REGNBÅGSHUSETS OCH FYRRYSTUGANS MEDLEMSBREV 3/2015

Transkript

1 REGNBÅGSHUSETS OCH FYRRYSTUGANS MEDLEMSBREV REGNBÅGSHUSET Skolhusgatan 51 B, VASA 3/ / Regnbågshusets kassa / Anja, Anne, Sanna ja Sari / Marjo sateenkaaritalo@vaasansospsyk.fi FYRRYSTUGAN Lillkyrovägen 5, LILLKYRO / Anja anja.paksu@vaasansospsyk.fi

2 GE VARJE DAG EN MÖJLIGHET Rubriken är ett citat från Regnbågshusets skrivgrupp, där vi skrev kort till någon vän, till okända eller till hela gänget på Regnbågshuset. Resultatet var bl.a. följande kort till de som läser det här medlemsbrevet: Mitt liv har varit som en båt som det har varit svårt att styra. Riktningen har vänt, innan den gick under. - Kaija Kallio - Trevlig början på hösten! Regnbågshuset fungerar som våra sjömärken, ett av märken är skrivgruppen. Deltagarna i skrivgruppen - Skrivgruppen har samlats några gånger, men man ryms ännu med. Detsamma gäller även de andra grupperna, som Onnela-kören, naturgruppen, handarbetsgruppen, kockkurserna, bildkonstgruppern samt min musik gruppen, som har blivit så populär. På tisdagar fortsätter Kristiina med kahvakuulajumppa och den första torsdagen i månaden lyssnar vi på andlig musik tillsammans. Mentalvårdsveckan firas vecka 47. Vaasalaiset mielenterveystoimijat arrangerar ett festtillfälle fredagen kl på GW-gallerian i Stenhaga köpcenter. På programmet bl.a. uppträdande av Onnela-kören, modeshow, presentation av föreningarna, intervjuer av Wasa Royals spelarna och Jarkko Jussila. Fyrrystugan håller öppet hus på tisdag kl och på onsdag kl är det öppet hus på Regnbågshuset. Då meddelas också det nya namnet på Regnbågshuset. Regnbågshuset är öppet kl på måndagar, tisdagar och torsdagar samt kl på onsdagar och fredagar. Fyrrystugan är öppet kl på tisdagar och torsdagar. Hippu-lopptorget är öppet måndag till fredag kl Varje ny dag är en gåva så kom ihåg att ge varje ny dag en möjlighet! Ö: Anja, Sanna, Anne, Sari & Marjo 2

3 REGNBÅGSHUSET Regnbågshuset är en medlemsamfund, där man upprätthåller och befämjar sina medlemmarnas funktions- och arbetsförmåga. På Regnbågshuset deltar medlemmarna i daglig verksamhet och i social samvaro. På huset kan man också äta en förmanlig lunch. Meningsfull rekreations- och gruppverksamhet ordnas englit medlemmarnas önskemål och möjligheter. På huset stöder och uppmuntrar man medlemmarna att deltaga i husets versamhetsplanering, utveckling och förverkligande. Medlemmar som kommer till Regnbågshuset behöver ingen remiss. Åt varje medlem försöker man hitta meningsfullt program och arbete på Regnbågshuset. Regnbågshusets medlemskap är frivilligt, livslångt och avgiftsfritt. Välkommen till SAMFUNDSMÖTEN som hålls på fredagar 9.10, och kl Bilden från internet: kielikompassi.jyu.fi. 3

