Onsala BK. Föräldramöte F Fotboll, Glädje och Gemenskap

Relevanta dokument
Onsala BK. Föräldramöte F Fotboll, Glädje och Gemenskap

Föräldramöte F05 Kaparehallen Fotboll, Glädje och Gemenskap

Föräldramöte P

HK Aranäs 2017/2018. Flickor -05 Onsala

Välkomna till Säsongen 2019 PITEÅ IF POJKAR 2005

Föräldramöte. Umedalens IF F-04

F Grymma gänget!

Lag presentation av Anders Lautmann, ordförande Fotbollssektionen Värmdö IF

Föräldramöte NYA IF Brommapojkarna F03-2

Här nedan följer en del info och datum som är viktig för både spelare och förälder.

IFK Eskilstuna P07. Föräldramöte

Info. Tränare/lagledare. Laget.se huvudkanal för anmälningar och information

Föräldramöte IKKP04

Barn- och ungdomsfotboll i Bohuslän Så spelar vi 9 mot

P-01/02/03. Säsongen 2017

Föräldramöte IF Brommapojkarna F03-2

Dalen P aktiva spelare. Föräldramöte P06

Barn- och ungdomsfotboll i Bohuslän Så spelar vi 9-mannafotboll

LIF P05 - Föräldramöte 3 april 2019

F0607 Föräldramöte Tisdag 28 feb 2017, kl 18:30-19:30

Välkomna till föräldramöte Östers IF P08

LIF P05 - Föräldramöte 21 mars 2018

OPE IF F04 Säsongen Information till spelare och föräldrar

Välkomna till Säsongen 2018 PITEÅ IF POJKAR 2005

Välkomna till P-02 föräldramöte 10 februari

Föräldramöte Lerkils IF P07

Verksamhetplan F06 Helenelund

Alviks IK U-17. Träningsupplägg

Föräldramöte P13. 5 mars 2018

Pojkar 04 Lagdokument säsongen 2015

Lag Vi har i år två st lag i 9-manna serier plus att vi kommer låna ut spelare varje helg till P04 som spelar 11-manna.

Agenda. Säsongsplanering & Info. Vad ska vi träna på och varför

Föräldramöte P september 2017

NACKAMÄSTARE 2014 BOO FF LAG 12, POJKAR O4

Vara spelare i Åkarps IF

Föräldramöte. IFK Fjärås F

P07 Viby Verksamhetsplan 2019

Blå Tråden. Ungdomsfotbollen. Blå Tråden Ver 2.0

Bele Barkarby Innebandy P02. Innebandyåret 2013/2014

Nya Spelformer Björn Eriksson Lotta Hellenberg Stockholms Fotbollförbund Svenska Fotbollförbundet

IFK Eskilstuna P04. Föräldramöte Tisdag 24/3-2015

Vår målsättning är och har varit i alla år är att vi vill att killarna skall hålla på med sin idrott så länge som möjligt!

Förslag till Spelarutbildningsplan för barn och ungdomar i Mockfjärds BK 2012 Utgåva 1

Välkommen till P-08 Föräldramöte mars Fotboll, Glädje och Gemenskap

Föräldramöte Bromsten IK P

Föräldramöte HCDALEN Team 08 U /2018 Lördag 16/ Klocka: 09:30

Lagträff Spånga IS Fotboll. P01 Bas

Barn- och ungdomsfotboll i Bohuslän Så spelar vi 5 mot

UTBILDNINGSPLAN FÖR SKUTSKÄRS IF/FK

Den Blå tråden. Annebergs IF:s Ungdomssektion

ESLÖVS IK F 04 FÖRÄLDRAMÖTE 2/9

Föräldrarmöte IFK STD-KM :02

Ungdomsverksamheten i Fanna BK år (9) 11 manna.

