Manual BC-545 1
INTRODUKTION Manualen är till för att hjälpa dig att komma igång och ställa in vågen samt ge dig information om de grundläggande funktionerna. SÄKERHETSVARNING! Observera att personer med elektroniska implantat som t.ex. pacemaker inte skall använda en Body Composition Monitor då låg grav av elektrisk ström går genom kroppen, vilket kan påverka t.ex. pacemakerns funktion. Ställ inte vågen på halt underlag. Vågen kan påverkas om det finns starka strömkällor i närheten av vågen. VIKTIG INFORMATION Den här vågen är avsedd för vuxna, och barn mellan 5-17 år. Vågen passar för inaktiva till aktiva med atletisk fysik. Vågen visar metabolisk ålder inom intervallet 12-50 år. Om du ligger utanför detta visar den 12 alt. 50 år. En atlet är en person som deltar i intensiv fysisk aktivitet minst 10 timmar per vecka, samt har en vilopuls på 60 slag per minut eller lägre. Det viktiga om man vill mäta förändring i vikt och fettprocent över tiden är att ha likvärdiga mätförhållanden, vad gäller tid på dygnet, måltider, aktivitet etc. För att få bästa möjliga estimat (närmast sitt faktiska värde) bör man mäta sig vid ca 16 17.00- tiden innan middag. Vågen är inte avsedd för gravida kvinnor, professionella atleter eller bodybuilders. Sparad data kan försvinna om vågen används felaktigt eller om den utsätts för starka elektriska impulser. Observera: Kroppsfett-estimaten varierar med mängden vatten i kroppen och kan därmed variera beroende på faktorer som alkoholkonsumtion, menstruation, sjukdom, intensiv fysisk aktivitet etc. EGENSKAPER OCH FUNKTIONER 2
INSTÄLLNINGAR FÖRE ANVÄNDNING 1. Sätt i batterierna i batteriluckan på undersidan av vågen. 2. Placera vågen på en hård och plan yta utan vibrationer för att säkerhetsställa en korrekt mätning. 3. För att säkerhetsställa en korrekt mätning så ska hälarna centreras på häl elektroderna och stå barfota. Automatisk avstängningsfunktion Den automatiska avstängningsfunktionen stänger av vågen i följande situationer: - Om du avbryter mätprocessen så stängs vågen av efter 10-20 sekunder - Om vågen utsätts för extrem vikt - Under programmering om du inte rör någon av knapparna under 60 sekunder. - Efter att du avslutat mätprocessen och ej rör någon knapp under 60 sekunder. Obs: Om vågen stängs av under inställning av personlig data får man upprepa inmatningen. Ändra viktenhet Du kan ändra vilken enhet vågen visar genom att ändra knappen på undersidan av vågen. Om vikten ställs till kg så ändras längden till cm, om vikten ställs till pounds/stones ändras längdmåttet till feet/inches. Inställning/Omställning av Datum/Tid 1. Ställa in år Tryck på Pil Ner-knappen i 3 sekunder för att starta vågen. Använd Pil Upp och Pil Ner knapparna för att ställa in rätt år. Tryck på SET knappen för att välja årtalet. Vågen piper en gång för att bekräfta inställningen. 2. Ställa in månad Tryck på Pil Upp eller Pil Ned-knapparna till rätt månad och tryck sedan på SET knappen för att bekräfta inställningen. Vågen piper en gång för att bekräfta inställningen. 3. Ställa in dag Tryck på Pil Upp eller Pil Ned-knapparna till rätt dag och tryck sedan på SET knappen för att bekräfta inställningen. Vågen piper en gång för att bekräfta inställningen. 4. Ställa in timmar Tryck på Pil Upp eller Pil Ned-knapparna till rätt timme och tryck sedan på SET knappen för att bekräfta inställningen. Vågen piper en gång för att bekräfta inställningen. 3
5. Ställa in minuter ANVÄNDARMANUAL Tryck på Pil Upp eller Pil Ned-knapparna till rätt minut och tryck sedan på SET knappen för att bekräfta inställningen. Vågen piper en gång för att bekräfta inställningen. OBS! - Om du ändrar datum till ett datum före det inprogrammerade försvinner alla lagrade historiska mätvärden.* - Om du byter batterier måste steg 1-5 ovan upprepas - Efter 60 sekunders inaktivitet stängs vågen automatiskt av - Om du gör något misstag vid inställningen ovan tryck på OFF-knappen och börja om från 1 - Om du trycker pil ned-knappen visas nuvarande inställning av datum/tid Inställning av personlig data i minnet Mätvärden kommer endast att erhållas om man programmerat in personliga data under minne 1-4 eller på gästfunktionen. 1. Sätta igång vågen Tryck på set-knappen för att starta vågen (när den är programmerad räcker det med att trycka på en av minnesknapparna 1-4). Vågen piper till för att indikera att den är igång, minnesknapparna (1,2,3,4) visas blinkande. 2. Välj minnesknapp Tryck på upp/ner pilarna för att välja minnesknapp. När du når det nummer du vill programmera (1-4), tryck på set-knappen. Vågen piper en gång för att bekräfta valet. 