ÖSTERGÖTLANDS FRIIDROTTSKALENDER 2015

ÖSTERGÖTLANDS FRIIDROTTSKALENDER 2015 Innehåll DM-tävlingar 2 Grenar vid senior och junior-dm 3 Grenar vid ungdoms-dm 4 Grenar vid veteran-dm 5 Anti-doping 6 Startavgifter vid DM 6 Grenar vid Inomhus-DM 6 Östgötacupen Grand Prix för ungdomar 10-13 år 7 Länets Löfte 8 Kvalgränser Länets Löfte 8 Kvalgränser Götalands Regionmästerskap 9 Säkerhet vid träning och tävling 11 Sanktionsförfarande för tävlingar 13 PM för tävlingsarrangörer 14 Redskapsvikter 17 Regler för hinderlöpning 17 Häckregler 18 Officiella mångkamper utomhus 19 Utmärkelser 20

DM-TÄVLINGAR Förteckning över grenar i vilka DM arrangeras anges på annan plats i kalendern. För åldersgrupperna P/F19 och P/F17 arrangeras från 2003 inga DM utom i terräng. Heatindelning och kvalificeringsregler till final i löpning följer samma regler som vid SMtävlingar. Dessa framgår av SFIF hemsida på nätet. I löpningar från 800 m och uppåt kan vid behov A- resp B-final anordnas i stället för försök. Efteranmälan till DM-tävlingar kan ske mot erläggande av dubbel avgift under förutsättning att följande villkor samtliga är uppfyllda: - arrangerande förening godkänner det - det har i inbjudan angetts att anmälan är möjlig och fram till vilken tidpunkt detta kan ske - efteranmälan har godkänts av egen ansvarig klubbledare - anmälningsavgiften betalas om så begärs före start på plats direkt till arrangören Efteranmälningar skall undvikas och endast ske i enstaka fall. Detta gäller såväl DM-tävlingar som övriga tävlingar. Arrangörer har alltid rätt att vägra ta emot efteranmälningar, men ev. avgifter för efteranmälningar tillfaller arrangören själv. För att delta i Terräng-DM seniorklasser eller DM på sträckor 5 000 m eller längre måste man under året fylla minst 17 år. I UDM och JDM och VDM får man endast delta i sin egen åldersklass. I klassen för 13- åringar får endast 13- och 12-åringar delta. Vid DM i marathon och halvmarathon, som ingår i annan allmän tävling, deltar veteraner automatiskt i kampen om DM för seniorer, förutom i sin egen åldersklass, utan särskild anmälan. Resultatlistan för stora DM omfattar då alla löpare oavsett ålder, under förutsättning att man tävlat för en förening som tillhör ÖFIF. Alla DM-tävlingar är öppna även för deltagare från andra distrikt än Östergötland. De räknas inte in i kampen om DM-medaljer. För erhållande av DM-tecken fordras att minst två tävlande, varav minst en från Östergötland, startar i grenen vid tävlingstillfället. För Veteran-DM gällde tidigare förutbestämda stipulationsresultat vid ensamstart i klasser upp tom M/K70. Dessa bestämmelser är numera borttagna. 2

GRENAR VID SENIOR- OCH JUNIOR-DM GREN MS P19 KS F19 100 m x x 200 m x x 400 m x x 800 m x x 1 500 m x x 5 000 m x x 10 000 m x x Halvmarathon x x Marathon x x Terräng 12 000 m x Terräng 8 000 m x Terräng 4 000 m x x x x Häck 100 m x Häck 110 m x Häck 400 m x x Hinder 3 000 m x x Stafett 4 x 100 m x x Stafett 4 x 400 m x x Stafett 4 x 800 m x x Stafett 4 x 1 500 m x Stafett 3 x 1 500 m x Höjdhopp x x Längdhopp x x Trestegshopp x x Stavhopp x x Kula x x Diskus x x Spjut x x Slägga x x 3

GRENAR VID UNGDOMS-DM GREN P17 P15 P13 F17 F15 F13 80 m x x 100 m x x 200 m x x 300 m x x 400 m 600 m x x 800 m x x 1 500 m x x 2 000 m x x 3 000 m Häck 60 m x x Häck 80 m x Häck 100 m x Häck 110 m Häck 300 m x x Hinder 1 500 m x x Hinder 2 000 m Terräng 4 000 m x x x x Terräng 2 000 m x x Stafett 4 x 80 m x x Stafett 4 x 100 m x x Stafett 3 x 600 m x x Stafett 3 x 800 m x x Höjdhopp x x x x Längdhopp x x x x Trestegshopp x x x x Stavhopp x x x x Kula x x x x Diskus x x x x Spjut x x x x Slägga x x x x 4

