Tävlingskalender TRUPP 1 januari juli 2015

Relevanta dokument
Tävlingskalender TRUPP 1 juli- 31 december 2013

Huddinge truppcup! Välkomna till. Den oktober 2017 Inbjudan och PM1

Generella regler för tävlingsverksamheten till

Tävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro

Värmdö Truppcup 2014 PM 1. Tävlingsdatum: 7-8 juni Vilken dag respek.ve klass går meddelas e2er anmälnings.dens utgång.

Tävlingsbestämmelser

GF Gymmix Visby hälsar Er välkomna till WISBYCUPEN VIII 2012

inbjuder till Hubbes Medaljjakt 2015

Tävlingsbestämmelser VikingaCupen Micro

WESTRA AROS CUPEN 30 31/3 2019

BGS cupen pojkar/flickor/mix Version November 2015

Klass 1 Klass 2 Klass 3. Flickor: 6-12 gymnaster Pojkar: 4-12 gymnaster Mixed: 6-12 gymnaster Alla gymnaster behöver INTE delta i fristående.

TROLLBÄCKSCUPERNA MAJ 2016 INBJUDAN PM 1. Trollbäckscuperna 2016 Version , Uppdateringar är markerade med gult

Tävlingsbestämmelser Trupp Region Uppsvenska 2015

PM1 SOL-CUPEN. 7 maj /8

INBJUDAN PM 1 Trollbäckscupen 2019

WISBYCUPEN X. En trupptävling för alla nivåer PM 1

Schimpans efter regionsåttan, med vissa ändringar Yngre: 7 år- Öppen klass (Ej uppdelad flickor/pojkar) Antalet flickor/damer respektive

Steg 2 Pooler med 4 lag i varje. 1-2 går direkt till final och 3-4 till andra chansen gymnaster 6-20 gymnaster

Huddinge Truppcup 2018

Tävlingsbestämmelser Tyresö Trupp Cup 2017 Nationellt Bedömningsreglemente 2015 tillämpas på samtliga klasser

Idrottsgatan 2 / UPPSALA/ / /

Yngre: Minst 50 % i laget år (dock ej aldrig under 10 år) (dock ej aldrig under 10 år) Äldre: Minst 50 % i laget 13 år och uppåt

Rikstruppen Pojkar/herrar. RM/RC Pojkar/herrar. Ålder 10 år och uppåt 10 år och uppåt gymnaster. Alla gymnaster behöver EJ delta i fristående

GF Gymmix Visby hälsar Er välkomna till WISBYCUPEN VII 2011

Regionssjuan och Regionsåttan. Version oktober Tävlingsregler Regionssjuan och Regionsåttan. Regionssjuan

Tävlingsbestämmelser Varbergscupen 2018

Bålsta GK:s organisation

Rikstruppen steg 2 Rikstruppen steg 3

Rikstruppen steg 1 Rikstruppen steg 2 Rikstruppen steg 3. Ålder 10 år och uppåt 10 år och uppåt Yngre år Äldre 14- år och uppåt 8-20 gymnaster

Tävlingsbestämmelser VGF-cupen 2018 Nationellt Bedömningsreglemente Trupp version 1.3 feb 2018 tillämpas på samtliga klasser nedan

ALLMÄNNA TÄVLINGSBESTÄMMELSER

INBJUDAN PM 1 Trollbäcken Christmas Cup 2019

Tävlingsbestämmelser Uppsvenska 2018 vers. mars

TROLLBÄCKEN CHRISTMAS CUP

Bedömning enligt Nationellt Bedömningsreglemente för tävlingar med fler än 6 gymnaster.

Tävlingsbestämmelser

Övningsbok Trupp 2010/2011. Version 1.5.2

PM1 SOL-CUPEN 24 NOVEMBER /10

ALLMÄNNA TÄVLINGSBESTÄMMELSER

UVGK TRUPP-CUP. 6 maj 2017 INBJUDAN och PM1

Version INNEHÅLL. Allmän tävlingsinformation Tävlingar våren 2017 Lathund att anordna en tävling Kontaktlista

Version INNEHÅLL. Allmän tävlingsinformation Tävlingar våren 2015 Lathund att anordna en tävling Kontaktlista

Rikstruppen steg 1 (finns ej på riksnivå 2015) 10 år och uppåt. Alla gymnaster behöver EJ delta i fristående

VARMT VÄLKOMNA TILL NYKVARNS GYMNASTIKFÖRENINGS TRUPPTÄVLING!

