Aktiviteter för seniorer i Solna Program augusti december 2015 1 DENNA SIDA NER DENNA SIDA UPP
Välkommen till Solna stads seniorträffar Här har vi samlat vad som händer på stadens seniorträffar den närm aste tiden. Kom och delta i någon aktivitet eller välkommen att bara ta en kopp kaffe och umgås. På nästa sida ser du adresser och kontaktuppgifter till de olika seniorträffarna och därefter en sammanställning av planerade aktiviteter. Den här foldern kommer ut två gånger per år och finns att hämta på Solnas seniorträffar och i receptionen i Solna stadshus. Uppdaterade uppgifter om aktiviteter finns också på Solna stads hemsida solna.se/seniortraffar. På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns alltid plats för fler intresserade att engagera sig! Flera kommuner i stockholmsområdet, ideella organisationer och privatpersoner presenterar också sina verksamheter på en webbplats som heter Aktivitetsguiden. Här kan du hitta aktiviteter och finna nya kontakter. För att ta del av Aktivitetsguiden behöver du en dator med internetuppkoppling och en e-postadress. Gå till webbplatsen www.aktivitetsguiden.nu och följ instruktionerna för att registrera dig och logga in. Du kan också få hjälp att registrera dig på någon av seniorträffarna. Solna, augusti 2015 Omvårdnadsförvaltningen Vi reserverar oss för eventuella felskrivningar och ändringar i seniorträffarnas program.
Seniorträffar i Solna 1 Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel 08-470 30 18 Buss 505, 509 Järvastaden Nya Ulriksdal 2 Röda korset & Mötesplats Kupan Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: 08-444 92 20 Tel expedition: 08-444 92 21 Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Råstahem Bagartorp Arena staden Ritorp Frösunda Bergshamraleden BERGSHAMRA 3 4 Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 Tel 08-624 03 98 Buss 540, 509, 177 Bollen Stråkvägen 7 Tel 08-734 29 42 Buss 509, 952 Solna strand Solna Business Prak RÅSUNDA SKYTTEHOLM HAGALUND HAGA Uppsalavägen E4 5 Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel 08-27 44 33 Buss 513, 952 HUVUDSTA Ingenting Nya Karolinska Solna Karolinska Institutet 6 Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel 08-735 20 36 Buss 592 7 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen 17 Tel 08-586 475 57 eller 08-586 475 57 Buss 113, 952 3
Ankaret Augusti december Öppet 09.00 15.00 Måndagar 10.00 16.00 Vävning 10.30 12.30 Akvarell målning start 14/9 12.00 13.30 Litteratur cirkel start 14/9 14.00 16.30 Akvarellmålning start 14/9 10.00 16.00 Vävning 10.00 12.00 Lappteknik start 8/9 12.00 13.30 Bingo 12.30 13.00 Sittgymnastik 13.00 15.00 Herrklubben start 1/9 13.00 15.00 Kortspel Onsdagar 09.30 12.00 Korgmålning start 9/9 10.00 16.00 Vävning 12.00 15.00 Oljemålning, start 9/9 Torsdagar 09.00 09.45 Qigong 10.00 16.00 Vävning 09.30 12.00 Oljemålning 13.00 15.00 Bokcirkel (varannan vecka) start 3/9 Fredagar 09.00 10.00 Cirkelträning i Fridhemsskolan start 25/9 11.00 12.00 Nutidskryss 12.00 13.30 Allsång 4
Höstprogram Augusti Operaföreställning torsdag 27 augusti kl 14.00. Även vissa söndagar, se anslag på Ankaret. September Surströmming torsdag 3 september kl 15.00 Kostnad: 60 kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast 31/8 Sopplunch och filmvisning Kulturfilm om gamla Solna. Torsdag 24 september kl 12.00 Kostnad: 40 kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast 21/9 Oktober Musikgissning med Olle måndag 5 oktober kl 13.00 Pub med dans torsdag 15 oktober kl 14.00 18.00. Sätrabälgarna bjuder upp till dans! Operaföreställning torsdag 22 oktober kl 14.00. Även vissa söndagar, se anslag på Ankaret. November Höstfest. Lunch med spännande höstsmaker. Torsdag 5 november kl 12.00. Musikunderhållning med Stig Wallins orkester. Kostnad: 70 kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast 2/11 Operaföreställning torsdag 26 november kl 14.00. Även vissa söndagar, se anslag på Ankaret. Adventskaffe fredag 27 november kl 13.00. Cittrorna spelar och sjunger. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast 23/11 December Operaföreställning torsdag 10 december kl 14.00. Även vissa söndagar, se anslag på Ankaret. Luciafirande fredag 11 december kl 13.00. Anmälan till Ankarets cafeteria senast den 8/12 Jullunch med gröt och skinksmörgås torsdag 17 december kl 12.00. Kostnad: 40 kr. Anmälan och betalning till Ankarets cafeteria senast 11/12 5
