viktigt att alla känner sig delaktiga och får röra bollen många gånger i övningarna. Därför delas gruppen in i flera smågrupper där olika tekniska moment kan bedrivas. Tonvikten i den tekniska träningen läggs på isolerad teknik så som att driva, dribbla, finta, mottagning, vändning och tillslag. Vi strävar efter att alla spelare ska få en bred teknisk bas att luta sig emot så de kan använda sin teknik på ett bra sätt i fotbollsmatchen. Teknikträningen bedrivs med följande metodik: - Utan motståndare - Med motståndare - I spel Korrekt instruktion och en stor mängd träning kombineras, det innebär att varje moment ska upprepas många gånger och att instruktören ger god instruktion. Spelförståelse speluppfattning De bästa spelövningarna för små spelare är att spela i smålag och gärna med numerärt överläge. Att lära spelarna att vara spelbar är grunden i spelförståelsen. Denna form av spel kan vara både riktningsbestämt och icke riktningsbestämt, med mål eller utan mål. Tyngden i instruktion ligger på: - Spelbarhet - Bollhållaren och medspelarnas alternativ Försvarsspel Betoningen ska som sagt tidigare vara på anfallsspel! Under träning och match ställs dock även våra små spelare inför försvarsmässiga uppgifter, dvs. då motståndarlaget har bollen. De instruktioner vi som ledare ger i dessa situationer är mycket viktiga. Gefle IF förespråkar att våra spelare får chansen att sätta full fart även i försvarsspelet och vi har en anda att försvara tillsammans. De instruktioner som ges bör vara av typen, hindra motståndaren att göra mål, hjälp målvakten eller gå på. Vi anser att instruktion i markering hämmar spelarens utveckling, vi använder alltså inte instruktioner som, Ta varsin eller Markering! 9
Målvakter Alla som vill ska få prova på att vara målvakt, både i träning och i match. Att målvakterna får börja öva sin teknik är lika viktigt som att utespelarna övar sin. Målvakterna får öva på följande moment: 9-10 år: - Greppteknik; markbollar, bollar i midjehöjd och bollar i ansiktshöjd - Fallteknik vid bollar efter marken - Avleveringar, såsom utspark och utkast efter marken 11-12 år - Greppteknik; markbollar, bollar i midjehöjd och bollar i ansiktshöjd - Fallteknik vid bollar efter marken och bollar i luften - Avlevereringar såsom utspark och utkast efter marken - Positionsspel vid fasta situationer Specifik målvaktsträning sker under en del av träningen, en gång i veckan. För hela denna utvecklingsperiod bör målvakterna integreras i den ordinarie teknikoch spelträning för att öva sin beslutsförmåga och sitt spel med fötterna. Matchning Det ska vara roligt att spela match! För att undvika tävlingshets inom barn- och ungdomsfotboll så ska varje match ses som ett träningstillfälle, ett led i utvecklingen och ett tillfälle för lärande. Vi motverkar toppning och utslagning och strävar efter att lära barnen och ungdomarna respekt för alla människor, god kamratskap samt fostrar till rent spel. Fotboll går i och för sig ut på att vinna, men i barn- och ungdomsfotboll är resultatet underordnat individens prestation. Alla som är med och tränar ska också få spela match. Föreningen får anpassa antalet lag i seriesystemet efter det antal spelare vi har, inte utgå från att vi ska ha ett visst antal lag och skaffa spelare utifrån det. Målsättningen är att alla ska spela minst en match i veckan och inte mer än 2. Alla som är ombytta spelar lika mycket. Målsättningen är att alla ska delta i 2/3 av matchen. Om åldersgruppen behöver delas in i flera lag görs dessa lag så jämnbra som möjligt. Barnen ska i möjligaste mån få prova på att spela på olika positioner. Föreningen stödjer GFF:s regler med tabellösa serier för de yngsta. Cuper Alla som är med och tränar ska också kunna delta på de cuper som planerats in. Med det menas att cuperna ekonomiskt kan klaras av samtliga truppmedlemmar. Bokning av cuper sker i samråd med föreningens ungdomsansvarig. Upp till 12 års ålder gäller endast helgcuper (fre-sön). Spelstil Alla spelare delaktig i anfall och försvar. Vi vill rulla ut bollen från målvakten och spela oss fram till målchanser via ett bra passningsspel, som bygger på delaktighet och spelglädje. 10
