PM2 Svåra klassen SOL- cupen VT16 Varmt välkomna till SOL- cupen vårterminen 2016! Här tillåts gymnasterna att träna på att tävla på sin nivå, samtidigt som de får se många andra av våra trupper på nära håll. Datum: lördagen den 28 maj Tider: se nedan Plats: Brännkyrkahallen (t- bana Midsommarkransen) Deltagande trupper Ålder Huvudtränare Fortsättningstruppen 2 2005-2006 Ulrika Wallin 2004-2005 Josefin Kumlin RT- truppen Ungdom Grön 2000-2002 Therése Norberg RT- truppen Senior 1994-1999 Linn Kimreus Bedömning Truppen kommer att framföra varven som en helhet, det vill säga alla gymnaster deltar. De 8 gymnasterna med minst avdrag är de som räknas per varv. I fristående bedöms alla deltagande gymnaster. Tävlingskraven för klassen framgår av PM1. Svar på vanliga frågor hittar du längre ner i detta dokument. Du kan även komplettera informationen med Bedömningsreglemente KLASS SVÅR SOL- cupen 2016. 1
Ledarsamling Klockan 09.40 är det ledarsamling i ett hörn av tävlingshallen. Här finns möjlighet att lämna in bedömningsunderlag (se nedan) och ställa frågor. Tävlingsledningen vill uppmuntra alla lag att skicka sina mindre erfarna tränare på denna ledarsamling som en möjlighet att träna inför andra tävlingar. Bedömningsunderlag Bedömningsunderlagen ska lämnas in i 4 exemplar per gren (tumbling, hopp och eventuellt fristående). Se till att ha detta utskrivet redan innan, kopiator/skrivare finns inte i hallen. När ni kommer till hallen ska samtliga bedömningsunderlag lämnas till sekretariatet i tävlingshallen, alternativt under ledarsamlingen. Musik Musik ska skickas in i form av en.mp3- fil. Meddela låtval och gren tillsammans med filbilaga till trupp@sol- flickorna.se senast den 20 maj. Med andra ord, strunta i CD- skivor och annat omodernt! Inga redskapshjältar under tävlingen (!) Vi kommer inte att ha några redskapshjältar på plats, utan du som tränare är ansvarig under förträning och tävling att rätt höjd på hoppbord samt rätt trampett kommer fram. Det kan därför vara smidigt att vara fler än en tränare/vuxen på plats under dagen. Klädsel och frisyr SOL- flickornas tävlingsdräkt (med eller utan ärmar), svarta trikåer. Undantag görs förstås för grupper eller gymnaster som av förklarliga skäl inte har någon dräkt. Frisyr bestämmer var grupp för sig, men ska vara identisk för alla gymnaster i den mån det är möjligt. Kroppsfärg Det är inte tillåtet att använda ansiktsfärg eller liknande på gymnasterna. Det är dock tillåtet att gymnaster har individuellt normal sminkning (så som mascara). Skydd, smycken och nagellack Det är tillåtet att använda skydd i en avvikande färg. Det är också tillåtet att ha sporttopar som avviker från den gemensamma utstyrseln. Det är tillåtet att tejpa över örhängen. Övriga smycken ska plockas bort, även på tränare. Avdrag för smycken görs med 0,3 poäng på slutpoängen. Det är tillåtet att ha nagellack på fingrar och tår. 2
Tränare och passare Det är tillåtet att ha 2 passare på såväl tumbling som hopp. Övriga ledare ska vara placerade nere vid ledet (ansatsen) eller där gymnasterna placerar ledet efter utförd övning. Det finns inget avdrag för felaktigt placerade tränare. Passavdrag kommer dock alltid att göras vid eventuell pass. Strömmarkering Det är tillåtet att ha en tränare, ett gosedjur eller någon annat lämpligt placerat som strömmarkering. Tala med gymnasterna Det är tillåtet att tala med gymnasterna under framträdandet. Tidsschema Svåra klassen 08.30 Samling för grupper som ska ta fram redskap (se längre ned) 09.40 Ledarsamling (!) 10.00 Domarsamling 10.00 Förträning 10.20 Publikinsläpp 10.45 Defilering 10.50 Tävlingsstart cirka 11.35 Hemlig uppvisning! cirka 11.45 Prisutdelning Förträningsschema Svåra klassen 10.00-10.10 10.10-10.20 Hopp RT- truppen Ungdom Grön, och RT- truppen Senior Fortsättningstruppen 2, och Tumbling Fortsättningstruppen 2, och RT- truppen Ungdom Grön, och RT- truppen Senior Som framgår ovan har alltså två lag förträning samtidigt på respektive redskap. Det är upp till tränarna för trupperna att komma överens om ett upplägg som fungerar, innan förträningen börjar. Vi vet att vissa tränare har flera trupper och att det därmed kan kännas stressigt med förträning. Vi ber er dock att respektera tiderna ovan och ta hjälp av andra tränare på plats under förträningen. 3
