Sommarprogrammet 2013



Relevanta dokument
Sommaren 2014 Korta kurser, Solskens- och temaveckor.

Sommaren 2015 Korta kurser, Solskens- och temaveckor.

Sommaren korta kurser på Furuboda

Sommarkurser Ur innehållet: Folkhögskolans idrottsprofil. Interaktiva upplevelserum. Filips väg till arbete

konfirmand Nu är det din tur

Veronica s. Dikt bok 2

längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet, längtan, relationer, bön, Ande, tro, Kyrka, Jesus, hopp, identitet,

Sommarkurser 2015 UR INNEHÅLLET: IDÉBUREN REKRYTERING FOKUSERA PÅ BRISTER ELLER SAKER DU KAN IDROTTSLEDARE I TIDEN KUNSKAPS OCH KOMPETENSUTVECKLING

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

Sommarsemester. Arrangeras av Fritidsverksamheten Stöd- och serviceenheten

2014/2015. konfirmand

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne.

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg


AKTIVITETSHANDLEDNING

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

GUD JESUS TRO LEK LLIVET KÄRLEK PARTY STILLHET. familj DÖDEN. kyrka RELATIONER TVIVEL SKRATT VÄNNER. läger livskunskap BIBELN KOMPISAR

Vad har du gjort på semestern?

Volontäråret 2011 Sommarprogrammet 2012

ABC klubben. Historiestund med mormor Asta. Av Edvin Bucht. Djuptjärnsskolan Kalix

Lära och utvecklas tillsammans!

1 december B Kära dagbok!

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2

barnhemmet i muang mai måndag 17 september - söndag 14 oktober

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

Demokrati & delaktighet

Svenska från början 3

4H:S NATIONELLA KONFERENS

Pojke + vän = pojkvän

Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Sammanställning av enkätundersökning

Renskrivningen (på dator/för hand) ska vara inlämnad senast

Hösten Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna.

Försök låta bli att jämföra

Kom ihåg medlemsavgiften för 2016

Projektet En hemlighet känd av många

Facit Spra kva gen B tester

11-12 OKTOBER

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

Övning 1: Vad är självkänsla?

Hur var din semester?

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/ MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr

Skrivglädje i vardagen!

Välkommen till Sörbyakyrkan i Antnäs. Mars och April 2010

Rapport: Enkätundersökning - givare

Tjänsteskrivelse 1 (7)

Kom ihåg ombyteskläder.

Särskild utbildning för vuxna

2013/2014. konfirmand

FYSISK AKTIVITETVECKA I SKOLAN

Vilka tycker du är de bästa valen?

Utvärdering deltagare

FUB presenterar 2015 års sommarläger

Utvärdering deltagare 2013 v deltagare

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!

Namnuppgifter. Barndomen

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Sommarkurser 2010 för elever i skolår 8

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

Rapport Fritidsvanundersökning i samarbete med Attention

Byablad Nr SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl se sid 2

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

julkalender 2012 fredag den 30 november 2012

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008

Skuttungeposten Nr 3 v

På resande fot på Cuba och i Mexico

Sportlovsläger på Lillsved februari 2013

Rembo Skidor Presenterar

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Den försvunna diamanten

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

Du är klok som en bok, Lina!

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr Utgiven av Järvsta byförening Gävle

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Situationer som stimulerar till alkoholkonsumtion eller narkotikamissbruk

en cigarett en flaska ett rum ett äpple en kurs en kompis en turist en buss en gurka ett brev

Varmt välkomna till FBIS första inhibitorträff januari 2014 i Göteborg!

Nja, man vet inte riktigt hur lång tid det tar men om en stund är det nog din tur! Hur mår du? Vill du ha en tablett eller nåt?!

NALLEABONNEMANG 2015/2016

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

PRAO åk 8 vecka

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

Transkript:

NU följ med bland de senaste nyheterna och aktiviteterna från Furuboda kommer ut 4 gånger per år nr 4 2012 Ur innehållet: Ambassadör byter jobb Paralympics 2012 Krönika: Och där kommer änglarna Idrottsutbildning Sommarprogrammet 2013

