Aktiviteter för seniorer i Solna Program augusti december 2018 1
Välkommen till Solna stads seniorträffar! Här har vi samlat vad som händer på stadens seniorträffar den närmaste tiden. Kom och delta i någon aktivitet eller välkommen att bara ta en kopp kaffe och umgås. På nästa uppslag ser du adresser och kontaktuppgifter till de olika seniorträffarna och därefter en sammanställning av planerade aktiviteter. Vi uppdaterar denna folder två gånger per år och den finns att hämta på seniorträffarna och i Solna stads kontaktcenter i stadshuset. Uppdaterade uppgifter om aktiviteter finns också på hemsidan, solna.se/seniortraffar. På varje seniorträff finns ett förtroenderåd med engagerade pensionärer som arrangerar olika trevligheter. Det finns alltid plats för fler intresserade. Varmt välkommen till Solnas seniorträffar! Solna, augusti 2018 Omvårdnadsförvaltningen 3
Seniorträffar i Solna 1 2 3 4 5 6 7 Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Tel 08-746 31 19 Buss 505, 509 Röda korsets Mötesplats Bergshamra Björnstigen 10 Nb Tel Kupan: 08-444 92 20 Buss: 508, 509, 540 eller tunnelbana Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 A Tel 08-746 31 30 Buss 540, 509, 177 Bollen Stråkvägen 7 Tel 08-746 31 13 Buss 509, 952 Ankaret Hagalundsgatan 33 Tel 08-746 31 45 Buss 513, 952 Turkosen Hannebergsgatan 41 Tel 08-746 31 31 Buss 592 Seniorträff Huvudsta Jungfrudansen 17 08-746 17 77 eller 08-746 17 76 Buss 113, 952 Solna strand Solna Business Prak Järvastaden Råstahem RÅSUNDA Bagartorp HUVUDSTA Arena staden SKYTTEHOLM 6 7 4 Nya Ulriksdal 1 2 Ritorp 3 Ingenting Frösunda 5 Bergshamraleden HAGALUND HAGA Uppsalavägen E4 Nya Karolinska Solna Karolinska Institutet BERGSHAMRA Ankaret 4 5 Måndagar 10.30 13.30 Måleri i akvarell och akryl (start 24/9) 10.30 12.30 Virk- och stickcafé 12.00 13.30 Litteraturcirkel (start 10/9) 14.00 16.30 Akvarellmålning (start 17/9) 10.00 12.00 Lappteknik (start 11/9) 11.00 13.00 Skrivarkurs Skriv ditt liv (varannan tisdag, start 25/9) 12.00 15.00 Herrklubben (start 14/8) 12.30 13.15 Sittgymnastik (start 18/9) 09.30 12.00 Korgmålning 09.00 12.00 Måleri i akvarell och akryl (start 19/9) 12.00 15.00 Oljemålning (start 19/9) 09.30 12.00 Oljemålning (start 13/9) 13.00 15.00 Bokcirkel (start 13/9) 09.00 10.00 Cirkelträning i Hagalundsskolans gymnastiksal Klövervägen 2 12.00 13.30 Allsång Surströmming, tisdag 28 augusti kl 15.00 Kostnad 70 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 27 augusti. Sopplunch, torsdag 20 september kl 13.00. Kostnad 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 17 september. Höstfest, musikunderhållning, lunch med spännande höstsmaker, torsdag 4 oktober kl 13.00. Kostnad 75 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 1 oktober. Pub och dans, torsdag 25 oktober kl 14.00-17.00 Sätrabälgarna spelar upp till dans från kl 15.00. Goda smörgåsar, öl, vin och kaffe finns att köpa till självkostnadspris. Kaffe och modevisning av seniorkläder, torsdag 8 november kl 13.00. Kostnad 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 5 november. Adventskaffe, musikunderhållning, fredag 30 november kl 13.00. Kostnad 20 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 26 november. Luciakaffe, torsdag 13 december kl 10.00. Kostnad 20 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 10 december. Julgröt och skinksmörgås, musikunderhållning, torsdag 20 december kl 12.00. Kostnad 40 kr. Anmälan till Ankarets cafeteria senast 17 december. kontakta Ankaret tel: 08-746 31 45.
