Välkommen till Junior/Elit verksamheten samt Seriespel för åldersklasser inom Borås GK.

Sidan 1(60) UTGÅVA 1 Välkommen till Junior/Elit verksamheten samt Seriespel för åldersklasser inom Borås GK. Syftet med detta häfte är att främst ge juniorer, anhöriga och ledare information om junior- och elitverksamheten. I verksamhetsplanen/informationshäftet framgår det hur verksamheten är uppbyggd från Yngre Team (f.d. Golfskolan) via äldre Teamen till Elitverksamheten. Häftet redovisar vidare de mål som är uppsatta, verksamheter/aktiviteter för att nå målen samt ansvarsförhållanden, inriktning och bestämmelser för 2010. Även Seriespel för åldersklasser ingår i detta dokument. Vår ambition är att informationen skall vara så klar och tydlig som möjligt. Har du frågor eller förslag på förbättringar är du alltid välkommen att fråga dina ledare, tränare eller kansliet. Stefan Carlsson

Sidan 2(60) Verksamhetsplanen/informationshäftet innehåller följande delar. Del A omfattar: - inledning - golf och idrott - styrdokument - övergripande ansvar Del B omfattar: - Gemensamma mål och inriktning av verksamheten 2010 Del C redovisar: - Hur juniorverksamheten är uppbyggd samt träningsupplägg i stort Del D omfattar: - Yngre Team verksamhet ( mål, kort mm) Del E omfattar: - Äldre Teamens verksamhet ( mål, träning, mm) Del F omfattar: - Elit Herr & Dam Del G omfattar: - Serie lag åldersklasser Del H omfattar: - Tävlingar och därtill hörande verksamhet

Del I omfattar: Sidan 3(60) - Medlemskap och avgifter Del J omfattar Övrigt - kost, fys, mental träning mm - spel på andra klubbar - stipendier - bra hemsidor - information - mm Del K omfattar ledning av Junior/Elit verksamheten - uppgifter till kansli och aktivitetsansvariga - tidsplaner - mm

Innehållsförteckning. Sidan 4(60) Rubrik samt startsida Analys av golfutrustning 42 Analys av muskler, rörlighet mm 43 Analys av sving 43 Anhöriga vid tävlingar 35 Anmälan till tävlingar 33 Anmälningskonto golfdata 33 Ansvarsförhållanden 7 Avgifter 38 Avståndsmätning 42 Caddie 35 Checklista ledare vid tävlingar 60 Coachutbildning 46 College studier 46 Del A 6 Del B 8 Del C 9 Del D 10 Del E 18 Del F 28 Del G 32 Del H 33 Del I 38 Del J 39 ElitJunior 22 Elit verksamhet 29 Fadder 17 Fystest 43 Golfbil 47 Golfregler 42 Gymnasieskolan golfprogram 44 Hemsidor 48 Individuell planering av golfåret 41 Idrottsskolan 44 Information 39 Information till anhöriga 46 Inledning 6 Inspel 42 Internetdator 47 Juniorer från andra klubbar 41 Juniorledare 45 Junior/Elit Nytt 40 Juniorrum 47 Kost 43 Kort /nivåer 15 Krav på Juniorer; Elit mm 12,21,29,32

Sidan 5(60) Ledare 46 Ledare, Namn, uppgifter mm 50 Ledning av juniorverksamheten(roller,uppgifter) 51 Liftplats 47 Läger 27 Medlemskap 38 Medinflytande 46 Mental träning 43 Moral, etik, social kompetens 44 Målsättning 8 Nätverk 40 Planeringscykel 59 Privatlektioner 40 Rangebollar 40 Rondanalys 41 Seriespel 34 SKANDIA tävlingar 33 Spel från olika tee 16 Spel på andra klubbar 40 Spel på banan/spelrätt 17 Spelstrategi 42 Sponsorstöd 48 Styrdokument 6 Styrke-, balans- konditions träning mm 42 Teamindelning 22 Träningsläger 27 Tävlingar 33 Tävlingsfunktionärer 33 Tävlingsdräkt 35 Tävlingsstöd 36 Utvärdering 48 Uppbyggnad av verksamheten 9 Uppföljning av tävlingar/scorer 41 Uppgifter för ledare 51 Uppmuntran 45 Utrustning att låna 47 Utrustning vid spel mm 35 Yngre Team 10 Åldersklasser seriespel 32 Äldre Teamen 19

Del A Sidan 6(60) Inledning Golf är Idrott. I Sverige indelar vi idrotten på olika sätt. Ett sätt är att dela in Idrott efter ålder och ambitionsnivå. Med barnidrott avser vi i allmänhet idrott till och med tolv års ålder. I barnidrott leker vi och låter barnen lära sig golf genom lek. Barnets allsidiga idrottsutveckling är normgivande för verksamheten. Tävling är en del av leken och ska alltid ske på barnens villkor. Med ungdomsidrott avser vi idrott för ungdomar till och med 22 års ålder. Med vuxenidrott avser vi idrott för dem som är äldre än 22 år. Golfen som är idrott gör normalt följande indelning. I Sverige är du Junior tom 21 års ålder. Därefter blir du senior. Borås GK samlingsbegrepp för barn och ungdomar är juniorer. Elit är våra duktigaste seniorer och juniorer. Elitjunior är våra duktigaste juniorer. Junior/Elitkommitténs bestämmelser tillämpas för juniorer i Teamen och Elit Vissa Elitjuniorer deltar både i Teamens och Elitens verksamhet. Även ålderslagen i seriespelet omfattas av denna verksamhetsplan. I syfte att stimulera intresserade herrar och damer i åldern 22-35 år organiseras särskild verksamhet. Klubbens golfverksamhet för juniorer grundar sig främst på vetenskapliga grunder och forskning om ungdomars utveckling kopplat till idrotten golf. Forskningsresultat och utbildningsanvisningar från golfförbundet utnyttjas. Styrdokument I syfte att strukturera junior/elit verksamheten så utges följande dokument (finns på hemsidan). Denna Verksamhetsplan/ Informationshäfte för hela verksamheten Vid behov Informationshäfte för Yngre Team (fd Golfskolan) (utdrag ur verksamhetsplanen/informationshäftet) Tävlingar och Läger. Denna visar när läger genomförs samt de viktigaste tävlingarna för juniorerna. Gjord i Excel och sorterbar med filterfunktion Ledare. Innehåller namn mm på våra ledare och ansvariga för olika aktiviteter. Indelning i grupper, Team samt träningstider. Av varje dokument framgår vilken UTGÅVA ( Tex. 1, 2 osv) det är. Senaste utgåvan finns alltid på hemsidan. Förutom ovan angivna styrdokument så publiceras även följande på hemsidan: PM SKANDIA Tour, Cup, Seriespel och JMI Tävlingar Junior/Elit Nytt Dessutom utges Uppdrag och resurser till Pro (internt dokument) PM Junior läger och tävlingar vid Borås GK (tilldelas ledare, shop, kansli mfl)

Sidan 7(60) Ansvarsförhållanden Junior/Elit kommittén: - Sätter upp mål och ger inriktning för verksamheten - Beslutar om olika ambitionsnivåer - Planerar genomförandet av verksamheten i stort - Fördelar ekonomiska resurser för att genomföra verksamheten och dess olika aktiviteter Kansliet: - Grov- och detaljplanerar golfverksamheten utifrån Verksamhetsplanen och ställda updrag. Detta sker i samverkan med Pro och ledare - Utvecklar Borås GK:s idrottsverksamhet Pro : - Genomför i huvudsak all golfverksamhet och tillhörande aktiviteter inom tilldelade resurser och ställda uppdrag. Är ansvarig för genomförandet. - Utvecklar golfverksamheten Ledare: - Utvecklar respektive verksamhetsområde i dialog med tränare och spelare - Bidrar till god klubbkänsla och stämning bland spelarna - Genomför egna aktiviteter med grupper och team.

