Comfort magazine #2 2014 Ett inspirationsmagasin för bättre hörsel by Comfort Audio Guldstjärnebelönade Oaxen, där smakupplevelse och ljudmiljö är lika viktiga EBBA ÅKESON, audionom i Halland Jobbet, hemmet, livet - vi ser alltid till hela livssituationen JENS RYDÉN siktar mot Ironman Min hörselnedsättning får aldrig bli dominerande. Idrotten är större! NY TIDNING från Comfort Audio! Ta gärna med hem! Comfort Magazine 1
Ett enkelt och snabbt sätt att höra bättre HearYou hearing set är perfekt för dig som inte känner dig redo att använda hörapparat men behöver extra hjälp att höra i vissa situationer, till exempel vid middagsbordet eller föreläsningen. Mikrofonen placeras nära ljudkällan och ljudet överförs digitalt och trådlöst till mottagaren som placeras direkt på örat. Kortare text! HearYou hearing set passar dig med höga krav på snyggt designade och diskreta produkter. Besök vår webbsida för att hitta närmaste återförsäljare och prova du också! 2 Comfort Magazine
INNEHÅLL sidan 6 Hörselvården i Halland har hittat sitt eget framgångsrika koncept för patienter med nedsatt hörsel 10 Oaxen Krog & Slip - även personer med nedsatt hörsel ska kunna njuta av ett restaurangbesök Foto: Fredrik Petersson, Oh My Som ringar på vattnet Ofta stöter vi på människor som behöver hjälp för att kunna höra bättre och kunna delta fullt ut på jobbet, eller helt enkelt kunna fortsätta jobba. Ofta vet man inte att det finns andra hjälpmedel än hörapparater. Det är den största anledningen till att vi gör denna tidning att försöka nå ut till en bredare allmänhet och öka kunskapen om alla möjligheter som finns oavsett om man är ung och går i skolan, är yrkesverksam eller pensionär. Jag är tacksam för att en del av de personer vi träffar vill dela med sig av sina personliga berättelser och jag hoppas att de, som ringar på vattnet, kan inspirera någon annan att söka mer information och hitta en bra lösning för just sin situation. Hör gärna av dig till vår redaktion om du har något att berätta som rör hörsel, eller om du har några frågor kring det du har läst. Mats Dörring, VD 14 Läs om Lenas väg tillbaka efter hjärnhinneinflammation och förlorad hörsel. 17 Träna dig till bättre hörsel - vi hjälper dig komma igång! 18 Hörselskadade Jens tränar inför Challenge Denmark 2015, samma distans som en Ironman REDAKTIONEN Ansvarig utgivare: Marie Bengtsson. Redaktion: 9 Jessica Något Samuelsson, mer Camilla Lundmark, Dan Bengtsson, Marie Bengtsson, Helén Sandén, Helene Falk. Adress: Box 154, 301 05 Halmstad. Telefon: 035-260 16 00. E-post: redaktionen@comfortaudio.com Facebook.com/ ComfortAudio.se @ComfortAudioSE Comfort Magazine 3
INBLICK: UTVECKLING Har inte köpt denna bilden ännu!!! Med spaning på teknik och trender Innovationsteamet Lars-Olof Sandberg är kvalitetschef på Comfort Audio i Halmstad 4 Comfort Magazine
Allt började med den tekniska utmaningen att göra det möjligt för människor med en hörselnedsättning att kunna delta fullt ut i möten och konferenssituationer. 2004 lanserades världens första digitala hörselprodukt. Comfort Audio startade den digitala revolutionen. Produktutveckling, design, tillverkning allt är Made in Halmstad, Sweden. Innovationskraften är fortfarande lika stark. Tjugo år senare. Lars-Olof Sandberg är kvalitetschef på Comfort Audio och jobbar tätt tillsammans med teamet bakom innovationerna på utvecklingsavdelningen. Det är svårt att veta exakt varför två entreprenörer i lilla Halmstad kunde vara först i världen med digitala hörhjälpmedel, men så var det. Drivkraften är fortfarande densamma i bolaget. Att göra människors liv bättre där ute i verkligheten, på arbetsplatser och i skolor. Den feedback vi får går rakt in i hjärtat. Framtidsprodukterna Elva personer är navet i produktutvecklingen och sitter på huvudkontoret i Halmstad. Runt om i Sverige finns specialister som konsulteras inom olika områden. Vi tittar på teknologi och funktioner i helt andra produktgrupper för konsumenter. Fordon, telefoni, till exempel. Vi är bra på att fånga upp trender och lägger mycket energi på design. Utvecklingen är långsiktig med produktcykler på 7-8 år. Att spekulera om framtidens produkter är spännande, men sekretessen är givetvis stor. Tonvikten ligger på användarens upplevelse. Utvecklingen går mot mindre och färre kringprodukter och ännu bättre ljudbehandling. Vi kommer definitivt att ha en roll i den utvecklingen och är långt framme med vår nya teknikplattform. Lars-Olof har själv en hörselnedsättning sedan många år tillbaka. Det är väl optimalt att vara kvalitetschef och testperson på samma gång? I mitt fall kan man ju se hörselnedsättningen som en tillgång och inte ett hinder. Namn: Lars-Olof Sandberg Ålder: 55 år Funktion/titel: Kvalitetschef och projektledare för produktutvecklingen på Comfort Audio Bästa med jobbet: Att påverka utvecklingen och kunna hjälpa andra människor Comfort Magazine 5
