PM 2 Varmt välkomna till Mälaröhallen lördag 13 april Tävlingshall Med bil: Mälaröhallen ligger på Björkuddsvägen 100, nära Ekebyhovsskolan. Från Brommaplan är det ca. 1 mil ut mot Ekerö och förbi Drottningholms slott. När du passerat Ekerö Centrum är det vänster vid andra rondellen (OKQ8) och sedan direkt vänster igen. Sedan tar du första höger och du är nu inne på Björkuddsvägen, följ den vägen förbi Ekebyhovsskolan som ligger på höger sida tills vägen svänger vänster. I den kurvan har du Mälaröhallen rakt fram samt en stor parkering till höger. Kommunalt: Man kan även åka buss från Brommaplan till rondellen vid OKQ8 för att sedan promenera ca. 7 min till hallen. Hållplatsen för avstigning heter Ekebyhov. Följ sen vägbeskrivning enligt bilbeskrivningen ovan. Entré och ackreditering Samla ihop alla gymnaster innan ni går in i hallen. Gymnaster och föräldrar kommer att gå åt olika håll efter entrén. Vid entrén kommer ackreditering att finnas, det är där ni ledare anmäler ert lag och lämnar in era domarunderlag 6 st/gren, deltagarlista och pensum (tävlingslicens), här får ni även en varsin redskapslapp som ska lämnas in till redskapsfunktionärerna. Vi kommer att ha en tydlig skogräns för våra gymnaster och ledare för att få till en så trivsam uppvärmningsmiljö som möjligt. Vid ackrediteringen får ni information om vilket omklädningsrum ni ska använda. Det kommer att behöva vara 2-3 lag inne i varje omklädningsrum. Lämna inga värdesaker i omklädningsrummen, Mälarögymnasterna ansvarar inte för värdesaker som lämnas i omklädningsrummen. Alla blir glada när ni lämnar omklädningsrummen som ni själva vill ha dem när ni kommer. Papperskorgar finns, är de fulla så säg till så fixar vi det. Ta en extra titt när ni lämnar tävlingen så att ni får med er alla saker. Om ni ska använda hårspray så gör det utomhus, tack.
Deltagarlista och domarunderlag Deltagarlista är bifogat i mailet och finns även på vår hemsida under Ö-cupen. Domarunderlag ska lämnas in i 6 exemplar för respektive gren. Detta lämnas in vid ackrediteringen. Även underlag är bifogat i detta mail och ligger även på hemsidan under Ö-cupen. Publik Vi hälsar all publik välkomna och hoppas att det blir en bra samling som kan heja fram lagen. I Mälaröhallen finns läktare för publiken längs med ena långsidan. Så det finns gott om plats för hejarklackar! Entréavgift En vuxen kostar 60 kr, är man barn mellan 7-15 år får man rabatt och då kostar det 40 kr. Är man 7 år eller yngre kommer man in gratis. Man kan betala med swish eller kontanter. MG Café I anslutning till läktaren finns MG café, här säljer vi kaffe, fika, korv, dricka och lite annat. Man kan betala med swish eller kontanter. Förträning Vi har begränsat med uppvärmningsytor och kommer alla att behöva hjälpas åt för att hålla humöret på topp samt för att hålla tidsschemat. Många lag tävlar för första gången så hjälp varandra. Våra uppvärmningsytor är ute i korridorerna, i mellanrummet nedanför trappan, samt på en yta inne i tävlingshallen. Det är ca 4-8 minuter mellan redskapsbytena för alla lag. Håll koll på när det är er tur att vara redo. Förträningsschema finns längre ner i detta dokument. Vi kommer att sätta upp lappar runt om i hallen och en speaker kommer att hjälpa till att hålla tiden. Välj den trampett/satsbräda ni ska ha i hopp samt höjd på bord/plint och prata med redskapsfunktionärerna innan er förträning startar. Redskapslappen ska ha lämnats in innan er förträning och sen kan ni redigera den efter om något behöver ändras. Det är du som ledare som är ytterst ansvarig för att redskapen står rätt inför varje tävlingsframträdande. Meddela redskapsansvarig ifall ni har egen trampett med er. Tävlingen Ditt lag ska vara beredda vid inspringet till tävlingsgolvet när det är två lag kvar till tävlingsstart. Om ni märker att det är något fel med redskapen ska ni signalera det innan ni startar. Våra funktionärer har svarta funktionärströjor, behöver du hjälp kan du fråga någon av dem. Alla lag kommer att få kommentarer från domarna med saker att tänka på inför framtida tävlingar. Guld, silver och bronsmedaljer delas ut samt en totalsegrare i varje klass. Resterande lag och deras placeringar är fjärdeplats.
