FÖRSLAG PÅ STUDIEMATERIAL OCH STUDIEFRÅGOR FRÅN MENSENS ARBETSGRUPP OM MENSBILDNING, REVIDERAS TILLSAMMANS MED DELTAGARNA MENSENs arbetsgrupp för mensbildning har tagit fram ett förslag på studiematierial och studiefrågor till varje träff. Deltagarna utgår från mensbildnignsgruppens förslag men bestämmer gemensamt vilka material som ska ingå i cirkeln Kortare texter distribueras digitalt (gratis). De texterna kommer ligga i en google-drive-mapp. Men följande böcker får deltagarna själva införskaffa/låna. MENSEN har förhoppningsvis ett par ex att låna ut, men böckerna finns också på många bibliotek. Janson & Landgren (2015) Gynekologi Pris på studentlitteratur: 644 kr https://www.studentlitteratur.se/#9789144092591/gynekologi Dahlquist (2016) Bara lite blod, Ett reportage om mens och makt Pris på adlibris: 156 kr https://www.studentlitteratur.se/#9789144092591/gynekologi
Träff 1: Mensen, hur funkar den egentligen då? Basfysiologi om mens och menskroppar Studiefrågor: Vad händer i kroppen rent konkret kring mens? Varför har människor mens? Vad består själva mensblodet av egentligen? Varför får en mensvärk? Hur påverkas vi av hormoner? Hur påverkas mensare av olika faser i cykeln? Är det sant att mensare kan cynka sina mensar? Hur mycket blöder mensare och varför? Hur funkar livmodern under menscykeln? Vad händer i kroppen under klimakteriet? Websidor Janson & Landgren, kapitel 1, 4 och 7 (ca 30 sidor) Artikel om teorier om varför folk har mens: http://fof.se/textruta/menstruationscykeln (ca 1 sida) Artikel om menssynkning : https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/aug/15/periods-housem ates-menstruation-synchronise (ca 1 sida) Urval ur Clara Henrys bok Ja, jag har mens, hurså? (ca 3 sidor) Text av Mia Lundin om Kvinnans hormonella faser : http://mialundin.se/kvinnans-hormonella-faser/ Text om kinesisk medicins syn på menscykeln och dess olika faser: https://www.nychi-acupuncture.com/blog/the-menstrual-cycle-according -to-traditional-chinese-medicine/ Kapitel 1 i Klimakteriet, en uppdatering (2014) av Spetz Holm, Jonason och Hammar (red) Den normala menstruationscykel och om varför kvinnor kommer in i klimakteriet (ca 12 sidor) Menscykeln, kort föreläsning av Mona Sohlman, gymnasielärare i NO: https://www.youtube.com/watch?v=fw1th07z-iy Kort föreläsning om hormoner av Jenny Bolander: https://www.youtube.com/watch?v=mcu-zve2mec KP:s specialnummer om mens http://kpwebben.se/kropp-knopp-mens-special/ Umo.se om mens http://www.umo.se/kroppen/mens/
Träff 2: Menshälsa: menssjukdomar, problem och behandlingar? Studiefrågor: Vad är egentligen PMS och PMDS? Vad är amenorré? Hur funkar endometrios? Vad betyder PCOS? Hur funkar hormonpreparat och vad ska vi ha dem till? Hur kan en hantera psykiska och fysiska mensproblem? Hur jobba med menshälsa i framtiden? Hur påverkas vår menshälsa av de system och strukturer vi är en del av? Vilka alternativ finns? Urval ur Janson & Landgren (ca 45 sidor) Kapitel 11 i boken Klimakteriet, en uppdatering (2014) av Spetz Holm, Jonason och Hammar (red) Hormonell behandling och effekter på humör och kognition (3 sidor) Artikel om PCOS och amenorré: http://www.dn.se/insidan/emilies-smartor-kan-lindras-men-inte-botas/ Artikel om nya mensteknologier När techindustrin upptäckte mensen http://www.dn.se/nyheter/varlden/nar-techindustrin-upptackte-mensen/ Text om endometriosbehandling med kinesisk medicin: http://kinesiskmedicin-infertilitet.se/endometrios.html Blogpost om hur mensbildning borde bli bättre i framtiden Menstrual Health Education: How and why to