4 LUONTORETKI RAIPPALUOTOON, SVEDJEHAMNIIN Torstaina 17.9., Anjan järjestäessä fyrrytupalaisille käyntiä Vähänkyrön museoon, Vähänkyrön ja Kyrönjoen seudun historian ja kulttuurin pariin, Anne ja Sanna lähtivät puolestaan luotsaamaan ryhmää Sateenkaaritalolta vastaavantyyppiselle aikamatkalle Raippaluodon Svedjehamniin: Tutustumaan Unescon maailmanperintökohteeseen ja samalla poimimaan marjoja ja sieniä. Saapuessamme kohteeseen perille, saattoi todeta edessä avautuvan merellisen maiseman täsmäävän hyvin Jesse Kaikurannan hienon kappaleen sanoitukseen: Näytän sulle rannan joka tuulten piirtämä on, joka jäiden veistämä on. Rannikko on ainutlaatuista, maailmanlaajuisestikin luokiteltuna. Jääkauden aikaansaamaa matalikkoa, joka tuntee nimen De geer moreenikentät eli pyykkilautamoreenikentät. Hienot opastaulut paikalla kertovat tarkasti ja seikkaperäisesti Svedjehamnin historiasta ja kulttuurista. Aina jääkauden päättymisen ajoista lähtien, kulkien aikojen halki, jolloin asutus ja elinkeinojen lisääntyminen alueella kasvoi. Sen lisäksi, että Svedjehamn on valittu arvokkaaksi maailmanperintökohteeksi, se on myös palkittu vuoden kyläksi vuonna Anne kertoi myös tietoja Svedjehamnista samalla, kun aloimme syödä maittavia eväitä, sämpylöitä täytteillä varustettuna, mehun keralla. Samalla saimme ihailla puna-valkoista pientä mökkiä, sekä tärkeitä Svedjehamin muistolaattoja. Tuli viritettiin grillimakkaroiden ja nokipannukahvin valmistamista varten, joka antoi samalla mukavaa lämpöä ja tunnelmaa. Vaikka metsästä ei sieniä poimintaryhmä juuri löytänytkään, niin jonkin verran marjoja kuitenkin. Mielenkiintoisia ja hyviä olivat myös merenrannan tyrnimarjapensaista löytyneet maistiaiset, joita Sanna ja Anne tarjoilivat. Teimme myös kävelyretken, kauempaa tiimalasin omaiselta näyttävän, tornin luo. Sanna kiipesi ylös tornin näköalatasanteelle ja otti kännykällään hyviä kuvia rannikkonäkymästä, matalasta moreenisaaristosta. Korkea puutorni tiimalasimaisuudessaan ikään kuin kuvastaa osaltaan sitä, kuinka aika tuntuu pysähtyneen kylässä. Kaikki näyttää edelleenkin vanhalta. Mahdolliset muutokset, sekä uudisrakentaminen, ovat hienovaraisesti tehdyt. Laitureissa olevat veneet ovat yleisesti ottaen, ja myös kylämiljööseen nähden, moderneja. Tämä on tietenkin käytännön viitoittamaa. Myöskin huumorin kukka on kaunis ja tärkeä kukka, jotenka hymyhuulin sai 4

5 todeta suurehkon kalastusveneen muistuttavan Orca -nimistä kanssasisartaan, elokuvasta Tappajahai.! Svedjehamnin seudun historia kuvastaa ja kertoo elämän ja työnteon olleen paljolti kovaa. Työt ovat olleet monimuotoisia ja myös osin vaarallisia. Runsaasta ruumiillisesta työstä on saatu toisaalta ennenvanhaan tärkeää sisältöä ja elämän eliksiiriä. Elämän rikkauksia ei sovi unohtaa, ja ne voivat olla myös osaltaan moninaiset. Kauan sitten jääkausi muovasi ja muokkasi meren rannikkoa. Tällä tavoin se on toiminut yhtä lailla myös mantereella. Maa, sekä järvi, että jokialueet, ovat oma lukunsa. Kunkin seudun erityisominaisuuksista riippuen niille ovat kehittyneet aikojen saatossa omat kulttuurinsa, elinkeinonsa, yhteiskunnalliset ja ympäristölliset kasvonsa; infrastruktuurinsa. Myös elämä, sen päivät, muokkaavat ihmistä. Kaiken kaikkiaan vietimme antoisan ja leppoisa päivän. Illalla kotona oli mukava todeta: Tämä oli hyvä päivä. Ei jäiden veistämä, vaan syksyisen leudon merituulen hellästi piirtämä! Luontoretkiterveisin: Risto Kallio Vähänkyrön Fyrrytuvalta 5

6 REGNBÅGSHUSETS GRUPPER OCH KURSER Det sociala umgänget har stor betydelse i alla grupper. Grupperna har julpaus Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Vi motionerar tillsammans (Anne) 9.30 Karaoke (Sari) Handarbeten (Anne) Andliga musik / / Skrivgruppen jämna veckor (Anja) Tips Kahvakuula/ avslappning (Kristiina) Glädje av motionen (Anja) Bildkonstgrupp (Chris) Tips Lunch Lunch Lunch Lunch Lunch Onnela-kören jämna veckor (Anja) Naturgruppen ojämna veckor (Anne) Kameragruppen (Stig) / / Min musik (Anne) Filmeftermiddagar i oktorber Sannas julbakningskurs i november Innebandy på Idrottscentret Mindfulnessfärgläggning 6

