FÖRÄLDRAMÖTE HÖST U14:1 17/18

Relevanta dokument
FÖRÄLDRAMÖTE VÅR U14 17/18

FÖRÄLDRAMÖTE VÅR U14 18/19

Tävlingsprogram Uppland 2014 version 1

Föräldramöte U10:1 15/16

Tävlingsprogram DH 8-9, / Övrigt / USM har eget program, separat flik. Rev

U12 D/H UpplandsCupen UC 1-2 RAK (Preliminärt) Upplandscupen UC 3-6 USLK. Mälarcupen SL Båsenberga SLK. DM läger Björnrike.

PRESENTATION AK VERKSAMHET NOVEMBER - APRIL. Stockholms Skidförbunds Styrelsemöte

Tävlingsprogram DH 8-9, / Övrigt /

Regionsläger U14-16 Barmarksläger ArRegionsläger U14-16 Barmarksläger Arvidsjaur. U16 Skolningsläger Kåbdalis söndag

Tävlingssäsongen 2015 U14

Föräldrarmöte U8:1 12 November Information till föräldrar i U8:1 inför säsongen 2017/2018

NOLBY ALPINA SK. Träningskommitté Verksamhetsinriktning

Välkommen till säsongen 2016/-17

Protokoll. Hälsinglands Alpina kommitté

Uppstartsmöte för glada föräldrar SSLK U12:1 Oktober 2018

Regler och Riktlinjer för Tävlingar inom Stockholm Beslut

Alpina kommittén Jämtland härjedalen

Alpina Dalarnas Höstting. 22 oktober 2014 Leksand

Linköpings Alpina Klubb (LAK)

Verksamhetsplan år

Årsberättelse Västmanlands Skidförbund 2013/2014

Regler och Riktlinjer för Tävlingar inom Stockholm Klubbgemensamt beslut

Kopia av Stomprogram_ _ _160822

SÄSONGSPLANERING_AP 2016/2017

Alpina Dalarnas Vårting. 17 maj 2015 Mora

Huvudtränare Rickard Syrén

Verksamhetsplan år

Regler och Riktlinjer för Tävlingar inom Stockholm Klubbgemensamt beslut

Grattis! Du är förälder till en skidåkare!

Verksamhetsplan år

Uppsala SLK 2008/2009

Säsongen , Träningsstruktur 2.0

Programblad LVC-Kval Gopshus I detta häfte finner du information om

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

Vision Vi skall vara inkluderande, utvecklande och låta våra juniorer ha roligt tillsammans samt respektera varandra.

Föräldramöte C1 11 oktober Information till föräldrar (och åkare) i U12:1 säsongen 2012/2013

Klubbträning våren 2010

Uttagningskriterier Svensk Freestyle WC-landslaget 2012/2013

Regler och Riktlinjer för Tävlingar inom Stockholm Klubbgemensamt beslut

2. Utvärdering av året som har gått

Regler och Riktlinjer för Tävlingar inom Stockholm Klubbgemensamt beslut

Inbjudan till VSOKs Elitgrupp 2018

Verksamhetsplan för Tärnaby Skidakademi

Välkommen till MASK och Säsongen 2016/17

Verksamhetsplaner och budget 2019/2020

Ver rksamh mhetsb berätte else

Träningsplanering första 2 veckorna 2019 SSLK U12:1

DEN RÖDA TRÅDEN. Vägledning för DIF Alpins träning och tävling

Almtuna IS PRESEASONCAMP Ett Elit/breddinriktat upplägg planerat för: En A-grupp (03-04) En B-grupp (05-06) En C-grupp (07-08)

Säsongen Allmän information.

Stjerneskolan. Torsby idrottsgymnasium NIU längd

Verksamhetsplan för Nyköpings tennisklubb år

Verksamhetsberättelse Västmanlands Skidförbund

Allmän information om VSC VSC s juniorverksamhet Kommande evenemang Avgifter Kontaktvägar Aktiva Föräldrar. Agenda föräldramöte

Utvärdering av vinterns kval- och distriktstävlingar

Föräldramöte F05 Kaparehallen Fotboll, Glädje och Gemenskap

Malungs Slalomklubb MSLK VISION. Vi vill erbjuda livslång skidglädje alla kan ha kul på snö!

VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare

Allt börjar med ett hej J GLÄDJE LYHÖRDHET RESPEKT VÄLKOMNANDE PÅLITLIGHET

Verksamhetsplan

Verksamhetsbeskrivning Uppsala skidgymnaium

Föräldramöte IFK Kungälv P12

Lerums Konståkningsklubb

OBSERVERA Ändrat format pga snöläget: U12-U16 endast på lördag och U10 på söndag

Strategi för att uppnå Junior & Elitverksamhetens vision och mål.

Östhammars sportklubb

Informationsbrev om OL-Academy!!

Välkommen till Järvsö Alpina!

Alla skall med !

Verksamhetsberättelse år

Informationsmöte Mimers Hus GLÄDJE - UTVECKLING - GEMENSKAP

Hej och välkomna till en ny säsong med Mälaröarnas Alpina Skidklubb!

SVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDETS ELITPROGRAM FÖR SYNKRONISERAD KONSTÅKNING

Protokoll från tävlingsmöte (se bilaga 2), uppmanar alla att läsa igenom och ta del av informationen så att ni vet vad som gäller:

Träningsupplägg Team Hellas tävlingsspelare 2014/2015

Lag säsongen 2016 Säsongsplanering

Varför jag här idag? Elittränare i Spårvägen Simförening, idag Verksamhetschef Förbundskapten för Svenska Juniorlandslaget Tränare

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:

KLUBBPAKETET Utbildning

Verksamhetsplan

Alpina Tävlingsregler i kortformat

PRELIMINÄR TIDSPLAN TÄVLING Tävlingsledningen förbehåller sig rätten att ändra i tidsplanen

Välkomna till Östergötlands Skidförbunds Längdkonferens Ewa Norlin, Arne Forsling, Thomas Lowén, Robert Skoog

September Sapro Systems WinCalendar.com

Sportchef Träningskommitté

Verksamhetsberättelse Örebro Slalomförening verksamhetsåret 2013 / 2014

Ungdomslyftet 2.0. Tränarmaterial för UL-D svensk konståkning lyfter ungdomar mot framtida världsklass SVENSKA KONSTÅKNINGSFÖRBUNDET

VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) TESTER LÄGER Tränare

47:e Danderyds OS Friidrott med glädje, sundhet och utveckling

Verksamhetsberättelse

Träningsupplägg Team Hellas tävlingsspelare 2014!!! On the road to success!

2. Driftkommittén VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR SÄSONGEN 2015/ Verksamheten i kommittéerna

Talangutveckling. Examensarbete Pernilla Bjuhr

Säsongen En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund

Förord. utvecklingstrappan.

BÅSENBERGA SLALOMKLUBB VINGÅKER KALLELSE/DAGORDNING

Värmdö IF Innebandy F-07. Säsongen 2017/2018

Styrelsen för Saltsjöbadens Slalomklubb lämnar härmed sin verksamhetsberättelse för år 2012/2013.

VIKSJÖ GOLFKLUBB Elitverksamheten

Träningsupplägg Team Hellas tävlingsspelare 2015/2016

Transkript:

FÖRÄLDRAMÖTE HÖST U14:1 17/18

AGENDA MÅLSÄTTNING OCH FOKUSOMRÅDEN SÄSONGEN 17/18 TRÄNINGSPLANERING SNÖLÄGER TÄVLINGSSÄSONGEN

MÅLSÄTTNING U14 TRÄNA FÖR ATT KUNNA TRÄNA - UTVECKLA EGENSKAPER OCH KAPACITET BLI SYSTEMATISK I FYSTRÄNINGEN BYGGA UPP FYSISK OCH MENTAL KAPACITET UTVECKLA GRUNDTEKNIK I SAMTLIGA DISCIPLINER OCH TERRÄNGER TAKTIK OCH LINJEVAL ALLT VIKTIGARE

