Verksamhetsbera ttelse 2014 Imran Lernebo hade ett fantastiskt 2014. Här tar han ett av sina två guld i Världsundomsspelen på Ullevi.. i Mälarhöjdens IK har haft ett mycket framgångsrikt år 2014. MIK är idag en förening som gör ett tydligt avtryck i friidrottssammanhang i Stockholm och i Sverige. Några av de sportsliga höjdpunkterna under 2014 var t ex en fjärdeplats på IJSM, en fjärdeplats på USM, en sjätteplats på JSM samt dubbla guld i Världsungdomsspelen. Under året har vi också startat två nya träningsgrupper för barn födda 2007. Nya föräldrar har rekryterats som tränare och administratörer till grupperna. Även i befintliga grupper har viss nyrekrytering skett, både vad det gäller aktiva och ledare. Sektionens ekonomi är under kontroll och en av de större utgiftsposterna är startavgifter. Men detta ligger helt i linje med den satsning som styrelsen planerat och genomfört. Pengar finns för att arvodera tränarresurser på ett antal timmar per vecka samt för att anställa en kanslichef på 25 %. Verksamheten genomsyras av en positiv stämning och strategin att bygga upp sektionen på en bred bas barn- och ungdomsverksamhet börjar ge mycket bra resultat. Under 2014 har vi haft en mycket framgångsrik tränings- och tävlingsverksamhet i våra barn- och ungdomsgrupper. Styrelsen Styrelsen har haft ett tiotal ordinarie sammanträden under året, samt ett antal arbetsmöten där beslutsunderlag för ordinarie styrelsemöten arbetats fram. Styrelsen har under 2014 bestått av: Ordförande: Fredrik Wikfeldt Sekreterare: Ann-Helén Lernebo
Ekonomiansvarig och kassör: Mats Lindroos Rekryterings- och utbildningsansvarig: Patrick Lindfors Marknadsansvarig: Ricky Nilsson Medlemsansvarig: Mats Hainke Representant träningsgrupper: H-P Erlingsson Medlemmar Medlemsantalet har under 2014 fortsatt att öka och idag är antalet medlemmar ca 490 varav ca 85 ledare. Intresset för att börja träna friidrott är stort och tillväxten ser god ut. De senaste åren av framgång har dessutom gjort Mälarhöjdens IK än mer attraktiv för den som vill träna och tävla i friidrott. Samtliga av de yngre träningsgrupperna har kö. Anledningen att vi inte kan ta in nya barn och ungdomar i högre takt är främst bristen på träningslokaler för vinterhalvåret men också brist på ledare. Tävlingsresultat Erik hade ett bra år med bl a DM-guld på 800m på Kälbrinks IP. 2014 blev ett starkt år för MIK även på tävlingsbanorna. Några av de sportsliga höjdpunkterna som tål att nämnas var t ex en fjärdeplats på IJSM, en fjärdeplats på USM, en sjätteplats på JSM, dubbla guld i Världsungdomsspelen, en andraplats på ungdomsstafetten på XL-Galan i Globen, lagseger i DTindoor games i Falun samt inte mindre än åtta DM-guld under året. Många av klubbens aktiva har deltagit i tävlingar och presterat fina resultat under året. Med ett stort antal medaljer, pallplatser och personliga rekord har våra aktiva inspirerat och peppat varandra till fantastiska insatser och resultat. Under 2014 har Mälarhöjdens IK deltagit framgångsrikt bland annat i Täby Vinterspel, Scandic Indoor Games, Lilla XL-galan, Hammarbyspelen, Vinthundsvinter, Junior-ISM, Formenkollen med Ungdoms- IDM, Ungdoms-ISM, DT Indoor Games Falun, Haninge Open, Sista Chansen, Svealandsmästerskapen,
Hellaskastet, Turebergsstafetten, Täby Vårspel, Danderyds Ungdomsspel, Stafett-DM, Sundbybergs Ungdomsspel, Mälaröspelen, Mälarhöjdsloppet, Lilla Göteborgsvarvet, Lilla Skärholmsloppet, Nordiska Skolspelen i Reykjavik, Stocksäterspelen i Hallsberg, Stockholm Mini Marathon, Tyresö Ungdoms- och Veteranspel, SAYO, Huddingespelen med DM, Världsungdomsspelen Göteborg, Sunnespelen, Uppsalaspelen, Laxaspelen i Halmstad, Falkenbergs Stadslopp, JSM i Gävle, USM i Söderhamn, Lilla Midnattsloppet, Sommarsmajlet, DN-Galan, DN-galan Youth, Björknässpelen, Telge Stadslopp, Lilla Tjejmilen, Hälsoloppet, Täby Open, Svealandsmästerskapen, Midgårdskastet, Lidingöloppet, Kalvruset, Mälarhöjdsterrängen, Vinterspelen i Örebro, Julklappspelen i Eskilstuna, Första Chansen, Triumfglass-spelen, Julklappsjakten Göteborg, Luciaspelen och SAYO Indoor. Resultatlistor och reportage, ofta med bilder finns från alla ovanstående tävlingar på friidrottssektionens webbsida www.friidrott.malarhojden.com. Under 2014 har Mälarhöjdens IK varit en klubb att räkna med på många av de friidrottstävlingar och stads/terränglopp som arrangerats i Stockholmsområdet och även ute i landet. Träning Träningsverksamheten har under året fungerat bra. Tack alla tränare för ert engagemang och den tid ni lägger ner. Styrelsen ser stort värde i att ha utbildade och kompetenta ledare i verksamheten och därför går en betydande del av utgifterna till utbildning. Ett flertal ledare har under året gått tränarutbildning i Stockholms Friidrottsförbunds och SISUs regi. Vi jobbar i träningsgrupperna med tränarteam, vilket skapar möjlighet för tränare med olika bakgrund och kompetens att vara med och hjälpa till. Några av de äldre aktiva i ungdomsgruppen har också framgångsrikt hjälpt till som tränare i de yngre grupperna vilket har varit mycket positivt. För tillfället består sektionen av nio träningsgrupper med ca 25-70 aktiva per grupp. Egna arrangemang Isak skrev historia genom att vara först i mål i Mälarhöjdsterrängens premiärupplaga.
