Studieprogram. gör en annan värld möjlig. hittar du intressanta kurser och studiecirklar som bygger på engagemang, lust och glädje.

abf NORRA HALLAND Kungsbacka varberg falkenberg Hos ABF hittar du intressanta kurser och studiecirklar som bygger på engagemang, lust och glädje. Surfa in på abf.se och se vad vi har att erbjuda. Välkommen till ABF! Studieprogram HÖSTEN 2013 KUNGSBACKA VARBERG FALKENBERG Information och anmälan: tfn: 0000-00 00 00. Anmälan: avd.info@abf.se gör en annan värld möjlig ABF Norra Halland www.norrahalland.abf.se

ABF Norra Halland ABF Norra Halland är verksamma i Kungsbacka, Varberg och Falkenberg. Vi arbetar med allt från verksamhet med studiecirklar och kulturarrangemang till administration och ekonomi. Titta gärna in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda! Kurser och studiecirklar På abf.se kan du enkelt hitta en studiecirkel eller kurs som passar dig. Sök efter cirklar i ditt närområde, klicka dig fram genom fler än 20 ämneskategorier. Föreläsningar när du vill Nu kan du titta på föreläsningar och debatter i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På ABF Play hittar du filmade föreläsningar från hela landet. Ett växande arkiv med kunskap och spännande röster rakt in i din dator eller mobiltelefon. Följ oss på Facebook facebook.com/arbetarnasbildningsforbund ABF i Kungsbacka Adress: Verkstadsgatan 14 Telefon: 0300-333 50 Fax: 0300-333 51 E-post: info.kungsbacka@abf.se Arbetarnas Bildningsförbund ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studieförbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor kunskap och kraft i vardagen och på jobbet, och mod att delta i det demokratiska samtalet. Läs mer på www.abf.se Ansvarig utgivare: Björn Johansson Omslagsfoto: Ulf Huett Nilsson Illustrationer: Kenneth Andersson ABF Norra Halland/ Varberg Adress: Brunnsbergsvägen 5 Telefon: 0340-64 64 50 Fax: 0340-64 64 51 Pg: 17 39 08-5 Bg: 710-6750 E-post: info.varberg@abf.se Hemsida: www.norrahalland.abf.se ABF i Falkenberg Adress: Nygatan 64 Telefon: 0346-489 80 Fax: 0346-489 81 E-post: info.falkenberg@abf.se Innehåll Dans i Varberg..................................... 3 Varberg...4 Varberg... 5 Kungsbacka...6 Kungsbacka...7 Fackliga studier.... 8 STARTA STUDIE CIRKEL Presentera din idé. Kontakta ABF där du bor. Vi hjälper dig med planering och anmälan. Om cirkeln blir godkänd samla ihop minst tre deltagare. Kör igång! Fråga oss gärna om tips, råd och regler. Musik i Kungsbacka... 8 Falkenberg... 9 Falkenberg...10 Föreläsningar.... 11 Bra att veta...12 Vad är en studiecirkel? En studiecirkel är en grupp människor som träffas regelbundet och studerar tillsammans. En studiecirkel har en cirkelledare och cirka 3-12 deltagare. Varje studiecirkel är unik och deltagarna bestämmer gemensamt vad som ska studeras och i vilken takt. ABF är en kraft som kan ge människor möjligheter till ett livslångt lärande och nya chanser i livet. Helén Pettersson ordförande för ABF En studiecirkel bygger på kunskapsutbyte mellan deltagarna. Tveka inte att kontakta ABF där du bor för mer information! Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar ABF Avdelningens namn www.abf.se

LÄNDER DANS I VARBERG 0340-64 64 50 info.varberg@abf.se Läs om & res till - Indien Indien är Landet Annorlunda en hel kontinent där alla våra invanda begrepp och värderingar blir ifrågasatta. Följ med på en spännande och omskakande resa till en mindre turistisk del av landet. Information, kontakta gärna Birgitta Smedeby på tel 0346-82663 eller 073-4011509 Anmälan till: ABF 0346-489 80 Läs om & res till Uganda! Läs om och res tillsammans till Uganda - är du intresserad av att skapa möten med människor i stad, i en fiskeby och på landsbygden? Du är lite nyfiken och vill ta reda på hur människor lever på andra platser. Genom våra goda lokala kontakter får du möta det "vanliga" Uganda. Du kommer också att få delta i en rundresa i det fantastiskt vackra landet, "the Pearl of Africa", och besöka nationalparker, regnskog, med mera. Information & anmälan 0346-48980 Babyrytmik: Små på gång Fredagar 10.00-10.45 12x1 studietimme, 500:- Lilla liten fredagar 11.00-11.45 Danslek: Danslek 2-3 år Fre. kl. 9.00-9.45 12 ggr, 500:- Danslek 3-4 år Tor. kl 16.00-16.45 Fre. kl. 14.30-15.15 12 ggr, 500:- Danslek 4-5 år Tis. kl. 16.50-17.35 12 ggr, 500:- Fre. kl. 13.40-14.25 12 ggr, 500:- Barndans: Barndans 5-6 år Ons. kl. 16.00-16.45 12 ggr, 500:- Fre. kl. 15.30-16.05 12 ggr, 500:- Barndans 6-7 år Fre. kl. 16.10-16.55 12 ggr 500:- Dans Hip Hop Street pojkar 6-9 år Tors. kl. 17.40-18.25, 12 ggr, 600:- Jazzdans 7-8 år Ons. kl. 17.40-18.25 12 ggr 500:_ Tors. kl. 16.50-17.35 Jazzdans 8-10 år Fre. kl. 17.00-17.45 12 ggr 500: Hip Hop Street 9-12 år Tis. kl. 16.00-16.45, 12 ggr 500:- Dans Jazz 9-11 år Ons. kl. 16.50-17.35 12 ggr, 500:- Balett 9-12 år Mån. kl. 16.10-16.55 12 ggr, 500:- Dans jazz 11-13 år Tis. kl. 17.40-18.25, 12 ggr 500:- Hip Hop Street 11-14 år Ons. kl. 18.30-19.30, 12 ggr, 600:- Jazzdans 14 år uppåt Tors. kl. 18.30-20.00, 12 ggr 900:- Balett 13 år uppåt Mån. kl. 17.00-18.30, 12 ggr 900:- Dans vuxen: Jazz vuxen Tis 18.30-20.00, 12 ggr 900:- Information & anmälan 0340-64 64 50 Nu hittar du även vår dansverksamhet på Facebook, sök på: Dansverksamhet ABF Varberg med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Studieförbundens upplevelsedag i Falkenberg Lördag 7 sept kl. 11-14 FaLkenbergs bibliotek studieförbunden visar upp ett axplock av sin verksamhet på biblioteket. barnteater kl. 11.00-11.30 Föreläsning omställning kl. 11.45-12.30 Dansuppvisning kl. 11.30, 12.30, 13.30 Medicinsk yoga kl. 13.00 Prova på franska Prova på navigation se på utställningar... Det finns massor att se och göra. Varmt välkommen! bibliotek.falkenberg.se Salsa & Tango Kubansk Salsa, nybörjare: Startar: 2013-08-25 (6 tillfällen, söndagar) Plats: ABF, Brunnsbergsvägen 5, Varberg Tid: 19.45-21.15 (25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9) Instruktör: Jörgen Nilsson & Cecilia Bengtsson Krav: Inga förkunskaper krävs Anmälan: www.salsavarberg.se Pris: 580 kr/person (+ 100 kr i medlemsavgift) Argentinsk Tango, grundkurs Startar: 2013-08-25 (6 tillfällen, söndagar) Plats: ABF, Brunnsbergsvägen 5, Varberg Tid: 19.45-21.15 (25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9) Instruktör: Madeleine och Josef Krav: Inga förkunskaper krävs för denna kurs Anmälan: www.salsavarberg.se Pris: 580 kr/person (+ 100 kr medlemsavgift) Argentinsk Tango, fortsättningskurs Startar: 2013-08-25 (6 ggr; 25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9) Plats: ABF, Brunnsbergsvägen 5, Varberg Tid: 18.00-19.30 Instruktör: Madeleine och Josef Krav: Grundkurs Anmälan: www.salsavarberg.se Pris: 580 kr/person (+ 100 kr medl avg) Salsa och rueda práctica 18:00-19:30 Startar: 6 ggr; 25/8, 1/9, 8/9, 15/9. 