Ungdomslyftet svensk konståkning lyfter ungdomar mot framtida världsklass År 9 16-17 Elitkommitten singel & par SVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDET Regina Jensen Juli 2008 Rev Juli 2014
Rev Juli 2016 Bakgrund Svenska konståkningsförbundet beslutade 2007 att starta en satsning på svenska konståkningsungdomar, singel. Inriktningen är framtida elit-konståkare med kapacitet att hävda sig i toppen av internationell elit. För att få kontinuerlig planering och uppföljning gjordes en projektanställning på två år. Efter att samlat åsikter och gjort div. planering genomfördes en Kick-off i maj 2008. Tanken är att det ska vara ett samarbete mellan distrikt och förbund, där var och en uppfyller sin del av satsningen. Det är viktigt att alla ser de två första åren som en start för något som förhoppningsvis blir bestående. Utfallet kommer vara beroende på oss alla som arbetar med ungdomar på klubb, distrikts och förbundsnivå. Det kommer krävas stor samarbetsvilja och tålamod av oss alla! Allt är möjligt! År 3 och framåt.. Projektansvarig Regina Jensen Tibro Juli 2008 De två startåren för Ungdomslyftet är till ända och det är nu det stora arbetet börjar. Om de två första åren har varit som en kartläggning av våra ungdomar, för att veta vart vi ska lägga ribban fortsättningsvis, så ser det ljust ut för svensk konståkning. Det finns mängder av åkare och tränare som är beredda att lägga ner mycket tid och arbete för att nå sina mål. Förutsättningar: Ett framtida gott samarbete. Tålamod, och tro på/vara övertygad att vårt arbete ger duktiga åkare Höja kunskapsnivån på åkarna så de avancerar mot toppen tidigare Utveckla kompetensen hos tränare till högre nivå Sälja sporten, så att det kommer in ekonomiska resurser för framtida satsning. Hitta samarbetsformer med skolan för att kunna göra en bra träningsplanering. I denna revidering av materialet är vi inne på år 9 och mycket har hänt, bl.a. har vår satsning visat sig vara en av förutsättningarna för att kunna delta i SOK ungdomsprojekt utmanare 14-17. SKF har i uppstarten fått med 5 st deltagare och år 2 ytterligare 4 st. Ett gott betyg att vi jobbar på rätt sätt. Den positiva utvecklingen av våra ungdomar genererar också möjligheter till mer satsning på denna grupp såsom internationella tävlingar, resurser till sammandragen m.m. En SKF-
utmanargrupp har också skapats ur Ungdomslyftet, p.g.a. den goda utvecklingen, en grupp som ligger mellan LL och UL. Vi kämpar vidare i Ungdomslyftets anda! Ungdomslyftsansvarig Regina Jensen Tibro Juli 2016 Schematisk bild av grupperingar SKF, singel elit Svenska konståkningsförbundet (SKF) Svenska olympiska komitten (SOK) Toppgrupp Landslag Topp & Talang (jun/sen) SOK utmanare tom 2017 SKF-utmanare Ungdomslyftet - C Distriktsförbund (SDF) Ungdomslyftet -D Ev.annan SDF -satsning
Klubbar Bredd och/eller elitträning Målsättning Ungdomslyftet Mål *Ge konståkningsungdomar och deras tränare inspiration och utb. (kompetens, motivation, medvetenhet om konståkning) för att lägga den grund som krävs för att åkare vid senare ålder ska ha möjlighet att välja elitsatsning. *Ha 2-3 sammandrag per år med innehåll fysisk träning, grenspecifik träning samt kommunikation och planering. Utöver detta kommer alltid det senaste inom idrott att presenteras. *En bra planerad träning med tränare som har hög kompetens kommer att inspirera åkarna samt höja kunskapsnivån av svenska konståkningsungdomar så att vår kapacitet att konkurrera internationellt om top 10 platser ökar. Vi vill inom en 10-års period (2018) ha minst 5 åkare som kan konkurrera om platser till deltagande på JVM och där ha kapacitet till top-10 placering. Vi vill att åkare som blivit jun och sen höjer den totala nivån på svensk konståkning. UL-ramar