20 ORIENTERINGSKLUBBEN RAVINEN NACKA 12 Rosen-lövet Ett språkrör för ravinarnas liv och leverne Torsdagen den 14 juni #1 2012 Årgång 52 1
Medlemsorgan för OK Ravinen Adress: Box 4033 131 04 Nacka Manusstopp Preliminära: 20 augusti 1 december 5 juni Ansvarig utgivare: Ingrid Bruce, 81 99 33 Redaktion: Ingrid Bruce Gustav Bergman Anette Önerud Postgiro och hemsida OK Ravinens pg 16 67 23-7 Hemsida: www.ravinen.org KONTAKTPERSONER Träning: Ann Bergman, 39 32 58 Tävlingsanmälan: Anna-Karin Rahlén, 712 17 06 Elitkontakt Kent Bergman, 070 550 24 54 Ungdom: Magnus Hellgren, 070 682 55 28 Kartor: Lars Forsberg d.ä, 070 548 13 09 Medlemsfrågor och -register: Ingrid Bruce, 81 99 33 Hemsidan: Lars Forsberg dy, 716 42 30 Bokning av klubbstugan: klubbstuga_ravinen@hotmail.com Klubbkläder: Anita Rinnbäck, 747 14 18 Omslag: D16-tjejerna Julia, Nathalie och Ebba på läger i Göteborg Reds Ruta Det våras för orienteingen! I år har sporten tagit klivet ut i civilisationen med TVsändningar från EM och publicitet på alla möjliga håll. Samtidigt växer OK Ravinen så det knakar och vi kan nu stolt presentera oss som inte bara bästa ungdomsklubb i Stockholm utan också störst och bäst i Sverige. Superkul! Som du kanske har märkt är tidningen framför dig något kortare än den varit de senaste åren, detta beror på att vi i informationskomittén beslutat att flytta en del av energin från tidningen till hemsidan. Givetvis kommer tidningen fortsätta utkomma tre gånger per år, men i teknikens framtid har internet och hemsidan en allt viktigare roll för kommunikationen inom klubben. Med denna revolution kommer också möjligheten att få denna tidning i digitalt format. I flera år har den funnits på hemsidan under meny/klubbtidning, men nu kan du få den till din mailadress och skriva ut den i färg för bästa kvalité. Säg till redaktionen hur du vill ha det och vilken adress, eller adresser som tidningen ska skickas till. / Anette, Gustav & Ingrid Skicka era bidrag till Rosen-Lövets redaktion Bilder, tips och idéer uppskattas. Maila: nessie524@hotmail.com eller gustav_bergman@hotmail.com 2
Femteplats på EM i Dalarna för Gustav Bergman! Efter vårens fina resultat blev Gustav uttagen att springa både medel- och långdistans på EM i Dalarna. Bäst resultat gjorde han sedan på medeldistansen i Orsa där han var bäste svensk på en femteplats, två minuter efter segrande norrmannen Olav Lundanes. Terrängen var mycket fysiskt krävande med stark kupering, framför allt i slutet då banans sista del gick i princip rakt uppför en lång backe. Som synes på bilderna nedan var löparna rejält utpumpade efter målgång. Gustav Bergman femma EM medel Olav Lundanes segrare både EM medel och lång Ravinare uttagna till landslagsaktiviteter Fyra av Ravinens duktiga juniorer har efter vårens framgångar blivit uttagna till olika former av landslagsaktivieter. Assar ska springa ungdoms-em i Bugeat, Frankrike och sedan tillsammans med Emil och Ida åka på JVMförberedande läger i Tjeckien senare i sommar, och nittonåriga Charlotte Watson är uttagen i brittiska juniorlandslaget för att springa JVM i Slovakien i sommar.på bilden syns även Gustav som är uttagen till VM i Schweiz. f 3
Ungdomsverksamheten U-serien Även denna vår går OK Ravinens ungdomar starkt. Efter två av fyra deltävlingar i Ungdomsserien leder vi över Tullinge med 82 poäng. På tredje plats återfinns Snättringen SK, hela 1387 poäng efter oss. Det råder ingen tvekan om vilka klubbar som slåss om totalsegern. Ett intressant faktum är att Ravinen tagit ungefär lika många poäng på båda deltävlingarna, medan Tullinge tog 600 poäng mer den första tävlingen. Nästa deltävlingen i U-serien arrangeras av OK Ravinen onsdag den 29:e augusti, sedan är det final söndagen den 30:e september, arrangerat av grannklubben Järla. Boka in dessa datum redan nu! Ställning U-serien: Ravinen: 4513 Tullinge: 4431 