22/9, 29/9. Plats: ABF, Brunnsbergsvägen 5, Varberg Tid: 18.00-19.30 Om du är medlem i SKV är det helt gratis annars kostar det 100:- i medlemskap. Practica är ett tillfälle till social dans med andra som gillar att dansa och ger också möjlighet till övning. De som kommer till practican är där för att dansa och ha kul och det brukar alltid finnas någon att fråga om du undrar över någon tur/steg etc., dock är det ingen kursverksamhet på practican. Alla som vill dansa salsa är välkomna till oss och det brukar finnas deltagare på flera olika nivåer från nybörjare till vana dansare. På practican finns också en practica värd som ordnar med musik och som ser till att nya besökare känner sig välkomna. 3

VARBerg 0340-64 64 50 info.varberg@abf.se Språk Engelska för nybörjare Upplagt med lätta och roliga övningar. Engelska fortsättning Lär dig prata mera och klara dig i vardagssituationer och på resor. Hola! Turistspanska för nybörjare där du på ett enkelt sätt lär dig lätta meningar. Prisexempel på våra språkcirklar: 14 studietimmar, 520:- 24 studietimmar, 890:- Walk and talk Lättsam konversationsengelska medan vi rör på oss. Vi diskuterar allt från omgivningen vi promenerar i till dagsaktuella ämnen eller annat som lockar. Vid dåligt väder träffas vi istället och pratar över en fika. 5x2 st tim 370:- Vi kan också erbjuda cirklar inom: Hantverk och handarbete Skylttextning Här får du lära dig att texta fina, dekorativa skyltar som du kan använda till exempel i skyltfönster, till student- och informationsskyltar, plakat och annat. Föräldrastödscirkel Har 3x4 studietimmar 505:-, materialkostnad tillkommer Vävning 13gånger 1595:-. dagtid eller kvällstid Glasfusing I denna cirkel kan du tillverka egna smycken, skålar och annat i glas. Det går till så att vi skär till bitar av glas i olika färger och lägger dem i olika mönster och i lager. Det är alltid lika spännande att se hur resultatet efter bränningen blir! 3x4 studietimmar, 660:-, materialkostnad tillkommer Skaparglädje Prova på olika hantverk, t ex läderslöjd och smyckestillverkning. 4x4 studietimmar, 675:-, materialkostnad tillkommer Matlagning Japanskt, vegetariskt eller vanlig hederlig husmanskost? Unna dig att gå en matlagningscirkel! Släktforskning Var kommer du ifrån egentligen? Här kan du ta reda på hur ditt familjeträd ser ut. Gör din egen hemsida Skapa en egen personlig hemsida där du kan lägga upp information om allt mellan himmel och jord. Medicinsk Yoga En mjuk form av yoga som passar dig med värk eller andra rörelsehinder. Bokcirklar Vi samtalar om böcker, läser och tipsar varandra. Scrapbooking Tillverka vackra saker i papper. Gör ditt eget personliga fotoalbum, kort till olika tillfällen, presentaskar, anteckningsböcker mm. Ring oss för mer information, tel 0340-64 64 50 IT & sociala medier Bli vän med din PC Grundcirkel i datorkunskap. Inga förkunskaper krävs. Enklare ordbehandling i Word och hur man använder Internet., PC på djupet Datacirkel för dig som redan kan något om datorer och IT men vill veta mer.. Internet i vardagen Tillhör du dem som fortfarande betalar räkningar på banken? Som sitter i telefonkö för att boka tågbiljetter? Som inte vet hur man söker restauranger, resor eller begagnade prylar på nätet? Vi lär oss använda Internet som ett verktyg i vardagen. KÖRsång Vill du starta en studiecirkel hos oss? Kontakta: 0340-64 64 50 Vuxenkör - Ljudvågen För alla som tycker om att sjunga. 10x3 studietimmar, 300:-, tisd 18.30 Vill du sjunga i barnkör? Anmäl dig till höstens grupper. PLIPP & PLOPP (4-6 år), 16.30-17.15 HIP & HAPPY (Åk 1 - åk 2) 17.15-18.00 ONEPIECE (Åk 3 - åk 5) 18.00-18.45 Start onsdag 28/8, 10 ggr Ledare: Diana Stigson Anmälan & information se: www.nyanzen.se/verksamhetvarberg/barnkorer Foto och fotoredigering Vi tar egna bilder och bearbetar dem sedan i datorn. I denna cirkel får du lära dig grunderna inom fotografering och Photoshop. Släktforskning Släktforskning, eller släkthistoria, är en spännande hobby som många människor i hela världen sysslar med. Kom och väck just ditt släktträd till liv! Släktforskning med dator - Genline 5x3 studietimmar 1125:-, Nyfiken på Facebook? Facebook är ett socialt nätverk som hjälper dig att umgås med andra över internet. Du kan hålla kontakt med vänner, leta upp tidigare skolkamrater, skicka meddelanden och lägga ut bilder till släktingar och kompisar. I cirkeln får du lära dig att lägga upp en profil, hantera inställningar, skriva inlägg, chatta, lägga upp bilder och starta grupper. 3x3 studietimmar 675:-, Gilla oss på Facebook: ABF i Halland Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar 4 ABF Norra Halland www.norrahalland.abf.se

