Främjande av psykisk hälsa Främjande av psykisk hälsa och förebyggande av psykisk ohälsa och förebyggande av psykisk ohälsa
Vad främjar psykisk hälsa, förebygger psykisk ohälsa och förbättrar hälsan hos personer med psykiska funktionshinder? Fysisk aktivitet! Sömn, inflytande, bra mat, lagom stress Socialt nätverk, socialt stöd, nära relationer Meningsfull fritid, sysselsättning/arbete Natur, djur, kultur Hälsans bestämningsfaktorer!
Fysisk aktivitet är lika bra som annan behandling för klinisk depression % of Patients with Remission of Depression 50 Drug therapy and cognitive behavioral therapy produce remission in approximately 40% of clinically depressed individuals 40 30 20 10 0 Control 80 Min/Week 180 Min/Week Amount of Brisk Walking Dunn A et al. Am J Prev Med 2005
Vad är det som utmärker de som faktiskt är nöjda med livet och arbetet? Livets/lyckans tre rum Inre rummet Vardagsrummet Arbetsrummet Positiv grundinställning: Framtidsoptimism + handlingskraft, ger känsla av frihet och kontroll Uppskattning, stöd, nöjd med arbetsfördelning i hemmet PEB: Påverkan Engagemang Bekräftelse Kairos Future 2008
Nationella folkhälsoenkäten 2007
Nationella folkhälsoenkäten 2007
Nedsatt psykiskt välbefinnande 25 20 Procent 15 10 Män Kvinnor 5 0 Skellefteå Länet Riket
Självmordstankar 16 14 12 Procent 10 8 6 Män Kvinnor 4 2 0 Skellefteå Länet Riket
Åter Startmeny Åter Folkhälsa 25% Uppplevd psykisk hälsa (befolkningsenkät "Hälsa på lika villkor") (2006) Skellefteå kommun VLL Svart lodrät linje visar variationsvidd VLL 20% 15% 10% 5% 0% Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Stora sömnbesvär Ganska eller väldigt mycket stressad Nedsatt psykiskt välbefinnande Utsatt för fysiskt våld senaste 12 mån
Levnadsvanor Alkoholkonsumtion 1996 2004 Riket, Västerbotten, Lycksele, Skellefteå och Umeå Källa: FHI
Väntrumsstudier i länet Primärvården 2005 Psykiatriska öppenvården 2006 Ungdomsmottagningarna 2007
Andel patienter med riskbruk (VDC) Totalt hade drygt 17 % av männen, knappt 9 % av kvinnorna ett riskbruk I Skellefteå var andelarna lägre, ca 10 % av männen 7 % av kvinnorna Yngsta åldersgruppen hade högst andel personer med riskbruk
Andel patienter med riskbruk (Psyk) Fler med riskbruk i snitt var fjärde Totalt hade 29 % av männen och 24 % av kvinnorna ett riskbruk I Skellefteå var andelarna 33 % av männen och 19,5 % av kvinnorna OBS: Klockarberget ej med
Unga kvinnor utmärker sig (Psyk) Av samtliga unga kvinnor hade varannan ett riskbruk/missbruk (51 %, av kvinnor 18-25 år) I Skellefteå 37 %, av kv 18-25 år För männen hade åldern inte samma påverkan på andelen med riskbruk (ca var tredje man oavsett ålder hade ett riskbruk)
RISKBRUK/missbruk (AUDIT) på Ungdomsmottagningen i SKELLEFTEÅ (n=103) 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 59 % kvinnor 86 % män I reella tal : 61 av de 103 ungdomarna (55 kv, 6 män)
Samband mellan riskbruk och ångest/depression Hälften av de med riskbruk inom PV (51%) hade samtidiga tecken på ångest/depression (HAD) Inom psyk ÖV hade de med riskbruk i högre utsträckning svår ångest och/eller påtaglig depression: 74 % av de med riskbruk jmf med 60 % (p=.001)
SKL:s öppna jämförelser 2008, Hälso- och Sjukvårdens kvalitet och effektivitet Glädjande är att Västerbotten ligger bäst till i landet när det gäller både självmordsfrekvens och hälsopolitiska åtgärder. Detta visar på att våra förebyggande satsningar ger resultat och att vi går helt i linje med landstingets vision Världens bästa hälsa 2020. Sofie Edberg, landstingsdirektör, 6 okt 2008, på intranätet Linda
Vad görs? Behovsbedömare För personer <65 år m psykiska funktionsnedsättningar Jobbar med CAN-skattning, gemensamt med klienten. Belyser aktuella behov, allmänmänskliga och specifika Används kliniskt, inför utskrivning och vid LSS-bedömning Primärvårdskontakter! VLL - FoUUstöd! Passagen! Trädgårdsprojektet! Hälsocoach projektet Huvudägare:Vb:s scizofreniförbund Tre hälsocoacher i länet Psykisk och fysisk hälsa för personer med psykisk funktionsnedsättningar i boendestöd Sambandet Ungdomshälsan! Äldreteamet!