Snättringe: 3126 Södertörn: 2346 Sundbyberg: 2212 Järla: 2168 Attunda: 2113 Järfälla: 1888 Täby: 1777 TMOK: 1690 UP I Stockholmsdistriktets UngdomsPriser (UP) räknas de bästa resultaten från de stora tävlingarna i Stockholm samman till en lista för varje klass för 12-16-åringarna. Efter halva året kan vi konstatera att Axel Granqvist toppar H14 och i D14 ligger Moa Westblad tvåa och Tone Albrektsson trea. Med andra ord har vi ett riktigt starkt HD14-gäng i klubben. Nämnas bör också att både Axel och Moa springar sitt första år i 14-klassen. Sommarläger Under sommarlovet passar många ungdomar på att åka på orienteringsläger. Denna sommar gäller bland annat Riksläger i Sälen (25-30:e juni), USM-läger (HD16) och StOF-läger på Domarudden (HD12- HD14) under vecka 32. Axel Granqvist leder UP i H14 Bild från SCC E1 i Kista Ravinenkartor.se Passa på att ta en titt på Ravinens digitala kartpärm där alla medlemmar kan skaffa sig ett eget arkiv och lägga upp kartor från lopp man har sprungit. Kartan till vänster är från Moa Westblads lopp på Husadubbeln den 29:e april 2012. Under sommaren har du gott om tid att plöja runt bland de otaliga kartpärmar som finns. Kolla även på gustavbergman.se/doma där landslagsmannen Gustav har sin kartpärm tillsammans med några andra Ravinare. 4
Tiomila 2012 i Borensberg Ravinen ställde två herrlag, fyra damlag och fem ungdomslag på startlinjen. Ungdomarna lyckades bäst med en 17:e plats, medan herrarna kom på 44:e och damerna på 48:e plats. I dessa lag sprang (med sträckplacering): Herrlaget: Martin Lindskog (110), Kalle Bergman (93), Perra Olsson (116), Nick Barrable (99), Henrik Mård (60), Emil Granqvist (28), Krister Kölzow (71), Assar Hellström (37), Kjell Almgren (73) och Gustav Bergman (6). Damlaget: Annie Forsberg (107), Tina Söderqvist (44), Ida Kallur (52), Theres Ericsson (49), och Charlotte Watson (55). Ungdomslaget: Ebba Pegestam (41), Axel Granqvist (38), Tone Albrektsson (58) och Felix Hellgren (49). 5
Nya kläder till klubben! Denna säsong har klubben fått nya fina kläder från den nya leverantören Kalas. I denna tidning syns många bilder på de nya kläderna och på bilden till höger kan ni se det nya sprint-linnet in-action på Krister Kölzow. Speciellt för dessa nya kläder är bland annat märket i vitt på ryggen och i färg på bröstet, samt de svart-blå tightsen med loggan på sidan. Notera även de snygga västarna som bland annat ledarna använder. Dessa nya kläder kan införskaffas vid gemensamma köptillfällen (fönster) vid två tillfällen per år. Ett på hösten och ett på våren. För mer info, kontakta Anita Rinnbäck. Nedan syns det klassiska Kallur-steget, demonstrerat av Ida Kallur i en skog utanför Göteborg. Längst ner på denna sida finns en panoramabild från läktaren på EM i Falun. Arenan vid Lugnets skidstadion fylldes med närmare 8000 personer som hejade fram svenskarna till bland annat ett sprint-guld. Orientering har blivit en publiksport! 6
Silva League ett tillfälle att bli riktigt trött Det som tidigare hette Junior Cup och Elitserien heter nu med ett gemensamt namn: Silva League och består av sju deltävlingar under våren. Klasserna är HD18, HD20 och HD21. Inför den sista deltävlingen räknas resultaten samman till en jaktstart som avgör den slutgiltiga placeringen. OK Ravinens juniorer och seniorer har denna vår flängt land och rike runt (som vanligt) för att delta på dessa stora tävlingar. Den första tävlingshelgen gick i Göteborg med kraftigt kuperad terräng som föll Gustav precis i smaken. Han vann första deltävlingen i konkurrens med bland annat förra årets VM-kung Thierry Gueorgiou. Andra helgen gick på närmare håll i Vallentuna med flack och snabblöpt terräng, som passade inte bara Gustav utan också Emil som syns på bilden nedan efter målgång på ett lopp som räckte till en andraplats i H18. Även Ida lyckades bra med en femteplats. Femte