VARBERG 0340-64 64 50 info.varberg@abf.se ÖVRIGA ÄMNEN Skrivar- och målarverkstad Vill du utveckla din kreativa förmåga med hjälp av skriften och bilden? Vill du få ett verktyg för att frigöra din inre skaparkraft och hitta ditt eget unika bild- och skriftspråk? Detta är en lek med ord och bilder, utan tvång eller krav på prestationer. 3x3 studietimmar, 390:- Skriv Ditt Liv Tycker du om att skriva? Vill du dokumentera ditt liv och dina erfarenheter, kanske till barn eller barnbarn? Vill du skriva en berättelse med ditt eget eller någon anhörigs liv som utgångspunkt? Skriv Ditt Liv är en studiecirkel där du kan göra detta. Varje människa har en unik historia att berätta. 3x3 studietimmar, 390:- DansVERKSAMHETEN I VARBERG Se sid 3! Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad Egen el Ett av de enklaste sätten att göra en insats för en mindre förstörd planet är att göra sin egel el. En solig dag eller en blåsig kväll kommer elen från taket eller tomten. Det är långsiktiga kloka satsningar. Det är en fantastisk möjlighet att göra en insats för en renare värld och för mer långsiktigt tänkande. I denna studiecirkel utgår man från Johan Ehrenbergs Egen El Bok - en bok om att göra lite nytta. Cirkeln kommer att genomföras i Varberg och/eller Falkenberg. Ring 0340-646450 för mer information! Nu hittar du även vår dansverksamhet på Facebook, sök på Dansverksamhet ABF Varberg Hälsa och livsstil Drömtydning Är du intresserad av dina drömmar och den information de kan återge? Då kan detta vara en cirkel för dig! 3x3 studietimmar, 390:- Yoga Mjuk flödande yoga där vi sträcker ut och öppnar upp kroppen, hela tiden med andningen och närvaron i fokus. Vackra mantran och meditation för att stilla sinnet. Yoga för fysisk hälsa och känslomässig balans. 10x 2 st.timmar 1150:- För anmälan och info kontakta Lotta 070-5412305 eller lotta8.andreasson@telia.com Livsfrågor Genom samtal om existentiella frågor som rör livet, drömmarna, döden och verkligheten kan vi lära oss att förstå oss själva och vår livsupplevelse på ett djupare sätt. 5x3 studietimmar, 645:- Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad Massage Massage är ett redskap för att nå en bättre hälsa och välbefinnande. Den skapar lugn och ro i kroppen och lindrar/botar huvudvärk orsakad av muskelspänningar. Den mjukar upp stelna muskler och ökar rörligheten i lederna. Lär dig baskunskaper i massageteknik för hemmabruk. Ingen förkunskap krävs. Friskvård & Kroppen Hur fungerar kroppen? Varför blir vi trötta & sjuka? Vad finns det för näring i maten vi äter? Sjuksköterska Anita Einarsson och friskvårdsterapeut Tina Kruber diskuterar kroppens funktioner, muskler & nerver, celler och tarmar för att få just din kropp att fungera så bra som möjligt och undvika "matfällorna" i dagens samhälle. ABF Norra Halland www.norrahalland.abf.se Återbruk o sömnad Lär dig att: sy en tunika av en duk som bara ligger i linneskåpet, sy en shoppingväska eller necessär av avlagda gamla kläder och tillverka ett halsband av en gammal T-shirt. 5x3 studietimmar. Torsdagar 18.30-21.00, 630:- Hudvård från naturens egna skafferi Lär dig göra egna ekologiska kroppsoljor, duscholjor, cerat, deodorant och kroppsskrubbar 3x3 studietimmar, torsdagar 18.30-21.00, 390:- LCHF - "LCHF handlar om vardagshälsa och den mat vi väljer att stoppa i oss. Vilken inverkan har kolhydrater för våra kroppar? God kosthållning är ju A och O för att må så bra som möjligt, minska onödigt hungersug och sockerberoende." GI & kosthållning "Äter du nyttigt? Stämmer din kost för din kropp? Legitimerad sjuksköterska & certifierad kostrådgivare Ellen Ljungberg hjälper dig att lära dig mer om protein, glykemiskt index (GI), transfetter, probiotika, antioxidanter och annat spännande för att kunna hålla kroppen & hälsan i schack." Replokaler i Varberg! ABF erbjuder både utrustade och tomma replokaler i den renoverade källaren i ABFhuset på Brunnsbergsvägen. Musikverksamheten är en del i D.I.Y-projektet, som handlar om möjligheter med att förse bandet med verktyg som kan användas för att maximera ett musicerande, både för glädje och för lärande. Vill ni veta mer? Intresserade av att starta en grupp och börja spela? Ta kontakt med ABF i Varberg 0340-64 64 50 eller via e-post: info.varberg@abf.se 5

KUNGSBACKA 0300-333 50 info.kungsbacka@abf.se IT & sociala medier Data för skräckslagna En lugn introduktion för dig som aldrig använt en dator Dag/kvällstid Surfskola Vi lär oss använda Internet som ett verktyg i vardagen, för att underlätta livet och utnyttja de möjligheter som andra redan tycks ha hittat. Dag/kvällstid Sociala medier Hur funkar bloggar, facebook, youtube, spotify..? Hur funkar det egentligen att vara medlem på en nätverksplats eller dela med sig av film? Dag/kvällstid Bli vän med Facebook Många har hört ordet Facebook, men vad är det egentligen, vad kan man använda det till? Hitta vänner, lägg upp bilder och gå med i grupper. Skriv snyggt, rätt och lätt med Word Vill du lära dig hur du gör snygga och lättlästa dokument? För dig som kan men vill lära mer! Språk English for beginners Vardagsengelska från grunden - bra att kunna inför resan. 5x2 studietimmar, 475:- Deutsch für anfänger Deutsch von grund auf, gut zu wissen vor Sie reisen. Pinsel Ihren vokabular auf durch gesprächee. 5x2 studietimmar, 475:- dag-kvällstid Spanska nybörjare Spanska är ett av världens största språk. Upplev glädjen över att kunna och våga prata under semestern. 5x2 studietimmar, 475:- dag-kvällstid 7 6 Excel - mer än bara siffror Beräkna med hjälp av formler, formatera celler, skapa register och lätta databaser med mera. Power Point Skapa dina egna bildspel och presentationer. Digitalkamera För över bilder från kameran till datorn samt enklare bildredigering. Datavana krävs. Datorkunskap med egen dator Ta med din laptop. Lär dig surfa, skicka e-post och skriva i Word. Släktforskning Forska med datorns hjälp. Datorvana krävs! Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. Vänta därför inte med din anmälan! 0300-333 50 Italienska nybörjare Med enkla konversationer och övningar, får du en trevlig resa i språket. 5x2 studietimmar, 475:- dag-kvällstid Tecken som stöd TSS TSS är ett bra stöd för döva och gravt hörselskadade och deras anhöriga och vänner. Det är en modern kommunikationsmetod utvecklad sedan 1985 som kan beskrivas som ett förfinat kroppspråk. Man använder händerna. 