Rapport från projekt Viktiga Barn och Ungdomar steg 2, 2010 Kungsportens Friskvård i Huskvarna Bakgrund Projektet Viktiga barn och ungdomar som drevs i samverkan med Landstinget och Jönköpings kommun via Skol- & barnomsorgsförvaltningen och Fritid Jönköping och Hela Människan hade 2006-2009 stöd från Allmänna Arvsfonden. Projektets mål var att främja fysisk aktivitet, goda matvanor och god psykisk hälsa hos barn och ungdomar med överviktsproblem, utveckla fungerande modeller för ideellt arbete samt informera och mobilisera till nya insatser. En utvärdering av primärvårdens FoU-enhet visade att projektet lyckats bra att öka den fysiska aktiviteten och förbättra matvanorna hos en relativt stor andel av barnen. Man hade också lyckats bra med att stärka självkänsla hos de överviktiga barnen. Flera av de deltagande ungdomarna och föräldrarna hade själva blivit resurspersoner i grupperna. Efter samtal inleddes i augusti 2009 det treåriga fortsättningsprojektet Viktiga barn och ungdomar, steg 2 med finansiering från de tidigare samverkansparterna. Projektet har följande huvudstrategier: 1. Fortsatt lokal verksamhet för överviktiga unga och fortsatt metodarbete. Att inom Kungsportens Friskvård under en treårig försökstid genom gruppverksamhet för överviktiga barn och ungdomar pröva, utveckla och utvärdera praktiska modeller att arbeta med ungdomars överviktsproblematik såsom att arrangera fysisk träning, att arrangera läger samt att arbeta med föräldragrupper för att ge stöd samt främja goda matvanor och fysisk aktivitet. 2. Idéspridning och mobiliseringsarbete i hela Jönköpings län Att informera om de överviktiga barnens problematik och behovet av insatser samt att sprida kunskap och erfarenheter från Kungsportens arbete med viktiga barn och ungdomar. Att inspirera till nya insatser och att ordna utbildningspass i ett antal kommuner samt via media, hemsidor etc. mobilisera insatser och ytterligare sprida information. Företrädare för barnhälsovården har uttalat sig mycket uppskattande om projektet. Enligt processledare Linda Frank på Landstingets Folkhälsoavdelning och överläkare Carin Oldin vid barnmedicinska mottagningen Hälsan i Jönköping är detta projekt en av de mest betydelsefulla insatserna i det programbaserade arbetet mot övervikt och fetma bland barn. Den lokala verksamheten i Jönköpings kommun: Verksamhet för barn- och ungdomar. För barn och ungdomar finns det 6 gruppaktiviteter i veckan samt tillgång till individuell styrketräning vid flera tillfällen i veckan där man alltid har hjälp av instruktör. Under 2010 har våra deltagare med tiden blivit alltmer motiverade och inspirerade till att träna och ändra sin livsstil, mycket beroende av våra duktiga ledares insatser. Schema över aktiviteterna bifogas som bilaga 1. All träning i projektet, både individuellt och i grupp går ut på att hitta rörelseglädje, förstå att man duger som man är och få en bra bild av sig själv. På dessa områden finns ofta enorma individuella behov. Under 2010 har vi totalt haft ett 50-tal deltagare inskrivna i projektet. Hälften har varit elever från låg- och mellanstadiet och hälften elever från högstadiet och gymnasiet. Bilaga 2. Intervju med två deltagare
Skolidrottsstöd Vårt arbete med att stötta elever på fredag eftermiddag med skolidrottsstöd fungerar inte fullt ut för eleverna tidsmässigt, vilket har gjort att vi istället lagt ut detta arbete på fler dagar i veckan, både eftermiddagar och kvällar. Det har handlat om individuella kontakter och träning med mycket psykosocialt stöd. De anställda har lagt mycket tid på detta stödarbete, i snitt 5-6 timmar per vecka. Under våren var det omkring tio elever som fick individuellt stöd. Under hösten växte antalet till 14. Könsfördelningen var jämn, med ungefär lika många killar som tjejer. Bilaga 3. Omdöme av förälder Rekrytering av deltagare Rekryteringen sker i samverkan med skolhälsovården och barnmottagningar. Vi har många goda kontakter med skolpersonal, skolsköterskor och dietist inom landstinget. Under året har vi regelbundet deltagit i föräldraträffar på dietistmottagningen för att presentera vår verksamhet. Vi har även presenterat vår verksamhet på