SPRINGTIME NETWORK MEDIEFAKTA 2014



Relevanta dokument
SPRINGTIME NETWORK MEDIAFAKTA 2015

SPRINGTIME NETWORK MEDIAFAKTA 2015

MEDIAFAKTA VASALÖPAREN

SPRINGTIME NETWORK MEDIAFAKTA 2015

MEDIAFAKTA livs form. spurta INNEHÅLL LÄR DIG. Kom i ditt FAKTA PRISER STORLEKAR VIKTIGA DATUM PRISER LEVERANSER DÄRFÖR GÅR DET TRÖGT

MEDIAFAKTA livs form. spurta INNEHÅLL LÄR DIG. Kom i ditt FAKTA PRISER STORLEKAR VIKTIGA DATUM PRISER LEVERANSER DÄRFÖR GÅR DET TRÖGT

MEDIEFAKTA VASALOPPET Vasalöparen och vasaloppet.se

CYKELTIDNING SVERIGES BÄSTA. Mediefakta 2012 Cykeltidningen Kadens

inspirera instruera informera motivera ALLA LÖPARE TILL ATT BLI SITT BÄSTA JAG

Springtime Group är Sveriges främsta aktör inom träning och hälsa. Vi erbjuder ett 360 -tänk

Vasaloppet öppet spår 23 februari Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

marknads boken Våra läsare vår tidning annonser Online Tekniska detaljer

Springtime Group är Sveriges främsta aktör inom träning och hälsa. Vi erbjuder ett 360 -tänk

MEDIAFAKTA 2015 UTGIVNINGSPLAN PRISLISTA WEBBANNONSERING

VÅR MISSION. Utveckla läsarens kärlek till cykelsporten oavsett om du sitter på en racer, MTB eller pendlar till jobbet.

ÅKET: KUGLHORNET JOBBET: HELIGUIDE TIP

VI GÖR SVERIGES SNYGGASTE CYKELTIDNING! mediefakta 2011

Välkommen! Sponsorträff 29 september 2016

SPRINGTIME NETWORK BICYCLING.SE WOMENSHEALTH.SE RUNNERSWORLD.SE NETWORK SPRINGTIME

MEDIAFAKTA 2012 UTGIVNINGSPLAN PRISLISTA WEBBANNONSERING


MEDIEFAKTA VASALOPPET Vasalöparen och Vasaloppet.se

Nya Veckans AffArer VÅRA LÄSARE RÄCKVIDD & UPPLAGA

Driva Eget - direktkanalen till Sveriges småföretagare

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI

Mediaplan & företagspresentation

Jag har något att berätta

Annonsinformation för Borätt Forum, webb och tidning.

MEDIAFAKTA 2016 UTGIVNINGSPLAN PRISLISTA WEBBANNONSERING

TÄVLINGS-PM BORÅS TRIATHLON 18 JUNI 2016

Försöker inte bli POPU LÄ R

Produkt- och mediafakta 2014

skogssport OFFICIELLT MAGASIN FÖR SVENSKA ORIENTERINGSFÖRBUNDET MEDIAFAKTA 2017 UTGIVNINGSPLAN PRISLISTA WEBBANNONSERING

SÖNDAG 13 SEPTEMBER START pm

Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson

Springa 10 på 10. Träningsprogram och stöd


MEDIAKIT Online -Magasin - . Vill du nå var fjärde svensk man mellan år? Annonsera i våra kanaler!

Fakta. Upplaga: Räckvidd: läsare (Orvesto konsument 2012) Frekvens: 12 nr/år + 4 temautgåvor. Målgrupp

MEDIAKIT Online // Magasin // . Vill du nå var fjärde svensk man mellan år? Annonsera i våra kanaler!

MEDIAKIT Online // Magasin // . Vill du nå kunder som älskar kameror och bilder? Annonsera i våra kanaler!

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

Allt måste inte ske vid 30

West Coast Triathlon Camp

MARKNADSBOKEN vår tidning. Foto: Patrik Johäll

Fråga expertpanelen! Brev. Dyr tidning. Vilken mat? Skriv så kan du vinna! Det bästa läsarbidraget (enligt Kadens redaktion)

Mediakit med annonsprislista & utgivningsplan 2013


Välkomna till Trelleborg triathlon 6/6 2015

Time for Ghana cyklar Vätternrundan 2018 för att ge minst 500 utsatta barn en bra start i livet och DU är inbjuden!

Annonsfakta & prislista Nordens största tidning om naturlig hälsa.

Priser och format, eftertext och platsannonser

Start-PM Vansbro Triathlon

ANNONSERA LÖNSAMT! Annonsera på vårdfokus.se PRISLISTA Låt tusentals välutbildade läsare som arbetar inom vården rekommendera din produkt.

Dialog bygger relationer

Travel News. print & webb PRISLISTA 2016 FOTO: ISTOCK/ FRANCKREPORTER

Låt Allas bli din lugna stund i vardagen

Skrivglädje i vardagen!

PRISLISTA OCH UTGIVNINGSPLAN 2016

Bruttoräckvidd / dag: Nettoräckvidd / dag: Källa och period. Läsmängd: 80% Lästillfällen: 3,2 Lästid: 55 min.

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM

PARTRÄNA MED PAOLO ROBERTO

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet

FÖRETAGARPAKETET WEB

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

Fakta. Upplaga: Räckvidd: läsare (Orvesto konsument 2009:2) Frekvens: 12 nr/år. Målgrupp

VECKANS AFFÄRER VÅRA LÄSARE RÄCKVIDD & UPPLAGA

Föräldrar & Barn fungerar som en inspirerande, underhållande och lärande plats för hela familjen. Bebisen, barnet, föräldrarna alla är lika viktiga!

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER

VECKANS AFFÄRER VÅRA LÄSARE RÄCKVIDD & UPPLAGA

Hänger du med i den digitala revolutionen? Michael Fogelqvist, Animero. Produktionsbolag digitala medier

Starta din försäljning med hjälp av sociala medier

INSAMLINGSGUIDE. Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen

MARKNADSFÖR ERT LOPP! utveckla svensk löpning med. Foto: Markus Westbeck

CAMINO. magasinet FÖR hållbar livsstil

UTGIVNINGSPLAN OCH ANNONSPRISLISTA FÖR 2013

jobb & karriär PLATSANNONSER Priser & format för platsannonsering i jobb & karriär & på dagensmedicin.se

10-årsjubileum för. rpm

Det är många testlopp, alltså träningstävlingar,

NYA VECKANS AFFARER VÅRA LÄSARE RÄCKVIDD & UPPLAGA

1 AV 5 Fortfarande få kvinnliga delägare visar Balans jämställdhetsundersökning

DAGENS ANNONSER & PLATSANNONSER. Priser & format för annonsering & platsannonsering i Dagens Apotek & på dagensapotek.se

Lät inte så farligt hemma vid datorn när man anmälde sig, visade sig vara mycket tuffare än jag trott.

Life fyller 20 år Missa inte jubileumsnumret Live Life nr 3! Live Life växer. Nu ännu större upplaga! Annonsfakta & prislista 2014

VeterinärMagazinet. Hyr ut Dig själv och känn Dig fri. ny expert:

Annonsinformation för Borätt Forum, webb och tidning.

Så gör du dina produkter synligare i butiken. Nordens största tidning om naturlig hälsa. Annonsfakta & prislista upplagan.