TROLLBÄCKEN CHRISTMAS CUP 2012 PM 1. Trollbäcken Christmas Cup 2012

WISBYCUPEN IX. En trupptävling för alla nivåer PM 1

Version sida 1

TROLLBÄCKSCUPERNA 2010 PM 1. Trollbäckscuperna 2010 PM

WISBYCUPEN En trupptävling för alla nivåer PM 1

Ledarinfo inför Pixbotriangeln Lena och Bella Pixbo GF

GYMNASTIKSPELEN 7 APRIL 2018 TELEBORGSHALLEN VÄXJÖ

Version INNEHÅLL. Allmän tävlingsinformation Tävlingar våren 2016 Lathund att anordna en tävling Kontaktlista

Tävlingskalender Trupp Region Uppsvenska 2013

PM1 SOL-CUPEN NOVEMBER /14

Skånska Mästerskapen 2 Skånska Grencuper år och uppåt Gymnast ska fylla minst 10 år under kalenderåret. Inga dispenser.

Datum: lördagen den 26 november 2016 Tid: kommer att finnas i PM2 Plats: Brännkyrkahallen (t- bana Midsommarkransen)

Ledarinfo inför Pixbotriangeln 2018:2. Lena, Bella och Ellen Pixbo GF

ARRANGÖRSREGLEMENTE TRUPP

Gymnastiktruppen Vikingarna Bedömningsreglemente lätta klasserna 2014

Tävlingsregler Gymnastikförbundet Norr. Generellt Klass A Klass B Klass C

WISBYCUPEN En trupptävling för alla nivåer PM 1

Tyresö Trupp Cup PM 1 TYRESÖ TRUPP CUP. Inbjudan T Y R E S Ö GYMNASTIKEN

Arrangörsreglemente Trupp

GYMNASTIKSPELEN 9 APRIL 2016 TELEBORGSHALLEN, VÄXJÖ

KLUBBMEDALJEN 2017 PM1

Viktig information till föreningar på Englacupen 2015!

BUSAM KVALTÄVLINGSDAG FÖR BARN/UNGDOM FÖLJANDE DATUM: UPPSALA 16 MARS FALUN 9 MARS SÖDERHAMN 23 MARS FINAL I GÄVLE DEN 6 APRIL.

TÄVLINGSBESTÄMMELSER & TEKNISKT REGLEMENTE TRUPP. Mellansvenska

PM 1. Inbjudan till VikingaCupen 2017

Gymnastiktruppen Vikingarna Bedömningsreglemente lätta klasserna 2015 Klasserna Mini & Maxi

Redskapstrio 1 Redskapstrio 2 Skåne Bas/Skåne Bas Grencuper

Trollbäckscupen maj. Tyresöhallen

KLUBBMÄSTERSKAP 2015 PM1

RM/RC steg 1 RM/RC steg 2 RM/RC steg 3. Flickor/damer. Alla gymnaster behöver EJ deltaga i fristående Enligt Bedömningsreglemente 2014 Öppen kod