Måndagar 09.00 15.00 Fia med knuff 10.00 14.00 Sidenmålning 13.00 15.00 Bingo och fika 09.00 15.00 Fia med knuff 10.00 10.45 Sittgymnastik 11.00 14.00 Sidenmålning 09.00 15.00 Fia med knuff Bollen Musikgissning med Olle, torsdag 30 augusti kl 13.00 Sopplunch, onsdag 12 september kl 13.00. Anmälan till Bollens cafeteria senast 7 september. Förtroenderådets årsmöte, torsdag 13 september kl 13.00. Musikunderhållning, onsdag 19 september kl 13.00. Anmälan till Bollens cafeteria senast 14 september. Förskolebarnen sjunger för oss, tisdag 25 september kl 14.00 fest, onsdag 17 oktober kl 13.00. Anmälan till Bollens cafeteria senast 12 oktober. Musikgissning med Olle, torsdag 25 oktober kl 13.00 Förskolebarnen sjunger för oss, tisdag 30 oktober kl 14.00 Ladda upp din energi inför vintern, onsdag 14 november kl 13.00. Musikunderhållning. Anmälan till Bollens cafeteria senast 9 november. Förskolebarnen sjunger för oss, tisdag 27 november kl 14.00 Luciafirande. Förskolebarnen lussar för oss, torsdag 13 december kl 13.00. Anmälan till Bollens cafeteria senast 11 december. Julfirande, tisdag 18 december kl. 13.00. Anmälan till Bollen cafeteria senast 13 december. Musikgissning med Olle, torsdag 20 december kl 13.00 Måndagar 09.00 13.00 Vävning (anmälan till Gunnarbo) 10.00 13.00 Kortspel 09.00 13.00 Vävning 10.00 11.30 Bingo 11.30 12.30 Sopplunch 09.00 13.00 Vävning 10.00 13.00 Kortspel 10.00 13.00 Syklubben (jämna veckor med start 7/9) Gunnarbo Kräftskiva, torsdag 30 augusti kl 15.00. Kostnad 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 21 augusti. Allsång med Bengt Vilhelmsson, torsdag 6 september kl 13.00 Surströmmingsskiva, torsdag 20 september kl 15.00. Kostnad 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 14 september. Temaafton, torsdag 11 oktober kl 15.00. Kostnad 70 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 5 oktober. Lunch på Jonas Spis, torsdag 25 oktober kl 13.00. Kostnad 50 kr. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 19 oktober. Gustaf Adolfsbakelse till sopplunchen, tisdag 6 november kl 13.00. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 30 oktober. Film med fika, torsdag 22 november kl 13.00. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 13 november. Luciafirande, torsdag 13 december kl 10.00. Anmälan till Gunnarbos cafeteria senast 7 december. Jullunch med underhållning av Roffe Larsson, torsdag 20 december kl 12.00. Anmälan och betalning till Gunnarbos cafeteria senast 13 december. kontakta Gunnarbo tel: 08 746 31 19. kontakta Bollen tel: 08 746 31 13. 6 7
Måndagar 08.00 09.30 Drop-in gym* 13.00 13.30 Sittgymnastik 13.30 14.00 Qigong 11.00 12.00 Cirkelträning** (start 5/9) 08.00 10.00 Drop-in gym* 10.00 10.30 Sittgymnastik 10.30 11.00 Qigong 13.00 14.00 Drop-in gym* * För att få tillgång till att träna i vårt gym krävs en personlig introduktion. Var god kontakta Carolina. ** Är du intresserad av cirkelträning? Kontakta Carolina för information. Varmt välkomna! Carolina 08-746 17 77 carolina.burgstaller@solna.se Jouliet 08-746 17 76 joulet.manaci@solna.se Huvudsta Filmvisning! Hösten 2018 kommer 6 olika filmer att visas vid