FOKUSOMRÅDEN MOTIVATION, ENGAGEMANG OCH INTRESSE STRUKTUR, RUTINER OCH ANSVAR INDIVIDUELL MÅLSÄTTNING OCH UTVECKLING GEMENSAMMA SPELREGLER GLÄDJE & GEMENSKAP ÅKARE TRÄNARE FÖRÄLDER

SÄSONGEN I KORTHET U14:1 17/18 35 AKTIVA - 55% KILLAR 45% TJEJER, CA 50/50 ÅLDER MATTIAS SAHLIN HUVUDANSVARIG TRÄNARE, 3+ ARVODERADE TRÄNARE FÖRSÄSONG: 32 SNÖDAGAR PÅ LÄGER, 2 UTLANDSLÄGER & 6 LÄGER I SVERIGE MAX 10 DAGAR LEDIGT FRÅN SKOLA PJÄXSERVICE PÅ LÄGER DARTFISH - PLATFORM FÖR VIDEO & ANALYS

ORGANISATION 17/18 HUVUDANSVARIG TRÄNARE: MATTIAS SAHLIN ARVODERADE TRÄNARE: STEFAN KOHLER, MATILDA RICKARDSSON, JAMIE MCPHEE, MFL ADMINISTRATÖR: MARLENE ROOS FÖRÄLDRAROLLER: LISTA ÖVER ROLLER MED BESKRIVNING HÅLLS UPPDATERAD PÅ GRUPPSIDAN FÖR U14 HTTP://WWW.SSLK.NU/TRANINGSGRUPPER/U141/ROLLER/

TRÄNINGSPROGRAM ÖVERGRIPANDE BASPERIOD 6V FYS: SKIDOR: GRUNDLÄGGANDE TRÄNING SAMTLIGA DELKAPACITETER SAMT FYSTESTER INGEN SNÖTRÄNING UPPBYGGNAD 10 VECKOR FYS: SKIDOR: INDIVIDUELLT FYSTRÄNINGSPROGRAM INGEN SNÖTRÄNING FÖRSÄSONG 14 VECKOR FYS: SKIDOR: HÖG VOLYM MED ALLSIDIG TRÄNING, FOKUS STYRKA, SPÄNST OCH UTHÅLLIGHET SAMT FYSTESTER GRUND- OCH TEKNIKTRÄNING GS & SL FÖRBEREDELSE 5 VECKOR FYS: SKIDOR: LÄGRE VOLYM MED HÖGRE INTENSITET VOLYM TEKNIKTRÄNING GS/SL/FART, SUCCESSIV ÖKNING AV INSATS, TAKTISKA FÄRDIGHETER TÄVLINGSSÄSONG 18 VECKOR FYS: SKIDOR: LÄGRE VOLYM, FOKUS PÅ UNDERHÅLL OCH ÅTERHÄMTNING SPECIFIK TRÄNING SAMTLIGA DISCIPLINER, YTTERLIGARE TEKNIKFOKUS, TÄVLINGSPREP.

TRÄNINGSPROGRAM HÖST & VINTER FYSTRÄNING TISDAGAR - SOLLENTUNVALLLEN 18.00-19.00 ONSDAGAR - BOSÖN 19.00-20.00 (TOM V43) TORSDAGAR - VÄSJÖBACKEN 18.00-19.00 (TOM V39) INOMHUSTRÄNING 1GÅNG/VECKA STARTAR V40 FYSTESTER UPPFÖLJNING 10 SEPTEMBER

SNÖLÄGER 1 - FOLGEFONNA 23 SEPTEMBER - 30 SEPTEMBER : 6 TRÄNINGSDAGAR 21 ÅKARE ANMÄLDA GRUND- OCH TEKNIKTRÄNING GS INNEHÅLL UTVECKLA GRUNDTEKNIK PÅ SKIDOR MÅLSÄTTNINGSARBETE INFÖR SÄSONGEN SÄKERSTÄLLA LÄMPLIG UTRUSTNING BEKANTA SIG MED SKIDVÅRD PJÄXSERVICE DEL 1

SNÖLÄGER - IDRE INSTÄLLT! 14-15 OKTOBER : 2 TRÄNINGSDAGAR PÅ GRUND AV ÖPPNINGSDATUM FÖR IDRE ÄR 20 OKTOBER STÄLLS DETTA LÄGER IN!