ungdomsmottagningen i Jönköping där vi fick väldigt god respons från personalen som nu har hört av sig och vill skicka deltagare till projektet. Sedan projektet startade har vi haft deltagare från i stort alla skolor i Jönköping. Utslussning till andra föreningar Större delen av deltagarna är passiva och omotiverade för fysisk träning när de kommer till oss i projektet. Ett av våra mål är att stärka deras självförtroende så att de vågar gå vidare och prova andra aktiviteter. Vi har ett bra samarbete med Smålandsidrotten, Friskis & Svettis och flera föreningar i Jönköpingskommun som på ett positivt sätt tagit emot våra deltagare. Kontakterna med olika föreningar i Jönköpings kommun ser vi som mycket värdefullt. Kontakterna består både av att vi besökt föreningar och att föreningar besökt oss. Föräldraprogram: Föräldraprogrammet är mycket viktigt för projektet. Forskning visar att man får mycket bättre resultat om man kan involvera föräldrarna i ANT-arbetet och det är mycket troligt att samma förhållande gäller även för detta område. Övervikt är ofta ett familjeproblem och om de ungas kostvanor ska kunna förändras måste föräldrarna vara involverade. Föräldrarna erbjuds stöd på olika sätt. Vi har tre aktiviteter i veckan med olika inriktning: Tisdag 16.15 17.00 Träning för föräldrar: spinning/styrka. 16.30 17.30 Föräldra Drop In - en avspänd träff för föräldrar där man fikar och umgås. 17.30 18.00 Föräldrakontakt. ett forum där man som föräldrar kan lära sig om kost, motion och goda vanor. Förutom aktiviteterna så erbjuder vi även individuell coachning till livsstilsförändring. Som ett resultat av vårt långsiktiga arbete har vi nu några föräldrar som fungerar som ledare bland föräldrar som deltar i programmet. På det sättet har vi skapat självhjälpsgrupper med ledare som är de bästa experterna med egen erfarenhet av livsstilsförändringar. Omkring 20 föräldrar har deltagit i föräldraprogrammet. Bilaga 5. Rapport från utvärderingssamtal med föräldragruppen
Kontakter med skolor Lektionsmedverkan Vi har informerat om Viktiga projektet och hållit hälsolektioner som handlat bland annat om självbild, bra matvanor och träning. Några exempel på skolor vi besökt från projektet är Lekerydskolan, Södergårdskolan, Stensholmsskolan och Sandagymnasiet. Samverkan med Barn- och fritidsprogram Alla elever på Barn- och fritidsprogrammet år 3 från Sandagymnasiet besökte oss på Kungsporten då vi berättade om vår verksamhet och även föreläste om betydelsen av hur man bemöter och leder barn och ungdomar med överviktsproblematik. Där har vi haft ett flerårigt samarbete där elever kan göra sin ledarskapspraktik här på Kungsporten. Bilaga 4 Omdömen från elever på Sandagymnasiet. Kontakt med elever Nytt för i höst är att vi i samråd med skolsköterskor kommer ut i skolan och möter de elever som behöver extra stöd för att komma igång med livsstilsförändringar. I projektet jobbar Jesper Karlsson 19 år, som själv haft diagnosen fetma och är en god förebild när det gäller att visa på möjligheten att komma ur övervikt. Hans erfarenheter gör att han möta och motivera ungdomar på ett bra sätt. Kort om spridningsarbetet i länet Vi har i uppdrag att i länets 13 kommuner arbeta med att inspirera och försöka hitta vägar till att man startar upp liknande aktiviteter som vi har. Under året har vi träffat folkhälsoråd, folkhälsoplanerare, skolpersonal, skolhälsovårdspersonal, olika föreningar och kyrkor i de olika kommunerna i länet. Målet är att hitta vägar både till att starta upp nya verksamheter med inspiration från Viktigaprojektet och bygga upp ett fungerande lokala samverkansprojekt. Se separat rapport. Dotterprojektet X-traviktiga barn och ungdomar Projektet Viktiga barn har också resulterat i ett särskilt projekt för att utveckla metoder att arbeta bland barn med grav fetma och deras familjer; projektet X-traviktiga barn och ungdomar. Arbetet bedrivs som ett forskningsprojekt i nära samverkan med barnmottagningarna i Jönköpings kommun. Målet är att lotsa familjer, vars tonåringar hotas av operativt ingrepp till följd av fetma, i ett långsiktigt livsstilsprojekt, med förhoppning att en operation ska kunna undvikas.
