Indisk läkekonst: Ayurveda och Yoga Kerala Indien 13 20 november 2008 Privata tilläggsarrangemang: Tigrar och kultur i Indien 6 13 november 2008 Kerala Backwaters 19 24 november 2008 Curomed Utbildning AB Curomed Utbildning, Håkmark 213, 905 91 UMEÅ, tel 090-38375, fax 090-38331 E-post: info@curomed.se Hemsida: www.curomed.se 1
Indisk läkekonst: Ayurveda och Yoga 13 20 november 2008 Kursgivare: Professor Jan Bärmark, Göteborg, Dr. Sandhya, Dr. Hari, Dr. Streelal, Dr. Shiju, Mr. Miranda, Trivandrum Målgrupp: All personal inom tandvård och sjukvård Tid: 13 20 november 2008 Plats: Manaltheeram Ayurveda Centrum, Trivandrum Ayurveda, världens äldsta medicinska filosofi, har funnits i mer än 3500 år. Ayur betyder liv och Veda kunskap. Översättningen skulle kunna bli vetenskapen om själva livet. Den Ayurvediska medicinska filosofin har med tiden spridit sig genom Asien och gett upphov till traditionella medicinska system bl a i Kina, Tibet och Mongoliet. Ayurveda är inte bara ett medicinskt system genom vilken man kan uppnå individuell hälsa. Ayurveda är kanske än mer en dynamisk filosofi som visar väg till ett bra socialt liv och hjälper oss att fungera mer effektivt i vår yrkesroll. Kroppen anses bestå av tre delar; Vatha, Pitha och Kapha. Dessa finns hos alla men någon av de tre överväger alltid och speglas av personens karaktärsdrag. För att hålla sig frisk krävs att en harmoni råder mellan dessa tre sk tridoshas likaväl som mellan de fem universella elementen, luft, vatten, eld, jord och det överjordiska. I Indien praktiseras Ayurvediska tekniker allmänt bl a i vården, för att öka effektiviteten och produktiviteten samtidigt som stress minskar och ohälsa förebyggs. Teknikerna är också mycket verkningsfulla vid t ex tandvårdsrädsla och olika spänningstillstånd såväl i muskler som mentalt. I västerlandet blir denna filosofi mer och mer populär och i vårt föregångsland USA använder personalen på många tand- och sjukvårdskliniker ayurvediska tekniker bla för att bli mer effektiva. På många håll i USA används teknikerna i det förebyggande vårdarbetet och för behandling av kroniska sjukdomar. I denna nydanande kurs får vi handledning på ett av Indiens bästa institut för Ayurveda av några av Indiens främsta experter på området. Mål Målsättningen med den aktuella kursen är att ge allmänläkare, tandläkare och övrig personal nydanande kunskaper om hur de i sina professionella liv kan tillämpa ayurvediska insikter för att aktivera, utveckla och på bästa sätt tillvarata patienternas, sina egna och medarbetarnas inneboende resurser. 2
Verksamhetsnytta Ayurvediska tekniker minskar stress och ökar produktiviteten, hjälper till vid rehabilitering, men fungerar framför allt förebyggande. Genom att tillämpa dessa principer kan smärta lindras, sömn och stresstålighet förbättras. Du blir bättre fokuserad på dina arbetsuppgifter och får väl utprovade men för oss nya verktyg för en mer effektiv vardag. Dessa tekniker hjälper varje individ att nyskapa sin inre ergonomi. Såväl ledarskap som samarbete blir mer harmoniskt och effektivt genom att våra sociala färdigheter ökar. I patientarbetet förbättras kommunikationen med patienten och compliance och concordance (hur väl patienten samarbetar och följer instruktioner och ordinationer) ökar. Den ökade kunskapen inom ayurvediska metoder kan användas i det förebyggande arbetet såväl som i arbetet med rehabilitering av kroniska patienter. Praktiska tillämpningsområden är kronisk smärta, bettfysiologisk problematik, erhålla bättre compliance vid karies, parodontit, övervikt, olika kroniska sjukdomar mm. Metodik Kursen är upplagd utifrån föreläsningar varvade med övningar. Dessutom ingår studiebesök på Ayurveda College som är en medicinsk högskola för specialisering i Ayurvedisk medicin.. Stor vikt läggs också vid kopplingen mellan teoretisk kunskap och praktisk tillämpning. Kursschema: Dag 1, Torsdag 13 november Avresa från Skandinavien. Dag 2, Fredag 14 november Ankomst till Bombay på förmiddagen och fortsatt flyg till Trivandrum. Transfer och inkvartering på Manaltheeram Auyerveda Centrum. 