MEDIAKIT 2015 Online - Magasin -

Genomförande i stort Tankar bakom upplägget Periodisering Träningsstyrning hur ska det kännas? Viktiga begrepp

Trialthlet, coach, författare, föreläsare, hälso- och livsstilsdebattör, barfotalöpare

Insamlingsguide. Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen

Sveriges designproffs inom visuell kommunikation

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

Sveriges designproffs inom visuell kommunikation

Digital annonsering. Bonnier Publications

Direktkanal till Sveriges småföretagare & entreprenörer! 1O SIDOR Chefa som Åsa och gör ett klipp DIN START SNABBTESTA

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser okt - jan/feb 2012

INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 9 september 2017 Seedningsgrundande för Vasaloppet

Välkomna Trelleborg Triathlon 6/6 2017

Transkript:

SPRINGTIME NETWORK MEDIEFAKTA 2014

Springtime Network Mediekit 2014 Innehåll 04. Runner s World 05. Women's Health 06. Bicycling 07. Ironman Race Magazine 08. Klassikermagasinet 09. Vasalöparen 10. Forma 12. Webb 14. 360 aktivering 16. Bilagor & One Shots 18. Kontaktuppgifter Välkommen till Springtime Network 2014 Under 2012 fi ade vi 30 år med tidningen Runner s World. Det är 30 fantastiska år vi har bakom oss och givetvis fler än så framför oss. Företaget som från början hette Springtime har idag knoppats av till olika bolag, som sam. arbetar i ett nätverk vi kallar Springtime Network. I detta nätverk hittar du idag e r omr den: dn n r ebb even c om b n, reklambyrå, b ro de o bo en r v r n me e or en emen m v r or or d r m n r m mo v oc n v ern n ren och mot andra. För oss är den fysiska utmaningen en av livets viktigaste grundbultar. Det är viktigt att du som annonsör och partner känner till vår bredd och vårt nätverk. På så vis kan vi enklare hitta den bästa lösningen för dina behov oavsett inriktning, intresse och budget. I detta Mediekit hittar du allt du behöver veta om våra medier och kanaler för 2014. Se det som inspiration när du skissar på din marknadsföring och boka gärna ett möte med oss för att höra mer om vad vi kan göra för dig. Jojje Borssén Marknadschef @jojjeborssen (twitter) jojje@runnersworld.se 070-7408679 2 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

TEST! 9 GRYMMA TRAILSKOR SEPTEMBER 2013 KORT H RT! KORT OCH HÅRT! TRÄNA 4 MINUTER ÖKA SYREUPPTAGET BLI MJÖLKSYRATÅLIG TRAILSKOTES T ÄVENT YRSLÖ PNING Passet som spar tid och kan göra underverk! [SID. 70] NYBÖRJARE Special! Äventyrslöpning fyra fantastiska tävlingar du inte får missa UPPGRADERA LÖPNINGEN FYRA ENKLA STEG TILL DIN BÄSTA FORM Så klarar du halvmaran! Spri prin nger ger du 5? Då klarar du 21! 5 BÄSTA W GPS KLOCKORNA Bästa fettet Fint fett är bra mat Tuffa veckor Sju dagar som boostar formen Träna höften så slipper du knäont www.runnersworld.se SEPTEM EPTEMB BER ER 2013 / SEK 69.50 / Omslag_08-13.indd MINDRE STRESS as du! TIDSAM 4674-08 NOK 79 / EURO 8.90 1 2013-08-09 13:55 Så lyck resultat! Våra kanaler 2014 BICYCLING Efter tio år med Cykeltidningen Kadens kände vi att det var dags för nästa steg. Bicycling är världens största cykeltidning med över två miljoner läsare. Svenska Bicycling är ingen översättningsprodukt utan en svensk version av världens största cykelmediavarumärke. BICYCLING.SE Cykelsajten som inspirerar, bland annat genom sina skarpa och kunniga bloggare. RUNNER S WORLD Efter 30 år står Runner s World större och starkare än någonsin. Runner s World är den givnainspirationskällanför så väl nybörjaren som den avancerade maratonlöparen. RUNNERSWORLD.SE Succésajten som bara växer och växer. RUNNERSWORLD.SE/TRIATHLON Sveriges största triathlonsajt med nyheter, filmer och artiklar. WOMEN'S HEALTH nspirerar och informerar den hälsomedvetna kvinnan som vill utmana sina förmågor. Träning, kost, livsstil, äventyr, karriär, mode och skönhet är stilfullt paketerat. WOMENSHEALTH.SE En inspirerande träningssajt med nyheter, artiklar och bloggar. REKYL SPORTS När våra kunder behöver hjälp med annonsproduktion, kampanjidéeroch annat kreativt kallar vi in gänget från reklam byrån Rekyl Sports. VASALÖPAREN På uppdrag av Vasaloppet gör vi tidningen Vasalöparen, som utkommer fyra gånger om året, till alla som deltar i något av Vasaloppets arrangemang. I vårt nätverk ingår även: SPRINGTIME TRAVEL Vår unika resebyrå med över 7000 resenärer årligen och reseklassikerna Training Camp och New York Marathon i portföljen. RUNNERS STORE Norra Europas största enskilda löparbutik med 300 kvadratmeter i centrala Stockholm. Butiken används flitigt som föreläsningslokal och för inspirationskvällar. Runners Store har även en butik i Malmö.

Springtime Network Mediekit 2014 RUNNER'S WORLD Runner s World i Sverige är inne på sitt 3 :a år i tidningshyllan. Från första dagen har vårt syfte med tidningen alltid varit detsamma att informera och inspirera människor till hälsa och en sund livsstil genom löpning. Och med sina 30 år är varumärket Runner s World starkare än någonsin. Både i Sverige och världen över. Plattformen vi erbjuder under varumärket och i nätverket Springtime Network är unik, och välkomnar dig som annonsör att tänka stort och annorlunda i din nästa kampanjplanering. UTGIVNINGSPLAN 2014 Utgåva Försäljningsdag Annonsmaterial Tema 1 14 januari 1 december Pryl ec 2014/ Halvmaratonträning 2 11 februari januari Svenska lopp 2014 / Maratonträning 3 11 mars 4 ebr r n m n n 4 8 april 4 mars Skotest vår/inför Göteborgsvarvet 5 maj 4 april Skotest race/inför Sthlm Marathon 6 juni r Skotest sommar 7 1 juli m S o e m n m Lidingöträning 8 augusti n o e r n r d n o e 9 2 september augusti Skotest höst 10 21 oktober 1 september om re on der 11 18 november 1 oktober Skotest vinter 12 1 december 14 november Internationella lopp 201 FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: 12 nummer per år Tryckupplaga: 45 000 exemplar Antal sidor: Minst 100 Format: 210 x 285 mm Prenumeranter: ca. 21 000 Antal läsare: 106 000 (Orvesto konsument 2012:1) TS-kontrollerad upplaga: 27 200 exemplat (helår 2012) Distribution: Tidsam CHEFREDAKTÖR Stefan Larsén stefan.larsen@runnersworld.se ANNONSBOKNING Roger Lundqvist roger@500procent.se 070-218 25 35 MATERIALADRESS annonser@runnersworld.se FORMAT OCH PRISER Första uppslag 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 52 150 sek Andra uppslag 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 51 200 sek Övriga uppslag 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 48 900 sek Baksida 210 x 260 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 36 500 sek Helsida ( sida 2, omslag sida 3) 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 34 500 sek Helsida 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 31 900 sek Halvsida stående utfallande 103 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 19 000 sek Halvsida stående på satsytan 93 x 265 mm Pris: 19 000 sek Halvsida liggande utfallande 210 x 140 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 19 000 sek Halvsida liggande på satsytan 190 x 130 mm Pris: 19 000 sek Kvartsida 93 x 130 mm Pris: 11 200 sek Åttondels sida 93 x 63 mm Pris: 6 200 sek 4 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

