Du kan läsa rekommendationerna i instruktionsboken, den tekniska specifikationen eller installationsanvisningarna för CYBEX INTERNATIONAL 12110 FLY. Du hittar svar på alla dina frågor i instruktionsbok (information, specifikationer, säkerhetsanvisningar, tillbehör etc). Detaljerade användarinstruktioner finns i bruksanvisningen Instruktionsbok Manual Bruksanvisning Användarguide Bruksanvisningar
Utdrag ur manual: Samtliga rättigheter förbehålles. Tryckt i USA. 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 +508-533-4300 FAX +508-533-5183 www.cybexinternational.com techhelp@cybexintl.com 12110-999-7 K September 2009 Innehållsförteckning 1 Säkerhet Säkerhet... 1-1 Varnings-/försiktighetsdekaler.. 1-2 Löpande underhåll.... 1-5 Rätt användning....... 1-5 2 Övningar Avsedd användning..... 2-1 Anvisningar..... 2-2 3 Kundtjänst Kontakttjänst.... 3-1 Beställning av reservdelar. 3-1 Return Material Authorization (RMA).. 3-2 Skadade delar..... 3-3 4 Montering Montering...... 4-1 5 Underhåll Dagliga rutiner. Veckorutiner... Årliga rutiner.... Miljö..... Förvaring.. 5-1 5-4 5-6 5-7 5-7 6 Service Komponentförteckningar..... 6-4 Sprängskiss..... 6-5 Sida i 1 - Säkerhet Säkerhet Läs användarhandboken noggrant innan utrustningen monteras, underhålls eller används. Det är anläggnings-/utrustningsägarens ansvar att instruera användarna i hur utrustningen används och att användarna läser alla dekaler. VARNING: Allvarliga personskador kan uppstå om dessa säkerhetsanvisningar inte följs: Säkerhetsanvisningar för användare Genomgå en läkarundersökning innan du påbörjar ett träningsprogram. Läs och förvissa dig om att du förstår varningsdekalerna och användarhandboken innan träningen påbörjas. Inhämta anvisningar före användningen. Se till att kroppen och kläderna hålls borta från alla rörliga delar. Inspektera maskinen före användningen. FÅR EJ användas om den verkar skadad eller obrukbar. FÖRSÖK INTE laga en trasig eller blockerad maskin. Meddela personalen. Maskinen får endast användas för avsett bruk. UTFÖR INGA ÄNDRINGAR på maskinen. Kontrollera att viktsprinten är helt iförd. Använd endast sprinten som tillhandahållits av tillverkaren. Be om hjälp om du är osäker. Placera aldrig vikterna i upphöjd position. ANVÄND INTE maskinen om den befinner sig i detta tillstånd. Be personalen om hjälp. Barn får inte vistas i närheten av dessa maskiner. Minderåriga måste hållas under uppsikt. FÅR EJ ANVÄNDAS om skydd saknas eller är skadade. ANVÄND INTE hantlar eller andra tilläggsvikter, förutom sådana som tillhandahålls av tillverkaren. Granska alla kablar, remmar och anslutningar före användningen. FÅR EJ användas om någon del är sliten eller skadad. Dekaler FÅR EJ avlägsnas från utrustningen. Byt ut alla skadade dekaler. Avbryt träningen om du känner dig matt, yr eller upplever smärta vid något tillfälle under träningen och rådgör med din läkare. Säkerhet Sida 1-1 Säkerhetsanvisningar för anläggningen Läs användarhandboken noggrant innan
utrustningen monteras, underhålls eller används. Fäst maskinen ordentligt i golvet genom att använda förankringshålen som finns på varje maskin. OBS! Cybex ansvarar inte för själva förankrandet av utrustningen. Rådgör med en yrkeskunnig leverantör. OBS! Använd fästen med en draghållfasthet på minst 500 lbs eller 230 kg (3/8-tums bultar av grad 2 eller bättre). OBS! Om benen/ramen inte vidrör underlaget får dessa INTE pressas ned med ankare. Använd platta mellanläggsbrickor mellan ben eller ramar som inte vidrör underlaget. Säkerställ att varje maskin monteras och används på ett stadigt och plant underlag. Installera inte utrustningen på ett ojämnt underlag. Förvissa dig om att alla användare har fått tillämplig instruktion i hur utrustningen ska användas. Se till att det finns tillräckligt med utrymme för säker åtkomst och användning av