17.00-19.00 Kursintroduktion. Dag 3, Lördag 15 november 07.00-9.30 Teoretisk introduktion till Yoga. Praktisk övning. 10.30-12.30 Ayurveda och de fem elementen teoretisk genomgång. 12.30-14.00 Lunch 14.00-15.30 Olika tekniker för ayurvedisk massage. Teoretisk beskrivning samt praktisk demonstration. Vad som händer i kroppens signalsystem och allostatiska system. (Förmågan att bibehålla stabilitet genom adaptation. Genom allostas skyddas kroppen mot inre och yttre stress. Detta sker med hjälp av det autonoma nervsystemet, den sk HPA-axeln. Aktiva ämnen är tex stresshormonerna cortisol, adrenalin och noradrenalin). 16.0-18.00 Ayurvedisk massage tillämpning. Dag 4, Söndag 16 november 08.00-09.30 Yoga Class. Praktisk övning. 10.30-12.30 Exempel på medicinska behandlingar. Influenser från Ayurveda i den västerländska medicinen. Psykosocial smärtkontroll vid tandextraktion. Analgesi i munhålan genom meditation. Meditation för självreglering av kronisk smärta. Meditation och avslappningstekniker mm vid behandlig av tandvårdsrädsla och spänningar hos tandvårdspatienter. 3
12.30-13.30 Lunch 13.30-16.30 Ayurvediska tillämpningsområden i dagens moderna samhälle. Den komplementära medicinens inverkan på tandvården och sjukvården. Användning av meditation/hypnos inom tandvården för behandling av sprutfobi, muskelspänningar allmänt och i käkmuskler specifikt, samt vid akut och kronisk smärta. Dag 5, Måndag 17 november 08.00-09.30 Yoga Class Praktisk övning. 10.30-12.30 Den narrativa (berättande) medicintraditionen i Indien. I vårt mångkulturella samhälle blir det allt viktigare att lära sig att verkligen lyssna på patienten bla när man tar upp anamnesen (patientens berättelse). Vikten av att försöka förstå att patientens reella behov som denne många gånger har svårt att uttrycka. Jämförelser mellan Ayurvediska traditioner och utvecklingen i den buddistiska medicintraditionen och den västerländska, vetenskapligt underbyggda traditionen. 12.30-13.30 Lunch 13.30-17.00 Olika hjälpmedel för klinisk diagnos och tillämpningar. Det läkande mötet hermeneutikens tillämpning i vården (läran om texttolkning på en vetenskaplig grund). Filosofiska modeller för förståelsen av sjukdomsbegreppet. Dag 6, Tisdag 18 november 08.00-09.30 Yoga Class Praktisk övning 10.30-12.30 Influenser från Ayurveda på den västerländska medicinen. Effekten av yogaträning på den neuromuskulära retbarheten av käkmuskler nack- och axelmuskler och muskelavslappning samt det sympatiska nervsystemets aktivitet. Käkledsdysfunktion och bruxism utifrån det psykosomatiska helhetsperspektivet. 12.30-14.00 Lunch 14.00-17.00 Studiebesök på Ayurveda College Dag 7, Onsdag 19 november. Hemresa från Trivandrum på förmiddagen. Dag 8 Torsdag 20 november. Ankomst till Skandinavien enligt nedan. Deltagarna kommer att tillsändas en lista på rekommenderad litteratur innan kursen. Reseinformation: 13/11 2008 avresa från Stockholm med Finnair via Helsingfors till Bombay. Ankomst Bombay på förmiddagen. Fortsatt flyg till Trivandrum. Transfer till Manaltheeram Ayurvedacentrum i Trivandrum. Hemresa från Trivandrum 19/11 via Delhi till Skandinavien. Hemkomst till Sverige 20/11 mitt på dagen. För detaljerad resplan samt privata tilläggsarrangemang, se under Privatresor på www.curomed.se 4
