Pris: 15kr. November Månadsprogram För Mötesplats Sommarro

Relevanta dokument
Mars Månadsprogram för mötesplats Sommarro

AKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA!

April Månadsprogram för mötesplats Sommarro

December 2015 Månadsprogram för mötesplats Sommarro

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

Hälsoteket i Angered

Örgryte-Härlanda. Anhörigstöd. För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående. Våren

Program Anhörigcenter

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016

Träffpunkter. Februari, mars, april Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post?

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Program på Äldrecentrum September-oktober 2014 Öppettider: Vardagar: kl , Lördag och söndag: kl

ANHÖRIGÅRET Det händer hos oss i vår och sommar! PROGRAM VÅR/SOMMAR. Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen

Mötesplats Duvan Våra aktiviteter är i entréplanet på Engelbreksgatan 2.

RTP MALMÖ Verksamheten första kvartalet 2008

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram december. MÅNADSPROGRAM December

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 januari 30 april 2016

Program för Våren 2015

Seniorträffar i Partille. Program våren 2016

Vi söker 40 stycken personer med förstoppning eller diarré, som vill delta i en studie och prova ett kosttillskott.

NYHET! Helgkurser 2 3 februari och april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.

Allmänna sömnråd. Generella rekommendationer:

Maj Månadsprogram. Välkommen till mötesplats Sommarro. Buss 2 och 3 stannar utanför. Kontakt: Carina

Aktiviteter våren 2015

GRUPPER. och. informationstillfällen VÅREN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr Nacka, Tel

Vill du arbeta som egenerfaren inom hälso- och sjukvården?

Höstlovsaktiviteter. 29 oktober - 2 november

VÅRTERMINEN 2016 VÄLKOMMEN TILL EN NY RIDTERMIN PÅ JUTAGÅRDENS RIDSKOLA HÄLSAS BÅDE NYA OCH "TROGNA" ELEVER. Ridskolestart:

mötesplatserna. Tunadal Nygården

Anhörigstöd. För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående.

GRUPPER. och. informationstillfällen VÅREN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr Nacka, Tel

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

BLOMMANS GROVPLANERING OCH MÅL VT 2016

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Ljusnarsbergs kommun

Herrgärdets servicehus

Program på Äldrecentrum September-oktober 2013

Språket Vi använder oss av språklekar, sagoberättande, rim och ramsor m.m. Dessa har vi anpassat till det aktuella temats innehåll.

Förbundsstämma Praktisk information

Mötesplats Blombacka Våra aktiviteter är i entréplanet på Huldregatan 8.

MEDLEMSBLAD 1/2015 JANUARI-MARS

Efter att ha arbetat med det här kapitlet bör du

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

Barnen. i Härlanda och Örgryte församlingar. Våren 2014

Vad är hälsa? Hälsa är hur man mår, hur man mår fysiskt, psykiskt och socialt.

Goda vanor fysisk aktivitet

Gymnasiesärskolans. Naturbruksprogram. Öknaskolan

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Världskrigen. Talmanus

Ta steget! Konfirmation 2014/15

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Information från. Anhörigstödet. våren 2016

Välkommen till Seniorträffar

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. inspiration & utbildning i Skåne under hösten 2012!

Program för Folkhälsodagar på Gotland

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Vi vill veta vad tycker du om skolan

Kursutvärdering Ämne: SO Lärare: Esa Seppälä/Cecilia Enoksson Läsåret Klass: SPR2

Ett gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015

Vill du arbeta som egenerfaren kamratstödjare inom socialpsykiatrin?

ZHelhet. Träningsresa. Program. entaio m. Turkiet / Side 28 april 2012 All inclusive

Från samlare till högkultur

Huvud, axlar, knä och tå: daglig läsning vecka 3

Till er som föräldrar

Sjöbo kommuns. Höstlovsprogram 2013

SKOLPrOgram vår/sommar 2014

Kvarteret Filantropen

Söndagsskolan och LoveNepal. sid12

S:t Eskils Katolska församling

Välkommen till din förskola!