utrust ningen. Utför regelbundna underhållskontroller av utrustningen. Uppmärksamma även noggrant de delar som är mest mottagliga för slitage, inklusive (men inte begränsat till) kablar, rem skivor, remmar och handtag. Byt omgående ut utslitna eller skadade delar. Om de slitna eller skadade delarna inte omedelbart kan bytas ut, får maskinen inte användas innan reparationen utförts. För underhåll/reparation av utrustningen bör endast delar från Cybex användas. För en reparationslogg över allt underhåll som utförs. Granska alla kablar, remmar och anslutningar före användningen. FÅR EJ användas om någon del är sliten eller skadad. OBS! Det är helt och hållet användarens/ägarens eller anläggningsansvarig persons ansvar att tillse att regelbundet underhåll genomförs. Varnings-/försiktighetsdekaler Varningsdekaler indikerar en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan leda till dödsfall eller allvarlig personskada. Försiktighetsdekaler indikerar en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan leda till mindre skador. Varnings- och försiktighetsdekalerna visas på följande sida. Diagrammen efter dekalerna visar varje dekals placering. Säkerhet Sida 1-2 VARNING Risk för skada. Var god läs och observera anvisningarna 1. Genomgå en läkarundersökning innan du påbörjar ett träning program. 2. Läs och förvissa dig om att du förstår varningsetiketterna och användarmanualen före träning. Erhåll instruktioner före användning. 3. Se till att kroppen och kläderna hålls borta från alla rörliga delar. 4. Inspektera maskinen före användning. FÅR EJ ANVÄNDAS om den verkar skadad eller obrukbar. 5. FÖRSÖK INTE laga en trasig eller blockerad maskin. Rapportera till anläggningens personal. 6. Maskinen bör endast användas för avsett bruk. UTFÖR INGA ÄNDRINGAR på maskinen. 7. Se till att viktstiftet är fullständigt isatt. Använd endast stift från tillverkaren. Uppsök rådgivning om du är osäker.
8. Placera aldrig vikterna i upphöjd position. ANVÄND INTE maskinen om den befinner sig i detta tillstånd. Uppsök assistans hos personalen. 9. Barn får inte visas i närheten av dessa maskiner. Ungdomar måste vara under uppsikt. 10. FÅR EJ ANVÄNDAS om skydd saknas eller är skadade. 11. ANVÄND EJ hantlar eller andra tilläggsvikter, förutom sådana som tillhandahålls av tillverkaren. 12. Inspektera alla kablar, remmar och anslutningar före användning. BÖR EJ ANVÄNDAS om någon del är sliten eller skadad. 13. ETIKETTER FÅR EJ TAS BORT FRÅN UTRUSTNINGEN. BYT UT SKADADE ETIKETTER. 4605-381-7 A A OBS B Sätet kan falla ned om det inte är rätt inställt. Se till att sitsen är stabil och fast innan träningen påbörjas. 4520-362-7 Säkerhet Sida 1-3 Peck-deck/bakre Axlar - 12110 A B BESKRIVNING ART.NR A. Varningsdekal.... 4605-381-7 B. Försiktighetsdekal. 4520-362-7 Säkerhet Sida 1-4 Löpande underhåll Förebyggande underhåll måste utföras för att utrustningen ska fungera på normalt sätt. Genom att föra en logg över alla underhållsåtgärder håller du dig à jour med allt förebyggande underhåll. De förebyggande underhållsåtgärderna beskrivs ingående i kapitel 5. Kortfattat omfattar dessa: Dagligen 1. Rengör klädseln. 2. Rengör bakre panel. Varje vecka 1. Kontrollera alla muttrar och bultar så att de inte är lösa. Dra åt vid behov. 2. Inspektera alla kablar och remmar för skador eller slitage (se kapitel 5). Om en kabel eller rem har spruckit eller slitits får maskinen inte användas innan kabeln eller remmen bytts ut. 3. Kontrollera om det finns några slitna handtag, låsringar eller varningdekaler. Byt omgående ut alla slitna delar. 4. Kontrollera att inga handtag är lösa eller slitna. Byt omedelbart ut alla lösa eller slitna handtag. 5. Inspektera viktstaplarnas inställning och funktion. Åtgärda omedelbart alla inställningsoch funktionsproblem. 