Effektiv Coaching 16 25 april 2010 under Vandring i Sikkim Kursprogram CoachingkursSikkim10 1
Effektiv coaching Huvudsakligen är detta ett upplevelse-och erfarenhetsbaserat program, byggt på övningar, diskussioner och reflektioner. Vi arbetar med metoder från bland annat Co-Active Coaching och NLP, samt med branschorganisationen ICF:s, International Coach Federations kärnkompetenser för professionella coacher. Vi blandar korta teoripass med att arbeta i par eller triader, allt under ledning av erfarna professionella coacher. Deltagarna får både öva och observera tillämpningen av verktyg och metoder för effektiv kommunikation med ett coachande förhållningssätt. Metodiken och pedagogiken är bevisat effektiv, vilket gör att du börjar använda verktygen direkt i din vardag. Du får kunskap om bakgrund, nuläge och trender inom coachning. Våra inspiratörer är bland andra Jim Collins, Laura Kimsey-House, John Whitmore och Tim Gallwey. Efter utbildningen kommer du att finna det lättare att: Lyssna på dina medarbetare Utveckla din unika ledarstil Stötta och utveckla andra människor Fokusera på det viktiga Skapa effektiva team Coacha för prestation Kursgivare: Anna Åberg, Ingrid Lindelöw Berntson, affärs- och chefscoacher, Coach Adventure, Umeå Tid: 16/4-25/4 2010 Plats: Sikkim, Indien Målgrupp: Chefer och ledare Kursavgift: 8.800 kr, Kursavgift för coaching innan och efter kursen (frivillig): 4.100 kr exkl moms Resans pris: 27.800 kr. Programmet kan kombineras med studieresa till Sikkim och Bhutan, se www.curomed.se. Coaching innan och efter kursen För att starta processen samt hitta förväntningar och mål är det en fördel att coacha alla deltagare individuellt tre gånger innan utbildningen startar. Den individuella coachningen fortsätter under programmets gång samt tre gånger efter hemkomst. Verksamhetsnytta: Coachning är en samtalsmetod för dig som vill ha hjälp att utvecklas som professionell människa.. Syftet är att du, med hjälp av en coach, ska hitta din egen kunskap och kreativitet. Din coach följer, stödjer och utmanar dig för att du ska nå ditt mål, tex att som ledare utveckla din verksamhet och dina medarbetare mot önskade mål. Genom tydligare kommunikation och ett coachande förhållningssätt kan din verksamhet bli effektivare och bättre svara mot era klienters önskemål vilket leder till högre lönsamhet. CoachingkursSikkim10 2
Metodik: Programmet startar med individuell coaching på hemmaplan tre gånger per telefon. Därefter följer kursen under vandringen i Sikkim. Vandringen ger en extra effekt av programmet då deltagarna reflekterar över/tränar de olika momenten i par eller triader. Kursen är hands on på det sättet att realistiska exempel från deltagarnas egen verklighet används i utbildningen. Den individuella coachingen fortsätter under programmets gång samt tre gånger efter hemkomst, då per telefon. Våra kursgivare Anna Åberg Anna är specialiserad inom affärs- och chefscoachning och har 20 års arbetslivserfarenhet inom en mängd områden fram för allt inom småföretagande, it och kultur. Med entreprenörsbakgrund och coachkarriär har Anna erfarenhet av ledarskap från både småföretagarteam, större företags specialist team till lednings- och styrelse uppdrag. Anna är passionerat intresserad av personligt ledarskap och hur det skapar positiva skift i små som stora organisationer. Anna har ett stort företagarnärverk genom styrelseuppdrag i Företagarna och uppdrag som affärscoach på inkubatorn BIC Factory. Anna är även utvald ambassadör av Nutek, med uppdrag för