Bollen Augusti december Öppet 09.00 15.00 Måndagar 09.00 15.00 Kaffestund 09.00 15.00 Fia med knuff 09.00 15.00 Kaffestund 13.00 14.00 Bingo Onsdagar 09.00 15.00 Kaffestund 09.00 15.00 Fia med knuff Torsdagar 09.00 15.00 Kaffestund 09.00 15.00 Fia med knuff Höstprogram Augusti Förskolesång tisdag 25 augusti kl 14.00 September Musikgissning med Olle onsdag 16 september kl 13.00 Förtroenderådets årsmöte torsdag 17 september kl 13.00 Tino och Kalle spelar torsdag 24 september kl 13.00 Förskolesång tisdag 29 september kl 14.00 Oktober Musikgissning med Olle torsdag 22 oktober kl 13.00 Förskolesång tisdag 27 oktober kl 14.00 November Musikgissning med Olle torsdag 19 november kl 13.00 Förskolesång tisdag 24 november kl 14.00 December Adventsfika tisdag 1 december kl 14.00 Luciafirande fredag 11 december kl 13.00. Förskolebarnen lussar för oss. Julfirande onsdag 16 december kl 12.00. För mer information se anslag på Bollen. Fredagar 09.00 15.00 Kaffestund 11.00 12.00 Sittgymnastik start 25/9 6
Gunnarbo Augusti december Öppet 09.00 15.00 Måndagar 10.00 13.00 Knyppling start 7/9 10.00 11.00 Nutidskryss 13.00 13.30 Qigong 10.00 11.00 Bingo 11.30 12.30 Sopplunch Fredagar 10.00 12.00 Kortspel 10.00 12.00 Syklubb, ojämna veckor start 4/9 12.00 14.00 Sidenmålning, jämna veckor start 11/9 Höstprogram Augusti Frågesport om nutidsorientering med Liz måndag 31 augusti kl 10.00 September Kräftskiva fredag 4 september kl 15.00. Kostnad: 60 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast den 28 augusti. Oktober Surströmming torsdag 1 oktober kl 15.00 Lottförsäljning. Kostnad: 60 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast den 24 september. Lunch på Pontus in the Park (Solna Business Park) torsdag 29 oktober kl 12.00. Kostnad: 60 kr. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast den 22 oktober. November Temaafton, 70-tal med roliga hattar. Fredag 20 november kl 15.00. Roligaste hatten premieras. Mat: Chili con Carne och päron med After Eight. Kostnad: 60 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast det 13 november. December Luciafirande. Fredag 11 december kl 10.00 Julmarknad i Sigtuna med lunch 29/11. Vi åker med pendeln från Ulriksdal vid 11-tiden. Kostnad: 60 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 20 november. Jullunch. Måndag 21 december kl 12.00 Kostnad 60 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast den 14 december. 7
Huvudsta Med reservation för ändringar Augusti december Öppet 09.00 15.00 Måndagar 13.00 15.00 *Drop-in gym 08.00 09.30 *Drop-in gym 13.00 13.30 Sittgymnastik i aulan 13.30 14.00 Qigong i aulan 13.00 15.00 *Drop-in gym Onsdagar 11.00 12.00 *Cirkelträning i aulan (start v. 35) 13.00 15.00 *Drop-in gym Torsdagar 08.00 10.00 *Drop-in gym 10.00 10.30 Sittgymnastik i aulan 10.30 11.00 Qigong i aulan 13.00 15.00 *Drop-in gym Höstprogram September Fredag 4/9 och 11/9 kl. 14.00. Filmvisning i aulan 100 steg från Bombay Fredag 18/9 och 25/9 kl. 14.00. Filmvisning i aulan The invisible woman Fredag 25/9 kl.11.00. Fredagsförläsning: Inger Vennberg Nordmark berättar om Gustaf Frödings liv och författarskap. Oktober Fredag 2/10 och 9/10 kl. 14.00. Filmvisning i aulan Sprickorna i muren Fredag 16/10 och 23/10 kl. 14.00. Filmvisning i aulan Den tyske läkaren Fredag 