FÖRÄLDRAMÖTE F AGENDA

FÖRÄLDRAMÖTE VIKF05. Mötets agenda februari 2016

Barn- och ungdomsfotboll i Bohuslän Så spelar vi 5-mannafotboll

TINGSRYDS FOTBOLLSFÖRENINGS SPELARUTBILDNING UNGDOMSSEKTIONEN. Reviderad

Medlemsavgift 150kr Träningsavgift ca 900kr Planvärdar Storsjöcupen Bollkallar

Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN

5 6 år. 7-8 år. Få information varför man gör de olika övningarna

Skövde Handbollsflickor. Kick Off Säsongen SKÖVDE HF F03

Föräldramöte SSIF P Mars 2015 Föreningsgården

Värmdö IF Innebandy F-07. Säsongen 2017/2018

Föräldramöte agenda

VERKSAMHETSPLAN SOLLENTUNA FK P-04 TÖJNAN

DINGTUNA GIF P-03 Agenda:

Öjersjö IF P05-P06. Föräldramöte. Vårsäsongen

ENKÖPINGS SK U P01. Höja ambitionen kontinuerligt enligt ESK Förhållningssätt till matchande mm

Börje UFO Spelarutbildningsplan

Fotbollsplan 2015 Skogås-Trångsunds FF F03 Föräldramöte

Föräldramöte KIF P

Bergnäsets AIK. Föräldramöte BAIK P06

IFK Tumba Fotboll. Träningskompendium 2005

BAIK P Styrdokument

Välkomna på föräldramöte

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 9-mannafotboll

Säsongen är igång. Eventuellt i augusti: Skara Sommarland Cup eller Oddebollen (5-7/8)? 2012 Barcelona?

Ett komplement till Jitex Mölndal BK Policy (Version 3, Mars 2015)

Barn- och ungdomsfotboll i Bohuslän. Så spelar vi 7-mannafotboll. Bohusfotbollen fotboll för alla 2016 Sida 1

LSK F grymma. gänget

Verksamhetsplan säsongen 2018

FÖRÄLDRAINFORMATION. KIF pojkar

Föräldramöte 9/2 Pojkar 08

SÅ SPELAR VI 11 MOT 11-FOTBOLL I STOCKHOLM FLICKOR OCH POJKAR ÅR

Spel och träningsplan Knarrbackens ungdomslag. Inledning Detta dokument vänder sig till tränare och ledare för 5 och 7-mannalag i Knarrbackens FC.

26 spelare (4 nya) 36 träningar 36 seriematcher Trekanten cup 8 matcher.

P03 Föräldramöte

Spelform 3 mot 3 Spelform 5 mot 5 Spelform 7 mot 7 Spelform 9 mot 9 Spelform 11 mot 11 Fotbollens spela lek och lär

Föräldramöte Tölö IF P -04

Föräldramöte ÖIF P

Säsongen 2016/2017. IK Oden P IK Oden P08

Så spelar vi 5-mannafotboll 2014

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

Verksamhet i Pålsboda IBF ska utformas så att den blir tillgänglig för alla och att den organiseras enligt demokratiska former.

Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori

FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER

UTBILDNINGSPLANEN FÖR Spelare och Ledare i

IK Viljan Strängnäs. Förutsättningar för IK Viljans ungdomsverksamhet

Verksamhetsplan säsongen 2017

IFK Eskilstuna P04. Föräldramöte

Transkript:

Onsala BK Föräldramöte F04 20170420 Fotboll, Glädje och Gemenskap

Truppen 26 spelare 1 slutat 1 osäker Rimlig storlek på truppen i år Känsligt inför nästa år med 11-manna Tränare Niclas Lagledare Göteborg och domarasvarig Kari Lagledare Halland och Fysansvarig Niklas Huvudansvarig och Träning Pelle Ekonomi och Cupansvarig

Seriespel Vi har medvetet valt högsta serien på båda lagen för att få tuffa matcher Målsättning är att kunna utveckla vårt spel som lag och individuellt Varje match är ett tillfälle att under tävlingsformer prova på det vi tränat och utmana oss Vinst i matcher är inte det drivande Vi vet att vi kommer få det tufft att vinna matcher Få som har två lag i dessa serier Många har tränat kontinuerligt under året

Fair play I svensk barn- och ungdomsfotboll ställer ledare, spelare och föräldrar upp bakom följande: Vi följer fotbollens regler! Vi respekterar domarens beslut! Vi uppmuntrar till juste spel! Vi hejar på och stöttar vårt eget lag och vi hånar inte motståndarna! Vi hälsar på varandra före matchen! Vi tackar motståndarna och domare efter matchen Vi arbetar för att hålla fotbollen drogfri! Vi har god stil på och utanför planen! Nolltolerans gäller!

