Foto: Fredrik Persson UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN? BESTÄLLNINGSBARA KURSER OCH FÖRELÄSNINGAR 2015
VI FINNS TILL FÖR ER Utbildning kan ske på hemmaplan eller vid tillfällen arrangerade av oss som är datumsatta. I detta häfte finns förslag på olika utbildningar som er förening kan arrangera på hemmaplan tillsammans med Smålandsidrotten. Ni kan välja och vraka från vår utbildningsmeny. Ta hjälp av din förenings konsulent på Smålandsidrotten för hjälp med genomförandet. Vi kan också hjälpa till med vissa kostnader i samband med utbildningar. Saknar ni något så hör ni av er. FÖRSLAG PÅ UTBILDNINGAR ARRANGEMANGSUTVECKLING BARNRÄTTSPERSPEKTIVET ENERGISMART FÖRENING FINANSIERING I FÖRENING FÖRÄLDRAUTBILDNING HLR-UTBILDNING HÄLSA PÅ ÄLDRE DA R IDROTTSPSYKOLOGI OCH MENTAL TRÄNING IDROTTSKADOR OCH TEJPNING IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA JÄMSTÄLLD IDROTT KOST OCH NÄRINGSLÄRA FUNKTIONSNEDSÄTTNINGAR PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOM REKRYTERA, UTVECKLA OCH BEHÅLLA LEDARE STYRELSELEDAMOT OCH ARBETSGIVARE TRÄNINGSLÄRA UNGA LEDARE VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING VÄRDEFULL KVÄLL & VÄRDEFULLTPILOTER Läs mer om utbildningarna i denna folder. EKONOMI OCH JURIDIK >> FINANSIERING I FÖRENING Under denna kurs får man reda på hur man hittar nya inkomster till föreningen. Vi informerar om: Idrottslyftet EU:s möjligheter Sponsring Statligt lokalt aktivitetsstöd Träffen innehåller även erfarenhetsutbyte. För vem: Alla intresserade i föreningen. FRISKVÅRD OCH HÄLSA >> HJÄRT-LUNGRÄDDNING Vi varvar praktisk träning med teori. Efter utbildningen vet ni hur ni bör agera när lindriga eller livshotande olyckor är framme. Hjärt-lungräddning Använda hjärtstartare (grunderna) L-ABC Luftvägsstopp Akuta sjukdomstillstånd (astma, diabetes med mera) >> HÄLSA PÅ ÄLDRE DA R Vi sätter äldres hälsa i fokus under en föreläsning och diskuterar vad hälsa är och hur vi kan påverka hur vi mår. Med äldre avses när individen känner av förändringar i kroppen som gör att man inte orkar lika mycket som förut och att detta upplevs som begränsande. Vi tar upp vad som händer med hälsan när man åldras och vilka positiva effekter som fysisk träning har och vilka förväntningar vi kan ha vid träning. Vilka aktiviteter bör rekommenderas till äldre och på vilket sätt kan och bör idrottsföreningar arbeta?