regeringen att vara förebild inom företagande och har ett nätverk av företagare över hela Sverige. Ingrid Lindelöw Berntson Ingrid är certifierad ACC-coach med specialitet inom företagande, karriär, omställning, självkänsla, självförtroende. Kallar sig gärna utmanings- och/eller möjlighetscoach. Stöttar dig när du vill utveckla dig själv eller din verksamhet. Lyfter det positiva och får dig att se de goda sidor du inte visste att du hade. Ser möjligheterna i dina projekt och stöttar dig vid genomförande från start till mål. Hjälper dig med struktur om du behöver det eller att släppa kontroll om du behöver det. Med hjälp av samtal och övningar finner du ditt fokus och håller fast vi det - så länge som du behöver och vill. CoachingkursSikkim10 3
Kursschema - teori Dag 1: På kvällen: Introduktion till det coachande förhållningssätt. Under kvällen startar vi programmet med diskussion och övningar kring det coachande förhållningssättet. Vad är coachning? Hur utövas det? Gruppövningar, deltagarna coachar varandra. 3 t. Dag 2: Förmiddag 8-10: Introduktion till attityder och värderingar. gruppövningar med uppföljning. 2t Eftermiddag, 15-19: Attityder styrs av beteenden. Beteenden styrs av värderingar. Vilka attityder, beteenden och värderingar bär vi på? Agerar från? Vilka värderingar har vi köpt av konventionen? Vilka värderingar har vi ärvt? Vilka är genuint våra egna? Vi lyfter fram dina egna värderingar och skalar bort de som du inte behöver längre. Gruppövningar och individuell coachning. 4 t. Dag 3: Förmiddag 8-10: Nivåanpassad kommunikation, gruppövningar med uppföljning 2t Eftermiddag, 15-19: Tydlig kommunikation, återkoppling till förmiddagen. Fokus ligger på att kommunicera effektivare genom att bli uppmärksam på vad som händer med orden när de färdas mellan dig och din omgivning, och undvika de fällor som får en kommunikation att bli felaktig eller misslyckad. Vad sägs mellan orden? Hur viktigt är ditt exakta ordval? Lyssnar på vi på bara en nivå, eller alla tre? Gruppövningar och reflektion. 4t Dag 4: Förmiddag 8-10: Kommunikationsövningar att hantera problem 2t Eftermiddag, 15-19: Återkoppling förmiddagen. Kommunikation vid problemlösning. Att hantera besvärliga situationer och människor. Hur förändra egna och andras känslor. 4t Dag 5: Förmiddag 8-10: Coachingprocessen, gruppövningar och uppföljning. 2t Eftermiddag, 15-19: Återkoppling till förmiddagen. Skapa medvetenhet och reflektion, en del i individuell coachning. Det vi är omedvetna om styr oss. Det vi är medvetna om kan vi styra. Hela programmet syftar till ökad medvetenhet, för att leva och verka så som är sant för oss. När vi vet vad som är viktigt är det lätt att fatta beslut som styr oss i rätt riktning. Individuell coaching. 4t Dag 6: Förmiddag 8-10: Gruppövningar: Det coachande förhållningssättet. Uppföljning. Eftermiddag, 15-19: Vem är jag med det coachande förhållningssättet? Hur vill jag använda coaching i mitt arbete? Vad händer när jag kommer hem? Vad tar jag med mig? Vad har den här tiden inneburit? Hur har vi förändrats? Sammanfattning, utvärdering och diplom. 4t CoachingkursSikkim10 4