GRENAR VID VETERAN-DM MÄN 35 40 45 50 55 60 65 osv 100 m x x x x x x x 200 m x x x x x x x 400 m x x x x x x x 800 m x x x x x x x 1 500 m x x x x x x x 5 000 m x x x x x x x 10 000 m x x x x x x x Längd x x x x x x x Höjd x x x x x x x Kula x x x x x x x Diskus x x x x x x x Spjut x x x x x x x Halvmarathon x x x x x x x Marathon x x x x x x x Terräng 4 000 m x x Terräng 8 000 m x x x x x KVINNOR 100 m x x x x x x x 200 m x x x x x x x 400 m x x x x x x x 800 m x x x x x x x 1 500 m x x x x x x x 5 000 m x x x x x x x 10 000 m x x x x x x x Längd x x x x x x x Höjd x x x x x Kula x x x x x x x Diskus x x x x x x x Spjut x x x Halvmarathon x x x x x x x Marathon x x x x x x x Terräng 4 000 m x x x x x x x 5

ANTIDOPING Friidrotten har under lång tid verkat för dopingfri idrott. Information ska ges vid all utbildning och vid alla utvecklingsträffar. Nya svenska dopingregler gäller från 1 juli 2004 som bygger på internationella dopingmyndigheten WADA-S regelverk (World Anti-Doping Code). Läs om antidoping på Riksidrottsförbundets hemsida www.rf.se och klicka på Antidoping. Speciellt för friidrottare står det på SFIF-s hemsida www.friidrott.se och klicka på "Antidoping". Reglerna är omarbetade 2007. STARTAVGIFTER VID DM 2015 Individuellt Stafett Seniorer, veteraner 60:- 65:- Juniorer, ungdom 55:- 65:- Då DM ingår i annan tävling uttas avgift enligt inbjudan. GRENAR VID INOMHUS-DM Gren Män Kvinnor P/F 15 P/F 13 60m x x x x 200m x x 400m x x 800m x x x 1000m x 1500m x x 3000m x x 60m häck x x x x Höjd x x x x Stavhopp x x x x Längdhopp x x x x Tresteg x x x x Kula x x x x 6

ÖSTGÖTACUPEN 2015 GRAND PRIX FÖR UNGDOMAR 10-13 ÅR Följande tävlingar ingår Platenspelen 15 maj East Sweden Games 23-24 maj Grosvadskampen 6 juni Borensbergs sommartävling Surbullespelen Ungdoms-DM Klasser P11/F11 födda 04-03 P13/F13 födda 02-01 Tävlingens utformning Lagtävlingen Individuell tävling Ingen särskild anmälan till cupen. Deltagare i tävlingen är automatiskt med i cupen. De klubbar som kommer deltar oavsett antal deltagare. Det kommer att vara både en individuell tävling och en lagtävling. Om möjligt kommer en sammanställning att göras upp efter varje tävling som anslås vid nästa tävling. Killar och tjejer slås samman så att det blir ett 11-årslag och ett 13-årslag. De sex bästa i tävlingen samlar poäng till laget. Den tävlande samlar poäng till sig själv under de fem resp sex tävlingarna. Om han/hon tävlar i mer än tre grenar räknas endast de tre bästa individuella placeringarna per tävling. Individuell tävling gäller alla åldersklasser. OBS! Där endast åldersklasserna F/P13 och F/P11 ingår i tävlingen så räknas placeringarna separat för klasserna F/P12 och F/P10 för poängsättningen i östgötacupen. Poängräkning Till de sex bästa i varje gren utdelas poängen 10, 8, 6, 4, 3, 2, samt att till alla som deltager utdelas 1 poäng. Inom varje förening summeras de individuella poängen till en lag-poäng. Man kan räkna bort en tävling så att man räknar sina sex respektive fem bästa tävlingar. Priser Alla deltagare i vinnande lag får plaketter. Dessutom delas priser ut till de tre främsta i klasserna F13, F12, F11, F10, P13, P12, P11 och P10. Ungdomskommittén hoppas på en tävling som ska vara spännande och motiverande under året för alla deltagare. 7