Tullinge Trupp Cup 2015

TÄVLINGSBESTÄMMELSER Truppgymnastik GF Norr 2018

WISBYCUPEN 2019 PM 1

Trollbäcken Christmas Cup 2017

Varmt välkomna till VikingaCupen tävlingen för alla! PM 1

Pojkar, flickor och mixed tävlar i samma klass

Tullinge Trupp Cup 2018

Dam 13 år och äldre Dam år Herr 13 år och äldre Mixed 13 år och äldre

GYMNASTIKSPELEN 2014

Tyresö Trupp Cup PM 1 TYRESÖ TRUPP CUP. Inbjudan T Y R E S Ö GYMNASTIKEN

Norrtälje Gymnastikförening inbjuder till trupptävling. Ankarecupen 2017 PM1

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

Dam 13 år och uppåt Dam år Herr 13 år och uppåt Mixed 13 år och uppåt

Föräldramöte FTG VT /08

Stockholmscupen mars. Botkyrkahallen, Norsborg PM2

PM 1 Gävleborgsjakten Söderhamn 17 maj 2014

Värmdö Trupp Cup PM 1 Tävlingsdatum: 6-7 April

Föräldramöte FTG HT

Föräldramöte Föreningen Trosagymnasterna - FTG

Välkommen till Hammarbygymnasternas Truppcup 2019!

Varbergs GIF Gymnastikförening hälsar alla tävlande lag varmt välkomna till oss: Lördagen den 11 maj och söndagen den 12 maj 2019 PM2

Föräldramöte FTG VT /28

BILAGA A4 Definitioner och krav

Version INNEHÅLL. Allmän tävlingsinformation Tävlingar hösten 2015 Lathund att anordna en tävling Kontaktlista

GYMNASTIKSPELEN 3-4/5 2014

Transkript:

Tävlingskalender TRUPP 1 januari 2015-31 juli 2015 1

Generella regler för Truppverksamheten 2015-01-01 till 2015-07-31 ALLMÄNNA BESTÄMMELSER 3 SÄRSKILDA BESTÄMMELSER (Avvikelser från ovan nämnda) 3 - Inbjudan till tävling 3 - Anmälan 3 - Anmälningsavgift 4 - Ackreditering 4 DOMARE 5 TÄVLINGSPLAN 5 TRUPPKOMMITTÈN 5 PROGRAM OCH TÄVLINGSBESTÄMMELSER - Mellansvenskacupen/ Mellansvenskamästerskapen Fristående 7 - Mellansvenskacupen/ Mellansvenskamästerskapen Tumbling/Matta 8 - Mellansvenskacupen/ Mellansvenskamästerskapen Trampett/Hopp 8 - Mälartruppen klass B 9 - Mälartruppen klass C 9 - Mälartruppen klass D 9 - Mellantruppen Klass MT och MT-mini 10 - Truppträffen 11 - Truppträffen matta 11 - Truppträffen hopp 12 - Valfrid 13 2

Allmänna bestämmelser Minst 5 st lag från 3 olika föreningar måste vara anmälda för att tävlingen/klassen ska bli av. (Detta för att vi ska få ihop domare och för att det ska gå ihop ekonomiskt för arrangerande förening). Om minst 2 pojklag är anmälda i samma klass blir det egen prisutdelning för dem. Det måste framgå av din anmälan om laget består av endast pojkar. Vid färre lag än 5 pojklag delas medalj endast ut till vinnaren. Vid 5 lag eller fler delas medalj ut till 1,2,3. Tävlingarna är uppdelade i två spår, tävlingsspåret och breddspåret. Det är endast tillåtet att tävla i ett spår under en termin. Se under tävlingsplan vilka tävlingar som tillhör de olika spåren. Tävlingens genomförande sker enligt Svenska Gymnastikförbundets Allmänna trupp (Bedömningsreglementet hittar du här: tävling trupp tävlingsregler bedömningsreglemente). Svenska Gymnastikförbundets Redskapsreglemente används. (OBS trampetthöjd i framkant). Kraschmatta får användas om det finns tillgängligt. Vi vill också be er observera att eftersom vi kör efter Gymnastikförbundets tävlingsbestämmelser och bedömningsreglemente så finns det vissa förändringar till vårens tävlingar. Vi följer dessa även på regionen (tävlingsspåret) så man inte behöver arbeta med t.ex. två olika friståenden om man även ska tävla på rikstävlingar: - Friståendeytan ändrad till 14x18m - Inga obligatoriska moment behöver finnas i friståendena (våg/sving/par) - Inga hopp till mage eller fria volter får utföras i fristående utan våder - RM3: Det är tillåtet att de moment som räknas som svårighetsmoment (piruett, hopp, balans/kraft, akrobatiska moment) även ingår i kombinationen eller att de repeteras i kombinationen. - Fristående tiden ändrad till 1:45-2:25min (men vi godkänner även längd upp till 2.45) - Gruppelement är tillagt i fristående - Rytmisk Sekvens behöver inte användas under våren men man kan få feedback på den om man väljer att ha med den. (ej avdrag under våren) - De sekvenser som uppfyller kravet på riktningar i fristående ska bestå av kombinationer av TRE olika övningar/rörelser Särskilda bestämmelser som avviker från ovan angivna bestämmelser Inbjudan till tävling Inbjudan till tävling i regionen skickas från GF Mellansvenska. Vid rena föreningstävlingar ansvarar arrangerande förening för inbjudan m.m. Anmälan Görs via hemsidan www.gymnastik.se/mellansvenska och en beställning och domaruppgifter skickas/mailas in till alexandra.nystrom@gymnastik.se. Anmälan på hemsidan utan anmäld domare är inte giltig! 3

