ABF ÖSTERLEN. Studieprogram VÅREN-2017 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

ABF ÖSTERLEN Studieprogram VÅREN-2017 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

Kurser och studiecirklar På abf.se kan du enkelt hitta en studiecirkel eller kurs som passar dig. Sök efter cirklar i ditt närområde, klicka dig fram genom fler än 20 ämneskategorier, anmäl dig direkt på nätet. Föreläsningar när du vill Nu kan du titta på föreläsningar och debatter i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På ABF Play hittar du filmade föreläsningar från hela landet. Ett växande arkiv med kunskap och spännande röster rakt in i din dator eller mobiltelefon. ARBETARNAS BILDNINGSFÖRBUND ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studieförbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Ansvarig utgivare: Camilla Nilsson ABF Österlen Adress: Södra Dragongatan 22 271 39 Ystad Telefon: 0411-298 70 Pg: 36 53 11-0 Bg: 650-6240 E-post: info.osterlen@abf.se www.osterlen.abf.se Öppettider: Mån-Tor 9.00-13.00 Fre. STÄNGT! ABF Österlen ABF Österlens huvudkontor ligger i Ystad. Vi verkar i Ystad, Simrishamn, Sjöbo, Tomelilla och Skurups kommuner. Vi är fem anställda som arbetar med all sort studiecirklar och kulturarrangemang. Kursinformation och villkor Anmälan Anmälan sker via ABFs hemsida, telefon eller personligt besök på ABFs expedition. Observera att vi inte regelmässigt skickar bekräftelse på att vi mottagit din anmälan. Vi skickar dig en kallelse före kursstart. ABF förbehåller sig rätten att ställa in en cirkel/ kurs före start om vi inte har tillräckligt många deltagare. Du har då rätt att återfå betald kursavgift. Ångerrätt Du har enligt distans-och hemförsäljningslagen (2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att meddela oss skriftligt inom 14 dagar efter det att du fått bekräftat att du har en plats reserverad. Om kursen har startat och du har deltagit vid en sammankomst har du accepterat att avstå från ångerrätten. Avbokning-Avanmälan Förutom ångerrätten ovan är anmälan bindande. Om du återtar din anmälan efter ångerrätten förfallit men innan kursen startar tar vi ut en administrationsavgift: avbokar du senast 7 dagar före start debiteras en administrationsavgift på 10% av deltagaravgiften, dock lägst 100 kr. vid senare avbokning än 7 dagar före start debiteras halva deltagaravgiften. om du avbryter en påbörjad kurs tar vi ut full kursavgift. avanmäler du dig eller avbryter kursen p g a sjukdom eller avflyttning från orten, återbetalas del av kursavgiften mot intyg. ej avbokade biljetter debiteras. Studietimmar En studietimme är 45 minuter. Deltagaravgift Deltagaravgiften skall vara betald till cirkelns/kursens start eller enligt de betalningsvillkor som finns angivna på fakturan. Litteratur och arbetsmaterial ingår inte i deltagaravgiften om inget annat anges. Försäkring Deltagare i ABFs verksamhet är olycksfallsförsäkrade under studietiden, samt vid resa till och från studielokalen. Studielokaler Kontrollera noga vilken lokal din kurs är förlagd till. Information hittar du på din kallelse. Intyg Intyg kan erhållas kostnadsfritt i anslutning till avslutad kurs. Minst 70% närvaro erfordras. Reklamation Vid reklamation gäller konsumenttjänstlagens regler. Administration av personavgifter (Pul). Vi dataregisterar dina personuppgifter samt till vilken studiecirkel du anmält dig till. Dessa uppgifter kan ABF även komma att använda för utskick av information om verksamhet. Om du motsätter dig sådan användning av dina personuppgifter, vänligen meddela oss. (Som deltagare har du rätt att kostnadsfritt ta del av den information som finns om dig genom att skriftligt begära uppgifter från oss.) 2 Vi reserverar oss för tryckfel och ändrad startdag, tid och kursledarinformation