Vår vision är självständiga och ansvarstagande människor i ett öppet och tillgängligt samhälle. Och det kämpar vi hårt för att Föreningen Furuboda, åstadkomma. 296 86 Åhus Förväntningar Daniél Tejera Besöksadress: Furubodavägen 247 Tel: 044-781 46 00 Fax: 044-781 46 01 E-post: info@furuboda.se Hemsida: furuboda.org Plusgiro: 51 44 99-3 Bankgiro: 605-7715 Furuboda.Nu Kommer ut med 4 nummer/år. Upplaga ca 24 000 ex. Taltidning/Digital tidning: Du kan lyssna på furuboda.nu som taltidning eller ladda ner tidningen från vår hemsida furuboda.org Utgivningstid: mars, juni, september och december Ansvarig utgivare: Daniél Tejera, daniel.tejera@furuboda.se Redaktör: Marie Hallqvist, marie.hallqvist@furuboda.se I redaktionen: Bo Olsson, Lena Nilsson Sättning, layout och tryck: Litografen i Vinslöv AB Omslagsbild: Idrottsmedarbetare Foto: Marie Hallqvist Senaste nytt finns på vår hemsida För någon vecka sedan hade vi ministerbesök på Furuboda. Biträdande utbildningsminister Nyamko Sabuni var i Skåne och hade då Furuboda som ett besöksmål. Vi hann med förvånansvärt mycket på den timme hon hade på sig för besöket. Vi diskuterade målsättningar för folkhögskolan, bidragssystem och hon fick chans att fika och tala med några av våra kursdeltagare. Det samtal som ringer kvar i mitt huvud sedan den eftermiddagen är det som ministern och en av våra nya ambassadörer, Emma Jönsson, hade. Emma berättade om sitt uppdrag som ambassadör. Att besöka skolor och arbetsplatser och berätta om sig själv och hur det är att leva med en funktionsnedsättning. Hon förklarade för ministern att en av de negativa attityder hon ofta möter av sin omgivning är låga förväntningar på vad hon klarar av just på grund av sin funktionsnedsättning. Ministern fångades direkt och hakade på Förväntningar är ett viktigt ord, sa hon. -Vi sänker ofta förväntningarna på dem som vi inte tycker faller inom normen. Invandrare, personer med funktionsnedsättning, osv. Jag har själv mött detta och kämpat med att få samma förväntningar på mig själv som de runt omkring mig, berättade hon. Alla människor bär på en potential. Somliga har lätt för att visa den. För andra är det svårare. Det kan kräva tid, träning och ansträngning. Men om förväntningarna från omvärlden är för låga gör vi det ännu svårare än det annars borde vara. Vi behöver bli bättre på att se varandras förmågor och potential. Uppmuntra det som fungerar och förvänta utveckling istället för att sänka förväntningarna så fort vi ser ett hinder. Daniél Tejera Direktor 2

Ambassadör byter jobb TEXT: Marie Hallqvist. marie.hallqvist@furuboda.se FOTO: Stig-Åke Jönsson Anna Pettersson har varit Furuboda Ambassadör i två år. Många har lyssnat och blivit berörda av hennes berättelse om hur det är att leva med en funktionsnedsättning. Det är dags för Anna att lämna uppdraget och gå vidare till något nytt. En elev på Rönnowskolan i Åhus får prova att köra Annas permobil. Anna är 27 år och kommer från Alvesta. Hon har en medfödd cp-skada. Redan som 12-åring gick hon med i Unga Funkisar och blev så småningom ordförande i föreningen. Hennes engagemang är starkt och hon påpekar ofta i olika sammanhang vikten av öppenhet och dialog. - Vi som har olika funktionsnedsättningar måste vara öppna och ta initiativet för att visa hur vi vill bli bemötta. Att hitta ett nytt jobb Sedan slutet av sommaren har Anna sökt på Platsbanken men också i sitt stora nätverk som hon fått under tiden som Furuboda Ambassadör. Receptionist. Från Stöd och Serviceenheten i Kristianstads kommun där Anna har haft ett samarbete genom föreningslivet ringde man och erbjöd henne en intervju för en eventuell tjänst. Alla tre cheferna som intervjuade Anna var eniga om att de ville ge henne jobbet. - Det som har gjort att jag fått jobbet som receptionist är mitt engagemang i föreningslivet och mitt stora sociala enga- geman. Det är en lönebidragsanställning och bidraget kommer att minskas efterhand utifrån hur mycket jag kan klara av. Det är viktigt för mig att man inte ska behöva skäms för att man har ett lönebidrag. Det är viktigt att tro på sig själv, våga testa och våga misslyckas, man lär oss av sina misstag. Mina arbetsuppgifter består i att visa besökare tillrätta, posthantering och diverse kontorsuppgifter. Alla kommer förbi receptionen och pratar, det är mycket trevligt. I receptionen arbetar också en synskadad kille och vi kompletterar varandra väldigt bra, tycker Anna Anna trivs redan på sitt nya jobb. Men hon påpekar att det finns mycket kvar att lära om organisationen för att kunna besvara alla frågor och inte minst alla nya namn som hon måste lära sig. Tillgängligt och nära Anna bor i lägenhet tillsammans med sin sambo och deras katt. Ambassadörsjobbet har inneburit en hel del resor till konferenser, mässor, skolor och arbetsplatser. Nu ligger nya jobbet bara ett par kvarter bort. Vägen till jobbet tar fem minuter med min permobil, det är väldigt lyxigt, säger Anna som är mycket glad över att hon kan ta sig till jobbet på egen hand. Anna tränar och vill vara synlig För att kunna jobba 75 % måste Anna träna för att hålla sig i form. Flera gånger i veckan går hon till Tivolibadet i Kristianstad. Hon simmar gör vattengympa och tar Aromabastu som gör hennes spända muskler mjuka. Badet är inte anpassat så där behöver hon ledsagning. Spinningpassen gör hon på egen hand och säger att; - Det är skönt att ha en träning som jag kan göra själv. Jag är inte med i någon speciell handikappträningsgrupp. Jag vill vara synlig i samhället. Även om jag inte kan göra precis som alla andra på passet så försöker jag på mitt sätt. Jag vill att fler ska våga anställa människor med funktionsnedsättning. 3