Vi fick se många imponerande insatser då den första upplagan av Mälarhöjdsterrängen gick av stapeln den 25 oktober 2014. I vacker men utmanande terräng i Sätraskogens naturreservat gick bansträckningen längs Mälarens strand. Detta första år hade vi ordnat en 10 km-bana för elit och motionärer samt en 2,3 km-bana för barn och ungdomar. Ett lätt duggregn gjorde den tuffa och kuperade banan extra tung och många fick slita rejält både i stigningarna och i utförslöporna. Men trots tuff bana var det många nöjda löpare som tog sig i mål med ett stort leende på läpparna. Först ut var barn/ungdomsklassen som startade kl 11 på förmiddagen en timme för elit/motionärklassen. Först över mållinjen i denna historiska första upplaga av Mälarhöjdsterrängen var hemmahoppet Isak Lefvert som tog hem segern i ungdomsklassen. Isak sprang den tuffa banan på tiden 8,33. Snabbast av alla på milbanan var Abraham Adhanom från Eskilstuna Friidrott. Terrängkungen från Eskilstuna, som vann dubbla guld på terräng-sm veckan före Mälarhöjdsterrängen visade återigen strålande form och vann på tiden 32,11. En imponerande tid med tanke på den mycket tuffa banprofilen. Ett annat viktigt arrangemang under året var vår numera klassiska Friidrottsskola. Friidrottsskolan sommaren 2014 på Sätra IP var återigen mycket lyckad. Idrottsskolan hade ca 160 deltagare i åldrarna 8-13 år och pågick under veckorna 24-27. Svenska Friidrottsförbundet hjälpte till med ledarutbildning och deltagarmaterial och tack vare våra duktiga ungdomsledare kunde vi genomföra en högklassig friidrottskola även detta år. Precis som tidigare år genomfördes friidrottsskolan som ett dagläger mellan 9-15 varje veckodag, uppdelat på tre perioder. De barn som är med och deltar i friidrottsskolan representeras både av aktiva medlemmar samt nya barn som inte tidigare provat på friidrott. Friidrottsskolan är en rolig upplevelse för deltagarna samt en bra bas för rekrytering av nya medlemmar till sektionen. Den är dessutom en verksamhet som ger ett ekonomiskt överskott till sektionen. Träningsanläggningar Med Sätra IP och Sätra Friidrottshall i vårt absoluta närområde är vi en mycket lyckligt lottad idrottsförening inom friidrottsvärlden. Få klubbar har så fina anläggningar att träna på året runt. Sätra IP har använts som träningsanläggning av samtliga grupper under utomhussäsongen. Här råder sällan trängsel och tillgången till friidrottsmateriel är god, åtminstone om vi räknar in klubbens egen utrustning. Under vinterhalvåret har flera av grupperna tränat i gymnastiksalar i närområdet. De flesta av träningsgrupperna har också använt Sätra Friidrottshall under inomhussäsongen men eftersom anläggningen är unik inom staden så trängs många friidrottsklubbar på det utrymme som finns. Detta ställer höga krav på ordning och disciplin i grupperna, men generellt har det fungerat mycket bra under året även om det varit trångt för de yngre träningsgrupperna. Träningstiderna i Sätrahallen är hårt reglerade av Stockholms Friidrottsförbund (08fri.) som förvaltar hallen. Tiderna är i stort sätt oförändrade sedan föregående år. För barn upp till 12 år är hallen endast tillgänglig på fredagar mellan 16-18 samt lördagar och söndagar mellan 9-11 förutsatt att ingen tävling eller annat arrangemang är inbokat.
Webben och sociala medier Allt fler besökare hittar till webbsidan där nyheter om sektionens verksamhet samt resultat och sammandrag från tävlingar publiceras. Webbsidan hade under 2014 ca 15 200 besökare vilket är drygt 300 besök i veckan. Av dessa var 6 173 stycken nya besökare. Det är en ökning med 35 % jämfört med 2014. Den 1 juni var en rekorddag med 677 sidvisningar (Mälarhöjdsterrängen). Webbsidan har adressen www.friidrott.malarhojden.com. Sedan 2012 finns MIK friidrott även på Twitter www.twitter.com/mikfri och på Facebook www.facebook.com/mikfriidrott. Även på dessa sidor är besöksfrekvensen ökande år för år. Webbsidan hade under året 6 173 unika besökare som tillsammans besökte sidan 15 258 gånger. Totalt visades under året 50 959 sidor. Övrigt Slutligen vill vi tacka sektionens alla medlemmar, ledare och aktiva, som under året ställt upp för de röd-vita färgerna och på olika sätt stöttat klubben administrativt, verksamhetsmässigt och deltagit på träningar och tävlingar. Det har varit ännu ett roligt och mycket framgångsrikt friidrottsår. Tack vare hängivna och intresserade människor som ställer upp i vått och torrt klarar vi att genomföra all den verksamhet som bedrivs! Men vi behöver hjälpas åt och fördela uppgifterna till ännu flera. Vår fina förening bygger ekonomiskt till stor del på arrangemangen och alla goda krafter för planerande och genomförande behövs. Tillsammans skapar vi förutsättningar för att utveckla vår verksamhet. Vi hoppas på ett fortsatt framgångsrikt och gjädjefyllt 2015 för alla MIKare! Styrelsen