deltävlingen var en sprint i Linköping dagen före Tiomila. Den var på sina håll riktigt klurig och det slutade med en fjärdeplats för Gustav, sjätteplats för Assar och sjunde för Ida. Efter den sjätte tävlingen som var en medeldistans i Alfta, låg Gustav i delad ledning med jämnårige landslagsmannen Johan Runesson (GMOK). Assar och Emil gick ut som 7:e och 8:e man och Charlotte som 10:e i D20. Den bitvis ganska dramatiska jaktstarten bjöd på stora omkastningar i flera klasser, men Gustav var iskall på den tuffa och steniga långdistansen i stekande solsken. Vid inledningen av en 4km lång sträcka avgjorde han och skaffade sig ett försprång som höll hela vägen in i mål och gjorde honom till historiens förste segrare av Silva League, och 32 000kr rikare. I de andra klasserna slutade Assar på en 10:e plats och Charlotte på 8:e. Samtidigt som även Ida och Annie tog sig in topp-30 i sina respektive klasser. Tillsammans har Ravinens unga elit sprungit över 500km och varit ute i över 60 timmar av orientering denna säsong av Silva League. Då finns det skäl att vara trött. Nu laddar vi batterierna under sommaren och kommer igen på SM i september. 7
Gevert Bergman 1939-2012 En viktig person i Ravinens historia har gått ur tiden Mats Abrahamsson ger sin berättelse om tränarkollegan OK Ravinens legendariske OL-tränare och klubbledare Gevert Bergman har avlidit. Han skulle i vår fyllt 73 år. Gevert sörjs närmast av hustrun Wivi och sonen Kent Bergman med familj och en mycket stor vänkrets både inom och utom OL-familjen Under en tidsperiod mellan 1975-1985 var OK Ravinen från Nacka, Sveriges, Nordens och världens i särklass främsta och mest framgångsrika OL-klubb. Det unika med klubben var att alla dess unga killar och tjejer i stort sett var egna produkter skolade i en träningsmiljö som låg långt före sin tid. Arkitekterna bakom dessa framgångar, med stor tonvikt på teknikträning, sammanhållning, mycket gemensamma träningar och systematisk planering var Rolf Rosendahl och Gevert Bergman. OK Ravinen bildade skola som rönte uppmärksamhet långt utanför orienteringssportens ibland trångsynta värld. Alla kände till underver-ket Lavinen Ravinen som blev ett fyndigt och medialt sätt att marknadsföra klubben och även orienteringssporten. Gevert Bergman blev den förste (och ende) OL-tränare som tilldelades Dagens Nyheters mycket uppmärksammade pris Månadens Tränare under denna period. Ett osedvanligt bra val! Gevert hade ett lugn, en trygghet, en ödmjukhet och en sakkunskap och erfarenhet som gick hem i alla sammanhang och vann därför respekt i breda kretsar. Dessutom glimten i ögat och känsla för humor. Nu har Gevert Bergman stämplat vid sista kontrollen. Vi är många ledare, tränare, instruktörer, aktiva i Ravinen och andra klubbar och ledare i OL-Sverige som sörjer en nära vän, kamrat och en idealist i dess bästa mening. Minnet av hans person och livsgärning kommer alltid att bestå. Utdrag ur intervju med Gevert från Jubileumstidningen 2010: Han föddes 1939 i Abrahamsberg och växte sedan upp i Enskede tillsammans med sina föräldrar och sina två systrar. Redan som barn höll han på med orientering i skolan, men blev effektivt avskräckt av en lärare som inte hade samma åsikt om hur noga man måste vara med kontrollplaceringen. Efter några år i folkskola följde den 16-årige Gevert med Handelsflottan ut på havet i ett par år, sedan gjorde han lumpen på en u-båt och har allt sedan dess haft en stark förkärlek för havet och båtar. Att han inte stannade till havs berodde på att han valde kärleken till sin Wivi-Anne före allt annat. Om hur han kom tillbaka till sporten berättade han själv: Jag och Wivi var hos en barndomsvän i Sundsvall och han var orienterare. Då fick jag följa med ut i skogen på Södra Berget och han bad mig ta en svår kontroll. När jag klarat det utan problem sa han: - Börja orientera för fan! Och