Tobaksfri graviditet. ge ditt barn en uppväxt utan tobak

RTP MALMÖ Verksamheten fjärde kvartalet 2007

Fysisk aktivitet på Recept

Våren Program. för barn- och föräldragrupper på Habiliteringscenter Haninge

80 år i år. Tips och råd till dig som är äldre

Minnesanteckningar från föräldramöte i årskurs 3 den 4 september 2014

FörsamlingsNytt hösten 2010

kyrkfönstret nr 1 februari maj 2010 Vi gör allt vi kan för att barnen ska bli sedda

HL-bladet. Vi tar vid där sjukvården slutar! Januari Medlemsblad nr 26

VÅRENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

BIBLIOTEKET CAFÉET. TRÄFFPUNKTEN Drop in/telefontid: VI FINNS I RYDEBÄCKS CENTRUM - Frösögatan 3, RYDEBÄCK

Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande

Meningsfull och upplevelserik äldreomsorg - en inspirationsdag om kultur och socialt innehåll fredag 11 november 2011

KÄNN DIN PULS OCH FÖRHINDRA STROKE. Några enkla regler för hur du mäter din puls. Det här är en folder från Pfizer och Bristol-Myers Squibb


Fritidsprogram våren 2016

Lära och utvecklas tillsammans!

fokus på anhöriga nr 10 nov 2008

Det skänker både glädje och trygghet att hjälpa en närstående, men det kan även skapa känslor av oro och trötthet.

Ladda för fotboll i Södertälje FK

JAG ÄR ÖVER 70 TRYGGHETSBOENDE I LILLÄNGSHAMNEN FÖR DIG ÖVER 70

Hur har ni informerat om stödet från Leader Bergslagen? Bifoga affisch eller liknande!

Infoblad. nr 4 november 2015

Arbetsprover till Bild och Formgivning, Wendela Hebbegymnasiet. Anvisningar och uppgifter.

Vi måste tyvärr meddela att lössen är tillbaka. Vi ber er att kolla och luskamma barnen.

Avdelningen Blåbäret

Barn på sjukhus FÖRBEREDELSETIPS FRÅN BARN- OCH UNGDOMSSJUKVÅRDEN, SUS

VERKSAMHETSPLAN FÖR POMPERIPOSSA

Vecka 41 är Kulturvecka!

Yuan Gong lärare. Studieplan 2016

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 1/2016 JANUARI

Transkript:

Pris: 15kr November Månadsprogram För Mötesplats Sommarro

Inledning Till mötesplatsen är du välkommen, antingen du bor på Sommaros trygghetsboende eller i annat boende. Här finns olika aktiviteter. Kanske det finns något för dig? En del går på de fasta aktiviteterna. Andra väljer att gå på underhållningar och en del nöjer sig med att slinka in och umgås med gamla eller nya vänner. Kanske tar en kopp kaffe, en frukost eller en lunch i restaurangen. Ni vet väl att vi har ett fint biljardbord som du gärna får använda. Snart är det åter dags för plusgymnasiet att besöka mötesplatsen och som tidigare stylar de naglar och håret. Nytt för denna termin är att de kommer att ge lektioner i data och hur man skriver sms. De kommer också att visa oss hur man använder dataspelet Wii. Nytt för i höst är qigong. Qigong är långsamma rörelser som du kan göra både stående, sittande. Qigong bygger på traditionell kinesisk medicin och filosofi. Qi betyder livsenergi och Gong betyder arbete. Qigong är att arbeta med livsenergi, få energin att cirkulera i kroppen. Detta i sin tur ger bättre hälsa och kroppen kommer i balans med naturen. Rörelserna har dessutom en meditativ och lugnande effekt, och får kroppen att slappna av och stillar sinnet.

