A6 GK:s Ungdomsverksamhet. Från golfskolan till elitlag. Golfskolan 6-8 år P-9 / F-9 P 10 / F-10

Transkript

1 A6 GK:s Ungdomsverksamhet Från golfskolan till elitlag Golfskolan 6-8 år Ett pass i veckan De första grunderna i golfvett Grunderna i golfteknik (mycket genom lek) Prova på alla spelets delar Gått igenom spelkort Birdie en leds av utbildade juniorledare P-9 / F-9 Ett pass i veckan Högre krav på golfvett Grunderna i golfteknik (mycket genom lek) Spel på korthålsbanan Gått igenom spelkort Eagle Genomgått Steg 1 Golf för Barn en leds av utbildade juniorledare P 10 / F-10 Ett pass i veckan Grunderna i svingrörelsen Mycket närspelsträning Prova spel på banan Bör delta i Skandia Cup och A6 Juniortour för att få spel och tävlingsvana Gått igenom spelkort Albatross : Genomgått Golf för Barn

2 P 11 / F-11 Två pass i veckan Fortsätta att utveckla grunderna i svingrörelsen Mycket närspelsträning Bör delta i Skandia Cup och A6 Juniortour för att få spel och tävlingsvana P-12 / F-12 Två pass i veckan Teknik inriktat på grunderna i svingrörelsen Utveckla närspelet Bör delta i Tjej-ligan, Sexstadsslaget, Höglandsslaget, Skandia Cup och A6 Juniortour Prova fler typer av spelformer Genomgått Golf för Ungdom P-13* / F 13 * Året runt träning Två pass i veckan + två pass under vintern Teknik inriktat på grunderna i svingrörelsen Utveckla närspelet Mer spellika övningar Organiserad och ledarledd spelträning på banan Bör delta i Tjej-ligan, Sexstadsslaget, Höglandsslaget, Skandia Cup och A6 Juniortour, Smålands seriespel, Skandia Scramble steg 1 Regelkunskap 1 slära 1 Värdegrund A6 Golfklubb

3 Genomgått Golf för Ungdom P-14 / F-14 Året runt träning Tre pass i veckan + två pass under vintern Teknik inriktat på grunderna i svingrörelsen Mer individuell träning Organiserad och ledarledd spelträning på banan Ska delta i Tjej-ligan, Sexstadsslaget, Höglandsslaget, Skandia Cup och A6 Juniortour, Smålands seriespel, Skandia Scramble steg 2 Regelkunskap 2 slära 2 Värdegrund A6 Golfklubb Fysövningar med egna kroppen som belastning. Rörlighet, balans och koordinationsövningar Genomgått Golf för Ungdom

4 Talanggrupp 9-18 i hcp Här görs en riktad satsning mot att få fram morgondagens elitspelare. Vi ställer höga krav på tränings och tävlingsdeltagande. en bedrivs året runt och nu börjar vi testa spelarnas kondition, rörlighet och styrka. Tre pass i veckan året runt Golf som förstaidrott Krav på att föra och redovisa träningsdagbok och rondanalys Krav på att hjälpa till med juniorträning Ska spela Skandia Tour, Skandia Cup, juniorseriespel steg 3 Regelkunskap 3 slära 2 Kost 1 Rondanalys 1 Värdegrund A6 Golfklubb Konditionsträning Rörlighet, balans och koordinationsövningar Test av kondition, styrka, rörlighet Genomgått Steg 1Golf för Barn Genomgått Steg 2 Golf för Ungdom Genomgått Steg 3 Mot lägre score en leds av klubbens PGA-tränare med stöd av juniorledare

5 Utvecklingsgrupp 4-8 i hcp Satsning med sikte på A6 GK:s elitlag Tre pass i veckan året runt Golf som förstaidrott Krav på att föra och redovisa träningsdagbok och rondanalys Möjlighet att söka Sanda Golfgymnasium Målsättning och handlingsplan för varje spelare tillsammans med tränare Lokalt träningsläger på våren Krav på att representera A6 GK på Skandia Junior Tour Krav på att deltaga i Skandia Cup Representationskläder ingår i träningsavgift. Bollflyktslagarna steg 4 Regelkunskap 4 slära 3 Kost 2 Rondanalys splanering Konditonsträning med fria vikter Rörlighet, balans och kooordinationsövningar Test av kondition, styrka, rörlighet Genomgått Steg 1Golf för Barn Genomgått Steg 2 Golf för Ungdom Genomgått Steg 3 Mot lägre score en leds av klubbens PGA-tränare med stöd av juniorledare

6 A-trupp Herr / Dam Individuellt upplägg med tränare Året runt träning Spelträning i gruppform Målsättning och handlingsplan för varje spelare tillsammans med tränare Krav på träning och tävlingsplanering för varje spelare Krav på att spela på högsta möjliga tävlingsnivå för varje spelare Krav på att representera A6 GK i seriespel Krav på att föra och redovisa rondanalys Vara ett föredöme för de yngre juniorerna Kunna hjälpa till med juniorträning vid behov Representationskläder ingår i träningsavgift Bollflyktslagarna Svingprinciperna Idrottspsykologi Avancerad fysträning Kost 3 Konditionsträning med fria vikter Rörlighet, balans och koordinationsövningar Test av kondition, styrka, rörlighet Genomgått Steg 1Golf för Barn Genomgått Steg 2 Golf för Ungdom Genomgått Steg 3 Mot lägre score en leds av klubbens PGA-tränare med stöd av elitcoacher