Innehåll Innehåll... 1 1. Byggområdet... 2 Material... 3 Verktyg... 3 Byggtips:... 3 Utrustning:... 3 2. Flotten... 4 3. Transport av flottar till startområdet... 5 4. Starten... 5 5. Vägen längs ån... 6 6. Mål... 9 7. Rännarcupen... 10 8. Reglemente... 10
1.Byggområdet Byggområdet öppnar fredag 22 april och är öppet fram till och med torsdag 28 april. Öppettiderna kommer vara öppet 10.00 18.30 varje dag förutom lördag 23 april då vi stänger 1700. Det är endast under dessa tider som ni får arbeta med er flotte. När ni anländer till byggområdet för första gången går ni till Infoteket. Där måste minst en av er skriva på det så kallade Reglementet, se rubrik 7. När ni gjort detta får ni kvittera ut lim ni behöver för att bygga er flotte. Därefter söker ni upp den hög med material som kommer vara utmärkt med ert flottnummer och som är det material som ni kommer ha tillgång till. 2
Material Ni kommer att få cellplastblock, plankor, spik, lim, färg, penslar. Tänk på att vi inte har möjlighet att erbjuda mer än det som tilldelats. Glöm heller inte bort att det ska räcka till de paddlar ni behöver. Det kommer ske två färgsläpp, den första söndag 24/4 kl 10:00, den andra tisdag 26/4 kl 10:00. Verktyg Pryl ordnar med verktyg som ni kan använda men antalet är begränsat. Det finns hammare, raspar, sågar och cellplastsågar. Var därför noga med att lägga tillbaka de verktyg som ni inte behöver för tillfället. Byggtips: Var varsam med cellplastsågarna. Cellplastsågarna är farliga om de inte hanteras på rätt sätt, framförallt blir de mycket varma. Tveka inte att ta hjälp av Pryl, Pryls volontärer eller en Forskåit om det är minsta osäkerhet. Bearbeta cellplastblocken i en container. När ni ska bearbeta er cellplast, t.ex. raspa ska detta ske i någon av de utmärkta containrarna. Detta är en förutsättning för att vi ska kunna hålla en dräglig standard på byggplatsen. Detta krävs såklart inte för friggosågarna, eftersom de inte skräpar ner något. Mer material finns i prylshopen Behöver ni tex. Gaffa, fogskum eller guldkort? Det finns i prylshopen (samma ställe som infoteket), tillsammans med en hel del andra prylar! Ankdagen På söndagen kommer det hållas en dag för barnfamiljer på området och det kommer då vara massa nyfikna barn som vill se era flottar. Så den här dagen vore det toppen om alla tänkte lite extra på att inte lämna verktyg utan sikt och att vara lite försiktig helt enkelt! Utrustning: Obligatorisk utrustning under ränningen: Bära hel och CE-godkänd flytväst med alla spännen knäppta. Ska vara för rätt vikt. Bära heltäckande skor som sitter fast ordentligt, typ ett par gympaskor, fliflops eller sandaler godkänns inte. Bära godkänd hjälm passande för ändamålet, knäppt under hakan, ex cykel- eller hockeyhjälm. Bära våtdräkt, heltäckande dräkt är att föredra. 3
2. Flotten Lite förenklat gäller följande för din flotte: Maximala mått: 240 cm x 120 cm x 80 cm. Höjden 80 cm avser fast konstruktionshöjd och finns för att garantera att er flotte ska komma under broarna. Flotten får ha delar som är högre, förutsatt att dessa går att fälla ner när ni passerar broarna och att ni fått ett godkännande av SÄK. Skulle ni vilja bygga en flotte som överskrider dessa mått är det tillåtet, men detta förutsätter att ni själva ansvarar för transport av flotten till startområdet. Flotten ska vara på plats i startområdet på fredag 29 april mellan 10.00 och 18.00. Alla flottar måste ha en träram, börja med att bygga denna. Om det känns svårt och ni inte vet hur ni ska göra så kan ni kolla på exemplet som kommer att stå på byggområdet. Allting på flotten ska flyta, bortsett spik. Flotten får inte innehålla något material som riskerar att tynga ner flotten eller sjunka om de faller loss. Det är absolut förbjudet att spika i cellplasten! Flotten får inte ha något tak eller överbyggnad och heller inte ha allt för höga fribord. Detta beror på att ni som rännare inte ska riskera att fastna under flotten om denna skulle kantra. Löstagbara delar kan godkännas men kräver godkännande av SÄK, se reglementet. Det får inte finnas någonting på flotten som rännaren riskerar att fastna i, t.ex. något som liknar snaror. Dock ska varje flotte ha en ögla ungefär i samma storlek som en knytnäve placerad framtill på flotten och väl förankrad. Öglan finns för att underlätta arbetet i målområdet. Märkt på långsidorna Flotten ska vara märkt på långsidorna med ert startnummer : antalet rännare. Skulle antalet rännare ändras innan start måste detta korrigeras! Flotten får inte innehålla någon typ av reklam eller politiska budskap. När konstruktionen av er flotte är klar, dvs innan ni börjar måla flotten ska den godkännas av SÄK. När er flotte är godkänd och reglementet är underskrivet av alla 4