6. Smörj styrstängerna enbart med motorolja. Årligen 1. Byt ut alla kablar och remmar minst en gång om året. Rätt användning Före användandet ska du läsa igenom och göra dig införstådd med de övningar som visas på skylten och i kapitel 2. Säkerhet Sida 1-5 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Säkerhet Sida 1-6 2 - Exercise Avsedd användning Den här maskinen är avsedd för att förbättra användarens allmänna kondition. För kommersiellt användande. MUSKLER SOM ANVÄNDS Anvisningar Läs och förstå alla instruktioner och varningar innan maskinen används. Se Kapitel 1, Säkerhet i användar manualen eller kontakta personal. FLY - Pectoralis Major, Anterior Deltoids, Biceps Rear Delt - Posterior Deltoid, Rhomboid, Tricep, Lower Trapezius START AVSLUT OBS! Utvecklad Rörelse: Peck-Deck - Horisontell axelböjnin Bakre Axlar - Horisontell axelsträckning OBS! Alla justeringspunkter på maskinen har gula handtag eller knappar. OBS! Vrid inte på knoppen medan viktstapeln är upplyft. Exercise Page 2-1 INSTÄLLNING 1. Justera sitsen så att armbågarna placeras något under axlarna med vald fattning. 2. Justera startläget som önskat så att armbågarna är något böjda. RÖRELSE 1. PECK-DECK - Tryck handtagen framåt och mot mitten. BAKRE AXLAR - Tryck handtagen åt sidan och bakåt. Exercise Page 2-2 3 - Kundtjänst Kontakttjänst Telefontid är måndag till fredag från 8:30 till 18:00 amerikansk östkusttid. För Cybex-kunder inom USA, kontakta Cybex kundtjänst på 888-462-9239. För Cybex-kunder utanför USA, kontakta Cybex kundtjänst på telefon +508-533-4300 eller fax +508-533-5183. Hitta information online på www.cybexinternational. com eller via e-post på techhelp@cybexintl.com. Beställning av reservdelar Beställningar faxas till +508-533-5183. För att tala med en kundtjänstrepresentant, ring 888-462-9239 (för kunder inom USA) eller +508-533-4300 (för kunder utanför USA). Du kan även kontakta oss via e-possvar. Kundtjänst Sida 3-3 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Kundtjänst Sida 3-4 Användarhandbok för Cybex VR3 4 - Montering VERKTYG SOM BEHÖVS 7/32-tums insexnyckel 1/8-tums insexnyckel Medeltjock motorolja Momentnyckel 3/4-tums skruvnyckel OBS! Det krävs två personer för detta förfarande. OBS! Det är anläggnings-/utrustningsägarens ansvar att tillse att det finns tillräckligt med utrymme kring varje maskin för att medge säker användning och passage. OBS! Se kapitel 6 för referensdiagram. 1. Läs igenom och gör dig införstådd med samtliga anvisningar innan du påbörjar någon av procedurerna i detta instruktionsblad. 2. Kontrollera att du har fått rätt konfiguration. A. Kontrollera att du har fått rätt färg på maskinen du beställt. B. Kontrollera att du fått rätt vikt-stapel. C. Kontrollera att du fått rätt användarhandbok. D. Kontrollera att du har fått en garantisedel. 3. Flytta till önskad plats. 4. Avlägsna transportfotstöden. VARNING: Var extremt försiktig då du avlägsnar transportfotstöden och monterar fötterna. Om detta inte sker kan det leda till allvarlig personskada. A. Ta med en medhjälpares hjälp försiktigt bort varje (standard) konformade transportstödfötter med en 3/4-tums hylsnyckel eller skruvnyckel. B. Skär av transportbandet som säkrar den övre vik ten. C. Placera försiktigt gummifötterna (levereras med maskinen) på varje fotdel på ramen. 5. Montera viktstapeln. A. Om viktstapeln redan monterats, fortsätt vidare till steg 9. B. Använd en 1/8-tums insexnyckel för att avlägsna de två rundhuvade skruvarna (BHSCS) som håller fast den undre konsolen mot ramen. OBS! Avlägsna inte den mellersta rundhuvudskruven som håller kåpan på plats mot den undre konsolen. C. Avlägsna resten av rundhuvudskruvarna som håller fast den bakre kåpan mot ramen. OBS! Efter att den sista skruven avlägsnats kan kåpan föras nedåt mot golvet med den undre konsolen på plats. D. Skjut försiktigt ut kåpan ur maskinen.
