ÖOK-NYTT. Nr SKIDORIENTERING, KANSKE DET GALNASTE SOM FINNS? Läs mer på sid.

Relevanta dokument
ÖOK-NYTT Nr Klubbhelg i Norge Läs mer på sid. 4

Protokoll fört under Styrelsemöte med Östersunds OK

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

20:e januari JANUARI

Jämtland/Härjedalens Orienteringsförbund. Verksamhetsberättelse 2016

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan Verksamhetsplan_HOF_2017

ÖOK-NYTT Nr Nyfiken på nya klubben Åre OK? Läs ordförande Magnus Johanssons text på sida 7

ÖOK-NYTT. Nr En omtumlande Jukolatävling Läs mer på sid.

Träningsprogram hösten 2018

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan (7)

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

SkidOrientering - SkidO

Brattåsorientering våren 2016

Årsmöteshandlingar 2014

Distriktsmästerskapsanvisningar

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

ÖOK-NYTT Nr Daladubbeln Läs mer på sid 4.

Jämtland/Härjedalens Orienteringsförbund. Verksamhetsberättelse 2015

Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008.

Utvärdering COL 2013/2014

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen.

Orientering för nybörjare

OK Tranans nyhetsbrev 3/2017

Klubbträning våren 2010

Cykelmysteriet. Martin Widmark Helena Willis

ÖOK-NYTT Nr Målgång på Borås arena Läs mer om O-ringen på sid. 4-5

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017

Hej alla medlemmar i Kils Slalomklubb.

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Ola Kåberg redovisade det aktuella läget kring framtiden och nytt avtal. Läget inför 2014 ska redovisas vid ett senare tillfälle

Orienteringsteori. Allt för att du skall lyckas bra i orientering!!

(ICA cup. Regelverk, 2015)

Supporterlotteriet. Lotteriet 2004

Årsmöteshandlingar 2017

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Orientera med Gammelstads IF

PM Skid-O SM Tävlingscenter/Arena

Brons/Silver-grupperna 2017

Skumt å Dumt nr

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Informationsmöte Brons/Silver-grupperna 2016

ÖOK-NYTT. Nr Är det här din sista tidning i pappersformat? Läs mer på sid 3

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden.

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

FM-långdistans

FM-ultralång, Salo

Vädret Idag är prognosen att lördagen blir blöt och söndagen solig. Idag är prognosen att båda dagarna blir svala och molniga med lite nederbörd.

PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan

PM Långhundradubbeln augusti 2014

Tävlingsledare Lars-Gunnar Pettersson öppnar mötet med att hälsa alla välkomna upp till Gällivare.

Först: Tack till OK Kolmården som ordnade lokal och fika till ledarsamlingen!

Ångermanlands OF. Karin Runnerström Idrottskonsulent Mobil: E-post:

ÖOK-NYTT Nr DM på Jamtli och Rödön Läs mer på sid. 6-7

Träningspaket Sälenfjällen 2014

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall

Dalaoffensiven Utfall gruppdiskussioner. Falun 29 november

Orientera med Gammelstads IF

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/

Rubb & Stubb Nr

Övningar skidteknik klassiskt

Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017

Blågula vägen Skidteknik skejt

VERKSAMHETSPLAN 2015

Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari

Dokumentation från orienteringsträffen nov 2018 på Hallstaberget (Ångermanland, Medelpad & J-H)

Banläggning Steg 2 SM & Värdetävlingar

OK Hällen 3-dagars augusti (mån-ons)

till juni

PLANERING / CHECKLISTA

Nr 4 år Årg. 37

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Protokollet från föregående möte (3/6) godkändes och lades till handlingarna.

Skidorientera i Västerbotten säsongen (Apan 2)

Matforsracet Sponsorreferat

Jag undrar vad Linus vill hitta på idag? säger Ellen när de stiger på bussen. Vad tror du?

Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2019

Björn Alpberg, Almby IK Örebro

Vasaloppet öppet spår 23 februari Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Medlemsblad höst/vinter 2011

Inbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016!