Lär dig spela bluesgitarr Du får lära dig grunderna i hur man spelar blues på gitarr (akustiskt eller el). Komptekniker, solospel, slide och öppen stämning. Råd om gitarrsound och utrustning får du också om du vill. Kursens innehålls styrs till stor del av dig och dina önskemål. 121968 Ystad 7 17.30-19.00 16/2 700:- HISTORIA MÅLERI & TECKNING Olja, akvarell och akryl Öva upp dina talanger, använd fantasin och utnyttja färgernas olika skiftningar. En cirkel för just dig som vill släppa loss din skaparglädje. Vi undersöker färgerna på ett lekfullt och kreativt sätt. I kursen ingår bildkomposition, färglära samt måleriets material. 121963 Ystad 8 15.15-17.45 1/3 1200:- 121604 Ystad 8 18.30-21.00 1/3 1200:- 121962 Ystad 8 18.30-21.00 27/2 1200:- MUSIK & SÅNG Enkel munspelsskola Lekande lätt kan du lära dig spela munspel. Vi bygger upp en grundrepetoar på 5-10 melodier. Ett 10-håligt diatoniskt munspel, tonart C medtages. 120902 Ystad 7 18.00-19.30 13/2 700:- Gitarr för 60+...Nybörjare Alla kan spela. Spelandet har blivit en folkrörelse. Vill du också spela? Dela spelandets glädje med andra och nå nya höjder. Egen gitarr medtages. 121146 Ystad 7 14.00-15.30 14/2 700:- Gitarr 60+/fortsättning steg 3-5 För dig som har kunskaper motsvarande gitarr 60+/fortsättning 1-2.Egen gitarr medtages. 121966 Ystad 7 16.00-17.30 14/2 700:- Gitarr för vuxna nybörjare Nyfiken på gitarr? Vi spelar kända låtar och lär oss behärska gitarren steg för steg. Lär dig grundackord, enkel fingerteknik och rytm. Egen gitarr medtages 121619 Ystad 7 18.15-19.45 15/2 700:- Så anmäler du dig! Ring vår kursanmälan på 0411-298 70 eller gå in på www.abf.se/ skane/osterlen. Skriv in arrangemangsnumret i sökrutan och följ instruktionerna. Gitarr för vuxna fortsättning För dig som redan gått nybörjarcirkeln eller lärt dig grunderna på egen hand. 121145 Ystad 7 20.15-21.45 15/2 700:- Släktforskning steg 1 Vi lär oss grunderna för vad som styr släktforskningen. Vilka lagar och regler påverkar forskningen? Är alla arkiv offentliga? Vilka arkiv finns för släktforskare att gräva i? I cirkeln får vi en kulturhistorisk tillbakablick över hur samhället har sett ut och förändrats, vilket påverkar vår forskning och vår förståelse av de uppgifter vi får fram om hur våra förfäder levde: bonde, soldat eller präst? Vi lär oss hur vi bygger upp och bäst försvarar vårt släktarkiv, och vi lär oss några vetenskapliga, källkritiska grundkrav och tips. Inga förkunskaper krävs. 121988 Simrishamn 4 8.30-11.00 hösten-2017 600:- Släktforskning steg 2 Vi är oss bygga ett släkt- och familjeträd. Vi lär oss texttydning och att läsa, tolka och förstå de gamla skrifterna! Vi ser hur skriften, ordförrådet och stavningen har påverkats och förändrats av olika internationella influenser. Cirkeln är en förutsättning för att kunna läsa de gamla handlingarna, om du inte har släktforskat tidigare. Texttydning är oftast det svåraste av allt för släktforskaren. Cirkeln bygger på Steg 1 121989 Simrishamn 4 8.30-11.00 hösten-2017 600:- Släktforskning Steg 3 Vi lär oss hantverket släktforskning, som huvudsakligen bygger på böcker, originaldokument och mikrokort, och endast i sparsam omfattning Internet. Vi får också en introduktionskurs i hur man skriver sin egen släkthistoria tillsammans med en skrivpedagog. Kursen bygger direkt vidare på Steg 1 och 2, och kräver att man gått dessa kurser, eller på annat sätt kan uppvisa motsvarande kunskaper om släktforskningsregler, lagar, grundläggande texttydning och källkritik. Start Våren-2018 De flesta fackföreningar ger bidrag till många av ABFs cirklar. Ta kontakt med din fackexpedition. Släktforskning steg 4 Deltagarna får fördjupad handledning i släktforskningens hantverk med böcker, originaldokument och mikrokort. Kursen bygger på deltagarnas egen forskning, och förutsätter att de har gått Steg I-III. Vi introducerar släktforskning på Internet, vilket förutsätter att deltagarna tar med egen dator och under kursen skaffar eget abonnemang på Genline, Ancestry eller Arkiv Digital. Förkunskaper: Släktforskning Steg I-III plus dator-/internetvana. Egen laptop medtages. 