23/10 kl.11.00. Fredagsföreläsning: Ulla Friberg berättar och visar bilder från sin jordenruntkryssning. November Fredag 6/11 och 13/11 kl. 14.00. Filmvisning i aulan Bröllopskaos Fredag 20/11 och 27/11 kl. 14.00. Filmvisning i aulan Mannen som räddade Paris Fredag 20/11 kl.11.00. Fredagsföreläsning: Jörgen Svedbom berättar om Kuba och dess historia, natur, kultur och politik. December Fredag 4/12 och 18/12 kl. 14.00. Filmvisning i aulan The imitation game Fredag 18/12 kl.11.00. Fredagsföreläsning: Helena Svedbom berättar om styrketräning för äldre. Fredagar 11.00 12.00 *Cirkelträning i aulan (start v.35) 13.00 14.00 *Drop-in gym *För att få tillgång till gymmet och cirkelträningen ber vi dig först att kontakta Helena för introduktion. Cirkelträningen utgår den 25/9, 23/10, 20/11 samt den18/12 Kontaktuppgifter: Helena tel: 08-586 47 557 e-post: helena.svedbom@solna.se Joulet tel: 08-586 47 554 e-post: joulet.manaci@solna.se
Röda korset & Mötesplats Kupan 10.30 15.00 Data- och mobilstöd. Boka 08-444 92 20 16.00 17.00 Cirkelträning i Bergshamraskolan start 18/8 Onsdagar 10.30 12.00 Träna svenska 13.15 15.00 Träna svenska Torsdagar 10.00 12.00 Fikastund i gemenskap. Samtala och dela erfarenheter med andra. Fredagar 10.30 11.15 Sittgymnastik, regelbunden träning med anpassade rörelser. Start 21/8 12.00 14.00 Anhörigcafé. Vårdar du en anhörig eller behöver stöd? Öppettider: Måndag stängt. Tisdag fredag 10.00 16.00 (onsdag till 18.00) Vardag före röd dag (helgdag) stänger vi kl 13.00 9
Sockerbiten Augusti december Öppet 09.00 15.00 10.00 11.00 Cirkelträning start 18/8 13.00 16.00 Seniornet 13.00 17.00 Snickeri med föreningen Snick Onsdagar 09.30 13.00 Akvarell målning start 16/9 10.00 13.00 Seniornet 10.00 12.00 Järvadansarna start 16/9 Torsdagar 09.30 10.30 Seniorgymnastik start 24/9 12.00 15.30 Seniornet Höstprogram Augusti Bingo torsdag 27 augusti kl 14.00 September Bingo torsdag 10 september kl 14.00 Får jag lov? Torsdag 24 september kl 14.00 16.00. Sätrabälgarna spelar upp till dans! Oktober Bingo torsdag 8 oktober kl 14.00 Pub med dans torsdag 22 oktober kl 14.00 18.00. Dans 15.00 17.00, Anna-Lenaz spelar upp till dans! November Fika med Gustav Adolfsbakelse torsdag 5 november kl 14.00. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast 29 oktober. Bingo torsdag 12 november kl 14.00 Får jag lov? Torsdag 26 november kl 14.00. Timo och Lasse spelar upp till dans! December Grötlunch torsdag 10 december 12.00. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast 3 december. 10
Turkosen Augusti december Öppet 09.00 15.00 Måndagar 09.30 10.15 Sittgymnastik start 14/9 13.30 14.00 Kaffestund 13.00 16.00 Seniorernas stickcafé 10.00 15.00 Datahandledning 10.00 14.00 Matlagningskurs med Helga start 6/10 14.00 15.00 Andakt jämna veckor start v. 32, filmvisning udda veckor Onsdagar 10.00 15.00 Datahandledning 13.30 14.00 Kaffestund Torsdagar 10.00 16.00 Vävning 10.00 13.00 Målarträff med Åsa och Sinikka 13.30 15.00 Kaffe och bingo Höstprogram Augusti Invigning av nya Turkosen torsdag 20 augusti kl 13.30. Underhållning av Party de Luxe kl 14.00. Kaffe och tårta. September Bussresa torsdag 10 september kl 10.00 12.00. Vi åker runt i Solna och tittar på alla nya hus. Oktober Oktoberfest torsdag 22 oktober kl 14.00. Paolo da Roma underhåller oss. Kaffe, tårta och lotteri. November Basar torsdag 26 november kl 10.00 15.00. 40-talisterna underhåller oss. Kaffe, hembakat kaffebröd, lotteri. December Luciafest fredag 11 december kl 08.30 10.00. Arrangeras tillsammans med Turkosens förtroenderåd. Julfest onsdag 16 december kl 11.00 14.30. Underhållning av Sätrabälgarna kl 12.00 Turkosens förtroenderåd har söndagsöppet kl 14.00 16.00 den 6 september, 4 oktober och 8 november. Fredagar 09.00 10.00 Sittgymnastik start 18/9 13.30 15.00 Nutidskryss 11
12 Solna stad Tel 08-746 10 00 solna.se