11
Föräldrar, tränare - ledare Vår knatteverksamhet kräver att föräldrar ställer upp som ledare och tränare. Föräldraledarna får introduktion och utbildning redan första året som ledare. Detta sker genom internutbildningar av föreningens utbildningsansvarig i samordning med GFF. I dessa trupper varierar antalet spelare. Föreningen vill ha en huvudtränare och minst en assisterande tränare så att det går max 10 spelare per tränare. Önskvärt är också att en ledare tränar målvakterna. Anläggning Hela knatteverksamheten håller till på Andersbergs IP. Där finns en fullstor gräsplan (105x65 m), en fullstor grusplan (100x60 m) och Fotbollshallen (60x40 m). Den stora gräsplanen används i huvudsak till träning och match sommartid, men skulle vädret vara ogynnsamt kan någon av de andra planerna utnyttjas. På Andersbergs IP har vi ett litet Knatte-kansli där administrativ utrustning finns. Det finns tillgängligt dagligen för våra tränare och ledare. Två kvällar i veckan har vi också vår ungdomsansvarig på plats. Medicinskt stöd I första hand hänvisas skadad spelare till sin familjeläkare. Behöver föreningens naprapat utnyttjas efter familjeläkarbesök, kan tid hos honom bokas mot en kostnad familjen själv står för. Spelare i Gefle IF är försäkrad via Folksams ungdomsförsäkring. 12
Ungdom, 13 17 år Ökad träningsdos I den här åldern är det viktigt att träningsdosen ökas successivt. Spelarna blir mer och mer mottagliga för träning, både fysisk träning och instruktion. Verksamhet bedrivs från januari t o m november med träning minst tre gången i veckan. Under tävlingssäsong 3-4 pass per vecka plus match. Stor betydelse också att man är förberedd då man tar steget upp i Tipselit verksamheten (läs Topp). Öva anfallsspel Fortsatt ska träningen av anfallsspel vara det helt dominerande inslaget på våra träningar, tyngdpunkt på teknik och spelförståelse. Spelarna i denna grupp måste få utveckla sin spelförståelse. Taktik och spelsystem får komma i andra hand, Spelaren i centrum!! Utvecklande träningsmiljö - uppflyttning Som instruktörer har vi fina möjligheter att utveckla spelarna. Vi har också ett stort ansvar att låta våra spelare delta i "rätt" träningstrupp och i "rätt" lag. Spelare som utvecklats och är fotbollsmässigt tidigare utvecklad än sina jämnåriga bör i princip flyttas upp till äldre trupp. När spelaren flyttas upp är det viktigt att den känner igen sig. Sättet att träna och spela ska genomsyra klubbens träningstrupper. Stor vikt läggs vid spelarens roll. Att träna och spela i sin roll ger trygghet och spelaren kan fortsätta utveckla de färdigheter som krävs. Individuell utveckling kommer i första hand! Instruktörer - undantagsvis föräldrar Föräldrar som vill fortsätta att utvecklas som tränare ska givetvis få samma chans som andra att träna lag. Föreningen bör dock arbeta för att få fram "oberoende" tränare till denna grupp. Vi strävar efter att tränare på denna nivå är Bas 2-utbildad. Föräldrar får gärna fortsätta hjälpa till med övriga ledarsysslor. Intern tränarutbildning Parallellt med förbundets tränarutbildning bör årligen fastställas vilka övriga utbildningsbehov som finns. För 11-mannatränarna kontinuerliga träffar och interna tränarträffar anordnas 2-3 gånger per säsong. Anläggning På området vid Strömvallen finns det en fullstor konstgräsplan, en fullstor