121605 Simrishamn 3 8.30-11.00 hösten-2017 450:- 3

HANTVERK & HANDARBETE Formgjutning i betong Lär dig att forma/gjuta dekorativa och funktionella saker till din trädgård, och känn tillfredsställelsen i att själv skapa vackra ting! Betong är ett fantastiskt spännande material att arbeta med. Vi pratar även lite om de tekniska bitarna så som olika sorters betong och andra material man kan använda sig av för att skapa. 3 träffar gjuter vi. 1 x 3 träffar. För att plocka av formarna. 121934 Borrby 3 13.30-16.000 5/3 600:- Betonggjutande med fritt skapande En kurs i betonggjutning av fritt skapande. Vi skapar i naturliga formar såsom glasspaket, mjölkkartonger m.m Betong är ett fantastiskt spännande material att arbeta med. 3 träffar gjuter vi. 1 x 3 träffar. För att plocka av formarna. 121934 Borrby 3 13.30-16.000 6/3 600:- Knyppling för 2000-talet Knyppling är en form av handarbete och används bland annat för att tillverka spets. Att knyppla kan liknas vid en avancerad flätning. Att arbeta med sina händer och forma vackra ting till glädje och nytta är en stimulerande sysselsättning. Världen över korsar och vrider man trådar för att framställa knypplade alster. Lär dig ett hantverk som kom till Sverige i slutet av 1500-talet. Cirkeln av avsedd både för nybörjare och deltagare med tidigare erfarenhet. Egen knyppeldyna medtages. 122019 Ystad 10 19.00-21.30 9/2 1500:- Keramik Vill du göra dina egna skålar, kannor och ljusstakar? Lära dig dreja, skulptera och glasera? Kom då och forma leran med dina händer i detta spännande hantverk. En kurs för alla, där du som är helt ny övar grunderna i drejning, du som drejat tidigare finslipar greppen och du som är van testar nya idéer 121958 Ystad 7 13.30-16.00 30/1 1400:- 121959 Ystad 7 18.00-21.00 16/1 1400:- 121961 Ystad 7 18.00-21.00 31/1 1400:- Lergodskeramik barn Vi lär er grundteknikerna kavling, ringling, tumning, drejning. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet. Tillsammans har vi kul samtidigt som ni får kunskap och utlopp för er fantasi. För barn från 7 år. 121934 Ystad 7 16.30-18.00 30/1 680:- Vävning Efter lite övning kan du skapa fritt med färg och mönster. Målet är att du ska kunna sätta upp en enkel väv på egen hand. Vi går igenom hur vävstolen fungerar, hur man läser en vävsedel och räkna ut garnåtgång, varpning och uppsättning i vävstolen. Vi går också igenom hur du gör fållar, fransar och andra avslutningar på dina vävnader. Återbruka gamla lakan, jeans och andra kläder som kan bli mattor, löpare med mera. 122029 Sjöbo 8 10.00-12.30 10/1 1200:- 122030 Sjöbo 8 10.00-12.30 14/1 1200:- IT & SOCIALA MEDIER Starta upp din smartphone Vi lär oss ringa, skicka och ta emot sms. Använda Wifi och mobila nätverk samt surfa på webben. Göra grundläggande inställningar såsom ljus, ljud, klocka m.m. Prövar att använda kameran. Egen smartphone medtages Arr Ort Kurstillfällen Tid Pris 121917 Simrishamn 6/2, 7/2, 8/2 10.15-12.45 450:- 121918 Sjöbo 13/2, 14/2, 15/2 9.30-12.00 450:- 121920 Ystad 20/2, 21/2, 22/2 9.30-12.00 450:- Koll på ipad och surfplatta nivå 1 Vad är en IPad eller surfplatta? Vad använder man den till? Vi