Vägen till Paralympics Alexander Öhgren från Norrköping har spelat bordtennis sedan 10 års ålder. 2011 åkte han på tio internationella tävlingar och vid årsskiftet nådde han sin toppnotering som nr 5 på världsrankingen! Alexander i London. Jag var redo för London! - Allt var fantastiskt mäktigt och stort. Det var folk precis överallt, tävlande, ledare, lokalbefolkning, media, människor från hela världen bland publiken. Inmarschen du var med i tv-bild: - Det var en lång väntan, vi köade i 3-4 timmar. I gången in till Olympiastadion hördes sorlet på läktarna och då fick man literysningar. Det var oerhört häftigt att rulla in på en arena när de ropade upp Sweden och 85 000 människor jublar och applåderar. Jag lyckades komma med på en snabb bildsekvens. Jag ville ju komma med så jag tänkte att jag ska försöka ta mig ut på ytterbanan och det gick ju vägen. Pressen kraven nöjet - Tävlingen var det viktigaste för mig. När spelen startade så var jag rankad 11 men jag visste ju att jag hade slagit alla utom de fyra som var rankade bättre. I första matchen mot en rumän så var jag lite för nervös. Jag hade egentligen bra koll på honom, men han spelade bra och jag kom inte riktigt upp i min standard. Jag förlorade med 9-11 i avgörande set. Då var jag tvungen att slå en spanjor med 3-0. En spelare som jag har förlorat mot fem och vunnit över två gånger. Jag fick en jättebra start och ledde med 2-0 i set. Men lyckades inte komma åt honom hela Hitta glädjen, var envis och träningsvillig så kan du lyckas. vägen i tredje set och förlorade det setet med 9-11. Sen vann jag fjärde set och matchen men han gick vidare för att han slog rumänen med 3-0. Det var en väldigt rolig upplevelse att spela på ett Paralympics. Jag hade bra stöd på läktaren och jag hoppas och tror att det inte var sista gången som jag är med på Paralympics! Möte med idrottare från andra länder - Jag såg på bordtennis och när Sverige spelade goalball och rullstolsrugby Bordtennisspelarna känner man ju sen tidigare så de pratar man ganska mycket med. Det hände väl någon gång att man träffade lite andra idrottare. Alexander och Furuboda - På Furuboda har jag varit varje sommar sedan jag var 10 år. Första åren åkte jag som deltagare med min familj på Familjeveckan. Jag fastnade nästan direkt för allt var så himla kul. Det är nog därför jag har kommit tillbaka år efter år. Senare blev jag tillfrågad om att bli hjälpledare på Solskensvecka 1. Det ville jag! Och året efter så blev jag lägerledare. Ingen sommar är sig lik, men alla somrar på Furuboda har verkligen varit toppen. Man träffar så mycket trevligt och roligt folk. Det går till och med träffa kärleken på Furuboda. Jag träffade min flickvän som var personlig assistent 2010. Allt är möjligt på Furuboda! Text: Alexander Öhgren 4