INTERVJU Jobbet, hemmet, livet Den halländska modellen ger snabb hjälp Hörselvården skiljer sig åt i olika regioner och landsting, enligt Hörselskadades Riksförbund. Region Halland har hittat en modell som både ger snabb hjälp och hjälp med helheten. Vi jobbar inte enbart med hörapparater, utan med hela hörsituationen. Människors delaktighet i livet, med familjen och på jobbet, säger Ebba Åkeson som är audionom på Halmstads sjukhus. Moderna hörhjälpmedel, utan remiss Ebba menar att många väntar onödigt länge med att söka hjälp. I mitt team arbetar vi med vuxna, från 20 år och uppåt. Många som kommer hit ser en stor beige grunka framför sig när de tänker på hörhjälpmedel. Att det här med hörhjälpmedel är något för pensionärer. Lika många blir förvånade när de kommer i kontakt med dagens moderna hjälpmedel. Tekniken och designen har gått framåt med stora kliv, när det gäller hörapparater och hörselprodukter. Hörselvårdens verksamhet är länsövergripande och uppdelad i två enheter, audionommottagning och hörselteam. Ebba Åkeson arbetar på Hörselvården i Halmstad. Hit kan personer som fyllt 20 år vända sig, utan krav på remiss, för ett hörselprov och hjälp med hörhjälpmedel. Barn och ungdomar kommer hit via remiss, ofta via öronläkare. Alla har rätt till en bra hörselvård, med modern utrustning och åtgärder som behövs för att kommunicera med sin omgivning. Ebbas team hjälper inte bara till med att prova ut och ställa in hörapparater och teknisk utrustning, de ser också till hela situationen med jobb och familj. Halland föregångare med arbetstekniska hjälpmedel Här i Halland får patienten prova ut en hörapparat, ta med hem och testa en tid. Ofta fungerar 6 Comfort Magazine
>> Namn: Ebba Åkeson Ålder: 30 år Arbetsplats: Hörselvården på Audionommottagningen, Halmstads sjukhus Bostadsort: Halmstad Comfort Magazine 7
INTERVJU allt bra, när inställningarna justerats och personen vant sig vid alla ljud som de inte har hört på så länge. Men i vissa situationer upplever patienterna att hörapparaten faktiskt inte räcker till. Exempelvis vid avstånd längre än två meter, när det är störande bakgrundsljud eller vid tal i mobiltelefon. Jag vet att man jobbar lite olika i olika landsting, men här i Halland har vi valt att se till människans hela situation och där är jobbet ofta en viktig del av livet. Om man som yrkesverksam är i behov av ytterligare hjälpmedel i sitt arbete, startar vi en utredning. Jag brukar besöka arbetsplatsen själv och gör en bedömning av vilka arbetstekniska hjälpmedel som kan vara aktuella. Då menar jag inte akustikplattor, tyger och tassar på stolar. Det är sådant som arbetsgivaren själv ska ombesörja. Vi erbjuder exempelvis system med externa mikrofoner och förstärkare för olika samtalssituationer. Vem finansierar? Den som har ett fast jobb har rätt till kostnadsfria hörselprodukter, om audionomens utredning visar att personen behöver dem för att utföra sitt jobb på ett bra sätt. Försäkringskassan finansierar den tekniska utrustningen. Detsamma gäller för den som har en tidsbegränsad anställning eller ett vikariat, men då går Arbetsförmedlingen in med finansieringen. Ebba och hennes team på Hörselvården hjälper till med ansökan om bidrag, beställa produkterna och informerar om hur de fungerar. Problemlösare Ungefär var tionde person, alltså 10 procent av Sveriges befolkning, har en hörselnedsättning. Alla har rätt till en bra hörselvård, med modern utrustning och åtgärder som behövs för att kommunicera med sin omgivning. Alla har rätt till kostnadsfria arbetstekniska hjälpmedel, om utredningen visar det, oavsett vilket landsting man tillhör. Jag är en problemlösare. Jag blev audionom för att hjälpa människor och belöningen kommer varje gång någon lyser upp och berättar hur de hört vattnet koka i kastrullen på spisen eller fågelkvittret på väg till bussen, små vardagliga saker som vi andra tar för givet. Då känner jag wow varje gång. 8 Comfort Magazine