WOMEN'S HEALTH omen e r er r den v oc omedve n v nn n me n oc 4 r om v o mer v oc n n o en o on r en r oc dr ven v nn om v r n e en v oc ever e er dev en r m r v d mne r r ormen m br oc re on rm n b de oc m rbe e med v renommer de or re oc r n re br er v ner de en e r nen om m nn n e e v oc n r n n r b de n b r re oc r n n v n r ver om m om e n r ver n ormen oc re on rm n S r m n den ren v e d n v n v v r n e r r r v m den en e or n n en om e em e v r e er d med n ndr r mer e r n orm on de ren oc v er n re n r n n e er oc rod er om on be ver n c oc e v nde e v r v r n n r r oc v m ende r e mnen om de r om n oc mnen om er borde v r om omen e r r o v er on oner d UTGIVNINGSPLAN 2014 Utgåva Försäljningsdag Annonsmaterial Tema 1 14 januari 10 december d b 2 25 februari 21 januari er d d n 3 20 mars 18 februari r nn d n ro 4 22 april 18 mars en b re re 5 20 maj 17 april r o d n ro 6 18 juni 14 maj o ormen 7 17 juli 13 juni n b omm r 8 26 augusti 27 juni d r oc r c 9 23 september 19 augusti r om n 10 22 oktober 19 september d n 11 20 november 17 oktober r m d bor 12 23 december 21 november re r v FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: 12 nummer per år Tryckupplaga: 30 000 exemplar Antal sidor: 100 Format: 210 x 285 mm Prenumeranter: ca. 10 000 Antal läsare: 76 000 (Orvesto konsument 2012:2) Distribution: Tidsam CHEFREDAKTÖR Marie Kjellnäs marie@womenshealth.se 08-30 10 70 ANNONSBOKNING r n redr on r n omen e.se MATERIALADRESS annonser@ omen e e FORMAT OCH PRISER Uppslag 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 4 sek Baksida 210 x 260 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: sek Helsida ( sida 2, omslag sida 3) 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 8 sek Helsida 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: sek Halvsida stående utfallande 103 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 18 sek Halvsida stående på satsytan 93 x 265 mm Pris: 18 sek Halvsida liggande utfallande 210 x 140 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 18 sek Halvsida liggande på satsytan 190 x 130 mm Pris: 18 sek Kvartsida 93 x 130 mm Pris: 11 sek Åttondels sida 93 x 63 mm Pris: sek

Springtime Network Mediekit 14 BICYCLING Cykeltidningen Kadens startade 2003 med ambitionen att bli Sveriges största och bästa cykeltidning. Idag, tio år senare, är vi det. Framtiden ser ljus ut för cykelintresset och alla våra cykelintresserade läsare. v e om d er en r cer mo n nb e e er end r obbe r d n o om r d c c n ed 11 n mmer nder 14 v v n rer med r n n r r o r d er on or r e n oc r oc v r n rer o er r vec ren r e c e or en o v e om m n r n or en e er r o ernr ndor r o ver obb med v r m r e c c n d de r e n ern one r m n r c e m n med ver v m oner re v r den ver c c n dr v rec om r dn n en nner or d v od e m en ommen ver e n e r oc b c e dn n Kontakta oss för modul annonsering UTGIVNINGSPLAN 2014 Utgåva Försäljningsdag Annonsmaterial 1 2 januari 21 december 201 2 18 februari 18 januari 3 18 mars 15 februari 4 16 april 15 mars 5 1 maj 12 april 6 juni 1 maj 7 1 juli juni 8 11 september 8 augusti 9 14 oktober 1 september 10 1 november 25 oktober 11 18 december 14 november FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: 11 nummer per år Tryckupplaga: 20 000 exemplar Antal sidor: 84 Format: 210 x 285 mm Prenumeranter: ca. 9 000 Distribution i tidningshyllan: Tidsam CHEFREDAKTÖR Andreas Danielsson andreas@bicycling.se 08-545 535 32 ANNONSBOKNING Lasse Strand lasse.strand@bicycling.se 023-79 43 13 070-545 25 07 MATERIALADRESS annonser@bicycling.se FORMAT OCH PRISER Uppslag 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 41 895 sek Baksida 210 x 260 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 27 825 sek Helsida 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 23 310 sek Halvsida stående utfallande 103 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 13 860 sek Halvsida stående på satsytan 93 x 265 mm Pris: 13 860 sek Halvsida liggande utfallande 210 x 140 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 13 860 sek Halvsida liggande på satsytan 190 x 130 mm Pris: 13 860 sek Kvartsida 93 x 130 mm Pris: 8 295 sek Åttondels sida 93 x 63 mm Pris: 4 410 sek 6 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

loppet i etapper, och konstant sträva mot etappmålen, delar du upp tävlingen pedagogiskt för dig själv. Det är ett mycket Det första du behöver ordna är en startplats. Till många tävlingar blir platserna slutsålda inom några timmar eller dagar då de den stress som kan uppstå om du börjar fundera på hur långt enkelt sätt att försöka greppa distanserna och ta kontroll över släpps på marknaden. Alla kan anmäla sig till en Ironman, och en Ironman verkligen är. anmälan sker via tävlingens webbsida eller Ironman.com. Ha ditt kredit/kontokort redo och se till att din internetuppkoppling är snabb så har du stor chans att fånga en av de åtråvärda platserna. Om du misslyckas - hitta en annan tävling och anmäl dig till den! För vissa kan det ta upp till ett år att förbereda sig till en Ironman, för andra tre månader. Detta beror givetvis på vad du har för utgångsläge i din fysik. Det som är helt klart är att du måste träna ordentligt. Ett enskilt maraton kan man alltid lunka sig igenom, men en Ironman kräver uthållighetsträning, annars blir det tufft att nå mållinjen. Utifrån din kapacitet lägger du upp träningen. Är du en bra simmare behöver du givetvis inte lägga så mycket energi på den. Det är viktigt att träna på den gren som du behärskar sämst. På så vis underlättar du för dig själv på tävlingsdagen. Att förbereda sig väl skapar en trygghet i din prestation och en positiv känsla av att du kommer klara ditt uppsatta mål. Det är väldigt viktigt när du sedan genomför loppet. Är du sämre förbered, exempelvis dåligt cykeltränad, kommer det visa sig på löpningen. Att förbereda sig väl är alltså ett måste. Du ska aldrig träna på hela Ironmandistansen innan du genomför en Ironman. Däremot är det bra att ställa upp på kortare tävlingar. Ett triathlon består av flera moment som du enkelt lär dig och skaffar erfarenhet om när du fullföljer en olympisk distans eller sprintdistans. Detta gör dig också till en bättre Ironmantriathlet. Optimalt är givetvis att köra flera mindre triathlon innan du står vid startlinjen på en Ironman. Om du ska delta på en Ironman för första gången är det bäst att vara ödmjuk inför uppgiften. Sträckorna tar ut sin rätt, både fysiskt och mentalt. På debutloppet bör målsättningen primärt Du behöver inte lägga ner en förmögenhet på prylar. Det vara att ta sig i mål. Få debutanter har tränat så många timmar viktigaste är att utrustningen passar och är anpassad till det under en dag som en Ironman innebär. Och det ska man heller du ska göra. Grundkittet: simglasögon, våtdräkt (för simning), inte göra! Därför är det svårt att veta vad som händer i kroppen racercykel, cykelskor, pedaler, cykelhjälm och ett par löparskor. när man passerat tio timmars aktivitet. Andra Ironman-deltagare kan bli lite mer kaxiga och sätter ett tidsmål baserat på och cyklar! Och inte att förglömma använd alltid hjälm när du är ute de framsteg de gjort i träningsväg. Målsättningen ska däremot alltid kännas bra i magen och vara rimlig. Sugen på mer? I boken Triathlon för dig! kan du läsa mer om alla dessa tips. Du hittar boken på www.runnersworld.se/ Vi skulle ljuga om vi säger att en Ironman inte gör ont. Det triathlonbok är dessutom väldigt långt. Även proffsen som har kört många Ironman tycker att det är riktigt långt. Genom att dela upp 30 IRONMAN RACE MAGAZINE 2013 IRONMAN RACE MAGAZINE 2013 31 Om du vill ha god sittkomfort bör du kika på Specializeds nya Sitero-sadel. Utvecklad speciellt för triathleter. Finns i svart och vit. Pris från 1299 kr. 26 IRONMAN RACE MAGAZINE 2013 Nacke, armhålor och andra slitytor på kroppen där skav kan uppstå - där behövs vaselin! Runner s Worlds egna vaselin förhindrar skav på bästa sätt. Applicera rikliga mängder för minsta möjliga friktion. Pris: 79 kr Vem har sagt att simglasögon måste sitta dåligt och vara fula? TYR har löst problemet. Du kan genom tyr.com skapa dina egna goggles. Pris: 220 kr ex. frakt A1:an är en helt ny dräkt i 2XU s våtdräktsserie som snabbt blivit en favorit. En instegsdräkt där 2XU tagit med sig tankarna från toppmodellerna för att få bra flytkraft, flexibilitet i överkroppen och även här använt yamamoto neoprenet i hela dräkten. A1 är mycket dräkt för pengarna. Pris: 3499 kr. Om du vill se supersnabb ut till ett rimligt pris kanske den här cykeln är något för dig. Specialized har tagit sina bästa aerodynamiska egenskaper och kombinerat dem med snygg design, kvalitativa komponenter och dessutom samma generösa inställningsmöjligheter som proffsens triathloncyklar. Pris: ca 30 000 kr Enligt Giro själva den mest aerodynamiska landsvägshjälmen på marknaden. Visir med magnetinfästning som också kan fästas upp och ner vid tex uppvärmning. RocLoc Air fit system. 6 ventilationskanaler. Heltäckande In-mold skal. 270 gram. Finns i tre storlekar. Pris: 2299 kr Oavsett om du ska ta dig runt Ironman för första gången eller planerar att vinna loppet, så är det bra med riktiga triathlonkläder. Hel tävlingsdräkt eller tvådelad variant. Orca har grejerna. Pris: Heldräkt 1495 kr Tri tech tank 995 Tri tech pant 1095 kr IRONMAN RACE MAGAZINE 2013 27 RACE 2013 MAGAZINE OFFICIELLA MAGASINET FÖR IRONMAN KALMAR 17 AUGUSTI Allt om tävlingsveckan Guide: Så blir du en Ironman! + Publikfesten i Kalmar och på Öland BÄSTA IRONMAN- PRYLARNA Toppnamnen i tävlingen Informationen & kartorna Coltings krönika Kompletta startlistor OFFICIAL RACE MAGAZINE Ironman Kalmar Sweden är ett av Sveriges mest prestigefyllda evenemang. Med över 40 länder representerade på startlinjen och mer än 2500 anmälda inför 2014 förväntas Ironman Kalmar bli en folkfest utan jämförelse. Med Ironman Kalmar Swedens officiella tävlingsmagasin vill vi inspirera hela Sverige att besöka Kalmar och bli en del av Ironman-upplevelsen. Magasinet ska tilltala atleter, familj och vänner med ett snyggt formspråk och relevanta annonsörer. I ett unikt samarbete mellan Runner s World och Ironman Kalmar skapas magasinet som ska lyfta fram tävlingsveckan i Kalmar till världens bästa. Ironman Official Race Magazine distribueras med Runner's Worlds julinummer, till samtliga svenska deltagare samt lokalt i Kalmar län. Efter succéåret tar vi nu fart mot Ironman 2014 för att göra loppet VIKTIGA DATUM 2014 Försäljningsdag Annonsmaterial Till prenumerant 1 juli m 27 juni Guide GUIDE: SÅ BLIR DU EN IRONMAN Alla kan genomföra en Ironman. Det bevisas varje Ironmantävling då glada motionärer överträffar sig själva med sina prestationer och springer över mållinjen med ett leende på läpparna. Men givetvis är det inte bara att ställa ut skorna. Vägen till mållinjen är bokstavligt talat lång, men med rätt förberedelser blir det enklare. Här kommer våra bästa tips hur du blir en Ironman! Prylarna SPECIALIZED SITERO SADEL RUNNER S WORLD VASELIN TYR CUSTOM GOGGLES Prylarna! Så som triathleter älskar Ironman, älskar de också prylarna. Förutom att de underlättar själva tävlandet, kan de också göra din resa roligare mot det stora målet. Här är ett microskopiskt axplock ur triathlonvärldens prylar. 2XU A1 VÅTDRÄKT ANMÄL DIG I TID FÖRBERED DIG VÄL SÄTT ETT RIMLIGT MÅL DELA UPP LOPPET SPECIALIZED SHIV EXPERT MID COMPACT GIRO AIR ATTACK TRÄNA PÅ TRIATHLON SKAFFA RÄTT PRYLAR GENOMTÄNKT FRÅN ORCA FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: 27 juni Tryckupplaga: 35 000 exemplar Antal sidor: 64+4 Format: 210 x 285 mm PROJEKTLEDARE Jojje Borssén jojje@runnersworld.se + 46 70-7408679 Tobias Borger tobias.borger@kalmartri.com + 46 70 549 04 41 ANNONSBOKNING Roger Lundqvist roger@500procent.se +46 70-218 25 35 ANNONSBOKNING LOKALT Åsa Måård asa.maard@kalmartri.com + 46 70 280 10 77 MATERIALADRESS annonser@runnersworld.se FORMAT OCH PRISER Uppslag / Spread 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 40 000 sek Baksida / Back Page 210 x 260 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris:29 000 sek Helsida / Full Page 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 25 000 sek Halvsida stående utfallande 103 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 15 000 sek Halvsida stående på satsytan 93 x 265 mm Pris: 15 000 sek Halvsida liggande utfallande 210 x 140 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 15 000 sek Halvsida liggande på satsytan 190 x 130 mm Pris: 15 000 sek Kvartsida / Quarter page 93 x 130 mm Pris: 10 000 sek

