Program Våren 2018 Ny adress: Tomegatan 9, 273 34 Tomelilla e-post: info@osterlen.hjart-lung.se hemsida: www.hjart-lung.se/osterlen e-post till Riksförbundet: info@hjart-lung.se e-post till Länsföreningen: info@skanelan.hjart-lung.se hemsida Riksförbundet: www.hjart-lung.se hemsida Länsföreningen: www.hjart-lung.se/skanelan HEDRA NÅGON VÄN ELLER ANHÖRIG MED EN GÅVA TILL VÅR FÖRENING VIA BANKGIRO 5639-7565.
Ordföranden har ordet. Efter en lång och arbetsam höst, med mångas hjälp, har vi nu äntligen flyttat in i våra nya lokaler på Tomegatan 9 i Tomelilla. Jag ser fram emot många besök av er medlemmar och jag hoppas ni tar del av vårens program. Med vänliga hälsningar Jan Nilsson Styrelsen 2017 Ordförande Jan Nilsson 0708-79 65 13 V. Ordföranden Kerstin Andersson 0739-81 46 51 Kassör Anita Larsson 0414-44 03 20, 070-723 12 07 V Kassör Britta Hansson 044-35 20 63, 073-404 85 83 Sekreterare Birgitta Thackray 0417-141 55, 070-246 88 53 V Sekreterare Karin Alvinsson 0733-876 738 Ledamot Allan Åkesson 0417-311 55 Ersättare Ingrid Frej 0739-282 696 Valberedningen Sammankallande Kjell Larsson 0417-200 78, 070-641 9451 Ordinarie Bernt Kellgren 070-542 9697 Ordinarie Birgit Löfvall 0733-688 525 Ersättare Lohla Nilsson 070-850 2112 Ersättare Siv Fyhr 0414-104 90 Studieorganisatör Ulla Nilsson 0417-511 219 2
Våren 2018 Lördag 17 februari Tisdag 20 mars Söndag 15 april Lördag 12 maj Onsdag 16 maj Söndag 10 juni Årsmöte i Allaktivitetshuset, Skolvägen 3, Gärsnäs. Detta är kallelsen till föreningens årsmöte. Årsmötet börjar kl 17.00 med sedvanliga mötesförhandlingar. Motioner till årsmötet ska vara föreningen tillhanda senast 15 januari 2018. Årsmöteshandlingar finns tillgängliga i föreningslokalen från och med lördag 3 februari. Kontakta någon i styrelsen om tider när lokalen är öppen. Efter förhandlingarna blir det 2-rätters middag. Motionsdans. Kaffe och tårta i pausen. Slut 23.00. Kostnad 250 kr, bindande anmälan till Jan Nilsson, tel 0708-79 65 13, senast lördag 10 februari 2018. Informationsmöte i Medborgarhuset i St Olof, kl 19.00. Maximilian Wendt från Länsförsäkringar berättar om generella uppfattningar och vanliga missuppfattningar när det gäller försäkringar, och ger råd om anpassning av försäkringar, om skadeförebyggande åtgärder m.m. Underhållning. Kostnad 100 kr. Kaffe och bulle ingår. Anmälan till Britta Hansson, tel 044-35 20 63 senast 13 mars 2018. Hjärtedans i Allaktivitetshuset, Gärsnäs kl 16.00 19.30. Sven-Åkes orkester spelar upp till dans. Ta med egen picknick-korg och gärna glada och dansanta vänner! Kostnad 100 kr per person. Anmälan till Kerstin Andersson tel 0739-814651 senast den 8 april. De som anmäler sig den 2 april mellan kl 18.00 och 22.00 deltar i en utlottning av Brunch på Saltsjöbaden, Lunch på Ingelsta kalkon eller Lunch på Thai Garden. Samtliga vinster gäller för två personer. Gökotta i Kronoskogen kl 09.00, samling vid grillplatsen. Vi går en promenad i sakta mak, lyssnar på fågelsången, har kanske tur att få höra göken och tittar på grönskan. Glöm inte kaffekorgen. Ingen anmälan. Filmafton i Olssons Lada kl 18.30, Gårdlösa, Smedstorp. Filmvisning från 2017 års resor Kaffe, bullar med pålägg, pris 100 kr/person Anmälan senast 11 maj till Lisbeth Grabellus 0417-104 97. Grillning i Vantalängan, Brösarp. Samling kl 12.00, ta med korv och fika. Kontakta Britta Hansson 044-35 20 63 eller 073-404 8583för mer information. Vi försöker ordna samåkning till våra träffar säg till när du anmäler dig 3