Så funkar den halländska modellen Hörhjälpmedel hörapparater och enklare hjälpmedel Vid besöket hos audionomen får du hjälp med att prova ut och ställa in dina hörapparater eller andra enklare hjälpmedel. Finansieringen skiljer sig åt mellan landstingen, det finns ingen generell regel. 1 Kontakt via remiss eller egenremiss. 2 3 4 5 Hörselprov görs för bedömning om hörhjälpmedel kommer att fungera. Samtal om hörselsituation, beställning av hörhjälpmedel eller utprovning beroende vilket hjälpmedel det handlar om. Utprovning av hörhjälpmedel eller utvärdering. Utvärdering. Arbetstekniska hjälpmedel hörselprodukter Den som är yrkesverksam och i behov av ytterligare hjälpmedel i sitt arbete får mer information om arbetstekniska hjälpmedel, samt hjälp med ansökan till Försäkringskassan, som finansierar. Vad är hörhjälpmedel? Hörhjälpmedel är det samlande begreppet för alla produkter inom hörselsektorn som bidrar till bättre hörande. Det finns två huvudsakliga produktområden som oftast utgör komplement till varandra: Hörapparater och Hörselprodukter. Till hörselprodukter räknas till exempel samtalsförstärkare, teleslinga, FM-system, dörr- och telefonlösningar. Arbetstekniska hjälpmedel är oftast personliga FM-system som underlättar i möten, telefonsamtal och i miljöer med störande bakgrundsljud, exempelvis Comfort Digisystem från Comfort Audio. Vill du veta mer? Du kan alltid vända dig till hörselvården i ditt landsting för att få hörhjälpmedel utprovade. I vissa delar av landet finns även privata alternativ. Du finner aktuella återförsäljare samt Comfort Audios hela sortiment av hörselprodukter på www.comfortaudio.se 6 7 8 9 Information och ansökan om utredning. När beskedet från Försäkringskassan kommit utreds arbetsplatsen. Produkter lånas ut för att testas. Förbättrar hjälpmedlen hörselsituationen på arbetet så får du hjälp med ansökan till Försäkringskassan, för att få bidrag till att köpa hjälpmedlen. När godkännande från Försäkringskassan kommit, beställer Landstinget hem produkterna och går igenom hur de fungerar. Dela med dig! Har du egna erfarenheter som du vill dela med dig av? Diskutera gärna vidare på Facebook. www.facebook.com/comfortaudio.se Comfort Magazine 9
UTBLICK: AKUSTIK Guldstjärna för ljudmiljön: OAXEN KROG & SLIP Enligt Hörselskadades Riksförbund, HRF, upplever halva svenska folket att ljudmiljön på restauranger och caféer är så dålig att de har svårt att höra och samtala. Oaxen Krog & Slip är en njutning för alla sinnen. En härlig mötesplats med prisbelönta smakupplevelser och en professionell satsning på ljudmiljön. Fantastiskt, tycker vi! Stockholms bästa lyxkrog och bistro Oaxen Krog & Slip öppnade i maj 2013, på södra Djurgården i Stockholm. Svenskt, nordiskt, hållbart och närproducerat. Vinlistan är strikt europeisk, för att viner inte ska behöva transporteras runt hela jordklotet. Oaxen Krog är den gastronomiska matsalen, fine-dining i lyxklass. Oaxen Slip är restaurangens nordiska bistro som serverar goda och okomplicerade rätter som kan delas av två eller flera gäster. Både Oaxen Krog & Slip fick ta emot varsin Gulddrake och blev utnämnda till Årets affärskrog i Dagens Industri 2013. Och i mars 2014 fick Oaxen Krog sin första stjärna i Guide Michelin. Vi vill bjuda våra gäster på en gastronomisk resa i svensk anda och modern tappning. Allt i en genomtänkt och behaglig miljö, där man kan prata och umgås, säger krögaren Agneta Green. 10 Comfort Magazine
till att rita in akustiken på ritningarna. Vi anlitade Olle Markstedt, som är en av Sveriges bästa akustikkonsulter, som hittat funktionella lösningar med ljudabsorberande material. Spektakulärt och funktionellt Oaxen Slip har hela elva meter i takhöjd med en hel vägg i glas som front. Väggen på motstående sida är inklädd med 40 millimeter tjocka akustikplattor som slukar skrammel och skrap. Ljudväggen är funktionell, men estetisk på samma gång. Mjuka mörka skinnremsor täcker bistrons vägg upp till 2,40 meter. Specialdesignad streckmetall tar över de sista metrarna upp till tak för att förstärka den industriella känslan. Skinnklädda ytor på alla bord, samt tassar av hög kvalitet på samtliga