Del B Sidan 8(60) Vilka övergripande Mål har vi?! Vilka Mål och vilken Inriktning har vi för 2010?! Vår övergripande målsättning är: Genom målmedveten satsning verka för att våra juniorer trivs på Borås Golfklubb och i dess verksamhet. Skapa en medvetenhet för att träning tillsammans med gott kamratskap ger framgångar. Få juniorer att förstå att satsning på golfutveckling och bra studieresultat hänger ihop. Intressera juniorer för golf Stimulera till golf inom familjen Stimulera och uppmuntra till golfträning och tävling Erbjuda alla juniorer möjlighet till träning/tävling utifrån den enskildes intresse Medverka aktivt till kamratskap, social kompetens samt moral och etik Stimulera och uppmuntra juniorer till elitverksamhet Stimulera juniorer till ledarutveckling Kontinuerligt rekrytera nya ledare Medverka till och stödja våra främsta elitspelare till framgångar på de högsta nivåerna Stimulera till bl.a. seriespel för åldersklasser Öka spelstandarden vid Borås GK Erbjuda medlemskap i klubben Långsiktligt vill vi att: Borås GK skall vara en ledande klubb avseende junior- och elit verksamhet där kvalité i vid bemärkelse står i centrum för verksamheten. Borås GK skall vara en framgångsrik klubb inom junior-, elit- och seriespel och nå de högsta nivåerna i alla klasser samt ha spelare på världstouren. Vi skall vara bland landets tio främsta på klubbranking junior. Vi skall vara bland landets 40 främsta på klubbranking Av Borås GK medlemmar skall minst 15 % vara juniorer. Av dessa skall minst 40% vara flickor. Minst 50 % av juniormedlemmar skall delta i träningsverksamhet. Av dessa minst 40% flickor 75% av träningsaktiva juniorer skall vara tävlingsaktiva Yngre Teamen skall vara introduktionen till juniorgolf och rekrytering av ledare vid/till klubben. Yngre teamen skall innehålla ca 200 juniorer. Klubben skall ha framgångsrika serielag i alla åldersklasser

Sidan 9(60) Del C Uppbyggnad av Junior/Elitverksamheten Junior elit Yngre teamen Teamen Talang Elitlag Ålderslag Junior bredd - 21 22-34 35 - Bilden visar hur junior/elitverksamheten är uppbyggd inom Borås GK. Det innebär att alla nya juniorer börjar i Yngre Team och går därefter vidare till teamverksamheten. De juniorer som själva vill och har elitmöjlighet får träning inom elitverksamheten. Inom teamverksamheten får du delta i träning tom 21 års ålder.

Del D Teamens verksamhet Sidan 10(60) Inledning: Forskningar visar att golf/idrotts verksamheten skall anpassas på olika sätt beroende på ungdomarnas åldersgrupp: Ca 7-9 år Jobba med allmänna rörelsefärdigheter som hoppa, kasta, springa och rotera. Utveckla snabbhet och balans. Barn får först kontroll på de stora kroppsdelarna och senare på de mindre. Utvecklingen går inifrån och ut. Träna på att göra rörelser i olika tempo. Rörelser utvecklas från stora grova rörelse till små exakta rörelser. Fantasin flödar, kreativitet bör uppmuntras. Barn vill testa och pröva saker. Barn gillar att synas, låt dem lyckas Ca 9-12 år Motoriken är under full utveckling vilket innebär att barnen är mycket mottagliga för denna form av träning. De stora kroppsdelarnas rörelser har kommit en bra bit på väg och finmotorik kan utvecklas. Kombinationer av rörelse kan tränas, exempel på detta är att springa och kasta samtidigt. Den tankemässiga utvecklingen ökar och spelarna förstår enkla resonemang, Muskelstyrkan ökar och kan tränas med kroppen som vikt Snabbhet, rytm, timing och balans kan tränas Viktigt att lyckas - bygga självkänsla. Koncentrationsförmåga ökar och uthålligheten i att genomföra en uppgift Koordinationen kommer under fasen att bli så bra att styrketräningstekniker kan tränas in utan vikter. Barnen kan vara med i enklare resonemang kring målsättning, själförtroende och målbilder Ca 12-16 år Under denna period genomgår den aktiva puberteten det kan skapa stora skillnader på alla mognadsområden mellan de aktiva. Tillväxten går mot sin topp detta kan leda till försämrad motorik och minskad rörlighet för de som på kort tid växer mycket. Perioden är lämplig för utveckling av styrka, stabilitet, snabbhet, kondition och rörlighet. Utveckling kring målsättning med idrotten,

koncentration och inre samtal bör ske. Träningsmängden kan öka. Spelarna blir mer medvetna om sina prestationer i förhållande till andra. Tänk på att en del av detta kan förklaras med olika mognad och inte alls är ett kvitto på vem som senare blir bäst. Detta är den period där många slutar idrotta helt eller väljer idrott. Sidan 11(60) Ca 16-18 år Fysik och motorik är väl utvecklad. Arbete med målsättningar och handlingsplaner bör göras Ansvar för träningsbeteende planering, genomförande och utvärdering Styrka och stabilitet Ökad träningsmängd Ökad förståelse för spelet och hur träningen skall läggas upp på kort och lång sikt. Ökad förståelse för teknik och god insikt i vad målet med den är. Spelaren behöver kunna ta ökat ansvar för att träningen genomförs och att kvalitén på träningenär god. Detta innebär tex.: - Gruppindelning inledningsvis bör utgå från ålder och kompisar - Övningar i kordinering, motorik, balans, smidighet är viktiga - att golfen behöver kompletteras med annan träning/idrott - att i tidig ålder behöver ledare inte vara utbildade golftränare eller ens golfspelare Grunder: När du deltar i Yngre teamens verksamhet gäller följande grunder: - du är medlem i Borås GK - du får efterhand begränsad spelrätt. Den begränsade spelrätten innebär att du automatiskt är med i kön för full spelrätt. Den begränsade spelrätten innebär även olika tillgång till tex. banan beroende på var du är i din golfutbildning. - du skall betala träningsavgift Målsättningen med Yngre teamen är: Yngre Team är Borås GK: s golfskola och träningsgrupp för grundläggande golfträning. Här får juniorerna pröva på golf och bla lära sig spelets grunder och regler samt golfuppfostran.