surfar, läser, fotograferar. Vi kommer också att beröra inställningar och vad som krävs för att få ut det mesta från surfplattan. Datorvana och mobilvana. Egen läsplatta medtages. Arr Ort Kurstillfällen Tid Pris 121923 Simrishamn 6/2, 7/2, 8/2 13.30-16.00 450:- 121922 Sjöbo 13/2, 14/2, 15/2 13.30-16.00 450:- 121921 Ystad 20/2, 21/2, 22/2 13.30-16.00 450:- Hur är Windows 10? Undrar du det eller funderar du på att köpa Windows 10. Då är denna cirkeln för dig. Under dagen går vi igenom: Nya gränssnittet skrivbordet startfältet inställningar och appar Egen laptop medtages och medtag egen lunch. 41277 Simrishamn 1 10.15-15.15 9/2 390:- 41278 Sjöbo 1 9.30-14.00 16/2 390:- 41279 Ystad 1 9.30-14.00 23/2 390:- Vidarutveckla din smartphone Under dagen går vi igenom hur man laddar ner Appar såsom Facebook, ATG m.m. Ansluta sin bluetooth enhet till mobilen. Använda kartor. Överföra bilder till datorn samt genomgång av användar-id och lösenord. Egen smartphone medtages. Förkunskaper motsvarande kursen Starta upp din smartphone. Medtag egen lunch. 41131 Simrishamn 1 10.15-15.15 2/3 390:- 41132 Sjöbo 1 9.30-14.00 9/3 390:- 41280 Ystad 1 9.30-14.00 16/2 390:- Digitalfoto för Seniorer Lär dig fotografera med den nya tekniken! Vi går igenom digitalkamerans möjligheter och lär oss att föra över bilder till datorn, redigera och bränna bilderna på CD. Grundkunskaper i Windows. 121934 Ystad 3 9.30-12.00 20/3 600:- Filmkurs videokamera, digitalkameraför Seniorer Du har digitalkamera, telefonkamera eller videokamera. Du har filmer som du vill göra något med. Under 4 träffar lär vi oss om gratisprogram som fixar film- och ljudredigering. Egen videokamera, digitalkamera eller telefon medtages. 121585 Ystad 4 9.30-12.00 4/5 780:- 4 ABF Österlen www.osterlen.abf.se

Data för seniorer nivå 1 För dig som är helt ny eller har ringa erfarenhet av dator. Vi går igenom: Aktivitetsfält, förstora text och objekt. Arbetar med fönster, skriver enklare text i Word, sparar och hittar filer. Samt sortera filer i datorn och provar att skriva ut. Förkunskaper inga 121583 Ystad 8 13.30-16.00 27/2 770:- 121928 Ystad 8 9.30-12.00 1/3 770:- 120339 Sjöbo 8 9.30-12.00 28/2 770:- 120042 Sjöbo 8 9.30-12.00 1/3 770:- 120335 Simrishamn 8 9.30-12.00 9/3 770:- Data för seniorer nivå 2 Surfa på Internet, söka information och använda e-post. Vi går igenom, hur du surfar, klickar på länkar, sparar bilder från Internet, användbara webbsidor, använda e-post och utskrifter. Förkunskaper motsvarande nivå 1 121924 Ystad 8 9.30-12.00 28/2 770:- Data för seniorer nivå 3 I ett lugnt tempo går vi igenom miljön och de grundläggande funktionerna du behöver för att arbeta med enklare ordbehandling. Passar dig som vill kunna arbeta med layout, anslag, skyltar och dokument. Vi går igenom skriva och formatera text, samt söka och ladda ner färdiga mallar, infoga bilder och enklare bildredigering. Förkunskaper motsvarande nivå 1-2. 121925 Ystad 8 13.30-16.00 28/2 770:- 121927 Ystad 8 13.30-16.00 1/3 770:- Börja med sociala medier Du får lära dig hur man kommunicerar över nätet via Facebook, Twitter,Youtube och Instagram. 121929 Ystad 3 9.30-12.00 27/2 450:- Koll på ipad, surfplatta och läsplatta Steg 2 Har du grunderna i hur du ska använda surfplattan men vill gå vidare? Är du redo att använda surfplattan nästan som du skulle använda din dator? Datorvana och mobilvana. Egen läsplatta medtages 121933 Ystad 4 13.30-16.00 13/3 600:- Datorn kommer att bli din vän För dig som är mitt i livet, går vi igenom på ett enkelt och lättfattligt sätt hur man: Skapar mappar,mailar och söker på Internet - ett verktyg i vardagen. Inloggning och lösenord. 