bords- och stolsben. I den gastronomiska matsalen, Oaxen Krog är stilen annorlunda. Här sätter träväggarna och det öppna köket stilen. Man skulle kunna tro att slamret från köket skulle störa atmosfären i restaurangen, men så Du hör inte ens vad gästerna vid bordet intill talar om. är det inte. Vi har löst det med ljudabsorberande filt i hela taket, även inne i köket. Du hör inte ens vad gästerna vid bordet intill talar om, faktiskt. Därför kan du njuta fullt ut av ditt eget sällskap och matupplevelsen. HITTA HIT: Oaxen Krog & Slip Beckholmsvägen 26 Tel: 08-551 531 05 www.oaxen.com Krögare: Agneta Green och Magnus Ek Oaxen Krog: 35 platser med inriktning mot modern mat i lyxklass Oaxen Slip: 74 platser med inriktning mot nordisk bistromat >> Smakfull arkitektur och interiör Restaurangbyggnaden är helt ny och har byggts från scratch med formmässig inspiration från det gamla slipskjulet som tidigare fanns på platsen. Arkitekterna Mats Fahlander och Agneta Pettersson har ritat restaurangen, som nominerats i prestigefyllda tävlingar för sin arkitektur och inredning. Stilrent, med betonggolv, stora glaspartier, stål och avskalade ytor. Inga dukar, inga mattor, inga gardiner som skymmer utsikten. Det kunde varit en ljudmässig mardröm, men vi såg Ägaren Agneta vill bjuda sina gäster på en matupplevelse utöver det vanliga i en behaglig ljudmiljö Comfort Magazine 11
>> Vad är det som låter? Varannan har svårt att höra på café och restaurang 51 procent av allmänheten uppger att de ofta/ibland har svårt att höra och samtala på caféer, restauranger eller liknande mötesplatser. Och det är inte åldersrelaterat. 40 procent i åldern 16-29 år uppger att de ofta/ibland har svårt att höra och samtala när de går på café/restaurang. Källa: HRF/Novus 2009 Vad är det som låter? På caféer och restauranger är slamrande porslin och bestick, kaffemaskiner, bakgrundsmusik, skrapet av stolsben jobbiga ljudproblem. Ljudet studsar och mångfaldigas mellan hårda ytor i lokaler med dålig akustik. Gästerna talar högre för att överrösta, vilket skruvar upp bullerspiralen. Var går gränsen för oljud? Hörselskadade störs oftast mer av bakgrundsljud än personer som hör bra. En del har en smärtgräns på 120 130 decibel, medan ljudöverkänsliga personer kan uppleva ljud som plågsamma redan vid 40 50 decibel. Visste du det här om decibel? Ljudstyrkan mäts i decibel och är ett mått som ofta nämns i samband med ljudstörningar. Decibelskalan är logaritmisk. Det innebär att 73 db är dubbelt så starkt som 70 db, och 76 db är dubbelt så starkt som 73 db. Varför upplever vi ljudet olika? Hur vi upplever en ljudmiljö beror inte bara på hur starkt ljudet är, utan också på våra egna förutsättningar, exponeringstid, efterklangstid, frekvens samt typ av ljud. Några tips för bättre ljudmiljö >> Ljudabsorbenter som suger upp ljud. Finns för tak och väggar, i olika färger och material. >> Textilier. Mattor, kraftiga gardiner etc dämpar ljud. >> Tassar på bords-/stolsben tar bort skrapet. >> Välj tysta kaffemaskiner/kyldiskar och skärma av. >> Se till att kökets slammer inte når ut i lokalen. Vill du veta mer? Läs om ljudmiljö på www.hörsellinjen.se och www.hrf.se 12 Comfort Magazine
HÖR & HÄPNA SEXMILJARDERKRONOR & TRETTONTUSENELEVER En årskull består av nästan 110 000 barn i Sverige. Några år efter avslutat gymnasium har ca 13 000 av dem av olika skäl varken börjat arbeta eller fortsatt studera. Detta kostar samhället cirka 6 miljarder kronor varje år! Det visar en studie från 2011, Är du lönsam lille vän, av Ingvar Nilsson. Tidigare Hjälpmedelsinstitutet* (HI) har låtit göra ytterligare en studie, Teknikstöd i skolan under 2013. Även den visar på de positiva samhällsekonomiska vinster som blir när elever med olika kognitiva svårigheter får rätt teknikstöd i skolan. Stöd i form av till exempel dator, surfplatta, smartphone, applikationer, tidsstöd eller ljudförstärkare. I Hjälpmedelsinstitutets studie ingick Comfort Focus, ett enkelt system från Comfort Audio för elever med koncentrationssvårigheter, ADHD, dyslexi etc. Systemet med en lärarmikrofon och en elevmottagare med hörlurar ger eleven stöd i koncentration och inlärning genom att störande bakgrundsljud reduceras och eleven får lättare att fokusera på lärarens röst under en hel Rätt teknikstöd i skolan för elever med kognitiva svårigheter ger