Sidan 12(60) Att ha kul och träffa kompisar står i fokus. Efterhand som juniorerna utvecklas så avläggs praktiska och teoretiska prov. Genom Yngre teamen så rekryteras även ledare till juniorverksamheten. Yngre teamen syftar även till att kvalitetssäkra juniorer innan spel på banan och medlemskap med full spelrätt. Yngre teamen innebär: - Startgrupp för alla nya golfjuniorer - Juniorer mellan 8-13 år ( kan delta i Yngre teamens verksamhet tom 15 år). - Barn till medlemmar med full spelrätt samt syskon till teamens ungdomar prioriteras vid ev platsbrist. Särskild satsnings görs för att öka antalet tjejer. - Träning genomförs i grupp vinter, vår och höst. - Huvuddelen av aktiviterna leds av ledare i yngre team - Blått-, gul/svart-, grön/vit och röd utbildningsnivå samt vitt nivå tas vid Yngre Team. - Vid behov genomförs intensivkurs i syfte att erhålla ytterligare träningsstimulans och ev kunna delta i äldre teamverksamheten kommande säsong. - När du har fått officiellt handicap får du delta i äldre Teamverksamheten i mån av plats Det går till så att repr ur yngre teamen tar med dig och dina anhöriga till teamet där du introduceras. Ansvarig för gruppindelning och träningstider är Kansliet. Kansliet stöds av Pro och Teamens ledare. Ambitionen är att tillgodose enskilda önskemål så långt som möjligt. Klubbens krav på deltagare i Yngre Team - ha kul - var hjälpsam och en god kamrat - var artig, ödmjuk och sportslig - ha ett bra uppträdande på och runt banan - håll banan och anläggningen ren och snygg - bär inte huvudbonad i matsal och klubbrum - laga alltid efter dig på banan och klippta ytor - håll ordning i junior rummet - för alltid rätt antal slag på scorekortet - var ett föredöme för klubben på och utan för klubben - delta på Teamens avslutning - dina avgifter skall vara betalda Får du förhinder att delta i verksamheten tex. Träning så skall du på enklaste sätt meddela detta Yngre teamens Mål 2010 I yngre teamen skall ca 200 st. juniorer delta (utomhusträningen) Differentierade spel/träningsläger, Camps och kickoff genomföras Tävlingsutbyte för de äldre teamen och yngre teamen genomföras samordnat med grannklubbar samt interna tävlingar Två Sommar Camps genomföras för yngre teamen Genomföra SKANDIA Cup integrerat med Sommar Camp Delta med minst 120 st i SKANDIA Cup klubbtävlingen och vi skall vara bland de tre främsta i landet avseende antalet startande Bli utsedd av SGF till årets Juniorklubb Fler föräldrar engageras som ledare Huvuddelen av aktiviteter genomföras av ledare Öka aktivitets stödet från kommun och stat samt SISU

Sidan 13(60) Yngre teamens inriktning 2010 - ha golfkul - få kompisar - ta med kompisar till klubben - utöva fler idrotter än golf - fokusera träningen på uppställning och grepp (GUBBS) - genomföra Intensivkurs för vissa under våren alt hösten - två Sommar Camps - nybörjartävlingar - utbilda anhöriga i golfens grunder - tillsammans med ledare göra andra saker än golf Övrigt: - Hårdare knytning av Pro mot varje Team - Fortsatt satsning på tjejer - Fortsatt utbildning av juniorer till juniorledare - Stimulera juniorledare till att i ökad omfattning leda juniorträning under Pro:s ledning - Stimulera anhöriga, främst inom yngre team, att mer aktivt ta del i träningen - Fortsatt arbete med att informera anhöriga under inomhussäsongen om klubbens verksamhet och behovet av ledare. Mål för Yngre Teams träning : golfkul, grepp, uppställning och efterhand svingteknik. Grundläggande regelkunskap, förande av scorekort, poängräkning, uppträdande på -och runt banan, moral och etik samt social förmåga. Kunna GUBBS. För att erhålla hög kvalité så leds viss träning av Pro. Utbildade juniorledare är bitr till Pro i syfte att effektivisera träningen samt visa bra föredömen. Flera gupper tränar samtidigt. Gruppindelnngen sker efter ålder och kön för att skapa starka gruper som ska kunna träna ihop under en längre tid. Golf träningen/utbildningen Träningen indelas i inomhusträning, utomhusträning vår, utomhusträning semesterperiod och utomhusträning höst. Inriktning 2010: Yngre Team genomför ca 10 st träningstillfällen inomhus med olika ledare Yngre Team genomför ca 10 st träningstillfällen utomhus vår med olika ledare Yngre Team genomför ca 10 st träningstillfällen utomhus höst med olika ledare Huvuddelen av träningen/verksamheten genomförs av Yngre Teams ledare. Vissa kommer att erbjudas specialkurs i syfte att utvecklas fortare.

Sidan 14(60) Ansvarig för träningen är ledare. Under varje träningspass är tiden för enskild undervisning begränsad. I de fall pron anser att du bör boka en personlig träningstid så kan du göra detta till särskilt juniorpris. Träningsunderlag och metoder Yngre Teams utbildning grundas på boken Golf för Barn samt boken Golf för ungdom. Alla skall kunna och tillämpa GUBBS (grepp, uppställning, bollposition, balans, sikte). Inomhusträning bedrivs främst som strukturerad träning. Utomhusträning bedrivs främst som slumpmässig träning. Introduktion i Borås GK När du kommer med i Yngre Team inbjuds Du till en introduktion om verksamheten inom Borås GK. Denna omfattar bla: - Juniorrummet i Vita villan - shopen - kansliet - restauranten - banan/banskötsel ( genomgång av banchefen mm) - uppförande på golfanläggningen Tex. Klädsel mm Introduktionen genomförs av Yngre Teams ledare tillsammans med kansliet. Yngre Teams utbildning Inom golfen har vi olika former av golfnivåer. Nivåns färg (kortets) utvisar dels vilken spelstandard du har och dels vad du kan om våra spelregler. Detta betyder att varje nivå som du tar innebär dels ett spelprov och dels ett regelprov. Alla juniorer i Yngre Team skall ha boken Golfäventyret min första Golf. Boken kan köpas i Kansliet och är personlig. Förlorar du boken får du köpa en ny i kansliet. Är du ny i Yngre Team får du boken gratis. När du antas till Yngre Teams träning första gången så går du till kansliet och pratar med kansliets junioransvarige. Kansliet ger dig information om klubben samt hur du skall göra med din träning, avgifter, nivåer mm. När du har bestämt dig för att vara med i verksamheten så registreras du i klubbens databas. Du får ett medlemskort, boken Golfäventyret- min första golf, en keps och en greenlagare som ett startkitt samt information om hur du tar olika kort.