det gjorde jag. När den egna satsningen avtog väcktes intresset för att träna andra vilket han började med under det tidiga 70-talet. Då tränade han den unga talanggruppen bestående av Lena Risby, Björn Rosendahl, Lars Lönnkvist, Olle och Arne Nåbo mfl. Detta gjorde han tillsammans med Rolf Rosendahl och Sten Forsberg. Ingen av dem var utbildad tränare utan de fick tillsammans utveckla ett eget system. Då skapade de den så kallade Svenska Modellen riktlinjer och grunder för träningsupplägg på lång sikt, vilka grundade sig på pulsering och olika intensiteter. De anordnade många träningar och läger - alltid med fokus på tekniken, vilket Gevert ansåg är det allra viktigaste för en orienterare. Hans rykte som tränare spred sig snabbt över landet och han fick uppdrag på andra håll. Under en period var han personlig tränare till 8 av 12 landslagslöpare. Han hade ofta en mycket personlig relation till sina adepter och tyckte att det var viktigt att få kontakt med dem. 8
På senare år har han fortsatt med personlig träning, men också följt barnbarnen Gustav, Kalle och Majas framfart i skogarna. Då och då har han synts till ute på tävlingar för att komma med ett eller annat gott råd till de unga löparna i klubben. I privatlivet hade han stor nytta av sin erfarenhet som tränare och ledare i sitt jobb som timmerman och senare byggledare på det egna företaget Gevert Bergman Bygg. Han är och förblir en viktig del av vår fantastiska klubb och vi kommer alltid att minnas Gevert med glädje. Våra tankar är nu med familjen. Maja, Kalle, Wivi, Gustav, Kent och Ann Bergman Andra röster om Gevert: Kjell Almgren: Gevert har betytt enormt mycket för Ravinens från sjuttiotalet och framåt (kanske tidigare än så). När jag kom till klubben 1991 var det onekligen Gevert som framstod som navet i den verksamhet som ledde till så enormt mycket framgångar under många år. Framför allt är det vikten av kvalitativ teknikträning och de enorma arbetsinsatserna under påskläger o.dyl. som jag kommer att minnas. Han kunde mer eller mindre köra ett påskläger själv, när lunchen var avdukad och alla började ladda inför eftermiddagen stod Gevert och skalade potatis inför middagen. När alla gått och lagt sig satt han och ritade in morgondagens banor. När vi vaknade var redan stora grötkastrullen framme. Gevert var ju också personlig tränare till ett antal, främst är det Maria som jag minns under min tid, men det var många innan dess. Min känsla är att Gevert ville ägna tid åt unga som verkligen visade egen kraft och ambition att försöka bli så bra som möjligt. Det kändes viktigt att man tog det seriöst och verkligen gjorde ett försök, även om inte alla nådde ända fram. Att Gustav nått så långt måste ha glatt Gevert oerhört mycket under de sista åren, även om han sin vana trogen inte visade det med alltför stora gester i offentligheten. Gevert och Bergman Byggs direkta och inte minst indirekta sponsring av OK Ravinen är också något som jag vill lyfta fram. Vid mitt första tiomila med Ravinen var det riktigt kallt på kvällskvisten, Då kom Gevert med några varmluftsfläktar till sovtältet som han fixat fram. Många liknande insatser går att hitta under åren. Maria Mogensen: I mitt minne kommer den extremt hängivne och glada orienteringstränaren alltid att finnas kvar. Med perspektiv på min egen orienteringskarriär inser jag att jag aldrig skulle ha nått så långt utan Gevert och det han gjorde för mig personligen och den atmosfär han skapade i Ravinens elitverksamhet. Tina Söderqvist: Gevert var en stor personlighetet och varm människa. Han ställde upp i alla lägen för allt och alla. Förutom det enorma engagemang i träningsplaneringar, resor, lägerfix och trevlig samvaro så minns jag speciellt hur han sökte kunskap hos dietister när jag hade problem med matintaget. Han hade ett ofantligt stort hjärta som räckte till många! Han kommer alltid ha en speciell plats i mitt hjärta. Lars-Håkan (Lusen) Sandvik: Vi kom alltid in på Gustav och hans framgångar och Gevert verkligen lyste av glädje över honom. Att han nu inte får vara med och följa Gustav genom hela karriären känns oerhört trist. Även om Gevert och jag inte hade riktigt samma orienteringsfilosofi så betydde han mycket för mig och jag har aldrig genom åren stött på någon som varit så hängiven i sin tränarsyssla. Alla de påskläger och träningar som Gevert fixade för Ravinarna kommer alltid finnas i minnet. 9