121932 Ystad 4 13.00-15.30 19/3 600:- Vad är Instagram? Instagram är en gratis mobilapplikation för fotodelning och ett socialt nätverk. Du kan dela med dig dina bilder, till olika sociala medier, som Facebook och Twitter. Det ger dig möjlighet att fånga och dela ögonblick. Se världen genom någon annans ögon. 121586 Ystad 3 9.30-12.00 23/3 450:- Kom igång med din Mac Har du skaffat bärbar Mac? Få bättre koll på vilka program som fungerar till Mac och vad operativsystemet (ios) har för finesser. Vi går igenom hur andra Apple produkter kan synkroniseras med varandra. OBS! Du måste medtaga egen, bärbar Macbook Pro av nyare modell 121936 Ystad 4 13.30-16.00 23/3 780:- INFORMATIONSMÖTEN Om våra cirklar i: Data,mobil surfplatta och sociala medier Det ges möjlighet att ställa frågor och att anmäla sig. Vi bjuder på kaffe och kaka. Ge liv åt ditt budskap PowerPoint 2010 är ett visuellt och grafiskt program, främst avsett för att skapa presentationer. Programmet ger dig ett stöd i framförande av ditt budskap. Vi går igenom: Mallar, hur du skapar presentationer, animering av text och bild, visar ett bildspel, skriva ut presentationen. 121198 Ystad 3 9.30-12.00 2/5 450:- Snyggare dokument i Word Här får du tips om användbara mallar, effekter och bildredigeringsverktyg. Du får en inblick de grundläggande funktionerna, för att kunna skapa snygga dokument innehållande både texteffekter och bilder. Vi går igenom: Mallar redigera text och infoga bilder och utskrifter. 121590 Ystad 3 9.30-12.00 3/5 450:- Mån. 23/1 kl. 10.15-12.00 Rörbäcksgatan 1, SIMRISHAMN Arr 41274 Tis. 24/1 kl. 10.00 12.00 Ågatan 4, SJÖBO Arr 41275 Ons. 25/1 kl. 10.00 12.00 Södra Dragongatan 22, YSTAD Arr 41276+ Anmälan senast tor. 19/1 Tel. 0411-298 70 Epost: info.osterlen@abf.se Information och anmälan: tfn: 0411-298 70. Anmälan: info.osterlen@abf.se 5

SPRÅK Spanska, nybörjare Tyngdpunkt på resesituationer och hur man förstår och pratar med spansktalande personer med hjälp av ett enkelt ordförråd. 121940 Ystad 10 18.20-19.50 6/2 1000:- 121951 Simrishamn 10 18.30-20.00 8/2 1000:- Spanska, termin 2 Vi fortsätter att utveckla våra kunskaper genom bl.a. enkla samtalsövningar. 121947 Ystad 10 16.15-17.45 9/2 1000:- 121950 Simrishamn 10 18.30-20.00 9/2 1000:- Spanska, termin 4-5 Vi övar oss i att prata, fråga och förstå mer och mer, för att utveckla språket och bli säkrare. 121948 Ystad 10 18.20-19.50 9/2 1000:- 121952 Simrishamn 10 18.30-20.00 6/2 1000:- Kinesiska, nybörjare Lär dig grunderna i mandarin, det officiella språket i Kina. Samtidigt lär du dig om kinesisk kultur och historia. Ledare med kinesiska som modersmål. 121935 Ystad 10 18.30-20.00 7/2 1000:- Kinesiska, termin 8 För dig som har kunskaper motsvarande ungefär 6 terminers studier. Vi har kommit igång med att prata och tränar mycket på uttal. Vi lär oss också om kinesisk historia och kultur. Ledare med kinesiska som modersmål. 121937 Ystad 10 19.00-20.30 9/2 1000:- Engelska för nybörjare För dig som inte har studerat språket tidigare, eller har glömt det mesta. Vi startar i lugn takt från alla första början med att träna på ord, fraser och meningar som man har nytta av i enkla situationer. 121997 Ystad 5 15.00-16.30 6/2 500:- Engelska En enkel och lärande studiegrupp där glimten i ögat är det viktigaste. So join us! För dig som kan lite engelska redan. Vi tränar på turistsituationer samt att prata, fråga, förstå och göra sig förstådd. Allt fler engelska ord kommer in i det svenska språket, då är det bra att vara förberedd! 121949 Simrishamn 10 16.30-18.00 7/2 1000:- Engelska, konversation, för dig som kan lite mer För dig som känner att du kan uttrycka dig, prata och förstå ganska mycket engelska och som vill gå vidare och bli säkrare på att konversera, uppfatta och lära ännu fler ord och uttryck, vi tränar bl.a. på situationer man kan hamna i på resor. 