bättre förutsättningar för en lyckad och framförallt avslutad skolgång med större möjligheter att få drömjobbet. skoldag. Detta ökar förutsättningarna för en bättre inlärning. Studien från 2013 visar både att eleverna generellt är mycket nöjda med det stöd de olika tekniska hjälpmedlen gett och att deras skolsituation och resultat har förbättrats avsevärt. Eftersom utbildning är en central faktor för att senare få arbete, så behöver alla elever, med eller utan olika svårigheter, all hjälp och stöd de kan få under sin skolgång. * Hjälpmedelsinstitutets verksamhet avvecklades under våren 2014. Delar av verksamheten har därefter övergått till Myndigheten för delaktighet, www.mfd.se Visste du......att när du håller ett snäckskal mot örat så är det inte havet du hör? Det är ljudet från ditt eget blod som strömmar genom blodådrorna i ditt öra. Med en vuvuzela Stör dina motståndare Den populära vuvuzelan används av många fotbollssupportrar. Man tutar hela matchen, men framförallt under den sista kvarten för att störa motståndarlaget. Ljudnivån från en vuvuzela har uppmätts till 131 db vid tutans öppning och till 113 db två meter framför öppningen. En hel grupp vuvuzelor kan toppa ända upp till 140 db. Det finns alltså all anledning av ha hörselskydd på fotbollsmatcher. Källa: www.vaxol.se Källa: www.wikipedia.org CC: Caldwella Comfort Magazine 13
PORTRÄTT Idag har Lena lärt sig att leva med sin hörselnedsättning, även om det har påverkat både hennes vardag och det sociala livet. När livet förändras Lena Stake drabbades av en plötslig sjukdom som ledde till att hörseln försvann. Med tiden har hon lärt sig leva med sin hörselnedsättning och genom olika hjälpmedel kan livet fungera igen. Text Anneli Hidalgo En hörselnedsättning kan bero på en rad olika faktorer. Ofta handlar det om miljö, arvsanlag eller ålder men det kan också orsakas av sjukdom. Lena Stake, 62, drabbades av en otäck hjärnhinneinflammation som ledde till att hon tappade hörseln helt och hållet. Det var i oktober 2008 som hennes liv förändrades. Hon arbetar som verksamhetschef på en vårdcentral och var på väg hem från jobbet. Jag minns att jag under promenaden hem tänkte på hur lyckligt lottad jag var, med en underbar familj med make, barn och mitt första barnbarn som just skulle fylla ett år och bli firad kommande helg. Allvarligt sjuk Senare på kvällen fick hon akut feberfrossa och när en av hennes läkare fick reda på hur illa det var skickades hon till sjukhuset omgående. Dessvärre förstod inte tjänstgörande läkare och vårdpersonal hur illa det var och hon Namn: Lena Stake Ålder: 62 år Arbetsplats: Vårdcentralen i Ullared 14 Comfort Magazine
blev inlagd med diagnosen vinterkräksjuka. Hon blev sämre under natten men på morgonen kom en läkare som förstod allvaret. Lena skickades till ett annat sjukhus där det konstaterades att hon hade drabbats av pneumokockmeningit, en bakteriell hjärninflammation. Det är ett mycket allvarligt tillstånd som leder till att trycket stiger väldigt snabbt i hjärnan på grund av den kraftiga inflammationen. Om det inte behandlas inom ett par dygn kan det ge dödlig utgång. Många av dem som överlever får bestående men, bland annat hörselskador. Hörsel och balans försvann Lena fick antibiotika men det blev insatt i ett sent skede och hon förlorade hörseln och balansen under det följande dygnet. Hörseln var helt borta på höger öra och på vänster kunde hon höra mycket höga ljud men inget tal alls. Mina hjälpmedel har varit guld värda. Jag har en konferensmikrofon som alltid är med i väskan och den underlättar mycket. då det ändå är svårt att ta till sig tal, ofta beroende på höga omgivningsljud. Så visst har hörselnedsättningen påverkat min vardag och mitt sociala liv men jag har löst problemen på ett tillfredsställande sätt över tid. Hjälp i vardagen Förutom hörselimplantatet har Lena även en rad andra hjälpmedel för att underlätta i vardagen. Vid vissa tillfällen räcker inte implantatet till för att hon ska höra ordentligt och det krävs mycket energi att ta till sig allt tal. Mina hjälpmedel har varit guld värda. Jag har en konferensmikrofon som alltid är med i väskan och den underlättar mycket. Den använder jag vid föreläsningar då hörselslinga saknas, vid utbildningar och olika mötesforum. Lena har även akustikplattor på väggarna i arbetsrummet vilket