RUNNER'S WORLD TRAIL COACH r red e re r d er v cc dn n en r o c 4 14 b der v v r m ren mer n er denn n rer nde dn n e r m r mm en r v nde r rend ver e r n o oc m r nner or d r b r c r 8 dor oc nne re or r o e re ere or e r der m n one rod er med n r m n r n er o en dn n en o er r rec om nner or d rod er erv ce ren r n rer v e e nner or d r ommer o er n b r ren e n ormer oc b d d n n en ommer nne en ed en ender oc ve v oc r n n r d r om r n re er de v r n o en nner or d r r oc en r n n n r nner or d e med b der der rod er r den om v r v d re VIKTIGA DATUM 2014 Försäljningsdag Annonsmaterial Till prenumerant 8 r 4 m r 1 r nner or d r r d re e r n r e oc nd med or r m n m rbe e med omon de dn n en m de v n r omon r o r 14 FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: 8 r juni Tryckupplaga: 3 000 exemplar Antal sidor: 64+4 Format: 1 x 2 mm PROJEKTLEDARE Jojje Borssén jojje@runnersworld.se + 46 70-7408679 ANNONSBOKNING Roger Lundqvist roger@500procent.se +46 70-218 25 35 FORMAT OCH PRISER Uppslag / Spread 8 x mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 40 000 sek Baksida / Back Page 1 x mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 2 000 sek Helsida / Full Page 1 x mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 2 000 sek MATERIALADRESS annonser@runnersworld.se