E. Skjut den fjäderbelastade kåpan för den övre styrstången nedför stången tills kåpan går fri från ramen. OBS! Kåpan för den övre styrstången är fjäderbelastad. Montering Sida 4-1 Användarhandbok för Cybex VR3 F. Släpp försiktigt taget om styrstångskåpan. OBS! Styrstångskåpan innehåller en tryckfjäder som kan flyga iväg om greppet släpps för snabbt. G. Avlägsna styrstångskåpan och fjädern och lägg dem åt sidan. H. Upprepa steg 5F-5G för den andra styrstången. I. Luta styrstängerna försiktigt utåt, bort från maskinen, för att gå fri från rullblocket. OBS! Alltför högt tryck på styrstängerna kan skada de undre styrstångskåporna. J. Skjut den övre vikten uppåt och ut ur maskinen och lägg den försiktigt åt sidan. K. Torka styrstängerna helt rena. Smörj med ett tunt lager medeltjock motorolja. L. Låt en medhjälpare hålla styrstängerna lodrätt. M. @@OBS! @@@@Den smala bussningskanten måste vara riktad nedåt. Figur 1B Figur 1A N. Upprepa steg 5M-5N för att montera varje viktskiva. O. Skjut den övre vikten över styrstängerna. P. @@Q. @@OBS! @@6. Remdragning. A. @@B. @@C. @@@@OBS! @@E. @@OBS! Momentdrag skruvarna till mellan 300-350 tum/pund. F. @@G. @@@@I. @@Montera de bakre kåporna A. Placera försiktigt kåpan i rätt läge. B. @@@@C. Spänn åt samtliga rundhuvudskruvar. 8. Fäst dekalerna för viktskivorna. A. @@OBS! @@Figur 3. B. För in en styrpinnet genom varje hål på mallen. OBS! @@C. @@D. Avlägsna försiktigt framsidan vilket lämnar enbart dekalerna på viktskivorna. Se figur 4. Viktstapel OBS! Det är viktigt att du genomför regelbunden kontroll och underhåll av utrustning en. Se användarhandboken för CYBEX VR3 för kontroll- och underhållsåtgärder. Om du inte har någon CYBEX-användarhandbok, eller om du har några frågor eller synpunkter, ring CYBEX kundtjänst på 1-800-766-3211 (inom USA). Figur 4 20 40 60 80 100 120 140 160 180 200 Framsida Baksida Figur 3 Styrstång 9.0 18.0 36.0 45.0 54.0 63.0 72.0 81.0 90.0 99. 0 Kilogram Pund Montering Sida 4-3 Användarhandbok för Cybex VR3 9. Kontrollera rätt funktion 10. Fäst maskinen ordentligt mot golvet. A. Fäst maskinen ordentligt mot golvet med hjälp av förankringshålen som finns på varje maskin. OBS! Cybex ansvarar inte för själva förankringen av utrustningen. Rådgör med en yrkeskunnig leverantör. OBS! Använd fästen som har minst 500 punds draghållfasthet (3/8-tums bultar av grad 2 eller bättre). OBS! Om benen/ramen inte vidrör under laget, pressa INTE ned dem med ankarbultar. Använd platta mellanläg gsbrickor mellan ben eller ram som inte vidrör underlaget. Montering Sida 4-4 Kapitel 5 - Underhåll Allt förebyggande underhåll måste genomföras regelbundet. Genomförs de rutinmässiga förebyggande underhållsåtgärderna bidrar detta till att all utrustning från Cybex Strength Systems fungerar på ett säkert och problemfritt sätt. OBS! Cybex ansvarar ej för utförandet av regelbunden genomgång och underhållsåtgärder på dina maskiner. Instruera all personal om genomgång och underhållsåtgärder och även rapportering/registrering av olyckshändelser. Cybex telefonrepresentanter är tillgängliga för att svara på dina eventuella frågor eller funderingar. VAR FÖRSIKTIG! Använd endast reservdelar från Cybex vid service. Annars kan personskador uppstå. OBS! Alla inspektioner och reparationer får endast utföras av utbildad servicepersonal. Cybex upphäver garantin om ersättningsdelar som inte kommer från Cybex används. Dagliga rutiner 1. Klädsel - Torka ren all klädsel enligt rekommendationerna som visas nedan för lätt smuts och svårare fläckar. Lätt smuts En lösning med 10 % flytande diskmedel i varmt vatten som appliceras med en mjuk, fuktad trasa. Vid behov används en lösning av flytande rengöringsmedel och vatten med en mjuk borste. Torka bort resterna med en vattenfuktad trasa. Underhåll Sida 5-1 Svårare fläckar Fukta en mjuk, vit trasa med en klorinlösning (natriumhypoklorit), 10 % klorin och 90 % vatten. Gnugga försiktigt. Skölj med en vattenfuktad trasa för att avlägsna klorinresterna. Samma förfarande kan vid behov användas med koncentrerat klorin. Låt klorinet verka på den berörda ytan eller applicera med en blöt trasa i cirka 30 minut er. Skölj med en vattenfuktad trasa för att avlägsna eventuella klorinrester. Alternativ metod för svårare fläckar Fukta en mjuk, vit trasa med tvättsprit och gnugga försiktigt. Skölj med en vattenfuktad trasa för att avlägsna eventuella spritrester. OBS! För att återfå lystern kan ett tunt lager möbelvax i sprayform påföras. Applicera i 30 sekunder och avsluta med en lätt polering med en ren vit trasa. Läs noggrant igenom följande Då kraftiga rengöringsmedel som tvättsprit eller klorin används bör du först prova på ett ställe som inte syns. Andra rengöringsmedel kan innehålla skarpa eller okända lös ningsmedel och sammansättningen kan ändras av tillverkaren utan föregående medde lande. Om du vill använda andra rengöringsmedel bör du försiktigt prova dessa på ett ställe som inte syns, för att avgöra om materialet kan skadas. Använd aldrig skarpa lös ningar eller rengöringsmedel som är avsedda för industriella tillämpningar. För rengöring av nedfläckade eller nedsmutsiga ytor rekommenderas en mjuk, vit trasa. Undvik att använda pappershanddukar. Rengöringsprodukter kan vara skadliga/irriterande för hud, ögon, etc. Använd sky ddshandskar och skyddsglasögon. Rengöringsprodukterna får inte inandas eller förtäras. Skydda kringliggandeytor/klädsel mot exponering. Använd i ett väl ventilerat utrymme. Följ alla varningar frånprodukttillverkaren. CYBEX och dess återförsäljare kan inte hållas ans variga för skador eller personskador som uppstår vid användandet av rengöringsproduk ter.
