Irsta IF F-04 2016 Välkomna
Agenda Styrelsen informerar om nyheter inför 2016 Vad gjorde vi 2015 Vision/Målsättning Vad kommer vi träna under året Cuper /Serier Ekonomi Föräldrar Övrigt
Vad har vi gjort under 2015 78 Träningar 22 Seriematcher (1serie-vår, 2serier-höst) 38 Cupmatcher fördelat på 8 Cuper (BigMac, Franke, Kvicksund, Pingstcupen, Lunkan, Finspång, Fotbollensdag, McDonalds) 4 Träningsmatcher + Föräldramatch Prison Island Träningsläger Eskilstuna United Rosengård Avslutning med övernattning Coerver 8ggr Tillslagsträning Målvaktensdag VFF 9mot9 Lucia
Positivt Jaja men vad sade tjejerna? Negativt/vill göra mer Många matcher Många cuper Coerver Tillslagsträningen Roligt tillsammans Snälla mot varandra Mycket samarbete Roliga träningar 9mot9 Egen känsla att dom utvecklats/bättre fotbollsspelare För lite träningar Mer tillslagsträning och Coerver Jobba hem Prata mer på plan peppa varandra Ny uppvärmning (trianglar) Mer 9mot9 Mer träningsläger och övernattningar Mer konditionsträning Mer matcher Irsta buss
Vision/Målsättning -2016 Ett spelande lag kortpassningsspel, teknik och mycket rörelse Att nya spelare söker sig till oss både tack vare det sportsliga, men även att vi har roligt ihop som en grupp. Påverka tjejerna positivt med självkänsla och självförtroende Att alla får möjlighet att utvecklas individuellt Socialt samspel (samarbete på plan och utanför planen) Ge dem enklare kunskap om fysisk aktivitet och kost (träningslära) Hur når vi dit??????
Ett spelande lag 10-12 år är den bästa åldern för att utveckla tekniken så stort fokus på teknik Mål att ha 1000 tillslag på träning - All aktivitet sker med boll Sträva efter 2 tillslag 1 ta emot, 2 spela vidare Vi skall inte stressa och slå bort bollar utan våga ta in bollen och spela vidare Att alla skall våga fylla på offensivt Aggressivt försvarsspel våga gå in i alla närkamper och kämpa Varje spelare skall veta sina uppgifter på planen Vi vill skapa trygghet bakifrån/starta spelet från backlinjen Platsrotation på planen, mer diskussion med tjejerna än 2015 Ha roligt på planen och våga!
Utvecklas individuellt Utveckla individuella tekniska färdigheter och spelförståelse på träningarna och försöka applicera det på matcherna (Coerver) Det är än så länge viktigare att få spelet att fungera än att vinna Alla skall få ordentligt med speltid speltid är dock beroende av träningsnärvaro SvFF rekommendation är att man skall träna dubbelt så mycket som man spelar Speltid är också beroende på kriterier för match dokumentet Vi kommer inte att toppa laget Nivåanpassning i seriespelet och på träning Tränings samarbete med F03 /F05?
Varför och Vad är nivåanpassning Nivåanpassning är när man låter alla träna och spela på sin utvecklingsnivå för att kunna utvecklas som fotbollsspelare. Nivåanpassning handlar om svårighetsgrader i övningarna och jämnhet i matcher. Nivåanpassning ser till att alla får en utmaning utifrån sina förutsättningar. Det skapar spänning och glädje. För att få till jämna matcher. Jämna matcher är vad som är mest utvecklande för alla fotbollsspelare. För att barnen oftare ska kunna känna att de lyckas på träning och match och därigenom få en positiv upplevelse av fotboll. Det kan skilja flera år i utveckling mellan två jämnåriga barn/ungdomar. Födelseår VS Fysiskålder 12år L 9,2år H 14,74år Skillnad 5,54år 13år L 9,3år H 16,59år Skillnad 7,29år
Hur nivåanpassar vi? exempel Under träningar blandas övningar för samtliga spelare med nivåanpassade övningar där laget delas in i grupper utifrån spelmognad. Övningarna innehåller då olika svårighetsgrad. Inga fasta grupper indelningen på träning beror på övningen Vi försöker ha matcher i två olika nivåer för att få till så jämna matcher som möjligt. Alla skall få en positiv upplevelse av att spela match. Nivåanpassning vs Toppning - Toppning är när man låter några spelare få mer speltid i jakt på kortsiktig framgång. Exempelvis när 2-3 spelare får sitta mer på bänken än övriga vid matcher. Detta är något vi tar avstånd ifrån. Den övervägande delen av cuper vi deltar i är breddcuper, där vi ibland åker med ett lag eller där vi fördelar spelarna så att deltagande lag blir så jämna som möjligt. (inte nivåanpassning på cuper)
Kunskap om fysisk aktivitet Ha en förståelse för varför man skall äta och dricka vissa saker vid vissa tillfällen, tex fylla på med energi mellan matcher på cuper (ev hitta föreläsare från SISU) Bygga upp kroppen såväl styrkemässigt och rörelsemässigt Knäkontroll - Folksam/SvFF 10-15 min, minskar risken med 2/3 för främre korsbandsskada Förebygga skador inte bygga muskler Thaiboxning/Fotbollsfys
Socialt samspel Roligt på träningarna inte glömma leken Mer träningsläger, ev med övernattning Teambuilding göra saker utanför fotbollen, tex Bowla, Bada, Cykla Cuper Gemensam dusch efter alla hemma/bortamatcher Skapa lagkänsla (SISU föreläsare?)
