Lerums Konståkningsklubb

Transkript

1 Skridskoskolan säsongen 2015/16 1 Skridskoskolan tränar i Vättlehallen på söndagar kl Schema höstterminen 2015 söndag 6 september söndag 13 september söndag 20 september söndag 27 september söndag 4 oktober söndag 11 oktober söndag 18 oktober Obs inställt! söndag 25 oktober 15-16! Obs tiden ! onsdag 28 oktober Obs onsdag och tiden ! Höstlov söndag 1 november söndag 8 november söndag 15 november söndag 22 november söndag 29 november söndag 6 december samt juluppvisning. c söndag 13 december söndag 20 december Föräldramöte Information för föräldrar i cafeterian söndag 13 september Information om skridskoskolan Vi lär barn och ungdomar och vuxna att åka skridskor. Skridskoskolan tränar som regel på söndagar kl , se ovan. Information om verksamheten får ni via mejl och hemsidan: Skridskoskolan genomförs under såväl hösttermin som vårtermin. Kostnaden är 350 kronor/deltagare för en termin. Medlemsavgiften är 150 kronor/deltagare och termin. Första tillfället är kostnadsfritt. Anmälan kan ske elektroniskt via länk på hemsida, genom att ni meddelar ordforande@lerumskk.se eller komma direkt till träningen. Vi har klubbkläder och skridskoskydd för försäljning och ett begränsat antal hyrskridskor för försäljning. Konståkningsskridskor och konståkningskläder med tillbehör säljs även av vår samarbetspartner: Välkomna! Lerums 1 Uppdaterat

2 Information om skridskoskolan Lerums För dig som deltar i skridskoskolan kan det vara bra att veta följande. Träningsupplägg Träningen i skridskoskolan följer klubbens värdegrund: personlig utveckling bredd och elit teamkänsla. Det innebär följande upplägg. Fem grupper Vi delar upp barnen i, som regel, fem grupper efter barnens kompetensnivå. Alla tränare i skridskoskolan är eller har varit tävlingsåkare. Vi har cirka 8 tränare på plats vid varje träningstillfälle. Grupp 1 lejonen -- tränar på den mittersta tredjedelen: Där börjar alla barn som inte kan åka utan stöd eller som kan åka begränsat utan stöd Grupp 2 tigrarna -- tränar på sjättedelen i hörnet mot entrén: Dit flyttas barnen från grupp 1 när de har börjat åka mer obehindrat. Grupp 3 elefanterna -- tränar på sjättedelen i hörnet bredvid grupp 2: Dit flyttas barnen från grupp 2 när de kan åka mer avancerat än grupp 2. Grupp 4 noshörningarna och 5 leoparderna: tränar på tredjedelen närmast ismaskinens utfart. De är de högsta två grupperna i skridskoskolan. Dit flyttas barnen från grupp 3 när de har bra fart och klarar av de grundläggande rörelserna. Barnen klarar märke 1 och tränar på eller har klarat märke 2. Grupp 4 tränar för att klara märke 2. Grupp 5 kan ha klarat märke 2 och tränar på märke 3. Vi flyttar varje barn vidare till en högre skridskoskolegrupp efterhand som barnet är moget för det. Vi strävar också efter någorlunda jämna grupper. Efterhand som grupperna blir jämna under terminen flyttar vi barnen i lite mindre utsträckning. Alla barnen får den träning de behöver i sin grupp. Märken Klubben har fem märken. Information om vad som ingår i dem finns på hemsidan. I skridskoskolan klarar alla barnen märke 1 under första terminen. Barnen i grupp 1 klarar det när terminen är slut. I de högsta skridskoskolegrupperna klarar många barn även märke 2. För att klara märke 3 krävs mer träning och då behöver barnet normalt sett börja i konståkningsgrupp som tränar två gånger i veckan. Schema Skridskoskolan tränar på söndagar kl