Resprogram för Vandringsresa till Sikkim 16/4 23/4 2010 Fredag 16 april, Skandinavien till Delhi Avresa med Finnair till Indien via Helsingfors med ankomst nästföljande dag; STOCKHOLM HELSINGFORS kl 17.30 19.30 HELSINGFORS - DELHI kl 20.10 05.25* * nästa dag Lördag 17 april, Delhi till Darjeeling Ankomst till Delhi tidigt på morgonen, transfer till inrikesflygplatsen för avresa till Bagdogra med flyg kl 10.15 med ankomst kl 14.05. Därefter sker en 4 timmars busstransfer till Darjeeling. Inkvartering i vårt hotell New Elgin och en välförtjänt vila. Söndag 18 april, Darjeeling Kurs enligt särskilt schema. Dagen ägnar vi åt förberedelser och information för inför vandringen. Vi hinner också med lite sightseeing i Darjeeling. Måndag 19 april - Torsdag 22 april Kurs enligt särskilt schema. Efter förmiddagens kurspass sker vandring över mitten av dagen. Under vandringen diskuteras dagens ämne i mindre grupper. Vid vandringens slut fortsätter kursen. Fredag 23 april, Darjeeling Kurs enligt särskilt schema. Efter frukost och kurspass fortsätter vi vår vandring mot bilarna som transporterar oss tillbaka till Darjeeling där vi genomför eftermiddagens kurs och övernattar på vårt hotell. Lördag 24 april, Darjeeling - Delhi Beroende på vilket resalternativ man valt åker man antingen tillbaka till Delhi och sedan hem enligt nedan eller också fortsätter man resan till Bhutan. Se under privatresor på www.curomed.se. Efter frukost sker busstransfer till Bagdora för flyget till Delhi för dem som återvänder till Sverige. Vid ankomsten till Delhi sker transfer till vårt hotell för övernattning. Söndag 25 april, Delhi - Stockholm Flyg med Finnair till Helsingfors på morgonen med byte till Stockholm enligt tiderna nedan: Delhi Helsingfors kl 08.40 13.40 Helsingfors - Stockholm kl 16.00-15.55 (Finland ligger en timme före oss i tid) Övrigt: Under vandringen bär deltagarna en dagryggsäck med det som kan behövas under dagen, tex vattenflaska, kamera etc. Våra bärare bär packning, tält, mat osv. Vår personal reser även tälten och lagar vår mat. Vandringen får betraktas som lätt till medelsvår och som framkommer i programmet kommer vi att hålla oss på höjder under 4.000 m. För fullständigt res/vandringsprogram se www.curomed.se/privatresor. Denna resa går att kombinera med resan till Sikkim och Bhutan, 22/4-3/5. Se mer på curomed.se/öppna kurser/kurs- och Studieresa till Sikkim och Bhutan eller kontakta Curomed för mer information. CoachingkursSikkim10 5
PRISER OCH RESFAKTA Vandringsresan till Sikkim. KURSAVGIFT: 8.800 kr RESKOSTNAD: ca 27.800 kr För kursdeltagare tillkommer kursavgift I PRISET INGÅR: * Alla landarrangemang * Hotell med del i dubbelrum i Darjeeling; * Frukost i Dehli och Darjeeling, helpension under vandringen * Transporter och transfer * Svensk färdledare. I PRISET INGÅR INTE: * Enkelrumstillägg * Ev flygplatsskatter * Ev. visumkostnader * Vissa måltider. * Dricks * Dryck RESAN TILL Sikkim och Bhutan KURSAVGIFT: 8.800 kr RESANS PRIS: ca 32.800 kr. Enkelrumstillägg: 5.000 kr. För kursdeltagare tillkommer kursavgift I PRISET INGÅR: * Flyg Stockholm Dehli tor samt lokala flyg enligt program * Hotell med del i dubbelrum; * Frukost i Dehli och Darjeeling, helpension under rundresan i Sikkim och Bhutan; * Transporter och transfer, studiebesök enligt program; * Svensk färdledare. I PRISET INGÅR INTE: * Enkelrumstillägg: * Ev flygplatsskatter * Ev. visumkostnader * Vissa måltider. * Dricks * Dryck Om man kombinerar dessa resor avgår 12.900 kr. Man kan deltaga i båda dessa resor såväl som kursdeltagare som privatresenär. Till exempel kan man önska delta i Effektiv coaching som kursdeltagare och i resan till Sikkim och Bhutan som privatresenär eller tvärtom. Man kan också vara ledsagare till någon kursdeltagare. Kontakta Curomed för mer information om så önskas. För utförlig resebeskrivning se curomed.se/privatresor CoachingkursSikkim10 6