Micke Fredriksson har simmat sedan 9 års ålder. Han är född och uppväxt i Lindesberg norr om Örebro. Micke bor hemma men flyttar snart ihop med sin flickvän. Intresset för simning startade redan i simskolan - Jag är född med AMC. Simmaren David Lega har samma, han var en stor idol för mig under de första åren av min karriär. Jag tränar i simklubben Simalliansen, 7 till 8 tvåtimmarspass i veckan om det inte är träningsläger för då kan det bli mer. Väg till Paralympics - Det började som ett skämt det där med Paralympics. Pappa brukade säga att 2008 då skulle jag vara med och tävla. Ju mer jag simmade desto mer allvar blev det. Tyvärr missade jag 2008 och tänkte då att nu slutar jag simma. Men sen ryckte jag upp mig och satsade på 2012. Hur vet man att man kommer med till Paralympics? - Man måste hela tiden förbättra sig, inte bara på tävlingar utan också på träningsläger. Man måste visa att man vill ge allt och klara kvaltid från internationella förbundet och nationella krav beroende på hur många platser Sverige får. Allt var toppen! - I London fanns mer än 15 000 volontärer man behövde bara vara i tid till tävlingarna, resten fungerade PERFEKT! Inmarschen var bland det häftigaste jag någonsin gjort. Jag får gåshud av att tala om det. Kliva in på Olympiastadium där det satt 85 000 på läktaren under invigningen. En obeskrivlig känsla En extrem adrenalinkick. Man bara hoppar och skuttar av glädje. Vi har kämpat och tränat tillsammans och nu var vi där tillsammans. Det var massor av pojkdrömmar som gick i uppfyllelse under de veckorna. Pressen kraven nöjet - Man kunde tro att jag skulle svara att jag darrade som ett asplöv men efter ett av försöken kom tävlingsdjävulen fram. Det var mer nervöst att kvala in än själva tävlingarna. Distanser: i London var 150 medley och 50 rygg. Jag hade kul och kände ingen press. Idrottare från andra länder - Mesta tiden tillbringade jag med att kolla på simning det var många svenskar i final, det är min lilla familj. Såg en rullstolsrugby match, Sverige mot Kanada. Sverige förlorade med ett mål, det var riktigt spännande. Jag hängde mest med simmarna, genom åren har jag fått vänner från många olika länder. Under VM och EM då träffas vi också. Micke och Furuboda - Min mormor som har MS har åkt till Furuboda sedan många år tillbaka, det är hennes semester. 2001 följde jag med för första gången, sedan dess har jag åkt årligen på Solskensvecka 1 och Familjeveckan. De senaste åren först som hjälpledare och sedan som ledare i sommarverksamheten. Text: Marie Hallqvist Micke på Paralympics i London. Alexander och Mickes bästa tips! Hur vill du inspirera andra idrottare att sikta på Paralympics? Micke: Du måste tycka om det du håller på med och ha en genuin kärlek till idrott. Man behöver inte ha en speciell talang men man måste tycka att det är roligt. att träna.. Det kommer så mycket mer ut ur tävlandet än medaljer och placeringar. När man tillhör en klubb får man en stor vänkrets som blir en extra familj. Alexander: Det gäller att hitta en idrott som man tycker är rolig. Jag vet själv hur svårt det var i början. Det tar mycket tid men jag ångrar inte ett ögonblick att jag har lagt ner all tid på träning och resor för att få komma till ett Paralympics, det är det värt! Man får uppleva en hel del och man träffar vänner för livet! 5

Krönika: Och där kommer änglarna TEXT: P A Ydrefelt Det är julafton och för en gångs skull snöar det. Det vet inte mannen i lägenheten på nedre botten. Han har precis vaknat. P A Ydrefelt Nu borde dom snart vara här. Nu måste dom komma. Strax efter nu hörs röster i trappuppgången. Nyckel i låset och -Tjena Ingo, säger en av de två rösterna och stryker mannen på högerarmen där han har en tatuering i form av en boxare. Mannen på nedre botten heter inte Ingo men han har träffat världsmästare Ingemar Ingo Johansson en gång i redbergslids BK. Fast då var ju inte Ingo världsmästare förstås. -Fy fan. Det ska inte snöa i göteborg. På julafton ska det regna. mannen med en boxare på högerarmen har fått morgonrocken på sig och sitter på uteplatsen. Han röker två cigaretter. Två princar. En röd och en vit. Rullar in i köket. Kaffe, tre sockerbitar och mjölk. En halv ostfralla. Toalett. Dusch. Kläder. -Hej då Ingo. Mannen med två sorters Prince ligger på den nybäddade sängen och lyssnar på radion. Han somnar till tionyheterna. När han vaknar läser Slas julevangeliet. Från kejsar Augustus utgick ett påbud att hela världen skulle skattskriva sig Och där kommer änglarna Mannen som ligger ovanpå har upptäckt den tvåhövdade lunchpatrullen som snart ska stryka honom över armen men utan att säga Tjena Ingo. Lunchpatrullen vet inte att en Ingo med högerlabb i högsta hugg finns där under skjortärmen. Nu blir det överrock med två askar Prince. Han röker en från den röda först. -Tack mina änglar. Kunde ni ta bort den förbannade snön också vore lyckan total. Mannen på den nytillrättade sängen har ätit en bit skinka, två köttbullar och en halv prinskorv. Radion spelar Stilla natt. Tre timmar senare kommer kvällspatrullen. Mannen ska inte längre ligga ovanpå. Ena halvan kvällspatrull ska stryka honom över armen och säga tjena Ingo. Fast innan dess ska hon bryta mot reglementet och röka på arbetstid. Mannen som delat princar ligger under täcket. Han konstaterar utan bitterhet att på julafton ska det komma mostrar, fastrar, farbröder, kusiner, före detta män, barnbarn, fan och hans mormor. -Låt dom komma men inte till mig. Till mig kommer änglarna. Änglar som röker och har kvalificerat ob. God jul förresten! Mannen på nedre botten somnar. När han vaknar är det juldag och det regnar i Göteborg. Nu måste dom komma. 6