gräsplan och en mindre gräsplan (90x50 m). Dessa tre planer utnyttjas för träning vår, sommar och höst. Någon av de fullstora planerna används för match för våra 11-mannalag. Under vintermånaderna tränar dessa trupper i huvudsak på Strömvallens uppvärmda konstgräs. Detta kombineras med träning i Fotbollshallen som vi utnyttjar efter det antal tider vi tilldelas från Gävle Kommun. Den fysiska träningen bedrivs i vanlig gymnastiksal, där de redskap som behövs finns tillgängliga. Föreningens fysansvarig förser trupperna med träningsprogram. Medicinskt stöd 13
I första hand hänvisas skadad spelare till sin familjeläkare. Om föreningens naprapat behöver utnyttjas efter familjeläkarbesök kan man boka tid hos honom mot en kostnad familjen själva står för. Spelarens tränare ska ta kontakt och boka tid med vår naprapat och även se till så att skadan följs upp. Spelare i Gefle IF är försäkrad via Folksams ungdomsförsäkring, över 15 år via Folksams licensförsäkring. Rekrytering Vi värvar inte spelare till dessa trupper. Spelare som söker sig till oss ska alltid hänvisas till klubbens ungdomsansvarig. Ingen spelare som tillhör en annan förening får träna med oss innan spelarens klubb har kontaktats, och den kontakten tas alltså av ungdomsansvarig. Under vissa delar av året kan vissa spelare bjudas in till träning med Gefle IF. Teknisk träning Till en viss del fortsatt isolerad teknik enligt Knattar, men övergången mot funktionell teknik är tydlig. Passningsövningar och spel i olika former (små lag) blir mer omfattande, men det är fortsatt viktigt att det är tillräckligt små grupper så att alla får chansen att utveckla sin teknik. Spelarna börjar nu hitta sina roller på planen och det är viktigt att man får jobba extra med den teknik som rollen kräver, för att på så sätt kunna utnyttja tekniken på ett bra sätt i match. Spelförståelse På denna nivå är det viktigt att spelarna får bekanta sig med begreppen Spelbredd, Speldjup och Spelavstånd och förstå vad dessa innebär. Detta sker både i teoretiskoch praktisk form (träning). Spel i små lag, där spelarna får öva sina beslut, kombineras med större spelövningar där ovan nämnda begrepp övas. Spelarna ska erhålla kunskaper om, d v s träningen ska innehålla: - Bollhållaren och medspelarnas alternativ - Teoretiska och praktiska kunskaper kring spelförståelse och speluppfattning - Grundförutsättningar i anfallsspel (spelbarhet, spelbredd, speldjup och spelavstånd) - Grundförutsättningar i positionsförsvar (press täckning understöd) Markering används ej som instruktion eller metod - Återerövringar och omställningar - Kunskap om hur en spelidé och ett spelsystem är uppbyggt - Praktiska och teoretiska kunskaper om spel i olika lagdelar och i olika positioner. Detta innebär att spelarna ska ha kunskap om kravbilden i olika positioner. Försvarsspel I 11-mannaspelet kommer vi oundvikligt att ställas inför vissa försvarsmässiga frågeställningar. Spelarna kommer själva att upptäcka problemen och kommer säkert också att ha förslag till lösningar. Det är viktigt att vi som tränare är förberedda på detta. I stället för att skylla på och skydda oss själva bakom "dålig markering" bör vi klara av att instruera i 14