Anmälningsavgift 300:-/start (grentävling) respektive 900:-/trupp (trekamp) betalas samtidigt med anmälan på föreningens plus- eller bankgirokonto, som anges i inbjudan. För sent inkomna anmälningar gäller endast i mån av plats! Ackreditering Vid ackreditering (senast 1½ timma före aktuell tävlingsomgång) skall trupperna lämna in: En deltagarlista med personnummer (6 siffror). Samma namnordning som pensumlistan. Bedömningsunderlag i sex exemplar. Pensumlista behöver lämnas in. Licens på Tränarnas/Passarnas utbildning visas upp. OBS! Endast de sex sista på redskap (i fristående bedöms alla)! Tidskravet på 2 min och 45 sek måste uppfyllas, avdrag 0,3 på slutpoängen! DOMARE Domare vid grentävlingar Domare vid trekamp 1-5 starter/förening/dag - 1 domare 1 lag/förening/dag 1 domare 6-10 starter/förening/dag - 2 domare 2-3 lag/förening/dag 2 domare 11-20 starter/förening/dag - 3 domare 4- lag/förening/dag 3 domare 21- starter/förening/dag 4 domare Ex. Föreningen Mellansvenska ställer upp med 3 starter i klass A (lördag), 5 starter i klass B2(lördag) och 3 starter i klass D (söndag). Då måste föreningen ha 2 domare hela lördagen och 1 domare hela söndagen. Utan domare får man inte ställa upp på tävlingen. Det är upp till varje anmäld förening att tillgodose att rätt antal domare deltar; antingen via egna domare eller genom att anlita domare från annan förening, där är att rekommendera en ersättning för faktiska kostnader som resa, mat, logi. (Lista på alla domare finns på www.gymnastik.se/mellansvenska - tävling - trupp truppdomare i Mellansvenska) NYTT för vt 2015 Domarlistan skickas till kansliet. TTK tillsätter domare. Domare ansvarar för bokning av sina egna resor. Reseutlägg ersätts av egen förening. Arrangerande förening svarar för domarnas lunch. Vid övernattningsbehov kontakta kansliet. Kvalifikationer: Utbildade domare på lägst regionnivå. Föreningsdomare är tillåtet i klass A, B1 och B2, och på tävlingen MT och MT-Mini. Klädsel enligt gällande reglemente. 4

TÄVLINGSPLAN Inbjudan till tävlingar kommer ut på www.gymnastik.se/mellansvenska Tävling Arrangör/ Plats Prel datum Planerade tävlingar våren 2015 Breddspåret 15 mars Mellantruppen Klass MT, MT-Mini (RT 1 regler) Mälartruppen Tävlingsspåret Motala Truppträffen vår Öst Med valfrid Truppträffen vår Väst Med valfrid Mellansvenskamästerskapen Klass A, B1, C1 Mellansvenskamästerskapen Klass B2, C2, D Planerade tävlingar hösten 2015 Mellantruppen Klass MT, MT-Mini (grentävling) Mellansvenskacupen Klass A, B1, B2 Mellansvenskacupen Klass C1, C2, D Truppträffen höst Öst Med valfrid Truppträffen höst Väst Med valfrid Breddspåret Breddspåret Tävlingsspåret Tävlingsspåret Breddspåret Tävlingsspåret Tävlingsspåret Breddspåret Breddspåret Hammarö Hammarö GF Motala/ Nike/Borensberg Eskilstuna IK Eskilstunagymnasterna Karlskoga Bofors GF Örebro Örebro GF Örebro Örebro GF Örebro AGF Örebro Örebro AGF Örebro 18/19 april eller 25/26 april 14 maj 29 mars 16 maj 17 maj 5