LÄNETS LÖFTE För orange diplom krävs att nedanstående resultat uppnåtts i minst tre grenar, för vitt diplom minst två grenar och gult diplom en gren. Resultaten ska ha uppnåtts senast i den åldersklass som anges i rubriken. Föreningar anmäler de aktiva som uppnått kraven vid sanktionerad tävling. Anmälan, som innehåller namn på den aktive, födelseår, tävlingens namn och datum, lämnas till ÖFIF efter utomhussäsongens slut eller senast den 15 november. Orange diplom Pojkar och Flickor 13 år Vitt diplom Pojkar och Flickor 15 år Gult diplom Pojkar och Flickor 17 år Kvalgränser till Länets Löfte och Kval till Götalands Regionmästerskapen Länets Löfte P/F 13 - Orange diplom 80m 11,20 11,50 200m 28,70 29,70 600m 1,50,00 1,58,00 1500m 5,15,00 5,45,00 60mhäck 11,00 11,40 Höjd 1,39 1,34 Stav 2,25 2,05 Längd 4,55 4,35 Tresteg 9,70 9,00 Kula 8,90 8,50 Diskus 24,00 19,00 Slägga 25,00 22,00 Spjut 27,00 21,00 P/F 15 Vitt diplom 100m 12,50 13,50 300m 41,80 46,00 800m 2,16,00 2,36,00 2000m 6,40,00 7,30,00 80mhäck 13,30 100mhäck 16,00 300mhäck 48,00 50,50 1500mhinder 5,20,00 6,20,00 Höjd 1,62 1,48 Stav 2,75 2,30 Längd 5,35 4,75 Tresteg 11,10 9,70 Kula 11,40 9,00 Diskus 32,00 27,50 Slägga 26,50 25,00 Spjut 37,00 28,00 8

P/F 17 Gult diplom 100m 11,70 12,90 200m 23,60 26,00 400m 53,80 61,00 800m 2,03,50 2,21,50 1500m 4,18,00 4,58,00 3000m 9,21,00 11,36,00 2000mhinder 6,55,00 5,40,00 1500mhinder) 100mhäck 15,70 110mhäck 16,25 300mhäck 42,50 48,00 Höjd 1,80 1,60 Stav 3,50 2,75 Längd 6,30 5,25 Tresteg 12,40 10,90 Kula 13,70 12,10 Diskus 40,00 30,50 Slägga 40,00 37,00 Spjut 48,00 33,00 Kvalgränser Götalands Regionmästerskap P14 P13 F14 F13 Inomhus 60m 8,35 8,70 8,70 8,80 200m 27,50 28,60 28,60 29,50 800m 2,32,00 2,42,00 1000m 3,18,00 3,34,00 60mhäck 10,50 10,90 10,60 11,35 Höjd 1,52 1,38 1,43 1,33 Stav 2,40 1,90 2,10 1,70 Längd 5,10 4,50 4,50 4,35 Tresteg 10,30 9,50 9,40 8,90 Kula 10,60 9,00 8,35 8,70 Utomhus 60m 8,50 8,75 80m 10,90 11,20 200m 28,40 29,35 300m 42,60 46,60 600m 1,49,00 1,57,00 800m 2,20,00 2,40,00 1500m 5,05,00 5,35,00 9

2000m 6,52,00 7,44,00 60mhäck 10,75 11,20 80mhäck 13,10 13,50 100mhäck 16,30 200mhäck 33,00 34,00 300mhäck 49,00 51,50 1500mhinder 5,30,00 6,30,00 Höjd 1,59 1,41 1,46 1,36 Stav 2,70 2,30 2,25 2,00 Längd 5,25 4,65 4,65 4,45 Tresteg 10,90 10,00 9,50 9,30 Kula 11,10 9,40 8,80 9,00 Diskus 30,00 26,00 24,00 21,00 Slägga 26,00 27,00 25,00 24,00 Spjut 34,00 29,00 24,00 23,00 Kvalgränserna bygger på Svenska friidrottsförbundets ungdomsmärken. 10