- Press på bollhållaren - Pressteknik - Täckning. Positionsförsvar introduceras och är en del av träningen på denna nivå. Inlärning sker enligt följande: - 1 mot 1, pressteknik tackling - 2 mot 2, press täckning - 3 mot 3, press täckning Målvakter Träningsinnehåll: - Avlevereringar - Utrusningar - Inlägg - Förflyttningar - Positionsspel - Skott - Passning mottagning Fysisk träning I åldrarna 13-15 år är målsättningen att spelarna ska utveckla en funktionell rörlighet och bålstabilitet för att i nästa steg (16 år) kombinera det med styrkeövningar utifrån fotbollens krav.rörlighetsträningen utförs i funktionella rörlighetsövningar med pinne som redskap. Specifik stretching utförs där behov finns. Bålträningen utförs med kroppen som belastning.styrketräningen för de äldsta spelarna sker i gym. Där läggs fokus på knästabilitetsövningar. All konditionsträning sker på planen i form av fotbollsspel. Spelstil Att ha likartad spelstil i de olika lagen/träningstrupperna hjälper spelaren om denne byter lag/träningsgrupp. Kontinuitet ger spelaren trygghet. Vår strävan är att spela ett samlat positionsförsvar med hög press. Vi använder oss av centrering, överflyttning, press och täckning och vill vinna tillbaks bollen snabbt. Vi spelar en framåtriktad anfallsfotboll med strävan att få rättvänt bollinnehav i bra positioner. Vår ambition är att jobba med passningsspel från utgångsytan och spela bollen framåt genom alla lagdelar. Matchning Alla spelare som tränar regelbundet ska också få spela match. Det innebär att om det är många spelare i en träningsgrupp så ska det finnas fler lag att spela i. 14-16 spelare blir uttagna till match och alla som är ombytta ska delta i matchen. De spelare som är avbytare ska spela från start i nästa match. 15
DM I DM får vi endast ställa upp med ett lag per åldersgrupp. 13 och 14 åringarna följer den tidigare matchnings-planen. Från och med 15 år spelar vi med bästa möjliga lag och strävar efter att vara i final. Cuper Alla truppmedlemmar ska ha möjlighet att delta i de cuper som planeras. Planering av cuper sker i samråd med föreningens ungdomsansvarig. Vid vissa inbjudningsturneringar där klubben står för hela kostnaden, kan undantag göras. 16
Topp Hög träningsdos Våra spelare på denna nivå bör träna ofta och hårt. Målet är att spelaren tränar sex till åtta pass i veckan från januari-november med en träningstid på 9-12 timmar per vecka. Individuell färdighet - spetskompetens Spelarens individuella färdigheter måste stå i centrum för vår verksamhet. Våra spelare måste vara tillfredsställande all round. Spelare med tillfredsställande all round-kunnande bör också försöka utveckla en spetskompetens - något vederbörande är extra skicklig på, ett vapen i den framtida karriären. Utvecklande träningsmiljö Det som utvecklar våra spelare är naturligtvis bra organiserade träningar med korrekta instruktioner. Utvecklande för talangfulla spelare är också att få chansen att möta äldre och bättre spelare på träning. Vi måste alltid arbeta för att spelaren får chansen till detta. Spelaren i centrum! Högre krav Alla ska få vara med till och med denna nivå. Spelare som inte har flyttats upp i Tipselitverksamheten som 17-åring hjälps till annan förening eller erbjuds en annan roll i Gefle IF FF. Alla ska i princip träna alla träningar. För att flyttas upp till Tipselit så måste man prioritera fotbollen högt, vilket innebär att andra idrotter inte längre tillåts. Undantag kan dock göras om unga spelare flyttas upp i tidig ålder, eller om vi rekryterar en spelare som redan inlett säsongen i en annan sport. Spelarna ska dessutom vara tillgängliga för laguttagning under hela tävlingssäsongen. Medicinskt stöd Spelare på denna nivå har fri tillgång till föreningens naprapat. Det är av stor vikt att denne får bedöma och behandla den skada som uppkommit. Naprapaten har sedan i uppgift att bidra med råd för rehabilitering och uppföljning av skadan. Kontakt vid skada sker mellan spelarens tränare och naprapaten, och besök sker efter muntlig överenskommelse. Som spelare över 15 år är du försäkrad via Folksams licensförsäkring. Instruktörer - samarbete - utbildning Till dessa trupper har vi två huvudansvariga tränare, där minst en ska ha nått Advanced nivå, och en målvaktstränare per trupp. Vår organisation ska i sig själv vara lärande. Alla som sysslar med instruktion på denna nivå ska genom vårt sätt att arbeta på ett naturligt sätt kunna förkovra sig. Det dagliga arbetet ska uppmuntra till samarbete, alla instruktörer ska känna sig delaktiga och andan ska vara öppen mellan tränarna. Det är dock upp till var och en av instruktörerna att själv jobba aktivt i samarbetet. 17
