N A K C E V O S L Ä H 12 0 R2 D E B TA TO SS CK E V Å K OR O B, 21 ÄSTER 5 1 V 2: EL D 4 DS A A ST
Välkommen att delta på Hälsoveckan. Alla aktiviteter är gratis om inte annat anges. En del aktiviteter kräver föranmälan. PROGRAM MÅNDAG 15 10 och 10.30 Barns sömn Seminarium med barnläkare Daniel Wallmyr. För föräldrar och barn 0 5 år. plats: Norrby Tvärgata 34 arrangör: Familjecentralen Norrby tfn: 35 83 06. 10 12 Hälsa & Nöje Prova bland annat på taktil massage, manikyr, yoga, sittande dans och gymnastik! plats: Samlingssalen på Fagersro, Fagerhultsvägen 1 arrangör: Fagersro Äldrecentrum tfn: 35 59 33. 10 Sittgympa Lättare sittgympa för hela kroppen till medryckande musik. Efteråt fikar vi tillsammans. plats: Jössagården, Varbergsvägen 30 arrangör: Jössaseniorerna tfn: 35 83 13. 10 Sångstund Alla barn 1-3 år är välkomna på sångstund med ledare från Kulturskolan. plats: Sandareds bibliotek, Skolvägen arrangör: Sandareds bibliotek tfn: 35 88 72. 11.30 Miniröris Miniröris är ett lekfullt gympaprogram riktat till barn 3-6 år. plats: Centrumhuset, Kristinegränd 3 arrangör: Kristinebergs Bibliotek och Öppna förskola tfn: 35 38 14. 14 16 Seniorshop har modevisning plats: Sanderökroken 2, Sandared arrangör: Träffpunkt Sanderöd tfn: 35 88 57.
TISDAG 16 9.30 Matlagning Mellanmål Tillsammans med en dietist lagar vi goda och nyttiga mellanmål. För föräldrar och barn 0 5 år. plats: Norrby Tvärgata 34 arrangör: Familjecentralen Norrby tfn: 35 83 06. 10 12 Hälsa och nöje Prova på bland annat taktil massage, manikyr, yoga, sittande dans och gymnastik! plats: Samlingssalen på Fagersro, Fagerhultsvägen 1 arrangör: Fagersro Äldrecentrum tfn: 35 59 33. 17 19 Ungdomsrådet Väster informerar: Ungdomsinflytande med frukt Kom och umgås och få reda på hur Ungdomsrådet Väster arbetar kanske är det något för dig?! plats: Mötesplats Norrby, Värmlandsgatan 22 arrangör: Ungdomsrådet Väster tfn: 0766-23 09 50. ONSDAG 17 10 Små barns mat Seminarium med barnpsykolog Kerstin Johannesson. För föräldrar och barn 0 1 år. plats: Familjecentralen, Norrby Tvärgata 34 arrangör: Familjecentralen Norrby tfn: 35 83 06. 10 Kanonsaga för barn 2 4 år Barnbibliotekarie läser och samtidigt projiceras bilder från boken upp på en vägg. plats: Varbergsvägen 79 arrangör: Viskafors bibliotek tfn: 35 88 76. 11 Bingo plats Sanderökroken 2, Sandared arrangör: Träffpunkt Sanderöd tfn: 35 88 57. Mer säker i trafiken ordnas på torsdagen och olika aktörer ger bland annat tips om hur du blir en säkrare trafikant.
10 12 Hälsa och nöje Prova bland annat på taktil massage, manikyr, yoga, sittande dans och gymnastik! plats: Samlingssalen på Fagersro Fagerhultsvägen 1 arrangör: Fagersro Äldrecentrum tfn: 35 59 33. 14 15.30 Café Sanderöd med dragspelsunderhållning plats: Sanderökroken 2, Sandared arrangör: Träffpunkt Sanderöd tfn: 35 88 57 14 16 Säker i trafiken En eftermiddag i trafiksäkerhetens tecken Kom och träffa polis och räddningstjänst som på plats visar sina fordon. Olika aktörer informerar om bilbarnstolar, bilbälte och användning av cykelhjälm. I en krocksläde och en voltbil kan du testa hur det känns att krocka med en bil och volta. Ta med din cykel eller låna på plats och utmana dig själv i en cykelhinderbana. Både barn och vuxna är välkomna. plats: utanför Mötesplats Norrby, Värmlandsgatan 22 arrangör: Borås Stad, Räddningstjänsten, Polisen, AB Bostäder, MHF och Länsnykterhetsförbundet tfn: 35 36 07 18 19 Zumba Prova på Zumba! Tillsammans lär vi oss träna och dansa Zumba. Endast för kvinnor. föranmälan: 0763 98 84 87 plats: Norrbystugan, Ryavallen arrangör: Norrby IF 18 20.30 Barn är smarta och ännu smartare om de rör på sig En föreläsning med Peter Wallén som riktar sig till föräldrar, skolpersonal och idrottsledare som vill ha rörelsetips och idéer om hur vi vuxna kan stimulera barn till rörelse. plats: Högskolan, Sandgärdsgatan 5 (nya byggnaden) rum M402 föranmälan: boras.se/foralder arrangör: Borås Stad, NBV och Sensus