i laget, kan ni hämta ut penslar för att kunna måla flotten som ni hämtar i infoteket. För att få er flotte godkänd av SÄK tar ni kontakt med SÄK och ber henne kontrollera er flotte. Be en Forskåit om hjälp att hitta SÄK om det skulle behövas. I reglementet finns mer information om vad som gäller. 3. Transport av flottar till startområdet På fredag den 29/4 ska alla flottar förflyttas från byggplatsen ner till startområdet. Alla rännare ska vara med och lasta era flottar på förmiddagen samt efter det hämta ut er utrustning om ni valt att hyra den från oss. Lösa föremål riskerar att försvinna Eftersom flotten kommer lastas på högkant riskerar lösa saker att trilla av. Antingen så väljer ni att själva ta hand om lösa föremål och ta med dem eller så ser ni till att på något sätt fästa dem vid flotten. Forskås favoritknep är att gaffa fast saker och det kan rekommenderas. Fråga en Forskåit om hjälp om du behöver gaffa, men se till att få det gjort i god tid innan ni ska lasta er flotte. Exempelvis måste paddlarna fästas i flotten på någon sätt vid transporten. När ni sen efter att ha lastat er flotte är det dags att hämta er utrustning! När ni hämtar ut er utrustning så ska ni vara medvetna om att det kan hända att ni inte tilldelas exakt de storlekar som ni beställt. Det borde inte vara något problem men om ni mot förmodan skulle behöva byta så har vi tyvärr inget förråd så att ni kan göra det. Vad ni däremot kan göra är att ni byter med någon på en annan flotte. Tider ni ska vara på plats för att lasta er flotte är: Tider: Kl 09. StartNr 1-30 Kl 10. StartNr 31-60 Kl 10.40 StartNr 61-90 Kl 11:10 StartNr 91-121 4. Starten Startområdet ligger vid Eddaspången. Anmäl er i sekretariatet, som ligger tältet på startområdet. Se till att göra det lagvis för att slippa köa flera gånger. Här kommer ni bli avprickade, få nummerlappar samt en svart säck per lag där ni kan lägga ner era saker. Säcken ska sen lämnas in i tältet och tänk på att inte ha ömtåliga saker i den. 5
Efter att ni anmält er måste ni och er utrustning godkännas av SÄK så håll er till er flotte för att detta ska gå så smidigt som möjligt. Under ränningen är det absolut nolltolerans mot alkohol, SÄK kommer att ha blåskontroll innan start. När det är dags för er tur att starta är det viktigt att ni lyssnar på startledaren och följer dennes instruktioner. Cirka 09:30 hålls en uppvärmning med Campus1477 för att få er uppvärmda inför ränningen. Samtliga rännare måste komma i tid till starten. För att veta när ditt lag ska komma till starten se nedan: Klockslag: startnummer 07:30: 1-31 08:00: 32-61 08:30: 62-91 09:00: 92-121 5. Vägen längs ån Hur ni ska göra i ån kommer våra dykare strax att berätta för er. Jag skulle bara vilja informera om den så kallade flottparkeringen vid Gotlands nation precis före Kvarnfallet. Innan första fallet har det en tendens att bli lite kö då man bara kan åka en flotte i taget ner för fallet. Därför kommer vi ha volontärer på bryggan. Det är VÄLDIGT VIKTIGT att ni följer dessas instruktioner och väntar tills ni har fått grönt ljus att köra! Om dom vinkar in er så är det får ni paddla dit och parkera där i väntan på er tur för Kvarnfallet. Detta är oerhört viktigt då våra ytbärgare inte kan hjälpa er om flödet av flottar blir för stort. Så SUPERVIKTIGT! Under ränningen finns räddningspersonal i form av dykare, SSRS samt sjukvårdare. Sjukvårdarna kommer att patrullera längs ån, men ha fokus vid de två fallen Kvarnfallet och Islandsfallet samt vid mål. Dykarna kommer att ha fokus vid Kvarnfallet och vid trapporna vid SF. Därefter kommer SSRS att finnas efter Islandsfallet med båtar. 6
Den säkraste färdvägen är att hålla till vänster i Kvarnfallet, men det går även att åka i rännan. Ån är lugn fram till Kvarnfallet och här finns det inga risker såvida ni inte utsätter er själva för dem. När ni sedan passerar sista bron (St. Olofsgatan) gäller det att hålla till vänster. Var här uppmärksam på den volontär som kommer stå på bryggan som finns i höjd med Gotlands nation. Om denne vinkar in er så är det viktigt att ni paddlar dit och parkerar där i väntan på er tur. Detta är oerhört viktigt då våra ytbärgare inte kan assistera er om något händer om flödet av flottar blir för stort. När ni ska ner för Kvarnfallet är det viktigt att ni inte åker längst till höger, alltså mot kajen på den östra sidan av ån. Hamnar ni mot andra sidan är det väldigt stenigt och tumlarna (ytbärgarna) har inte samma möjlighet att assistera er. 7