121982 Ystad 10 18.30-20.00 7/2 1000:- 121996 Ystad 10 13.00-14.30 8/2 1000:- Engelska konversation och turistsituationer nivå B1 Vi tränar på att hantera situationer utomlands och övar oss på att förstå, prata och göra oss förstådda i olika sammanhang där vi möter språket. För dig som kan en del. 121983 Ystad 10 13.00-14.30 6/2 1000:- 121981 Ystad 10 18.30-20.00 6/2 1000:- Tyska, nybörjare, kom igång Du lär dig bl.a att presentera dig, veckodagar, månader, datum, och att gå på restaurang. Kort om traditioner och vardagsliv. 121974 Ystad 3 18.30-21.00 14/2 450:- Tyska termin 2 Vi kommer igång med att prata och övar mer och mer på att fråga, lyssna och förstå. Kort om traditioner och vardagsliv. 121970 Ystad 5 18.30-21.00 15/2 750:- Tyska termin 3 För dig som har läst Tyska ca 2 terminer. Vi pratar mer och mer och övar på de vanligaste situationerna man kan hamna i 121973 Ystad 5 18.30-21.00 13/2 750:- Ryska, nybörjare Vi lär oss bl.a. de ryska bokstäverna, och tränar på enklare turistsituationer. 121967 Ystad 5 9.00-11.30 12/2 750:- Ryska termin 4 Vi repeterar, tränar på turistsituationer och övar oss mer på att prata och förstå. Det finns möjlighet att prova första gången utan förpliktelse efter överenskommelse med oss. 121965 Ystad 5 12.00-14.30 12/2 750:- Franska för nybörjare Genom att träna på att uttala och förstå ord och enkla meningar lär vi oss klara av lättare vardagliga situationer. 122003 Ystad 5 18.30-20.00 6/2 500:- TSS-tecken som stöd TSS - Tecken som Stöd - för nybörjare. Ledaren har genuin erfarenhet i Teckenspråk och Tecken som Stöd, TSS 122004 Ystad 10 18.30-21.00 9/2 1800:- Bästa presenten: ge bort en cirkel! 6 ABF Österlen www.osterlen.abf.se

HÄLSA & LIVSSTIL Eva Olsson Örtpedagog och örtterapeut Lustfylld kunskapsförmedling om örter och dofter. Som praktiserande örtterapeut ger jag dig råd och rekommendationer av örter för att lindra besvär och för att stödja och stimulera din kropp till ökad hälsa. Kurserna tar ca 2,5 timme och det ingår alltid örtte med tilltugg. Välkommen in i örternas värld. Vad är en ört? Vad innehåller den? När började vi använda örterna och hur? Vi tittar på örterna historiskt och möter spännande personer på vägen fram till våra dagar. Vi lär också känna växterna lite närmre, deras delar och hur vi kan använda dem utifrån vad de innehåller. Denna kväll är en introduktion och starten på en härlig kunskapsresa 41142 Ystad 1 13.00-15.30 21/1 240:- Örtkännedom 1. Ett grönt skafferi och apotek väntar runt knuten. Vi tar oss an ett antal örter som du finner både i naturen och trädgården. Att känna igen växterna, veta vad de innehåller och kan användas till gör att du använder dem.. Det är en speciell känsla att plocka sitt eget rogivande te och göra sin egen välgörande massageolja. 41147 Ystad 1 18.30-21.00 15/2 240:- Huskurer du kan göra själv. Du får tips och recept på enkla huskurer som du kan göra själv av de örter du plockar eller odlar i din trädgård. Faktabaserad kunskap om varför du ska använda vissa växter och undvika andra är viktig, liksom att förstå vad i växten det är som är verksamt. Vi kokar också en salva och ett cerat som du får med dig hem. 41146 Ystad 1 18.30-21.00 4/3 380:- Att plantera en läkeörtagård. Nu börjar det klia i de gröna fingrarna! Du får tips och råd kring odling och bruk av våra vanligaste och mest användbara läkeörter. Hur förökas de? Vilken växtplats vill de ha? Du får svar på dina frågor vare sig du odlar i rabatt eller kruka. 