2. Ramar - Torka av alla ramar med en mild lösning av varmt vatten och bilschampo. Torka ordentligt torrt. UNDVIK syra- eller klorinbaserade rengöringsmedel och även rengöringsmedel som innehåller slipmedel då dessa kan repa eller skada utrustningen. 3. Krom - Rengör kromtuber genom att först använda krompolish och sedan ett bilvax. Neutrala rengöringsmedel med ett ph-värde mellan 5,5 och 8,5 rekommenderas. Se till att torka detordentligt. UNDVIK syra- eller klorinbaserade rengöringsmedel och även rengöringsmedel som innehåller slipmedeldå dessa kan repa eller skada utrustningen. Underhåll Sida 5-2 4. Riktlinjer för rengöring av frontpanelen: Använd rena mjuka trasor eller svampar för applicering av rengöringsmedlet och åter igen för tvättning och avsköljning. Skölj av efteråt med varmt vatten. Använd inte slipmedel eller starkt alkaliska rengöringsmedel. Låt inte rengöringsmedlet verka under längre perioder, tvätta av omedelbart. Applicera inte rengöringsmedlet i direkt solljus eller vid höga temperaturer. Använd inte skrapor, gummiskrapor eller rakblad. Rengör inte med bensin. Kompatibla rengöringsmedel och tvättmedel: Formula 409 Top Job Joy Palmolive Windex med ammoniak D För att minimera fina eller hårfina repor: Mild bilpolish som appliceras och avlägsnas med en mjuk, ren trasa hjälper till att fylla i reporna. Rekommenderade polermedel: Johnson Paste Wax Mirror Glaze #10 Plastic Polish (tillv. av Mirror Bright Polish Co.) Novus Plastics Polish #1, #2 (tillv. av Novus Inc.) Underhåll Sida 5-3 Veckorutiner 1. Kontrollera att inga muttrar eller bultar är lösa. Dra åt vid behov. 2. Inspektera alla remmar (hela längden) mot eventuell olikformighet och slitage. Byt omedelbart ut remmen om något av följande tillstånd föreligger: Byt ut remmen om någon del är över 1/32" smalare än resten av remmen. Undersök kanten på remmen (båda sidor). Byt ut remmen om någon del är smalare än resten. Underhåll Sida 5-4 3. Förutom remmar använder vissa maskiner även kablar. Inspektera samtliga kablar för slitage eller skador och rätt spänning. Vid granskning av kablarna drar du med fingrarna längs kabeln och tittar särskiltnoggrant på böjningarna i kabeln och fästpunkterna. Byt omedelbart ut alla slitna kablar. Följande förhållanden kan indikera en sliten kabel: En spricka på kabelmanteln som exponerar kabeln. Se figur 1 Figur 1 En kink på kabeln. Se figur 2. Figur 2 En kabelmantel som krusat sig. Se figur 3. Figur 3 En spänd kabelmantel. Se figur 4. Figur 4 Underhåll Sida 5-5 4. Kontrollera stänger och handtag mot slitage och var särskilt uppmärksam på kantom rådetsfästpunkter. Byt omedelbart ut alla slitna handtag. 5. Kontrollera att låsringarna låser på rätt sätt (indikerar slitage). Byt omedelbart ut alla utslitna låsringar. 6. Kontrollera att inga handtag är lösa eller slitna. Byt omedelbart ut alla lösa eller slitna handtag. 7. Kontrollera att alla dekaler är läsliga. Detta inkluderar instruktionsskyltar, varnings- och försiktighetsdekaler. Byt omedelbart ut alla slitna dekaler. 8. Kontrollera att alla viktstaplar är rätt placerade och fungerar på rätt sätt. Åtgärda omgående alla placerings- och funktionsbrister. 