Ansvariga: Ytterst ansvarig för ungdomsprojektet är SKF - elitkommitten SDF och SKF är engagerade i Ungdomslyftet, ansvariga för resp del, Ungdomslyftet - D och ungdomslyftet - Centralt Ett samarbete mellan SDF och SKF ska utvecklas Ekonomi: SDF ansvarar för det ekonomiska vid arr. av Ungdomslyftet - D. SKF ansvarar för det ekonomiska vid arr. av Ungdomslyftet-C Tidsperiod: Utvärdering för ev.förändringar efter säsong 10 (17-18) Omfång/år: SDF minst 1 träff/år 1-2 dagar, SKF minst 2 träffar/år 2-3 dagar, tot: 4-6 dagar /år Upplägg: *Sammandrag, på SDF nivå och SKF-nivå med innehåll för att uppnå målen. *Egenarbete åkare, tränare Resurser: Landslagledarteam, inbjudna tränare, domare, specialinbjudna resurspersoner m.m. Utbildning/fördjupning Teori Praktik SKF, EK *teknik/metodik *teknik/metodik * uppföljning/utvärdering *mentala nycklar aktiv/tränare *fys. * utveckling av åkare/tränare *kommunikation aktiv/tränare *gr.spec markträning * tävling, tävlingsresultat * träning&tävlingplanering *tester * m.m. * tester *anpassad isträning till grupp * regler *anpassade tävlingsmoment individ/grupp * målsättning individ *egna önskemål Grund för att lyckas
Samarbete - SKF/SDF, tränare/tränare, tränare/åkare, åkare/åkare (utnyttja allas kompetens) Hårt arbete och tålamod, hitta drivkrafter hos alla Hålla fast vid målet (tydliga mål och planeringar) Konståkning är ROLIGT!! Gruppbeskrivning Ungdomslyftet D (distrikt) Deltagare: Målsättning: Allmänna kriterier för deltagande: Sammandrag: Arrangör: Tränare: Denna/dessa träffar vänder sig till distriktets A-testade åkare, miniorer, U-13,U-15 och åkare som är nära att ta steget upp till A-åkare, miniorer, U13. Detta ifall stor utveckling sker under säsong, då har ev. inbjudningsåkare deltagit på UL-D Sammanfatta kunskapsnivån på de deltagande A-åkarna samt notera vilka som uppfyller kriterierna till Ungdomslyftet C. Informera om ungdomslyftet. Ge de deltagande en positiv träningsdag/ar. Någon typ av feed-back från dagarna. Träningstips för fortsatt utveckling. Uppfyllt A-tester för respektive tävlingsklass, ev. på väg mot avklarade A-tester. Ungdomsåkare med mål att bli A-åkare. Ha en positiv inställning till träning. Ett (1-2 dgr obligatoriskt) eller flera (upp till varje SDF). Rekommendation är att använda 2 dagar. (se vidare UL-D info) Ett eller flera SDF Distriktets tränare som har erfarenhet av elitungdomsträning inkluderat ev. landslagstränare som finns i SDF, samt ev. andra tränare med mål att få fram ungdomar på hög nivå och som jobbar efter detta. Några tränare kommer att vara ansvariga för själva upplägget på sammandraget, alla ska vara delaktiga i sammandraget.
Gruppbeskrivning Ungdomslyftet C (centralt, SKF) Deltagare åkare: Deltagare tränare: Målsättning: Ungdomsåkare (miniorer U15) som uppfyller kriterierna för UL-C. Tränare till åkare med uppfyllda kriterier. Stötta teamet, tränare-åkare, genom utbildning och fördjupning, och därmed höja deras nivå. Inspiration och träning. Allmänna kriterier för deltagande, åkare: Ha positiv inställning till träning. Ha vilja och mål att förbereda sig för elitsatsning (se överenskommelse) Genomför hemuppgifter mellan sammandrag. Tillhöra en klubb som stöttar åkare-tränares satsning. Genomföra de ev. träningsplaneringar som görs. Vid antagning i J-landslag som ungdom deltar man i båda grupper i den utsträckning som är möjligt och lämpligt för åkaren. Deltagit i UL-D sammandraget. Ha vana av att träna 2A och trippelhopp. Allmänna kriterier Delta på sammandragen. för deltagande, tränare: Vara aktiv i projektet. Tillhöra en klubb som stöttar tränare i utb,.m.m. Ha en positiv attityd till utveckling. Ha intresse av framtida elitträning. Arbeta enligt överenskommelse SKF- SDF- Klubb- Tränare/åkare/föräldrateam. Deltagit aktivt i UL-D sammandraget Ha full förståelse för code of ethics Kriterier för deltagande Godkänna och arbeta mot innehåll i överenskommelse. klubb Sammandrag: Arrangör: Resurspersoner på sammandrag: Minst 2 träffar/år, ca 4-6 dagar/år SKF Tränare från landslagsledarteam Inbjuden tränare Domare EK