Friskvå rd och livsstilsfo rå ndringskurser Anmälningar till kurser är bindande och kursavgifter skall inbetalas snarast efter start till Bankgiro 5639-7565. Glöm inte ange ert namn och kurs. Samtalsgruppen Må bra Välkommen till vår grupp du som är drabbad av hjärt- eller lungproblem är nära anhörig till ovanstående vill förebygga ett insjuknande Vi diskuterar t.ex. att leva med sin sjukdom stress kris och utveckling medicin kost motion Vi delar erfarenheter, ger varandra råd och gemenskap under positiva former. Ny grupp startar när vi är lagom till antal. Pris: 280 kr för 8 gånger Ledare: Karin Alvinsson Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Qigong Da Mo metoden. Träna Qigong, få mer energi, lugn och ro. Ökad cirkulation. Bättre koncentrationsförmåga. Fortsättningsgrupperna startar på Byavången i Tomelilla måndagen den 22/1 kl. 09.30 och kl.11.00. Ledare: Ann-Margret Andersson, Lisbeth Grabellus och Rolf Engfalk. Pris: 250 kr för 10 ggr. Möjlighet finns att starta nybörjargrupper både i Simrishamn, St Olof och Tomelilla efter anmälan till Ann-Margret Andersson 070-331 69 96. MjukYoga. Återskapar balans i kropp och sinne. Andningsövningar och enkla rörelser utförs sittande på matta eller stol. Start: Tomelilla Tomegatan 9, torsdag 11/1 kl. 9.30 och kl. 11.00. Ledare: Kerstin Andersson. Start: Simrishamn Joneberg Plaza, Rektorsgatan 4, tisdag 16/1 kl. 17.15 18.15 Ledare: Marita Idh-Gauntlett Pris: 250 kr för 10 gånger. Nybörjare välkomna efter anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Dansa för livet! Det handlar om koordination, balans och samverkan med en partner. En bra träningsform. Dessutom ha roligt! Intresserad av en kurs i Squaredans? Ledare Mats Nilsson Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 4
Golvgymnastik Start: Hammenhög, Sporthallen, måndag 15/1 kl. 15.00 16.00 Start: Tomelilla, Byavångsskolan, tisdag 16/1 kl.16.00 17.00. Start: Simrishamn, Korsavadshallen, torsdag 18/1 kl. 16.00 17.00 Ledare: Lisbeth Grabellus, Sonja Wigren, Marie Åberg Pris: 200 kr för 13 gånger. Välkomna utan föranmälan. Sittgymnastik. För de som vill ha en lättare gymnastik. Start: Tomelilla, Byavången, torsdag 18/1 kl. 14.00-15.00. Ledare: Brita Gustafsson. Pris: 200 kr för 13 gånger. Välkomna utan föranmälan. Vattengymnastik. Start: Simrishamn Sjukhuset. Måndag 15/1 kl.17.45 18.45 och kl.18.45 19.45. Ledare: Siv Gummesson-Olsson. Onsdag 10/1 kl. 17.45 18.45 Ledare: Judit Pålsson Start: Tomelilla Österlenbadet Onsdag 10/1 kl. 16.00 17.00 och kl. 17.00 18.00. Ledare Kicki Löfvall Pris: 500 kr för 13 gånger Bindande anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19. Bowling Start: Simrishamn, Korsavadshallen onsdag 10/1 kl. 13.30. Samordnare Åke Larsson 076-883 40 43. Vid förfrågan ring nämnd person. Boule Start: Smedstorps boulebana, Frans Lindbergs väg måndag 9/4 kl.17.00 19.00. Samordnare Lars Larsson Start: Tomelilla på Odenplan måndag 9/4 kl. 14.00 16.00. Samordnare Jan Nilsson. Välkomna utan föranmälan. Naturvandring. Se och lyssna till det naturen bjuder. Samling vid idrottsplatsen i Tomelilla för samåkning till en naturskön plats, som varierar från gång till gång. Vi kan också möta upp på annan plats! Ta med fikakorg. Se under Det händer i YA. Start: onsdag 25/4 kl. 10.00. Hemkomsten kan variera mellan kl. 12.00 13.00. Samordnare Kerstin Andersson 073-981 46 51 och Bo Olsson 070-916 46 00 Vid förfrågan ring nämnda personer. Stavgång Start: Simrishamn, Röken småbåtshamnen torsdag 19/4 kl. 10.00. Samordnare Ingegerd Nygren/Birgit Löfvall Start: Tomelilla, Idrottsplatsen tisdag 17/4 kl. 10.00. Samordnare Lars-Göran Jönsson Start: Tomelilla, Kronoskogen vid Utegymmet onsdag 18/4 kl. 18.15. Samordnare Gunnel Jinnevik och Maj-Britt Nilsson. Promenad med eller utan stavar. Föreningen lånar ut stavar för att prova. Ingen föranmälan 5