9. Torka av styrstängerna för viktstaplarna i hela deras längd. Smörj med ett tunt lager medelviktig motorolja. Årliga rutiner 1. Byt ut alla remmar och kablar åtminstone en gång om året. Underhåll Sida 5-6 Miljö Statisk elektricitet - Beroende på var du befinner dig kan det förekomma torr luft vilket ofta skapar statisk elektricitet. Detta är särskilt vanligt under vintertid. Du kan märka av denna statiska elektricitet genom att helt enkelt bara gå över en matta och sedan vidröra ett metallföremål. @@@@@@@@OBS! Enheten får inte installeras eller användas i områden med hög luftfuktighet, exempelvis i närheten av ångrum, bastu, inomhuspool eller utomhus. Om enheten utsätts för extremt stora mängder vattenånga, klor och/eller brom kan detta få en negativ effekt på elektroniken såväl som andra delar av maskinen. Temperatur - Enheten är utformad att fungera normalt i en miljö med en omgivande temperatur på mellan 50o F (10o C) och 104o F (40o C). Förvaring Luftfuktighet - Enheten kan fraktas och förvaras i en miljö med en relativ luftfuktighet på mellan 10 och 90 %. OBS! Utrustningen får inte förvaras i områden med hög luftfuktighet, exempelvis i närheten av ångrum, bastu, inomhuspool eller utomhus. Om enheten utsätts för extremt stora mängder vattenånga, klor och/eller brom kan detta få en negativ effekt på elektroniken såväl som andra delar av maskinen. Temperatur - Enheten kan fraktas och förvaras i en miljö med en omgivande temperatur på mellan 32o F (0o C) och 140o F (60o C). Underhåll Sida 5-7 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Underhåll Sida 5-8 6 - Service Se följande sidor för komponentlistor, sprängskisser samt kabel- och remdragningsdiagram. VAR FÖRSIKTIG! Använd endast reservdelar från Cybex vid service. Annars kan personskador uppstå. OBS! Alla inspektioner och reparationer får endast utföras av kvalificerad servicepersonal. Cybex upphäver garantin om ersättningsdelar som inte kommer från Cybex används. Service Sida 6-1 Denna sida har avsiktligt lämnats tom Service Sida 6-2 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual Fly/Rear Delt PRODUCT NO. 12110 A D M E,F G I J H N I J B C NOTE: Weight Selector Pin (item L) not shown see top weight assembly detail. See exploded view diagram for Serial Number Decal (item K). DESCRIPTION A. B. C. D. E. F. G. Placard Decal Caution Decal Warning Label... Weight Stack Belt.... Pad w/wear Cover........ Wear Cover...... Seat Pad.....
. PART NO. 12110-598-X 4520-362-X 4605-381-X GB000202 4800-119 4800-122 4800-192 H. I. J. K. L. M. N. DESCRIPTION PART NO. Back Pad. 4800-188 Grip.... 4605-501 Grip...... 4605-527 Serial Number Decal Weight Selector Pin.
.... BH030207 Cable..... 12110-003 Increment Weight Decal..... 11000-407 Service Page 6-3 Service Page 6-4 ITEM ITEM 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 2 2 6 1 2 2 2 3 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 12 2 2 2 4 2 2 2 2 4 4 4 HT570410 HX570412 HX-60184 HX620420 HY740000 JC620415 JC620422 JC700412 JC700420 JC702820 JC780417 JD383315 JN714200 JN714400 JS347400 PN660200 PP080222 PP080226 PP090213 PP130002 PR060005 4605-527 4605-501 4800-192 4800-188 4800-119 4800-122 11000-407-X* 12110-598-X* 13000-402 13000-400 HT552515 6 4 2 10 HN704901 HS387500 HS487100 HT512517 10 176" 4 8 2 2 4 2 2 6 12 2 FC030007 GB000202 GP000209 HC700415 HC700416 HC700417 HC700428 HC700430 HC702817 HF449063 HF579000 HN664900 QTY PART NO. DESCRIPTION QTY PART NO. DESCRIPTION *Language Key 1-German 2-French 3-Spanish 4-English 6-Japanese 7-Swedish 8-Russian Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 TOLERANCE RING 2.047 ID BELT.95 WIDE PULLEY ASSEMBLY-3.50 BHSCS.375-16 X.75 BHSCS.375-16 X.875 BHSCS.375-16 X 1.00 BHSCS. 375-16 X 2.25 BHSCS.375-16 X 2.50 SHCS.375-16 X 1.00 INSERT 3/4 X 1/4-20 PANEL FASTNER, 10-24 U TYPE NUT, HEX SELF-LOCKING.312-18 ZINC LOCKNUT,.375-16 NYLON.500 SAE FLAT WASHER WASHER, SPRG 1.853 2. 