Sommaren 2013 Korta kurser, Solskens- och temaveckor. Välkommen till en skön sommar på Furuboda! Gå en sommarkurs på din semester och fördjupa dig i något av dina intressen eller lär dig något nytt i en stimulerande miljö. Här finns både nya och gamla kurser med utmanande och inspirerande innehåll men också tid för rekreation. Här finner du en öppen och tillgänglig miljö för alla med eller utan funktionsnedsättning. Vissa av kurserna blir fort fullbokade så boka redan nu. Släktforskning dagkurs* 10-14 juni Vi jobbar mycket med datorn, använder olika databaser och läser i kyrkoböcker på Internet där nästan alla Sveriges kyrkböcker är avfotograferade. Vi sparar ner dina uppgifter i ett datorprogram som heter Min släkt så att du lätt kan fortsätta på egen hand efter avslutad kurs. Om du redan påbörjat din släktforskning och använt något annat program kan du fortsätta med detta om du har egen dator med dig. Det är också möjligt att importera från ena till andra programmet. Förbered dig inför kursen genom att fråga äldre släktingar så att du har så många uppgifter om möjligt om din släkt bakåt till ca 1900. Därifrån kan vi sedan lättare leta oss bakåt. (Kursledarens kunskap om ev. andra program är begränsad) Kursledare: Stefan Johansson SkaparverkstAN 10-16 juni Är du sugen på att prova på att måla i acryl, akvarell eller trycka screentryck? Eller vill du kanske prova glasfusing eller att forma med keramiklera? Gillar du att skapa fritt utan en massa regler? Då är det här kursen för dig! Här har du möjlighet att prova på olika tekniker och material både på traditionellt sätt och genom övningar som fokuserar på skapandeprocessen. Vi håller mestadels till i vår mysiga ateljé, men om vädret tillåter tar vi oss kanske ut i landskapet och målar i det fria. En eller ett par utflykter där vi bl.a. besöker en intressant konstnär ingår. Kursen vänder sig både till nybörjare och till dig som har mer erfarenhet av konstnärligt skapande. Kursledare: Johanna Fredriksson Odla ätbart på fönsterbrädan 17-20 juni Finns det något som går upp emot att plocka en solmogen tomat som man odlat själv och känna dess härliga doft och smak? Det är både roligt att odla sin egen mat och att få se ett litet frö växa upp till en stor planta. Maten vi äter orsakar en stor del av vår miljöpåverkan, men genom att odla en del själva kan vi minska behovet av att köpa mat som kanske besprutats och transporterats långt. Även om man bor i lägenhet kan man odla mycket ätbart, som t.ex. salladsgrönsaker och kryddor. I denna kurs får du prova olika sätt att med enkla medel odla i lägenhet och på balkong. Vi jobbar praktiskt med att så och plantera, och du får prova på smarta sätt att odla mat inomhus. Du får också lära dig vad växter behöver för att överleva och hur man odlar ekologiskt. Kursledare: Irene Persson Kan kombineras med temavecka Midsommartraditioner *dagkurs Kursprogrammet är förlagt till dagtid. Boende med helpension kan bokas, möjlighet att delta i andra kursers kvällsprogram finns. 7