Priser och resfakta: Tid: 13/11 20/11 2008 Kursavgift: 11.500 kr Resans pris: 32.400 kr, enkelrumstillägg: 12.500 kr Tillägg för busines class på Finnair: ca 18.000 kr I PRISET INGÅR: Flyg i ekonomiklass, Stockholm/Göteborg/Köpenhamn - Helsingfors Bombay Trivandrum Delhi Helsingfors - Stockholm/Göteborg/Köpenhamn Manaltheeram Ayurveda Centrum med del i bungalow i halvpension Transporter och transfer enligt program Svensk färdledare I PRISET INGÅR INTE: Enkelrumstillägg Ev flygplatsskatter Vissa måltider Visum till Indien Dricks och drycker Resevillkor Priser och resdagar är baserade på flyg- och hotelltariffer, valutakurser och tidtabeller gällande i december 2007. Alla uppgifter lämnas med reservation för ändringar efter detta datum. Allt flyg sker i ekonomiklass. Vi förbehåller oss rätten att ändra flygbolag eller att ändra hotell om så skulle bli nödvändigt. Resplanen kan också komma att ändras pga faktorer utanför vår kontroll. Resans pris är baserat på att minst 35 personer deltar. Allmänna resevillkor För arrangerandet av dessa resor gäller de allmänna resevillkor som antagits 1975-06-16 av Svenska Resebranschens Förening och Researrangörsföreningen i Skandinavien efter överläggningar med KO. Särskilda Resevillkor Avbeställning ska ske skriftligt. Expeditionsavgiften vid avbeställning är 2.000 kr. Vid avbeställning senare än 4 månader före avresa är avgiften 10.000 kr. Vid avbeställning senare än 60 dagar före avresa men tidigare än 30 dagar före avresa debiteras halva reskostnaden. Vid avbeställning senare än 30 dagar före avresan debiteras hela kostnaden. Ändringar utöver det givna researrangemanget debiteras, förutom ev. tilläggskostnad, med 1.000 kr i administrationsavgift. Avbeställningsskydd: För tjänsteresor har de flesta försäkringsbolag tjänstereseförsäkring. Anställda inom Praktikertjänst har tjänstereseförsäkring med avbeställningsskydd. Högsta ersättning per försäkrad och skadetillfälle är 22.000 kr och självrisk 2.000 kr. Kontakta annars ditt försäkringsbolag angående detta, alternativt kontakta Nord Reseskydd AB tel. 08-7678223. Curomed Utbildning AB, Håkmark 250, 905 91 Umeå tel 090-38375, fax 090-38331. Hemsida: www.curomed.se E-mail: info@curomed.se Bankgiro 896-6566. Plusgiro 28445-5. 5
Anmälan skickas till: Curomed Utbildning AB Håkmark 213 905 91 Umeå fax 090 383 31 e-post: info@curomed.se Indisk läkekonst: Ayurveda och Yoga, 13 20 november 2008 Jag/vi anmäler oss till ovan angivna program Curomed skickar bokningsbekräftelse samt faktura på anmälningsavgiften (6000 kr), som avräknas i samband med fakturering. Frågor kring dessa arrangemang kan ställas till Curomed Utbildning 090-383 75, fax 090-38331. Obs: Samma namn och stavning som i passet (giltigt mer än 6 mån)! Namn (1):.. Födelsenr: Passnr... Adress:... Postnr,ort....... Tel arb:... /... Bostad:.. /... Mobil:... /... e-post:... Fax: /... Ytterligare deltagare: Namn (2):...... Födelsenr:.....Passnr... Namn (3):...... Födelsenr:... Passnr... Namn (4):...&... Födelsenr:...& & & & & & Passnr... Namn (5):...&... Födelsenr:...& & & & & & Passnr... Önskar avresa från: Stockholm Göteborg eller från Köpenhamn Önskar anslutningsflyg från:... Önskar business class på flyget med Finnair: Specialkost på flyget för resenär nr: ( ) ( )... Dubbelrum delas med ( ) + ( ) ( ) + ( ) ( ) +( ) Enkelrum om möjligt för resenär nr ( ) ( ) Beträffande avbeställningskydd se Särskilda Resevillkor under Priser och Resfakta... Ort, datum Underskrift 6