Springtime Network Mediekit 2014 KLASSIKERMAGASINET EN SVENSK KLASSIKER har genom åren satt hundratusentals svenskar i rörelse. Senaste åren har arrangemangen inom organisationen vuxit explosionsartat. INNEHÅLLER ALLT DU BEHÖVER VETA FÖR ATT GENOMFÖRA EN SVENSK KLASSIKER [ 12-33 ] DISTRIBUTION VÄTTERN RUNDAN Klassiker Magasinet distribueras under 2014 på följande ställen: - I dn n butik via Interpress [ 34-45 ] VANSBRO SIMMNINGEN [ 46-69 ] - På några av Sveriges stora sport & hälsomässor LIDINGÖ LOPPET - Genom Engelbrektsloppet, Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimmet och Lidingöloppet på ett flertal ställen under evenemangen. [ 70-91 ] VASALOPPET & ENGELBREKTSLOPPET - Via samarbetspartners/sponsorer och träningsläger www.facebook.com/ensvenskklassiker www.ensvenskklassiker.se VIKTIGA DATUM 2014 Försäljningsdag r nm r 1 n r 12 KLASSIKERMAGASINET KLASSIKERMAGASINET 13 VÄTTERNRUNDAN VANSBROSIMNINGEN LIDINGÖLOPPET VASALOPPET/ENGELBREKTSLOPPET EPILOG PROLOG VÄTTERNRUNDAN VANSBROSIMNINGEN LIDINGÖLOPPET VAD BEHÖVER JAG FÖR ATT CYKLA 30 MIL? HJÄLMEN Att skydda huvudet är den främsta anledningen till att äga en hjälm. Men det är också ett krav för att få köra Vätternrundan. Cirkapris: från 500 kronor. C Y KELTRÖJA Ryggfickorna är den främsta anledningen till att man ska ha en cykelspecifik tröja. I ryggfickorna stoppar man ner allt som man kan tänkas behöva komma åt under färd. Träna också på att säkert plocka upp saker ur ryggfickorna. Cirkapris: från 400 kronor. KAN JAG LÅNA EN CYKEL FÖR ATT DELTA I VÄTTERNRUNDAN? SADELVÄSKA I sadelväskan bör man ha en slang och ett miniverktyg. Vissa kör med en slang och lagningslappar ifall oturen skulle vara framme två gånger. Pumpen kan man ha i ryggfickorna eller monterat på ramen. Cirkapris: 200 kronor. C Y KELB Y X AN HANDSKAR GLASÖGON Det kan vara smärtsamt att cykla långt. Speciellt om man inte har cykelbyxor på sig. Grundregeln för cykelbyxan är att aldrig ha något under. Det ska vara ren hud mot cykelbyxans vaddering! Underkläder kan skava mot huden. Byxor med hängslen sitter bättre för de flesta cyklister. Byxor utan hängslen är mer praktiskt om man ska besöka en toalett. Cirkapris: från 600 kronor till 2500 kronor. Händerna är för de flesta det första som man fryser om. Skulle du gå omkull är det också skönt att skydda händerna lite extra. Handskarna bör man precis som all annan utrustning testa en hel del på träning. Det är en av de viktiga kontaktpunkterna mellan cyklist och cykel. Cirkapris: från 400 kronor. Insekter, regndroppar, solstrålar, grus och annat störande skyddar du dig bäst emot av ett par cykelglasögon. När du köper glasögon ska du tänka på att de sitter tajt. Extra bra är också om materialet i bågen är ett gummimaterial som inte glider när du blir svettig. Har glasögonen även utbytbara linser är det ett plus. Cirkapris: från 400 kronor. Njae, förutsatt att du hinner vänja dig med den cykel du ska använda är det helt ok. Men att låna cykeln dagen innan start utan att ha testat den rejält kan vara en väldigt dålig idé. Eftersom tiden i sadeln är så lång är det viktigt att du är van den cykel du ska använda. VÅGAR MAN KÖPA CYKLAR ÖVER NÄTET? TRAINER Antingen kör du på kanttrådsdäck eller tubdäck. Förr i tiden var tubdäck lättare, hade lägre rullmotstånd och bättre punkteringsskydd. Men nu har skillnaden blivit mindre och för motionärer rekommenderar vi kanttrådsdäck. De är billigare och enklare att jobba med. Flera proffs använder faktiskt kanttrådsdäck idag då egenskaperna är så bra. Tänk på att det kan skilja stort i komfort mellan olika däck. Det beror mycket på däckets volym. Ett däck med stor luftvolym är behagligare och med mindre risk för punktering. Däck med liten luftvolym är lättare, stötigare och mer aerodynamiska. Materialet i däcket är också avgörande för komfort och punkteringsskydd. Även lufttrycket är viktigt för att hitta ett optimalt förhållande mellan komfort och snabbhet. Fråga din återförsäljare hur skillnaden är i volym mellan däcken som finns att välja på. REDAKTÖR Erik Wickström erik@dinkondition.se 070-238 00 59 HUR HÖGT TRYCK SKA JAG HA I DÄCKEN? FOTO LUCA MARA, ISTOC KP HOTO JAC KA Mot vatten och vind är en vindoch vattentät jacka bästa försvar. Många jackor fungerar lika bra under skidåkning som cykling. En god idé är att skaffa en jacka som du får ner i en av cykeltröjans ryggfickor när du inte använder den. Ta också med ett extra lager i form av en tröja. Cirkapris: från 1000 kronor. En trainer är en ställning som man fäster vid cykelns bakhjul. Detta gör man för att kunna cykelträna inomhus. Det fungerar ungefär som en motionscykel fast man kan sitta på sin vanliga cykel och på så sätt också bli van vid den cykel som man kommer att använda när det är dags för att cykla på riktigt. En av fördelarna med träningsmetoden är att man till skillnad från utomhus trampar hela tiden och på så sätt effektiviserar träningen. För att göra träningen lite roligare finns det modeller med digitala träningsprogram och möjlighet att tävla mot andra cyklister via nätet. En trainer kostar mellan 2000 och 8000 kronor. Vad ska jag tänka på när det gäller däckval? Om du ställer frågan till en traditionell cykelhandlare kommer du att bli varnad. Men idag finns ett antal märken och säljkanaler via webben som ger sina kunder snabb leverans och bra hjälp om du får problem. Men vill du känna dig riktig trygg och ha närhet till service ska du vända dig till en fysisk butik. C Y KELSKOR Du springer inte Lidingöloppet i pjäxor eller åker Vasaloppet i löparskor. Cyklar gör man alltså i cykelskor. Till cykelskorna krävs speciella pedaler. Skorna kostar från 800 kronor och pedalerna börjar runt 400 kronor. PROJEKTLEDARE c e or n m c e oren en v en er e För 10-12 000 kronor får du en cykel som räcker långt, även på tävlingsbanan. Upp till 20-30 000 kronor kan man säga att det finns ett någorlunda linjärt samband mellan pris och kvalitet. När man sedan börjar betala över 30 000 kronor får man betala ganska mycket för uppgraderingar som de flesta knappt märker. FOTO LUCA MARA C Y KELN EPILOG VAD BÖR JAG BETALA FÖR EN CYKEL? Cykling kan vara en rejäl materialsport. Om du vill det. Här har vi satt samman grundutrustningen för dig som vill klara träningen och genomförandet av Sveriges största cykellopp. Se trainern som överkurs. Det är inte alla som springer iväg och köper en så fort Vätternrundan är avklarad. Blir du biten av cykling är det dock jättebra träning inomhus. Ska man cykla 300 kilometer runt Vättern är det dumt att göra det extra jobbigt. Varje år cyklar ett antal människor runt sjön på helt vanliga cyklar. Det tar långt tid och är inte särskilt skönt. Samma sak gäller för de som kör på en mountainbike, det är cyklar gjorda för skogsstigar. Allra bäst är självklart en landsvägscykel. Har man kört rundan på en riktig cykel, byter man inte tillbaka frivilligt. Cirkapris: från 7 000 kronor. VASALOPPET/ENGELBREKTSLOPPET FOTO LUCA MARA PROLOG FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: r 14 Tryckupplaga: 3 000 ex Antal sidor: 1 dor mb nde Format: 210 x 285 mm Annonsmaterial 14 ANNONSBOKNING nnon er r nner or d e Alla däck har ett uppgivet max tr yck och många tillverkare har även ett rekommenderat tryck beroende på vikten av cyklisten. Det är inte alltid som maxtrycket innebär lägst rullmotstånd. Vasaloppet och Öppet Spår 104 KLASSIKERMAGASINET KLASSIKERMAGASINET 105 VANSBROSIMNINGEN LIDINGÖLOPPET VASALOPPET/ENGELBREKTSLOPPET Hur ser banprofilen ut i Vasaloppet? START Berga Smågan Mångsbodarna Evertsberg Risberg Oxberg Hökberg Mål Eldris Mora 500 möh 400 m 300 m 200 m 100 m 500 möh 400 m 300 m 200 m 100 m 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 EPILOG PROLOG 44 000 Så många liter blåbärssoppa går det åt under Vasaloppsveckan. VAD ÄR LUNDBÄCKSBACKEN? Lundbäcksbacken är bara den fjärde största backen i Vasaloppet, efter startbacken, samt stigningarna mot Risberg och Hökberg. Men den kan ändå vara utslagsgivande. Den flacka stigningen upp mot Oxberg har fått sitt namn efter att Sven-Åke Lundbäck gjorde ett avgörande ryck här 1981, då han vann Vasaloppet. KAN JAG FÅ 10 SNABBA INSIDER TIPS INFÖR VASALOPPET? att ligga bakom någon som tar vinden istället för att dra själv. 5. Byt spår ofta (träna på det!) för att hitta de som åker i ett lagom tempo. 6. Valla om ifall det behövs. Det är bara dumt att slita med dåliga skidor, stanna istället en stund och unna dig lite bättre fäste. Om du har dåligt glid är det ofta svårare att rätta till under loppet. 7. Drick på varje station. Gör du det behöver du normalt sätt inte ha med dig egen dricka. Har du bråttom finns det langningsservice att köpa till, ett bra sätt att spara tid. 8. Ta det lugnt uppför och tryck på där det är lättåkt, alltså på platten och nedför. Du vinner mycket på att hålla en någorlunda jämn puls. Det går inte att köpa och sälja startplatser på Vasaloppets hemsida. Vasaloppet hänvisar till skidklubbarnas hemsidor eller till de etablerade marknadsplatserna för denna typ av tjänst. När något lopp är fullt är det många som vill köpa startplatser av anmälda som inte tänker delta. Tyvärr finns det oärliga personer som försöker sälja andras startplatser. Kontrollera på vasaloppet.se om personen är anmäld och att personen som vill sälja är samma person. Matchar inte uppgifterna så fråga varför ägaren till startplatsen inte annonserar själv. Här kan många rövarhistorier dyka upp. Ha alltid muntlig kontakt med köparen, nöj dig inte med bara SMS och eller mejlkontakt. Har säljaren angivit namn och telefon i annonsen kan du oftast kontrollera med hitta. se eller eniro.se för att se om uppgifterna stämmer innan du kontaktar säljaren. Fråga också säljaren om dessa uppgifter när du kontaktar honom/henne. Be säljaren uppge sitt VasaID. När du ska betala säljaren den summan som ni kommit överens om för startplatsen, kan du använda dig av någon av de betaltjänster som finns för säker betalning. En tjänst som de flesta webbsidor med köp & sälj tillhandahåller. Tjänsten innebär att säljaren inte får några pengar förrän du godkänt det du köpt. Om du tar över en annan åkares anmälan, gör du bytet på vasaloppet.se fram till 31 januari. När du fyllt i blanketten så betalar du in bytesavgiften på 200 kr till ett PlusGiro-konto på Vasaloppet. Ändringar efter den 31 januari görs på tävlingsexpeditionen i Mora eller Sälen, vid nummerlapps uthämtningen, senast kl. 18.00 dagen innan loppet. VAD FINNS DET FÖR HUSKURER OM JAG BLIR SJUK? 9. Se varje station som delmål. Först Smågan, sedan Mångsbodarna och så vidare. På så sätt känns inte loppet så långt. 10. Håll till höger om du åker långsamt, håll till vänster om du ska köra om! Här är fem av de vanligaste huskurerna som längdåkare brukar använda för att bota halsont eller en lättare förkylning. FOTO ERIK WIKSTRÖM 1. Lägg ut skidorna i ditt startled tidigt. Det är tufft att gå upp i svinottan, men det är ännu värre att behöva köa en extra halvtimme efter startskottet. 2. Titta framåt i starten. Byt spår om du ser att det trasslar 50 m framåt där du åker. Le när du passerar banans högsta punkt, som ligger endast 3 km efter starten. Efter det är det nedför till Mora. 3. Drick det din mage klarar av. Energidrycken Enervit serveras under Vasaloppsveckan, så försök att testa det innan loppet. Eller drick blåbärssoppa istället. 4. Hitta ryggar. Det är lättare VANSBROSIMNINGEN LIDINGÖLOPPET VASALOPPET/ENGELBREKTSLOPPET EPILOG KAN JAG KÖPA NÅGON ANNANS PLATS I VASALOPPET? 0 Vasaloppet har en tuff start. Redan efter startrakan börjar banans längsta backe, som är nästan 3 km lång. Där når du banans högsta punkt, men backarna är inte slut än. (Trots att Vasaloppet är flackt så innehåller sträckan fyra stigningar på mer än 50 höjdmeter: Startbacken, Risbergsbacken, Lundbäcksbacken och Hökbergsbacken). När du väl kommit upp till toppen kan du njuta av ganska enkel åkning på myrarna fram till Mångsbodarna. Där är det bra om du inte fryser för efter den stationen väntar en av banans längsta nedförsbackar, ner till Tännäng, som ofta är det kallaste stället i hela Vasaloppet. Efter det är det ganska kuperad körning i några mil fram till bergspriset i Evertsberg. Nu är du drygt halvvägs och har klarat av de flesta uppförsbackarna. Men efter den långa nedförsbacken från Evertsberg till vägundergången vid Vasslan väntar både LundbäcksHÖJDDATA VASALOPPET backen mot Oxberg och en seg stigning mot Höjd över havet vid starten: 350 m Hökberg. Från Hökberg till Mora är det ganska Höjd över havet vid målet: 167 m lättåkt, så ge full gas där! Spårets högsta punkt: 527 m ö h För dig som startar i Oxberg och åker TjejVa(efter 3,1 km) san, KortVasan eller SkejtVasan 30 km, så blir Spåret lägsta punkt: 163 m ö h de största utmaningarna första backen mot (efter 89,5 km) kontrollen i Oxberg, samt Hökbergsbacken. Total stigning: 1380 m Siktar du på HalvVasan eller SkejtVasan 45 Höjdskillnad största uppförsbacke: km så startar du Oxberg, men åker en slinga 179 m (0,3 till 3,1 km efter start) runt Oxbergssjön innan du ansluter till VasaÖvriga långa stigningar: Risbergsbacken 116 m, Lundbäcksbacken loppsspåret. Det gör att det blir ytterligare en 50 m och Hökbergsbacken 51 m rejäl stigning vid Vasslan, i tillägg till backarna innan Oxberg och Hökberg. VÄTTERNRUNDAN VITLÖK: En odödlig klassiker. Har förutom i maglagning även använts i läkekonsten och i folktro under tusentals år mot allt från förkylningar till vampyrer. Innehåller bland annat eterisk olja, kalcium, fosfor, järn, selen, vitaminerna A, B1, B2, FOTO ERIK WIKSTRÖM VÄTTERNRUNDAN FOTO ERIK WIKSTRÖM PROLOG Tidningen är ett inspirerande uppslagsverk på över 100 sidor, skrivna av redaktionerna på Runner s World, c c n och Vasalöparen. Klassiker Magasinet inspirerar och vägleder motionärer på alla nivåer för att genomföra något av de stora motionsevenemangen, som ingår i En Svensk Klassiker, eller rent av vill bli En Svensk Klassiker själv! Ska jag valla skidorna själv eller lämna in dem? Sedan du anmälde dig till ditt lopp i Vasaloppsveckan har du säkert lagt ned mycket tid, pengar och kraft på träning, utrustning, förberedelser och resor inför den stora dagen. Då vill du säkerligen också ha bra fäste och glid, även om det kanske kostar en slant. Frågan är om du ska valla själv eller lämna in skidorna till någon av alla aktörer som erbjuder vallaservice i Sälen och Mora. Svaret är att det beror på hur duktig du är på att valla och hur mycket utrustning för ändamålet du har. DET HÄR ÄR VÅR REKOMMENDATION: Valla själv: Du äger sedan tidigare vallaställ, vallajärn, sickel, ett par borstar och ett gäng glid- och fästvallor. Eventuellt köper du till en dyr pulvervalla för att få en extra skjuts i nedförsbackarna. Du kan dina fästzoner väl och vågar inte riskera att någon annan lägger på för mycket eller för lite fästvalla. Lämna in: Du har en mycket begränsad vallautrustning och är inte van vid att valla tidigare. Att lämna in skidorna för en förstklassig glidvallning med pulver samt fästvalla kostar ca 1000 kr. Att köpa utrustningen själv är betydligt dyrare. Vill du bara lämna in skidorna för fästvallning kostar det ett par hundralappar. C samt niacin. Det mest aktiva ämnet är allicin, som är antibakteriellt. bakteriedödande ämnen och används vid lindriga infektioner i munhåla och svalg. GURGLA SALTVATTEN: Studier har visat att gurgling med saltvatten lindrar halsont och nästäppa. Lös upp en halv tesked med salt i ett glas med varmt vatten och gurgla lösningen under några sekunder innan du spottar ut den. Upprepa tre gånger per dag. ZINK: Har visat sig ge kortare och lindrigare STREPSIL: Läkemedel som finns receptfritt på apoteket med (enligt tillverkaren) kliniskt bevisad, symptomlindrande effekt. Innehåller två förkylningar om tillskott tas första sjukdagen. Immunförsvarets överordnade organ thymus är beroende av zink, samtidigt som ämnet är en beståndsdel i cellernas respirationsenzymer. KAN JANG: Naturläkemedel som nådde den svenska marknaden under 1970-talet och påstås lindra förkylning och influensasymptom. De aktiva beståndsdelarna i Kan Jang är malabarnöt, röd solhatt och rysk rot. 8 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30 FORMAT OCH PRISER Uppslag / Spread 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 000 sek Helsida / Full Page 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 1 000 sek