Andrå åktiviteter och kurser Hjärt - Lungräddning och Hjärtstartarutbildning Var beredd om någon närstående eller annan medmänniska drabbas av plötsligt hjärtstopp. Utbildningstiden är ca 3 timmar och start sker när lagom grupp anmälts. Plats: Tomelilla Föreningslokalen eller annan plats efter överenskommelse. Pris: 150 kr för medlem. Icke medlem 250 kr. Anmälan till Birgit Löfvall 073-368 85 25 OBS! Repetitionskurs bör göras vartannat år. Akvarellkurs Start: Tomelilla Föreningslokalen tisdag 16/1 kl.13.00. Plats finns för nybörjare efter anmälan. Ledare Bo Olsson. Pris 450 kr för 10 gånger. Befintlig fredagsgrupp startar 19/1 kl. 09.30. Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Datakurs för nybörjare/datakurs fortsättning. Windows 10, Internet och Open Office Tomelilla Föreningslokalen tisdagar kl. 09.30 12.00 Start sker när lagom stor grupp anmälts. Ledare: Ahlf Hansson 044-35 20 63 Pris 460 kr för 10 gånger Välkomna efter anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Bokcirkel Träffas, läser och diskuterar olika förslag till böcker. Trevlig gemenskap och naturligtvis med fikastund. Vi träffas var fjärde vecka. Cirkeln fortsätter i Tomelilla Föreningslokalen torsdag 25/1 kl. 18.30. Samordnare Eva Svensson Möjlighet finns att starta grupp i Simrishamn dagtid när lagom grupp anmälts. Anmälan till Ulla Nilsson 0417-511 219 Vegetarisk kost Vi träffas och lär oss lite om vegetariska rätter. Tillagar en enklare måltid och ev. besöker någon av våra närproducenter. Start när lagom grupp anmälts. Pris: 100 kr för 7 gånger samt för måltiderna fördelade per deltagare. Anmälan till Ulla Nilsson 0417-51 12 19 Intresserad av att lära dig mobiltelefonen eller surfplattan? Anmäl dig: 0417-51 12 19 6
Kultur och no jesresor SKÄLDERVIKEN ÄNGELHOLM. Med Hagestad Touring. Torsdagen den 24 maj 2018 åker vi till västkusten och stannar i Landskrona och dricker förmiddagskaffe. Därefter åker vi norrut till Skälderviken och Rönne ås inlopp där turistbåten Laxen väntar på oss för en härlig tur på lugnt vatten. Båtfärden slutar inne i centrum och vi kliver på vår buss och åker till Skälderviken på andra sidan Rönne å. Lunchen intas i en strandnära anrik restaurang. Vi åker vidare på den vackra Kullahalvön och riksbekanta Flickorna på Skäret, mellan Arild och Jonstorp. Här serveras kaffe med dopp i deras fina trädgård om vädret tillåter. Därefter åker vi hemåt igen. Pris vid minst 35 betalande 750:. I priset ingår: buss, förmiddagskaffe med fralla, lunch, eftermiddagskaffe med två sorters kakor, båtfärd med Laxen samt reseledare. Anmälan senast den 24 april till Lisbeth Grabellus 0417-104 97. DALSLAND, 5-dagarsresa 27/6-1/7 2018. Med Kiviks Taxi. På eftermiddagen anländer vi till Dalslands folkhögskola i Färjelanda för inkvartering. Middag. Dag 2 åker vi mot norska gränsen. Där får vi veta hur det var under andra världskriget och Parsetjärns skans betydelse. I Dals-Ed får vi höra om Karl XII:s vandring 1718 och Halmens Hus i