5x2 studietimmar, 550:- dag-kvällstid Hälsa, MAT och livsstil Matlagning Svensk husmanskost Gamla traditionella rätter. 5x4 studietimmar, 950:- + kostnad för ingredienser Ledare: Anita Lundberg Italiensk matlagning Italienska köket kännetecknas av enkelhet och betoning på färska råvaror av hög kvalitet. 5x4 studietimmar, 950:- + kostnad för ingredienserna Ledare: Anita Lundberg Hjärt- och Lungräddning Genomförs i samarbete med Hjärt- och Lungsjukas förening i Kungsbacka För mer info, kontakta Christer Nordström 0300-735 44. Stresshantering Behöver du lära dig att stressa mindre? Och ändå få mer tid över? 5x3 studietimmar, 950:-, varannan onsdag 4/9 kl 18.30-20.45 Anmälan till ledaren: Laila Stenroos, 0725-040 403, dipl avspänningspedagog och stressterapeut Alla kan Yoga! Senioryoga Prova på tisdag 3/9 kl 10.00-11.00-60:- Anmälan till ledaren: Cecilia Alm, 0768-522350 www.yogacissi.webs.com Friskvård & Kroppen Hur fungerar kroppen? Varför blir vi trötta & sjuka? Vad finns det för näring i maten vi äter? Sjuksköterska Anita Einarsson och friskvårdsterapeut Tina Kruber diskuterar kroppens funktioner, muskler & nerver, celler och tarmar för att få just din kropp att fungera så bra som möjligt och undvika "matfällorna" i dagens samhälle. Svenska för invandrare Bättra på ditt ordförråd, gör dig förstådd i arbets- och vardagslivet genom enkla roliga övningar och konversationer 5x2 studietimmar, 475:- Information och anmälan: tfn: Varberg 0340-64 64 50, Falkenberg 0346-489 80, Kungsbacka 0300-333 50 Massage för husbehov Anmälan till ledare: Else Nielsen Djup avslappning till vackra klanger Anmälan till ledare: Else Nielsen Klangmassage Anmälan till ledare: Else Nielsen SAmhäll, historia & politik Vardagsekonomi Få pengarna att räcka Längre, planera din ekonomi. 3x3 studietimmar,430:- Demokrati och mänskliga rättigheter! Vad är demokrati och hur följs våra mänskliga rättigheter runt om i världen? 5x3 studietimmar, 750:- Kungsbackas historia från Drottning Margareta 3x3 studietimmar, 430:- Måndag 16/9 kl. 18.00-21.00 Onsdag 18/9 kl. 13.00-16.00 Ledare: Ann-Marie Jiresjö Begränsat antal. Nordisk mytologi Vikingarnas historia till vardags och till fest. Vad trodde man på och hur stred man? 5x3 studietimmar,750:- Tisdag 17/9 kl 18.00-21.00 Torsdag 19/9 kl 3.00-16.00 Ledare: Ann-Marie Jiresjö Begränsat antal. Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. Vänta därför inte med din anmälan! 0300-333 50 Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar

KUNGSBACKA Hantverk och handarbete Glasfusing Anmälan till ledare Else Nielsen Akvarell 5x3 studietimmar, 570:- Olja 5x3 studietimmar, 570:- Akryl 5x3 studietimmar, 570:- Medtag material. Keramik Anmälan till ledare Else Nielsen Keramik med Pit-Fire-bränning Anmälan till ledare Else Nielsen Tovning Anmälan till ledare Else Nielsen Vintage-Redesign-second hand Enkla råd i tuffa tider är att göra om gamla kläder och smycken så de blir som nya. sy nytt till hemmet av secondhand, hitta gamla bruksföremål och gör om dem till häftiga inredningsdetaljer eller varför inte sätta samman gamla smycken till ett nytt, stort och iögonfallande smycke? 5x3 studietimmar, 750:- Bland stickor och nystan Sticka lätt och sticka rätt! Stickning är en folkrörelse i gemenskap! Lär dig från grunden genom inviduell handledning. 5x2 studietimmar, 475:- 0300-333 50 info.kungsbacka@abf.se ÖVRIGA ÄMNEN Kurs för att bli GodMan 5x3 studietimmar Onsdag 9/10 kl: 18.00-21.00 500:-/ inklusive material Inbetalningen görs till GodMansföreningens postgiro: 512293-9 Anmälan till ABF 0300-333 50 Ledare: Kerstin Tegnér För ytterligare info maila: kerstin.tegner@telia.com eller ring 0704/034991 Begränsat antal! Vill du starta en studiecirkel hos oss? Kontakta: 0300-333 50 DAGTIDSCIRKLAR ABF:s Äldrefolkhögsskola höstterminen 2013 Start: tisdag 17 september Världshistoria i årtal, från 1600 och framåt kl 13.30-15.30, 7 ggr, 200:- Ledare: Per-Olof(PO) Westerberg Rast: 30 minuter Konsthistoria efter impressionismen och framåt kl 16.00-17.00, 7 ggr, 200:- Ledare: Per-Olof (PO) Westerberg Gammal och ny textil kl 15.30-18.00, 10 ggr, 250:- Ledare: Kajsa Forsberg & Amelie Hoftell Att se och förstå teater kl 13.000-15.00, 7 ggr, 200:- Ledare: Sören Magnusson Introduktion med överförmyndare Lena Knutsson GodMan-Ensam kommande barnen ABF-Huset, Verkstadsgatan14, Onsdag 16/10 kl: 18.00-20.00 Lokal:Fregatten Egen el Hur fungerar det att skapa sin egen el med hjälp av solceller? Vad kostar det? Vad kan jag tjäna? Vi pratar om allt från installation till bygglov. 4x3 studietimmar, 570:- Skriv ditt liv! Varje människa är en berättelse. Vilken är din? Vi skriver och läser varandras livsberättelser. Ger feedback och utvecklar det du vill berätta tillsammans! 5x2studietimmar, 475:- Film-fotoalbum Har du filmat semesterresan, släktmiddagar eller sommar vid torpet? Vill du redigera dina bilder eller filmer till ett fint album eller en fin film? Vi redigerar, lägger på din röst och musik till en minnesvärd film/album. Datorvana krävs! 5x3 studietimmar, 750:- Bokcirkel Torsten Billman - bildmakaren. Läs om konstnären - grafik, teckning, monumentmålning. Studera hans bilder, kostnärskap och liv utifrån boken Torsten Billman - bildmakaren 3x3 studietimmar, 430:- Frigörande dans Oavsett om du kan dansa eller inte, om du är musikalisk eller inte. 12x2 studietimmar, 300:- tisdag den 10/9 kl 10.00-12.00 Anmälan till ledare: Tuula Rydell 0705-184571 eller Louise Wackerberg 0300-541242 Upp till dans! Med PRO-Kungsbacka Tisdag 10/9 & 1/10 kl: 15.00-17.00. ABF-huset Dans till Sjung & Le Samarbete med ABF. FÖRENINGSRUTAN Kan någon av dessa föreningar locka fram ett nytt intresse? Ring till kontaktpersonen i föreningen! Data för dig 55+ Seniornet Fyren Kontakta Ralph Kinnås 070-335 08 18 Björktrastarna Kom loss och sjung med oss! Kontakta Raymond & Vivianne Björk på tel 0300-29474 Varannan fredag ojämn vecka kl 13.00-16.00 Kungsbacka Squaredancers Nybörjare/fortsättning Måndag 18.00-20.30, M och Plus-nivå Torsdag 18.00-21.30. Kontakta Birgitta Dybäck 0300-278 75 Vykort & Frimärkskunskap Nordhallands Filatelistförening. Kontakta Kent Jiresjö 0300-60523 eller 0707-750825 Digital bildbehandling Kungsbacka Fotoklubb Kontakta Toni Carlbrand 0706-802533 Kungsbacka Hemslöjdsgille Stickcafé kl 11.00-13.30 Barnverksamhet-Slöjdkul kl 11.00-13.30 Sista lördagen i månaden är vi i ABF-huset, Verkstadsgatan 14 Kontakta Birgitta Magnusson 0340-655204 Kungsbacka Biodlarförening Kontakta Marie-Louise Simonsson 0300-540 382 Gilla oss på Facebook: ABF i Halland Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Språk café-turistkonversation Kl 15.00-17.00, 7ggr, 200:- Ledare: Sören Magnusson Ring 0300-333 50 så skickar vi separat program och anmälningsblankett! ABF Norra Halland www.norrahalland.abf.se 7