Det är aldrig för sent att motionera och träna. Regelbunden och mångsidig fysisk aktivitet är viktigt hela livet, men dess betydelse för att du ska klara vardagen ökar då du blir äldre. God muskelstyrka och balans behövs i vardagen. Även i hög ålder kan du förbättra såväl kondition och uthållighet som balans, styrka och rörlighet. Med träning ökar dina möjligheter att må bra och fortsätta leva det liv du vill. Regelbunden och varierad fysisk aktivitet ger också positiva effekter på minnet, koncentrationen, uppmärksamheten och reaktionstiden. Du kan läsa mer på http://www.joyofchange.se/sv/kurser/qigong http://www.folkhalsan.fi/startsida/var-verksamhet/mabra/motion--rorelse/motion-for-aldre/

Aktiviteter dag för dag Vecka 45 Måndag 3 13.30 Stickkafé. I samarbete med Medborgarskolan Tisdag 4 11.00 Styrketräning på Allögården 15.00 Litteraturcirkel. I samarbete med Medborgarskolan Onsdag 5 Verksamhetsmöte, aktiviteterna sköts av deltagare och frivilliga 10.00 Gympa med balansövningar 11.00 Gudtjänst. Svenska kyrkan 14.00 Bingo med Monica. 3kr brickan. Torsdag 6 9.00-12.00 Syn och hörsel instruktörerna och uppsökande bjuder in dig till en Stärk dig dag. Innehållet är Hälsofrämjande aktivitet. De är nyfikna på dina åsikter. Alla är välkomna till samtal och kortfilmsvisning. Adressen är gamla riksbankshuset 2:a vån, ingång Bonken, vid museet. 13.00 Qigong. Arr: Medborgarskolan Fredag 7 14.00 Föreläsning med Qigonginstruktör Thorleif Lorentzon Temat är meditation och qigong, två metoder för läkning av kropp och själ.

Vecka 46 Måndag 10 13.30 Diakonen Anette besöker stickkaféet Tisdag 11 11.00 styrketränar på Allögården 15.00 Litteraturcirkelen. I samarbete med Medborgarskolan Onsdag 12 14.00 Bingo med Monica. 3kr brickan Torsdag 13 13.00 Prova på Qigong Arr: Medborgarskolan 14.30 Underhållning med PRO-Vä Fredag 14 13.00 Körövning på Allögården Fredag- Söndag 14-16 Kl 11.00-15.00 Vernissage med Ami Hygrell. Ami hälsar liten som stor hjärtligt välkommen att titta på hennes tavlor. Det blir också kaffetrivsel med lotteri.

Vecka 47 Måndag 17 13.30 Stickkafé. I samarbete med Medborgarskolan Tisdag 18 11.00 Styrketräning på Allögården 13.00 Prova på att spela Wii med plusgymnasiet 15.00 Litteraturcirkelen. I samarbete med Medborgarskolan. Onsdag 19 14.00 Bingo. 3kr brickan. Torsdag 20 13.00 Qigong. Arr: Medborgarskolan 14.30 Underhållning med Bo Olofsson Fredag 21 14.00 Fredagsträff Stickkafé

Vecka 48 Måndag 24 13.30 Stickkafé. I samarbete med Medborgarskolan Tisdag 25 10.00 Styrketräning på Allögården 13.00 Lär dig smsa och prova på data med plusgymnasiet 15.00 Litteraturcirkelen. I samarbete med Medborgarskolan. Onsdag 26 14.30 Bingo i restaurangen. 3kr brickan. Torsdag 27 13.00 Qigong Arr: Medborgarskolan 14.30 Per Gustavsson visar vackra bilder från när och fjärran Fredag 28 14.00 Fredagsträff med Sommarrosorna. Försäljning av julblommor och lotteri Sommarrosorna

Litteraturcirkeln Välkommen till Sommarros Mötesplats. Kontakt: Carina 044-13 61 36 Redaktör och foto: Carina Bengtsson