Sidan 15(60) Nivåerna som vi har är: blått-, gul/svart-, grön/vitt-, röd- och vit nivå samt kort med officiellt handicap. Information för hur du tar de olika nivåerna får du av Kansliet. Yngre Team har motsvarande underlag. Kort ev intyg får du vid kansliet. Vid kansliet skall du i första hand prata med Rickard Larsson som är juniorernas kontaktperson. Du kan även få information från www.golf.se under rubriken Golfutbildning. Yngre Teams riktlinjer för de olika nivåerna Nedan följer riktlinjer på vad respektive nivå (kort) innebär. Riktlinjerna är fastställda utifrån boken Golfäventyret och gjorda erfarenheter. Mål för BLÅTT kort: - Träningen skall vara rolig, en stor vikt av tiden ska läggas vid detta. - Deltagarna ska ha som syfte att testa på golf och förhoppningsvis tycka det är kul. - Vi ska uppmuntra barnen till andra idrotter. - Under en period får du avgiftsfritt pröva på golfen (träning och spel på teknikbanan). En period innebär hela eller delar av vårterminen eller höstterminen beroende på när du börjar träna. Mål för GUL/SVART nivå: - Träningen skall ses som lockande och därför bör den vara rolig. - Vi ska uppmuntra barnen till andra idrotter. - Deltagarna ska känna till golfvett, säkerheten kring idrotten, banvård och hänsyn till andra golfare. - Grundläggande kunskaper om grepp, sikte och uppställning. GUBBS - Grundläggande regelteori Mål för GRÖN/VITT nivå: - Följa upp ovanstående punkter. - Fortsätta med grepp, sikte och uppställning eftersom detta är grundläggande moment inom golfsvingen. GUBBS - Följa upp regelteorin och gå mer på djupet inom området. Mål för RÖD nivå: - Följa upp ovanstående punkter - Alla deltagare ska ha bra grunder (grepp, sikte och uppställning) GUBBS - Kunna dem vanligaste golfreglerna i teorin och praktiken. - Förstå golfvett och kunna tillämpa det på banan. Mål för VIT nivå (efter du har klarat boken): - grepp, uppställning, svingteknik, närspel, regelkunskap, utveckla moral och etik, utveckla social kompetens, vård- skötsel av golfutrustningen - med aktivt stöd från klubben stimulera till träning och tävling - stimulera till fortsatt golfutveckling

Sidan 16(60) - klarat att spela från Gul- resp Röd tee under minst tre ronder (18 hål) på hcp 36 och klarat minst 36 poäng på varje rond. Scorekortet skall visas upp i kansliet. - förbereda sig för att kunna delta i äldre Teamverksamheten För att uppnå dessa mål är det bra om du kan träna på egen hand gärna i grupp eller med fadder. Det viktigaste att ha kul då man är på golfbanan!!! Prova på Golf Du kan kostnadsfritt prova på golf under en termin. Du deltar då i träningen mm och kan träna på klubbens anläggning samt spela på teknikbanan. En termin är vår(utomhus) eller höst. Detta innebär att om du tex. provar på under våren kan du sedan bestämma dig för att delta fullt ut from hösten. Du erlägger då halv avgift. Om du provar på under hösten kan du sedan börja till inomhusträningen eller till våren. Hur tar du nivåerna? Från vilken Tee spelar du? Ditt spel på banan börjar med att du spelar på teknikbanan. Du spelar först från röd tee, sedan från blå tee och därefter gul tee. Innan du byter tee skall du uppnå vissa resultat. Som bevis på var du är i utbildningen får du olika bagbrickor. När du är klar på Teknikbanan får du spela på Södra banan. Du startar från grön/vit tee och spelar sedan från röd tee. Även här skall du klara vissa resultat men även ha kunskap om golfregler. Du bokför resultaten i en särskild bok. Vilka krav som gäller avseende resultat och teori, böcker och bagbrickor får du reda på i kansliet. Ni som redan har påbörjat spel på Södra banan fortsätter som tidigare. Södra Banan Yngre Team (Grön/vit nivå) När du har klarat kraven för grön/vitt nivå så visar du upp boken i kansliet. Kansliet kontrollerar att allt är OK och antecknar att du har klarat grön/vitt nivå. Du fortsätter därefter enligt bokens anvisningar. Yngre Team (Rött nivå) När du har klarat kraven för röd nivå så visar du upp boken och scorekortet i kansliet. Kansliet kontrollerar att allt är OK och antecknar att du har klarat röd nivå och antecknar att du får vitt nivå. Du får då det vita nivån (kortet) som visar att du är klar med golfen grunder och kan börja spela själv och ev vara med i äldre Teamen. Om du kommer med i teamen direkt eller senare beror på bl. hur många vi har i Teamen. Är det fullt i Teamen så fortsätter du i Yngre Teams verksamhet. Yngre Team (vitt nivå/grupp) Denna grupp är den normala gruppen innan du hamnar i äldre Teamen. Här skall du ha spelat från Gul- resp Röd tee under minst tre 18 håls rundor på hcp 36 och med minst 36 poäng på varje rond. Du visar upp scorekortet i kansliet. Poängräkning mm Kansliet hjälper dig med bestämmelserna för poängberäkning

Prov gör du vid kansliet på fastställda tider Kort/spelbevis får du i kansliet.. Sidan 17(60) Spel på banan/ Spelrätt Alla som startar i de Yngre Teamen får spela obegränsat på Korthålsbanan på Övningsfältet. Spel får att få poäng ska ske tillsammans med fadder som hjälper till att räkna slagen och säkerställer resultatet. När Korthålsbanans resultat är uppnådda är det dags att fortsätta på Södra Banan. Deltagare i de Yngre Teamen som inte är medlemmar erlägger spelrätts avgift till kansliet. I samband med betalad spelrätt erhålls vit bagbricka som är ett kvitto på att spelrätten är betald, samt att spelresultaten är uppnådda för spel på Södra Banan. Dettagare i Yngre Teamen skall främst spela på S Banan måndag-torsdag efter kl 1500 samt efter kl 1600 på fredagar, lördagar, söndagar och helgdagar. Tag kontakt med kansliet vid eventuella frågor. Anm: 1) Fadder spelar fritt med junioren. Skriv in i greenfeeboken och notera Yngre Team fadder. Intyg om rätt att träna/spela Fullvärdiga medlemmar i Borås GK: medlemskort. Övriga juniorer i träning: Aktuell bagbricka Gruppindelning Yngre Teams grupper skall normalt bestå av 8-12 juniorer. Gruppindelningen grundas främst på ålder och kompisar. Gruppindelning sker för inomhusträningen och för utomhusträningen. Byte av grupp sker normalt vid starten av varje år. Ev byte av grupp sker genom dialog med din tränare. Får du förhinder att delta i verksamheten tex. Träning så skall du på enklaste sätt meddela detta Fadderverksamhet Syftet är främst att ge möjlighet till juniorer i Yngre Team att kunna spela och ta olika golfnivåerna på Södra banan. Fadder skall ha officiellt handicap. Har fritt spel med junioren. Skriver in sig i greenfeeboken och antecknar Yngre Team fadder. Yngre Team svarar för fadderverksamheten.