396.168T TAP SC 10-24 X 1.00 TYPE WB PN HD PHIL BLK SCREW, PNH TORX 10-24 X.375, BLACK BHSCS, 10-24 X.50, SS BALL STUD,. 312-18 UNC x 10 MM BHSCS.250-20 X 1.250 SS SET SCREW BHSCS.250-20 X.75 BHSCS. 250-20 x 1.50 BHSCS.375-16 X.50 BHSCS.375-16 X 1.25 SHCS.375-16 X 1.25 BHSCS.500-13 X 1.00 SHOULDER BOLT. 500 x.75.37516 UNC HEX NUT.375-24 NUT, HEX JAM.375-24 UNF LOCKWASHER, INT TOOTH.375 INSERT, PLASTIC 1.00 DIA-11 GA CAP VINYL END.50 X.50 INSERT, DOMED PLASTIC 2.00, RIB INSERT PLASTIC INSERT, DOMED PLASTIC BUMPER, WEIGHT GRIP 1. 38 OD X.96 ID 11.00" GRIP 1.38 OD X.96 ID 5. 00" SEAT PAD BACK PAD PAD W/WEAR COVER PAD WEAR COVER DECAL, INCREMENT WEIGHT PLACARD, FLY/REAR DELT WATER BOTTLE HOLDER MOUNT WATER BOTTLE HOLDER TAP SCREW 8-16 X.75 1 1 2 1 2 4 1 1 2 1 1 1 2 4 1 4 1 1 1 5 6 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 1 1 1 1 2 2 2 1 2 1 1 2 2 1 2 1 1 10 11000-384 11040-301 11040-440 11060-332 11090-374 11090-376 12000-344 12000-367 12000-368 12000-392 12000-393 12000-395 12000-396 12000-398 12000-414 12050-346 12050-348 12070-329 12070-394 12090-322 12100-303 12110-003 12110-200 12110-201 12110-202 12110-203 12110-204 12110-205 12110-207 12110-208 12110-332 12110-333 12110-338 12110-350 12110-999-X* 12190-208 12110-341 12070-308 12210-347 12210-348 12060-350 4505-329 4505-331 4520-362-X* 4605-381-X* 4605-550 4715-346 51198 BS070208 CM000211 EZ000008 FB030247 BLOCK, STOP CLAMP BLOCK INSERT KNOB PIN,DETENT END CAP RING, HANDLE GRIP INSERT, PLASTIC PULLEY COVER END CAP CHANNEL, INCREMENT WEIGHT CHANNEL, INCREMENT WEIGHT TOP CAP END CAP SPACER PANEL INSERT WHEEL, PLASTIC ROLLER GUIDE, ROLLER DECAL, ADJUSTING DECAL, INDICATOR FOOT PAD BUMPER CABLE S/A MAIN FRAME INPUT ARM PIVOT ARM LH PIVOT ARM RH CAM SEAT WEIGHT FRAME INPUT ARM PIVOT PIN DETENT PLATE SPACER DECAL, START ADJUST OWNER'S MANUAL DETENT BAR EXTENSION SHAFT GAS SPRING MOUNT GUIDE ROD CAP GUIDE ROD CAP WT ROD.625 X 54.63 P/PIN,DETENT BUMPER, 1.50 DIA DECAL, CAUTION WARNING LABEL PLUG. 250-20 SMALL COMP SPRING.72 x 1.50 LG WARRANTY BOOK (NOT SHOWN) COMPRESSION SPRING DECAL, PATENT PENDING GAS SPRING 100N BEARING, RADIAL 25MM EXT. RACE MAIN ASSEMBLY DETAIL 13 79 23 66 31 41 58 29 59 97 12 11 70 41 8 66 79 83 69 14 56 63 68 89 70 89 14 40 40 63 99 100 98 39 49 66 31 39 49 79 13 66 79 68 70 15 63 10 63 59 70 14 68 63 95 94 93 92 70 70 14 63 63 96 45 56 68 88 50 SERIAL NUMBER Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual 70 88 68 Service Page 6-5 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual SEAT SLIDE ASSEMBLY DETAIL 88 60 83 60 83 76 44 93 76 42 18 47 37 64 84 21 21 74 72 74 21 36 72 21 16 16 80 16 83 77 16 17 80 28 83 77 7 64 38 78 19 71 92 3 71 NOTE:Torque Shoulder Bolts (Items 80) to 440-470 IN/LBS Four Places Service Page 6-6 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual CAM ASSEMBLY DETAIL 53 65 52 74 1 24 67 32 6 90 46 62 91 86 62 5 75 30 67 53 52 52 52 53 87 56 46 62 43 33 52 53 9 91 6 90 86 62 5 75 57 53 52 26 82 81 3 22 53 43 61 85 52 53 52 53 2 61 TORQUE SET SCREWSS 300-350 IN./LBS 85 4 53 52 56 47 25 33 52 53 65 27 73 34 87 82 81 9 57 Service Page 6-7 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual Light Stack Assembly Configuration 12050-020 ITEM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 QTY 1 1 1 2 2 2 2 1 10 2 13 2 2 3 1 1 PART NO. 11040-007 12000-375 12000-378 12000-387 12102-330 12210-351 12210-352 3900-441 HF579000 HS760106 HX570412 JS497600 11040-409 HY740000 11040-216 11040-301 DESCRIPTION Top Weight Assembly 15 Panel Insert Support Extrusion, Inc Wt Channel Insert, Increment Weight Spacer Tube Plastic Insert Decal, Cybex Panel Fastner, 10-24 U Type Washer, Flat, 1.75 X.688 X.140 T BHSCS 10-24 x.50 SS Washer 1. 