Sound & ActioN OBS! Anmälan senast 1 mars 24-30 juni En kurs med musik, liv och rörelse i alla former. Sound & Action samlar ca 90 deltagare från vårt land som vill spela på musikinstrument, sjunga, dansa eller arbeta med inspelning! Instrumenten anpassas så att alla kan vara med och musicera. I ansökan väljer du vilken temagrupp du vill medverka i t.ex kör, pop, dansband, ljud & bildteknik, afrikanskt, drama, kör m.m. Chansen att få medverka ökar om du även anger andra och tredje hands temagrupp. På förmiddagarna ingår du i ditt temaval och på eftermiddagarna kan du välja mellan olika workshop som kan bestå av musik, drama eller fritidsaktiviteter. Alla kan vara med från 15 års ålder. Det är viktigt att du gillar och klarar av att medverka i stora grupper. Kursledare: Håkan Larsson, Mathias Tofte, John Säbom, Christer Björnsson m.fl Filmkurs dagkurs* 12-16 augusti Har du regissörsdrömmar? Att skapa film är inte längre något som bara Hollywood har möjlighet till. Idag kan vi med hjälp av enkel utrustning skapa spännande, intressanta, välgjorda filmer och dela dem med resten av världen! I kursen fokuserar vi på videoredigering men går även igenom manus, kamera, bildval och inspelning. Vi kikar också på hur du enkelt delar med dig av din film via YouTube. Vid kursens slut har du tillsammans med gruppen gjort en film och får med dig en bra grund att arbeta vidare från vare sig det är för att göra snyggare semesterfilmer, lära vidare till andra i en skolmiljö eller fortsätta förverkliga dina regissörsdrömmar! (Observera att vi arbetar i Windows 7 och att grundläggande datorkunskap krävs. Tag gärna med egen kamera och kabel för överföring.) Kursledare: David Wramneby, kortfilmsregissör, Stockholm Datorkurs - Internet - dagkurs* 12-16 augusti Sound & Action mini OBS! Anmälan senast 1 mars 5-11 augusti Detta är ett Sound & Action i miniformat med ca. 20 deltagare. Temat för kursen är musik och ljud i alla former. Vad gör vi på mini Sound & Action då? Jo, på förmiddagarna är det musikspelande i grupp. På eftermiddagarna erbjuds du delta olika aktiviteter, antingen med musikinriktning eller med upplevelser så som flotte och fyrhjuling. På kvällarna finns utrymme för gemenskap då vi erbjuder konserter, allsång och mycket mer. Detta är en vecka för Dig som gillar musik och vill spela tillsammans med andra. Du kan vara ungdom, vuxen eller en i en familj. På Internet är utvecklingen snabb och mycket nytt kommer hela tiden. Det finns mängder av roliga och spännande saker att lära sig. Den här kursen är till för dig som kan lite grann men som ändå vill ha ny input, få nya tips och idéer och möjlighet att ställa frågor. Vi kommer att titta på många olika saker och tillsammans utforma kursen utifrån deltagarnas idéer och frågor. Som exempel: Egen hemsida/blogg, mejl, bildredigering och bildpresentation på nätet, lagra filer i molnet, ordbehandling, kartfunktioner, olika sätt att söka, startsidor, shopping och annonsering, Twitter och andra sociala medier, sociala bokmärken, ladda ner appar till mobilen, Se på TV och film, Spotify, köpguider, leta resor m.m. Kursledare: Roger Lennartsson Kursledare: John Säbom m.fl. 8 Boka redan nu! En del kurser blir snabbt fullbokade. Sök mer information på vår hemsida furuboda.org

Golfkurs dagkurs* 12-18 augusti Golf är friskvård! Kursen riktar sig både till ungdomar och vuxna, med eller utan funktionsnedsättning. Golfträning sker dagtid och är på Degeberga Widtsköfles golfbana, som har Sveriges bästa korthålsbana och en 18-håls långbana. Det blir praktisk golfträning varvat med teori. På kvällarna finns det ett gemensamt kvällsprogram för alla Furubodas kurser under veckan. Det är valfritt att medverka. Du kan vara nybörjare eller spelat en del golf. Vi individanpassar kursen efter de deltagare som anmäler sig. Vi lovar en vecka med mycket golf och härliga möten med olika personer. Golfbilar, finns tillgängliga för dig som har svårt att gå längre sträckor. Du får gärna låna golfutrustning. Kursledare: Christina Lindberg, Tord Alvåg Temaveckor Vill Du komma till Furuboda och delta i någon av sommaren temaveckor så är Du varmt välkommen! Det finns tre olika temaveckor att anmäla sig till med varierat innehåll och under olika tidpunkter på sommaren. Programpunkter under veckan varvas med flottefärd på Helge Å, bad i hav eller simhall, musikkvällar m.m. Till varje temavecka finns det värdar, dessa ansvarar för programmet och ser till så att alla i gruppen ges möjlighet att delta på det man önskar. Midsommartraditioner 17-23 juni Midsommarveckan, en vecka med många härliga och goda traditioner! Under veckan kommer du att få fördjupa dig i något tema. Det blir en utfärd och det kommer också finnas möjlighet att åka flotte på Helge Å, åka cabbe och delta i andra aktiviteter. Givetvis avslutas veckan med midsommarfesten, maten, musiken och midsommarnattens magi. SommarvecKAN 12-18 augusti Sommarveckan är en tradition i vårt utbud. Under en skön augustivecka får Du vara med och uppleva en kurs med varierat innehåll. Var förmiddag har sitt tema, t.ex. Skapande, Natur, Musik, mm. Det är ett varierat innehåll med lyssnande, skapande, rörelse och framförallt upplevelse. En utfärd blir det givetvis också för alla. Kvällarna varvas med musik, bingo, föreläsningar m.m. Skånsk Sommar 10-23 juni Under två veckor får du uppleva den Skånska sommaren och mycket av vad den har att erbjuda. Förmiddagarna är tematid, då kan det handla om allt från den skånska maten till Skånes kustlandskap. Eftermiddagarna erbjuder valbara aktiviteter så som t.ex. flotteåkning på Helge Å, cabbeåkning, rörelseaktiviteter och mycket mer. Vissa av kvällarna njuter vi av musik, andra av att göra något tillsammans med övriga kurser. Ett varierat utbud som ger mersmak! Vi firar midsommar tillsammans med dans, sill & potatis och jordgubbar såklart! 9