Andra resurspersoner Inbjudningsåkare Deltagare åkare: Deltagare tränare: Målsättning: Kriterier: Åkare som uppfyllt kriterierna för sin grupp under säsong, innan sista sammandraget, får delta om nedan kriterier är uppfyllda. Åkaren ska ha deltagit på UL-D Tränare till ovan nämnda åkare. En morot att fortsätta att arbeta mot UL under säsong. Tävlingsprotokoll från A eller ES-tävling under säsong 14-15 bifogas till regina.jensen@skatesweden.se Här ska ev.restade moment (hopp ev.piruetter) finnas godkända. GOE -3 kommer inte räknas som godkänd då denna siffra ofta innebär fall eller dålig kvalitet. Kriterier för UL-C 2016-2017 Uttagningskriterier Grupp 1 (miniorer och U-13 år 1) på is: Tester: Basic 3 Fri 4 Siffra i ( ) = värdering Hopp: Alla 2-hopp, 2+2.combo med 2Lo eller 2T, 2A försök (1) Piruetter:Alla grundpos U,C,S (3+) FCSp (3), CCoSp L3 Komponenter: Utför Sk/Tr-slinga med minst värdering( 2), 1 box Flygskär: Utför flyskär i grundposition fr y & i, minst värdering (3) Grupp 2 (U-13 år 2) Tester: Basic 4 Fri 4 Hopp: Alla 2-hopp, 2F och 2Lz combo med 2Lo och 2T, 2A (4) Piruetter: Som ovan + LSp, FSSp, CCoSp L4 Komponenter: Utför Sk/Tr-slinga med minst värdering 3, 2 olika boxar Flygskär: Utför flygskär fr och bkt med minst värdering ( 3) Grupp 3 (U-15 år 1) Tester: Basic 4 Fri 4 Hopp: 3-hopps combo, 2A (4), ett 3-hopp (4) Piruetter: 4 st bullets varav 3 diff.var, FSSp (3) Komponenter: Utför Sk/Tr-slinga med minst värdering 4, 3 olika boxar Flygskär: Kan genomföra 2 st svåra variationer med värdering ( 3) Grupp 4 (U-15 år 2) Tester:Basic 4 Fri 4 Hopp: se grupp 3 + två 3-hopp (4) Piruetter:se grupp 3+ samtliga programpiruetter L3 (3 ) Butterfly (2)
Fysiska Grupp 1 och 2 riktlinjer: Komponenter: Utför Sk/Tr-slinga med minst värdering 4, 3 olika boxar Flygskär: Se grupp 1-3, samt insatt i regler för ChSp För att förstå iskriterierna se värderingsmall iskriterier * Få inblick i Fystempen (fystempen finns som dokument på hemsidan) * Genomgång av utvalda övningar för korrekt utförande * Medvetenhet om varför övningarna utförs * Info om värden att träna på inför U 15 Förslag: Rotation Spagat Axel Brygga Hopprep Sit-ups Vertikalhopp1 Baksida lår Chins Dips Grupp 3 och 4 * Fysisk grundtränad (se fystempen, riktvärden orange fält) * Få information angående coopertesthög - varför man genomför testen - medelvärde för UL 08-09 - vid ev. deltagande på UL-C genomförs flera av testerna från fys.tempen Övrigt: Alla deltagande i UL ska delta i Elitserien. Miniorer kan dock åka A-tävlingar om de uppfyller de andra kriterierna i grupp 1. Skulle åkare finnas som haft en stor utveckling under sommaren, efter anmälan till E-serien, och utan tvekan passar i UL-C, kontakta Regina på regina.jensen@skatesweden.se. Undertecknad har möjlighet att ta in åkare i UL p.g.a hög ranking efter bra tävlingresultat. Värderingsmall för iskriterier Piruettvärdering Värdering skating skill/transition-slinga 0 = klarar ej 0 = nybörjarnivå 1 = nybörjarnivå 1 = orena moment 2 = behärskar 2 = under utv, medvetenhet om momenten 3 = kontrollerad 3 = bra teknik (renhet, spårbild, frifotsplacering) 4 = stor säkerhet/hög fart 4 = mkt bra teknik (sträckningar, hållning, bibehållande fart) 5 = världsklass (VK) 5 = Utsökt teknik (arm, huvud och överkoppsarbete) Hoppvärdering Värdering Sp (flygskär) 0 = klarar ej, tränar ej på hoppet 0 = uppfyller ej fribenshöjd 1 = kommer till 2 el.3 rot 1 = ett ben över höfthöjd, ett under 2 = ok teknik men orent hopp ev. fall << 2 = över höfthöjd men orena linjer 3 = klarat hopp underroterat < 3 = strax över höfthöjd, rena linjer 4 = klarat runt 4 = hög fribenspos, tydliga svårigheter 5 = GOE 1 ev. mer 5 = världsklass (VK) Mallen är bara riktlinjer för att värderingarna ska ske på så likvärdigt sätt som möjligt,
