04220 25 96 / 070623 37 60 Harmoni och balans, inspiration och nystart, vila och positiva upplevelser det är spa! SPA- och hälsoresa till estniska Pärnu 7 dagar eller 9 dagar Följ med Asplunds Buss på en hälso och sparesa till Estland! På hälsocentrat Tervis (1/3)/Tervise Paradiis (3/4, 12/8, 25/10) kan Du och dina vänner njuta av njutbara behandlingar för både kropp och själ! Under vår vistelse kan Du och dina vänner välja 23 behandlingar per dag. Behandlingarna är av typen klassisk eller vattenmassage, men kan även bytas ut mot andra behandlingar som finns i Tervis/Tervise Paradiis grundutbud. Har du åkommor som Du tror kan påverkas av någon av behandlingarna, kan Du rådgöra med läkare som finns på hälsocentrat som tillsammans med Dig kan anpassa vilka behandlingar just Du kan ta del av. På Tervis Hälsocenter/Tervise Paradiis finns, utöver bekväma rum, bl. a: terapiavdelning som erbjuder kurbehandlingar och spaavkoppling Estlands största vattenpark simhall aerobicsal styrketräningssal skönhetssalong bowlinghall flera restauranger och barer butiker 1
04220 25 96 / 070623 37 60 Dag 1/ Resan utgår från Helsingborgstrakten tidig morgon. När vi kommit en bit upp mot Stockholm pausar vi på Ljungby bilmuseum där det ges tillfälle att fika för den som vill (ingår inte i resans pris). Sedan går bussen vidare mot Östgötaporten där vi sträcker på benen och lunchar för de som vill (ingår inte i resans pris). Senare anländer vi till Stockholm och Värtahamnen där färjan mot Tallinn väntar på oss. För att slippa ta med stora packningen för vår vistelse går det bra om Du vill lämna bagage i bussen och bara ta lilla nattväskan med Dig ombord. På kvällen anordnas en sittning på båten med smörgåsbord (exkl. dryck) som kan köpas till (ingår ej i resans pris). Runt 18tiden avgår färjan. Vi har logi i tvåbäddsinsideshytter (ej våningssäng). Ombord på färjan hittar Du bl.a. restauranger, underhållning, dans, taxfree, bastu och bubbelpool. Dag 2/ Innan vi lägger an i Tallinn klockan 10, serveras vi frukost ombord. Från hamnen har vi cirka 13 mil framför oss till vackra Pärnu. Omkring lunch beräknas vi vara framme för incheckning och lunchbuffé på Tervis Hälsocenter/Tervise Paradiis. Under eftermiddagen och eventuellt dagen efter genomgår vi individuell läkarundersökning för att planera olika och individuellt anpassade behandlingar. På kvällen serveras vi middagsbuffé. Dag 3-5/ alternativt Dag 3-7 Nu är det dags att slappna av och njuta av de behandlingarna som passar just Dig! Frukost, lunchbuffé och middagsbuffé serveras varje dag. Hotellets guider och Asplunds Buss finns till hands för att hjälpa Dig tillrätta med behandlingar m.m. Någon av dagarna anordnas en rundtur i Pärnu för de som vill. Dag 3 serveras vi välkomstkaffe i baren. Här får vi ytterligare information om behandlingar och om Tervis Hälsocenter/Tervise Paradiis. Dag 6/ alternativt Dag 8 På morgonen serveras vi precis som de andra dagarna frukost. Därefter njuter vi av de sista behandlingarna och även lunch, för att sedan åka tillbaka till Tallinn. Eftersom färjan går tillbaka tidig kväll, passar vi på att stanna för shopping i Tallinn. Ombord på färjan serveras de som beställt (ingår ej i resans pris) middagsbuffé (exkl. dryck). Dag 7/ alternativt Dag 9 Frukost serveras ombord före vi lägger an i Stockholm innan klockan 10. Bussen rullar söderut igen och pausar vid Östgötaporten och Ljungby Bilmuseum innan vi är åter i Helsingborgstrakten. 2