Social trygghet service Det är viktigt att spelarna, särskilt de som kommer från andra orter känner sig hemma och trygga i föreningen. Vi bör ge våra spelare i denna kategori, som lägger ned mycket tid på fotbollen, så mycket service som föreningen orkar med. T ex i form av mat i samband med träning, hjälp med tvätt mm. Planer och lokaler Trivsel och gemenskap skapas oftast inom gruppen, men föreningen måste göra allt för att hjälpa till på traven. Att ha en klubblokal där man alltid känner sig välkommen är viktigt, att kansliet och övrig personal också sätter spelaren i centrum. Föreningens kansli ligger i anslutning till Strömvallen och där arbetar föreningens personal. Inne på kansliet finns en modern teorisal och övrig administrativ utrustning som tränare och ledare kan behöva. I klubblokalen finns även möjlighet till läxläsning (dator, internet), spel, TV, DVD, fika etc. Under vintermånaderna tränar dessa trupper i huvudsak på Strömvallens uppvärmda konstgräs. När vädret inte tillåter kan Fotbollshallen på Andersbergs IP utnyttjas. I Strömvallens inre finns även ett gym med de redskap som krävs, så att den fysiska träningen kan bedrivas planenligt. Ansvarig för att rätt utrustning finns är föreningens ansvarig fystränare. Strömvallen/Fotbollshallen och gymmet används även av fotbollsgymnasiet där flertalet av våra spelare går dagtid. Teknisk träning Den isolerade tekniken får allt mindre utrymme i träningen och nästan enbart rollanpassad teknikträning bedrivs. Att spelarna får öva sina spetsegenskaper prioriteras högt. Den allmänna teknikträningen riktas nu helt mot passningsövningar och spel i små lag i olika former. Spelförståelse Speluppfattning Målet måste vara att spelarna förstår spelet, taktiken. Ju kunnigare spelare vi har desto bättre. Övningar som baseras på vilken roll du har på planen och hur du uppfyller den på bästa sätt är ofta återkommande. Att ha hela bilden klar för sig ger spelaren insikt och därmed trygghet i sitt spel. Spelarna ska erhålla kunskaper om, d v s träningen ska innehålla: - Bollhållaren och medspelarnas alternativ - Teoretiska och praktiska kunskaper kring spelförståelse och speluppfattning - Grundförutsättningar i anfallsspel (spelbarhet, spelbredd, speldjup och spelavstånd) - Grundförutsättningar i positionsförsvar (press täckning understöd) Markering används ej som instruktion eller metod - Återerövringar och omställningar - Kunskap om hur en spelidé och ett spelsystem är uppbyggt 18
- Praktiska och teoretiska kunskaper om spel i olika lagdelar och i olika positioner. Detta innebär att spelarna ska ha kunskap om kravbilden i olika positioner. 19
Försvarsspel Att ha ett fungerande försvarsspel som spelarna förstår är på toppnivå en absolut nödvändighet. Metoden vi använder är positionsförsvar och instruktionerna vi använder är press och täckning. Försvarsspel är inget man lär sig och sedan kan för resten av karriären, utan det måste övas hela tiden. Ett träningspass varje vecka innehåller övning av försvarsspel, temat kan dock vara olika från pass till pass enligt följande: - 1 mot 1, pressteknik - tackling - 2 mot 2, press - täckning - 3 mot 3, press - täckning - Försvar mot inlägg - Försvar mot kontring - Lagdelar för sig och lagdelar tillsammans - Spel två mål med fokus på försvar Målvakter Tipselit pojk Målvaktsträning sker delvis av träningen två gånger i