totalt 12 tillfällen. Filmerna visas på stor duk. Samtliga filmvisningar är kostnadsfria. Kontakta oss gärna så skickar vi ett filmprogram! Fredagsföreläsning Fredagen den 14 september kl. 10.30 i vår aula. Solna från förr. Bilder från 1920, 30, 40, samt 50-talet Magnus Persson från Solna Hembygdsförening berättar och visar bilder från det gamla Solna. Kom och dela gärna med dig av dina egna minnen! Fredagsföreläsning Fredagen den 19 oktober kl. 11.00 i vår aula. Kom, njut och lär dig mer om choklad Chokladfresterskan Lena Oetterli berättar och bjuder på smakprov. Efteråt har du som önskar möjlighet att köpa av hennes produkter. Fredagsföreläsning Fredagen den 16 november kl. 11.00 i vår aula. Biblioteket berättar om service och aktiviteter Bibliotekarier från Solna Stadsbibliotek berättar om höstens aktiviteter samt annan service som kan passa dig som senior. De avslutar med roliga och spännande boktips. Fredagsföreläsning Fredagen den 14 december kl. 11.00 i vår aula. Alla kan yoga kom och prova! Eva Lindblom är certifierad Kundalini-yogainstruktör och leder dig igenom ett yoga-pass som passar alla. Välkomna in i yogans värld för en stund! 15.30 17.00 Läxhjälp på fritidsgården Q-lan 16.00 17.00 Seniorgymnastik i Bergshamraskolan 10.45 12.15 Träna svenska 13.45 15.15 Träna svenska 10.00 12.00 Fikastund i gemenskap. Samtala och dela erfarenheter med andra. 14.00 18.00 Öppet hus för skapande verksamhet 10.30 11.15 Sittgymnastik, träning med anpassade rörelser 12.00 14.00 Anhörigcafé. Vårdar du en anhörig eller behöver stöd? Öppettider: Måndag Stängt Tisdag 10.00 16.00 Onsdag 10.00 16.00 Torsdag 10.00 18.00 Fredag 10.00 16.00 25/8, 22/9, 27/10 och 24/11 har vi lördagsöppet kl 12.00 16.00 Vardag före röd dag (helgdag) stänger vi kl. 13.00 Röda korsets mötesplats i Bergshamra Sopplunch med musik, torsdag 23 augusti kl 12.00-14.00 Första hjälpen barn, torsdag 6 september kl 18.00-21.15 Konflikten i östra Ukraina, torsdag 13 september kl 18.00-19.30 Sopplunch med musik, torsdag 20 september kl 12.00-14.00 Röda korskunskap, torsdag 20 september kl 18.00-19.30 Världens barn, lördag 5 oktober kl 12.00-16.00 Första hjälpen med hjärtstartare, torsdag 11 oktober kl 18.00-21.15 Ebolakatastrofen i Kongo, torsdag 18 oktober kl 18.00-19.30 Sopplunch med musik, torsdag 25 oktober kl 12.00-14.00 Första hjälpen till barn torsdag 1 november kl 18.00-21.15 Höstbasar med lotteri och tombola lördag 10 november kl 11.00-15.00 Röda korset i Bangladesh torsdag 15 november kl. 18.00-19.30 Sopplunch med musik torsdag 22 november kl 12.00-14.00 Grötfrukost med musik torsdag 7 december kl. 10.00-12.00 Julmarknad med lotteri och tombola lördag 8 december kl. 12.00-16.00 För mer information och anmälningar till kurser kontakta oss på e-post: krets.ulriksdal@redcross.se eller på telefon: 08-444 92 20. 8 9