Musik All musik ska mailas till anmalan@ocupen.se Alla lag ska maila ett mail var med all musik i samma mail. Döp musiken till lagets namn samt redskap. Varje fil ska vara i mp3-format och får max vara 3 min och 30 sek lång. Redskap Hallen kommer att vara utrustad med följande redskap: Dorado-trampetter (32, 36, 40 fjädrar) LEG - trampett (28-fjädrad) LEG - tumblinggolv LEG - hoppbord LEG ansatsvåd LEG mattvåd LEG ansatsklossar Vippbräda Stratumbräda Plint Defilering Alla lag och alla gymnaster är med på defileringen som går enligt startordningen. Representanter från Mälarögymnasterna går först. Ta gärna med en egen fana eller skylt. Vi har inget krav på defileringsoverall. De två lag som ska tävla först stannar kvar vid tävlingsgolvet efter defileringen. Ledar- & domarsamling Ledar- och domarsamlingarna sker inne i tävlingshallen inne i ett redskapsförråd, bakom sekretariatet. Tiderna finns nedan under respektive klass. Sjukvård Sjukvårdare hittar du i röda västar inne på tävlingsgolvet. Hålltider för hela dagen Hallen Öppnar 8.15 Start MG sjuan Yngre samt MG åttan 09.55 Ledarsamling 8.35 Förträning 8.56 Domarsamling 9.15 Defilering 09.50 Tävlingsstart 10.00 Prisutdelning 11.10 Start MG sexan Öppen 12.50 Ledarsamling 11.30 Förträning 11.50 Domarsamling 12.10 Defilering 12.40 Tävlingsstart 12.50 Prisutdelning 14.00 Start MG sjuan Äldre 15.30 Ledarsamling 14.20 Förträning 14.40 Domarsamling 14.55 Defilering 15.30 Tävlingsstart 15.40 Prisutdelning 16.45
MG sexan Öppen Förträningsschema lagens perspektiv Lag Fristående Tumbling Fria hopp Bord/plint Tid emellan HGF tty svart-rosa 11.54 12.22 12.10 12.14 MG Team Blå 11.50 12.02 12.14 12.18 UF Bas 3 12.02 12.14 11.50 11.54 TGF UT15 12.06 12.18 11.54 11.58 BG FTE 1 12.22 12.10 11.58 12.02 SGS 12.18 11.50 12.02 12.06 HGF ttysvart-lila 11.58 BG FTE 2 12.26 Förträningsschema redskapens perspektiv Fristående Tid MG Team Blå 11.50 HGF tty svart-rosa 11.54 HGF ttysvart-lila 11.58 UF Bas 3 12.02 Täby GF UT15 12.06 INGET LAG 12.10 INGET LAG 12.14 SGS 12.18 BG FTE 1 12.22 BG FTE 2 12.26 Tumbling Tid SGS 11.50 INGET LAG 11.54 INGET LAG 11.58 MG Team Blå 12.02 INGET LAG 12.06 BG FTE 1 12.10 UF Bas 3 12.14 TGF UT15 12.18 HGF tty svart-rosa 12.22 INGET LAG 12.26 Tid Fria hopp Tid Bordhopp / plinthopp 11.50 UF Bas 3 11.54 UF Bas 3 11.54 TGF UT15 11.58 TGF UT15 11.58 BG FTE 1 12.02 BG FTE 1 12.02 SGS 12.06 SGS 12.06 INGET LAG 12.10 INGET LAG 12.10 HGF tty svart-rosa 12.14 HGF tty svart-rosa 12.14 MG Team Blå 12.18 MG Team Blå
Tävlingsordning MG sexan Öppen Nr Förening Lag Redskap 1 Huddinge Gymnastikförening TTY svart-rosa Fristående 2 Brommagymnasterna FTE 1 Tumbling 3 GF Uppsala Flickorna Bas 3 Trampett 4 Täby GF UT15 Fristående 5 Mälarögymnasterna Team Blå Tumbling 6 Södertälje gymnastik & Trampett 7 Brommagymnasterna FTE 1 Fristående 8 Huddinge GF TTY svart-rosa Tumbling 9 Mälarögymnasterna Team Blå Trampett 10 GF Uppsala Flickorna Bas 3 Fristående 11 Täby GF UT15 Tumbling 12 Brommagymnasterna FTE 1 Trampett 13 Södertälje gymnastik & Fristående 14 GF Uppsala Flickorna Bas 3 Tumbling 15 Huddinge GF TTY svart-rosa Trampett 16 Brommagymnasterna FTE 2 Fristående 17 Södertälje gymnastik & Tumbling 18 Mälarögymnasterna Team Blå Fristående 19 Täby GF UT15 Trampett 20 Huddinge GF TTY svart-lila Fristående