Laguttagning Kallelse via laget.se senast efter onsdagens träning Svarstid till på torsdag kväll efter det kallas ersättare invia mail eller sms Rekommendation är att alla har appen laget.se Viktigt att ni svarar i tid även om ni inte kommer Meddela ev ändringar (att ni inte kan komma) via SMS eller telefon till respektive lagledare Vi snurrar lagkonstellationer per match Prova alla positioner under säsong Serieupptakten kommer vi fokusera på bekvämaste position Under cuper jobbar vi ofta med att förbättra spelet och har då inte samma rörlighet på positioner Vi tränar mer än vi spelar OBK rekommenderar min 60% närvaro för match F04 kommer använda detta sparsamt och grundtanke är att alla spelar alla matcher Speltid kommer dock att viktas för de med >80% närvaro Har man inte tränat på hela veckan bör man tacka nej till match om man inte kan ge 100% Vi väljer att använda detta sätt för att få med hela laget men ändå premiera de som tränar mycket Dubblering sker efter Målvaktsintresse Träningsnärvaro Bedömning att vi tror de klarar det

Serier Göteborg 9 mot 9 F13 Klass II A Lagledare Niclas Johansson 7 matcher under våren, kalendern är uppdaterad Seriespel med tabell 3*20 min 7-manna mål Retreatline Kottidsutvisning 5min personlig Laguppställning via Fogis http://gbgfotboll.se/information/?scr=table&ftid=67 819

Serier Halland 9-manna Klass I Lagledare Kari Huseth 6 matcher under våren, kalendern är uppdaterad Seriespel med tabell 7-manna mål Speltid 3*25 eller 2*30?? Retreat line Korttidsutvisning http://halland.svenskfotboll.se/information/?scr=ta ble&ftid=69421

Spelsystem Vi har valt att spela 1-3-4-1 Ändrade detta under Future cup då vi såg att det blev för tomt på mitten och passningsspelet haltade 3 backar - tätt i försvarsarbetet med släpande mittback Orka följa med i anfall och jobba intelligent i försvar 4 mittfältare där vi faller tillbaka med yttermittfält för att markera i försvarsarbetet och en innermittfältare trycker upp och en faller hem Mittfält skall jobba fram och tillbaka över hela banan Skära av passningsvägar Skapa trianglar 1 anfallare som skall falla hem och stänga av anfallsvägarna för deras backlinje Nyckeln är att anfallaren orkar ta sitt jobb och det kräver spelförståelse och bra fysik Rörelse på yta samt utmana Målvakten jobbar långt ut och täcker yta Gå mycket på boll i straffområde

Cuper Göteborg cup (25)26-28/5 21 spelare anmälda till 2 lag Finns det nån mer intresserad är det väldigt bra Vi kommer troligen få lyfta med 03 eller 05 spelare senare Övernattningscup för övriga lag så det kan bli liknande upplägg som i Future cup med långt mellan matcherna Vi vill isåfall ha hjälp med att arrangera nån aktivitet för vi är bara en ledare per lag 9-manna, 2*20

Cuper SAIK cupen 30/6-2/7 Växjö 2 lag anmälda, beslut tas efter föräldramötet Som det ser ut nu får vi antingen ta ett lag eller inget Alternativt spelar vi cup i Askim Eskilscupen 2 lag anmälda Vi kommer behöva mer eller mindre hela laget Anmälan kommer snart ut