Vad görs? Psykiatriskt kunskapscentrum, psykiatrisamordnare Återhämtningsinriktad verksamhet Utbildningar Boendestöd smörgåsbord Rehabarbete Samordning av insatser Hälsocoachprojekt Målbilder Hemlöshetsprojekt Föreningarnas hus, Brukarinflytandesamordnare, BISAM Återhämtningsinriktad verksamhet Stöd och avlastning Länk mellan organisationer Basverksamhet med hälsofrågor Samverkan med AF, FK, VLL, kommun Brukarrevision Psykeveckan + God vård och behandling på psykiatriska kliniken, när det behövs!
Solkraft - kommunens arbetsrehabiliteringsresurs Finns för alla - arbetslösa, sjukskrivna, långtidssjukskrivna, nysvenskar, brukare i boendestöd, försörjningsstödgrupper, deltagare i Subutexprogrammet Nära samarbete med psykiatrin Länk till professionella kontakter
Psykiska första hjälpen - Målsättning Skydda livet Erbjuda hjälp Främja god psykisk hälsa Stödja egna resurser och styrkor Vid behov vägleda till professionell hjälp
Psykiska första hjälpen 1. Lyssna lugnt utan att moralisera 2. Bedöm den hjälpsökandes ev. självdestruktiva risk 3. Uppmuntra och informera om viktiga saker 4. Uppmuntra till att vid behov söka professionell hjälp 5. Uppmuntra den hjälpsökande att ta hand om sig själv.
Mål 1 Delaktighet och inflytande Utbildningar om bemötande, psykiska funktionsnedsättningar och hälsa till personal i kommun och landsting Sprida kännedom om Föreningarnas hus och BISAM FoUU medel till frivilligheten ska svara för hur de jobbar för att integrera personer med psykiska funktionshinder Ungdomsråd ungdomsfullmäktige elevdemokrati: VIKTIGT! Introduktion inackorderade E 4an Psykisk hälsa i FH -rådet
Mål 2 Ekonomisk och social trygghet Äldre hälsa Ta in Psykiska första hjälpen, PFH, i seniorkurserna, Medlefors, Solvik Spridning via Frivilligcentralen - Sambandet Psykisk hälsa i arbetsmarknadsåtgärder
Mål 3 Trygga och goda uppväxtvillkor Familjeverkstad ÖPP Coping Salut Spridning av PFH samt broschyr om Att hjälpa någon som tänker ta sitt liv till skolor, studieförbund, Ungdomshälsan, Studenthälsan Beakta barnperspektiv vid mäns våld mot kvinnor och barn Barnperspektiv vid psykisk ohälsa hos föräldrarna Fråga om upplevd hälsa i drogvaneundersökningen
Mål 4 Ökad hälsa i arbetslivet Stimulera användning av material och verktyg för att främja den sociala utvecklingen på arbetsplatser Hälsoinspiratörer Utveckla samarbetet med folkhögskolor och studieförbund PFH i Systematiska ArbetsMiljöarbetet, SAM Seminarium om tidiga tecken på utmattning, Institutionen för Omvårdnad
Mål 5 Sunda och säkra miljöer och produkter Trygg och säker kommun Trygghetsvandringar Trygghetsforum
Mål 6-6½ En mer hälsofrämjande hälso- och sjukvård Stödja goda levnadsvanor inom psykiatrisk vård Samarbete med Medlefors Psykisk hälsa i VHU samtalet, identifiera tidiga symtom PFH + tidiga signaler + broschyr i dsk fortbildning, användas till hemtjänsten FoUU medel för främjande av psykisk hälsa Psykisk hälsa i Egenvårdsråd Jämställdhetsarbete värderad efter kön, yrke Ungdomshälsan på gymnasieskolor, om sömnens betydelse Ungdomshälsan lägger ut jourtelefoner på webben Hälsoutvecklare i VLL inom området psykisk hälsa Psykiatrisk omvårdnad på högskolenivå Utveckla FaR som behandling för psykisk ohälsa
Framtiden? Bibehålla och utveckla det goda samarbetet Erbjuda utbildning till medarbetare i kommun och landsting, sprida information till Skellefteborna Återkommande seminarium om främjande av psykisk hälsa 2010 Psykisk hälsa-året
Folkhälsoarbete - främja psykisk hälsa. Vi måste hjälpas åt.