7 BESKRIVNING AV GRUPPERNA: VI MOTIONERAR TILLSAMMANS Vi motionerar tillsammans genom att simma och genom vattenjumpa och vattenjoggning i Vasa simhall. Det finns också möjligheter att få handledning i simhallens konditionssal. Gruppens malsättning är att upprätthålla den fysiska och psykiska konditionen. NATURGRUPPEN I naturgruppen gör vi utflykter i närområdet och iaktar årstidernas växlingar. Naturguppen arrangerar tillställningar som har med naturen att göra och besöker naturutställningar. Gruppens målsättningar är att få motion, gott humör samt kraft från naturen. HANDARBETE I handarbetergruppen gör vi olika slags handarbeten, vävnader, vi virkar och styr. Kom med för att lära dig eller lära ut olika slags handarbeten. I smyckesverkstaden tillverkar vi bl.a. pärlband, öronsmycken och handringar. TIPS På måndags- och fredagstipsen diskuteras om den kommande veckans eller veckoslutets händelser. ONNELA-KÖREN Körsång är en social hobby som ger glädje, energi, gott humör oc vana att uppträda. Till vår repertuar hör såväl andliga som fosterländska sånger, samt popmusik. Körmedlemmarna beslutar tillsammans vilka sånger vi börjar öva. Vi uppträder på Regnbågshusets fester och också på förenings- och andra enhetens fester. Vi fungerar också som försångare vid allsångstillfällen. Nya sångare är välkomna med i kören! SKRIVGRUPP Vi lär oss att producera egna texter, t.ex. dikter, noveller, brev m.m. Skrivandet kräver inte någon tidigare erfarenhet. Välkomna med! 7

8 MIN MUSIK Ta med din favoritmusik på CD-skivor. Vi hör på och diskuterar om musik tillsammans. KARAOKE Karaoke är att sjunga i takt till skivor tillsammans eller ensam. Det år också möjligt att bara lyssna eller att önska stycken från karaokeskivorna. SANNAS JULBAKNINGSKURS På Sannas bakningskurs lagar vi bakelser som hör till julen. Kom med i gott sällskap och lär dig att baka! MINDFULNESS-FÄRGLÄGGNING Genom att färglägga får du humör och känner dig avslappnad. Färgläggning är ett enkelt sätt att prova pch förverkliga mindfulness-tänkandet eller medveten närvaro. Färglägga kan man ensam eller tillsammans, i tystnad eller med musik i bakgrunden. FILMEFTERMIDDAGAR I OKTOBER Filmer i gott sällskap med början kl VERTAISTUKIRYHMÄT Suomenkielinen vertaistukiryhmä kokoontuu Sateenkaaritalossa klo 13 seuraavasti: ja En svenskspråkig kamratstödgrupp samlas på Regnbågshuset kl. 13 enligt följande: / / /20.1. Tilläggsinfo från Anne. 8

9 HITTA PÅ ETT NYTT NAMN FÖR REGNBÅGSHUSET! Kom med ditt namnförslag till Regnbågshuset senast Namnet väljer ett råd, som meddelar sitt beslut under mentalvårdsveckan, på onsdag då vi har öppet hus. Den som hittar på det nya namnet får som pris en delikatesskorg. Mielenterveystoiminnan tuki ry. samlas på Regnbågshuset. Tilläggsinfo om möten fås av Elisabeth Piri, gsm eller Mauri Lampelto, gsm ). Nya medlemmar är välkomna med i föreningens verksamhet! Mielenterveystoiminnan tuki ry. ordnar också: HYVINVOINTIA KIRJOITTAMISEN JA MUUN MUKAVAN MERKEISSÄ kolmena tiistai-iltana klo 17 Sateenkaaritalolla. Ohjaajana Kaija Viinikka Luonto: Haista, näe, koe syksy. Käväistään puutarhassa, jatketaan sisällä kirjottamalla Musiikki: Parhaat kotimaiset iskelmät. Muistatko nämä? Musiikki saa kynän kulkemaan Kiitollisuus ja leikki hyvinvointia luomassa. Ilmoittautumiset Sirpa Vainionpää, gsm Kurssi on maksuton. 9