make it better (engelska) http://www.menstruationresearch.org/2016/01/28/menstrual-health-educationhow-and-why-to-make-it-better/ Websidor Umo.se om PMS & PMDS: http://www.umo.se/kroppen/mens/pms-och-pmds/ Allt om PMS: http://alltompms.se Endometriosföreningen: http://www.endometriosforeningen.com/vad-ar-endometrios En gynekolog pratar om mensproblem på TV4: https://www.youtube.com/watch?v=xjwk2mxz9pm Radio/podcasts Sommar i P1 med Annika Norlin, om PMS och hormoner http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/586561?programid=2071 Podcastavsnitt P3 om Endometrios : http://podtail.com/podcast/p3-om/p3-om-endometrios/
Träff 3: Menshistoria: mens förr i tiden Studiefrågor: Hur var det att mens förr i tiden? Hur mensade de gamla grekerna? Vad var typiskt mensigt i Sverige back in the day? När var det nu menskoppen uppfanns? Använde din farmor något speciellt garn när hon virkade bindor? Hur var det när engångmensskydd lanserades i Kina? Varför var 1800-talsgynekologer i väst så galna i mens? Och vad ledde det till? Utdrag ur Skammens röda Blomma? av Denise Malmberg (ca 45 sidor) Utdrag ur Den mörka kontinenten Av Karin Johannisson (ca 5 sidor) Mens en kvinnlig vardagshistoria http://www.stadennyalodose.se/artiklar/2015-03-08/mens-en-kvinnlig-vardags historia/ (ca 1 sida) Artikel om mensskyddsindustri kina: Scientific Menstruation: The Popularisation and Commodification of Female Hygiene in Republican China, 1910s 1930s av Shing-ting Lin (engelska, ca 15 sidor) Urval ur Clara Henrys bok Ja, jag har mens, hurså? (ca 5 sidor) Text om menskoppens historia: https://www.lunette.com/blog/short-history-of-menstrual-cups.html Wikipediaartikel om mensskydd https://sv.wikipedia.org/wiki/mensskydd Disneys mensinformationsfilm from 1946 (engelska) https://www.youtube.com/watch?v=elhld_pi2zg Molly Grows Up en mensinformationsfilm från 1953 (engelska) https://www.youtube.com/watch?v=luup3o5zz-g En buzzfeedfilm om menshistoria (engelska) https://www.youtube.com/watch?v=u1loury5iyy
Träff 4: Menskulturer: mens i olika kulturer, ur olika perspektiv Studiefrågor: Hur är det att ha mens i andra länder? Kan vi göra den typen av uppdelning, och isf: varför då? Hur påverkar kulturella och religiösa regler mensen och mensare? Hur är det att ha mens när en är man? Vad kan menspoesi vara bra för? Hur är det att ha mens om en aldrig sett den med sina egna ögon? Och hur görs mensaktivism i Uganda? Urval ur Dahlquist (2016) Bara lite blod, Ett reportage om mens och makt (ca 50 sidor) Utdrag ur Om blod og melk i fortid og samtid av Bondevik & Lie mfl. (norska, ca 15 sidor) Ett urval av artiklar från magasinet Hjärnstorms specialnummer om mens (ca 5 sidor) Lets talk about disability and periods https://crippledscholar.wordpress.com/2016/07/08/lets-talk-about-disability-pe riods-and-alternative-menstrual-products/ (engelska, ca 3 sidor) Urval ur Clara Henrys bok Ja, jag har mens, hurså? (ca 5 sidor) Artikel Mens en befläckad historia, Ann Heberlein funderar över fenomenet menstabu http://www.sydsvenskan.se/2010-08-07/mens--en-beflackad-historia Menspoesi av Dominique Christina "The Period Poem" (engelska) https://www.youtube.com/watch?v=4vu2bsepvoi Ett humoristiskt mensmedly av youtubern Rickshawali The Period Song! (engelska) https://www.youtube.com/watch?v=9yowxngwe64 TED-talk med grundaren av Menstrupedia (engelska) https://www.youtube.com/watch?v=qm0isl11bfy Radio/podcasts Liv Strömquists sommarprat om mens, skrivande och skapande http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/203028?programid=2071