MUSIK I KUNGSBACKA 0300-333 50 Erbjudande till våra medlemsorganisationer: Vi arbetar inte efter någon förutbestämd kursplan utan eleverna bestämmer själva i samråd med läraren,hur innehållet och upplägget skall se ut. Vår lärare anpassar lektionerna efter elevernas behov och önskemål. Elgitarr-Nybörjare För dig som aldrig spelat elgitarr Lär dig spela hos oss. Innehåll: Vi går igenom enkla melodier och grundläggande ackord. Mål: Att du utan förkunskaper lär dig att spela enkla melodier, riffs och ackord. Undervisningen sker i grupp men det finns alltid utrymme för individuell handledning under lektionstillfället. Tag med egen elgitarr till kursen. 5x2 studietimma, 800:- Akustisk Gitarr- Fortsättning Denna kurs vänder sig till dig som redan kan spela gitarr,kan de vanligaste ackorden och vill fortsätta att utvecklas. Undervisningen sker i grupp men det finns alltid utrymme för individuell handledning under lektionstillfället. Tag med egen gitarr till kursen. 5x2 studietimma, 800:- Elbas Nybörjare Sugen på att börja spela elbas? Vi lär dig grundläggande spelteknik, baskomp och enklare låtar i olika musikstilar. Tag med egen elbas till kursen 5x2 studietimma, 800:- Elbas-Fortsättning Fortsättningskurs för dig som har grundkunskapen i elbas. Tag med egen elbas till kursen 5x2 studietimma, 800:- Bluesgitarr Är du intresserad av att lära dig spela blues och vill kunna lira några sköna licks? Är du intresserad att vara med & spela blues, licks & turnrounds på elgitarr, är du välkommen att anmäla dig nu. Tag med egen elgitarr till kursen. 5x2 studietimmar, 900:- Rockskola 6-10 år Prova på trummor, gitarr, bas och sång och lär dig spela musik tillsammans i grupp. Alla får möjligheten att prova på de olika instrumenten. 5x2 studietimmar, 500:- Ledare: Christian Lönn som till vardags jobbar på förskola och är även sångare/gitarrist i ett coverband. Rockskola 10-15 år Prova på trummor, gitarr, bas och sång. Vi sätter ihop ett band,och lär oss spela musik tillsammans i grupp. 5x 2studietimmar, 500:- Ledare: Christian Lönn som har stor vana att jobba med barn/ ungdomar. Jobbar på förskola och är även sångare/gitarrist i ett coverband. Vi redovisar vad vi lärt oss på en avslutningskonsert där kompisar och familjen får komma och lyssna. Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad. Vänta därför inte med din anmälan! 0300-333 50 Gitarr- Nybörjare 7-9 år En kurs för dig som vill börja att spela gitarr på ett roligt och lärorikt sätt. Att spela gitarr är inte så svårt som du tror. Det är inte många ackord du behöver kunna för att spela och sjunga så att det låter riktigt bra. 5x2 studietimmar, 760:- Gitarr- Nybörjare 9-12 år En kurs för dig som vill börja att spela gitarr på ett roligt och lärorikt sätt. Att spela gitarr är inte så svårt som du tror. Det är inte många ackord du behöver kunna för att spela och sjunga så att det låter riktigt bra. 5x2 studietimmar, 760:- Måla för livet -en kulturinsats för hälsan! -med stöd av Kulturrådet, Region Halland och med Hallands Bildningsförbund som utförare Måla dig gladare och friskare! När du målar och skapar aktiveras alla positiva krafter! Du ser på dig själv och livet med nya ögon! Du hittar lugn och fokus! Du hittar glädje i gemenskap med andra! Mia Lundqvist,är konstnären som hjälper dig. Att måla sig gladare och friskare! Boka Mia: 035-177778,070-5183254 m.l@hbf.se För ett prova på-pass (tid; ca 2 timmar) Eller för en serie målarstunder-och kanske avsluta med vernissage! Pris: 1000:- per tillfälle (Subventionerat av Region Halland med 1800:-) Anmäl dig direkt! Cirkeln startar så fort den är fulltecknad FACKLIGA STUDIER När har man rätt till en fast anställning? Vad finns det för lagar om arbetsmiljön? Med egen kunskap kan du som medlem i facket själv bedöma vad som är rimligt på din arbetsplats. 98 Pensionsskolan Tillsammans med Folksam erbjuder vi en pensionsskola i höst. Vi går igenom pensionssystemet, det orange kuvertet, avtalspension, fondskola samt sparande och familjejuridik light. 16, 23 och 30 september i Halmstad 17 och 24 september samt 1 oktober i Varberg BAM - Bättre arbetsmiljö. Skyddsombudsutbildning. Kursen vänder sig till dig som är skyddsombud på din arbetsplats. Utbildningen ger dig grundläggande arbetsmiljökunskaper. 5 x 8 studietimmar, en dag/vecka 30/9, 7, 21, 28 okt samt 4 nov i Falkenberg Facklig medlemsutbildning 3 x 8 studietimmar, en dag/vecka 26/9, 3 och 10/10 i Falkenberg Sista anm-dag 1/9 7, 14 och 21 november i Laholm Sista anm dag 7/10 Deltagare som går medlemsutbildningen får ett skattefritt stipendie på 101 kr/timme. Kostnad för anmälande organisation 1100 kr per person inkl allt. Vald på jobbet 3 x 8 studietimmar, en dag/vecka 7, 14 och 21 november i Halmstad Kostnad för anmälande organisation 1100kr/person + ev förlorad arbetsförtjänst. Information och anmälan: tfn: Varberg 0340-64 64 50, Falkenberg 0346-489 80, Kungsbacka 0300-333 50 Anmälan och information Dessa studiecirklar anordnas av ABF tillsammans med LO. Information om utbildningarna: ABF Anna-Lena Magnusson, tel: 070-630 19 23. anna-lena.magnusson@abf.se Anmäl dig till din fackavdelning eller din studieorganisatör.