10 REGNBÅGSHUSETS PROGRAM PÅ HÖSTEN 2015: OKTOBER Vi hör på andlig musik klo Erfarenhetsexpert Ari Peltolas föreläsning Mielen vuodenajat på måndag kl 18. Kaffeservering. Rehabiliterinskordinator Pauliina Niemi berättar om verksamheten på den psykiatriska enheten på Vasa centralsjukhus på onsdag klo NOVEMBER Sannas julbakelser-kurs ja kl Anmäl dig till Regnbågshuset. Regnbågshusets karaokekungligheter väljs på onsdag kl Kom med och sjung eller lyssna! Öppet hus, då också det nyt namnet på huset presenteras, på Regnbågshuset onsdag kl På programmet kaffeservering, lotterier och skivdans. Mentalvårdsveckans festtillfälle på GW-galleria på fredag kl Mentalvårdsveckans preliminära program (preciseras ännu): kl. 14 kl kl kl. 15 kl kl kl. 16 kl kl. 17 kl Tillställningen öppnas, Anette Hast Konstgrundutbildningens dansgrupp uppträder Erfarenhetsexpert Tiina Keho har ordet Onnela-kören uppträder: Tulipunaruusut Rosor delas ut till publiken Musikuppträdande från Regnbågshuset Erfarenhetsexpert Riikka Antila har ordet Kpanlogo Yédé, afrikansk musik och dans Erfarenhetsexpert Tiina Keho har ordet Flikat-sånggrupp Erfarenhetsexpert Riikka Antila har ordet Modeshow, Katriina Koskiniemi-Väisänen 10

11 På festen kan man också träffa kickboxaren Jarkko Jussila samt en utövare av amerikansk fotboll. Onnela-kören uppträder på festen vid GW-gallerian på fredag kl Kom på giget! DECEMBER Vi firar det 98-åriga självstandiga Finland på fredag kl Storkyro prosteri ordnar julfest för julfest för mentalvårdsrehabiliterare på tisdag med börja kl. 11 med en julandakt i Vasa kyrka, sedan med julmat och program. Anmälningar till Regnbågshuset senast Traditionell shoppingresa till Keskinens bybutik i Tuuri ordas på måndag Avfärd från Regnbågshuset kl och retur tillbaka till Regnbågshuset ca kl Resans egenrisk är 12 innehållande busstransport. Maten och inköpen betalar alla själva. Anmälningar till Regnbågshuset senast På tisdag julbasar kl samt julgrötservering kl Vi sjunger de vackraste julsångerna tillsammans på onsdag kl Nyårslunch och tennstöpning på torsdag

12 kuva lainattu internetistä: cafekoket.fi Regnbågshuset är öppet under julen kl på julafton och på juldagen Vi firar julen tillsammans och avnjuter julmåltid. Anmäl dig till jullunchen senast MASSÖREN BIRGIT PÅ REGNBÅGSHUSET på måndag och kl Till medlemmarna erbjuds massage av nacke-skuldror till förmånligt pris 5 /15 min. Reservera din tid till Regnbågshuset på nummer ! REGNBÅGSHUSETS DELIKATA OCH HÄLSOSAMMA LUNCH SERVERAS KL , DU ÄR VÄL PÅ PLATS DÅ! ANMÄLNING TILL LUNCHEN SENAST KL TILL NUMMER LUNCHEN KOSTAR 3 MED UPPGIFT OCH 5 UTAN UPPGIFT. kuva lainattu internetistä: papunet.fi 12