Resevillkor Priser och resdagar är baserade på flyg- och hotelltariffer, valutakurser och tidtabeller gällande i september 2009. Alla uppgifter lämnas med reservation för ändringar efter detta datum. Allt flyg sker i ekonomiklass. Vi förbehåller oss rätten att ändra hotell till andra likvärdiga om det skulle vara nödvändigt. Resplanen kan också komma att ändras p.g.a. faktorer utanför vår kontroll. Researrangören frånsäger sig allt ansvar för eventuella tidtabelländringar för flygen eller händelser av force majeure-karakrär. Resornas pris är baserat på att minst 20 personer deltager. Allmänna resevillkor För dessa resor gäller de allmänna resevillkor som antagits 1975-06-16 av Svenska Resebranschens Förening och Researrangörsföreningen i Skandinavien efter överläggningar med KO. Särskilda Resevillkor Avbeställning ska ske skriftligt. Expeditionsavgiften vid avbeställning är 2.000 kr. Vid avbeställning senare än 4 månader före avresa är kostnaden 6.000 kr. Vid avbeställning senare än 45 dagar före avresan äger resebyrån rätt att tillgodoräkna sig hela resans pris. För en mindre kostnad kan i de flesta fall deltagare namnändras intill 14 dagar innan avresa. Ändringar utöver det givna researrangemanget debiteras, förutom ev. tilläggskostnad, med 1.000 kr i administrationsavgift. Avbeställningsskydd när det gäller privatresor ingår ibland i hemförsäkringen. För tjänsteresor har de flesta försäkringsbolag tjänstereseförsäkring. Man kan enkelt komplettera företagsförsäkringen med en tjänstereseförsäkring som innehåller ett avbeställningskydd. Kontakta ditt försäkringsbolag angående detta, alternativt teckna reseskydd via Europeiska Försäkringsaktiebolaget, Box 1 SE-172 13 Sundbyberg,tel: +46 (0)770-456 900 fax: +46 (0)8-454 33 21 Curomed Utbildning AB, Håkmark 213, 905 91 Umeå tel 090-38375, fax 090-38331. Hemsida: www.curomed.se E-mail: info@curomed.se Bankgiro 896-6566. Postgiro 28445-5. CoachingkursSikkim10 7
Anmälan: Skickas till: För frågor kontakta oss på tel: 090-38375 Curomed Utbildning AB E-post: info@curomed.se Håkmark 213 905 91 Umeå fax 090 383 31 Effektiv coaching, under vandring i Sikkim. Kursdeltagare Privatresenär Kurs och studieresa till Sikkim och Bhutan, 22/4 3/5 2010 Kursdeltagare Privatresenär För kursprogram se: curomed.se/öppna kurser, för fullständigt resprogram se curomed.se/privatresor Jag/vi har läst resevillkoren och är införstådda med villkor och priser. Vi är också införstådda med att hotell och flyg kan komma att ändras.curomed skickar bokningsbekräftelse samt faktura på anmälningsavgiften (12.000 kr), som avräknas i samband med fakturering. Frågor kring dessa arrangemang kan ställas till Curomed Utbildning 090-383 75, fax 090-38331. Obs! Stava namnet som i passet (giltigt minst 6 månader efter hemkomst). Namn (1):... Fullst. födelsenr:... Passnummer:...exp date:...yrke:... Adress:... Postnr,ort...... Tel arb:... /... e-post:. Bostad:.. / Mobil: / Ev. kostnadsställenr: Namn (2):......Fullst. födelsenr::.... Passnummer:...exp date:...yrke:... Namn (3):...... Fullst. födelsenr:...... Passnummer:...exp date:...yrke:... Önskar medtaga medresenär: Namn (4):...... Fullst. födelsenr:....... Passnummer:...exp date:...yrke:... Avresa från Stockholm Önskar anslutningsflyg från:... Specialkost på flyget för resenär nr: ( ) ( ) Dubbelrum delas med : ( ) + ( ) ( ) + ( ) ( ) + ( ) Enkelrum önskas om möjligt för resenär n: ( ) ( ) Övrigt:. Beträffande avbeställningsskydd se Särskilda Resevillkor under Priser och Resfakta... Ort Datum Underskrift CoachingkursSikkim10 8