Truppkommittén Christer Goldring, Ordförande, Repslagaregatan 9, 582 22 Linköping. Tfn 013-14 75 14, 070-925 09 01 christer.goldring@gmail.com Åsa Andersson, Fogdegatan 4, 703 55 Örebro. Tfn 019-12 82 39, 070-663 37 95 asa.andersson99@telia.com Ulla Savolainen, Förbundsdomare Vetterslundsgatan 152, 724 62 Västerås. Tfn 070-8805510 ulla_sa@yahoo.se Jenny Lindevall, Regionsdomare, Oxdansvägen 11, 663 41 Hammarö, Tfn 054-52 2112, 0703-56 26 54 Jenny.lindevall@hotmail.com Tävlingsansvarig på GF Mellansvenska Alexandra Nyström Ladugatan 3, 70225 Örebro Tfn 019-175565 mellansvenska@gymnastik.se, alexandra.nystrom@gymnastik.se Arbetstider på kansliet: Tisdagar 8-16 Onsdagar 8-16 Varannan Torsdag 8-16 Gå gärna med i vår Facebookgrupp Trupptränare Mellansvenska 6

Mellansvenska Cupen & Mellansvenska Mästerskapen Fristående (Grentävling) Klass A (RT2) B1 (RT 3) B2 (RT 3) C1 (RM1) C2 (RM1) D (RM3) Bestämmelser RT nivå 2: RM nivå 3: RT stegen RT stegen RT stegen RM stegen RM stegen RM stegen Våra egna undantag i bestämmelserna 7-11 år ( 2 dispenser oavsett ålder) 7-13 år 7-13 år - Även Piruett 180 grader tillåtet -3 formationer räcker (stor, liten, svängd) Användning av yta avdrag ges ej, dock måste kravet på nivåer, riktningar och fronter uppfyllas. - Samtidighet dras per gång, ej per gymnast 7

Mellansvenska Cupen & Mellansvenska Mästerskapen Tumbling / Matta (Grentävling) Klass A (RT2) B1 (RT 3) B2 (RT 3) C1 (RM1) C2 (RM1) D (RM3) Bestämmelser RT nivå 2: RM nivå 3: RT stegen RT stegen RT stegen RM stegen RM stegen RM stegen Våra egna undantag i bestämmelserna 7-11 år (2 dispenser oavsett ålder) 7-13 år 7-13 år Ett varv får ersättas med ett enmomentsvarv, tillåtna övningar i det varvet är frivolt i valfri stil och handvolt. Endast tumblinggolv tillhandahålls. Ett valfritt varv (två eller tremomentsvarvet) får ersättas med ett enmomentsvarv, tillåtna övningar i det varvet är frivolt i valfri stil och handvolt. Ett valfritt varv (två eller tremomentsvarvet) får ersättas med ett enmomentsvarv, tillåtna övningar i det varvet är frivolt i valfri stil och handvolt. Mellansvenska Cupen & Mellansvenska Mästerskapen Trampett / Hopp (Grentävling) Klass A (RT2) B1 (RT 3) B2 (RT 3) C1 (RM1) C2 (RM1) D (RM3) Bestämmelser RT nivå 2: RM nivå 3: RT stegen RT stegen RT stegen RM stegen RM stegen RM stegen Våra egna undantag i bestämmelserna 7-11 år (2 dispenser oavsett ålder) 7-13 år 7-13 år Plint får även användas till överslag med trampett Plint får användas till överslag med trampett 8