Sidan 18(60) Träningsläger/ camps Syfte: Genom träningsläger/camps stimuleras juniorerna till golf samt bygger upp/utvecklar kamratskap, gemenskap och sociala kompetens. Etik och moral utvecklas. Inriktning för 2010 Yngre Team genomför McDonald s Sommarl Camp 1 måndag-torsdag före midsommar och McDondald s Sommar Camp 2 samma dagar i augusti månad före skolstart. Max 80 st deltagare i resp Sommar läger. Skandia Cup Klubbtävling genomförs i samband med lägret före midsommar. Kostnad: 700:- Anmälan via hemsidan. Huvudsponsor vid Sommarlägren vid Borås GK är McDonald s Borås. Lägeravgifter framgår av resp inbjudan. Faktura skickas och du bekräftar din anmälan genom att betala avgiften. Gruppindelning och träningstider publiceras på hemsidan

Del E Äldre Teamens verksamhet Sidan 19(60) Målsättningen med Äldre Teamverksamheten är: Teamverksamheten är Borås GK:s träningsgrupper för juniorer som har handicap från 36 och ner tom + hcp. Här genomförs kontinuerlig träningsverksamhet. I teamen ges möjlighet för juniorerna att vidareutveckla större kunskap och färdigheter i såväl teknik, spelet, tävlingar, fysik och övrigt. Verksamheten skall tillgodose de som vill satsa extra, de som spelar av sociala skäl och de som spelar av motions skäl. Ansvarig för Teamindelning och träningstider är Teamledarna. Samordnare Pojk resp Tjej samt Pro stödjer Kansliet. Mål och Inriktning av verksamheten 2010 Till regelbunden träning (teamverksamhet) skall minst 120 st. vara anmälda. Av antalet anmälda juniorer skall minst 30% vara tjejer. Differentierade spel/träningsläger, Camps och kickoff genomföras Tävlingsutbyte för de Äldre teamen och Yngre Team genomföras samordnat med grannklubbar samt interna tävlingar Vissa ur Juniorer genomföra tränings/spelläger utomlands Pojk- och Tjej elit 2010 inbjudas till Skåneläger Ett Sommar Camp för de äldre teamen Ett Tjejläger på klubben för tjejer i de yngsta Teamen Genomföra SKANDIA Cup integrerat med Sommar Camp Delta med minst 120 st i SKANDIA Cup klubbtävlingen och vi skall vara bland de tre främsta i landet avseende antalet startande Minst 50 st. startande i KM (alla KM). Delta med minst 20 st olika juniorer på SKANDIA Tour Distrikt B varav minst 6 st tjejer. Delta med minst 10 st olika juniorer på SKANDIA Tour Distrikt A varav minst 4 st tjejer Delta med minst 10 st olika juniorer på SKANDIA Tour Regional eller högre varav minst 4 st tjejer Kvalificera oss till och spela final i JSM lag. Vinna 2010. Vinna VGF Junior Elitserie Vara minst trea i VGF Juniorserie div 1 Påbörja PULSEN talangteam Rankas bland de 20 främsta junior klubbarna i SGF klubbranking junior Ha minst 25 st juniorer på SGF rankinglista Bli utsedd av SGF till årets Juniorklubb Utveckla påbörjad året-runt verksamhet för minst ElitJunior Fler föräldrar engageras som ledare Vidareutbilda främst de juniorer som har utbildats till ungdomsledare/bitr tränare under 2007, 2008 och 2009 Öka aktivitets stödet från kommun och stat samt SISU

Sidan 20(60) Huvud inriktning: - 2010 skall vara närspels- och birdie året - fortsätt arbetet med rekrytering av ledare - bilda ett nätverk av experter för stöd till främst JuniorElit och Elit Teamen Team deltagare som ännu ej tävlar: - fokusera träningen på att befästa en bra uppställning och ett bra grepp (GUBBS) - utveckla svingen - stimulera till att delta på tävlingar - ett Sommar Camp - särskilt Tjejläger på klubben Juniorer som tävlar på Skandia Distrikt: - utökad gruppträning - befästa en bra uppställning och ett bra grepp (GUBBS) - utveckla svingen - fokusera träningen på närspel - viss golfträning genomförs på banan - två Sommar Camp - närspelsläger på klubben för vissa - individuell planering av mål och träningsupplägg för vissa juniorer Juniorer som tävlar på Skandia Regional och högre: - utökad gruppträning - olika träningsverksamheter under hela året - viss golfträning genomförs på banan - Skåneläger - närspelsläger på klubben - utbildning i och genomför kost-, mental-, konditions-, styrka- och balans/smidighets träning. - fystester vår och höst - befästa GUBBS - vissa juniorer får vid behov personlig analys av sjukgymnast och träningsprogram - individuell planering av mål och träningsupplägg - de främre Teamen erbjuds golf/idrott under hela året Övrigt: - utveckla den nya Junior/Elitkommittén - utökad träningsverksamhet för vissa Team - Påbörja PULSEN talangteam - Hårdare knytning av Pro mot varje Team och Yngre Team - Fler yngre stimuleras till att tävla i SKANDIA Tävlingar - Fler juniorer stimuleras till att spela JMI

Sidan 21(60) - Fortsatt satsning på tjejer - Fortsatt utbildning av juniorer till juniorledare - Stimulera juniorledare till att i ökad omfattning leda juniorträning under Pro:s ledning - Stimulera anhöriga, främst inom yngre team att mer aktivt ta del i träningen - Anpassa innehållet Teamens sommarläger till de som ej ännu har börjat tävla och de som redan tävlar på Skandia Tour Distrikt - Träningsmöjligheter på klubben utvecklas bl. genom att träna på tuffare förhållanden och ökade möjligheter till närspelsträning - Fler träningsrundor på banan med målsättning att spela på banans par eller lägre dvs att vänja sig att göra birdie och ligga under par. Detta uppnås bla genom att välja annan tee. - Under vintersäsongen skall satsning ske på att bygga upp kondition, styrka, rörlighet och balans för vissa team. - Fortsatt arbete med att informera anhöriga under inomhussäsongen om klubbens verksamhet och behovet av ledare. - Informera blivande gymnasiestuderande om olika golfalternativ Målsättningen med Teamverksamheten är: Teamverksamheten är Borås GK:s träningsgrupper för juniorer som har i huvudsak handicap från 36 och ner tom + hcp. Här genomförs kontinuerlig träningsverksamhet. I teamen ges möjlighet för juniorerna att vidareutveckla större kunskap och färdigheter i såväl teknik, spelet, tävlingar, fysik och övrigt. Verksamheten skall tillgodose de som vill satsa extra, de som spelar av sociala skäl och de som spelar av motions skäl. Ansvarig för Teamindelning och träningstider är Kansliet. Samordnare Pojk resp Tjej samt Pro stödjer Kansliet. Klubbens krav på deltagare i Teamverksamheten - du skall ha läst igenom och ha kunskap om denna Verksamhets/informationsplan - du skall vara en bra representant/föredöme för Borås GK vid klubben och på andra klubbar - ha ett bra uppträdande på och runt banan - du skall delta i minst ett KM - du skall delta vid Teamavslutningen - håll ordning i junior rummet - tävlar du på Tour Distrikt A skall du minst redovisa alla tävlingar i www.golfresultat.net - tävlar du på Tour Distrikt Regional och högre skall du redovisa alla tävlingar och minst 50% träningsrundor i www.golfresultat.net - du skall vid tävlingar, där klubben betalar anmälnings/startavgift, bära klubbens logo på ytterplagg alt medföra klubbens golfbag och vid ev prisutdelning. - genomföra Idrottsskolan ( utbildade juniorer) - delta som juniorledare vid läger ( utbildade juniorer) och träning