Foto: Andreas Hillergren FÖRENINGSUTVECKLING >> IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA GRUND Idrottens föreningslära grund är en introduktion och inspiration kring föreningslärans grunder. Utbildningen riktar sig till alla organisationsledare. Bland annat tar vi upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. Vi tar upp det viktigaste gällande medlemsavtalet, årsmötet, valberedningens roll och ekonomin i föreningen. Dessutom smyger vi igång det som handlar om att utveckla föreningen. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen. För vem: Organisationsledare TEMA Idrottens föreningslära fortsättning ska ge styrelser och arbetsgrupper både kunskap och redskap för att än bättre kunna leva upp till sina respektive uppdrag. Detta är ett mer omfattande utbildningspaket som fokuserar på fem områden föreningsjuridik, organisations- och verksamhetsutveckling, styrelse- och valberedningsarbete, praktisk föreningsekonomi samt varumärkesarbete och kommunikation. Ett särskilt material är framtaget och ingår i respektive kurs. För vem: I första hand till hela styrelsen och/eller enskilda funktioner i styrelsen. >> SÅ FUNKAR DET ALLT DU BEHÖVER VETA OM DEMOKRATI OCH FÖRENINGSKUNSKAP Svenskt föreningsliv är unikt i världen och står sig starkt i samhället. I en allt mer kommersialiserad värld utsätts den dock för påverkan. För att verksamheten i en demokratisk förening ska kunna leva och växa, krävs helst att alla medlemmar har grundläggande föreningskunskaper. Men framför allt måste de som fått förtroendet att sköta föreningen klara av att göra det. Under utbildningen fördjupar vi oss i begrepp och områden som samverkansformer, medlemsavtalet, demokratiska principer, styrelsens roll och ansvar, årsmötet med mera. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen (Vår förening). >> SÅ KOMMUNICERAR DU RÄTT BUDSKAP TILL RÄTT MÅLGRUPP Kursen handlar om vad du och föreningen behöver tänka på, vara medvetna om och göra när ni vill kommunicera och marknadsföra er verksamhet och ert varumärke såväl internt som externt. Allt vi gör kommunicerar på något sätt med omgivningen. Varje förening som aktivt vill jobba med sin kommunikation behöver därför jobba med sitt varumärke och därmed sin identitet, profil och image. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen (Allt kommunicerar). >> ÖVERLEVNADSKURS I FÖRENINGSEKONOMI Ekonomins betydelse för föreningarnas möjligheter kommer med största sannolikhet att öka framöver. Allt fler ökar sina kunskaper om föreningsläran i allmänhet och den ekonomiska delen i synnerhet blir därför allt viktigare. Utbildningsmaterial ingår i kursen (Idrottens ekonomihandbok).
Foto: Fredrik Persson >> SÅ UTVECKLAS VERKSAMHET OCH FÖRENING I FÖRENING Utbildningen kretsar kring det som inledningsvis utgör fröet och så småningom kärnan i alla föreningar, förbund, klubbar, sällskap eller organisationer. För att fortleva eller överleva, behöver organisationen arbeta med sitt frö och sin kärna, det vill säga ständigt ställa frågorna: varför och för vem finns vi till, vad är det som berättigar vår existens och vad vill vi vara? Begrepp som verksamhetsidé, inriktning, värdegrund, mål och vision, strategier och handlingsplaner tas upp och förklaras under utbildningen. Utbildningsmaterial ingår i kursen (Förening i rörelse). >> OFFENSIVT STYRELSEARBETE PÅ RIKTIGT Förutsättningarna för det idella engagemanget har förändrats på senare år och är i dag en av de största utmaningarna för många idrottsföreningar. I detta material lyfter vi fram viktiga aspekter att ta hänsyn till som offensiv styrelse. Särskild tonvikt läggs på uppdraget som styrelsen fått av årsmötet och vad det kan innebära för balansen mellan att förvalta och utveckla. En annan utmaning är att skapa en kultur som stimulerar fler att våga ta plats. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen (Offensivt styrelsearbete). >> STYRELSELEDAMOT OCH ARBETSGIVARE Vad är det som gäller när man är styrelseledamot och arbetsgivare? På kursen går vi igenom vad ett branschavtal inom idrotten ska innehåll, vad som gäller när man anställer en person med lönebidrag alternativt särskilt anställningsstöd samt befattningsbekrivningen och dess innehåll. Kursen berör även frågor som rör det nya kollektivavtalet, styrelsens ansvar för den anställde, den anställdes skyldigheter mot arbetsgivaren, stöd från arbetsgivaralliansen, försäkringar och pensioner. >> JÄMSTÄLLD IDROTT Här har man som idrottsförening chansen att lära sig mer om hur man kan arbeta med jämställdhet. Det kan handla om att arbeta fram en jämställhetsplan eller spåna kring metoder i föreningens jämställdhetsarbete. >> ENERGISMART FÖRENING Energismart förening går ut på att visa föreningar hur man håller koll på sina energikostnader, kartlägger sitt energibehov för anläggningen, driftsoptimerar och erhåller en låg driftskostnad utan att försämra kvalitén på sin verksamhet. Vi visar var man kan söka stöd för energieffektiviseringar. >> ARRANGEMANGSUTVECKLING För att lyckas med ett arrangemang är det många pusselbitar som ska falla på plats. Lär er mer om hur man planerar, genomför och utvärderar ett arrangemang på bästa sätt. >> BARNRÄTTSPERSPEKTIVET Lär dig mer om barnrättsperspektivet och hur man kan motverka och förebygga mobbning och kränkande behandling i en idrottsförening. >> FUNKTIONSNEDSÄTTNING Lär dig mer om vilka behov barn och ungdomar med funktionsnedsättning har och vilket bemötande de behöver för att kunna idrotta på bästa sätt. >> IDROTT FÖR BARN MED OSYNLIGA FUNKTIONSNEDSÄTTNINGAR Utifrån temat Allas rätt att vara med genomförs en utbildning som ger ledare ökade kunskaper och verktyg för att stärka ledarrollen. Denna föreläsning ger inspiration, tips och råd hur man bemöter barn och ungdomar med För vem: Styrelseledamöter
exempel ADHD, Aspergers syndrom och andra osynliga funktionsnedsättningar inom idrotten och andra ideella organisationer. De är personer som i många fall har svårt att kontrollera sin energi och som upplever idrotten intensivare än andra. Föreläsningen riktar sig till idrottsledare, andra ideella ledare, föräldrar och alla som arbetar för att ge alla barn och ungdomar en möjlighet att hitta sin idrott, fritidsaktivitet och att utvecklas i sin förening. >> VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING Har du funderat på om det finns risk för att någon i din idrottsförening skulle kunna dopa sig? Skulle det kunna ske av misstag? Hur skulle ni göra då? Har ni någon antidopingplan att ta hjälp av? Följ fyra enkla steg för att vaccinera din klubb mot doping. >> VÄRDEFULL KVÄLL Vi erbjuder ett skräddarsytt upplägg för just din förening, där värdefulla värdegrundsfrågor hamnar i fokus för en kväll. Vi ansvarar för upplägget, planeringen och diskussionsledningen. Hu man väljer att jobba vidare därefter är upp till respektive förening. >> VÄRDEFULLTPILOTER Smålandsidrotten har utbildat värdefulltpiloter. Piloterna är ungdomar i åldern 18-25 år som ska ut i föreningars barnoch ungdomslag och utbilda i värdegrundsfrågor inom ramen för utbildningssatsningen Värdefullt. Är ni intresserade av att boka någon av våra värdefulltpiloter till era lag eller träningsgrupper eller om ni vill ha mer information, tveka inte att ta kontakt med Smålandsidrottens utvecklingskonsulent i din kommun. >> FÖRÄLDRAUTBILDNING Hur bör du som förälder agera för att stödja ditt barn att bli en vinnare i livet genom idrotten. Genomför kursen på ett föräldramöte och få ett gratis besök av en värdefulltpilot till ditt barns lag/grupp. Värdefullt material för idrottsföräldrar, coacher och aktiva finns på www.idrottsbokhandeln.se