MälarTruppen (Trekamp) Klass B (samma regler, som klass B1 på MellansvenskaCupen/Mästerskapen) Gren Fristående Tumbling Trampett Bestämmelser B1 (RT 3) B1 (RT 3) B1 (RT 3) Våra egna undantag i bestämmelserna RT stegen - OBS RT stegen - OBS RT stegen - OBS Ett valfritt varv (två eller tremomentsvarvet) får ersättas med ett enmomentsvarv, tillåtna övningar i det varvet är frivolt i valfri stil och handvolt. Plint får användas till överslag med trampett MälarTruppen (Trekamp) Klass C (samma regler som klass C2 på MellansvenskaCupen/Mästerskapen) Gren Fristående Tumbling Trampett Bestämmelser C2 (RM1) C2 (RM1) C2 (RM1) Våra egna undantag i bestämmelserna RM stegen RM stegen RM stegen MälarTruppen (Trekamp) Klass D (samma regler som klass D på MellansvenskaCupen/Mästerskapen) Gren Fristående Tumbling Trampett D (RM3) D (RM3) D (RM3) Bestämmelser RM nivå 3: RM nivå 3: RM nivå 3: RM stegen RM stegen RM stegen Våra egna undantag i bestämmelserna 9

Mellantruppen Klass MT & MT-Mini På våren är tävlingen en 3-kamp. På hösten är tävlingen en grentävling. Genomförs på RT1 bestämmelser som finns nedan. Gren Fristående Tumbling Trampett Bestämmelser MT (RT 1) MT (RT 1) MT (RT 1) RT nivå 1 RT nivå 1 RT nivå 1 Våra egna undantag i bestämmelserna RT stegen 10 år och uppåt RT stegen 10 år och uppåt RT stegen 10 år och uppåt Gren Fristående Tumbling Trampett Bestämmelser MT-Mini (RT 1) MT Mini (RT 1) MT-Mini (RT 1) RT nivå 1 RT nivå 1 RT nivå 1 Våra egna undantag i bestämmelserna RT stegen 7-11 år (2 dispenser oavsett ålder) RT stegen 7-11 år (2 dispenser oavsett ålder) RT stegen 7-11 år (2 dispenser oavsett ålder) Även Piruett 180 grader tillåtet 3 formationer räcker, Stor, liten, svängd Användning av yta avdrag ges ej dock måste kravet på nivåer, riktningar och fronter uppfyllas. Dynamiskt utförande avdrag ges ej Samtidighet dras per gång, ej per gymnast. 10

Truppträffen Höst & Vår (Grentävling) Denna tävling vänder sig till alla våra ungdomsgymnaster ute i Mellansvenska. Det är inga krav på gymnastikdräkt. Det räcker med lika klädsel t.ex. leggings eller shorts och t-shirt. Det finns många olika varv att välja på så att alla kan vara med! Tävlingen vänder sig till pojklag och /mix. För att det ska bli en tävling måste minst två lag från olika föreningar delta. Är det för få lag tävlar alla mot alla oavsett kön. Flickor och mixlag tävlar alltid tillsammans och det finns inga krav på hur många det måste vara av varje kön. OBS För alla klasser i truppträffen gäller att genomförandet av matta och hopp sker vid samma framförande i nämnd ordning, om truppen ska delta i dessa grenar. Truppträffen Matta Pojkar och Flickor/mix Klass Mini Midi Maxi Ålder 7-9 år 8-11 år 9 år och uppåt Antal 6-20 gymn 6-20 gymn 6-20 gymn Dispenser 2 st högst 10 år 2 st högst 12 år 2 st lägst 7 år Bedömning Tyckare Tyckare Tyckare Varv Mellansteg tillåtet Stegring tillåtet 3 varv ska utföras med minst två övningar i varje varv. I ett varv måste två av övningarna vara olika. Komponera serier av följande övningar: Kullerbytta Hjulning Handstående nedrullning Spagathandvolt Handvolt Rondat Varv 1 = Parövningsvarv, gymnasterna kör bredvid varandra 2 och 2 på mattan. 3 varv ska utföras med minst två övningar i varje varv. I ett varv måste två av övningarna vara olika. Komponera serier av följande övningar: Kullerbytta Hjulning Handstående nedrullning Spagathandvolt Handvolt Rondat Ja Ja Ja Ja (max 3 stegringar, antalet stegringar gäller hela laget, även de som inte bedöms) Ja (max 3 stegringar, antalet stegringar gäller hela laget, även de som inte bedöms) Redskap: Våder Våder Våder Övrigt: Endast de sex sista. 3 varv ska utföras med minst två övningar i varje varv. I ett varv måste två av övningarna vara olika. Komponera serier av följande övningar: Kullerbytta Hjulning Handstående nedrullning Spagathandvolt Handvolt Rondat Flickis Ja (max 3 stegringar, antalet stegringar gäller hela laget, även de som inte bedöms) 11