TORSDAG 18 9.30 11.30 Information om gynekologisk cellprovtagning Familjecentralens barnmorskor berättar om gynekologisk cellprovtagning. För föräldrar och barn 0 5 år. plats: Familjecentralen, Norrby Tvärgata 34 arrangör: Familje centralen Norrby tfn: 35 83 06 10 12 Hälsa och nöje Prova bland annat på taktil massage, manikyr, yoga, sittande dans och gymnastik! plats: Samlingssalen på Fagersro, Fagerhultsvägen 1 arrangör: Fagersro Äldrecentrum tfn: 35 59 33 10.00 11.30 Folktandvården Tullen Tandsköterska Blerta Rabushaj finns på plats och berättar om kost och tandvård. För föräldrar och barn 0 5 år. plats: Familjecentralen, Norrby Tvärgata 34 arrangör: Familjecentralen Norrby tfn: 35 83 06 17.30 Trädgårdskväll med Åke Johansson Före detta stadsträdgårdsmästare Åke Johansson, ordförande i Borås trädgårdssällskap kommer och pratar om just trädgård. Man kan ställa frågor och vi bjuder på frukt. plats: Centrumhuset Kristinegränd 3 arrangör: Kristinebergs Bibliotek och Öppna Förskola tfn: 35 38 14 18 20 Friluftsfrämjandet informerar Friluftsfrämjandet informerar om sina aktiviteter i Boråsområdet. Representanter berättar om barn och ungdomsverksamheterna; Knytte, Mulle, Strövare, Lufsare och TVM. plats: Elfsborgsgården, Svanvägen 7 9, Ekås arrangör: Friluftsfrämjandet Mer information om Friluftstsfrämjandet: friluftsframjandet. se/boras
FREDAG 19 9.30 Fredagsfrukost med gäst Frukostgäst Helena Ahlstedt, metodutvecklare för Säker och Trygg kommun i Borås Stad, pratar om barnsäkerhet. För föräldrar och barn 0 5 år. plats: Familjecentralen Norrby, Norrby Tvärgata 34 arrangör: Familjecentralen Norrby tfn: 35 83 06 10 Matcirkel Laga mat tillsammans i en härlig gemenskap! föranmälan senast 15/10 tfn: 0766-23 07 75 kostnad: 50 kr. plats: Jössagården, Varbergsvägen 38 arrangör: Jössaseniorerna 10 Brunch Börja dagen på bästa sätt med en god brunch! föranmälan: senast 15/10 tfn: 35 59 33 kostnad: 20 kr plats: Samlingssalen på Fagersro Fagerhultsvägen 1 arrangör: Fagersro Äldrecentrum 10 12 Internetcafé: "Teknikhörnan" har öppet plats: Sanderökroken 2, Sandared arrangör: Träffpunkt Sanderöd tfn: 35 88 57 LÖRDAG 20 10 15 World Squasch Day Öppet Hus med flera aktiviteter. Prova på spel för juniorer och vuxna, uppvisningsspel av klubbens juniorer och seniorer, matcher med världselitspelare på storbildsskärm och genomgång av regler. Squasch är en intensiv och rolig träningsform och instruktörer från klubben finns på plats för att visa och hjälpa till. kostnad: fritt inträde, 50 kr/person för lektion och provspel plats: IS Sportcenter, Kristinegränd 2 arrangör: IS Sportcenter och Borås Squaschklubb tfn: 23 53 05
11 Konstvisning: akryl Alingsåskonstnären Katarina Fornell visar och berättar om sin utställning. plats: Viskafors konstrum, Varbergsvägen 79 arrangör: Viskafors bibliotek och konstrum tfn: 358876 SÖNDAG 21 17 18 Zumba Prova på Zumba! Tillsammans lär vi oss träna och dansa Zumba. Endast för kvinnor. föranmälan: 0763-98 84 87 plats: Norrbystugan, Ryavallen arrangör: Norrby IF ÖVRIGT UNDER V42 alla grundskolor i stadsdelen kommer denna vecka att serveras frukost en dag för att visa vikten av att äta frukost för att orka prestera i skolan och på fritiden. Det kommer också finnas tillgång till frukt under veckan. på stadsdelens fritidsgårdar kommer det att säljas mer hälsosamma alternativ i cafeterian. i förskolornas verksamhet kommer man ha Miniröris med barnen. på stadsdelens bibliotek kommer böcker och tidskrifter om hälsa ur olika perspektiv att finnas tillgängliga. skolor runt om i stadsdelen har aktiviteter för eleverna för att uppmärksamma Hälsoveckan. Alla grundskolor i stadsdelen kommer denna vecka att serveras frukost en dag för att visa vikten av att äta frukost för att orka prestera i skolan och på fritiden.
Stadsdel Västers Hälsovecka är en del av den nationella uppmärksamhetsveckan "Ett friskare Sverige" som belyser goda matvanor och fysisk aktivitet. Ett friskare Sverige samordnas av Statens folkhälsoinstitut på uppdrag av regeringen. För övergripande frågor rörande Hälsoveckan kontakta Ida Grindsiö, folkhälsosamordnare 033 35 36 07 ida.grindsio@boras.se Varje arrangör ansvarar för sina egna aktiviteter. Foto: Ö t h Bildarkivet. Övriga Matton I Borås Stad 2012 boras.se/ettfriskaresverige