Sårdagbok Välbefinnande och ditt Sår
Den här broschyren innehåller konfidentiella personliga uppgifter. Om du hittar den, skicka till adressen nedan: Kontaktuppgifter Namn Adress Telefon Mitt sjukvårdsteam Läkare Mottagnings- Distrikts- Annan sköterska sköterska Namn Adress Telefon E-post Läkare Mottagnings- Distrikts- Annan sköterska sköterska Namn Adress Telefon E-post Läkare Mottagnings- Distrikts- Annan sköterska sköterska Namn Adress 2 Telefon E-post
Så kan broschyren hjälpa dig Den här broschyren är till för att du ska kunna diskuter ditt sår med din läkare, sjuksköterska eller annan sjukvårdpersonal. Tanken med broschyren är att du kommer: vara förberedd inför ditt besök hos läkare/sjukvårdspersonal kunna följa ditt sår genom anteckningar i sårdagboken. När sjukvårdspersonalen får dina synpunkter på hur såret utvecklats med tiden och hur det valda förbandet fungerar kan de använda informationen för att bedöma olika behandlingsalternativ för att minska sårets inverkan på ditt välbefinnande. De kommer då att kunna hitta rätt behandling utifrån dina behov. Ditt välbefinnande är viktigt för den totala behandlingen av såret. Om du får rätt förband för dig och dina behov kan det öka ditt välbefinnande under tiden du lever med ditt sår, tills det är läkt. När du fyller i dagboken varje dag är det viktigt att du tar hänsyn till hur såret och förbandet förhindrar eller gör det möjligt för dig att utföra planerade aktiviteter. Fyll i så mycket information som möjligt, inte bara om såret och förbandet, utan även om hur du mår och vad du måste göra annorlunda på grund av såret eller behandlingen. Obs! Om du blir upprörd eller stressad över att behöva fylla i dagboken kontakta din läkare eller sjukvårdspersonalen som gav dig dagboken. 3
Sårets inverkan på ditt välbefinnande Nedan anges några aspekter på livskvalitet som du kan fundera på. Alla påverkas på olika sätt av sina sår, så det är viktigt att diskutera var och en av dessa aspekter med sjukvårdspersonalen för att se om det går att minska sårets och förbandets påverkan på din vardag. sociala aktiviteter tillförlitlighet säkerhet smärta mat bad familj sömn förband kroppsuppfattning arbete klädval 4
Sår Vissa sår läker inte inom den förväntade tidsperioden eller så som vi hoppats av en rad olika orsaker. Ett svårläkt sår har ofta underliggande orsaker till varför det inte läker som det ska. Till exempel dålig blodcirkulation, bristande näringsupptag, hur stor skadan på vävnaden/huden är samt svullnad eller sårets placering. Svårläkta sår kan behöva behandlas av sjukvårdspersonal som specialiserat sig inom detta behandlingsområdet. Det gör stor skillnad om sjukvårdspersonalen, familjen och vännerna har förståelse för din situation. 5
Din behandlingsbakgrund Var sitter såret? Sårtyp (t.ex. bensår, trycksår) Vad är bakomliggande orsak till ditt sår och när fick du en diagnos? Hur ofta läggs såret om? Vilket förband använder du för närvarande? 6
Sårdagbok Information om ditt sår och hur det påverkar ditt dagliga liv hjälper dig och sjukvårdspersonalen att förstå eventuella mönster som kan påverka läkningen av såret. När du använder dagboken ber vi dig ta hänsyn till hur de olika aspekterna som anges nedan påverkas av såret. Fundera på dessa frågor när du fyller i dagboken: Lukt: Hur påverkas ditt humör socialt och mentalt? Har det någon inverkan på din lust att äta eller vara social? Vätska/läckage från såret: Kan du vara hemifrån, umgås med andra och ha på dig de kläder du vill? Läcker det från förbandet? Rörelse: Påverkar såret din rörlighet? Kroppsuppfattning: Påverkar såret din kroppsuppfattning? (Vad du har på dig osv.) Självförtroende: Påverkar såret din syn på dig själv? (dvs. känner du dig mer eller mindre trygg i dig själv?) Personlig hygien: Kan du sköta din hygien som vanligt trots förbandet, till exempel duscha och tvätta håret? Skydd av såret: Påverkas ditt beteende av att du är rädd för att såret ska bli värre (till exempel att du ska slå i såret någonstans)? Sömn: Påverkar såret din sömn? Påverkas ditt val av säng? Klåda: Hur mycket klåda upplever du på grund av såret? Smärta: Finns det vissa tider på dygnet då smärtan är som värst? 7
Välj det ansikte som bäst beskriver hur du mår Ange bara numret som motsvarar ansiktet i rutan till höger om tabellen. Du behöver inte rita ansiktet. Datum Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Lukt Vätska/läckage från såret Klåda Rörelse Kroppsuppfattning Självförtroende Personlig hygien Skydd av såret Sömn Smärta 8 Tar du någon smärtstillande medicin? J/N
0 1 2 3 4 5 Dag 7 Dag 8 Dag 9 Dag 10 Dag 11 Dag 12 Dag 13 Dag 14 9
Hindrade såret eller förbandet dig från att göra saker idag? Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 Dag 8 Dag 9 Dag 10 Dag 11 Dag 12 Dag 13 10 Dag 14
Frågor till sjukvårdspersonalen 11
Mer information finns på: www.wellbeingwithawound.com Sponsrat av Smith & Nephew, mars 2013 13-07241-SE