Säkerhet vid träning och tävling i friidrott Friidrott kan vid första påseende förefalla vara en ganska ofarlig idrottsgren, för det allra mesta befriad från allvarligare olyckor. Naturligtvis kan man, som i alla andra idrotter, bli skadad genom sitt eget idrottsutövande. Om aktiva eller funktionärer slarvar eller är ouppmärksamma kan olyckor, och även mycket allvarliga sådana, också lätt inträffa på grund av andra. Risken är givetvis störst i anslutning till kastgrenar, där man kan bli träffad av ett felriktat redskap, eller komma i vägen för det om man förirrat sig in i ett område där man inte får eller borde vara. Även i hopp- och löpgrenar finns dock olycksrisker om man är oförsiktig. Nedan följer ett antal regler och riktlinjer för friidrottens olika grengrupper som man måste följa och beakta för att vi ska få säkrare friidrott vid träning och tävling. Den tävlande har även andra skyldigheter och ansvar förutom disciplinen och respekten för säkerheten med bland annat kastredskap. Man får således inte avsiktligt eller oavsiktligt hindra eller störa annan tävlande i samma eller annan gren (vilket skett även på våra DM) så att denne blir störd i sin löpning/försök. Den som gör något sådant kan bli diskvalificerad från fortsatt tävlande i sin gren. Kast Grengruppen kast innehåller tävlingsgrenarna kula, diskus, slägga och spjut. Även bollkast och vikt finns med i grengruppen dock i mindre omfattning. Det är en mycket viktig faktor att ta hänsyn till är olycksriskerna i kast. I samband med DM (2003) inträffade två tillbud som kunde fått allvarliga följder. Utan att gå in på detaljerna kring dessa två tillbud kan man konstatera att de helt hade kunnat undvikas med bättre disciplin från de aktiva. Här har klubbarna ett mycket stort ansvar. Grunden för att vänja såväl barn/ungdomar som lite äldre aktiva vid kastdisciplin och att få respekt för redskapen måste påbörjas redan under grundträningsstadiet. Det är oerhört viktigt att organisationen av träningspasset/tävlingen med dess instruktioner/anvisningar respekteras av hela gruppen vid såväl träning som tävling. Fungerar inte detta kan det få ödesdigra konsekvenser. Vi får under inga omständigheter ge avkall på säkerheten. Samma principer måste gälla vid såväl träning som tävling. Ansvarig ledare vid träning eller grenledaren vid tävling, i kast har ett stort ansvar och därför är det också viktigt att han eller hon till sin hjälp har medhjälpare eller funktionärer som är kvalificerade för sina respektive uppgifter. Aktiva som tillåts kastträna på egen hand måste ha fått alla säkerhetsregler fullt klara för sig och följa dem noggrant. Några viktiga punkter att tänka på vid såväl träning som tävling för alla åldrar: 1) Tränings-, tävlings- eller provkast får endast göras inom det markerade kastområdet och absolut inte på andra ställen eller i andra riktningar. 2) Den aktive vill gärna själv springa ut och hämta redskapet så fort ett kast är gjort. Vid tävling bör funktionärerna hantera detta själva. I vilket fall som helst så får ingen aktiv springa ut för att hämta innan samtliga redskap har kastats ut eller ett kontrollerat uppehåll görs i kastandet. Då kan man hämta alla på en gång. 11

3) När kast pågår får ingen, utom vid tävling ansvarig funktionär, befinna sig i kastsektorn där redskapet kan landa. Även funktionärerna måste vara mycket uppmärksamma på när kast sker så de håller sig undan och inte riskerar att träffas av redskapen. 4) Före en tävling skall om möjligt varje deltagare ges möjlighet till provkast. Detta bör ske i fastställd kastordning och måste alltid ske under uppsikt av funktionärer. Därför får redskap inte tas fram innan ansvariga funktionärer finns på plats. De ska sedan stanna kvar där tills hela tävlingen är avslutad och ta med sig redskapen till förrådet när de lämnar tävlingsplatsen. 5) En sak som ofta förekommer är att, när tävlingen väl kommit igång, man kan se aktiva som kastar med redskap vid sidan av avspärrningarna runt tävlingsplatsen och detta i synnerhet i spjut. Detta är enligt regelboken helt förbjudet. 6) I spjut kan det förekomma att ansatsbanan går ut till eller till och med ut på löparbanan. Det är då mycket viktigt att man inte kommer i vägen för eller på annat sätt hindrar löpare som passerar. Man måste också hålla mycket god kontroll på att bakändan av spjutet inte sticker ut på löparbanan och kan skada passerande löpare. Hopp Grengruppen hopp innehåller tävlingsgrenarna höjdhopp, stavhopp, längdhopp och trestegshopp. Risken för olyckor i hopp är inte alls lika stor som i kast men det gäller att vid såväl träning som tävling tänka på att ingen, varken andra tävlande, funktionärer eller andra närvarande, kommer i vägen för de tävlande genom att korsa deras ansatser eller komma in i deras nedslagsområden. Alla närvarande måste vara mycket uppmärksamma på att inte sådant får ske och söka förebygga att det inträffar. Ibland kan ansatsbanan i hopp sträcka sig ut på löparbanan. Det är då mycket viktigt att man som hoppare ser sig för innan man går ut på, eller rör sig på, löparbanan så man inte kommer i vägen för löpare på språng. Samma skyldighet gäller givetvis för löpare att se sig för. För stavhoppare gäller speciellt att de ser till att hantera sina stavar så de inte riskerar att slå till andra i omgivningen, eller att sticka ut i ansats- eller löparbanor där de kan hindra passerande hoppare eller löpare. Det är också viktigt att funktionärer eller medhjälpare vid stavhoppsgropen är beredda att fånga upp stavar som annars risker att falla snett så de kan träffa eller hindra andra personer eller tävlande i närheten. Detta gäller speciellt om stavhoppsgropen ligger intill löparbanan. Löpning Inom grengruppen löpning förekommer såväl sprinter-, medeldistans- som långdistanslöpning samt även häck- och hinderlöpning. Olycksriskerna i löpning hänger främst ihop med risken att någon, såsom annan tävlande, funktionär eller annan närvarande, går ut i löparbanan utan att se sig för och kommer i vägen för löparna. Alla närvarande måste vara mycket uppmärksamma på detta och se sig mycket noga för när man rör sig på och vid löparbanorna. Även löparna själva har ett ansvar i att under träning och uppvärmning inte springa in i områden där andra löpare eller hoppare befinner sig. Vid tävlingar ska särskilt avdelade funktionärer se till att kollisionsrisker inte uppstår. 12

