HÄLSOENKÄT ÅK 7-9 Frågorna i den här enkäten handlar om din hälsa. Det är bara skolsköterskan och skolläkaren som kan ta del av dina svar när ni går igenom dem vid hälsosamtalet. Gör så här: Svara på frågorna i tur och ordning, fråga om du behöver hjälp. Det finns inga rätt eller fel svar! Svara det som stämmer bäst för dig. Vissa frågor handlar om hur det varit senaste veckan, och vissa om senaste månaden eller månaderna. Ta god tid på dig och läs frågorna noga. Namn Personnummer
HÄLSOENKÄT ÅK 7-9 SKOLMILJÖ 1. Jag trivs i skolan mycket bra bra varken bra eller dåligt dåligt mycket dåligt 2. Jag känner mig trygg i skolan alltid ofta sällan 3. Jag har arbetsro på lektionerna 4. Jag kan koncentrera mig i skolan 5. Jag kan arbeta i min egen takt och hinner med skolarbetet 6. Får du den hjälp och stöd i skolarbetet som du behöver 7. Jag når målen i alla ämnen i skolan Ja Nej 8. Jag besväras av höga ljud i skolan alltid ofta sällan 9. Du som har svarat i fråga 8 att du besväras av höga ljud (alltid, ofta eller sällan), vad beror ljuden på? (flera alternativ möjliga) a. Ventilationen stör b. Buller utifrån c. Buller i skolmatsalen d. Skrapljud från stolar e. Högljudda elever
10. Har du blivit kränkt, utstött eller på annat sätt illa behandlad på skolan den senaste månaden (30 dagar) a) av andra elever på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt b) av personal på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt 11. Vet du någon annan på skolan som har blivit kränkt, utstött eller på annat sätt illa behandlad den senaste månaden (30 dagar) a) av andra elever på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt b) av personal på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt MAT 12. Tänk på hur det har varit den senaste veckan (7 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 1 dag per varje dag 4-6 dagar per vecka 2-3 dagar per vecka vecka eller a) Jag åt frukost b) Jag åt lunch c) Jag åt middag
13. Tänk på hur det har varit den senaste veckan (7 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. Hur ofta 2 gånger per dag eller oftare 1 gång per dag 3-6 dagar i veckan 1-2 gånger i veckan mindre än 1 gång i veckan eller a) åt du grönsaker? b) åt du frukt? c) åt du choklad, godis, glass, bullar eller kakor? d) drack du läsk, saft eller energidryck? e) åt du salta snacks (chips, jordnötter eller popcorn)? FYSISK AKTIVITET OCH FRITID 14. Jag deltar på idrottslektionerna i skolan nästan alltid varannan gång någon gång per månade 15. Är du aktiv i någon förening/klubb (t ex fotboll, dans, musik, teater, scouter, friluftsfrämndet)? Om, vilken/vilka? Tänk på hur det har varit den senaste veckan (7 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 16. Jag tränar/motionerar/idrottar minst 30 minuter dagligen 3-4 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka Sällan Aldrig 17. Om du tänker på hur mycket du orkar... Jag kan springa/jogga 3 km eller 20 minuter utan att stanna Nej Ja, med viss svårighet Ja, med lätthet Vet ej
18. Skärmtid/stillasittande mindre än 1 timme per dag 1-2 timmar per dag 2-4 timmar per dag mer än 4 timmar per dag a) Efter skolan ser g på TV, spelar TV-spel och/eller använder dator, surfplatta eller mobil b) På helgen ser g på TV, spelar TV-spel och/eller använder dator, surfplatta eller mobil FYSISK OCH PSYKISK HÄLSA 19. Så här mår g just nu mycket bra bra varken bra eller dåligt dåligt mycket dåligt 20. Jag har de tre senaste månaderna haft besvär med nästan ibland ofta alltid a) huvudvärk b) ont i magen c) värk i rygg/nacke/axlar d) allergi eller överkänslighet i skolan 21. Om du är allergisk eller överkänslig, mot vad besväras du? (flera alternativ möjliga) Pollen (lövträd, gräs, gråbo eller andra örter) Pälsdjur Mat eller dryck Dofter (från tex parfym eller starka dofter ) Kosmetika (smink) eller produkter för hudvård eller personlig hygien Annat nämligen. 22. Om du är allergisk eller överkänslig förvärras dina besvär i skolmiljön? (flera alternativ möjliga) Ja, i inomhusmiljön i skolan Ja, i utomhusmiljön runt skolan Nej