13 FYRRYSTUGA Fyrrystugan i Lillkyro erbjuder dagsverksamhet för att upprätthålla och förbättra den mentala hälsan. Stugan erbjuder stimulans i vardagen samt ger möjlighet till socialt umgänge och stöd. Viktiga värderingar på Fyrrystugan är självbestämmanderätt, enligt egna resurser och frivillighet. Enligt de grunderna försöker vi ha en sådan verksamhet, som våra medlemmar tycker om. Deltagande i verksamheten är avgiftsfritt. Fyrrystugan fungerar enligt principen, låg tröskel, därför kan du när som helst öppettiderna komma för att bekanta dig med stugan. Tilläggsinfo från Fyrrystugans handledare Anja Paksu, gsm HÄNDELSER PÅ FYRRYSTUGAN Under Anjas semester var det en annorlunda tid på Fyrrystugan. Ett par ordinarie besökare ansvarade för öppethållningen turvis. Stället hölls öppet, kaffe och mat erbjöds, ibland också delikatesser. Besökare fanns tillräckligt, verksamheten sköttes också med egna krafter. Ett par dagar var stugan stängd av olika orsaker. Fyrrystugans oavbrutna öppethållning konstaterades vara nödvändig av deltagarna. Att träffa vänner, att äta och dricka kaffe tillsammans samt hela verksamheten ger krafter. Och vid Fyrrystugan får man ett utmärkt kamratsstöd som skapar ordning i vardagen. Men detta är bara myntets ena sida. Även den bekanta och trygga dragarens närvaro är nödvändig och bra för föreningen. Fastän allt fungerade bra i prkatiken, stapplade stämningens uppbyggnad tidvis. De vardagliga, även små beslut kändes svåra eller de sköts åt sidan. Flera tvekade också inför tanken att ta ett ansvar på stugan. Vi diskuterade också det juridiska ansvaret vid en mäjlig olycka. Men ändå så klarade vi oss under Anjas semester. Och när vi går mot hästen så består Fyrrystugan och blir bara bättre. Det underbara vardagsrummet mitt i byn och lysande Anja med sina ideer i centrum och som stöd. Hilkka Valta, Lillkyro 13

14 FYRRYSTUGANS PUZZEL-KLUBB Ända sedan verksamheten började på Fyrrystugan har puzzelutövarnas veteraner, Hilkka Rahnasto och Tuula Ellilä, samlats för att lägga puzzel. Andra intresserade medlemmar har flitigt besökt hobbyrummet, för att följa med konstverkens tillkomst. Och hur Irma Lehtinen, själv puzzel-utövare, ramar in konstverken. SEnare anslöt sig även Seija Loukko till denna hobby. Nyligen anslöt jag mig själv, undertecknad Risto Kallio. Jag har redan tidigare vart intresserad och haft förståelse för att lägga puzzel. Och när jag anslöt mig till Fyrrystugans hobbygrupp, har det varit en fin känsla att av de små bitarna bygga en helhet, eller en större, vacker bild. När man ser på de färdigt byggda puzzlen kan man jämföra med båtbyggnadstekniken i början av 1900-talet samt med världens mest berömda fartyg, Titanic. När man på närhåll ser på fartygets sida och stommen sä ser den lite skrovlig ut. Men när man på avstånd ser på fartyget så ser man en enhetlig helhet. Då märker man att det har varit ett stort och långt projekt att färdigställa fartyget. Det är trevligt, att många kommer och ser på puzzlen, även de som inte bygger puzzlen. Inte än i alla fall! Ibland blir de ivriga och vill hjälpa lite med att bygga puzzlet. Efter det så kanske de kommer med ovh bygger puzzlen i fortsättningen. Och det är trevligt. Vi kan vara säkra på att vi fortsätter att bygga puzzel här på Fyrrystugan. Hösthälsningar, Risto Kallio 14

15 FYRRYSTUGANS SPALT ÖPPET HUS PÅ FYRRYSTUGAN Under den landsomfattande mentalvårdsveckan på tisdag kl kl. 12 Helvi Nurmirinta föredrar 1790-talets finskspråkiga almanacka, katekismus och psalmer kl. 13: Teuvo Kempus föredrar Kyrkoherdens memoarer Fyrrystugans händelser på hösten 2015: Fyrrystugan är öppen under Anjas semester med frivilliga krafter kl Karelsk fest på Fyrrystugan på torsdag klo På programmet festtal, karelska sånger, karelska bakelser och expertgäster. Mera information från Fyrrystugan. Damernas bastukväll på torsdag kl Det erbjuds lite tilltugg, egenrisk 2. Info Riitta Mahlamäki, gsm På torsdag ordnar närvårdsstuderanden från Vaasan aikuiskoulutuskeskus en verksamhetsdag. Kom med och ge idéer för Fyrrystugans egen lillajulsfest! I Iida förevisar sitt lärdomsprov, tilläggsinfo från Anja. Möjlighet att pröva på den trendiga mindfulness-färgläggningen. Tilläggsinfo från Anja. På tisdag kl Riitta Mahlamäkis reseskildring från Japan. 15