Om ni skulle råka ramla i vattnet i fallet så: Håll andan Försök kom upp på er flotte igen Påkalla uppmärksamhet av Tumlarna om du behöver assistans. Ramlar ni av kommer Tumlare att hoppa i till er oavsett om ni har behov av hjälpen eller ej. De kommer att hjälpa er ner för ån om du inte kommer upp på din flotte igen. Skulle det vara så att ni behöver åka ner för forsen utan flotte kommer en ytbärgare att ligga under er, båda liggandes på rygg, med fötterna före ner för ån. Upplockning av rännare sker i höjd med Norrlands nation på båda sidor. Känner ni att ni klarar er utan hjälp är det bara att säga till. Skulle ni ramla i nästa fall, dvs Islandsfallet kommer det även här att finnas beredskap av Svenska Sjöräddningssällskapet som assisterar er vid behov. Klarar ni er själva så simma med er flotte mot målet där ni får hjälp att få upp flotten. Var uppmärksam på vad målvolontärerna säger. Tips från dykarklubben Tumlaren: Siffror på flotten som visar antal rännare måste stämma! Se till att hjälmen sitter rejält fast, många har tappat sina hjälmar och då gör den liten nytta. Spring och få upp värmen innan start. Använd inte våtdräkt av typen shorty (halvkroppsdräkt) det blir kallt Brrrrr. Använd typ cykelhjälm, flera av de som har haft bygghjälmar tappar sina. Blöt ned våtdräkten invändigt innan start, med ljummet vatten(termos) eller genom ett bad i ån innan start, detta kommer reducera den kyla/chock som annars kan uppstå om man faller i under forsränningen. Om du hamnar i vattnet så kommer våtdräkten börja ta in vatten och du kommer börja bli kall efter 1-60sekunder. När vattnet i dräkten värms upp kommer det kännas varmt igen. Man flyter som rännare väldigt bra i våtdräkt och flytväst, kläng inte fast på den person som bistår er i vattnet, de har mindre flytkraft än er. Trillar du av ta det lugnt och flyt bara med strömmen och håll er längs med kanten så finns personal längs med ån som hjälper er upp. Börja paddla direkt när man kommit ner för fallet Vänta lite med att fira direkt efter fallet, sitt still en stund. 8
6. Mål Ni kommer till skillnad från tidigare år inte behöva lyfta upp er flotte ur ån då den ska transporteras till andra sidan ån. Ge dock gärna er flotte en knuff i rätt riktning. Så fort ni har kommit upp ur ån ska ni pricka av er i sekretariat tältet. På så sätt får vi bekräftat att alla rännare kommit upp ur ån. Obs att även rännare som blir upplockade någonstans längs med ån måste bege sig ner till målet för att pricka av sig. När ni är avprickade så beger ni er rakt över målområdet till området som är utanför Studenternas IP (detta kommer vara tydligt på plats) där ni först får tillbaka er säck som ni lämnade in i starten och sedan får en ny säck där ni lämnar tillbaka utrustning som ni hyrt av oss. I den säcken ska ni också lägga ner en nummerlapp. Viktigt att tänka på här är att ni inte kommer kunna gå in till duscharna på Studenternas IP innan ni tagit av er eran utrustning. Ingen släpps in på Studneternas IP med rännarutrustning. Alltså är det bra att ha någonting som ni kan visa er offentligt i under våtdräkten. Utanför Studenternas IP kommer det att finns små pooler med vatten i så att ni kan torka av fötterna innan ni går in. Gör det så slipper vi problem med avloppen som annars ha en tendens att krångla. Det tar ca 5 minuter att gå till Studenternas IP så det kan vara bra att ha med sig något extra varmt, typ en handduk eller filt. Det är nolltolerans mot alkohol på Studenternas IP. 9
7.Rännarcupen Fyra tävlingar under veckan FIN FINA PRISER! Anmälning sker i Infoteket samma dag kl 10. Dagens tävling går av stapeln kl 1230 vid Infoteket. Begränsat antal lag i varje tävling varierar dag till dag SUPERKUL ATT HÄNGA MED SITT LAG! 8. Reglemente I reglementet hittar ni information om regler vad som gäller för Forsränningen, t.ex. att det är nolltolerans mot alkohol. Detta reglemente måste alla rännare läsa och skriva på innan Forsränningen, reglementet finns på hemsidan under ForsränningenRännarinfo. Vid frågor kontakta SÄK, sak@forsranningen,utn.se. Lycka till! 10