Cuper Gothia cup 17-22/7 1 lag anmält 11-manna Vill vi gå på invigningen måste vi nog köpa Gothia Card och det kostar 350 Vill vi anmäla oss till att göra en aktivitet med ett utländskt lag? Isåfall vill vi ha hjälp att anordna något En match per dag i början av turneringen och då vill vi ha hjälp att anordna en cup aktivitet per dag så det känns som en cup Bada, grilla, brännboll Begränsat till 18 spelare per match, fritt antal i truppen Vi kommer ta med alla som vill vara med men speltid kommer fördelas på träningsnärvaro En del kommer alltså spela alla matcher och en del hälften av matcherna Vi vill att de som vill vara med då följer med som supporters på övriga matcher och aktiviteter

Gathenhielm 1 oktober (söndag) Cupform 11 mot 11 (intro till nästa års spelform) Upp till alla 4 planer (vi har även bokat Kaparen) Cuporganisation Sponsorer Arrangemang (Försäljning/städning) För- och efterarbete Kansli Överskott till framtida utlandscup/läger Ingen avslutning på Liseberg i år - sparar

Ekonomi Saldo idag Ca 35 000 kr (ca 1 400 kr/spelare) Mål lagkassa: Samla ihop till utlandsläger/cup 2018 Nya overaller/träningsställ 2018 Aktiviteter lag Gathenhielm 2017 Sponsorarbete Försäljning (för läger/cup) Aktiviteter klubb Försäljning OBK-lott (5 st per spelare fler ger till lag)

Cup-/träningsläger utomlands 2018 Mål: Genomföra utvecklande utlandsresa till cup eller läger Möjliggörare Lagkassa Större arrangemang Gathenhielm 2017 Försäljningsaktiviteter och/eller avgift Sponsorer/välgörare?

Föräldragrupp Organisation Löpande aktiviteter Matchvärdskap möta lag/domare/matchtillsyn Kiosk Cupaktiviteter Mat- och mellanmål Teamarrangemang vid Göteborg Cup / Gothia Cup Gathenhielm arrangemang Särskild organisation Sponsorverksamhet Kläder 2018 Gathenhielm Resa

Utvecklingssamtal Vi kommer ha utvecklingssamtal med spelarna Ett på vår och ett på höst Förläggs troligen till cuper Vi vill att ni pratar igenom följande med era tjejer: När du tränar hänger du då alltid ihop med samma kompisar? Motivera hur du tänker Ger du oftast 100% på övningar? Vad tycker du är viktigast på träningarna?

Träning Sommartider from nästa vecka Tisdag 1700-1830 Rydet A Onsdag 1830-2000 Rydet Konstgräs Delad plan med F03 Gemensam MV träning med F03 Fredag 1700-1830 Kaparen Konstgräs

Träning Kom i tid - Redo att starta när tränaren blåser Föreslår att man är på plats 10 minuter innan Var förberedd (mat, toa, klädsel, pumpad boll ) Respektera regler Viktigt att ni föräldrar också vet vad som gäller och inte tänjer på gränserna Bra attityd mot varandra Fokusera och stör inte andra Utmana dig själv och dina kompisar genom att alltid ge allt Lämna komfortzonen Vi är där för att bli bättre, ta vara på tiden

Träningsupplägg huvudfokus Teknik Bolltouch Förflyttning och riktningsförändring Utmana Tempoväxla Tävling Kampmoment Vinnarskalle Possession Vårda bollen Rörelse Triangel Spelavstånd Tempo och aggressivitet Smålagsspel 1-1 Fys Ingår i uppvärmningen Försvarsspel Press Understöd Försvarssida Markering Anfallsspel Speldjup Spel på yta Rörelse Spetskvalitet

Träningsupplägg Träning 1 Uppvärmning med fys Spelmoment Ned joggning och stretch Träning 2 Uppvärmning med fys inriktad på boll Teknik + Målvakt Ned joggning och stretch Träning 3 Uppvärmning med fys tävling Tävlingsmoment Ned joggning och stretch Möjligen avslutar vi med dusch på denna träningen