Sidan 22(60) - delta i klubbens lag om du blir uttagen - delta vid ev sponsorgolf - Talangteamen skall bära PULSEN logo - Juniorledare skall bära PULSEN logo - delta som tävlingsfunktionär vid vissa tävlingar - delta under två tillfällen med arbete för att få våra golfbanor i bättre skick tex. fylla sand i uppslagen torv och ta bort ogräs - avgifter skall vara betalda Får du förhinder att delta i verksamheten tex. Träning så skall du på enklaste sätt meddela detta Teamindelning Teamverksamheten indelas i olika Team. Teamindelningen grundas på: 1) de som ej ännu har börjat tävla på Skandia Tour 2) de som tävlar på Skandia Tour Distrikt 3) de som tävlar på Skandia Tour Regional och högre. Inom dessa kategorier tas sedan hänsyn till: Åldersindelning ( samma mognad och intressen, kamrater) Kamratönskemål Träningsintresse Resultatintresse Pojk- och flickgrupper Teamindelning sker för inomhusträningen och utomhusträningen. Byte av Team sker genom dialog mellan tränare och junior. För de juniorer som av olika skäl, tex studier, inte kan träna i önskvärd omfattning ordnas vid önskemål ett särskilt team. Teamindelning och träningstider Publiceras på hemsidan Elitjuniorerna Vilka som är Elitjuniorer beslutas av Junior/Elitkommittén. Namnen redovisas på Junior/Elit Nytt. Dessa får bl. delta i Elitens verksamhet. Dessutom erhåller dessa juniorer sk spelarprofil

Sidan 23(60) Golf träningen/utbildningen Träningen indelas i inomhusträning, utomhusträning vår, utomhusträning semesterperiod och utomhusträning höst. Inomhusträning startar för teamen under januari- februari månad och avslutas under mars. Med avbrott för sportlov så inplaneras i huvudsak en- två tim/vecka för dessa team. Utomhusträningen inleds för alla team senast 1. maj och pågår fram till midsommar. En tim/vecka inplaneras för huvuddelen. För de bättre teamen inplaneras 2 tim/vecka. Höstträningen för teamen påbörjas efter semestern och avslutas under sept. En tim/vecka planeras för alla team. Efter junioravslutningen planeras träningsspel på banan. Deltagare i Elitverksamheten har i huvudsak individuel upplaggd träning under hela året. Denna träning mm planeras tillsammans med PRO och coach. Som yngre juniorspelare får du omfattande stöd av din Pro. När du blir äldre och bättre spelare får du ta ett mycket större ansvar för din träning mm själv. Ansvarig för träningen är klubbens pro. Under varje träningspass är tiden för enskild undervisning begränsad. I de fall pron anser att du bör boka en personlig träningstid så kan du göra detta till särskilt juniorpris. Träningsunderlag och metoder Teamens träning grundas inledningsvis på boken Golf för Ungdom samt efterhand enligt boken Mot lägre scorer- om prestationsinriktad golf. Alla skall kunna och tillämpa GUBBS (grepp, uppställning, bollposition, balans, sikte). Inomhusträning bedrivs främst som strukturerad träning. Utomhusträning bedrivs främst som slumpmässig träning. Teamindelning och Tränigstider publiceras på Juniorernas hemsida

Sidan 24(60) Mål och träningsupplägg för de för de Team som ännu ej har börjat tävla på Skandia Tour motsv Mål: - grepp, uppställning, svingteknik, närspel, regelkunskap, utveckla moral och etik, utveckla social kompetens, vård- skötsel av golfutrustningen, stimulera till tävlingsverksamhet. - med aktivt stöd från klubben stimulera till träning och tävling - GUBBS Syfte: - stimulera till fortsatt golfutveckling, träning och tävlande - träning i grupp Tider och verksamhet i stort: Period 1 januari tom mars/april - Inomhus träning i grupp en tim/vecka. Ca 10 tillfällen. Strukturerad träningsmetod - Privatlektioner till rabatterat pris. Period 2 april - juni - Utomhusträning i grupp två tim/vecka. Under våren ca 10 tillfällen. Slumpmässig träningsmetod - Privatlektioner till rabatterat pris. - Läger - Tävlingar på klubben Period 3 augusti - oktober - Utomhusträning i grupp en tim/vecka. Under hösten ca 10 tillfällen - Privatlektioner till rabatterat pris. - Tävlingar på klubben Träningen leds av Pro för att hålla hög kvalité. Juniorledare är bitr tränare i syfte att effektivisera träningen och visa bra föredömen. Flera grupper kan träna samtidigt. I de fall Teamen har flera timmars träning i veckan sker om möjligt träningen i följd.

Sidan 25(60) Mål och träningsupplägg för de som tävlar på Skandia Tour Västergötland (Distrikt) Mål: - grepp, uppställning, svingteknik, närspel, regelkunskap, utveckla moral och etik, utveckla social kompetens, vård- skötsel och kunskap av/om golfutrustningen, stimulera till tävlingsverksamhet. - GUBBS - med aktivt stöd från klubben stimulera till träning och tävling Syfte: - stimulera till fortsatt golfutveckling, träning och tävlande - i huvudsak träning i grupp Tider och verksamhet i stort: Period 1 januari tom mars/april - Inomhus träning ca 1-2 tim/vecka. Ca 10 tillfällen. Strukturerad träningsmetod - Privatlektioner till rabatterat pris. - Regelutbildning - Utbildning på golfresultat.net och min.golf.se - Utbildning i hur man anmäler sig till tävlingar - Kostutbildning(vissa) - Fysutbildning (vissa) Period 2 april/maj- juni - Utomhusträning 2 tim/vecka. Ca 10 tillfällen. Slumpmässig träningsmetod - Privatlektoner till rabatterat pris. - Läger - Tävlingar Period 3 augusti - oktober - Utomhusträning 2 tim/vecka. Ca 10 tillfällen - Privatlektoner till rabatterat pris. - Tävlingar

Sidan 26(60) Mål och Träningsupplägg för spelare i SKANDIA Tour Regional och högre Mål: - efterhand ökat personligt ansvar från varje junior - till huvuddelen individuell planering och träning i grupp och enskilt - riktat och allmänt stöd från klubben - GUBBS Syfte: Stor personlig insats under vintersäsongen och våren skapar förutsättning för bra resultat under tävlingsperioden. Tid och verksamhet i stort: Period 1 september-november. Avslutning av golfsäsongen. Uppstart av kommande säsong. - utvärdering av golfåret och utarbetande av målsättning med handlingsplan för kommande år( personligt med tränare). Genomförs under dec - mars - fys tester genomförs under sept - konditionsträning utomhus påbörjas under sept. Period 2 november- december. Uppbyggnad inför kommande säsong. - individuell test av muskler, balans mm för vissa - utbildning avseende styrke- och balansträning. - individuellt styrke/balansträningsprogram tas fram. Träning påbörjas - konditionsträning inomhus påbörjas Period 3 januari-mars. Teknik, konditions- och styrkeuppbyggnad. - fortsatt styrke/balans- och konditionsträning enligt period 2 - utbildning i kost, rondanalys, mental träning, scora lägre mm (genomförs vartannat år) - utvärdering av golfåret och utarbetande av målsättning med handlingsplan för kommande år( personligt med tränare). Genomförs under dec - mars - Pro ledd golfteknikträning inomhus. Gruppvis två tim/vecka. Videofilmning. Begränsat antal fria Privatlektioner, övriga till rabatterat pris. - Teknikträning - Tävlingsplanering Period 4 april-maj Försäsong. Finslipning inför tävlingssäsongen - Pro ledd golfteknikträning utomhus. Gruppvis ca två tim/vecka. Videofilmning. Begränsat antal fria Privatlektioner, övriga till rabatterat pris. - Närspelsträning - Längdmätning - Avsluta teknikträningen - Tävlingsplanering - Spel- och träningsläger - Specialslag