Måndagar Sockerbiten Måndagar Turkosen 09.00 10.15 Senioryoga (start 1/10) Caféet håller öppet hela dagen 10.00 14.00 Hantverksdag 10.00 11.00 Cirkelträning med Stella (start 4/9) 11.00 14.00 Drop-in gym 13.00 16.00 Seniornet (start 25/9) 13.00 14.00 Snickeri med föreningen Snick Höstfika tisdag 11 september kl 13.00. Vi presenterar höstens program. Vi firar Kanelbullens dag tisdag 2 oktober kl 13.00 Gustav Adolfskaffe tisdag 6 november kl 13.00. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast 1 november. Pub och dans med levande musik. Tisdag 13 november kl 16.00 18.00. Goda smörgåsar, öl, vin och kaffe finns att köpa till självkostnadspris. 09.30 10.15 Sittgymnastik (start 10/9) 13.30 14.00 Fikastund 13.00 16.00 Seniorernas stickcafé 13.30 14.00 Fikastund 14.00 15.00 Andakt jämna veckor 14/8, 4/9, 2/10, 30/10, 27/11, 18/12 13.30 14.00 Fikastund Musikkryss med Bengt Vilhelmson torsdag 23 augusti kl 14.00. Lotteri och fina priser. Skördefest onsdag 19 september kl 14.00. Party de Luxe underhåller. Kaffe, hembakat och lotteri. fest med musikunderhållning av 40-talisterna onsdag 24 oktober kl 14.00. Kaffe, tårta och lotteri. 10.00 12.00 Seniornet, drop-in (start 26/9) 10.00 12.00 Gilledans, förkunskaper i vals, schottis och polka bör finnas 09.00 10.00 Seniorgymnastik (start 6/9) 10.00 13.00 Drop-in gym 10.00 13.00 Seniornet (start 27/9) 13.00 16.00 Seniornet 13.00 14.30 90+ träning (start 6/9) Grötlunch tisdag 11 december kl 12.00. Kostnad 40 kr. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 6 december. Lilla julafton med tomte tisdag 18 december kl 13.00. Anmälan till Sockerbitens cafeteria senast den 14 december. För mer information om 90+träning och drop-in gym kontakta Evelina Danielsson Tel: 08 746 31 28. För övrig information och anmälningar till våra aktiviteter på Sockerbiten kontakta Stina Pettersson. Tel: 08 746 13 26. 10.00 16.00 Vävning 10.00 13.00 Målarträff med Barbro och Keya (start 13/9) 13.30 15.00 Kaffe och bingo 09.15 10.00 Qigong (start 14/9) 13.30 15.00 Fikastund Turkosens restaurang serverar lunch varje vardag där du kan välja mellan två rätter, fisk eller kött. Basar torsdag 22 november kl 10.00-15.00. Musikunderhållning med Paolo da Roma. Kaffe, hembakat och lotteri. Luciafest torsdag 13 december klockan 08.30-10.00. Arrangeras tillsammans med Turkosens förtroenderåd. Julfest med musikunderhållning av Sätrabälgarna torsdag 20 december kl 11.30-15.00. Lunch, kaffe och tårta 120 kr. Anmälan till Turkosens cafeteria senast den 14 december. Turkosens förtroenderåd har söndagsöppet den 2 september, 7 oktober, 11 november och 13 december. kontakta Turkosen tel: 08 746 31 31. 10 11
Förebyggande verksamheten Seniorträffarna är en del av stadens förebyggande verksamhet. Hit hör också: Fixarservice - praktisk hjälp för dig som är Solnabo och över 65 år. Fixarservice når du på telefonnummer 08-746 31 46 eller på fixarservice@solna.se. Väntjänst - för dig som önskar besök från en volontär eller som själv önskar besöka någon. Du når väntjänsten på telefonnummer 08-655 82 64. Hälsofrämjande aktiviteter av olika slag för att bevara och förbättra hälsan. För frågor om hälsofrämjande aktiviteter, ring telefonnummer 08-746 31 25. Anhörigstöd - för dig som vårdar en närstående. För att komma i kontakt med anhörigstödet, ring telefonnummer 08-746 31 29. Förebyggande hembesök - för dig som fyller 80 eller 90 år och inte har hemtjänst. 12 Solna stad Tel 08-746 10 00 solna.se