19 ID X 1.75 OD X 12 THK Molded Bumper Set Screw Belt Clamp Belt clamp Insert 11 9 11 8 9 9 2 9 11 9 11 TORQUE SET SCREWS 300-350 IN/LBS 9 4 9 14 16 9 9 11 14 11 14 15 9 1 11 3 4 6 7 10 6 7 13 12 5 5 13 10 Service Page 6-8 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual Heavy Stack Assembly Configuration 12070-021 ITEM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 QTY 1 1 1 2 2 1 10 13 2 3 1 1 PART NO. 11040-007 12000-375 12000-378 12000-387 12102-330 3900-441 HF579000 HX570412 11040-409 HY740000 11040-216 11040-301 DESCRIPTION Top Weight Assembly 15 Panel, Insert Support Extrusion, Inc Wt Channel Insert, Increment Weight Decal, Cybex Panel Fastner,10-24 U Type BHSCS, 10-24 X.50, SS Molded Bumper Set Screw Belt Clamp Belt Clamp Insert 6 8 7 8 7 7 2 8 7 2 4 7 8 7 TOURQUE SET SCREWS 300-350 IN./LBS 7 8 7 7 8 7 8 3 4 10 10 12 11 1 9 5 9 5 Service Page 6-9 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual 12410 VR3 Fly/Rear Delt Graduated Stack Assembly Configuration 12301-007 Assembly ITEM 1 2 3 4 5 QTY 1 1 2 1 1 PART NO. 11040-216 11040-301 13000-364 4700-266 BH030207 DESCRIPTION Belt Clamp Belt Clamp Insert Bearing, Flange Top Weight 15-3 x 12 Pin, Weight Selector ITEM 6 7 8 9 QTY 2 2 2 3 PART NO. BR030206 BR030220 HS720004 HY740000 DESCRIPTION Ring, Retaining Retaining Ring 1.250 Internal Washer, Felt Set Screw 2 1 9 5 TORQUE SET SCREWS 300-350 IN./LBS 9 7 8 7 3 8 6 3 4 6 Service Page 6-10 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual Top Weight Assembly (Light Stack and Heavy Stack Configurations) ITEM 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 QTY 1 1 2 2 1 1 1 1 1 1 1 4 2 1 1 2 PART NO. 11040-366 11040-367 11040-369 11040-370 11040-427 11040-426 11040-424 11040-416 11040-425 BH030207 4700-251 BR030209 BR030220 HP016820 HP266765 HS720004 DESCRIPTION Top Weight Assembly, Molded Hub, Molded Rod, Linkage Pin Rod Stem Cover Plate Cover, Top Weight Knob Pin, Weight Selector Lifting Post 15 External Retaining Ring.
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) 188 Internal Retaining Ring 1.250 Cotter Pin.125 X 1.25 Roll Pin,.125 X. 938 Felt Washer,.641 1.250.125 T ITEM 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 28 29 30 QTY 4 4 2 12 6 1 1 1 1 1 3 11 14 1 1 PART NO. HT562715 HT582510 11040-409 11040-572 11040-573 11040-216 11040-301 11040-428 11040-429 HT552512 HY740000 4000C101 4000C101 12050-007 4701-013 DESCRIPTION Tap SC NO 10 x. 750 F Phil Tap SC NO 10 x.375 PN HD Phil Molded Bumper Pad Guard, Increment Weight Weight Increment Belt Clamp Clamp Block Insert Adjustment Decal Rotaion Decal Screw, Pan HD Phil HD Self Tapping 8-16 x.50, Type WB Set Screw Weight Plate Light Stack Weight Plate Heavy Stack Light Weight Pack (Not Shown) Heavy Weight Pack (Not Shown) 23 27 22 TOURQUE SET SCREWS 300-350 IN./LBS 8 12 2 3 12 14 13 16 1 4 3 4 5 15 26 6 24 7 18 10 9 25 21 20 17 19 11 NOTE: Increment weights are located in the increment weight channel. See main assembly. 28 Service Page 6-11 Cybex VR3 12110 Fly/Rear Delt Owner's Manual BELT AND CABLE ROUTING DETAIL 54 CABLE ROUTING 22 Service Page 6-12 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 508-533-4300 FAX 508-533-5183 www.cybexinternational.com techhelp@cybexintl.com.