F03 och F05 Tanken är att lösa ett utbyte Vi avvaktar och ser om vi får ihop det, tillsvidare sker det på onsdagar Alla som vill får då prova på att träna Förutsättningen är att man har hög träningsnärvaro hos oss En del kommer bli uppskickade oavsett för utmaningen Tanken är i huvudsak försystring I andra hand förberedelse och utmaning Samma som gäller oss gentemot F03 kommer vi erbjuda F05

KDFF Träning varannan tisdag 1800-1930 Samling på plats Öppen för de som anmäler intresse Kontrollera detta under helgen och så delar vi ut det till de intresserade sedan Vi har valt att begära 4 platser per träning I början kommer en tränare åka med Vi kan addera separat målvakt om vi vill Start 25/4 på Kungsbacka Sport Center plan 8 Kommer krocka med vår egen träning men närvaro räknas Se det som en möjlighet att utmana er Kostnad 80 SEK per gång som bekostas av spelaren Betalas till lagkassan Viktigt att meddela frånvaro i tid så vi kan skicka ersättare

Tilde Linnea Anna Elin Josefina Klara H Izabella Matilda Malin Bianca Anmälda till KDFF

Målvaktsträning Kommer samordnas för F03,F04, F05 i klubbens regi På onsdagar kommer det vara 45min MV träning med F03 Målvakter kommer erbjudas att spela fler matcher än övriga Rekommendation är att skaffa egna handskar Har vi inte intresserade målvakter kommer det gå runt bland alla i laget Peppa gärna era tjejer om de är intresserade då det är en otroligt utvecklande position med möjligheter

TRÄNA SMART! TANKER RUNDT TRÄNING: Träna på att träna Trött är bra Ge dig inte för det är slut Återhämtning

TRÄNA SMART! TANKER RUNDT TRÄNING: Allsidighet vs specificitet? Åldersanpassning? 7-12 :teknik/snabbhet 13-15: explosivitet/spänst 14-16 : kondition 15-16: styrke 17-18? 19-20?

UPPVÄRMING TRÄNA SMART! Skadeförebyggande: Oppvarming halverer skader. Å varme opp med et program som kombinerer styre-, spenst- og balansövninger, sörger for at mange fotballskader unngås Spilleklar /Fifa 11+ Skadefri.no Skadad.se Thorborg K, Krommes KK,, Esteve E, Clausen MB,Bartels EM, Rathleff MS. Effect of specific exercise-based football injury prevention programmes on the overall injury rate in football: a systematic review and meta-analysis of the FIFA 11 and 11+ programmes. Br J Sports Med. 2017 Jan 13. pii: bjsports- 2016-097066. doi: 10.1136/bjsports-2016-097066. [Epub ahead of print]

UPPVÄRMING TRÄNA SMART! Aktivera system Proprioception Mental förberedelse Socialt Fradkin, AJ, Zazryn, TR, and Smoliga, JM. Effects of warming- up on physical performance: A systematicreview with metaanalysis. The Journal of Strength and Conditioning Research 24(1): 140-148,2010

TRÄNA SMART! UPPVÄRMING Använd dig av stora muskelgrupper som höjer temperaturen och använd dig av aktiv värmning istället för passiv. Börja lugnt, öka sedan intensiteten. Undvik kraftiga rörelseutslag eller temposkiftningar under värmningen. Värm alltid mer noggrant innan tävling. Klä dig efter väder. Värm längre och mer varierat om du är äldre. Gör inte av med för mycket energi under värmningen

TRÄNA SMART ÖVERBELASTNING: YTTRE FAKTORER: För tung belastning För många upprepningar För hastiga rörelser För snabb stegring av träning För hög intensitet För kort vila För ensidig träning För oregelbunden träning Bristfällig teknik Varmt/kallt Dålig utrustning Felaktiga regler INDRE FAKTORER: Bristande rehab av tidigare skador Anatomisk felställning Benlängdsskillnad Nedsatt balans o koordination Muskelsvaghet Muskelobalans Nedsatt rörlighet Obalans i rörlighet Instabilitet i led Ungdom/hög ålder Kvinnlig kön Övervikt Undervikts Sömn