FALKENBERG 0346-489 80 info.falkenberg@abf.se Språk Hälsa och livsstil Engelska nybörjare Här lär du dig engelska från grunden på ett enkelt och stimulerande sätt. Ledare: Elisabeth Nicholson Engelska fortsättning Du kan en del men vågar inte prata! Här får du både styrka och kunskap! Ledare: Elisabeth Nicholson Meditation nybörjare Under 6 måndagskvällar träffas vi för att lära oss att meditera o andas. Du får med dig olika tekniker som du sedan lätt kan använda hemma. Ditt huvud behöver vila från alla tankar som skapar stress och oro i kropp o själ och att meditera skapar lugn o harmoni i hela dig. Start: 16/9 Tid: 18.30- ca.21.00, 950:- Föranmälan till SolSidan tel 0702-93 04 02 Engelsk konversation Traditioner, samhälle, kultur, deckare! Inget är för stort för att diskuteras om! Ledare: Elisabeth Nicholson Walk and talk Lättsam konversationsengelska medan vi rör på oss. Vi diskuterar allt från omgivningen vi promenerar i till dagsaktuella ämnen eller annat som lockar. 5x2 st tim 370:- Vedic Art-kurs Under dessa 3 dagar går du igenom så många principer som du hinner med. Var och en tar det i sin takt och det finns inga rätt eller fel! Du frigör din kreativitet och släpper gamla spänningar som hindrar dig från att vara den du egentligen är! Du kan välja att gå alla 3 dagar eller gå så många som du kan. Vill du veta mer gå in på www.sol-sidan.se/vedic art 27-29 september Kostnad. 900:-/dag inkl. material o fika. Tid: 10.00-16.00 varje dag Föranmälan till SolSidan tel 0702-93 04 02 Hjärt- och Lungräddning Genomförs i samarbete med Hjärt- och Lungsjukasförening i Falkenberg För mer info, pris etc, kontakta Marinette Pettersson tel. 070-954 69 37 IT & sociala medier Data nybörjare - Bli vän med din PC Grundcirkel i datorkunskap. Inga förkunskaper krävs. Tyska för nybörjare Användbara ord och meningar du kan behöva på resan i Tyskland! dag- och kvällstid Hola! Turistspanska för nybörjare där du på ett enkelt sätt lär dig lätta meningar. Parlez-vous Francais? Turistfranskan du har nytta av på semestern. Latin för nybörjare Bra minnesträning på ett intressant och lärorikt sätt! Svenska för dig med annat modersmål Vill du gå nybörjarsvenska eller bättra på de kunskaper i svenska som du redan har? Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar Kom och gör en skattkarta! Vad vill du att livet ska ge dig? Vad vill du uppnå? Att göra en "skattkarta" är att sätta drömmar och visioner på papper. Att synliggöra det som finns inom oss gör att det manifesterar sig och blir till verklighet. Vi avslutar kvällen med meditation. Dag: 9 oktober Tid: 18.30-21.30 Kostnad: 250:- inkl. material Föranmälan till SolSidan tel 0702-93 04 02 Fördjupningsmeditation De ljusa lätta energierna är här för att stanna! Vi är så vana vid de lite "tyngre" energierna att vi behöver hjälp att ta in de nya och förankra det inom oss. Det får vi hjälp med under dessa kvällar. Vi träffas under 4 tillfällen. Start: 30/10 Tid: 18.30-21.00, 650:- Föranmälan till SolSidan tel 0702-93 04 02 Övriga kurser på SolSidan: 3-4 oktober Grundkurs i Space Clearing! 19-20 oktober Reiki utbildning steg II 9-10 november Deekshakurs Mer information hittar du på: www.sol-sidan.se eller ring 0702-93 04 02 Filosofi Under ett antal tillfällen talar vi om sådana frågor som människor alltid ställt och antagligen alltid kommer att fortsätta ställa. Förkunskaper krävs inte och några svar kommer vi nog inte att få men vi kommer kanske att lära oss att ställa bättre frågor. 5x2 studietimmar, 430:- Ledare: Johny Kronwall ABF Norra Halland www.norrahalland.abf.se Data fortsättning - PC på djupet Datacirkeln för dig som redan kan något om datorer och IT och vill veta mera. Hantera dina digitala bilder Vi lär oss att föra över bilder till datorn. Släktforskning Forska med datorns hjälp. Datorvana krävs. 4x3 studietimmar, 540:- Lär dig blogga! En blogg är en webbplats som uppdateras ungefär som en dagbok på nätet och där läsarna har möjlighet att kommentera inläggen., Vill du starta en studiecirkel hos oss? Kontakta: 0346-489 80 9

FALKENBERG Hantverk och handarbete Glasfusing Smält samman glasbitar till vackra och personliga konstverk. Utveckla ditt sinne för kreativt skapande på olika nivåer! Nyb. 4x3 studietimmar, 660:-, Forts. 4x3 studietimmar, 660:-, Ledare: Ann-Marie Klauninger Startar prel i oktober. Bland stickor och nystan Sticka lätt och sticka rätt! Stickning är en folkrörelse i gemenskap! Lär dig från grunden genom individuell handledning. 5x2 studietimmar, 450:-, 18.00 Ledare: Pia Eliasson, i samarbete med garnaffären, StickaLätt. Krokning Lär dig kroka under ledning av Eva Jäderstam. Vi träffas två gånger i höst och två gånger i vår. 4x3 studietimmar, 505:-, Start: lörd 26/10 kl 10.00 Vintage - Redesign - second hand Enkla råd i tuffa tider är att göra om gamla kläder och smycken så de blir som nya. Sy nytt till hemmet av second-hand, hitta gamla bruksföremål och göra om dem till häftiga inredningsdetaljer eller varför inte sätta samman gamla smycken till ett nytt, stort och iögonfallande smycke? Vår ledare Margareta Nielsen visar dig hur du kreativt kan återanvända både kläder, bruksföremål och smycken. 