Sprintteknik: Vägvalsbedömning Titta på kartorna utan vägval på sida 15 först och gör en egen vägvalsbedömning innan ni tittar på facit Av: Gustav Bergman Vägvalsbedömningen i sprint är lite annorlunda än på skogsdistanserna, men den är inte på något sätt mindre viktig än på en långdistans. I sprint är till och med ännu viktigare, eftersom det är nästan själva huvudproblematiken i sprintorientering. Tyvärr har vi i Sverige en tradition med att lägga väldigt dåliga sprinter. Det som kännetecknar en svensk sprint är hög fart, okomplicerad planbild, enkla kontrollplaceringar, samma längd på alla sträckor, samt att alla vägval är likvärdiga. Just den sista punkten är väldigt slående vad gäller svensk sprintbanläggning, och det kan kanske tyckas vara bra, men det är det inte. Om alla vägval är likvärdiga (i Sverige oftast: höger eller vänster runt huset? ) så spelar det ingen roll vilket vägval man tar, och alltså var vägvalssträckan dålig. Men den här våren tycker jag att det på till exempel Stockholm City Cup har blivit mycket bättre banläggning än tidigare, och att det faktiskt har varit skillnad på vägvalen, vilket leder till mycket intressantare och mer utslagsgivande sprinter! På det här uppslaget ska jag ta upp tre olika sorters vägvalsbedömning i sprintorientering, och lite kring hur man kan tänka kring dem. Bedömning av längd Detta är den enklaste formen av vägvalsbedömning, där det bara gäller att bedöma vilken väg som är längst. Detta behöver dock inte alltid vara det enklaste, eftersom det kan gå i sicksack och långt från strecket. Den här kartan är från sprint-sm i Visby förra året, och här är det svårt att bedöma längden. Jag mätte faktiskt med linjalen på kompassen (!) för att se vilket som var kortast, och valde sedan vänster (20 m kortare viktigt på en sprint!). Ett generellt tips är att en väg som går sicksack och korsar strecket oftast känns kortare än vad den i verkligheten är. Bedömning av längd och kupering Nu blir det genast lite krångligare. Det går snabbare att springa platt än att springa där det är kuperat, och det är också något som man måste väga in i bedömningen. Den här korta sträckan är från Silva League i Linköping i år, och är ett bra exempel på att man tappar på att springa upp på höjden i stället för att runda (Carl Waaler Kaas vägval är 88 m, mitt 102 (16% längre!), men jag tjänar trots det 9 sekunder på en sådan kort sträcka). Generellt kan man på en sprint springa ganska mycket runt stora höjder, eftersom det inte blir så många meter längre. (Man luras av kartskalan! Desto större skala, desto mer kan man runda!) 10
Bedömning av löpbarhet (och längd och höjd ) Att det går snabbare att springa på väg jämfört med skog är självklart, men det finns andra saker som man ska vara uppmärksam på. Nummer ett är trappor. Trappor går alltid mycket långsammare än vanlig väg, speciellt nerför, så där ska man akta sig. Även vägval som är tricksiga, d v s att man måste läsa kartan mycket, och svänga bland gränder (och människor kanske?) tar längre tid än vad längden kanske ger sken av! Den här sträckan känner ni kanske igen från Stockholm City Cup etapp 2 på Stora Essingen. Mitt vänstervägval är lite längre (6 m), men trots det och en liten bit skog så går det ändå 10 sek snabbare än Leanderssons högervägval, som både är lite mer