3 Mål I skridskoskolan är målet att barnen ska lära sig grundläggande teknik i skridskoåkning. De barn som vill gå vidare till konståkningsgrupp kan göra det senast efter en termin i skridskoskolan. Vi tränar på att de ska klara klubbens märke 1 och på högre nivå även märke 2. Skridskoskolebarnen visar också upp vad de kan för föräldrar och andra på klubbens juluppvisning och våruppvisning. Vi tränar på uppvisningen några gånger före respektive uppvisning. Kostnad och fakturering Terminsavgiften är 350 kronor och medlemsavgiften är 150 kronor. Alla får möjlighet att prova på kostnadsfritt en gång. Fakturan skickas till den mejladress ni angett. Information Den som deltar i skridskoskolan får regelbundet information via mejl. Säkerställ därför att du lämnar en korrekt mejladress till oss när du anmäler dig. Viktig information finns också på hemsidan: Skridskor Skridskorna ska ha en fast läst. Köp därför inte skridskor utan att först tala med oss. Taggen ska vara kvar. Klubben har ett antal skridskor för uthyrning. Tala med Helena, se nedan. Vill ni köpa konståkningsskridskor, tala med våra tränare Maria Bergqvist som driver butiken Skatecorner: Vill ni köpa nybörjarskridskor för skridskoskolan, tala med Team Sportia i Lerum. Klubben kan slipa skridskor. Fråga oss vid träningen. Barnen bör inte gå med skridskor utan skydd utanför isen. Då skadas skenorna. Åker man på naturis eller is utan tak finns det en risk för att skridskorna behöver slipas om direkt därefter. Skridskorna kan också bli förstörda av grus m.m. Klubbens hyrskridskor måste hanteras enligt klubbens krav. Kom i god tid till träningen! Det är många barn i skridskoskolan. Kom därför i god tid, senast kl för att registrera er närvaro vid entrén. Vi behöver ta upp närvaro för att kunna söka statligt och kommunalt verksamhetsstöd och på så vis kunna hålla skridskoskoleavgiften nere i en rimlig nivå. De som har tränat tio gånger under en termin får en liten present vid terminsavslutningen.

4 Klädsel Hjälm är ett krav för barnen i skridskoskolan. 2 Barnen bör ha en klädsel som gör det enkelt för dem att röra sig på isen. Bra klädsel är underställ, byxor som tål väta och en fleecetröja eller annan värmande tröja, vanliga strumpor och fingervantar. Barnen blir varma och behöver inte overall eller andra otympliga kläder. Klubbjackor, klubbyxor, skridskoskydd och andra tillbehör finns att köpa på skridskoskolans träning på söndagar vid entrén. Första konståkningsgrupp M5 eller U3 Konståkning är en allsidig sport. En konståkare får bra kondition och koncentration, god smidighet och styrka. Isträning kombineras med fysträning utanför isen och dans. Barn som åker i grupp 2, 3, 4 eller 5 i skridskoskolan kan börja i vår första konståkningsgrupp. En konståkningsgrupp är begränsad till högst cirka 14 barn. En skridskoskolegrupp kan vara större. Träningen har därför en högre kvalitet i en skridskoskolegrupp och är inriktad mot konståkning. Vi har i höst två konståkningsgrupper där barn och ungdomar i skridskoskolan kan delta beroende på ålder, nivå på åkningen och lediga platser i grupperna. Kontakta Helena på: ordforande@lerumskk om ditt barn vill börja i en konståkningsgrupp och om kostnad för det. Konståkningsgrupperna är: M5 för åldern upp till c. 9 år Träningspaket torsdag kl is off ice söndag kl is U3 för de som är i åldern c. 9 år eller äldre Träningspaket Tisdag kl is lördag kl is off ice Dans tillval Vi har dansträning som komplement till isträningen. Dansträningen genomförs i spegelsalen. Barn och ungdomar i skridskoskolan kan välja till dans. Anmälan sker elektroniskt via hemsidan. Därefter är det bara att starta. Träningstiden är tisdagar kl vecka och Ingen dans i vecka I konståkning är reglerna utformade så att tävlingsåkare inte bär hjälm. Det är skälet till att tränarna, som alla är eller har varit tävlingsåkare, inte bär hjälm. Tävlingsåkare blir man när man har tagit femte märket och de efterföljande grundtesterna i konståkning.

5 Pojksatsning Klubben vill ha fler pojkar i konståkning. Vi erbjuder därför pojkar att träna i en pojkgrupp på söndagar kl utan kostnad. Genom att träna tillsammans med andra pojkar tror vi att pojkarna enklare finner glädje och gemenskap och på det sätt upptäcker att konståkning är en riktigt bra sport även för pojkar. Vuxengrupp Vill du som förälder lära dig att åka skridskor? Då är du välkommen att börja i vår vuxengrupp. Se information på hemsidan om den. Ansvarig för skridskoskolan Har du frågor om skridskoskolan eller möjligheten att börja i första konståkningsgrupp är du välkommen att höra av dig till Helena Rosén Andersson, ordförande och ansvarig för skridskoskolan: ordforande@lerumskk.se Välkommen till skridskoskolan! Lerums