41148 Ystad 1 18.30-21.00 22/3 240:- Hildegard av Bingen, en fascinerande kvinna Möt Hildegard av Bingen, lyssna till hennes biografi och hennes goda råd. Hon skrev verk om örter, om skapelsen och om en helhetsläkekonst med många tankar som är giltiga än idag. Hildegard skrev också musik som vi lyssnar på medan vi kokar hennes Hjärtevin och smakar på Nervkaka, allt tillrett enligt de recept hon efterlämnade. 41150 Ystad 1 18.30-21.00 26/4 240:- Örtvandringar i naturen runt Ystad. Under drygt två timmar går vi tillsammans i naturens skafferi och gröna apotek. Vi gör täta stopp och jag berättar om växterna både som läkeväxter och som en del av måltiden. Nu har vi hela sommaren på oss att plocka och samla. Mycket inspiration och ny grön kunskap har vi med oss hem. 41151 Ystad 1 13.00-15.30 13/5 240:- 41152 Ystad 1 18.30-21.00 31/5 240:- Skörda, torka, förvara och bereda. Det är nu som all den kunskap vinterns kurser givet ska användas. Sommaren är plockningens tid och sedan ska det tas om hand. Du får veta allt om hur du ska skörda, torka och förvara. Det blir också tips och recept på användning av örter både i matlagningen och som huskurer. 41153 Ystad 1 18.30-21.00 14/6 240:- Yoga Den här grundkursen passar alla som är nybörjare. Genom mjuka och långsamma kroppsrörelser, andning och meditation återskapar vi balans och harmoni i kropp och själ. Nybörjaryoga är en säker, trygg, hälsosam och skön träningsaktivitet. Vi lyssnar på vacker musik och tar oss tid. 121975 Skurup 6 18.00-19.30 8/2 600:- 121976 Skurup 6 18.00-19.30 22/3 600:- Kinesisk hälsogymnastik Vill du träna Kinesisk hälsogymnastik? Dessa kinesiska hälso-övningar är mycket populära i Kina. Det har den gamla Qigong och Taichi som grund och utveckling. Genom mjuka och långsamma kroppsrörelser, andning återskapar vi balansen och harmoni i kropp och själ. Det är också skonsamma träningsformer som tränar och stärker ditt inre och yttre. Det är en trygg hälsosam och skön träningsaktivitet. Den här grundkursen passar alla, särskilt äldre. Vi lyssnar på vacker musik och tar oss tid. 121216 Skurup 6 18.00-19.30 6/2 600:- Örtkännedom 2. Vi fortsätter på den inslagna vägen från i Örtkännedom 1 och nu lär vi känna ytterligare ett antal örter men också träd. Det blir inte enbart teori utan vi går också ut och lär känna träden och deras verksamma knoppar. Kanske har någon ört tittat fram efter vinterdvalan. 41149 Ystad 1 13.00-15.30 8/4 240:- Information och anmälan: tfn: 0411-298 70. Anmälan: info.osterlen@abf.se 7

Vårens kulturutbud på ABF-Österlen Nigerianska skuggor Författarsamtal med Jude Dibia och Kristian Carlsson. Den nigerianske författaren och jämlikhetsaktivisten Jude Dibia är Malmös fristadsförfattare 2015-2017. Hans roman Walking with Shadows (Att gå med sina skuggor) är den första nigerianska roman att ha en homosexuell person som huvudkaraktär. Onsdag 18/1 kl. 19.00 Ystads bibliotek Jag blir nog aldrig bjuden dit igen Lasse Walldov ger intressant förhandsinformation inför Malmö Operas färgsprakande Karl Gerhard programm. Karl Gerhards stora betydelse och inflytande inom vårt lands underhållningshistoria belyses. Det blir självfallet sång och musik av Gerhard själv, men också några spår med hans celebra samtida kollegor samt de artister han lanserade och då inte minst»die Leander mån 20/3 kl. 19.00 Simrishamn Österlenskolan tors 23/3 kl. 19.00 Sjöbo, Flora Biografteater mån 10/4 kl. 17.30 Ystad, teatercafé (inkl. soppa) Närmare info 0411-29875 Soppteater på Ystads teatercafé för alla tre gäller: Biljettpris: 150 kr Biljettbokning: www.ystad.riksteatern.se eller Ystad Turistbyrå. OBS: Soppa serveras från 11.30. HUR KUNDE DET BLI SÅ HÄR? - ännu en gång onsdag 25/1 kl 12.00 Nils-Gunnar Snygg, brevbärare och ordförande i kultur