SANKTIONSFÖRFARANDE FÖR TÄVLINGAR 2015-2016 Långlopp (marathon, halvmarathon och övriga typer av långlopp) Alla långlopp där man för några löpare upprättar resultatlista, eller delar ut priser, baserat på tidtagning och/eller placering i mål, betraktas som tävlingar. För att få arrangera tävling krävs sanktion. Sanktion kan antingen vara nationell eller lokal. Korpen omfattas inte av denna regel. Utgångspunkten är att mindre tävlingar med uttalat lokal karaktär inte ska behöva nationell sanktion. Med mindre lopp förstås att loppet inte förväntas samla mer än 200 deltagare i åldersklasser äldre än 15 år. Långloppsarrangemang som en och samma förening arrangerar under flera på varandra följande dagar ska räknas som en tävling. Sanktionsavgifter baseras på antalet anmälningar, inkl efteranmälningar. I detta antal ska ej inräknas deltagare i ungdomsklasser, dvs för åldrarna 15 år och yngre. Sanktionsavgift beräknas på samtliga anmälda oavsett om tidtagning sker, resultatlista upprättas, eller den anmälde startar eller ej. Nationell sanktion Sanktion sökes hos SFIF via ÖFIF. Sedan 2010 skall all nationell sanktion sökas i FRIDA, svensk friidrotts IT-system. Sanktionsansökan för långlopp 2016 ska preliminärt vara ÖFIF tillhanda under november 2015. Definitivt sista datum för sanktionsansökan bestäms och meddelas av SFIF under hösten 2015. Sanktionsavgiften till SFIF är 1000 kr för tävlingar med upp till 1000 anmälda och 10 000 kr för tävlingar med fler än 1000 anmälda. Av SFIF sanktionerade långlopp medtages i SFIFs officiella tävlingskalender på deras hemsida och i ÖFIFs tävlingsprogram. Lokal sanktion, mindre lopp Sanktion sökes direkt hos ÖFIF. Sanktionsansökan för långlopp 2016 bör vara ÖFIF tillhanda under november 2015 för att kunna samordnas med övriga tävlingar inom distriktet. Sanktionsansökningar som inkommer senare mister rätten till samordning med andra tävlingar men kan få sanktion vid ledigt datum. Ingen sanktionsavgift uttages för tävling med lokal sanktion. Stafetter utom idrottsplats För stafetter utom idrottsplats gäller samma regler som för övriga långlopp i tillämpliga delar. 13