VASALÖPAREN Vasaloppsarrangemangen växer och utspelar sig både vinter och sommar. Vasaloppet är skidor, cykel och löpning från Sälen till Mora i Vasaloppsarenan. En nio mil lång och tio meter bred arena. Under vinterveckan arrangeras åtta skidlopp och sommarveckan med cykling, löpning och stavgång har på bara tre år kommit att bli en klassiker. Vasaloppet är världens största skidlopp. Och längsta. Och äldsta. Det första Vasaloppet arrangerades 1922, för att påminna folket runt Siljan om Gustav Vasas äventyrliga flykt genom Dalarna 1521. Totalt hade 136 skidåkare anmält sig, men bara 119 kom till start. Segrade gjorde Ernst Alm från IFK Norsjö. Sedan dess har Vasaloppet genomförts varje år utom 1932, 1934 och 1990 på grund av för få anmälda respektive snöbrist. Men det klassiska Vasaloppet fortsätter att arrangeras. Alltid mellan Sälen och Mora. Alltid den första söndagen i mars. 2012 lockade Vasaloppets vintervecka 63 142 anmälda. De senaste åren har Vasaloppet växt och utvecklats på flera håll. Idag finns åtta olika skidlopp och under sommaren arrangeras CykelVasan, som består av fyra klasser fördelade på tre distanser. Den största är CykelVasan 90 km som går mellan Sälen och Mora via alla kända kontroller. Under sommaren anordnas även VasaStafetten och StavgångsVasan. Nytt för 2014 är även UltraVasan - löpning 9 mil mellan Sälen och Mora. Vi är stolta över att producera Vasalöparen åt Vasaloppet fyra gånger om året. FAKTA OM TIDNINGEN Utgivning: 4 nummer per år Tryckupplaga: Nr. 1, 2, 4, 5: Minst 55 000 exemplar. Nr. 3: 100 000 exemplar. Antal sidor: Minst 100 sidor Format: 210 x 285 mm Distribution i tidningshyllan: Interpress ANSVARIG UTGIVARE r n e d o r n e d v o e e Vasaloppets Hus 792 32 Mora UTGIVNINGSPLAN 2014 Utgåva... 1 14 ebr r 1 december 2 1 m 4 r 3 1 e ember 4 4 14 november o ober PROJEKTLEDARE Andreas Danielsson andreas@bicycling.se Tel 070-461 33 46 REDAKTÖR Erik Wickström erik@dinkondition.se 070-238 00 59 ANNONSBOKNING Björn Bettner 07 8 1 b orn be ner v o e e MATERIALADRESS annonser@vasaloppet.se FORMAT OCH PRISER Uppslag 420 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 51 210 sek Baksida 210 x 260 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 34 050 sek Helsida ( sida 2, omslag sida 3) 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 31 900 sek Helsida 210 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 28 450 sek Halvsida stående utfallande 103 x 285 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 15 620 sek Halvsida stående på satsytan 93 x 265 mm Pris: 15 620 sek Halvsida liggande utfallande 210 x 140 mm (+ 5 mm skärsmån) Pris: 15 620 sek Halvsida liggande på satsytan 190 x 130 mm Pris: 15 620 sek Kvartsida stående på satsytan 93 x 130 mm Pris: 8 628 sek Kvartsida liggande på satsytan 190 x 63 mm Pris: 8 628 sek Åttondels sida 93 x 63 mm Pris: 4 920 sek 91% av Vasaloppens deltagare läser tidningen Vasalöparen enligt vår deltagarundersökning.