23. Jag använder värktabletter några gånger per år några gånger per månad några gånger per vecka dagligen 24. Jag har de tre senaste månaderna känt mig nästan ibland ofta alltid a) ledsen och nedstämd b) orolig eller ängslig c) irriterad eller på dåligt humör d) stressad 25. Hur väl stämmer fölnde påståenden in på dig? stämmer mycket bra stämmer ganska bra stämmer ganska dåligt stämmer inte alls a) Jag gillar mig själv som g är b) Jag är ofta besviken på mig själv c) Mitt liv känns för det mesta meningslöst d) För det mesta är g nöjd med mig själv 26. Om du tänker på din kropp Jag är mycket nöjd Jag är nöjd Jag är missnöjd Jag är mycket missnöjd 27. Har du försökt att gå ner i vikt? 28. Har du försökt att gå upp i vikt? 29. Har du någon vuxen som du kan prata med om det som är viktigt för dig? 30. Har du någon kompis som du kan prata med om det som är viktigt för dig?
31. Känner du att föräldrar/vårdnadshavare har förståelse för dig och hjälper dig fatta viktiga beslut? till viss del 32. Har du sett eller varit med om våld i din familj eller närhet? 33. Har någon gjort något mot dig (rört eller slagit) som inte kändes okej? 34. Är du orolig för någon i din familj eller närhet? SÖMN Tänk på hur det har varit den senaste månaden (30 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 35. När det är skola nästa dag somnar g ca kl. 36. En vanlig skoldag stiger g upp kl.. 37. Jag sover bra alltid ofta ibland sällan NÄRVARO I SKOLAN 38. a) Under de senaste två veckorna, hur många dagar hände det att du var frånvarande från skolan vid minst ett lektionstillfälle? 0 dagar 1-2 dagar 3-5 dagar 6-9 dagar 10 dagar eller mer b) Om du var frånvarande någon gång under de senaste två veckorna, varför var du det? (Du kan ange ett eller flera alternativ) Jag var sjuk För att undvika en viss lektion Det var någon i skolan som g inte ville träffa För att vara med kompisar För att g mådde psykiskt dåligt Annat
ALKOHOL, NARKOTIKA OCH TOBAK 39. Har du någonsin provat att röka? 40. Har du någonsin provat att snusa? Tänk på hur det har varit den senaste månaden (30 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 41. Jag rökte någon gång i månaden någon gång i veckan varje dag 42. Jag snusade någon gång i månaden någon gång i veckan varje dag 43. Jag drack alkohol (folköl, starköl, starkcider, vin, alkoläsk eller sprit) enstaka tillfällen varje vecka 44. Jag drack alkohol så att g blev berusad 1-2 tillfällen 3 eller fler tillfällen 45. Om g blir erbjuden narkotika/droger säger g bestämt troligen kanske KROPPSUTVECKLING, SEXUALITET OCH RELATIONER 46. Vid hälsosamtalet finns möjlighet att prata om din kropp och/eller hälsa. Har du några frågor som handlar om din kroppsutveckling eller andra frågor om känslor, sexualitet och relationer?......
MITT LIV 47. Om du tänker på ditt liv, var står du nu? 1 motsvarar det sämsta liv du kan tänka dig och 10 det bästa liv du kan tänka dig. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 FRAMTIDEN 48. Så här tänker g om min framtid. Skriv gärna här:... TACK för att du svarade på frågorna!
49. (Ej synligt för eleven) BMI (Detta fyller skolsköterskan i efter hälsosamtalet) Längd: Vikt: Normalvikt Övervikt Fetma