kuperat, men framför allt består av trapplöpning sista biten in mot kontrollen, något som man tappar mycket på. Undvik trappor, skog, staket och tricksiga vägval. Kontrollplaceringen avgör vägvalet Var sitter kontrollen? Det kan avgöra vilken väg som är snabbast, som här på en sprintträning i Portugal. Kontrollen sitter på östra sidan av muren, vilket innebär att de som sprang vänster måste runda extra för att komma fram (tvärt om ifall kontrollen hade suttit väster om muren). Här tappade de 15 sekunder, men det kan vara ännu mer. På en del sträckor kan man förlora flera minuter på att springa fel. Kolla definitionen efter kontrollplacering innan du väljer väg. Var kommer jag fram? Detta är ett grundproblem i sprintorientering. Hur kommer jag fram till kontrollen? I det här fallet påverkade det vägvalet direkt ut från kontrollen, och om man sprang vänster (som såg kortast ut) upptäckte man snart att man var tvungen att runda mycket mer än vad man först tänkt. Just den här sträckan (från Stockholm City Cup etapp 1) försvåras ytterligare av att orienteringen sker i flera nivåer (vänstervägvalet går på en bro över vägen där högervägvalet går under). Ha god framförhållning, så att du har planerat hela sträckan innan du springer iväg från kontrollen! 11
Träningsstafetten Vad är träning för dig, Magnus Hellgren? Tack Tone! Hur svarar man på en sån direkt fråga?.. Jag började träna orientering när jag var 9 år, det är nu 38 år sedan. Och ingenting annat får mig att må bättre i knoppen, ja till och med i hela kroppen. Jag har aldrig varit någon träningsfanatiker, utan tränat kanske max 4 pass/6 tim i veckan; men det var ju ett tag sedan Träning för mig är, och har alltid varit orientering, kanske löpning och längdskidåkning också, och på senare år MTB på stig och skogsväg. Träning för mig är definitivt styrketräning med vikter, inomhus (usch) inte ens gymnastik! Nej jag vill UT I SKOGEN oavsett väder, där trivs jag bäst med karta och kompass i handen! Synd att inte GPS-klockan fanns för 30 år sedan det är ju så (OL-nördigt) kul, eller hur? Vid 47 års ålder kan jag konstatera att alla mina nära vänner är ORIENTERARE (tack för att ni Stefan Karlsson och Magnus Hellgren spurtar på Stigtomta finns!), inte konstigt kanske..(?)..med tanke på allt roligt vi har haft tillsammans under alla år. Målet under alla dessa träningspass är ju det perfekta loppet under tävling, helst kavle (eller stafett som det heter nuförtiden); kontrollerna sitter där jag tycker att de ska sitta. Konkurrenterna vid sidan faller tillbaka ju närmare målet vi kommer och jag blir bara starkare och lättare i steget. Max bomtid på 14 km orientering i stentuff och -rik terräng är 20 sek (ett Gustavrace, helt enkelt). Dessa lopp glömmer jag inte, men det kanske beror på att de inte är så många men fler ska det bli... Vad är träning för dig Julia Frejd? 12
Vårens Klubbmästerskap Vi har fått springa både Sprint- och Lång KM denna vår och bjöds på områden nya för de flesta. Sprint-KM i Slagsta (Botkyrka) Arrangerades av Anette Önerud en solig kväll i April vid Slagstabadet. Tanken var att banorna skulle vara kopior av de som användes vid Elitserien 2005 i samma område. Endast mindre revidering av kartan hade gjorts och utmaningen blev densamma. Alla damer mellan 16 och 50 fick springa den som vanns av Annika Billstam för sju år sedan, medan herrarna i samma ålder fick se sig slagna av den norke landslagsmannen Öystein Kvaal Österbö. Denna karta är från Moa Westblads kartarkiv. 