veckan. Träningsinnehåll: - Avlevereringar - Utrusningar - Inlägg - Förflyttningar - Positionsspel - Skott - Passning - mottagning De målvakter som går på fotbollsgymnasiet får två pass ytterligare i veckan med målvaktsträning av föreningens MV-instruktör. Tipselit junior Föreningen har samma MV-tränare för A-trupp och målvakterna i denna trupp. Även på gymnasieträningen är det samma MV-instruktör som jobbar. Specifik målvaktsträning bedrivs vid delar av träningen två kvällsträningar i veckan. Utöver dessa två, två pass med gymnasiet. Träningsinnehåll: - Igångsättningar - Utrusningar - Inlägg - Förflyttningar - Positionsspel 20
- Skott - Passning - mottagning Fysisk träning De yngsta spelarna (16-17 år) fortsätter med hypertrofiträning för att lägga en grund till maxstyrke- och powerträningen som är slutmålet (18-19 år). All träning här sker i gym frånsett viss powerträning som kan bedrivas på planen (sprint och hopp). Träningen här är satt till en nivå som ska göra steget upp till seniorfotbollen så litet som möjligt. Konditionsträning i den här nivån sker i huvudsak på planen men kan också utföras i löpform om så krävs. Matchning Resultatet av tvåmålsspel på träning och i matcher mot andra lag är naturligtvis viktigt för våra spelare. Detta är en naturlig del av fotbollsspelandet. Självklart så ska vi hjälpa spelarna på traven i deras försök att göra mål och deras vilja att försvara det egna målet. Men, det är av stor vikt att vi tonar ned betydelsen av matchresultatet. Det är viktigt att försöka göra sitt bästa på planen. Samspelet, de goda försöken ska uppmuntras, det ger goda spelare i framtiden. Alla matcher ska ha samma betydelse och ses som ett utmärkt utbildningstillfälle. Vi strävar efter att delta i Pojkallsvenskan Elit Norra och Juniorallsvenskan Elit Norra. Då kommer våra bästa unga spelare att erbjudas bästa möjliga matchning. 16-18 spelare tas ut till matchen och vi ställer upp med starkast möjliga lag. De spelare som är avbytare byts inte in med automatik, men ska spela från start i näst rankade lags efterföljande match. Vi vill fortsatt att alla ska erbjudas match varje vecka. I DM ställer vi upp med starkast möjliga lag och vi vill vara i final. Om det finns möjlighet vill föreningen även kunna erbjuda en turnering med internationellt motstånd. Spelstil Fotboll på 11-mannanivå är ett komplext spel. Att ha en spelstil som spelarna förstår är absolut nödvändigt på vår "Toppnivå" och i elitfotboll. Vår strävan är att spela ett samlat positionsförsvar med centrering, överflyttning, press och täckning. Vi spelar en framåtriktad anfallsfotboll. Grundidén är att vi ska spela bollen genom alla lagdelar, från yta till yta, så att samtliga spelare känner sig delaktig i anfallsspelet. Vår strävan att få rättvänt bollinnehav i bra positioner. Att ha likartad spelstil får dock inte vara ett självändamål i föreningen som kan hämma utveckling. Att vi genom olika sätt att förkovra oss utvecklar fotbollen är viktigare än att cementera ett spelsätt. Utvecklingssamtal När spelarna flyttas upp i Tipselittrupperna börjar också de individuella utvecklingssamtalen att genomföras. Varje spelare jobbar fram en individuell utvecklingsplan vilket kommuniceras mellan spelaren och ansvarig Tipselittränare. Dessa samtal äger rum minst två gånger per säsong, ett på våren och ett på hösten. 21