Foto: Andreas Winblad IDROTTSPSYKOLOGI OCH MENTAL TRÄNING LEDARSKAP OCH TRÄNARSKAP Foto: Katarina Löfgren Här ges tillfälle att lära sig mer om mental träning och vad positiv inställning kan betyda för att utvecklas. Lär dig mer om tankens och hjärnans kraft vad gäller prestation och utförande hur kan jag som idrottare jobba med mitt självförtroende och min koncentrationsförmåga? Utbildningen kan anpassas både till aktiva och ledare. IDROTTSSKADOR OCH REHAB >> IDROTTSSKADOR OCH TEJPNING Skador innebär alltid träningsavbrott. Oftast är skadorna inte allvarligare än att man kan behandla dem själv. Föreläsningen ger råd om hur du kan förebygga skador, behandla akuta skador och hur du kommer igen efter en skada. Rätt använd kan tejpen bidra till att förbättra rehabiliteringen efter en skada och du kan börja träna tidigare utan att skaderisken ökar. Genom den här kursen får du lära dig hur man kan jobba med idrottstejpning på ett enkelt och funktionellt sätt. För vem: Alla som vill lära sig mer om tejpning och idrottsskador. >> PLATTFORMEN BARN OCH UNGDOM Idrottens barn- och ungdomsledarutbildning på basnivå kallas Plattformen och vänder sig till dig som vill ta första steget som tränare och idrottsledare för barn och ungdomar mellan 7-15 år. Det är också en utbildning för dig som redan är engagerad, vill utvecklas och bli bättre och tryggare i din roll, men ännu inte har någon formell utbildning. Utbildningen består av följande moment: Introduktion Barnet och ungdomen i centrum Ditt ledarskap Barns och ungdomars utveckling (psykiskt och fysiskt) Pedagogik i praktiken För vem: Ledare för barn och ungdomar. Minimiålder för deltagare är 16 år. >> UNGA LEDARE Hur skapar man förutsättningar för unga ledare att ta plats i en idrottsförening? Lär dig mer om hur man kan arbeta med unga ledare. Kvällen kan anpassas både till ledare och till förtroendevalda. >> REKRYTERA, UTVECKLA OCH BEHÅLLA LEDARE FÖRENINGENS VIKTIGASTE RESURS Behöver ni få inspiration för att få nya och behålla gamla ledare i föreningen? Vi arbetar med idéer om hur man kan förbättra förutsättningarna i sin förening. Riktar sig till föreningsledare.
KOST OCH NÄRINGSLÄRA Kosten spelar en avgörande roll för prestationen. Lär dig mer om kostens betydelse för idrottare och hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet. Kanske vill du veta mer om vad som är bra mat för tävlingsdagar eller få tips på lämpliga recept för idrottare? Vi vänder oss både till aktiva, ledare och föräldrar som är nyfikna på kost och näringslära. >> KOSTFÖRELÄSNING Denna föreläsning ger en möjlighet att få en grundläggande kunskap på kostområdet. Här får du lära dig mer om kolhydrater, proteiner, fetter och vitaminer. Du får också tips och idéer kring mat och dryck för idrottare. För vem: För dig som är aktiv, ledare eller idrottsförälder. >> BUTIKSVANDRING Butiksvandring är en rolig och uppskattad utbildningsform där vi tillsammans besöker en lokal livsmedelsbutik för att lära oss mer om den mat vi stoppar i oss. Här är några av frågorna ni får svar på: Hur läser man en innehållsförteckning? Hur hittar man de hälsosammare alternativen? Är det farligt med tillsatser? Hur mycket socker finns det i våra livsmedel? Det går även att boka en kostföreläsning i samband med vandringen. Kostföreläsningen ger er ytterligare kunskap om maten och hur den påverkar vår hälsa och prestation. För vem: Alla som är intresserade av att lära sig mer om vad vår mat innehåller samt hur den påverkar vår hälsa och prestation. TRÄNINGSLÄRA Träningslära betyder läran om idrottsträning, det vill säga de träningsprinciper som finns för prestationsutveckling inom idrott. Lär dig mer om olika träningsformer som kan bidra till att skapa en bra och utvecklande träning. Utbildningen kan anpassas både till aktiva och ledare. >> ALLSIDIG TRÄNING MED STYRKETRÄNING SOM BAS Utbildningen innehåller både teori och praktik kring allsidig träning med den egna kroppen som redskap. Vi går igenom hur träningen kan utvecklas till att bli mer allsidig och träna hela kroppen. Tidsåtgång 3 timmar. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i er kommun för att boka en butiksvandring för en hel grupp. Minst antal deltagare är fyra och max antal är åtta.
