INFORMATION TILL UTVECKLINGSGRUPPEN VT-2013 Vad är en utvecklingsgrupp? Deltagare sm vi anser ha uppvisat ett intresse för tävlande ch träning samt en spelnivå sm mtsvarar denna grupp. Utvecklingsgruppen kmmer att träna lite mer ch tävla ftare än tennissklan i övrigt. Utvecklingsgruppens deltagare tas ut terminsvis, så att det gäller att visa framfötterna på ch utanför banan. Ansvarig ledare ch 1:e kntaktman är Jhan Möller, jhan.mller@gtk.nu Telefntid för kntret är kl.10-12 måndag till fredag. Terminen startar vecka 3 ch slutar vecka 22. Träningsschema med grupper ch tider finns på www.gtk.nu Plan: Större fkus på: Föräldrar: Stmkalender med teman, tävlingar ch interna aktiviteter. Förståelse för hur utvecklingsstegen ser ut för en junirtennis. Klubbens framtida tävlingsspelare. Tävlandet ska ökas. Kmplett träning med utökad kunskap m helhetsträning. En närmare uppföljning av deltagarnas träning ch tävlande. Barnen ska ha rligt med sin tennis. Ställ inte högre krav än de klarar av. Lekfullhet, spelglädje ch kreativitet främjas av att barnen uppmuntras till egna initiativ. Tennisspelaren utbildas på sikt ch inte för stunden. Ev. synpunkter tar du med ansvarig för utvecklingsgruppen. Va ett föredöme sm förälder.
Inf av Utvecklings- & Matchgruppen Vårterminen 2013 Ålder: 7-13 år. Tid: 60 min. Antal: 15 ggr. Kstnad: 1h kstar 1650 kr, 2h - 2950 kr, 3h 3950 kr. Utvecklingsgruppen delas upp i ålder, antal timmar samt utvecklingsnivå. Alla grupper kmmer att ha en lärplan för att följa utvecklingsplanen sm gäller för deras grupp. Det sm är viktigt är att m man börjar med t.ex.1 timme i veckan ch därefter berende på intresse, teknikutveckling, ambitin samt tidsutrymme påverkar när man kan få flera timmar. Här frtsätter utvecklingen av Rörlighet, Krdinatin ch Balans. Här skall ckså eleven lära sig GTK s grundregler m fair play, kmpisskap ch respekt mt träningskmpisar ch medlemmar i klubben. Målsättning: Utvecklingsgrupp yngre: Eleven har utökat sin träningsmängd till 2 timmar i veckan ch skall här kunna regler, taktiska mment för singel ch dubbel. Eleven ska kunna de tekniska grunderna samt ha kännedm m stpbll, lbb, spin ch slice. Eleven ska vara lyhörd ch vilja utveckla sin spelkapacitet. Den fysiska träningen skall invlveras ch är viktig i uppbyggnadsprcessen ch för utvecklingen. Men även öka det taktiska ch det mentala planet för att bli en bättre spelare. För att kunna utveckla sitt tennis ännu mer så strävar man även efter att få träna med både spelare sm man är lite bättre än, lika bra ch spelare sm är lite bättre än en själv, för att kunna få en så bra utvecklingskurva på sitt eget spel sm möjligt. Utvecklings- & Matchgrupp äldre: Målsättningen för denna gruppen är att här skall eleven kunna spela singel, dubbel, utvecklat sitt taktiska kunnande. Här börjar man att träna mycket mer specialslag än att bara lägga tyngden på grundslagen. Eleven får en mer individpassad träning för att utveckla sitt spel. Taktiska spelmment ch fysträning är det sm ingår i träningen ch skall uppfyllas. Här ska eleven kunna spela alla grundslagen med bra teknik, men ckså behärska slice, lbb, stppbll mm. 5-10 tävlingar eller mer/år skall eleven genmföra samt spela seriespel för GTK. Träningsdagbk är en viktig del m man vill bli bra i sin idrtt. Denna termin kmmer det ligga en träningsdagbk på våran hemsida, sm ni laddar ner ch fyller i samt skickar in till jhan.mller@gtk.nu den siste i varje månad. Mer inf m detta står på hemsidan! Utvecklingssamtal med persnliga målsättningar för spelarna.. Terminens träningsteman står på hemsida ch i krridren till mklädningsrummen.