7x2 studietimmar, 590:-, månd 18.30 0346-489 80 info.falkenberg@abf.se ÖVRIGA ÄMNEN Egen el Ett av de enklaste sätten att göra en insats för en mindre förstörd planet är att göra sin egel el. En solig dag eller en blåsig kväll kommer elen från taket eller tomten. Det är långsiktiga kloka satsningar. Det är en fantastisk möjlighet att göra en insats för en renare värld och för mer långsiktigt tänkande. I denna studiecirkel utgår man från Johan Ehrenbergs Egen El Bok - En bok om att göra lite nytta. Cirkeln kommer att genomföras i Varberg och/eller Falkenberg. Ring 0346-489 80 för mer information! Musik Älskar du musik och vill lära dig spela eller utveckla ditt spelande? Då har du nu chansen! Björn Persson, känd musikprofil från Falkenberg har nu sina cirklar i vår regi. Aktuellt under hösten: Gitarr nybörjare Ukulele Svenska visor - Evert Taube Ring för mer information, Björn Persson 0703-400155 E-mail: bjornmusik@gmail.com Vi samarbetar med Galleri J med utställningar och samtal om konst. Passa på att se alla utställningar i galleriet! Galleri J Storgatan 19 Falkenberg tel 070 690 06 03 www.gallerij.se Keyboard Nu drar vi igång keyboardcirklar för nybörjare. Nyb. 6x2 studietimmar olika tider, olika dagar Ledare: Nils-Erik Johansson Startar inom kort. Anmäl ditt intresse till ABF i Falkenberg 0346-489 80. Falkenbergs Hemslöjdsgille och Falkenbergs Textilgille har hantverksträffar där vi slöjdar tillsammans av hjärtans lust. Kom med du också! Ur vårt program hösten 2013: Lördag 24 augusti Nördlördag* på ABF kl.10.00-12.30 Lördag 7 september Upplevelsedag på biblioteket. Vi stickar och visar hantverk på Biblioteket kl. 11.00-13.30 Lördag 14 september Stickning o plaggmontering på ABF kl. 10.00 ca12.30 Måndagarna 30/9 o 7/10 Brickbandsvävning kl.18.30 Hantverksutställning 7-21 oktober, Fbg:s Sparbank Lördag 12 oktober Stickar & virkar vi på Biblioteket kl. 11.00 13.30 Lördag 26 oktober Nördlördag på ABF kl. 10.00 12.30 Lördag 26 oktober Krokning, cirkelstart kl. 10.00. Föranmälan till ABF tel 0346-489 80 Lördag 16 november Stickar vi på Biblioteket kl 11.00-13.30 Lördag 30 november Nördlördag på ABF kl. 10.00 12.30 Måndag 2 december Julmys i Ljungby, Kyrkstugan kl 18.30 Lördag 7 december Stickar vi på Biblioteket kl. 10.00 12.30 *Nördlördag = Vi broderar, stickar eller vad man vill göra. Det viktigaste är att vi har roligt tillsammans. Fotografering med digitalkamera Motiv, stämningar, människor - allt kan fotograferas! 5x3 studietimmar, 630:-, sönd 14.00 Ledare: Calle Fredin, ordf i Fbg:s Fotoklubb prel hösten 2013. 22 augusti t o m 14 september: Jan Widströmer, Falkenberg 21 september t o m 26 oktober: Kelvin Sommer, Julita 9 november t o m 14 december: Thomas Wahlström, Eskilstuna Välkomna! För mer information kontakta gärna: Kristina Liljedahl tel 0346-195 63 Inger Hallberg tel 0346-832 17 Margareta Hackberg tel 0346-400 93 Med reservation för ev ändringar och prisjusteringar 11 10 Information och anmälan: tfn: Varberg 0340-64 64 50, Falkenberg 0346-489 80, Kungsbacka 0300-333 50

FÖRELÄSNINGAR & KULTURPROGRAM FALKENBERG Föreläsningar i samarbete med Trygga Falkenberg Föräldrar emellan: Hur kan vi inspirera våra barn och ungdomar att läsa? Onsdagen den 18 september, 18.30-20.00, Kyrkans Hus, Holgersgatan 24, Falkenberg Föreläsare Cinna Svensson är bibliotekarie på Falkenbergs bibliotek och brinner för att skapa lust och glädje kring läsning. Tonåringar och sömn, hur kan man förbättra sömnen? Onsdagen den 16 oktober, 18.30-20.30, Kyrkans Hus, Holgersgatan 24, Falkenberg Föreläsare Maria Rundquist är beteendevetare och KBT-terapeut. Om barn och stress - och vad vi kan göra åt det Onsdagen den 20 november, 18.30-20.30, Kyrkans Hus, Holgersgatan 24, Falkenberg Föreläsare Ylva Ellneby är förskollärare, tal- och specialpedagog samt författare till en lång rad böcker såsom Stressade barn, Cyberungar, Att samtala med barn, Må bra i förskolan. kungsbacka Life is Rhythm-Rhythm is life RGRM-metoden samspelar med de tre sinnena, syn, hörsel och beröring. RGRM är framtagen av Ronni Gardner och är en multisensorisk frisl- och rehabiliteringsmetod. Syftet är att öka upp aktiviteten mellan höger och vänster hjärnhalva och på så sätt förstärka, möjliggöra och återskapa funktioner. Fysisk och kognitiv. Föreläsare:Anette Ljungberg, Leg. Arbetsterpeut och RGRM-terapeut Tisdag 15/10 kl 18.00. Entré: 250:- Föranmälan, ring 0300-333 50 Begränsat antal. Blodsocker blues! Tisdag 1/10 kl: 17.00-20.00, ABF-huset, Verkstadsgatan, Kungsbacka Mingel & frågor mellan 18-19 Ellen Ljungberg, leg. diabetessköterska Föranmälan: ring 0300-333 50 Begränsat antal! Entré: 50:- VARBERG Friskvårdskväll Torsdagen den 26/9 kl 18.00 ABF-huset i Varberg, Brunnsbergsvägen 5 Entré: 50kr inträde. Föreläsning med terapeut Tina Kruber och leg. sjuksköterska Anita Einarsson "Varför äter vi och hur fungerar kroppen", följt av mingelfika och sen blir det debattpanel om olika hälsoinriktningar så som GI, LCHF, Friskis & Svettis. Är du pensionär och vill ge barn en liten del av din tid? Är du intresserad av att läsa högt för barn på en förskola? Välkommen till informationsträff om ALLAS BARNBARN på Stadsbiblioteket i Varberg tisdagen den 1 oktober kl 13.00-15.00 Föranmälan görs till: Emma Huros, ABF Halland på tel 035-17 77 64 eller via e-post: emma.huros@abf.se Cirklar i samarbete med Attention: Tjej Är du tjej med NPF? Känn dig inte osynlig eller ensam! Kom med i en grupp som stöttar och ger dig fler möjligheter att få diskutera och samtala och hjälpa dig agera utifrån dina egna, unika förutsättningar och förmågor. Unga Vuxna Kom med i en grupp av unga vuxna mellan 18-30 år som har ADHD. Tillsammans diskuterar vi, får stöd och tips från varandra och vi hjälper varandra till en ökad självständighet och nya möjligheter i vardagen. Det finns alltid ett sätt Hur får du med NPF vardagen att fungera? Hur fungerar