04220 25 96 / 070623 37 60 RESEINFORMATION Resans pris är satt beroende på antal dagar och anläggningens priser för hög /lågsäsong. Avresedatum & pris (exkl. kvällsbuffé på färjan t/r): 1/3 (7 dagar): 4 900:- 3/4 (9 dagar): 6 900:- 21/8 (9 dagar): 7 800:- 25/10 (7 dagar): 5 950:- I resans pris ingår: Bussresa Helsingborgstrakten Stockholm Tallinn Pärnu t/r Båtresa Stockholm Tallinn t/r, insideshytt med golvsängar, frukost t/r Logi 4 alternativt 6 nätter, del i dubbelrum Tervis Hälsocenter/Tervise Paradiis, Pärnu Helpension på hotellet (ankomstdag: lunch + middag, avresedag: frukost + lunch. Övriga dagar: frukost + lunch + middag) Välkomstkaffe med Hotell och behandlingsinformation Läkarundersökning Tre ordinerade behandlingar per dag (dag 35 alternativt dag 38). Tillgång till bastu och pool Tillgång till spa och bastuanläggningen Guidad tur med guide i Pärnu Frivilliga tillägg: Middagsbuffé exkl. dryck ombord på färjan: 260 kr per person/väg Utsideshytt: 250 kr per person t/r Enkelhytt/enkelrum 7 dagar: 790 kr Enkelhytt/enkelrum 9 dagar: 990 kr Anmälningsavgift och betalning Anmälningsavgift 400: Slutbetalning, minus erlagd anmälningsavgift, betalas senast 14 dagar före avresan. Avbeställningsskydd: 200:/person Gäller vid avbokning p.g.a. sjukdom före avresa läkarintyg erfordras. Avboknig sker till telefon 04220 25 96 / 070623 37 60 eller epost. Expeditionsavgift uttages vid avbokning. Såhär anmäler Du Din resa Asplunds Buss, beställningstelefon: 04220 25 96 / 070623 37 60 3
04220 25 96 / 070623 37 60 OBS! Resa med avresedatum 1/3 bokas senast 18/1 Resa med avresedatum 3/4 bokas senast 18/2 Resa med avresedatum 21/8 bokas senast 8/7 Resa med avresedatum 25/10 bokas senast 13/9 Giltig EUlegitimation krävs på resan, vi rekommenderar pass. Estniska kroon kan man växla till sig på båten, i terminalen i Tallinn, på växlingskontor i Estland eller på Forex i Sverige. 4
04220 25 96 / 070623 37 60 BEHANDLINGAR Behandlingar som ingår i paketet Klassisk massage 23 min Örtpärlbad Undervattensmassage Virvelbad för fötter Charcotdusch (stråldusch) Paraffinosokeritbehandling 1 Paraffinosokeritbehandling 2 Stretchterapi * Inhalationsterapi Ultraljudsterapi* Magnetterapi* Kryoterapi* Elektroterapi* Sjukgymnastik i grupp Sjukgymnastik individuellt* Vattengymnastik i grupp Lerbehandling* Aerodyn/massage med majsflingor Paraffinhandskar Stavgång 40 min * Förutsätter rekommendation av läkare 5
04220 25 96 / 070623 37 60 Kroppsbehandlingar/Tillvalsbehandlingar Trimmande bad med apelsinolja Massage på vattensäng 15 min Hälsokapsel Dermalife Akupunkturbehandling Laserterapi Öronspolning Saltterapi 30 min Saltterapi för barn 211 år (inkl. 11 år) Saltterapi för barn upp till 2 år (vuxna betalar fullpris) Klassisk massage 45 min Klassisk massage 60 min Zonterapi 60 min Avkopplande huvudmassage 30 min Avkopplande fot och benmassage 30 min Aromamassage 75 min Aromamassage för valda kroppsdelar 30 min Aromamassage för stressnacke 30 min Thailändsk fotmassage 90 min Thailändsk massage WatPo 90 min Thailändsk massage 60 min Lymfmassage 75 min Lymfmassage för fötter 30 min Honungsmassage 60 min Honungsmassage 30 min Koppningsmassage 30 min (vacuumkoppar) Koppningsmassage 60 min (vacuumkoppar) Anticellulitmassage 30 min Anticellulitmassage 45 min Anticellulitmassage 60 min Massage med lavastenar 90 min Segmentmassage 30 min Shindo massage 90 min Shiatsu massage 90 min Hawaii massage Lomi Lomi 120 min 6
04220 25 96 / 070623 37 60 För mer information om Tervise Spa och behandlingar, besök http://www.spa.ee För mer information om Tervis Paradiis, besök http://www.terviseparadiis.ee 7