- Lättare konditions- och styrketräning Sidan 27(60) Period 5 maj-september. Tävlingsfokusering. - Målträning prioriteras ( längd är fokus) - Längdmätning - Uppmätning av klubbskaft mm under maj för vissa - Analys av golfutrustningen för vissa - Tävlingsfokusering - Träning i huvudsak på egen hand från mitten av maj - Stöd från Pro med vissa fria lektioner. Vissa lektioner betalar du själv - lättare konditions- och styrketräning - gemensam träning en gång/vecka under augusti- september Deltagare i PULSEN TalangTeam erbjuds ytterligare träning. Träningsläger/ camps Syfte: Genom träningsläger/camps stimuleras juniorerna till golf samt bygger upp/utvecklar kamratskap, gemenskap och sociala kompetens. Etik och moral utvecklas. Lägerverksamheten byggs upp enligt följande. Steg 1: läger på klubben ( 2-4 dagar). Sommarläger och ev specialläger Steg 2: läger på annan klubb i närområdet ( 2-3 dagar) Steg 3: läger på annan klubb i södra Sverige ( 3-6 dagar) Steg 4: läger på annan klubb utomlands ( endast eliten) Dessutom har resp team möjlighet att ordna teamläger på klubben. Inriktning för 2010 Skåneläger : avsett för våra främsta/aktiva juniorer. I huvudsak de som har varit tävlingsaktiva på SKANDIA Tour Regional och högre. Vissa från Tour Distrikt Elit inbjuds. Genomförs som spel/träningsläger i Skåne under påsklovet. Beroende på bla ålder så deltar ev vissa kortare tid. Kostnad: 1200:- Personlig inbjudan. Teamen genomför McDonald s Sommar Camp första veckan efter skolavslutning. Måndag-torsdag. Max 80 st deltagare. SKANDIA Cup kval till Rikstävlingen genomförs under lägret. Lägret avses främst för de som ej ännu har börjat tävla samt de som tävlar på Skandia Tour Distrikt. Lägret kommer diffrensieras för dessa två kategorier. Kostnad: 700:- Anmälan via hemsidan. Extra läger Genomförs normalt på klubben. Syftet är att särskilt stimulera någon grupp eller verksamhet. Under 2010 genomförs ett läger för Tjejer i de yngre Teamen med ev övernattning på klubben i syfte att stimulera till ökad kamratskap och deltagande i tävlingar. Kostnad: 300:-. Personlig inbjudan.

Sidan 28(60) Specialläger Genomförs normalt på klubben. Syftet är främst att öka förmågan i olika specialfunktioner tex. närspel. Under 2010 geomförs ett specialläger i främst närspel och kostkunskap. Målgrupp: vissa spelare på Skandia Tour Västergötland Elit och högre. Personlig inbjudan. Huvudsponsor vid Sommarlägren vid Borås GK är McDonald s Borås. Lägeravgifter framgår av resp inbjudan. Faktura skickas och du bekräftar din anmälan genom att betala avgiften. Träning/tävling Sponsor för vårt talangteam och de övriga som vill satsa lite extra är PULSEN.

Del F Sidan 29(60) Mål och inriktning Elitverksamhet Herr och Dam Elit Elit är våra främsta senior herrar och senior damer samt Junior/Elit. Elit spelarna delas in i följande kategorier: A = de spelare som vill göra en direkt satsning på heltid under ett antal år med målsättning Europa Touren motsv. Denna satsning innebär även en ekonomisk satsning grundat på tre delar varvid klubben i begränsad omfattning kan stödja med en del. En del åvilar spelaren personligen och den tredje delen innebär sponsorstöd. De spelare som är professionella skall teckna ett särskilt avtal med klubbchefen. B = de spelare som på grund av tex. studier eller andra omständigheter inte har möjlighet till satsning på heltid just nu men kan tänka sig satsa senare eller endast vill försöka behålla sin elitstatus. Krav på elitspelare (bas): - delta i minst ett KM - vid uttagning till Elitlagen delta i lagen - delta vid vissa sponsor tillfällen - delta i vissa av klubbens aktiviteter - vara föredömen för klubben och klubbens juniorspelare - delta vid enstaka junior träningar/läger - använda golfresultat.net - tydligt visa genom logo motsv. att du tävlar för Borås GK - bära klubbens kläder och logo vid seriespel - erlägga träningsavgift För kategori A tillkommer dessutom: - målsättning för minst tre år samt en detaljerad målsättning samt handlingsplan för kommande året skall redovisas. Till detta redovisas ett specificerat behov av ekonomiskt stöd från klubben ( varje tävling och dess bedömda kostnader, Av redovisningen skall även framgå egen ekonomisk satsning samt sponsorsatsningar. Du skall även redovisa genomföra pay back till klubben. - efter varje tävling skriva kortfattat på klubbens hemsida och i minst ett nummer av Score. Klubben erbjuder ett baspaket som bla innehåller gruppträning, personlig träning samt läger. Hur mycket ekonomiska resurser klubben kan stödja varje spelare i kategori A avgörs i ett särskilt möte där bla Junior/Elit kommittén, tränare och rådgivare deltar. För kategori B tillkommer dessutom: - målsättning och handlingsplan för kommande år skall redovisas - klubben stödjer med deltagande i tre Minitour tävlingar +ev. kval till SAS Tour. Övrigt behov av stöd skall redovisas. Klubben erbjuder bla ett baspaket som omfattar gruppträning, personlig träning samt läger

Sidan 30(60) För alla Elitspelare - klubben stödjer ingen med måltider - avgiften är 1200:-/år - bestämmelser för Junior/Elit framgår av Juniordelen i Verksamhetsplanen Mål senast 2012: - minst en spelare på Europa Touren motsv. - minst en spelare på Challange Tour motsv. - minst fyra spelare, varav minst en dam/tjej, på Masters Tour motsv. Mål 2010: - minst en spelare som kvalar till Europa touren - minst två spelare på Masters Tour Inriktning - elitspelare skall erbjudas gruppträning I syfte att stimulera duktiga Herrar och damer i åldern 22-35 erbjuds gruppträning med Pro under vinter och vår terminen. Mål och Träningsupplägg för Elitspelare Mål: - stort personligt ansvar på varje spelare - till huvuddelen individuell planering och enskilt träning. Vid vissa tillfällen träning i grupp - riktat och allmänt stöd från klubben - GUBBS Syfte: Stor personlig insats under vintersäsongen och våren skapar förutsättning för bra resultat under tävlingsperioden. Tid och verksamhet i stort: Period 1 september-november. Avslutning av golfsäsongen. Uppstart av kommande säsong. - utvärdering av golfåret och utarbetande av målsättning med handlingsplan för kommande år( personligt med tränare). Genomförs under sept-dec - fys tester genomförs under sept - konditionsträning utomhus påbörjas under sept. - sponsorkontakter inför kommande år