SNÖLÄGER 2 - SCHNALSTAL 28 OKTOBER - 5 NOVEMBER : 7 TRÄNINGSDAGAR 28 ÅKARE ANMÄLDA TEKNIKTRÄNING BANA GS & SL INNEHÅLL MÅLSÄTTNINGSARBETE FÄRDIGSTÄLLS INFÖR SÄSONGEN UTVECKLA GRUNDTEKNIK PÅ SKIDOR OCH I BANA

SNÖLÄGER 3-5 - KLÖVSJÖ 24-26 NOVEMBER : 3 TRÄNINGSDAGAR 2-4 DECEMBER : 3 TRÄNINGSDAGAR 8-10 DECEMBER (FAMILJELÄGER) : 3 TRÄNINGSDAGAR TEKNIKTRÄNING PÅ SNÖ GS & SL KLÖVSJÖ, BJÖRNRIKE OCH SKALET FOKUS PÅ UTVECKLING ENLIGT INDIVIDUELLA MÅL PROGRESSION TAKTISKA FÄRDIGHETER PJÄXSERVICE DEL 2 PLANERING FÖR EGEN TRÄNING UNDER LOV

SNÖLÄGER 6 - FART FUNÄS 16-19 DECEMBER : 4 TRÄNINGSDAGAR FARTTRÄNING SG GRUNDLÄGGANDE TEKNIK OCH TAKTIK I FARTDISCIPLINERNA SSLK ARRANGERAR TILLSAMMANS MED U16 BOENDE BOKAT I SKILODGE

PRE-CAMP VEMDALSSLALOM 2 JAN - 4 JAN : 2,5 TRÄNINGSDAGAR RACE-FÖRBEREDANDE TRÄNING GS/SL I TÄVLINGSBACKARNA MENTALA FÖRBEREDELSER BOENDE BOKAR MAN SJÄLV GLÖM INTE ANMÄLAN TILL TÄVLINGARNA (SKICKA TILL MARLENE)

PREL. PLANERING TÄVLINGSSÄSONG Datum Tävling Plats Övrigt Boende bokas individuellt 5-6 jan Vemdalsslalom Björnrike, Vemdalsskalet och Klövsjö 13 jan MälarCup SL Hammarbybacken 16-17 jan Pre-camp Fartvecka Funäsdalen Ev. Samordning av boende, information under vecka 37/38 18-21 jan Fartvecka Sthlm AK Funäsdalen Ev. Samordning av boende, information under vecka 37/38 26-28 jan Läger U14 Klövsjö Ev. Samordning av boende, information under vecka 37/38 3 feb LVC-kval SL SSLK arrangerar! Väsjöbacken Arrangeras av SSLK U14, funktionärer behövs! 4 feb MälarCup SL Västerås 10 feb LVC-kval GS Huddinge 11 feb MälarCup SL Uppsala 17 feb LVC-kval SL Lidingö 18 feb Saltisparallellen Saltis 6-7 mar Pre-camp Svealandsfinal LVC Prel. Sunne Klubben arrangerar boende 8-11 mar Svealandsfinal LVC Prel. Sunne Klubben arrangerar boende 17-18 mar RossKnocken SSLK arrangerar! Väsjöbacken Arrangeras av SSLK, funktionärer behövs! 24 mar MälarCup SL Saltis 6-8 apr GuldHjälmen DH Duved Boende bokas individuellt 13-14 apr SkiFuntastic Lindvallen Boende bokas individuellt 16/1 - Fartträning 17/1 - Fartträning 18/1 - Fartträning 19/1 - Träningsåk SG 20/1 - LVC-kval SG 21/1 - LVC-kval GS Audi Quattro Race 13/4 - SL Herr 14/4 - SL Dam