Truppträffen Hopp Pojkar och Flickor/mix Klass Mini Midi Maxi Ålder 7-9 år 8-11 år 9 år och uppåt Antal 6-20 gymn 6-20 gymn 6-20 gymn Dispenser 2 st högst 10 år 2 st högst 12 år 2 st lägst 7 år Bedömning Tyckare Tyckare Tyckare Varv 3 varv ska utföras. Välj övningar från listan nedan. 3 varv ska utföras. Välj övningar från listan nedan. 3 varv ska utföras. Välj övningar från listan nedan. Satsbräda med plint: Ljushopp Katthopp Mellanhopp Sidhopp (grupperat, pikerat och sträckt) Hjulning Grenhopp Kullerbytta Flyverspring Överslag Grenander Trampett: Ljushopp Ljushopp med gruppering Ljushopp med bendelning (X) Pikerat grenhopp Grupperad frivolt Satsbräda med plint: Ljushopp Katthopp Mellanhopp Sidhopp (grupperat, pikerat och sträckt) Hjulning Grenhopp Kullerbytta Flyverspring Överslag Grenander Trampett: Ljushopp Ljushopp med gruppering Ljushopp med bendelning (X) Pikerat grenhopp Grupperad frivolt Satsbräda med plint: Ljushopp Katthopp Mellanhopp Sidhopp (grupperat, pikerat och sträckt) Hjulning Grenhopp Kullerbytta Flyverspring Överslag Grenander Trampett: Ljushopp Ljushopp med gruppering Ljushopp med bendelning (X) Pikerat grenhopp Frivolt i valfri stil utan skruv Trampett med plint: Överslag Stegring tillåtet Redskap: Övrigt: Ja (max 3 stegringar, antalet stegringar gäller hela laget, även de som inte bedöms) Trampett, plint och satsbräda OBS nytt för i år, du får även använda ansatskuddar (från tumblinggolvet) att springa på fram till trampetten. Max 8 meter. Endast de sex sista. Ja (max 3 stegringar, antalet stegringar gäller hela laget, även de som inte bedöms) Trampett, plint och satsbräda Ja (max 3 stegringar, antalet stegringar gäller hela laget, även de som inte bedöms) Trampett, plint och satsbräda BEDÖMNING Tyckarna värderar de sista sex gymnasternas utförande på respektive varv i matta och hopp. 12

VALFRID Här kan alla föreningar ställa upp, stora, små, nybörjare såväl som avancerade gymnaster, med eller utan handredskap. Programmet komponerar Ni själva helt utifrån truppens förutsättningar. I Valfrid tävlar, pojkar och mix med och mot varandra. OBS! Inga mattor får användas i programmet! OBS! Klass: Yngre 7-11 år (tävling efter Miniklassen i redskap), Äldre 8 år och uppåt (tävling efter Maxiklassen i redskap) Antal: Bedömning: Program: Musik: Tid: Yta: Klädsel: 6-30 gymnaster Bedömning (ej poängsättning) av tyckare Valfritt framträdande till musik utan truppredskap, men handredskap som bollar, band, rockringar får användas. Valfri 1,5-3 min 14 x 20 meter Gymnasterna ska vara utklädda 13