Medarbetare i projektet Fortsättningsprojektet har haft drygt 0,75 tjänst fördelat på fyra personer. Till deras hjälp finns varje vecka på Kungsportens aktiviteter ett 25-tal ideella ledare. Åtta av ledarna har kommit som deltagare eller förälder i projektet. Frivilliginsatserna motsvarar 0,85 tjänst. Mimmi Edin Projektledare. Tidigare idrottstränare och entreprenör i träningsbranschen. Verksamhetsledare för Kungsportens Friskvård sedan starten 2001. Skapare av träningsformen TIKVA. Föreläsare. Projektledare i en rad samverkansprojekt: Från ohälsa till hälsa, Steg In, Viktiga barn och ungdomar, X-traviktiga barn och ungdomar. Egen erfarenhet av att vara mobbad i skolan och leva i utanförskap. Jesper Karlsson Studentexamen från Barn och Fritids ledarskapsprogram. En kille som själv brottats med en diagnos fetma men som själv tagit sig ur den med livsstilsförändringar. Nu anställd för att ansvara för den dagliga verksamheten i projektet. Kristin Karlemi Utbildad studie- och yrkesvalsvägledare. Har jobbat flera år i viktiga barn projektet. Kämpade i ungdomen svårt med sina egna matvanor och med sin självbild och självkänsla. Tillfälligt mammaledig. Monica Thörnberg Rektor och trebarnsmor med stor erfarenhet av kampen att sätta gränser i den egna familjen. Hon har hand om föräldraaktiviteterna och ansvarig för administrationen.
Bilagor Bilaga 1 Viktiga aktiviteter under veckan Måndag: 16.15 17.00 Stationspass i Simson för Viktiga Ansvarig: Jesper 17.00-18.30 Gyminstruktioner för Viktiga & X-tra viktiga Ansvarig: Jesper Tisdag: 15.30 Startsamling Ansvarig: Monica 16.00 Ta emot Ansvarig: Monica/Jesper 16.15 After School Ansvarig: Jesper 16.15 Spinning/styrka Ansvarig: Mimmi/Annelie 16.30 Föräldrar dropp in Ansvarig: Monica 16.45 Ta emot viktiga 8-11år Ansvarig: Jesper 17.00 Träning viktiga 8-11år Ansvarig: Jesper 17.30 Föräldrar kontakten Ansvarig: Monica 17.45 Ta emot viktiga 12-18år Ansvarig: Jesper 18.00 Träning viktiga 12-18år 19.45-21.00 Instruktioner i Simson, boka med Jesper Torsdag 18.15 Ledarsnack, ledare ombytta, 5min snack Ansvarig: Mimmi/Jesper 18.20 Ta emot och förbereder inför viktiga 12-18år 18.30 Träning viktiga 12-18år 19.30 Kvällsmat 20-21 Instruktioner och gymhäng Fredag 14.30 Skolidrottsstöd Ansvarig: Jesper
Bilaga två Intervju med två av våra tränande: Två killar som är 15år svarade så här när jag frågade dem hur det var att komma hit första gången: Allra första gången var det faktiskt nervöst och det kändes liksom lite skämmigt. Men så fort vi kom i hallen så var ledarna framme och hälsade på oss med ett stort leende. Då började det släppa och det var inte så jobbigt. De andra deltagarna hälsa och pratade med oss. Varför är det så bra att vi finns? För vi har någonstans att träna, att komma liksom. Där vi känner oss hemma och inte annorlunda. Sen för att det är något som man ser fram emot!!! Intervjuare: Jesper Karlsson