3. Ställ födelsedag Ställ in födelsedatum, år/månad/dag med Pil Upp/Ned-knapparna. Tryck på SET knappen för att bekräfta varje inställning. Vågen piper en gång för att bekräfta valet. 4. Välj kvinna/man/atlet Använd pilknapparna för att bläddra mellan alternativen kvinna, man, kvinna/atlet, man/atlet. När du nått rätt alternativ tryck på set-knappen för att bekräfta valet. Vågen piper en gång för att bekräfta valet. 5. Ställ in längd Vågen visar upp 170 cm som standardinställning. Använd upp/ned-pilarna för att rulla fram till rätt längd. När rätt längd uppnåtts tryck på set-knappen för att lagra värdet. Vågen piper en gång för att bekräfta valet. 4
MÄTA BODY COMPOSITION/KROPPSAMMANSÄTTNING 1. Välj minnesknapp Tryck på minnesknappen du vill använda (släpp inom 3 sekunder annars visas error). Vågen kommer då att pipa, samt visa upp de lagrade värdena för den minnesknappen. När värdena visats piper vågen och 0.0 visas upp (om du kliver på innan 0,0 visas error). Drag ut handtagen och ställ dig på vågen och låt mätprocessen påbörjas. Håll handtagen i enlighet med bilden nedan till höger. Om du ej ställer dig på vågen stängs den av automatiskt efter 60 sekunder. OBS: Stå barfota på vågen, alltså utan strumpor och skor. 2. Erhåll mätvärden Först mäts vikten. Stå kvar på vågen. 00000 visas i displayen och ersätts med ooooo. Sedan visas aktuellt datum, kroppsvikt och fettprocent. Kliv inte av vågen innan vikt/fettprocent visats annars erhålls inget mätvärde. För att se övriga mätvärden/estimat tryck på respektive knapp. För att åter se vikt/kroppsfett tryck på samma knapp igen. RESULTAT 5
6
3. Dags- vecko- och månadsgrafer Efter att man mätt sig och tagit fram ett värde visas även en graf med dagsdata i form av staplar. Om du trycker på grafknappen växlar grafen mellan dags- vecko- och månadsgraf. Man kan använda pil upp eller pil ner-knapparna för att gå tillbaka till det senaste värdet. Om du trycker på ditt nummer och sedan på grafknappen visas en dagsgraf med ditt senaste värde. Trycker du åter på grafknappen växlar det till vecko- och sedan månadsgraf. Om det är för lång tid sedan du mätt dig visas ej det senaste aktuella värdet. Genom att trycka på pil upp och pil ned-knapparna kan man växla mellan de olika värdena. Obs: För dagsdata visas kalenderdagar, för veckodata visas 52 veckor, och för månadsdata 36 månaders graf. Om det ej finns någon historisk data fungerar inte grafknappen. Om du ändrar din födelsedag raderas historiken. GÄSTFUNKTION Gästfunktionen är till för att andra skall kunna använda vågen utan att man behöver ändra på någon av de förinställda minnesknapparna. För att använda gästfunktionen tryck på Guest (pil upp-knappen). Följ sedan anvisningarna för inställningar av ålder, kön, längd etc under Inställning/Omställning av Datum/Tid VANLIG VÄGNING För att endast mäta vikt, tryck på viktknappen (off knappen). Efter 2-3 sekunder visas 0,0 i displayen och vågen avger ett pip. Ställ dig på vågen när 0,0 visas. Om du står kvar på vågen efter vikten har visats kommer displayen att blinka i ca 30 sekunder och därefter stängas av. Om du kliver av vågen visas vikten i ca 5 sekunder sedan visas 0,0 i displayen igen och vågen stängs av automatiskt. 7
PROBLEMLÖSNING Om följande problem uppstår: - Fel viktenhet visas. Ställ in rätt viktenhet i steget Ändra viktenhet - Lo visas i displayen eller data visas och sedan försvinner omedelbart i displayen - byt batterier, för låg nivå kan leda till felaktiga resultat. Bytt samtliga batterier på en gång. Inmatade värden försvinner inte vid byte av batterier. - No Record visas i displayen - personliga inställningar har inte gjorts - Error visas i displayen - stå på vågen och undvik att röra dig, vågen kan inte mäta korrekt om man rör sig. Alt om kroppsfettnivån överstiger 75 % så kan vågen inte ge ett tillförlitligt resultat. - Kroppsfetthalten visas inte alternativt ---- visas efter att vikten är mätt inga personlig data är inmatad, följ Inställning före användning. Ta av ev. strumpor, skor och se till att ingen smuts finns under fötterna, samt att hälarna står korrekt över elektroderna. - Loading visas i displayen - avvakta data laddas. - OL visas i displayen - vikten kan inte mätas om vikten överstiger vågens maxkapacitet på 150 kg. - Age Error fel i inställningar av ålder alternativt åldern överstiger 100 år ändra inställningar Om något annat problem skulle uppstå kontakta i första hand butiken/återförsäljaren du införskaffat vågen hos. 8