16. Anette Önerud 58.48 20.Staffan Kjellman 65.17 17. Annie Forsberg 58.59 21.Ove Rinnbäck 70.34 18.Frida Forsberg 59.37 22.Andreas Herne 81.30 19.Jonas Hamner 63.34 23. Dag Svensson 133.41 Lång-KM i Granskog (Järfälla) På den soliga nationaldagen sprang vi det klassiska lång-km, arrangerat av Järfälla OK vid deras klubbstuga. Temat för dagens picknick var Trädgårdstomtar, precis som förra årets hade Lars Forsis Forsberg gått in för temat med hull och hår. På bilden poserar han tillsammans med lagkompisarna flaggan och OL-trädgårdstomten. Som av en slump hade de tuffa klasserna D20, D21, H20 och H40 samma bana (6,3km) och kunde därför jämföras med varandra. Här är den sammanlagda resultatlistan i den klassen: 1.Allan Mogensen 45.01 2. Kjell Almgren 45.53 3.Peter Albrektsson 47.55 4. Anders Björklund 50.54 5. Erik Forsberg 51.20 6.Michael Granqvist 51.50 7.Jonas Rinnbäck 53.17 8. Olle Forsberg 53.51 9.Stefan Karlsson 55.23 10. Lars Klasson 55.32 11.Malin Lindskog 55.49 12.Jenny Tirén Berg 56.32 13. Anders Önerud 57.40 14. Håkan Söderqvist 58.14 15. Peter Ehrlin 58.26 13
Luffarligan en del av vår verksamhet? Ett debattinlägg från Ravinens veteraner Några av Ravinens få veteraner åtar sig en gång om året att arrangera en av Luffarligans onsdagsträffar med orientering. Dessa träffar är oumbärliga för alla Stockholms veteranorienterare som friskvård och som social samvaro med orienteringsvänner som man ofta har känt under lång tid i livet. Luffarligan är organiserat så att alla Stockholms klubbar åtager sig en eller flera onsdagsträffar under året. Man kan säga att upplägget är likadant som sommar- och vinterserien som olika klubbar arrangerar. Program och resultat finns på ligans hemsida. Sportident-material och datorer finns i två omgångar som alternerar mellan arrangörerna. En mycket välfungerande verksamhet som betyder mycket inte bara för Stockholms veteraner utan även ger träningsmöjligetheter för junior och seniorelitorienterare som ofta deltar på dessa träningar. Gustav, Kalle, Anette, Charlotte, Nick och John är exempel på Ravinare som deltagit vid flertalet tillfällen. Det som jag upplevt sen många år tillbaka är att Luffarligan ses med oblida ögon inom Ravinen. Mitt mål har under dessa år varit att överbrygga det synsättet och att man skall se ligan som en tillgång för alla äldre och även yngre orienterare i Stockholms klubbar. Den 28 mars i år arrangerade Ravinens veteraner onsdagsligan vid Nybackaskolan i Orminge, efter tips från Lasse Forsberg dä. Vi Ravinare med flera kände oss stolta över vår insats för veteranorienteringen och önskade att det skulle publiceras på Ravinens hemsida, som alla andra händelser inom klubben, men har blivit bemötta med tystnad, och vi undrar varför? Öppna sinnena, och se det positiva i veteranorienteringen! Vänliga hälsningar från Björn Stolt Informationskomittén svarar: Eftersom de ansvariga veteranerna inte själva kunde lägga upp något på hemsidan föll det över på informationsansvariga, där det blev en del i en stor mängd uppgifter som inte alltid hinns med. Därav tystnaden. Inför framtida arrangemang är man positiva till att informera via hemsidan. Problematiken ligger dock även i det faktum att hemsidan ligger under riksidrottsförbundets vingar, medan Luffarligan ligger utanför dessa ramar då den inte är ett officiellt arrangemang. Men eftersom det inbringar pengar till klubben, likt Hammarby Hill, är det en del av vår verksamhet. Bonus: tankar från Forsis: Innebär detta att den utrustning som Björn nämner i sitt brev är tillgängliga för andra aktiviteter som Ravinen arrangerar? För Ravinen är väl delägare av materialet? Varför ska annars det betalas in en avgift till organisationen Luffarligan vid varje onsdagstillfälle? Finns det någon revision av Luffarligan som Ravinens styrelse får se? Den bör ju visa hur ekonomin i Luffarligan ser ut och hur Ravinens del av kostnader och intäkter ser ut? Antar att detta gäller alla de aktiviteter som arrangeras i klubbens namn, det vill säga där klubben har ansvar. 14
Sprintkartor för analys. Läs mer på sida 10-11. Kartutsnitt från: -Sprint SM Visby -Silva League Linköping -Träning Portugal -SCC E2 Stora Essingen -SCC E1 Kista 15
OK Ravinen sponsras av: 16