Bilaga Tre En mamma berättar om sin son Vad kan istället för skolidrott betyda? Nedanstående text skrevs av en förälder, våren 2010: Min son var överviktig när han började i högstadiet och tyvärr så blev han retad för detta i skolan (framför allt på idrotten). Till slut så gick det inte att få honom att delta på idrottslektionerna och han riskerade att bli utan betyg. Hans räddning blev viktiga barn projektet på Kungsporten! Genom en överenskommelse med skolan så fick han byta ut sina idrottslektioner mot träning i projektet istället och deltog han där kunde han få betyget godkänt i idrott. Träningen på Kungsporten var i en liten grupp och ungdomarna fick vara med och styra själva vilka aktiviteter som skulle ingå under deras träning. Pressen och prestationsångesten försvann i och med det. Detta blev ett riktigt lyft för min son! På Kungsporten blev han blev sedd, bekräftad och växte som person. Idag går han på gymnasiet och deltar på alla idrottslektioner utan problem. Han är normalviktig och har dessutom börjat träna på fritiden alldeles frivilligt. Stort tack till "viktiga barn" som hjälpte till att förändra hans livssituation!"
Bilaga Fyra Skriftlig respons från elever efter träff om viktiga barn för Sandagymnasiet: Visste inte att det fanns på flera ställen Bra att det finns, att det är gratis. Bra att man fick veta hur stort problem det är och att vi fick mer insikt om vad viktiga barns verksamhet går ut på. Mimmi var väldigt bra och berättade med inlevelse så det gick lätt att lyssna. Starkt av Jesper att berätta sin historia. De kunde verkligen detta och det märktes att de brann för sitt jobb. Man fick sig en tankeställare. Bara 25 godisar, det skulle jag aldrig klara jag måste testa. Synd att vi inte fick se lokalerna mer. Hade varit roligt att se var de tränade. De skulle ha ett litet kort som man kan dela ut till de som man tror skulle behöva hjälpen. Suveränt att de finns, jag tror många behöver deras hjälp.
Bilaga fem Utvärderingsrapport angående föräldraverksamhet projekt Viktiga Under 2010 har vi i projektet haft kontakt med ett 20-tal föräldrar. Den 16/11-10 hade vi en stund på Föräldrakontakten där föräldrarna utvärderade verksamheten tillsammans med mig som ledare. Vi tog upp hur barnen upplever träningen och hur föräldrarna uppfattar vårt föräldrastöd. Sammanfattning av åsikter som kom fram kring hur barnen upplever träningen: Fullständigt vansinnigt jätteroligt! Kul att gå hit! Trevliga och mysiga ledare. Många ledare, positivt. Bra ledare. Barnen har hittat kompisar. Sammanfattning om hur föräldrarna upplever Föräldra Drop In och Föräldrakontakten: Värdefullt att träffa föräldrar i samma situation, som har barn med överviktsproblem. Trevlig öppen gemenskap. Vi pratar om intressanta saker och lär oss ett och annat. Roligt med nya och bra recept. Provsmak är bra, gärna oftare. Det kom också fram att vi kanske ska pröva att sitta i en öppnare lokal, t.ex. cafét, för att göra det lätt för nya föräldrar att komma med i gruppen. Det är roligt om fler kommer med! Önskemål kom också fram om att det vore trevligt med att göra aktiviteter tillsammans som att gå på promenad eller aktivera sig på annat sätt tillsammans med sina barn eller enbart föräldrarna. Likaså framkom önskemål om att dietisten besöker gruppen så de kan få ställa frågor direkt till henne. (Anna Kempe) Samtalet avslutades med att vi bestämde att alla som vill prövar på spinning vid nästa föräldraträff. Mvh Monica Thörnberg Ledare Föräldra Drop In och Föräldrakontakten i Viktiga-projektet