Sidan 31(60) Period 2 november- december. Uppbyggnad inför kommande säsong. - individuell test av muskler, balans mm för vissa - utbildning avseende styrke- och balansträning. - individuellt styrke/balansträningsprogram tas fram. Träning påbörjas - konditionsträning inomhus påbörjas Period 3 januari-mars. Teknik, konditions- och styrkeuppbyggnad. - fortsatt styrke/balans- och konditionsträning enligt period 2 - Teknikträning - Tävlingsplanering Period 4 april-maj Försäsong. Finslipning inför tävlingssäsongen - Närspelsträning - Avsluta teknikträningen - Tävlingsplanering - Spel- och träningsläger - Specialslag - Lättare konditions- och styrketräning Period 5 maj-september. Tävlingsfokusering. - Målträning prioriteras - Tävlingsfokusering - Träning i huvudsak på egen hand från mitten av maj - Stöd från Pro med vissa fria lektioner. - lättare konditions- och styrketräning Mål och inriktning av Elitlag Herr och Dam Elitlaget Herrar Mål 2010: - vara minst topp 10 - Mål senast 2012: - vara minst topp 3 Elitlaget damer Mål 2010: Vår målsättning 2010 är att genom kvalitativ träning och god social stämning i laget hålla oss i kvar i högsta divisionen. Ytterligare en målsättning vi har för året är att minska gapet mellan juniortjejer och elitdamer genom gemensamma träningar och träffar. På detta sätt tror vi att vi kan säkra framtiden för Borås Golfklubbs Damelitlag och se till så att tjejerna fortsätter spela golf.

Sidan 32(60) Mål senast 2012: Vi skall bygga vidare på det fina arbete vi har och placera oss väl i Elitserien för damer. JuniorElit Mål 2010 - vinna VGF seriespel - spela final i JSM lag Mål 2011 - vinna VGF seriespel - vinna JSM lag Del G Mål och inriktning av Serielag Åldersklasser Ålders serielagen erbjuds ett baspaket om 4 tim gruppträning med klubben Pro. Krav på åldersklass lagen: - skriva på hemsidan och score - spela i klubbkläder Mål Ålders serielagen Mål 2012: - lag i alla åldersklasser - minst topp 3 i alla åldersklasser Mål 2010: - att ha med så många lag som möjligt i slutspelet i september - att få fler medlemmar att aktivt delta och spela i serielagen och dess träningar Särskilda bestämmelser: - resp. lag får antingen stöd med resekostnader för två bilar till varje seriespel eller anmälningsavgift/priser och gemensam fika efter varje spelomgång - H35 och H 55 touren stöd med resekostnad till tävling - RM stöd med anmälningsavgiften vid genomförande av tävling - DM stöd med resekostnad till tävling

Sidan 33(60) Del H Tävlingar Hur anmäler du dig till olika aktiviteter Till tävlingar och andra aktiviteter: anmälan till, läger, träning, aktiviteter mm gör du via Borås GK hemsida om inget annat framgår av inbjudan. Anmälan till SKANDIA Tour Distrikt A, Regional och högre görs av den enskilde via SKANDIA tour internet. http://www.golfdata.se/jun/tour/ Anmälan till SKANDIA Tour Distrikt B, JMI och klubbtävlingar görs via Svenska golfförbundets webbplats min Golf. Anmälningskonto För att kunna anmäla sig till tävlingar på Skandia Tour Distrikt A och högre så behöver du ett anmälningskonto. Detta skaffar du via http://www.golfdata.se/jun/tour Att få kontot kan ta tid så vårt tips är att du bör skaffa ett anmälningskonto så fort du börjar tävla. Från 2010 tillkommer även en årsavgift. Läs mer på www.golfdata.se/jun/tour Skandia Junior Golf Skandia Junior Golf omfattar en stor mängd junior verksamheter och aktiviteter tex - Skandia Camp ( läger i Sverige och utomlands, golf och språkstudier, golf- och konfirmationsläger) - Skandia Coach (ledarutveckling) - Skandia Cup (tävling) - Skandia School ( utbildning för idrottslärare) - Skandia Tour (tävling) Du kan läsa om detta på http://skandiajunior.golf.se Tävlingar framgår av vår Hemsida ( förändingar kan ske avseende tävlingsdatum, platser mm. Kolla alltid med kansliet) Manual för SKANDIA tävlingar finns på anslagstavlan vid kansliet. SKANDIA Cup klubbtävlingen: Alla födda 1993 eller senare. SKANDIA Cup Kvaltävlingen: Alla med minst begränsad spelrätt. 13-16 år ( födda 1993-96) med hcp 36 eller lägre. Efter kvaltävlingen kan man gå vidare till gruppfinal, regionfinal och slutligen riksfinal. Du som är yngre än 13 år får tävla i ålderklassen 13 år.

Sidan 34(60) KM (klubbmästerskap) : Endast medlemmar med full spelrätt. Vid KM 12, 14, 16 år får dessutom alla som har vitt klubbkort med spelrätt eller greenfee medlemskap delta. KM 12,14,16 spelas i både pojk- och tjejklass. I vardera av dessa KM finns endast openklass. Minst två skall starta i varje KM för att KM skall genomföras. KM 12-16 år spelas normalt på Södra Banan. KM 12 spelar 9 hål slaggolf från Gul- resp röd Tee. KM 14 spelar 18 hål slaggolf från Gul- resp Röd tee. KM 16 spelar 18 hål slagtävling från Gul- resp Röd tee. KM 21 spelar 36 hål från Vit resp Blå tee. Seriespelet för Juniorer Inom SGF finns ett seriespel för de ca 54 bäst rankande klubbarna i Sverige. Borås GK tillhör dessa. Bland dessa klubbar spelas Junior SM lag. Inom VGF (Västergötlands golfförbund) finns ett seriespel för juniorer. Borås GK deltar med etttvå lag. Vår uttagning till spelartruppen ( 8-12 juniorer/trupp) sker främst genom rankingpoäng, hcp och/eller uttagningstävling. Elitlaget Herr och Dam deltar i SGF seriespel. Varje lag har särskilda coacher som tar ut lagen samt coachar lagen mot och genom serien. Juniorklubbtävlingar vid Borås GK för juniorer: De som har vitt kort med spelrätt. För att stimulera till tävlingsverksamhet så genomför de Äldre Teamen och Yngre Team vardera ca tre st nybörjartävlingar under året. Prisutdelning: prisutdelning KM genomförs vid Junioravslutningen.. Deltagande i SKANDIA Tour Distrikt A och högre Alla som spelar på SKANDIA Tour Distrikt A och högre skall: - vara minst 13 år(dispens kan ges). Vara medlem med spelrätt eller vara greenfee medlem. - ha ett anmälningskonto med nummer och lösenord samt ha betalt registreringsavgift ( engångsavgift) och ev. årsavgift - Glöm inte att sända in ett digitalt foto på dig Avseende Tour Distrikt Elit, Tour Regional, Tour Riks och Tour Elit så finns allt underlag ( tider, platser, anmälan, avanmälan mm) på http://www.golfdata.se/jun/tour/ Dessutom finns en manual i receptionen