Bengtsfors, samt herrgården Baldersnäs vid Laxsjön. Efter lunch promenad i engelska parken. På hemväg stannar vi till vid kurorten Dals-Rostock med unik örtagård. Dag 3. Resan går norrut till Håverud, där vår fina tur börjar på Dalslands kanal med slussning på akvedukten och sedan sjöar och slussar till Dals Långed. En vacker sjöväg, som hade stor betydelse på 1800-talet för Dalsland. Båtlunch under färden. Vidare till hällristningarna i Högsbyn och den vackert ringlande Brudfjällsvägen söderut till Färgelanda. Dag 4 går färden österut till Mellerud. Vi besöker en vacker träkyrka i Skållerud. Vidare till Fengersfors, där vi besöker konstnärs- o. hantverkscentrat Not Quite som är förlagt i ett gammalt pappersbruk. Därefter kommer vi till Åmål, där vi äter lunch på stadshotellet och strosar runt i staden, samt besöker Hantverksmagasinet. Söderut till Sunnanå hamn vid Vänern. Dag 5. Frukost. Avresa till slussarna i Trollhättan. Här gör vi en promenad. Därefter hemåt. Pris vid minst 35 betalande 4680: -, Pris vid 40 betalande 4570: -, Pris vid 45 betalande 4480: -. I priset ingår bussresa, helpension, 4 nätter i tvåbäddsrum med dusch o. toalett. Enkelrumstillägg 200: -. Bertil Jonshamre kommer att vara vår guide. Anmälan senast den 4 maj till Birgit Löfvall 0733 68 85 25. Komplett program finns på föreningslokalen. FLYGRESAN är planerad till LISSABON. Lägsta antal resenärer 20 st. Ny flygträff onsdagen den 17 januari kl.18.00 på Tomegatan 9, Tomelilla. Vid eventuella frågor ring resekommittén. Birgit 0733 68 85 25, Lisbeth 0417-104 97, Ewon 0417-51 12 19. Tänk på starka dofter som parfym, rakvatten och hårspray. Alla tål inte detta. 7
Ö vrig informåtion Café HjärtLung Varannan onsdag med början 31 januari kl 14.00-16.00 (udda veckor) i vår nya fina lokal på Tomegatan 9. Kom och hälsa på, ta en fika med oss och få en trevlig samvaro, ibland spelar vi skivor eller pysslar lite. Pris 25 kr. Se under Det händer i YA. Kontakta Jan Nilsson vid eventuell förfrågan 0708-79 65 13. Informationsmöte för nya medlemmar. Genomförs några gånger per år. Representanter för Kommunala tillgänglighetsrådet i Tomelilla Bo Olsson, ordinarie, 070-91 64 600 Gertie Mårtensson, ersättare, 070-951 71 35 för Handikappföreningarnas referensgrupp i Simrishamn Birgit Löfvall, ordinarie, 0733-68 85 25 Anita Larsson, ersättare, 0414-44 03 20 Hör av er till dem om ni vill ha något framfört till kommunerna. Egenvårdsombud (EVO) Judit Pålsson, 070-992 01 53 och Birgit Löfvall, 0733-68 85 25. Har kontakt med sjukhus och vårdcentraler, hör av er till dem om ni vill ha något framfört. Stiftelsen Åsens Konvalescenthem Härifrån finns det möjlighet att vara på Valjeviken eller Sommarsol i 14 dagar för rekreation. Du betalar själv 100 kr/dag, resten betalar Stiftelsen. Du måste ha varit medlem i HjärtLung-föreningen minst ett år och din inkomst får inte överstiga 15 000 kr/månad. Läkarintyg krävs. Ansökningsblankett och vidare information kan du få genom Kerstin Andersson 0739-81 46 51. Föreningsexpeditionen Har öppet varannan onsdag kl 14.00 16.00, samtidigt som Café HjärtLung, se ovan. Vår nya adress är Tomegatan 9 i Tomelilla. Under juni, juli och augusti är expeditionen stängd. Vi kommer inte längre att ha någon telefon på expeditionen, du når oss genom direktnummer till styrelsen, se sid 2, eller via e-post, se adress på framsidan. Vi tackar våra medlemmar och sponsorer som hjälpt oss att inreda vår nya lokal! 8