RACE PM I samarbete med

Gävle OK. Verksamhetsplan

Elljusspåren i kommunen

Välkommen på Insekternas vårhajk, Hemliga rum 8-9 april!

1(7) Verksamhetsplan Skogsluffarnas OK Längdskidor

Verksamhetsplan 2015

Förslag till Verksamhetsplan

Välkommen till O-Gala V ännäs OK:s tävling 3 september, en solig dag och fin terräng

Skumt å Dumt nr

Årsmöteshandlingar 2018

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

TOLVTJÄRNSloppetR INBJUDAN / PM L Ö R D A G 1 8 A U G U S T I km H17-, D17- 20km F12-16, P12-16, H17-, D17- 8km F12-16, P12-16

2012 Ett intensivt år med O-Ringen, Hallands 3-dagars och Snötrampen arrangemang och som avslutas med 70-års jubileum

RIKTLINJER FÖR VALLNING OCH UTRUSTNING BARN & UNGDOM

Välkomna på föräldramöte

Transkript:

ÖOK-NYTT Nr 1 2016 SKIDORIENTERING, KANSKE DET GALNASTE SOM FINNS? Läs mer på sid. 1

2

Redaktionens ruta Nästa nummer utkommer i december 2015 Välkomna med texter (gärna utan tabbar, indragningar och extra mellanslag) och med bilder. / Lars-Erik och Erik. Nyttiga kontakter i ÖOK Ordförande Ola Lindgren 0730-835062 ola.lindgren@olskog.se Sekreterare Camilla Hamberg 070-2696438 hamberg.camilla@gmail.com Kassör Lars-Erik Gahlin 070-3507352 le.gahlin@gmail.com Arr.kom.ordf. Marcus Amrén 5541787, 070-9736347 m.amren@gmail.com Trivselkom. Malin Sjöblom 13 06 20, 070-5138081 malinsjoblom@yahoo.se Ungd.kom.ordf. Britta Brännström 860 77, 0738-015100 britta.brannstrom@gmail.com 3

Bidrag till tidningen kan skickas till: erik.willen@jgy.se Klubbens hemsida: www.ostersundsok.se Postgironummer: 71 95 73 8 Klubbadress: c/o Gahlin Hallonvägen 7 831 62 Östersund 4

Skidorientering, kanske det galnaste som finns? Ser det bara helt galet ut på kartan? Svaret är att det är galet kul. Ett gytter av skoterspår, huller om buller, ibland lite bredare skidspår, men oftast inte : ) Streckat grönt = skoterspår. Heldraget = skidspår Det är alltid lika spännande att skidorientera. Som ni kan tänka er är det en hel del komponenter att ta hänsyn till, kartställ, skidor, stavar, stämpelenhet, smala skoterspår Denna gång var det dessutom säsongspremiär för min del, med distriktsmästerskap i grenen nattorientering. Detta innebar för mig en rejäl ringrostighet och att även ta hänsyn till mörkret. Det är synd, men det är alldeles för få som dyker upp på ett sånt här fantastiskt välordnat arrangemang. Ja det är ju en sjukt smal sport som kräver lite av allt möjligt av teknisk förmåga för att få ihop det, men jäklar vad skoj det är. Östersunds OK har två personer som formligen sprutar ur sig arrangemang av olika orienteringsslag. Lasse Gahlin och Torgny Pettersson, de ritar kartor, lägger banor, kör runt med skoter å drar upp alla spår samt gps-trackar dessa för att få in korrekta spår på kartan, sätter ut kontroller och dessutom står de där på varje arrangemang och fixar tidtagning och resultatpresentation. Och inte bara nån gång per år utan hela vintern i form av DM och cuper eller träningar. Även barmarkstid är det en strid ström av orienteringsarrangemang. Ja alltså inte bara sommartid utan redan i mars börjas det springas i snön runtom i stan för att sen inta parkerna och till sist skogarna när snön smält bort Ja jag är imponerad av deras motivation och hängivenhet! Denna tisdagskväll var inget undantag. Lasse och Torgny står där och fixar biffen. Bara att registrera sig och få en karta å sen sticka iväg. Jag fick även med mig två helt färska skidorienterings-rookies. De springer vanligtvis en lättare form av orientering och skejtar en hel del. Men nu blev det plötsligt och oväntat premiär i skido för Martin och Ullis. Lasse tog hand om dem medan jag skidade iväg till starten. Redan där blev jag påmind om min ringrostighet, var skulle jag ha min stämpelenhet!? Jag såg på de andra att de hade nålat fast den på vanten eftersom det inte gick att linda runt den runt fingret som vanligt. Ja, det blev till å linda runt den runt handleden så gott det gick, utan nål, och med ett evigt flängande längs hela banan. Banan gick på ÖSK och första kontrollen var rakt nerför sluttningen så det var bara att spätta på. Efter det vidtog ett myller av skoterspår. Och det kräver sin skidteknik. Det är svårt att skejta på skoterspår på platten så det var nästan stört omöjligt att göra det 5