Vad kommer vi träna på 2016 Anfallsspel: Utbilda tjejerna i olika anfallsvapen Individuellt: Utmana, dribbla, finta, skjuta. Kollektivt: Väggspel, överlappning, spel på markerad spelare, avledande löpning, hitta trianglar. Försvarsspel: Utbildning i markeringsförvar De skall lära sig: Markering av farlig spelare, press, täcka yta och understöd. Spelförståelse: Utbilda dem i spelbarhet, speldjup, spelbredd, spelavstånd, rättvänd, felvänd. Tema träningar. Teknisk Guldålder mycket teknik. Stort fokus på egen teknik 1000 tillslag. Ev. försöka ha teoripass med ovanstående 3-4 ggr per säsong. Detta är enligt SvFF s Spelarutvecklingsplan. Övningar från Spelarutvecklingsplanen och Coerver Coaching.
Tillslags träning (Sven Joelsson) Övrig träning Inbjuden utbildad tränare i tillslagsteknik 3 gånger under våren 3 gånger hösten kostnad står lagkassan för (Tillslag är en sammanfattande benämning för de olika teknikerna som används vid passningar, (lång/kort, hög/mark), skott, inlägg, frisparkar och hörnor). Coerver träning Tränarna har gått Coerver tränarutbildning Håller egna Coerver träningar/övningar på ordinarie träningar samt Coerver träningsläger/coerver träningsdagar med inhyrd tränare, ev i samarbete med andra lag i föreningen. Målvakts träning Målvaktensdag (VFF), samt mer fokus på ren målvaktsträning 2016.
Laget 2016 19 st spelare under vårsäsongen 3 tränare och en lagledare, (ev. en till Match coach) 2 träningar i veckan till att börja med Träningsplanering, 1 tränare huvudansvarig för en viss period Träningsläger/Coerverdagar/Tillslagsträning Ev. lite färre tjejer per match 2016 (SvFF rekommenderar 9-10 spelare) Tidiga intresseutskick ang cuper / antal lag i cuperna Tränare gått 3st Coerver utbildningar Tränarutbildning B-ungdom (4 dagar/vintern 2016) Målvaktutbildning C (Februari 2016) Första hjälpen och HLR 25/5
Cuper/Serier PingstCupen- 7-8/5 Eskilstuna 7mot7, A och B slutspel PepesCup 1-3/7 Vansbro Övernattnings cup 7mot7, A och B slutspel TorshällaCupen - mitten på Aug, 9mot9, A och B slutspel Fotbollens dag 20/8 Västerås 7mot7 Thomas Nordahl Cup 8-9/10 Örebro Övernattning, 9mot9 A+B Ytterligare 1dagars cuper, LunkanCup? FrankeCup? m.m Serieindelning inte klar ännu - 7mot7, kommer anmäla 2lag (försöka få hemmamatcher på vardagar)
Ekonomi Status lagkassan Avgift till lagkassan Individuella konton Kostnader cuper Inköp overaller 2016 Sponsorer behövs och alla kan hjälpa till Betala medlemsavgift till Irsta
Hjälp från Föräldrar Hitta sponsorer Grupp för planering av aktiviteter för inkomster till laget. tex försäljningar, inventeringar, fika m.m. Samla in pengar till större äventyr? Meddela planerad frånvaro (längre frånvaro- tex semesterresor) i god tid då det underlättar matchuttagningar. Fortsätt visa engagemang i samband med träningar, matcher och runt laget det behövs och tjejerna uppskattar det! VFF s 10 föräldrabud + Heja gärna Coacha inte.
Övrigt Laget.se Se över era konton Mail och mobilnummer även barnens SMS - fortsätter att använda när info. behöver ut snabbt! Svara på alla utskick, Deltar/deltar ej, underlättar träningsplanering Kortare tider för anmälning till match / kalla ersättare Laget.se appen Sista minuten frånvaro skicka SMS till någon av tränarna Träningsmatcher våren 7mot7 Träningsmatcher hösten 9mot9 Träningstider Ullviliden ev 1 timmestider? Övriga frågor - funderingar?