gör ljuden betydligt behagligare. Hon har också en mygga, en liten mikrofon, som kan fästas på föreläsaren. hörsel och balans blev hon sjukskriven under en lång tid. Efter en tid började hon arbeta halvtid igen som verksamhetschef men efter tre-fyra år bestämde hon sig för att gå tillbaka till jobbet som distriktssköterska. I slutet av förra året fattade jag mitt bästa beslut någonsin vad gäller arbetslivet att arbeta som distriktssköterska. Det är mottagningsarbete med patientmöte och stort fokus på folkhälsoarbete i lugn och tyst miljö och det passar mig och min hörsel bra. Jag har en fin och bra vardag med så oerhört mycket som fungerar väl och som jag är tacksam för. Efter ungefär två och en halv månad opererades ett hörselimplantat in, ett så kallat cochleaimplantat. Under tiden fram till operationen fick jag kommunicera i skrift. Det var så klart bekymmersamt, men jag var så sjuk att jag inte tänkte så mycket på att jag inte hade någon hörsel och att balansen var utslagen. Efter en tid började Lena träna varje dag och återfick till sist balansen igen. Med hörseln var det annorlunda. Från att vara fullt hörande ena dagen gick hon till att förlora all hörsel på ett dygn. Men hon bestämde sig direkt för att förhålla sig till situationen så bra som möjligt och anpassa vardagen. Jag har lärt mig och vant mig vid att lyssna med implantatet. Det blir ett annorlunda ljud och det finns situationer Privat kan mikrofonen användas vid bjudningar eller när hon går på konsert eller teater där slinga saknas. Med implantat blir musik väldigt annorlunda, det låter inte som tidigare. Men jag har efter en lång tid ändå lärt mig att lyssna på musik på mitt sätt. I hemmet har Lena också en slinga i telefonen och från Hörselvården har hon fått ett system med vibrator som kan placeras under huvudkudden med brandlarm, telefonväckning eller när telefonen ringer. Till en början kändes det oroligt och osäkert om det skulle fungera men det är verkligen fantastiskt med all teknik som gör det möjligt för mig att höra. När Lena hade drabbats av hjärnhinneinflammationen och förlorade både Lenas hörhjälpmedel: Hörapparat Starkey S-series iq11 Cochlear implantat Comfort Digisystem: Conference Microphone DC20 Microphone DM05 Receiver DH10 Övriga hjälpmedel: Beetle H2-ST BT-halsslinga Slinga för stationär telefon Comfort Magazine 15
FRÅGOR & SVAR Audionomen svarar: Varför hör jag så dåligt på alla möten? Fråga: Hej! Jag har en grav hörselskada på det ena öra och använder hörapparat. Nu har jag börjat på ett nytt roligt jobb med mycket kundkontakt, vilket funkar bra för det mesta. Men när vi samlas för avdelningsmöten har jag svårt att höra allt och hänga med fullt ut. Vill inte missa information, men vill helst inte störa och be folk upprepa heller. Hur ska jag göra? Finns det hjälp att få? Svar: Vid större möte är det ofta svårt att höra, avståndet kan bli ganska stort till andra deltagare och det är inte lätt att veta var man ska sitta för att höra bäst. Med en konferensmikrofon som placeras på bordet, fångas ljudet in och behandlas för att det ska bli så lätt som möjligt att höra. Mikrofonen reducerar allt bakgrundsljud som kan störa, till exempel fläktar som surrar och gör talet tydligare. Fråga: Hej! Jag är en frisk man på 65 plus som inte har några större problem med hörseln egentligen, men visst är volymen på tv:n hög emellanåt. För en månad sedan besökte jag en audionom för första gången. Testerna visade att jag har en hörselnedsättning som beror på ålder. Hur vanligt är det egentligen? Vad beror det på? Svar: Ca 70% av alla som är över 70 år har en hörselnedsättning och de allra flesta av de hörselnedsättningarna beror på ålder. Orsaken till det är förändringar på hårcellerna i innerörat. Dessa förändringar beror inte på att man har utsatts för starka ljud utan är naturliga förändringar. Anna har jobbat som audionom i tolv år, både med vuxna och barn. Sedan 2011 är hon vår expert på Comfort Audio när det gäller hörsel. Vill du också ställa en fråga till Anna? Maila redaktionen@comfortaudio.com 2 1. Finns det några miljöer du upplever som jobbiga att vistas i eller till och med undviker på grund av ljudmiljön? 2. Brukar du använda hörselskydd? När, i så fall? Snabba på stan Claes, ammunitionsoch minröjare 1. Inget särskilt som jag undviker. Kan hantera bullriga miljöer. 