Arenatävlingar Nationell sanktion inom- och utomhus kan sökas för tre typer av arenatävlingar: a IAAF, EAA och SGP-gala b övrig internationell tävling eller stor ungdomstävling c övriga nationella tävlingar Gränsdragning mellan typerna avgörs av SFIF. För övriga typer av arenatävlingar, sk breddtävlingar och dylikt söks sanktion hos ÖFIF. Ansökan om tävling av typ a/ krävs normalt tidigare. Sanktionsavgifter är för typ a/ 3 000 kronor, b/ 1 500 kronor, c/ 500 kronor per tävlingsdag. Tävlingar med nationell sanktion införs i SFIFs officiella tävlingskalender och ÖFIFs tävlingsprogram. Ansökan om nationell sanktion skall göras i FRIDA. Anvisningar kan fås från SFIF eller ÖFIF och finns på SFIFs hemsida på nätet. För arenatävlingar inomhus säsongen 2015/2016 ska sanktionsansökan preliminärt vara ÖFIF tillhanda under maj 2015. Liksom för långlopp ska sanktionsansökan för arenatävlingar utomhus 2016 vara ÖFIF tillhanda under november 2015. Definitiva sista datum för sanktionsansökan meddelas av SFIF. ÖFIF beviljar lokal sanktion för breddtävlingar och andra enklare arenatävlingar. Sanktionsansökan för sådan tävling ska vara ÖFIF tillhanda senast en vecka före tävlingsdatum. Sanktionsavgift uttas ej. Tävlingen förs in i ÖFIFs tävlingsprogram så snart den sanktionerats. Ansökan om sanktion för breddtävling kan göras i vanligt brev eller per mail till ÖFIF. Samtliga tävlingar som är införda i ÖFIFs kalender är vederbörligt sanktionerade av SFIF eller ÖFIF. Nytillkomna tävlingar kan vara sanktionerade men det är ej säkert. Var särskilt uppmärksam mot långlopp som ej står med i programmet. Enligt tävlingsreglerna kan idrottsmän som deltar i osanktionerad tävling avstängas från deltagande i vanliga tävlingar. Är du osäker om en tävling är sanktionerad eller inte så kontrollera med ÖFIFs kansli. PM FÖR TÄVLINGSARRANGÖRER Tyvärr glöms en del saker bort i stundens hetta vid tävlingar. Här kommer därför en liten minneslista för att undvika förargliga misstag. Före tävling, se till att tävlingen är sanktionerad och att kastredskap mm fyller kraven enligt SFIF regelbok och anvisningar på SFIF hemsida på nätet. Se till att blanketter för rekordanmälan finns tillgängliga på tävlingsplatsen. Sådana blanketter finns på ÖFIFs kansli och SFIF hemsida. Varje grenledare skall ha tillgång till giltig regelbok. Det är grenledarens skyldighet att se till att regelbokens regler har följts i händelse av rekord, se respektive gren samt kapitel R i regelboken. 14

OBS: För rekord krävs minst tre deltagare i grenen, samt i teknikgrenar att kontrollmätning har skett. Efter varje friidrottstävling, stor som liten, skall arrangören sammanställa en fullständig resultatlista. - I alla resultatlistor måste följande saker finnas angivna: - Tävlingsplats (arena) - Tävlingsdatum - Arrangör - Tävlingsledare - Vinduppgift (med-, mot- eller vidstilla, svag eller stark) - Fullständigt namn på tävlande och hans/hennes förening. - Samtliga resultat inklusive försöksheat - Födelseår på samtliga deltagare (kräv uppgiften vid anmälan) - Om tävlingen gått över flera dagar måste det klart framgå vilken av dagarna de olika grenarna genomförts. - Om en tävlande startat men ej fått något giltigt resultat ( brutit, tre övertramp, diskvalificerad etc) skall detta redovisas. - Om en tävlande ej startar i en senare omgång som han/hon kvalificerat sig till skall detta redovisas. Vinduppgift - Riktning anges, + för medvind, - för motvind - Anges i samtliga löpningsheat upp till och med 200 m - Anges för samtliga längd- och trestegshoppares bästa försök - Anges för bästa hopp med godkänd vind (ej över 2,0 m/sek) för de hoppare som har för stark medvind i sina bästa försök. Om vindmätning inte skett, notera ungefärlig vindhastighet och riktning för resultatlistan. Notera speciellt om olika förhållanden gäller för olika grenar eller lopp. Se till att inte resultaten för något heat (försök, semifinal etc) tappas bort. Alla resultat skall tas med i resultatlistan. Om eltidtagning skett skall alla tider anges i 100-dels sek. Manuella tider får endast anges i 10-dels sek. Om eltidtagningen klickade i något eller några lopp så att de officiella tiderna är manuella måste detta anges. Om löpningen genomförts i flera heat, med tiderna avgörande, skall resultatet i listan redovisas uppdelade i de heat som de löptes i (ingen sortering får ske innan listan skrivs). För mångkamper skall samtliga delresultat med tilldelad poäng anges för samtliga deltagare inklusive de som ej har fullföljt mångkampen. Om en aktiv inte har resultat i någon gren måste det klart framgå om han/hon avstått grenen eller misslyckats med att få giltigt resultat. För stafetter skall samtliga medlemmar i samtliga stafettlag anges i löpordning. Redskapsvikten skall klart anges i resultatlistorna liksom även häckhöjderna när fråga är om andra vikter än seniorredskap (t ex vid ungdoms- och veterantävlingar). Resultatlista från tävling skall snarast möjligt (inom 8 dagar) sändas: 15