nämnden o kommunfullmäktige. Efter 49 år på Posten i Trelleborg flyttade han till Ystad. Idag berättar han var - för han nu står på Ystads teaterscen tillsammans med Ystadsrevyn. ISTÄLLET FÖR VYKORT onsdag 22/3 kl 12.00 Aksel Morisse sjunger Cornelis MANKELL vs WALLANDER onsdag 26/4 kl 12.00 Jack Löfving berättar och visar hur Wallander flyttade till Ystad. Författarbesök med Karin Wahlberg Läraren och läkaren som vid 51-års ålder debuterade som författare. Karin Wahlberg är kanske mest känd för sina deckare men hon har även skrivit historiska ro maner och barnböcker. Hennes senaste bok Cancerland - tur & retur (2016) är självbiografisk. mån 30/1 kl. 19.00 SKURUPS BIBLIOTEK Anmälan: 0411-536071, 536072 Författarbesök med Set Mattson Författaren bakom Malmö-krim som beskrivs som en ny stjärna på den svenska deckarhimlen. Set Mattsson är sjuksköterskan och journalisten (utbildad på Skurups Folkhögskola på 90-talet) som nu också kan titulera sig författare. mån 13/3 kl. 19.00 SKURUPS BIBLIOTEK Anmälan: 0411-536071, 536072 De polyglotta älskarna Lina Wolff Språkekvilibristen från Hörby som alltsedan debuten överösts med hyllningar. För sin aktuella roman De polyglotta älskarna fick Wolff Augustpriset. Hör Lina Wolff berätta om sin sinnligt böljande och feministiskt vindlande nya roman! tors 16/2 kl. 18.45 Tomelilla bibliotek Obs! Föranmälan Tel. 0417-18 190 DYLAN-AFTON med Lars Fernebring och Thomas Wiehe I ett sång- och berättarprogram får vi höra historien om den aktuelle litteraturnobelpristagaren Bob Dylans,väg mot berömmelsen. 27/2 kl 18.30 Simrishamns bibliotek Fri entré! Anmälan till: 0414-819300 eller biblioteket@simrishamn.se 13/3 kl. 19.00 Sjöbo - en helkväll på Sjöbo Gästgivaregård Anmälan till: info@sjobogastgifveri.se 0416-12075 KARLSSONS POJKE - Torgny Karnstedt Karlssons pojke av Torgny Karnstedt är en skildring av Sverige och en värld i förvandling. Kom och träffa en av ordets och litteraturens främsta apostlar i Sverige. mån 20/3 kl.18.30 Simrishamns bibliotek Fri entré! Anmälan till 0414-819300, biblioteket@simrishamn.se Förintelsens minnesdag Jag heter inte Miriam - möt Majgull Axelsson en omvälvande resa genom krigets Europa och efterkrigets Sverige. Jag heter inte Miriam är en stark roman om identitet, utanförskap och mörka hemligheter. fre 27/1 kl 18.30, Sjöbo bibliotek fri entré. Begränsat antal platser. Förhandsbokning: biblioteket@sjobo.se,0416-271 60. Författarkväll: Ola Larsmo Swede hollow Vid sekelskiftet 1800-1900 bodde mer än tusen svenskar i Swede Hollow - en slum som beskrevs som ett pesthål. Barnadödligheten var hög, döden i arbetsolyckor likaså. Här möts en brokig skara människor, som endast har det gemensamt att de fallit ur ett Sverige i stark förändring. Ons 15/2 kl 18.30, Sjöbo bibliotek. Fri entré. Begränsat antal platser. Förhandsbokning: biblioteket@sjobo.se, 0416-271 60 Mina trädgårdar - Sophia Callmer berättar om hur hon under 13 år skapade en trädgård på en blåsig plats i sydöstra Skåne där nässlor och sly hade tagit över samt hur man skapar mikroklimat och hittar rätt växter till rätt plats. Sophia berättar också om sin nya trädgård som ligger i ett makalöst landskap omgiven av naturreservat, här får det vilda möta trädgården. Ons 5/4 kl 18.30 Sjöbo bibliotek, Entré 50 kr. Förhandsbokning: biblioteket@sjobo.se, 0416-271 60 Torsdag 18/5 kl. 18.45 Tomelilla bibliotek 100 balla ställen i Skåne och Köpenhamn Valle Westesson Sugen på nya utflyktsmål? Kom och lyssna på Valle Westesson, författaren bakom de sinnrika guideböckerna 100 balla ställen i Skåne och 100 balla ställen i Köpenhamn två måsten i handskfacket under sommarens bilturer! Obs! Föranmälan Tel. 0417-18 190