Rekrytering Från och med att spelare fyller 16 år vill vi ha de bästa spelarna i distriktet i vår verksamhet. Dessa spelare ska då ingå i vår Tipselitverksamhet där vi kan erbjuda de bästa spelarna en elitinriktad utbildning i fotboll. Vi är även uppdaterad på spelare i närliggande distrikt (Uppland, Hälsingland, Dalarna). Dessa spelare kan bli aktuell med nya nationella intagningssystemet på gymnasieskolan. Vår erfarenhet säger att ju fler träningar vi kan ge spelarna desto större är chansen att bli elitspelare och rekryteras de som 16-åringar kan vi garantera fyra år med elitinriktad fotbollsutbildning. Därför rekryteras i princip inte 19-åringar till Tipselitverksamheten. Spelare som har nått den åldern ska vara så långt framme att de kan gå direkt in i A-truppen. Scouting: - Klubblag (motståndare) - Distriktslagssamlingar - Norrlandslägret i Junsele - Elitpojklägret - Canal+ Cup - Tips - Inbjudan till träning Spelare bjuds in till träning med någon av Gefle IF:s tipselittrupper efter att Tipselitansvarig anmält detta till spelarens nuvarande förening. Träningsmaterial Då dessa spelare lägger ned en stor del av sin tid på fotbollen bör vi klara av att hålla de med träningsutrustning. Många klarar säkert av att betala på egen hand men det är viktigt att alla behandlas lika och många klarar inte detta ekonomiskt. Gefle IF får inte bli en förening där socialgrupp avgör om man kan delta eller inte. Våra leverantörer av materiel är Umbro och föreningens affär är Intersport. 22
Skolsamverkan För att nå vår målsättning vad gäller antal träningspass per vecka, ser vi skolträningen som ett viktigt komplement till klubbens verksamhet. Föreningen verkar för att våra spelare, framförallt gymnasieelever, söker sig till de program där Gefle IF:s instruktörer står för träningen. Samtliga inblandade från föreningens och skolans sida sätter den enskilde eleven i centrum. Tränarna, ledarna och lärarna är mycket engagerade i samtliga fotbollselevers prestationer både i skolan och på fotbollsplanen. Det innebär att alla hjälps åt för att eleven ska ges bästa möjliga förutsättningar att lyckas både med studier och med sitt fotbollsutövande. Föreningen är angelägen om att eleven sköter sina studier och klarar sin utbildning på ett bra sätt. Skola och förening har regelbundna träffar där vi diskuterar studieoch idrottsprestationer för den enskilde spelaren, allt i avsikt att ge spelaren maximala förutsättningar att lyckas med både studierna och fotbollen. Om elever får problem kan de erbjudas extra undervisning. Borgarskolan är ett certifierat fotbollsgymnasium och Gefle IF har sedan 1997 haft ett mycket gott samarbete med skolan. Det finns fyra program som har fotboll på schemat. Dessa program är Samhälle, Handels på Borgarskolan, Teknik på Polhemskolan och Natur på Vasaskolan. Träningen på gymnasiet sker på förmiddagar två dagar i veckan. Gefle IF:s spelare bildar gemensamt en träningsgrupp som bryts ut från övriga elever. Dessa träningar går hand i hand med föreningens övriga idéer, och spelarna tränas av klubbens instruktörer. Fotbollsträningen bedrivs antingen på Strömvallens konstgräs eller i Fotbollshallen. Om spelarna har styrketräning på programmet sker den i Gefle IF:s gym. På idrottsprogrammet, där fotbollen ryms, läser eleverna förutom 300 poäng praktisk fotbollsträning även 200 poäng träningslära, 100 poäng ledarskap och genomför ett projektarbete på 100 poäng med inriktning mot idrott förutom de obligatoriska kurserna i idrott och hälsa. 23
Förhållning till andra idrotter Inte hindra spelare att utöva andra idrotter Spelaren måste själv få välja vad man vill hålla på med! Vi ska inte med olika (förtäckta) hot förmå barnen att komma på träning. Fotbollsutövandet måste bygga på lust! Inte acceptera att andra idrotter hindrar våra spelare att spela fotboll Märker vi att andra idrotter hindrar våra spelare att träna/spela under vår tävlingssäsong, som är 15 april t o m 15 oktober, ska föreningen agera. Detta ska ske på förtroendemannanivå. 24
Stödfunktioner Gefle IF FF Kungsbäcksvägen 32, Box 857 801 31 Gävle 026-652233 fotboll@gefelif.se 25
www.gefleiffotboll.se 26