- 1 ex till SFIF statistik, Box 11, 171 18 Solna - 1 ex till varje förening som haft deltagare med - 1 ex till varje distriktsförbund (SDF) som är berört, dvs aktiv från förening i distriktet deltog i tävlingen Resultatlista kan distribueras antingen i pappersform via vanlig post (enligt ovan), eller som datafil av standardtyp via e-post. Om möjligt bör resultatlista också göras tillgänglig genom publicering på Internet på arrangörens hemsida. Publicering på internet ersätter dock inte kravet på aktiv resultatrapportering till berörda parter för arenatävlingar och långlopp med mästerskapsstatus. För övriga långlopp kan resultatrapportering ske uteslutande via internet. Resultatlista på internet ska finnas tillgänglig på ursprunglig adress under minst ett år från genomförd tävling. OBS Endast resultat i listor inkomna till SFIF kommer med i förbundets statistik SverigeBästa och endast listor inkomna till ÖFIF kommer med i ÖstgötaBästa. Skicka snarast en 3-bästalista till massmedia. I samband därmed meddela om någon gjort speciellt bra resultat. Rekordanmälan skickas till vederbörande SDF för distriktsrekord och till SFIF för svenska/ internationella rekord. För det senare finns ytterligare krav som framgår av regelboken. PM FÖR TÄVLANDE Tala om för grenledare om du har chans att slå rekord, och i så fall vad det lyder på. Anmäl direkt "Rekord" och kräv kontrollmätning enligt regelboken så snart det händer. Vid tävling utanför Sverige, medför svensk blankett för rekordanmälan. Det kan vara förutseende att även medföra blankett på tävling inom Sverige, eftersom arrangören tyvärr ofta glömmer detta (se ovan). 16

REDSKAPSVIKTER Klass Kula Diskus Slägga Spjut Vikt Boll kg kg kg g kg g M 7,26 2,0 7,26 800 15,0 - M22 7,26 2,0 7,26 800 - - P19 6,0 1,75 6,0 800 - - P17 5,0 1,5 5,0 700 - - P15 4,0 1,0 4,0 600 - - P14 4,0 1,0 4,0 600 - - P13 3,0 0,6 3,0 400 300 P12 3,0 0,6 3,0 400 300 M35-M45 7,26 2,0 7,26 800 - - M50-M55 6,0 1,5 6,0 700 - - M60-M65 5,0 1,0 5,0 600 - - M70-4,0 1,0 4,0 600 - - K 4,0 1,0 4,0 600 - - K22 4,0 1,0 4,0 600 - - F19 4,0 1,0 4,0 600 - - F17 3,0 1,0 4,0 600 - - F15 3,0 0,6 3,0 400 - - F14 3,0 0,6 3,0 400 - - F13 2,0 0,6 2,0 400 300 F12 2,0 0,6 2,0 400 300 K35-K45 4,0 1,0 4,0 600 - - K50-55 3,0 1,0 3,0 500 - - K60-3,0 1,0 3,0 400 REGLER FÖR HINDERLÖPNING Hinder 1 500 m: 15 hinder varav 3 med vattengrav (4-e hindret varje varv) Hinder 2 000 m: 23 hinder varav 5 med vattengrav " Hinder 3 000 m: 35 hinder varav 7 med vattengrav " Ytterligare detaljanvisningar framgår av tävlingsreglerna. 17

REGLER FÖR HÄCKLÖPNING Tävlingsåldersklasserna är M22/K22 P19/F19 P17/F17 P15/F15 P14/F14 P13/F13 P12/F12 20-22 år 18-19 år 16-17 år 15 år 14 år 13 år 12 år A=sträcka, B=klass, C=häckhöjd, D=antal häckar, E=från start till första häck, F=mellan häckar, G=från sista häck till mål A B C D E F G m cm m m m 60 M22 106.7 5 13.72 9.14 9.72 60 P19 100.0 5 13.72 9.14 9.72 60 P17 91.4 5 13.72 8.90 10.68 60 P15, P14, K22, F19 84.0 5 13.00 8.50 13.00 60 F17 76.2 5 13.00 8.50 13.00 60 F15,F14 76.2 5 12.00 8.00 16.00 60 P13, P12, F13, F12 76.2 6 11.75 7.65 10.00 80 F15,F14 76.2 8 12.00 8.00 12.00 100 P15, P14, K22, F19 84.0 10 13.00 8.50 10.50 100 F17 76.2 10 13.00 8.50 10.50 110 M22 106.7 10 13.72 9.14 14.02 110 P19 100.0 10 13.72 9.14 14.02 110 P17 91.4 10 13.72 8.90 16.18 300 P19 91.4 7 45.00 35.00 45.00 300 P17 84.0 7 45.00 35.00 45.00 300 P15,PI4,F19,F17,FI5,F14 76.2 7 45.00 35.00 45.00 400 M22 91.4 10 45.00 35.00 40.00 400 K22 76.2 10 45.00 35.00 40.00 18