2. Ja, absolut. Jag använder hörselskydd när jag arbetar i skogen med motorsåg eller när jag flyger. Matilda, studerande 1. Ibland på gymmet tycker jag att det är lite obehagligt med hög musik och på nattklubbar. Även på bussar eller andra instängda ställen. 2. Nej, aldrig. Maria, sjukgymnast 1. Inget jag undviker. Jag störs inte så mycket, men på mässor och liknande kan det bli stimmigt. 2. Öronproppar på konsert. Eller för att sova när jag bodde mitt i stan. Goran, industriarbetare 1. Jag är van och besväras inte av buller. 2. Ibland på jobbet när det är så bullrigt att det behövs. Ett par gånger när jag klippt gräset och lyssnar på musik i lurar. 16 Comfort Magazine
UTBLICK: TRÄNING Rör på dig - hör bättre Konditionsträning förbättrar blodcirkulationen i örat, vilket medför en större tillförsel av näringsämnen som är viktiga för att hörseln ska bibehållas. Här bjuder vi på några nyheter som kan hjälpa dig komma igång med träningen. Testa något nytt kasta av dig skorna! Den senaste trenden inom löpning är barfotlöpning som många hävdar gör dig snabbare, starkare och mindre skadebenägen. www.barfotalopning.se Håll hörlurarna på plats! Sporthörlurar som är utformade för träning. De är svett- och väderresistenta och sitter bekvämt kvar under hela joggingrundan. www.bose.se Träna hemma med Kettlebells Vattentålig hörapparat från Phonak Hörapparater som tål vatten, svett, fukt, smuts och damm. Allt man kan utsättas för när man tränar. www.phonak.com Smarta appar! RunKeeper en PT i fickformat Det populära ryska träningsredskapet Kettlebells möjliggör en varierad styrketräning i hemmet. www.bactive.se Spring i takt med Spring Förvandla din telefon till din personliga tränare. Följ din löpning och dina framsteg, samtidigt som du får coachning genom hörlurarna. www.runkeeper.com Spring är en app som synkar musik i samma takt som din träning. www.itunes.apple.com Comfort Magazine 17
REPORTAGE Triathlon är en uthållighetssport med tre grenar som genomförs i följd utan avbrott. Det finns många olika distanser. Den längsta och svettigaste är Ironman: 3,8 km simning i öppet vatten, 18 mil cykling och 42 km löpning. Först över mållinjen efter sista grenen vinner. Jens Rydén tävlar mot sig själv, enbart. Men också mot den kroniska sjukdomen Ménières. Jag är fokuserad på upplevelsen, att njuta av stunden och inte jaga tider. Är bra på att lyssna på min kropp numera och anpassar mig efter vad kroppen och sjukdomen tolererar. Dock låter jag aldrig någonsin sjukdomen vinna. Det är enbart om jag får en yrselattack som jag kapitulerar för den lille fransosen i örat. I den situationen har jag inte något annat val eftersom balansen är helt utslagen. Sjukdomsdebuten Jens har varit döv på sitt ena öra sedan födseln. År 2002 fick han Ménières som är en kronisk sjukdom i innerörat som sätter ned hörseln, kan ge tinnitus och yrselanfall. Jens sjukdom somnade in samma år som han fick den, men dök upp och blev aktiv igen 2010. Då 18 Comfort Magazine
Jens Rydén THE IRONMAN Min hörselnedsättning får aldrig bli dominerande. Idrotten är större. Namn: Jens Rydén Ålder: 48 år Familj: sambo, en son på 11 år och en hund Jobb: teknikinformatör, fotograf, illustratör och grafisk designer Intressen: träning, teckning, foto, naturen, mat och vin Blogg: http://jensryden.wordpress.com/ sjukdom eftersom simning har effekten på de flesta människor att balansen blir lite rubbad av arbete i horisontalt läge i kombination med vatten i öronen. När jag tränar och tävlar använder jag ett armband som har en graverad skylt med personuppgifter, vilken sjukdom jag har samt telefonnummer till anhörig. Atleten som blev triathlet Målet är att bli starkare och snabbare, men viktigast av allt att hålla sjukdomen i schack i en hälsosam kropp, enligt Jens. Han är en mycket erfaren löpare som sprungit flera halvmarathon, men en inflammation i höften gjorde att han fick upp ögonen för triathlon. tog sjukdomen hörseln på det hörande örat och han behövde hörapparat för att kunna höra. Men även om hörselnedsättningen och sjukdomen är en del av hans liv, så har Jens aldrig låtit den bli dominerande. Idrotten är större. Hörselnedsättning är så klart alltid ett handikapp men om man väljer att inte se den som ett problem är den inte ett handikapp längre. Jag informerar alltid dem jag tränar med