Springtime Network Mediekit 2014 ANNONSFORMAT PRINT & WEBB För att göra det enklare för dig som partner och annonsör jobbar vi med samma format i alla titlar, både när det kommer till print och webb. Utöver dessa format har vi givetvis en uppsjö av kreativa format som ni gärna får kontakta oss om. BANNERS FORMAT OCH PRISER Priserna är kostnad per tusen visningar. 980x120px 480x300px 250x300px 110 SEK 70 SEK 50 SEK Räkneexempel: Ni har en budget på 10 000 kronor att spendera på bannerannonsering. Ni väljer storleken 250x300 px vilket innebär (10 000 kr / 50) x 1000 = 200 000 visningar. PRINT TEKNISKA DETALJER Här ser ni samtliga format för Runner s World, Bicycling, Vasalöparen och omen e. Om du har frågor gällande dem så maila respektive annonsansvarig så hjälper vi dig. BANNERS TEKNISKA DETALJER Implementation av clicktag Flashfilen skall programmeras enligt följande instruktion, vilket garanterar att klick registreras. Urlen i geturl måste vara satt på _root nivå enligt: on (release) { geturl (_root.clicktag, _blank ); } Rutan Expression måste vara ikryssad i Normal Mode, i Expert Mode skall clicktag vara inskrivet utan citattecken runt. Window måste vara satt till _blank LEVERANS WEBBANNONSERING Annonser skickas minst d r nn n kampanjstart till b nner@runnersworld.se +5mm skärsmån vid utfallande material UPPSLAG: 420x285mm 10 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

+5mm skärsmån vid utfallande material 1/4: 190x63mm 1/8: 93x63mm 1/2 (stående, inom satsyta): 93x265mm 1/2 (stående, utfallande): 103x285mm +5mm ram 1/16: 93x30mm 1/8: 93x63mm 1/16: 93x30mm 1/16: 93x30mm 1/16: 93x30mm 1/2 (liggande, inom satsyta): 190x130mm 1/2 (liggande, utfallande): 210x140mm +5mm ram 1/4: 93x130mm +5mm skärsmån vid utfallande material HELSIDA: 210x285mm BAKSIDA: 210x260mm

Springtime Network Mediekit 2014 WE. Framgången i våra nätverkssajter är att alla bygger på samma plattform med samma annonsformat och redaktionella publiceringsmotor. Genom Springtime Network når du över 170 000 unika* träningsintresserade individer. Adderar vi också våra nyhetsmail som går ut frekvent till 110 000 aktiva adresser har vi en väldigt stark plattform för kommunikation. *) Google Analytics oktober 2013 Här r ff år å r ni ee n kk orort t ge ge nom ggång å av våra r a ff yyra r st ör st a sajt eer. r. RUNNERSWORLD.SE Sveriges största oberoende redaktionella löparsajt. Fokus ligger på redaktionella nyheter och webb-tv. Våra populära bloggare är pulsen på sajten. Runnersworld.se är väldigt social aktiv och skickar nyhetsbrev varje vecka till över 40 000 adresser. Kontrollmäts hos Kia index genom Google Analytics Unika besökare: 65-75 unika per månad beroende på säsong. RUNNERSWORLD.SE/TRIATHLON Sveriges största redaktionella triathlonforum för nyheter, filmer och artiklar. Runner s World triathlon startade hösten 2011 och har sedan dess växt. Som mest hade sajten under triathlonintensiva månader uppåt 22 unika besökare i månaden. Vi kommer att fortsätta satsa på vår triathlonprodukt med egen redaktör och unikt innehåll som läsaren inte hittar någon annanstans. Boka b rett! Vill du att din kampanj ska nå så många av våra läsare som möjligt? Boka i hela nätverket, med samtliga sajter. BICYCLING.SE Här ligger fokus på bloggarna och unikt redaktionellt innehåll från profiler, landslag och lopp runt om i världen. Bicycling.se har ett mailregister på 11 000 adresser och skickar nyhetsbrev minst en gång i månaden. Kontrollmäts hos SIS index genom Google Analytics. Unika besökare: 20-30 unika per månad beroende på säsong. WOMENSHEALTH.SE Här kan du läsa nyheter och artiklar om träning, delta i utlottningar, ställa frågor till våra experter och hitta jobb i träningsbranschen. Fitness-magazine.com lanserades på den gemensamma plattformen under senare delen av 2012. Mäts med Google Analytics. Unika besökare: 30-35 unika per månad. VI HAR TRE GEMENSAMMA ANNONSFORMAT: 980x120 px 480x300 px 250x300 px Vi har också ett gemensamt annonssystem för så kallade prerolls (reklamfilmer) innan, under och efter våra filmer.. OB S! Se priser och leveransformat på sidan 12. Ni vet väl att jag gärna skickar er de senaste Google Analytics-rapporterna för respektive sajt? Skicka ett mail till mig så ordnar jag det ni vill ha! /Roger Lundqvist, roger@500procent.se 12 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