Officiella mångkamper utomhus Klasser Namn Dag Delgrenar M, M22 10-kamp 1 100 m, längd, kula (7,26), höjd, 400 m 2 110 mh(106,7), diskus(2), stav, spjut(800), 1500 m M 5-kamp 1 längd, spjut(800), 200 m, diskus(2), 1500 m P19 10-kamp 1 100 m, längd, kula(6,25), höjd, 400 m, 2 110 mh(100,0), diskus(1,75), stav, spjut(800),1500 m P17 10-kamp 1 110 mh(91,4), diskus(1,5), stav, spjut(700), 300 m 2 100 m, längd, kula(5,0), höjd, 1000 m P15 8-kamp 1 100 mh(84,0), diskus(1,0), stav, spjut(600) 2 längd, kula(4,0), höjd, 800 m P14 8-kamp 1 100 mh(84,0), diskus(1,0), stav, spjut(600) 2 längd, kula(4,0), höjd, 800 m P13 5-kamp 1 60 mh(76,2), längd(zon), boll(300), höjd, 600 m P12 5-kamp 1 60 mh(76,2), längd(zon), boll(300), höjd, 600 m M35-5-kamp 1 längd, spjut(800), 200 m, diskus(2), 1500 m K, K22 7-kamp 1 100 mh(84,0), höjd, kula(4), 200 m 2 längd, spjut(600), 800 m F19 7-kamp 1 100 mh(84,0), höjd, kula(4,0), 200 m 2 längd, spjut(600), 800 m F17 7-kamp 1 100 mh(76,2), höjd, kula(3,0), 200 m 2 längd, spjut(600), 800 m F15 6-kamp 1 80 mh(76,2), höjd, kula(3,0) 2 längd, spjut(400), 600 m F14 6-kamp 1 80 mh(76,2), höjd, kula(3,0) 2 längd, spjut(400), 600 m F13 5-kamp 1 60 mh(76,2), höjd, boll(300), längd(zon), 600 m F12 5-kamp 1 60 mh(76,2), höjd, boll(300), längd(zon), 600 m K35-5-kamp 1 80/100 mh, höjd, kula(4), längd, 800 m M Castorama 1 kula(7,26), spjut(800), diskus(2), slägga(7,26) K Castorama 1 kula(4)), spjut(600), diskus(1), slägga(4) 19

BESTÄMMELSER FÖR ÖSTERGÖTLANDS FRIIDROTTSFÖRBUNDS UTMÄRKELSER Som regel bör gälla att för erhållande av högre utmärkelse bör mottagaren ha förbundets närmast lägre utmärkelse. Samtliga utmärkelser ska utdelas vid Östergötlands Friidrottsförbunds årsmöte, enskilds, förenings eller annan sammanslutnings jubileum. Beslut om utdelning görs av förbunds-styrelsen. Nedan anges en sammanfattning av riktlinjer för minimitider för erhållande av förbundets utmärkelser. Även vilken funktion man innehaft i olika organ har betydelse, t ex väger ordförandepost tyngre än övrig ledamotpost. Diplom Silver Guld Standar Ledamot i distriktsförbundsstyrelsen 5 år 8 år 12 år 15 år Ledamot i förbundsstyrelsekommitte 8 år 12 år 15 år 20 år Verksam i förenings friidrottssektion 8 år 12 år 15 år 20 år Verksam som domare eller funktionär med aktivt och förtjänstfullt arbete 10 år 15 år 20 år 25 år Övriga enskilda Enligt styrelsens eget beslut Medlemsförening 15/10 år 40 år Förbund 20 år 40 år Annan sammanslutning Enligt styrelsens eget beslut För medlemsförening gäller vid erhållande av diplom ett medlemskap under minst 15 år med minst 10-årigt aktivt friidrottsutövande. På motsvarande sätt gäller för erhållande av standar ett medlemskap under minst 30 år och aktivt friidrottsutövande under minst 20 år. 20