din familj och dina vänner runt omkring dig? Kom med i en grupp där vi fokuserar på att lösa vardagens problem, alltifrån arbete, relationer och ekonomi. Din egen berättelse Vi vänder oss till dig som har egen eller anhörigerfarenhet av psykisk ohälsa och som är nyfiken på samhället, på dig själv och på andra som varit med om liknande saker. Under studiecirkeln använder du din egen unika historia som ditt viktigaste verktyg. Genom att dela erfarenheter med varandra kan vi skapa en positiv förändring både för oss själva och för samhället. EKOLOGI & FAIRTRADE-UTBILDNING Vad är ekologisk mat? Vad innebär Fairtrade-varor? Datum: onsdagarna 2 oktober (eko) & 9 oktober (Fairtrade), kl 17.00 - ca 20.00 Plats: ABF Kungsbacka, Verkstadsgatan 14 Anmälan: www.coopmedlemvast.se, klicka på utbildningar. Eller ring 031-742 82 80. BLI AMBASSADÖR! Vi erbjuder dig kostnadsfri utbildning och om du vill, möjlighet att sprida kunskap vidare till andra. Nya föreläsningar och kulltuprogram tillkommer hela tiden i alla våra tre kommuner, se vår hemsida för aktuellt program www.norrahalland.abf.se Information och anmälan: tfn: Varberg 0340-64 64 50, Falkenberg 0346-489 80, Kungsbacka 0300-333 50 Din egen makt Den här studiecirkeln handlar om att ta fram de drömmar och idéer som du har och använda dem för att förbättra ditt liv. Utbildningen innehåller olika verktyg som du kan använda. Du bestämmer själv vilka av dem som passar just dig och det som du vill förändra. Med starkare röst Med starkare röst handlar om hur du, tillsammans med andra, kan få ökat inflytande. Studiecirkeln förbereder dig för en aktiv roll som representant i olika sammanhang. Du kanske redan idag är med i ett brukarråd, handikappråd eller liknande. Eller så vill du få mer kunskap för att kunna ta steget till att företräda andra. Så gör du som chef och kollega Psykisk ohälsa är en vanlig orsak till sjukskrivning. Samtidigt vet många inte hur de ska agera när en kollega får problem med sin psykiska hälsa. Arbetsgivarverket har varit med och tagit fram en ny skrift som beskriver hur du ska agera om en kollega mår psykiskt dåligt. Denna cirkel kan användas både för dig som chef eller för dig som är kollega. För mer information kontakta: Åsa Bengtsson 0340-64 64 53 asa.bengtsson@abf.se FALKENBERG & VARBERG TILLSATSER I MAT BLI EN KRÄSEN KONSUMENT Tommy Svensson som bl.a. skrivit böckerna Handbok för den kräsne konsumenten, Handbok om Vitaminer och Handbok för ett Hälsosammare Liv berättar om hur vi kan få ett friskare liv utan alla kemiska tillsatser i mat. Han är även känd från Matakuten på TV4 både under 2008 och 2009. Matakuten handlar om skolmaten och vad barnen får i sig i skolan. Tillsatser i mat, har ökat dramatiskt de senaste åren. Vad är det vi stoppar i oss? Är tillsatser ett sätt för tillverkaren att lura oss konsumenter, så de själva tjänar mera pengar? Varför gör inte Livsmedelverket något? Tommys inspirerande, spännande, och underhållande sätt att föreläsa, ger många nya tankar och förändrar förmodligen många inköp i framtiden. Tisdagen den 10 september 2013 Folkets Hus, Falkenberg Onsdagen den 11 september 2013 Folkets Hus, Varberg Kl. 18.30 21.00 Kostnad 100:- 11

STUDERA I DIN FÖRENING Folkbildning med samhällsstöd ABFs verksamhet bedrivs med statsbidrag. Därför samlar vi på Folkbildningsrådets uppdrag in underlag för uppföljning, bidragsfördelning och forskning. Registret handhas av SCB och uppfyller personuppgiftslagens krav på sekretess och integritetsskydd. Vill du läsa hela texten gå in på www.abf.se I det här studieprogrammet hittar du mest verksamhet för allmänheten, men vi anord nar också studier tillsammans med våra medlems- och samarbetsorganisa tioner. Det kan vara fackliga studier, föreningskunskap eller politiska studier. Bland våra medlems organisationer finns Socialdemokraterna, LO, KF, bostads - kooperationen, hyresgäströrelsen och många organisationer för pensionärer, handikappade och invandrare (du hittar alla på www.abf.se). Både stora och små föreningar behöver studera gemen samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! 0340-64 64 50 i Varberg 0346-489 80 i Falkenberg 0300-333 50 i Kungsbacka Bra att veta Anmäl dig per telefon, e-post eller via abf.se. Du har rätt att avboka cirkeln tre dagar före cirkelstart. Om du avanmäler dig senare än tre dagar före cirkelstart debiteras en avgift motsvarande halva cirkelavgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de gånger du deltagit samt en administrationsavgift. Cirklarna startar så snart de är fulltecknade om inte annat anges. En studietimme = 45 minuter. Kallelse sker per post/e-post cirka en vecka före cirkelstart. Avgiften ska vara betald senast när studiecirkeln börjar. Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studie- och arbetsmaterial. De flesta fackföreningar ger bidrag till många av ABFs cirklar. Ta kontakt med din fackexpedition. Alla är välkomna till ABF! Vi kan tillgängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett modersmål eller funktionshinder. Kontakta oss så berättar vi mer. Lokaler till uthyrning Hos ABF kan du till rimliga priser hyra lokaler för konferenser och andra möten. Vi har lokaler i olika storlekar för uthyrning i våra tre kommuner. Studielokalerna är handikappanpassade. Välkommen att kontakta ABF-expeditionen på din ort! Varberg 0340-64 64 50 Kungsbacka 0300-333 50 Falkenberg 0346-489 80 gör en annan värld möjlig Information och anmälan: tfn: Varberg 0340-64 64 50, Falkenberg 0346-489 80, Kungsbacka 0300-333 50