i uppförslut. Tekniken jag försöker anamma kan liknas vid hugg-hugg-sprättsprätt. Alltså korta staktag med små skejtsprätt med ett ben, i hööög frekvens. Är man ringrostig är det inte helt lätt att få ihop motoriken och har man aldrig gjort det tidigare så är det liksom rätt svårt. Efter ett tag med okoordinerat sprättande i uppförsbackar och fastnade skidspetsar tänkte jag att mina vänner kommer döda mig efteråt. Om de ens kommer i mål. Jag kom in i det efter ett tag och då är det bara så sjukt skoj. Alla skoterspår som är sladdade och släta i en vindlande labyrint och det är som att åka bergochdalbana eller sådan där äventyrsskidåkning i skog som jag själv gjorde som barn. Om någon tänker att det är svårt att orientera med kartställ på bröstet och stavar i högsta hugg så kan just den skidtekniska biten vara klurig, men orienteringen tycker jag är lättare än vid vanlig skogsorientering. Man åker bara på spåren, dvs det är som att orientera på stigar. Utmaningen ligger i att hålla reda på alla korsningar till höger och vänster och att åka fort. I mål är jag rätt nöjd ändå, inga orienteringsmissar men en hel del teknikstrul, men det var attans kul! Efter ett tag dyker dem upp. Och de är överpeppade! Väldigt oväntat, men de hade kanske upplevt samma sak som jag : ) Till Ullis förtjusning vann hon och Martin var tvåa. I min klass D21 vad det bara jag. Den stora klassrepresentationen stod de härliga H60-gubbsen för. På lördag och söndag (27 o 28) är det återigen ett skid-o-arrangemang på ÖSK. Denna gång DM i sprint och långdistans. För den som är sugen på en galen upplevelse kan man komma dit med sina skidor, skejt eller klassiskt spelar ingen roll. Kartställ finns att låna och anmälan kan göras på plats. / Cecilia Thomasson 6

Klubbhelg i Norge 4-5 juni I år finns ett jättebra tillfälle att orientera i vårt granndistrikt i väster. Verdal OK ordnar en tvådagarstävling med mellandistans 4 juni och långdistans 5 juni. Samma TC båda dagarna, ca 15 km N om Verdal (se eventor.orientering.no). Den 6 juni är helgdag i Sverige, så då kan man stanna en extra dag och turista eller kanske träna på några fasta kontroller. Denna helg blir en av två klubbhelger i år, den andra är NM i Lycksele 12-14 augusti. Med klubbhelg menas att det är en tävlingshelg då vi vill samla så många som möjligt av våra aktiva till bra tävlingar och social samvaro. Det finns en del pengar avsatta i budgeten vilket åtminstone räcker till fria anmälningsavgifter även för vuxna. Vi kommer även att försöka hitta gemensamt logi, om möjligt till subventionerad kostnad. Vi kommer att samordna resan så att även de som saknar tillgång till bil kan åka med. Mer info kommer, boka in dagarna så länge! /Ola Lindgren/ 7

Innehåll nr 1 2016 3 Ledaren 4 5 6 7 8 9 10 13 14 15 16 17 18 8