AV MATTIAS OLAUSSON & ROBERT JOJJE BORSSÉN Springtime Network Mediekit 2014 360º AKTIVERING Senaste åren har vi jobbat med en 360 graders aktivering av olika kunders varumärken. Det innebär att när vi skapar kampanjer åt annonsörer så tänker vi inte bara ett medium utan vill gärna aktivera ditt varumärke i flera olika medier. Denna plattform är unik och skapar en bredd i kommunikationen som få kan erbjuda. Oavsett hur litet eller stort ni tänker i er kommunikation så är vi övertygade om att vår 360-aktiveringsplattform kan hjälpa till. MOBIL Köpa lösnummer, prenumerera på titlarna eller bara se en film via din ipad är givetvis möjligt. SNABBMAT CUSTOM PUBLISHING Böcker, Magbooks, One Shots Vi producerar flera intressanta koncept åt kunder varje år. Vårt innehåll hjälper varumärken att skapa band till konsumenten. När vi jobbar med innehåll i vår aktivering bygger vi den på följande pelare: TROVÄRDIG Innehåll man kan lita på som baseras på våra gemensamma erfarenheter. Ett stort bibliotek av innehåll som vilar på över 30-årig historik med stor trovärdighet. PERSONLIG Vi erbjuder våra läsare hög nivå av personlig service. Vårt innehåll är alltid personligt och vill hjälpa våra läsare att lyckas med sina målsättningar. MOTIVERANDE Användbart och motiverande innehåll får läsare att ta det extra steget och överträffa sig själva. VÄRD ATT SPRIDA Bra innehåll sprider sig och bygger broar mellan familj, kollegor och vänner. ÖVER 110 000 MAILMOTTAGARE Vi skickar minst två mail varje vecka till våra intresserade mottagare. STARK SOCIAL NÄRVARO Genom våra sociala kanaler kan vi nå ut på sekunden. 14 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

TEST! BÄSTA SKIVBROMSARNA #01 2013 SEK 59.50 NOK 69.00 EURO 6.90 01.2013 0.009 sekunder från OS-guld. Eller? www.kadens.se CYKELTIDNINGEN KADENS MED: Kom i ditt livs form LISA NORDÉN LÄR DIG spurta Tidsam 4673-09 Sitt rätt! OPTIMERA DIN SITTSTÄLLNING FÖR VÄTTERN DÄRFÖR GÅR DET TRÖGT SE RÄTT UT PÅ CYKELN 43 UTGÅVOR 2014 Totalt producerar vi över 4 000 redaktionella sidor under 2014 GLOBALT NÄTVERK Runner s World, Bicycling och Women's Health är globala varumärken som har representation över hela världen. RESOR / EVENTS Vi skapar och genomför små gräsrotsevenemang och är mediapartner till de största och bästa loppen i Sverige. STARK ONLINENÄRVARO MED AFFÄRSFOKUS Vi hjälper våra kunder att hitta sina kunder med hjälp av våra starka sajter. TV-PLATTFORM I vårt nätverk har vi en och samma plattform för TV-innehåll. 1

TriSthlm2013-cover.indd 1 4/17/13 10:54 AM Springtime Network Mediekit 2014 BILAGOR & ONE SHOTS Två gånger har vi blivit nominerade till Tidskriftspriset i kategorin Årets One Shot som delas ut av Sveriges Tidskrifter. Det är ett kvitto på att våra One- Shots är uppskattade. Genom åren har vi också hjälpt flera av våra partners med inspirerande One Shots. Här ser ni några av våra egna One Shots och andra uppdrag från partners. Resultat & reportage 2012 Fullständiga resultatlistor finns på www.lidingoloppet.se TRIATHLONFESTEN I STOCKHOLM 24-25 AUGUSTI SUCCÉN KOMMER TILLBAKA! VM I TRIATHLON SIMNING, CYKLING & LÖPNING TESTA TRIATHLON HITTA UTMANINGEN SOM PASSAR DIG MATERIALGUIDE DET HÄR BEHÖVER DU STJÄRNORNA VEM SKA AXLA LISAS MANTEL + BANAN & PROGRAMMET ITU WORLD TRIATHLON SERIES AUCKLAND SAN DIEGO YOKOHAMA MADRID KITZBÜHEL HAMBURG STOCKHOLM LONDON Lidingöloppet, Box 10057, 181 10 Lidingö. Besöksadress: Vasavägen 82. Telefon: 08-765 26 15. Fax: 08-765 88 37. E-post: info@lidingoloppet.se. Webb: www.lidingoloppet.se. Foto: Luca Mara, Eddie Granlund, Peter Holgersson och Josefine Loftenius (Runpix). Produktion: Runner s World 16 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

ER 12:E SPELARE Vi tror på idén om att ha intresse och djup kunskap om det vi ska marknadsföra. Därför har vi på byrån ofta träningsvärk, lårkakor, skavsår och stukade fötter. Rekyl Sports fokuserar på kommunikation inom sport, hälsa och livsstil. rekylsports.se

Springtime Network Mediekit 2014 Väkommen att kontakta oss! Du h ita r os s på: Gustavslundsvägen 34 167 51 Bromma 08-545 535 30 www.springtimenetwork.se Hans Lodin VD 076-765 25 69 hans@runnersworld.se Jojje Borssén Marknadschef 070-740 86 79 jojje@runnersworld.se Stefan Larsén Chefredaktör, Runner s World 08-545 535 38 stefan.larsen@runnersworld.se Pernilla Lodin Redaktör, Runner s World 08-545 535 30 pernilla.lodin@runnersworld.se Patrik Groop Art Director, Runner s World 08-545 535 30 patrik.groop@runnersworld.se Jonas Lund Digital Strateg 070-843 22 97 jonas@runnersworld.se Erol Orun Webbredaktör Bicycling 08-545 535 30 erol@bicycling.se Kenneth Gysing Redaktör, Runner s World 08-545 535 30 kenneth.gysing@runnersworld.se Gunnar Lundqvist Annonsansvarig tävlingsannonser, Runner s World 0156-210 72 gunnar@runnersworld.se Roger Lundqvist Annonschef, Runner s World, Women's Health 070-218 25 35 roger@500procent.se Mats Rytter VD, Women's Health 070-790 75 78 mats@fitness-magazin.com Marie Kjellnäs Chefredaktör, Women's Health 08-30 10 70 marie@womenshealth.se 18 Springtime Network. Gustavslundsvägen 34, 167 51 Bromma. 08 545 535 30

nnon c e, Women's Health 08-30 10 70 r n @womenshealth.se odec e, Women's Health 08-30 10 70 o @womenshealth.se Sofie Lantto Art Director, Women's Health 08-30 10 70 sofie@womenshealth.se Nina Nyström Webbredaktör, womenshealth.se 08-30 10 70 nina@womenshealth.se Anna Lena Pettersson Redaktör, Women's Health 08-30 10 70 anna-lena@womenshealth.se Johanna Benktander Ekonomiansvarig, Women's Health 08-30 10 70 johanna@womenshealth.se Åsa Eriksson Redaktör Bicycling 08-545 535 30 asa@bicycling.se Andreas Danielsson Chefredaktör, Bicycling 070-461 33 46 andreas@bicycling.se Redaktör, ren 1 48 er d n ond on e Daniel Mattsson Art Director, Bicycling 08-545 535 30 daniel@springtime.se Lasse Strand Annonschef, Bicycling 070-545 25 07 lasse@bicycling.se Eva Maria Söderholm Ekonomichef 08-545 535 42 eva-maria.soderholm@springtime.se Ann Lodin Marknadskordinator 08-545 535 32 ann.lodin@springtime.se Luca Mara Fotograf 08-545 535 30 luca@bicycling.se 1