KONTAKTA SMÅLANDSIDROTTENS KONSULENT I DIN KOMMUN JÖNKÖPINGS LÄN Eksjö, Vetlanda Jens Harrysson, 070-450 54 34 jens.harrysson@smalandsidrotten.se Gislaved, Vaggeryd, Värnamo Susanna Hansson Öberg, 070-450 54 31 susanna.hansson-oberg@ smalandsidrotten.se Gnosjö, Värnamo Anita Mårtensson, 070-450 54 27 anita.martensson@smalandsidrotten.se Jönköping Leif Edh, 070-450 54 26 leif.edh@smalandsidrotten.se Leif Kedén, 070-508 91 01 leif.keden@smalandsidrotten.se Jönköping, Aneby Per Edén, 070-508 91 14 per.eden@smalandsidrotten.se Jönköping, Habo, Mullsjö Elin Hornbrink, 070-450 54 28 elin.hornbrink@smalandsidrotten.se Jönköping, Sävsjö, Nässjö Terese Sandberg, 070-450 54 36 terese.sandberg@smalandsidrotten.se Nässjö Karin Carlsson, 070-450 54 23 karin.carlsson@smalandsidrotten.se KALMAR LÄN Hultsfred, Tranås, Vimmerby, Västervik Kenth Karlsson, 070-450 54 33 kenth.karlsson@smalandsidrotten.se Stefan Fredriksson, 070-450 54 39 stefan.fredriksson@smalandsidrotten.se Högsby, Mönsterås, Oskarshamn Ulrika Ringström, 070-450 54 95 ulrika.ringstrom@smalandsidrotten.se Åsa Holmgren, 070-450 54 93 asa.g.holmgren@smalandsidrotten.se Kalmar Johanna Svensk, 070-508 91 28 johanna.svensk@smalandsidrotten.se Kalmar, Borgholm, Mörbylånga Lucas Nilsson, 070-508 91 03 lucas.nilsson@smalandsidrotten.se Kalmar, Emmaboda Philip Rosqvist, 070-508 91 46 philip.rosqvist@smalandsidrotten.se Kalmar, Torsås Mirja Holgersson, 070-450 54 35 mirja.holgersson@smalandsidrotten.se Nybro Marcus Johansson, 070-304 45 64 marcus.johansson@smalandsidrotten.se KRONOBERGS LÄN Ljungby, Markaryd Annelie Bengtsson, 070-508 91 04 annelie.bengtsson@smalandsidrotten.se Växjö, Älmhult Jonas Knutsson, 070-508 91 78 jonas.knutsson@smalandsidrotten.se Växjö, Alvesta Lisbeth Johansson, 070-450 54 29 lisbeth.johansson@smalandsidrotten.se Växjö, Lessebo Mattias Tuneskog, 070-616 16 02 mattias.tuneskog@smalandsidrotten.se Växjö AnnaLena Aronsson, 070-450 54 24 annalena.aronsson@smalandsidrotten.se Växjö, Tingsryd Janina Forslund, 070-450 54 92 janina.forslund@smalandsidrotten.se Växjö, Uppvidinge Jonas Blomqvist, 070-508 91 07 jonas.blomqvist@smalandsidrotten.se SMÅLANDSIDROTTEN Box 485 551 16 Jönköping telefon: 036-34 54 00 e-post: smif@smalandsidrotten.se, sisu@smalandsidrotten.se Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun). facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se hemsida: smalandsidrotten.se facebook: Smålandsidrotten twitter: @smalandsidrott Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun). instagram: @smalandsidrotten facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun). facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se