Fristående- förträning Vi har ingen möjlighet att erbjuda förträning i fristående i tävlingshallen (Stora hallen). Om ni önskar förträna fristående kommer en musiksladd finnas tillgänglig i Lilla hallen. Observera att friståendeförträning har företräde framför uppvärmning och liknande i Lilla hallen. Observera även att det är upp till varje trupp att hinna köra igenom sitt fristående utan att det stör ledarsamling, redskapsförträning, defilering eller tävlingsstart. Defilering Alla gymnaster kommer att defilera tillsammans med sina tränare. Trupperna väljer själva om de vill defilera i tävlingsklädsel eller overall. Mer information om defileringen kommer att delges under ledarsamlingen. Startordning 1 Fristående Tumbling Hopp lag Grön 2 RT- truppen Senior 3 Fortsättningstruppen 2 4 RT- truppen Ungdom Grön 5 6 RT- truppen Senior 7 lag Gul 8 RT- truppen Ungdom 9 10 RT- truppen Senior 11 Fortsättningstruppen 2 12 RT- truppen Ungdom Grön Se till att verkligen vara redo när det är er tur. Resterande tid kan ni spendera i korridorer/omklädningsrum, och på den ytan i tävlingshallen avsedd för gymnaster för att sitta och se på de andra lagen! 4
Hemlig uppvisning Det är ingen idé att börja springa mot tävlingsgolvet efter sista start. Golvet kommer nämligen att intas av några hemliga gäster som ska visa upp sig inför både publik och deltagare. Mycket roligt! J Prisutdelning Inga poäng delges under tävlingens gång. Varje gren är en egen tävling. Vid prisutdelningen läser vi upp 1:an, 2:an och 3:an. Inga andra placeringar meddelas. Resultatlistan kommer att mejlas ut i efterhand. I slutet av tävlingen kommer deltagande lag att få ett kuvert med diplom till gymnaster och eventuellt omdöme från grenarna. Entréavgifter Vi kommer att behöva betala hallhyra för att ta emot entréavgifter. Uppmuntra därför dina gymnasters familjer att komma allihopa, så vi inte går back på cupen! Entré vuxen: 60 kr Entré barn: 20 kr Barn som sitter i vuxens knä går in gratis. Vi kommer bara att kunna ta emot kontanter denna gång gärna i jämna pengar. Parkering Observera att det är mycket begränsade parkeringsmöjligheter runt Brännkyrkahallen en späckad dag som denna. Uppmuntra därför gärna gymnasterna att åka kommunalt. Café Som det ser ut nu kommer det att finnas ett café för publiken. Det är emellertid Elittruppen Senior som har ansvar för cafét, så det är ingenting du som tränare behöver tänka på (förutom att det kan vara intressant att informera alla föräldrar om detta). 5
Funktionärer För att kunna genomföra en så bra tävling som möjligt behövs det som vanligt hjälp av föräldrar från de olika grupperna. Läs nedanstående info mycket noga så ni inte missar ert bidrag till tävlingen. Fortsättningstruppen 2 har 2 uppgifter: Minst 2 föräldrar ska sitta i entrén för att sälja entrébiljetter. Entrén öppnar kl 10.20 och stänger vid tävlingsstarten kl. 10.50. Minst 3 föräldrar ska dra mattor under tävlingens gång. Under tävlingens gång kommer vi att behöva dra undan springvåd från och till trampetterna för att göra plats för friståendet. Detta är inte någon särskilt betungande uppgift för föräldrarna, och de får väldigt bra sikt över tävlingsgolvet. Tider är 10.50-11.45!, RT truppen Ungdom Grön och RT- truppen Senior Alla gymnaster och eventuellt föräldrar ska bära ner redskap från Lilla hallen till Stora hallen. Vi börjar bära ner redskapen redan klockan 08.30. Det som ska ner är: Tumblinggolv 1 springvåd 8 stycken tjockmattor 3 mattvåder 6 stycken landningsmattor 4 trampetter 1 plint stolar och bord till domare stolar och bord till sekretariat och medaljer Frågor och funderingar Mejla trupp@sol- flickorna.se om någonting är oklart eller om du har någon annan tanke. Kom ihåg att all info alltid går att hitta på www.sol- cupen.se Observera att det råder totalt nötförbud i hallen under hela tävlingsdagen! Vi ser fram emot att se er där! SOL- iga hälsningar Tävlingsarrangörerna 6