Sommarveckor FamiljevecKAN 29 juli-4 augusti Sommar, sol, hav, musik, aktiviteter, möten med nya människor det är aktivitetsveckor på Furuboda. I stort samma som förra året men med nya åldersgrupper, se nästa spalt. I programmet ingår intressegrupper, fritidsaktiviteter och gemensamma arrangemang med ett varierat innehåll. Familjer med barn upp till 25 år, där någon i familjen har funktionsnedsättning. Här kan familjen ha roligt tillsammans och med andra familjer. Mycket under veckan är för hela familjen, men det blir också tillfällen då föräldrar, barn, tonåringar och syskon kan mötas var för sig. Solskensvecka 1 9-16 juli En aktivitetsvecka för dig upp till 23 år. Det viktigaste under veckan är att prova på och utmanas i aktiviteter och intressegrupper, att ha kul med kompisar och lära känna nya. Solskensvecka 2 1-8 juli En mötesplats för dig mellan 20 och 40 år. I aktiviteter, intressegrupper och program möts och utmanas du av dig själv och andra på olika sätt. Solklart 5-11 augusti Solklart blev en succé sommaren 2012! Den är för dig över 40 år. Solklart är en gemenskapsvecka med aktiviteter och program i solskensanda! För mer information och anmälan till sommarverksamheten kontakta: Bodil Henriksson tel: 044-781 47 00 e-post: bodil.henriksson@furuboda.se 10 Boka redan nu! En del kurser blir snabbt fullbokade. Sök mer information på vår hemsida furuboda.org

Nytt medlemsår ny medlemsavgift! Det är snart 2013, just när vanan att skriva 2012 har infunnit sig. Hela tiden är det nya saker som ska in i hjärna och hjärta. Vi måste släppa taget om en del av det gamla och ha siktet inställt på det nya för att se vad framtiden har att erbjuda. Vid årsmötet beslutades att medlemsavgiften för 2013 skulle vara 120 kr/person. Medlemsavgiften betalas in vid ett och samma tillfälle som tidigare, men i din tankebana kan du tänka att det kostar dig tio kronor per månad att vara medlem i Föreningen Furuboda. Vi hoppas att du tänker; Det kan jag ha råd med, mitt engagemang spelar roll. Välkommen att vara medlem under 2013! Ett stort och varmt tack för alla gåvor vi fått under året som gått. Det är en stor förmån att ha denna resurs till mervärde i verksamheten på Furuboda. En Furuboda-ros Foto: Marie Hallqvist OBS! Kom ihåg att fylla i namn och adress på inbetalningskort och beställningssedel! 51 44 99 3 Lekens dag, 2013... kr Furuboda 296 86 Åhus Gåva till ny flotte... kr Gåva där det bäst behövs... kr Medlemsavgift för år 2013 120 kr/person Antal personer:... =... kr Namn:... Personnr.:... Summa kronor... 5144993 06 Bl.2021.04S(mar05)01618 12.11 Litografen i Vinslöv AB 11

Folkhögskolan Vi gör det möjligt! Läsåret 2013/2014 Folkhögskola Beställ nya kurskatalogen för läsåret 2013/2014 Ring oss 044 781 46 50 och boka ett personligt studiebesök Läs mer om våra kurser på folkhogskola.furuboda.org 12 Gilla oss på Facebook

En idrottsledarutbildning! Lever du med en funktionsnedsättning och vill vara idrottsledare ledare för barn och ungdomar? Genom Furuboda KompetensCenter och Projekt i3 har du möjlighet att gå en idrottsledarutbildning på betald arbetstid. I utbildningen ingår: - Plattformen: Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning på basnivå. - Anpassade idrottsaktiviteter och kunskap om hur man kan möta behov hos personer med funktionsnedsättning i olika aktiviteter. - Föreningskunskap - Hjärt- och lungräddning - Praktiskt ledarskap - Praktik på skolor, läger och ute i olika föreningar. - Personligt ledarskap; att hitta din egen ledarstil. Omfattning: 50 % av heltid. Varaktighet: april december 2013 Plats: Furuboda Folkhögskola, Åhus Kvalifikationer: Du lever med en funktionsnedsättning och kan fungera som förebild för andra i olika idrottsaktiviteter. Erfarenhet av idrottsledaruppdrag och förenings- engagemang är en merit. Utbildningen vänder sig till dig som är bosatt i Skåne. Sista ansökningsdatum: 1 februari 2013 via mail: projekt.i3@furuboda.se Kontakt: Peter Svensson, tfn 0739-414698 eller Christina Lindberg, tfn 0708-806093 Utbildningsansvariga: Furuboda KompetensCenter och SISU Idrottsutbildarna Skåne. PS. På Furuboda folkhögskola startar en idrottsprofil hösten 2013. Det betyder att du som är idrottsintresserad kan få schemalagd tid att idrotta, antingen individuellt eller i grupp.kontakta skolkansliet: tfn 044-781 46 50 eller maila till fhsk@furuboda.se Projekt i3: Dennis, Peter, Ermin, Erik och Anna. 13