Aktiviteter för Utvecklingsgruppen Vårterminen 2013! Fysträning: Tisdagar kl.17-18 & trsdagar kl.17-18 i Sprthallen. Fystest: 2ggr/termin. Matchläger: Klubbmatch mt Västerås 9 februari. Kalmarläger, Smmarmatchläger. Minirkieserie: Seriespel. Sprtlvs-, påsklvs- & försmmarträning: Mer tävlingsinriktad ch matchbaserad träning för de i utvecklingsgruppen sm anmäler sig. Anmälnings & inf. kmmer finnas på hemsidan! Tävlingar: Anmälan går ut: 1. EIF TENNIS JUNIOR OPEN, 11 & 12 års klass. 18/1-2013 2. MIK OPEN, Mälarhöjdens Tk, 12 års klass. 24/1-2013 3. ELTK CUP, Enskede Tk, 12 års klass. 1/2-2013 4. ICA KVANTUM CUP, Åkersberga Tk, 10, 11 & 12 års. 5/2-2013 5. NPTK OPEN, Näsbyparks Tk, 10, 11 & 12 års. 10/2-2013 6. Västerhaningespelen, 10 & 12 års klass 19/2-2013 7. Lgiwaste Open, Bålsta, 10,11,12 års klasser samt även dubbel i dessa klasser! 22/2-2013 8. GustavsbergsTrfén, 12 års klass. 24/2-2012 9. Weber Cup, Vallentuna, 10 & 12 års klass. 2/3-2013 10. Huddinge Lantchips Open, 10 &12 års klass. 29/3-2013 11. Bålstaspelen, 10,11 & 12 års klasser samt dubbel. 18/4-2013 12. Maxitur Tävlingar i Stckhlms mrådet. Ni kan gå in ch titta på klubbarnas egna hemsidr eller så kan ni gå in via tennis.se eller tentur.se. Här kan ni hitta all infrmatin m tävlingarna, vilka klasser det finns att anmäla sig till, vilka datum tävlingarna går mm. mm! Här är en direktlänk till dessa tävlingarna van! http://tavling.tennis.se/sk/landskap.php?i=15
Några viktiga punkter för junirer sm tränar! Vi är välplanerade inför varje träningspass (Vara i tid, ha alla grejer med, träningskläder, mellanmål, vattenflaska, hpprep sv.)! Vi värmer upp bra ch tar ansvar för fys & tennisträning! Vi ger 100 % vid varje träningstillfälle! Vi tar hand m vår krpp efter träning, annars rkar vi inte hela veckr (duscha i hallen, ha med sig överdragsbyxr/tröja i tennisväskan för att ha på sig när man värmer upp t ex.) Vi är nga med hur vi äter ch när vi äter ch vi är även nga med att fylla på med vatten både innan, under ch efter träningspasset! Vi följer dessa regler vid vanliga träningsdagar ch vid tävlingar, annars får vi inga resultat!
GTK s grundregler m fair play, kmpisskap, respekt mt träningskmpisar ch andra medlemmar i klubben! Vara en bra kmpis både på ch vid sidan av banan! Respektera tränare, träningskmpisar, andra medlemmar & persner sm jbbar i hallen! Hålla rdning på sina grejer ch ta undan efter sig när man t ex har ätit! Att hjälpa till ch plcka bllar på sina träningar Behandla andra sm man vill bli behandlad själv Att alltid ha fylld vattenflaska med sig in på banan Träningsnärvar, meddela m man är sjuk Vilja spela matcher ch tävla Kastar ej rack, skjuter bllar eller säger fula rd m man missar en bll Följer rdningsreglerna i hallen Har man tagit fram fysredskap, mattr ch dyl. så plckar man även undan efter sig Alla ser till att slänga sitt eget skräp i papperskrgarna Till slut det viktigaste: Att ha kul med sin tennis! Hälsningar Jhan Möller ch Fredrik Perman