att jag hör dåligt. Jag har hittills inte stött på särskilt många människor som tycker det är konstigt att knacka mig på axeln eller komma närmare mig samt tala aningen högre och tydligare. När jag glömt bort att informera har jag ofta fått veta i efterhand att jag uppfattats som nonchalant. Det är enklare att vara proaktiv än att behöva reda ut missförstånd i efterhand. På triathlontävlingar informerar jag funktionärer som står där man kliver upp ur vattnet om min Jag fick vila från löpningen under en längre period, men kunde simma och cykla och på så sätt hålla igång utan att belasta skadan. Det kändes bra och jag började träna tillsammans med triathlonklubben Heleneholms IF Tri Team. Det har jag inte ångrat. Utmaningen: Challenge Denmark Malmö Triathlon blev det första triathlonloppet som Jens Rydén genomförde. Nu väntar Challenge Denmark i juni 2015. En tävling över samma distans som en Ironman, det vill säga 3,8 km simning, 180 km cykling och 42 km löpning. Till dess blir det 5-10 pass i veckan med varierande längd. Jag försöker fördela träningen på samma sätt som ett triathlonlopp, Comfort Magazine 19
det vill säga mest cykling och minst simning. Målet med löpträningen är att kunna springa en maraton utan att gå sönder varken mer eller mindre. Grenträningen kompletteras med styrketräning, bål- och balansträning samt yoga. Cyklingen kör jag både på landsväg och i terräng. På hösten, vintern och tidig vår blir det MTB och motionscykel, under säsongen kör jag tempocykel den jag använder på loppen. Löpningen tränar jag mest på asfalt. Tar dock gärna löppass i terräng men det finns inte så mycket spännande terräng runt Bjärred så då måste jag ta mig till bra platser för terränglöpning. Simningen tränar jag i bassäng när vattentemperaturen i havet inte är så behaglig. Med våtdräkt är det dock inte några problem alls att simma i öppet vatten så länge temperaturen är över 12 C. Kan man simma med hörhjälpmedel? Nej det är enklare med armar och ben. Skämt åsido, det finns hörapparater som är helt vattentäta. Jag förstår dock inte varför man ska använda hörapparater när man simmar, det finns ju inget att höra under vatten. När jag tränar i grupp använder jag alltid hörapparaterna, förutom under simningen då. När jag tränar ensam är det enbart på vissa löppass som jag använder hörapparat och då mina vattenskyddade Phonak. Det är underbart att kunna höra fåglar samt att kunna höra om stegisättningen är rätt. När det är dags för tävling, använder jag inga hörhjälpmedel alls. Jens Rydén har många styrkor som atlet, hans vilja är kanske en av de största. Tider är inte något jag fokuserar alls på. Det är oviktigt av flera anledningar. Ett träningspass eller ett lopp kan vara grymt inspirerande och triumferande Mina hörhjälpmedel är helt oumbärliga på möten, i synnerhet med många deltagare. på andra sätt än att prestera en viss tid. Har jag en dålig dag på grund av min sjukdom är det en obeskrivbar seger att komma ut på ett träningspass och till exempel springa fast att balansen är kraftigt försämrad och jag vinglar fram som en drucken. En sådan seger går inte att omsätta i tidsprestation. Kreativt jobb med många kontakter Vid sidan om idrottslivet jobbar Jens som teknikinformatör, tecknare, grafisk designer och fotograf. Varje dag är fylld med kontakter och möten med andra människor. Jag använder Comfort Audios konferensmikrofon DC20 med tillhörande halsmottagare och minimikrofon. De är helt oumbärliga på möten i synnerhet de med många deltagare. På telefonmöte och videokonferenser placerar jag DC20 vid en högtalare och uppfattar då ljudet från den samma betydligt klarare än om jag bara har hörapparat. Med DC20 kan jag även föra anteckningar enklare eftersom jag inte är i lika stort behov av att läsa läppar för att höra vad som sägs. Hitta styrkan och ta plats Alla mår bra av motion och Jens menar att fysisk träning kan vara extra positiv för någon med hörselnedsättning. En god hälsa och en sund kropp stärker dig även mentalt samt stärker så väl ditt självförtroende som din självkänsla. Det är bra i en värld där handikappade inte alltid får plats eller accepteras. Jens arbetsdag är fylld med kontakter och möten med olika människor. Då är hans hörselprodukter helt avgörande för att han ska kunna höra och uppfatta allt som sägs. 20 Comfort Magazine