Innehåll skating skill/transition slinga En slinga som kopplar samman skridskotekniken med förmågan att förflytta sig över hela isen. Tanken är att slingan ska visa: o förmågan att bibehålla farten o skicklighet i vändningar och steg, renhet o frifotsplaceringar under åkning o hållning, stil o sträckningar o knäarbete, djupa skär o känsla för symmetri o korrekt saxning o förmåga till överkropp, huvud och armarbete o takt och puls Transitionsmoment Treor, Saxning Choctaw Cross-roles VV Chasse OVV Mohawk OT Skob Twizzles Toestep Loops m.m. Sätt samman en slinga som stämmer överens med den grupp åkaren hör hemma i. Välj nivå efter åkarens kunskap. Distriktsammarbete vid Ungdomslyftet-D Kontaktperson/er Bohuslän-Dahls Ann-Louise Elwing Västergötland Camilla Dahlberg Göteborg Joanna Dahlstrand Mellersta norrland/norrbotten Monica Blomberg/Liza Sjölund
Stockholm Lina Andre Skåne Västra/Östra/Norra Svealand Ela Magnusson /Laclo Vince / Susanne Olsson Susanne Seger Östra Götaland Marianne Hogner Genomförda aktiviteter UL år 1 ( 08-09) År 1 (2008-2009) 31 maj Kick-off idrottens Hus Carina Skoog, ReginaJensen September Ungdomslyftet-D Dec Ungdomslyftet-C i Tibro (1) Regina med deltagande tränare
Maj Maj Augusti Deltagare på Stockholm Trophy Ungdomslyftet C (2) i Malmö, inbjuden tränare Alexander Vedenin Utvärdering år 1 med deltagande tränare i Malmö Möjlighet att delta på läger i Skövde, 3 dgr, med Alexander Vedenin. Detta läger anordnas av Västergötlands KF Genomförda aktiviteter UL år 2 (09-10) År 2 (2009-2010) Sept Nov Maj Maj Info om UL på Convention på Bosön Ungdomslyftet-C i Halmstad Deltagare på Stockholm Trophy Ungdomslyftet C i Tyringe, inbjuden tränare Alexander Vedenin Utvärdering år 1 och 2 med tränare Genomförda aktiviteter UL år 3 (10-11) 26-28 Nov Ungdomslyftet-C i Lysekil
Apr Träningsbidrag till sommarträning (baserat på tävlingsresultat) 19-21 Maj Ungdomslyftet C tillsammans med Landslaget i Tyringe Genomförda aktiviteter UL år 4 (11-12) 6-8 Nov Ungdomslyftet C Skara 9-11 Internationell klubbtävling i Malmö (baserat på tävlingsresultat) 19-21 Maj Ungdomslyftet C tillsammans med Landslaget i Tyringe Genomförda aktiviteter UL år 5 (12-13) Nov Maj Ungdomslyftet C Tibro Internationell klubbtävling (baserat på tävlingsresultat) Internationell ISU-tävling (Haag, Luxemburg) Ungdomslyftet C tillsammans med Landslaget i Tyringe Genomförda aktiviteter UL år 6 (13-14) Nov Maj Ungdomslyftet C Skara Internationell klubbtävling (baserat på tävlingsresultat) Internationell ISU-tävling (baserat på tävlingsresultat) Ungdomslyftet C i Örebro
Genomförda aktiviteter UL år 7 (14-15) Nov April Hela året Ungdomslyftet C Tibro Internationell klubbtävling (baserat på tävlingsresultat) Ungdomslyftet C i samband med ES-final, Skövde/Tibro integrering av material m.m från SOK utmanargrupp Planerade aktiviteter UL år 8 (15-16) Nov April Hela året Ungdomslyftet C Ulricehamn med A.Vedenin Internationell klubbtävling (baserat på tävlingsresultat) Ungdomslyftet C i samband med ES-final, Stenungsund med Virpi Hortana integrering av material m.m från SOK utmanargrupp Planerade aktiviteter UL år 9 (16-17) Nov v.44 Under Säsong April Aug v.32 eller 33 Ungdomslyftet C ej klart vart Internationell klubbtävling till SKF-utmanare Garanterad plats på Interclubtävling Skate Malmö Ungdomslyftet C i samband med ES-final Ungdomslyft-C + ev ungdomar från LL