Brasafton 2013 Underhållning i caféstil med Lena Nilsson, Paul Skoog, Leif Axelsson och gäster. Pris: 75 kr för underhållning med kaffe. 60 kr för medlemmar. 13 feb Lars Sigfridsson, Härliga dansbandstoner 20 mars Peter Hägg, Taubetolkare 17 april Johan och Gunilla Sigvardsson bjuder på allt från Sven Ingvars till O store Gud Auktion och loppmarknad Fredagen 28 juni Loppmarknad 15.30. Auktion 17.00. Vi tar tacksamt emot saker och ting, ring Paul Skoog, tel 073-988 46 72. För information och bokning ring 044-781 46 00 kontorstid 08.00 16.00 boka vårens studiebesök Furuboda i mitt hjärta underhållning på allvar för föreningar, kyrkor och organisationer. lyssna till Paul Skoogs berättelser om Furuboda i en trivsam blandning med sång och musik. Ät en välsmakande lunch eller beställ kaffe och kaka. Ring och boka: 044-781 46 10. Möt Furuboda Ambassadörerna För mer information, kontakta ambassaden@furuboda.se Föreningen Furubodas Årmöte hålls söndagen den 5 maj 2013 Furuboda året om! En tillgänglig anläggning vid den skånska ostkusten Bo bra- Ät gott Bussmenyer och underhållning a 100:- Varmrätt, sallad, bröd, flaskdryck, kaffe och kaka. Välkommen att boka övernattning i våra nyrenoverade rum. Helgpriser: Enkelrum med frukost 495:- Dubbelrum med frukost 770:- Boka på tel: 044-781 46 10 eller maila bokningen@furuboda.se 14

Välkommen till Furuboda i juletid Besök vår julmarknad Öppet alla dagar 30/11-16/12, 10.30-14.00 Adventsbord och Julbord från 225:- Måste förbokas tfn 044 781 46 10 Onsdag 12 december Brasafton Rune Svensson och Rune Lindqvist sjunger och spelar julens sånger Lördag 22 december 19.00 Gospel i Juletid med Österlen Gospel. Glöggmingel från 18.30 Juldagen 25 december 8.30 Julotta med Bo Olsson, Sång Rune Svensson, Musik Petra Hessung 19.00 Ingela Olsson med familj spelar och sjunger Torsdag 27 december 19.00 Konsert med musiklärarna på Furuboda Folkhögskola, sång Manuel Fervenza 15

Posttidning B Avsändare: FURUBODA, SE-296 86 ÅHUS 2 9 0 1 1 0 6 0 0 Tänd ljus! Vi pratar ofta om Eldsjälar. Eldsjäl är en person som brinner för något. Eldsjälen jobbar ofta ideellt för en ideell förening eller för en egen sak och anser att något är såpass viktigt att det är värt att lägga ner sin tid och sitt liv för att förbättra eller jobba med det. Många kommuner delar ut pris till årets eldsjäl, personser som under året gjort något för bygdens utveckling, trivsel eller helt enkelt det lilla extra. Eldsjälar tänder ofta fler för sin sak. Ljuset blir starkare och värmen sprider sig. Vi är många som brinner för Furuboda. Det Furuboda står och jobbar för. Vi behöver inte vara eldsjälar, ljusbärare är lika viktiga. Ljusbärare för det goda, det positiva för livskraften i varje enskild människa och rätten att få ta del i samhället på lika villkor. Fortsätt att brinna och sprida ljus och värme där du finns! Inför julen och det nya året kan du ta med dig Bo Setterlinds dikt Tänd ljus Lena Nilsson/Föreningsansvarig Låt inte mörkret hindra dig att söka ljuset. Och när du funnit det, låt andra se, pröva, övertyga sig. Vill du, att ljus ska leva, tänd då hos andra samma längtan. Tänd frimodighetens ljus i rädslans mörker, tänd rättens ljus i korruptionens mörker, tänd Trons ljus i förnekelsens mörker, tänd Hoppets ljus i förtvivlans mörker, tänd Kärlekens ljus i dödens mörker. Tänd ljus!